Que é a psicanálise?

Moi popular na actualidade, a psicanálise é un tipo de terapia, que utiliza o diálogo para axudar ás persoas a comprender mellor os seus sentimentos. Desenvolvida polo médico Sigmund Freud, a proposta é que o psicólogo ou o psicanalista aborde pautas concretas na vida do paciente, inducíndoo a falar e, así, traballar xuntos para resolver os problemas.

Hai, porén, liñas diferentes dentro destes conceptos de resolución, xa que é un campo que aínda está en expansión. Pero, en xeral, coa base teórica que teñen os profesionais dáse asesoramento e, co consentimento do paciente, este decide se quere seguilo ou non. O tratamento pódese usar para varios trastornos como a depresión e a ansiedade. Aprende máis sobre a psicanálise agora.

Significado da psicanálise

A psicoanálise é un tipo de terapia que utiliza o diálogo para que o paciente comprenda o que sente e como necesita tratalo. Non obstante, non se trata só dunha conversa, senón dun estudo en profundidade baseado en escolas teóricas, cuxa función é explicar estes advenimentos na vida de cada un. Consulta agora un pouco da súa historia, como se fai e, por suposto, un pouco sobre o seu 'pai', Sigmund Freud!

Orixe da psicanálise

A psicoanálise ten as súas primeiras bases establecidas. a finais do século XIX, cando foi concibido por Sigmund Freud e algúns colaboradores. A súa historia ésentimentos e como senten o camiño da relación e, cos consellos e dinámicas que propón o psicanalista, anímase á parella a pensar formas de solucionar o malestar.

A idea é que, falando do que eles senten, cun intermediario, que poden axustar e resolver problemas específicos. Ademais, o psicanalista ten un papel de pacificador neste escenario, animando aos pacientes a tomar decisións.

Grupos psicoanalíticos

Quizais a terapia de grupo sexa un dos tipos máis coñecidos, grazas ás películas estadounidenses, que amosan moito este tipo de técnica. Pero, en xeral, a terapia de grupo faise para tratar posibles trastornos comúns, como o alcoholismo, por exemplo.

A proposta é que cada un fale sobre como se está a sentir e, deste xeito, comparta co grupo. . Como están xuntos porque viven situacións similares, a experiencia duns pode axudar ao outro. Ademais, nas sesións, ínstase a apoiarse mutuamente. Unha gran dinámica.

Beneficios da psicanálise

Os beneficios da psicanálise son moitos, xa que non sempre ten que resolver un “problema”. Comprender a túa propia mente é fundamental para vivir ben con ela. Facer sesións de análise pode incluso axudarche a ter máis confianza en ti mesmo, porque a confianza nace do coñecemento.

E dese coñecemento nace. Descubra agora o principalvantaxes da psicanálise na vida do paciente e como se desenvolven estas potencialidades!

Sentido do liderado

Cando temos o control da nosa mente, ou a coñecemos ben, temos o control da maioría das cousas. . Tendo en conta isto, facer análise axuda moito a desenvolver o liderado. A persoa comeza a resolver os seus problemas internos e, case automaticamente, comeza a percibirse e poñerse no punto de mira.

Outro factor que hai que ter en conta é que a análise fomenta o reto. Así que ti, xunto co teu terapeuta, coñecerás os teus límites e saberás ata onde podes chegar. E, ao ampliar os retos, tamén se amplía a nosa capacidade para resolvelos.

Renovación

No proceso de análise, o paciente comeza a poñerse en situacións que non se puxo antes e , dentro diso, comeza a comprender e afinar os seus gustos, renovándose así. É un paso importante no tratamento para que o paciente comprenda quen é en diversas situacións, especialmente aquelas que reprime.

Por iso, é moi común que un paciente se atope completamente diferente no medio do proceso. A psicanálise favorece unha emancipación emocional do paciente e, cando estamos afeitos á nosa compañía, podemos ter diferentes gustos e peculiaridades, xa que fomos evitando tratar con eles.

Mellora das relacións

Persoas analizadas. a xente está mellor resolta.E ser unha persoa que trata mellor cos teus problemas fai que trates mellor coas persoas que te rodean. Xa que se non culpas ao outro da túa dor, a túa relación xa será moito mellor.

E isto non se limita ás relacións románticas, xa que toda a túa socialización mellora moito. A empatía creada no proceso de análise é fundamental para que comprendas o espazo do outro e, sobre todo, o teu propio. O respecto comeza a ser un piar importante nas súas relacións.

Efectos continuos

Os efectos a longo prazo son moitos e, o mellor de todo, son continuos. A mente está en constante expansión, polo que se se estimula positivamente pode cambiar completamente a túa comprensión do mundo. Ademais, as sesións de psicanálise nunca son monótonas, xa que vives todos os días e non son iguais.

Porén, a análise non é para sempre. Os psicoanalistas adoitan dar de alta aos seus pacientes xa que xa non necesitan os seus servizos. O que tamén pode pasar é que o analista xa non poida axudar, recomendándolle outro.

Tratamento personalizado

Unha das maiores vantaxes das sesións de psicanálise é que o tratamento está todo enfocado no teu necesidades, xa que o terapeuta coñécete e pensa en dinámicas e retos especialmente para ti e para as túas necesidades.

É importante que te sintas acollido no ambiente da terapia,lembrando sempre que o terapeuta non é o teu amigo, non está para protexerte e dicirche que tes razón. Será o máis profesional posible para sinalar os erros e darche consellos que podes seguir ou non.

Autocoñecemento

A parte máis importante de todo o tratamento. Co autocoñecemento, o paciente ábrese a un universo de cousas que aínda non foron exploradas. Unha persoa que se coñece a si mesma é unha persoa que está preparada para afrontar as adversidades. Quizais non saiba o que está por vir, pero está segura de que, dalgún xeito, o conseguirá.

A autoconciencia é importante para todas as demais etapas e é unha das primeiras cousas que o paciente se dá conta de que evolucionou. Cambiando a nosa percepción e como estamos no mundo, cambia, e moito, a nosa vida, os nosos obxectivos e os nosos soños. A psicanálise é unha invitación a isto.

Quen pode buscar a psicanálise?

Todo o mundo pode buscar axuda da psicanálise, pero nalgúns casos está estrictamente prescrita. Cando pasas por un cadro clínico do trastorno psíquico, é fundamental. Porén, se che apetece, aínda sen informe, podes buscar un terapeuta e facer algunhas sesións experimentais ou mesmo un seguimento.

A psicoanálise engade moito ao que coñecemos como mente e como podemos e debemos tratar con nós mesmos. É un procesotortuoso entenderse como ser humano e, sobre todo, respectarse. É unha experiencia que paga a pena que pode, e será, moi fructífera no futuro.

A idea era tratar os trastornos psíquicos de forma que o paciente puidese ver tamén a evolución da súa condición clínica. . Ademais, a psicanálise non é un procedemento invasivo, como os que se usaban antes da súa creación, como a terapia de electroshock.

Freud, o pai da psicanálise

Sigmund Freud foi un neurólogo e psiquiatra austríaco que, despois duns anos de investigación sobre a mente humana, desenvolveu un método para o control e tratamento de enfermidades psíquicas. . O seu foco principal era o tratamento das persoas con histeria.

Comezou os seus estudos buscando médicos de renome que xa usan a hipnose en tratamentos desta magnitude, como o médico francés Charcot. A súa teoría era que a histeria non era hereditaria nin orgánica, como a maioría das enfermidades, senón psicolóxica.

Así, a idea era acceder á psicoloxía desas persoas. Pero como? A través do acceso ao inconsciente, do que xa se falaba moito e era coñecido por Charcot. Partindo diso, comezou unha incansable procura para comprender a mente e teorizar as causas patolóxicas que levaron ás persoas á histeria, coñecida hoxe como trastorno disociativo compulsivo.

O inconsciente e a psicanálise

Acceso ao inconsciente. parte, oa psicanálise entra entón noutro nivel da mente, xa que contén recordos, impulsos e desexos reprimidos. Como o nome indica, non sempre sabes o que hai, xa que é unha parte da mente que non temos control.

Moitas veces, algunha parte do inconsciente necesita axuda, pero por erro envíalle sinais a a parte consciente, sen saber por que. E cando tes acceso, a través da psicanálise, comezas a reparar o que estaba mal ao principio, non o síntoma. O medo de alguén á escuridade, por exemplo, pode estar relacionado cun recordo da infancia, que está aí.

Porén, raramente usa a hipnose no seu tratamento. A psicanálise baséase en acceder conscientemente ao inconsciente para tratar de reparar o dano e, deste xeito, desfacerse de trastornos e enfermidades.

Para que serve a psicanálise

En xeral, a psicanálise utilízase a psicanálise. para diversos tipos de tratamentos contra trastornos psíquicos. Porén, a través das técnicas aprendidas no seu interior, faise máis doado comprender e tratar os sentimentos e as emocións, ademais, por suposto, dos conflitos e crises polas que todo o mundo atravesa constantemente.

Ao abrir a mente nun conversa co terapeuta, pode mirar os seus problemas e ansiedades de forma máis holística. E, unido á formación deste profesional, ás súas técnicas e formas de afrontar cada situación, todo se fai máis doado de serresolto. É unha gran ferramenta para o autocoñecemento, xa que está moi ligado ao que sentimos.

Como se realiza a psicanálise

Nun ambiente cómodo, un despacho, proporcionado polo terapeuta, o o paciente senta ou déitase nun sofá e comeza a falar dos teus sentimentos. As sesións duran entre 45 minutos e 1 hora, normalmente unha vez á semana. A frecuencia defínese entre o psicólogo (ou psiquiatra) e o paciente.

Evitando o contacto visual para non ser tímido, anímase a este paciente a falar de puntos concretos da súa vida, como a infancia ou un traumático. período. Cada axenda pode durar o tempo que sexa necesario e, na seguinte sesión, débese retomar.

A medida que avanzan as sesións, o psicanalista, xunto co paciente, vanse dirixindo cara ao corazón da situación. O terapeuta analiza máis do que fala, mentres escoita ao paciente e os seus sentimentos, que adoitan ser novos incluso para el.

A psicanálise contemporánea

A psicoanálise foi mellorando co paso do tempo e abordando temas comúns. Un punto salientable que comezou a mencionar con frecuencia co paso do tempo foi a comprensión de que unha parte importante da nosa identidade se crea na primeira infancia e que, polo tanto, moitos dos traumas adquiridos tamén veñen de aí.

Pensando en el, neste modelo contemporáneo de psicanálise, opaciente é inducido a ir en contra destas emocións primarias - ou primitivas, para tentar comprender hoxe. É unha especie de regresión consciente. Así, o paciente revisa lugares e recordos da infancia, buscando respostas que lle axuden na etapa actual da vida.

O profesional da psicanálise

O profesional da psicanálise debería ser preferentemente unha persoa formada en psicoloxía. ou psiquiatría, aínda que este non é un requisito obrigatorio para que os profesionais traballen na zona. Este psicanalista adopta unha liña teórica de traballo cos pacientes, moi diferentes entre si.

Entón, sempre é bo investigar que liñas che gusta traballar con profesionais que estean de acordo con elas. O máis común é o de Freud. Outro requisito importante é que o psicanalista, durante ou despois da súa formación, deba someterse a supervisión clínica. Isto é moi importante antes de calquera contacto con pacientes.

Principais Escolas de Psicanálise

Co paso do tempo fóronse realizando novos estudos e foron revelando novas evidencias. Así, algúns outros psicanalistas e psiquiatras comezaron a incorporar liñas de traballo, a partir dos seus estudos empíricos.

Deste xeito, fundáronse algunhas escolas dentro da psicanálise, e cada unha delas traballa dun xeito único. Consulta as principais escolas enpsicanálise e como funcionan na resolución de trastornos psíquicos e enfermidades!

Sigmund Freud

Ego. Con esta palabra se estrutura a escola do pai da psicanálise. Para el, o ego é a parte que nos conecta coa realidade. Isto débese a que, é o intermediario entre o superyó e o id, tendo o papel fundamental de levarnos á vida real e de apelar ao sentido común.

O id, dun xeito sinxelo, sería a parte inconsciente. da mente, responsable dos desexos e dos instintos. E sen o ego, actuaríamos case irracionalmente. Finalmente, o superego é a totalidade de nós. Por iso, a proposta de Freud é traballar co ego para acceder ao id, que é onde se orixinan os traumas e as perturbacións psíquicas.

Jacques Lacan

Para Lacan, a psique humana enténdese a través dos signos, que crear unha forma a partir da linguaxe. De xeito sinxelo, Lacan dixo que o noso interior cohabita un mundo que xa está preparado e, cando trae a súa bagaxe persoal, o mundo é visto por el dun xeito único.

Pensando nesta luz, o psicanalista e filósofo sostén que non se pode analizar a alguén cunha soa mirada, porque o individuo reacciona ao estímulo da linguaxe e dos símbolos do xeito que pode e entende. O plural da significación é fundamental nas análises da escola lacaniana.

Donald Winnicott

Donald Winnicott achega un enfoque máis centrado da infancia,onde afirma que o vínculo máis importante establecido é o de nai e fillo. Winnicott di que o ambiente primario dun bebé ten que ser acolledor e que este primeiro contacto social é fundamental para a construción de quen se converterá.

Cando o psicanalista fala da relación coa nai, di que a nai é o piar máis grande da vida dun bebé, tendo un papel absurdamente maior na construción dese ser. Neste sentido, afirma que a maioría dos problemas psíquicos na vida adulta xorden dunha relación "defectuosa" coa nai.

Melanie Klein

O estudo de Melanie Klein baséase nos nenos. Dedicouse a estudar un grupo de nenos e como se comportaban as súas mentes cando sentían medo, angustia ou xogaban coas fantasías. O estudo de Klein oponse ao que pensaba Freud, quen afirmaba que o instinto primordial era sexual.

Para Melanie, o estímulo principal é a agresividade. Relaciona varias situacións e as súas consecuencias na teoría de Klein. O psicanalista tamén fala da importancia das fantasías infantís, que son unha manifestación do inconsciente. E, concretamente na infancia, sempre traen á nai con gran protagonismo, a maioría das veces por ser moito máis 'cruel' do que realmente é.

Wilfred Bion

A teoría desenvolvida por Bion. é o de Pensar. Para el, o ser humano afronta todo tipo de malas situacións fuxindo cara ás súaspensamentos, onde atopa refuxio e confort, creando unha realidade paralela. Na súa teoría, define o pensamento en dous actos: os pensamentos e a capacidade de pensar.

Queremos algo, pensamos niso. Non obstante, se non executamos ese pensamento, sentímonos frustrados e tristes. Nisto, lévanos a un escenario, creado pola nosa mente, onde esa acción se fixo realidade. É dicir, entramos en negación dentro da nosa mente por algo que pensamos e non logramos.

Métodos psicoanalíticos

Na psicanálise existen algúns métodos de execución que facilitan o obxectivo final do tratamento. Como é unha terapia por múltiples causas, crear un ambiente seguro e acolledor é moi importante para que o paciente se sinta ben. Ao final, o que importa é el. Pódese facer, por exemplo, en grupo. Consulta agora os principais tipos de análise e cales son as súas mellores aplicacións!

Psicodinámica

A psicodinámica é un estudo que ten en conta a reacción humana segundo as interaccións interpersoais. Nunha sesión de psicanálise psicodinámica é habitual, por exemplo, que a persoa se enfronte ao terapeuta, marcando toda a diferenza na conversación posterior.

O método emprégase principalmente no tratamento de problemas máis íntimos, como como a ansiedade e a depresión. Esta técnica, que xeralmente se entende como areto, axuda a crear a relación médico-paciente, achegando o proceso.

Psicodrama

Moito empregado nas clases de teatro, o psicodrama é unha técnica que utiliza escenas ficticias para crear emocións reais, en base ás túas vivencias e a do outro, facendo que o trato cos sentimentos pareza máis doado, porque o eu non son eu, senón o outro.

Utiliza un tema central e, por grupos ou parellas, dáselles os personaxes. . Nesa situación, que na maioría dos casos é unha experiencia dun dos implicados, anímase ao paciente a pensar coma se fose outra persoa. E así, para entender toda esa situación desde outra perspectiva.

Nenos

A técnica de psicanálise que se emprega cos nenos é un pouco diferente á que se usa cos adultos, xa que é máis complicado manter unha lóxica lóxica. diálogo cos nenos. Deste xeito, anímase aos nenos a xogar, debuxar e realizar algunhas actividades. É unha forma de falar a súa lingua.

Mentres están facendo outra cousa, o psicanalista tenta conversar con eles. Os debuxos tamén son moi utilizados, xa que algúns nenos mostran deste xeito o seu maltrato e trauma. Cos adolescentes, o enfoque pode ser moi similar, pero variando un pouco nas actividades que se realizan.

As parellas

A psicoanálise tamén pode ser utilizada por parellas en crise na súa relación. A técnica é sinxela: ambos falan da súa