ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀ ਹੈ?

ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ, ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਵਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ, ਇਹ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਬੋਲਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਾਈਨਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਕੋਲ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਵਿਗਾੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਹੁਣੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।

ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਅਰਥ

ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਵਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਸਮਝ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਧਾਂਤਕ ਸਕੂਲਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਜ ਹਰੇਕ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਆਗਮਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੇਖੋ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸਦੇ 'ਪਿਤਾ', ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ!

ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਇਸਦੀ ਪਹਿਲੀ ਬੁਨਿਆਦ ਰੱਖੀ ਹੈ 19ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਇਸਦੀ ਕਲਪਨਾ ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ, ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਉਹ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਿਚੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੂਹ

ਸ਼ਾਇਦ ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਫਿਲਮਾਂ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਤਕਨੀਕ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ ਸੰਭਵ ਆਮ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ।

ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ . ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਗਤੀਸ਼ੀਲ।

ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ "ਸਮੱਸਿਆ" ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮਨ ਬਾਰੇ ਸਮਝਣਾ ਇਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗਿਆਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਗਿਆਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਮੁੱਖ ਖੋਜੋਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ!

ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ . ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਲਗਭਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ, ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋਗੇ ਅਤੇ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਨਵੀਨੀਕਰਨ

ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਸੀ ਅਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵਿਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰਾ ਪਵੇ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ।

ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ

ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਲੋਕ ਲੋਕ ਬਿਹਤਰ ਹੱਲ ਹਨ.ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਲਈ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਅਤੇ ਇਹ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹਮਦਰਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਪੇਸ। ਆਦਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਥੰਮ੍ਹ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਨ ਲਗਾਤਾਰ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸੈਸ਼ਨ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਹੁਣ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ

ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਲੋੜਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਆਗਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ,ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ। ਉਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸਵੈ-ਗਿਆਨ

ਪੂਰੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਜੇ ਤੱਕ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਵੇਗੀ।

ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਹਾਂ, ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਸਾਡੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸੁਪਨੇ। ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੱਦਾ ਹੈ।

ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕੌਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਰ ਕੋਈ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਬਿਨਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਸੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਵਜੋਂ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਠੋਰ। ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਲਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸੀ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕੇ। . ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸ਼ੌਕ ਥੈਰੇਪੀ।

ਫਰਾਉਡ, ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਪਿਤਾ

ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ ਇੱਕ ਆਸਟ੍ਰੀਅਨ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਢੰਗ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ। . ਉਸਦਾ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਹਿਸਟੀਰੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੀ।

ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਡਾਕਟਰ ਚਾਰਕੋਟ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਹਿਸਟੀਰੀਆ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਂਗ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੀ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਚਾਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੀ। ਪਰ ਕਿਵੇਂ? ਬੇਹੋਸ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੁਆਰਾ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਚਾਰਕੋਟ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਉਸਨੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਥਿਊਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਥੱਕ ਖੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਿਸਟੀਰੀਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਸੋਸਿਏਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬੇਹੋਸ਼ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

ਬੇਹੋਸ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹਿੱਸਾ, theਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਫਿਰ ਮਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯਾਦਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੱਬੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉੱਥੇ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਕਸਰ, ਬੇਹੋਸ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਚੇਤੰਨ ਹਿੱਸਾ, ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਕਿਉਂ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਸੀ, ਨਾ ਕਿ ਲੱਛਣ. ਕਿਸੇ ਦਾ ਹਨੇਰੇ ਦਾ ਡਰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਚਪਨ ਦੀ ਯਾਦ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਥੇ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੰਮੋਹਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਹੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਗੜਬੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।

ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀ ਹੈ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿੱਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਹਨਾਂ ਟਕਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕਟਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਲਗਾਤਾਰ ਲੰਘਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ, ਇਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਕ੍ਰਮਬੱਧ. ਇਹ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਫਤਰ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲੇਟਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੈਸ਼ਨ 45 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ। ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ (ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ) ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚਕਾਰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਕਿ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਦਮਾ ਮਿਆਦ . ਹਰੇਕ ਏਜੰਡਾ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਅਗਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਵੱਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਬੋਲਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਸ ਲਈ ਨਵੇਂ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਮਕਾਲੀ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨੁਕਤਾ ਜੋ ਉਸਨੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਹ ਸਮਝ ਸੀ ਕਿ ਸਾਡੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਦਮੇ ਵੀ ਉੱਥੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਇਹ, ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਇਸ ਸਮਕਾਲੀ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ,ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਆਦਿਮ, ਅੱਜ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚੇਤੰਨ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤਕ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਫਰਾਇਡ ਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋੜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਉਸਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਕੂਲ

ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਗਿਆ, ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਬੂਤ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਗੜਬੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ

ਹਉਮੈ. ਇਹ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦਾ ਸਕੂਲ ਬਣਤਰ ਹੈ. ਉਸ ਲਈ, ਹਉਮੈ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਇਹ ਸੁਪਰੀਗੋ ਅਤੇ ਆਈਡੀ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚੋਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਆਮ ਸਮਝ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਆਈਡੀ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬੇਹੋਸ਼ ਹਿੱਸਾ ਹੋਵੇਗਾ ਮਨ ਦਾ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ। ਅਤੇ ਹਉਮੈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ ਤਰਕਹੀਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗੇ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, superego ਸਾਡੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਫਰਾਉਡ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ id ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹਉਮੈ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੈਕ ਲੈਕਨ

ਲੇਕਨ ਲਈ, ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਰੂਪ ਬਣਾਓ। ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਲੈਕਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਡਾ ਅੰਦਰਲਾ ਸਵੈ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਕੈਨੀਅਨ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਵਚਨ ਮਹੱਤਤਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ।

ਡੋਨਾਲਡ ਵਿਨੀਕੋਟ

ਡੋਨਾਲਡ ਵਿਨੀਕੋਟ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ,ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬੰਧਨ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਹੈ। ਵਿਨੀਕੋਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਬਣੇਗਾ, ਉਸ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਥੰਮ੍ਹ ਹੈ, ਉਸ ਜੀਵ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਤੁਕੀ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ "ਨੁਕਸਦਾਰ" ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੇਲਾਨੀ ਕਲੇਨ

ਮੇਲਾਨੀ ਕਲੇਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਡਰ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲੇਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਫਰਾਉਡ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੁੱਢਲੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਜਿਨਸੀ ਸੀ।

ਮੇਲਾਨੀ ਲਈ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਉਤੇਜਨਾ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਲੇਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਚੇਤ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹਨ। ਅਤੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਂ ਨੂੰ ਮਹਾਨ ਕਿਰਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ 'ਜ਼ਾਲਮ' ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਲਫ੍ਰੇਡ ਬਿਓਨ

ਬਿਓਨ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਸਿਧਾਂਤ ਸੋਚਣ ਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਲਈ ਮਨੁੱਖ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੈੜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਕੇ ਆਪਣਿਆਂ ਵੱਲ ਭੱਜਦਾ ਹੈਵਿਚਾਰ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੂੰ ਪਨਾਹ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਹਕੀਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸੋਚਣ ਨੂੰ ਦੋ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ।

ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਮਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਿਰਿਆ ਹਕੀਕਤ ਬਣ ਗਈ। ਭਾਵ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਧੀਆਂ

ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅੰਤਮ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਲਾਜ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ. ਇਹ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਯੋਗ ਕੀ ਹਨ!

ਸਾਈਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕਸ

ਸਾਈਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕਸ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਈਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਧੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਏਚੁਣੌਤੀ, ਇਹ ਡਾਕਟਰ-ਮਰੀਜ਼ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਈਕੋਡਰਾਮਾ

ਥੀਏਟਰ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਈਕੋਡ੍ਰਾਮਾ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਲਪਨਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਦੂਜਾ।

ਇੱਕ ਥੀਮ ਕੇਂਦਰੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਮੂਹਾਂ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ . ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੀ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸਮਝਣ ਲਈ।

ਬੱਚੇ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤਕਨੀਕ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਰਾਇੰਗ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਹੁੰਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੋੜੇ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਕਨੀਕ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ