Was ist Psychoanalyse?

Die heute sehr populäre Psychoanalyse ist eine Therapieform, die den Dialog nutzt, um den Menschen zu helfen, ihre Gefühle besser zu verstehen. Sie wurde von dem Arzt Sigmund Freud entwickelt und sieht vor, dass der Psychologe oder Psychoanalytiker bestimmte Themen im Leben des Patienten anspricht, sie zum Gespräch anregt und so gemeinsam an der Lösung der Probleme arbeitet.

Es gibt jedoch verschiedene Linien innerhalb dieser Lösungskonzepte, da es sich um ein noch wachsendes Feld handelt. Aber im Allgemeinen wird mit der theoretischen Grundlage, die die Fachleute haben, eine Beratung durchgeführt, und mit der Zustimmung des Patienten entscheidet er/sie, ob er/sie folgt oder nicht. Die Behandlung kann bei verschiedenen Störungen, wie Depression und Angst, eingesetzt werden. Erfahren Sie jetzt mehr über die Psychoanalyse.

Bedeutung der Psychoanalyse

Die Psychoanalyse ist eine Therapieform, die sich des Dialogs bedient, damit der Patient versteht, was er fühlt und wie er es behandeln muss. Es handelt sich jedoch nicht nur um ein Gespräch, sondern um eine Vertiefung auf der Grundlage theoretischer Schulen, die die Aufgabe haben, diese Ereignisse im Leben eines jeden zu erklären. Erfahren Sie jetzt etwas über ihre Geschichte, wie sie durchgeführt wird und natürlich auch etwas über ihren "Vater", Sigmund Freud!

Ursprung der Psychoanalyse

Die Psychoanalyse hat ihre ersten Grundlagen am Ende des 19. Jahrhunderts, als sie von Sigmund Freud und einigen Mitarbeitern erdacht wurde. Seine Geschichte ist grundlegend für das Verständnis der Anfänge der Therapietechnik, da sie mit Freuds Neugier für die Hypnose beginnt.

Die Idee war, psychische Störungen so zu behandeln, dass der Patient die Entwicklung seines Krankheitsbildes mitverfolgen kann. Außerdem ist die Psychoanalyse kein invasives Verfahren, wie es vor ihrer Entstehung angewandt wurde, wie zum Beispiel die Elektroschocktherapie.

Freud, der Vater der Psychoanalyse

Sigmund Freud war ein österreichischer Neurologe und Psychiater, der nach einigen Jahren der Erforschung der menschlichen Psyche eine Methode zur Kontrolle und Behandlung psychischer Krankheiten entwickelte. Sein Hauptaugenmerk lag auf der Behandlung von Menschen mit Hysterie.

Er beginnt seine Studien auf der Suche nach renommierten Ärzten, die bereits Hypnose bei solchen Behandlungen einsetzen, wie z.B. der französische Arzt Charcot, dessen Theorie besagt, dass Hysterie nicht erblich oder organisch, wie die meisten Krankheiten, sondern psychisch bedingt ist.

Die Idee war, auf diese Weise Zugang zur Psyche dieser Menschen zu bekommen, aber wie? Durch den Zugang zum Unbewussten, über das Charcot bereits viel gesprochen hatte und das er kannte. Davon ausgehend begann er eine unermüdliche Suche nach dem Verständnis der Psyche und der Theorie über die pathologischen Ursachen, die Menschen zur Hysterie führten, die heute als dissoziative Zwangsstörung bekannt ist.

Das Unbewusste und die Psychoanalyse

Durch den Zugang zum Unbewussten betritt die Psychoanalyse eine andere Ebene des Geistes, denn dort befinden sich Erinnerungen, Impulse und verdrängte Wünsche. Wie der Name schon sagt, weiß man nicht immer, was sich dort befindet, denn es ist ein Teil des Geistes, über den wir keine Kontrolle haben.

Oft braucht ein Teil des Unbewussten Hilfe, sendet aber fälschlicherweise Signale an den bewussten Teil, ohne zu wissen, warum. Und wenn man durch die Psychoanalyse Zugang hat, beginnt man zu bemerken, was am Anfang falsch ist, nicht das Symptom. Die Angst eines Menschen vor der Dunkelheit zum Beispiel kann mit einer Kindheitserinnerung zusammenhängen, die da ist.

Die Psychoanalyse basiert auf dem bewussten Zugriff auf das Unbewusste, um zu versuchen, den Schaden zu beheben und so Störungen und Krankheiten zu beseitigen.

Wozu die Psychoanalyse gut ist

Im Allgemeinen kann die Psychoanalyse für verschiedene Arten der Behandlung von psychischen Störungen eingesetzt werden, aber durch die in ihr erlernten Techniken wird es einfacher, Gefühle und Emotionen zu verstehen und mit ihnen umzugehen, sowie natürlich auch mit den Konflikten und Krisen, die jeder Mensch ständig durchlebt.

Wenn Sie sich in einem Gespräch mit einem Therapeuten öffnen, können Sie Ihre Probleme und Ängste auf eine ganzheitlichere Art und Weise betrachten. Und in Verbindung mit der Ausbildung dieses Fachmanns, seinen Techniken und seiner Art, mit jeder Situation umzugehen, wird alles leichter zu lösen sein. Es ist ein großartiges Werkzeug zur Selbsterkenntnis, da es eng mit dem verbunden ist, was wir fühlen.

Wie eine Psychoanalyse durchgeführt wird

In einer angenehmen Umgebung, einem vom Therapeuten zur Verfügung gestellten Sprechzimmer, setzt oder legt sich der Patient auf eine Liege und beginnt, über seine Gefühle zu sprechen. Die Sitzungen dauern zwischen 45 Minuten und einer Stunde, in der Regel einmal pro Woche. Die Häufigkeit wird zwischen dem Psychologen (oder Psychiater) und dem Patienten festgelegt.

Um nicht schüchtern zu werden, wird der Patient gebeten, über bestimmte Punkte in seinem Leben zu sprechen, z. B. über seine Kindheit oder eine traumatische Zeit. Jedes Thema kann so lange wie nötig dauern und muss in der nächsten Sitzung wieder aufgegriffen werden.

Im Laufe der Sitzungen wird der Psychoanalytiker gemeinsam mit dem Patienten zum Kern der Situation vordringen. Der Therapeut analysiert mehr, als dass er redet, und hört dem Patienten und seinen Gefühlen zu, die oft sogar für ihn neu sind.

Zeitgenössische Psychoanalyse

Die Psychoanalyse hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt und gemeinsame Themen aufgegriffen. Ein bemerkenswerter Punkt, den sie im Laufe der Zeit immer häufiger ansprach, war die Erkenntnis, dass ein wichtiger Teil unserer Identität in der frühen Kindheit geschaffen wird und dass auf diese Weise viele der erworbenen Traumata auch von dort stammen.

In diesem Sinne wird der Patient in diesem zeitgenössischen Modell der Psychoanalyse dazu veranlasst, sich gegen diese primären - oder primitiven - Emotionen zu wenden, um zu versuchen, die Gegenwart zu verstehen. Es handelt sich um eine Art bewusste Regression. Der Patient besucht also Orte und Kindheitserinnerungen und sucht nach Antworten, die ihm in der aktuellen Lebensphase helfen.

Der psychoanalytische Fachmann

Der Psychoanalytiker sollte vorzugsweise ein abgeschlossenes Psychologie- oder Psychiatrie-Studium vorweisen können, auch wenn dies keine zwingende Voraussetzung für die Tätigkeit in diesem Bereich ist. Der Psychoanalytiker arbeitet mit Patienten, die sich theoretisch stark voneinander unterscheiden.

Die gängigste ist die von Freud. Eine weitere wichtige Voraussetzung ist, dass der Psychoanalytiker während oder nach seiner Ausbildung eine klinische Supervision durchläuft. Dies ist sehr wichtig, bevor er mit Patienten in Kontakt kommt.

Die wichtigsten Schulen der Psychoanalyse

Im Laufe der Zeit wurden neue Studien durchgeführt und neue Beweise erbracht, so dass einige andere Psychoanalytiker und Psychiater begannen, auf der Grundlage ihrer empirischen Studien neue Arbeitslinien zu entwickeln.

So entstanden verschiedene Schulen innerhalb der Psychoanalyse, von denen jede auf ihre eigene Art und Weise arbeitet. Sehen Sie sich die wichtigsten Schulen der Psychoanalyse an und wie sie bei der Lösung von psychischen Störungen und Krankheiten arbeiten!

Sigmund Freud

Ego. Mit diesem Wort ist die Schule des Vaters der Psychoanalyse strukturiert. Für ihn ist das Ego der Teil, der uns mit der Realität verbindet, denn es ist der Vermittler zwischen dem Über-Ich und dem Es, der die grundlegende Rolle hat, uns zum realen Leben zu bringen und an den gesunden Menschenverstand zu appellieren.

Das Es ist, vereinfacht gesagt, der unbewusste Teil des Geistes, der für die Wünsche und Instinkte verantwortlich ist, und ohne das Ich würden wir fast irrational handeln. Das Über-Ich schließlich ist die Vollständigkeit von uns. Freuds Vorschlag besteht also darin, mit dem Ich zu arbeiten, um Zugang zum Es zu erhalten, wo der Ursprung von Traumata und psychischen Störungen liegt.

Jacques Lacan

Für Lacan wird die menschliche Psyche durch Zeichen verstanden, die aus der Sprache eine Form schaffen. Einfach ausgedrückt, sagte Lacan, dass unser inneres Selbst mit einer Welt zusammenlebt, die bereits vorgefertigt ist, und wenn es sein persönliches Gepäck mitbringt, wird die Welt von ihm auf einzigartige Weise gesehen.

In dieser Perspektive argumentiert der Psychoanalytiker und Philosoph, dass man einen Menschen nicht durch einen einzigen Blick analysieren kann, weil das Individuum auf die Reize der Sprache und der Symbole so reagiert, wie es dazu in der Lage ist und sie versteht. Der Plural der Bedeutung ist in den Analysen der Lacanschen Schule grundlegend.

Donald Winnicott

Donald Winnicott vertritt einen Ansatz, der sich mehr auf die Kindheit konzentriert, und stellt fest, dass die wichtigste Bindung die zwischen Mutter und Kind ist. Winnicott sagt, dass die erste Umgebung eines Babys einladend sein muss und dass dieser erste soziale Kontakt grundlegend für den Aufbau dessen ist, was es werden wird.

Wenn der Psychoanalytiker über die Beziehung zur Mutter spricht, sagt er, dass die Mutter der Hauptpfeiler im Leben eines Babys ist und eine absurd große Rolle bei der Konstruktion dieses Wesens spielt.

Melanie Klein

Melanie Kleins Studie basiert auf der Untersuchung von Kindern. Sie widmete sich der Untersuchung einer Gruppe von Kindern und der Frage, wie sich ihre Psyche verhält, wenn sie Angst oder Kummer empfinden oder Fantasien ausleben. Kleins Studie steht im Gegensatz zu Freuds Denken, der behauptete, der Urtrieb sei sexuell.

Für Melanie ist der primäre Stimulus die Aggressivität. Sie verknüpft verschiedene Situationen und deren Folgen in der Theorie von Klein. Die Psychoanalytikerin spricht auch von der Bedeutung der Phantasien in der Kindheit, die eine Manifestation des Unbewussten sind. Und gerade in der Kindheit bringen sie die Mutter immer in den Vordergrund, meist als viel "grausamer", als sie wirklich ist.

Wilfred Bion

Die von Bion entwickelte Theorie ist die des Denkens. Für ihn bewältigt der Mensch jede Art von schlechter Situation, indem er sich in seine eigenen Gedanken flüchtet, wo er Zuflucht und Trost findet und eine parallele Realität schafft. In seiner Theorie definiert er das Denken in zwei Akten: Gedanken und die Fähigkeit zu denken.

Wir wollen etwas, wir denken darüber nach, aber wenn wir diesen Gedanken nicht verwirklichen können, werden wir frustriert und traurig. Dann werden wir in ein Szenario versetzt, das unser Verstand erschaffen hat, in dem diese Handlung Wirklichkeit geworden ist. Mit anderen Worten, wir verleugnen in unserem Verstand etwas, an das wir gedacht haben, aber nicht erreichen können.

Psychoanalytische Methoden

In der Psychoanalyse gibt es einige Durchführungsmethoden, die das Endziel der Behandlung erleichtern. Da es sich um eine Therapie für verschiedene Ursachen handelt, ist es sehr wichtig, eine sichere und angenehme Umgebung zu schaffen, damit sich der Patient wohlfühlt. Letztendlich kommt es auf ihn an. Sie kann zum Beispiel in einer Gruppe durchgeführt werden. Prüfen Sie jetzt die wichtigsten Arten der Analyse und welche ihre besten Anwendungen sind!

Psychodynamik

Die Psychodynamik ist eine Studie, die die menschliche Reaktion auf zwischenmenschliche Interaktionen berücksichtigt. In einer psychodynamischen Psychoanalysesitzung ist es zum Beispiel üblich, dass die Person dem Therapeuten gegenübersteht, was den Unterschied im anschließenden Gespräch ausmacht.

Die Methode wird vor allem bei der Behandlung intimerer Probleme wie Ängste und Depressionen eingesetzt. Diese Technik, die im Allgemeinen als Herausforderung empfunden wird, trägt dazu bei, die Beziehung zwischen Arzt und Patient zu verbessern und den Prozess zu vertiefen.

Psychodrama

Das Psychodrama, das häufig im Schauspielunterricht eingesetzt wird, ist eine Technik, bei der fiktive Szenen verwendet werden, um reale Emotionen zu erzeugen, die auf eigenen und fremden Erfahrungen beruhen und den Umgang mit Gefühlen erleichtern, da das "Ich" nicht ich bin, sondern der andere.

Es wird ein zentrales Thema verwendet und in Gruppen oder Paaren werden die Charaktere vorgestellt. In dieser Situation, die in den meisten Fällen eine Erfahrung einer der beteiligten Personen ist, wird der Patient dazu angeregt, so zu denken, als wäre er eine andere Person. Und so die ganze Situation aus einer anderen Perspektive zu verstehen.

Für Kinder

Die Technik der Psychoanalyse mit Kindern unterscheidet sich ein wenig von der mit Erwachsenen, da es komplizierter ist, einen logischen Dialog mit Kindern aufrechtzuerhalten. Auf diese Weise werden Kinder zum Spielen, Zeichnen und zu bestimmten Aktivitäten angeregt. Es ist eine Art, ihre Sprache zu sprechen.

Während sie etwas anderes tun, versucht der Psychoanalytiker, mit ihnen zu sprechen. Häufig werden auch Zeichnungen verwendet, da manche Kinder ihre Misshandlungen und Traumata auf diese Weise darstellen. Bei Jugendlichen kann der Ansatz recht ähnlich sein, wobei die durchgeführten Aktivitäten ein wenig variieren.

Paare

Die Psychoanalyse kann auch von Paaren in einer Beziehungskrise in Anspruch genommen werden. Die Technik ist einfach: Beide sprechen über ihre Gefühle und darüber, wie sie die Beziehung empfinden, und mit den Ratschlägen und der Dynamik, die der Psychoanalytiker vorschlägt, wird das Paar ermutigt, Wege zur Lösung des Problems zu finden.

Die Idee ist, dass sie sich durch das Gespräch über ihre Gefühle mit einem Vermittler anpassen und punktuelle Probleme lösen können. Außerdem hat der Psychoanalytiker in diesem Szenario die Rolle eines Beschwichtigers, der die Patienten dazu anregt, Entscheidungen zu treffen.

Psychoanalytische Gruppen

Die Gruppentherapie ist vielleicht eine der bekanntesten Formen, dank amerikanischer Filme, in denen diese Art von Technik häufig gezeigt wird. Aber im Allgemeinen wird die Gruppentherapie zur Behandlung möglicher allgemeiner Störungen, wie z. B. Alkoholismus, eingesetzt.

Der Vorschlag ist, dass jeder über seine Gefühle spricht und diese mit der Gruppe teilt. Da sie zusammen sind, weil sie ähnliche Situationen erleben, können die Erfahrungen des einen dem anderen helfen. Außerdem werden sie in den Sitzungen ermutigt, sich gegenseitig zu unterstützen. Eine tolle Dynamik.

Vorteile der Psychoanalyse

Die Vorteile der Psychoanalyse sind vielfältig, denn es geht nicht immer darum, ein "Problem" zu lösen. Das Verständnis für die eigene Psyche ist grundlegend, um gut damit leben zu können. Die Durchführung von Analysesitzungen kann sogar dazu beitragen, mehr Vertrauen in sich selbst zu haben, denn Vertrauen entsteht aus Wissen.

Lernen Sie jetzt die wichtigsten Vorteile der Psychoanalyse für das Leben des Patienten kennen und erfahren Sie, wie diese Möglichkeiten entwickelt werden können!

Sinn für Führung

Wenn wir unseren Verstand beherrschen oder ihn gut kennen, haben wir die meisten Dinge im Griff. Deshalb hilft die Analyse sehr bei der Entwicklung von Führungsqualitäten. Die Person beginnt, ihre inneren Probleme zu lösen, und beginnt fast automatisch, sich selbst wahrzunehmen und ins Rampenlicht zu stellen.

Ein weiterer Faktor, der berücksichtigt werden sollte, ist, dass die Analyse die Herausforderung fördert. So lernen Sie gemeinsam mit Ihrem Therapeuten Ihre Grenzen kennen und wissen, wie weit Sie gehen können. Und indem wir die Herausforderungen erweitern, erweitern wir auch unsere Fähigkeit, sie zu lösen.

Erneuerung

Im Verlauf der Analyse beginnt der Patient, sich in Situationen zu versetzen, in die er sich vorher nicht versetzen konnte, und dabei beginnt er, seine Vorlieben zu verstehen und zu verfeinern und sich so zu erneuern. Es ist eine wichtige Phase der Behandlung für den Patienten, zu verstehen, wer er in verschiedenen Situationen ist, vor allem in denen, die er verdrängt.

Die Psychoanalyse fördert die emotionale Emanzipation des Patienten, und wenn wir uns an unsere Gesellschaft gewöhnt haben, können wir andere Geschmäcker und Eigenheiten haben, weil wir es vermieden haben, uns mit ihnen auseinanderzusetzen.

Verbesserung der Beziehungen

Und wenn Sie besser mit Ihren Problemen umgehen können, können Sie auch besser mit Ihren Mitmenschen umgehen, denn wenn Sie dem anderen nicht die Schuld für Ihren Schmerz geben, wird Ihre Beziehung schon viel besser sein.

Das Einfühlungsvermögen, das bei der Analyse entsteht, ist für Sie von grundlegender Bedeutung, um den Raum des anderen und vor allem Ihren eigenen Raum zu verstehen. Der Respekt wird zu einem wichtigen Pfeiler in Ihren Beziehungen.

Kontinuierliche Effekte

Die langfristigen Wirkungen sind vielfältig, und das Beste ist, dass sie anhaltend sind. Der Geist erweitert sich ständig, so dass er, wenn er positiv stimuliert wird, das Verständnis der Welt völlig verändern kann. Außerdem sind Psychoanalyse-Sitzungen nie eintönig, da man jeden Tag lebt und sie nicht immer gleich sind.

Die Analyse ist jedoch nicht für immer. Oft entlassen Psychoanalytiker ihre Patienten, weil sie ihre Dienste nicht mehr benötigen. Es kann auch vorkommen, dass der Analytiker nicht mehr helfen kann und einen anderen empfiehlt.

Personalisierte Behandlung

Einer der größten Vorteile einer psychoanalytischen Sitzung ist, dass die Behandlung ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, da der Therapeut Sie kennt und sich die Dynamik und die Herausforderungen speziell für Sie und Ihre Bedürfnisse ausdenkt.

Es ist wichtig, dass Sie sich in der therapeutischen Umgebung willkommen fühlen, wobei Sie immer daran denken sollten, dass der Therapeut nicht Ihr Freund ist, er ist nicht dazu da, Sie zu beschützen und Ihnen zu sagen, dass Sie Recht haben. Er wird so professionell wie möglich sein, wenn es darum geht, Sie auf Ihre Fehler hinzuweisen und Ihnen Ratschläge zu geben, die Sie annehmen können oder auch nicht.

Selbsterkenntnis

Der wichtigste Teil der gesamten Behandlung. Mit der Selbsterkenntnis öffnet sich dem Patienten ein Universum von Dingen, die noch nicht erforscht wurden. Ein Mensch, der sich selbst kennt, ist ein Mensch, der bereit ist, mit Widrigkeiten umzugehen. Er weiß vielleicht nicht, was auf ihn zukommt, aber er ist sicher, dass er es irgendwie überstehen wird.

Die Selbsterkenntnis ist wichtig für alle anderen Stadien, und es ist eines der ersten Dinge, die der Patient erkennt, dass er sich entwickelt hat. Die Veränderung unserer Wahrnehmung und wie wir in der Welt sind, verändert unser Leben, unsere Ziele und unsere Träume sehr. Die Psychoanalyse ist eine Einladung dazu.

Wer kann eine Psychoanalyse in Anspruch nehmen?

Jeder kann die Hilfe einer Psychoanalyse in Anspruch nehmen, aber für einige Fälle ist sie streng vorgeschrieben. Bei einem klinischen Bild einer psychischen Störung ist sie von grundlegender Bedeutung. Wenn Sie sich jedoch danach fühlen, können Sie auch ohne Bericht einen Therapeuten aufsuchen und einige experimentelle Sitzungen oder sogar eine Nachuntersuchung durchführen.

Die Psychoanalyse trägt viel zu dem bei, was wir als Geist kennen und wie wir mit uns selbst umgehen können und sollten. Es ist ein mühsamer Prozess, sich selbst als Mensch zu verstehen und vor allem zu respektieren. Es ist eine gültige Erfahrung, die in Zukunft sehr fruchtbar sein kann und wird.