정신분석이란?

요즘 매우 인기 있는 정신 분석은 사람들이 자신의 감정을 더 잘 이해할 수 있도록 대화를 사용하는 치료법입니다. 의사 지그문트 프로이트가 개발한 이 제안은 심리학자나 정신 분석가가 환자의 삶에 대한 구체적인 지침을 제시하고 환자가 말하도록 유도하여 문제를 해결하기 위해 함께 노력하는 것입니다.

하지만, 여전히 확장되고 있는 분야이기 때문에 이러한 해상도 개념 내에서 선이 다릅니다. 그러나 일반적으로 전문가가 가지고있는 이론적 근거로 조언이 제공되고 환자의 동의하에 따를 것인지 여부를 결정합니다. 치료는 우울증과 불안과 같은 다양한 장애에 사용될 수 있습니다. 지금 정신분석학에 대해 알아보세요.

정신분석학의 의미

정신분석학은 대화를 통해 환자가 자신의 감정과 치료 방법을 이해할 수 있도록 하는 치료법입니다. 그러나 그것은 단순한 대화가 아니라 각 개인의 삶에서 이러한 출현을 설명하는 기능을 하는 이론 학파에 기초한 심도 있는 연구입니다. 지금부터 정신분석의 역사와 수행 방법, 그리고 '아버지'인 지그문트 프로이트에 대해 조금 알아보세요!

정신분석의 기원

정신분석의 첫 토대가 마련되었습니다 19세기 말, 지그문트 프로이트와 일부 협력자들에 의해 고안되었습니다. 그의 이야기는감정과 그들이 관계의 경로를 어떻게 느끼는지 그리고 정신 분석가가 제안한 조언과 역학으로 부부는 불편함을 해결할 방법을 생각하도록 격려됩니다.

아이디어는 중개자를 통해 특정 문제를 조정하고 해결할 수 있습니다. 또한 정신분석가는 이 시나리오에서 평화를 이루는 역할을 하여 환자가 결정을 내리도록 격려합니다.

정신분석 그룹

아마도 그룹 치료는 미국 영화 덕분에 가장 잘 알려진 유형 중 하나입니다. 이런 종류의 기술을 많이 보여주는 사람. 그러나 일반적으로 그룹 치료는 예를 들어 알코올 중독과 같은 가능한 일반적인 장애를 치료하기 위해 수행됩니다.

제안은 각자 자신의 감정에 대해 이야기하고 이러한 방식으로 그룹과 공유하는 것입니다. . 비슷한 상황을 겪어 함께 있기 때문에 한 사람의 경험이 다른 사람에게 도움이 될 수 있다. 또한 세션에서 그들은 서로를 지원하도록 촉구됩니다. 대단한 역동성.

정신 분석의 이점

항상 "문제"를 해결할 필요는 없기 때문에 정신 분석의 이점은 많습니다. 자신의 마음을 이해하는 것은 그것과 함께 잘 살기 위한 기본입니다. 자신감은 지식에서 비롯되기 때문에 분석 세션을 수행하면 자신감을 가질 수 있습니다.

그리고 그 지식에서 나옵니다. 지금 주요 발견환자의 삶에서 정신 분석의 이점과 이러한 잠재력이 어떻게 개발되는지!

리더십 감각

우리가 마음을 통제하거나 잘 알고 있을 때, 우리는 대부분의 것을 통제하고 있습니다. . 이를 염두에 두고 분석을 수행하면 리더십을 개발하는 데 많은 도움이 됩니다. 그 사람은 자신의 내부 문제를 해결하기 시작하고 거의 자동적으로 자신을 인식하고 자신을 주목하기 시작합니다.

고려해야 할 또 다른 요소는 분석이 도전을 장려한다는 것입니다. 따라서 귀하는 치료사와 함께 귀하의 한계를 알고 얼마나 멀리 갈 수 있는지 알게 될 것입니다. 그리고 도전을 확장함으로써 그것을 해결하는 우리의 능력도 확장됩니다.

갱신

분석 과정에서 환자는 이전에 자신을 두지 않았던 상황에 자신을 놓기 시작하고, 그 안에서 그는 자신의 취향을 이해하고 다듬기 시작하며 자신을 새롭게 한다. 이는 환자가 다양한 상황, 특히 그가 억압하는 상황에서 자신이 누구인지 이해하도록 하는 치료의 중요한 단계입니다.

그래서 환자가 중간에 완전히 다른 자신을 발견하는 것은 매우 일반적입니다. 프로세스. 정신분석은 환자의 감정적 해방을 도모하며, 우리 회사에 익숙해지면 서로 다른 취향과 특이점을 가질 수 있습니다.

관계 개선

분석된 사람들 사람들이 더 잘 해결됩니다.그리고 자신의 문제를 더 잘 다루는 사람이 되면 주변 사람들을 더 잘 대하게 됩니다. 당신의 고통에 대해 상대방을 탓하지 않는다면 당신의 관계는 이미 훨씬 나아질 것이기 때문입니다.

그리고 이것은 모든 사회화가 많이 향상되기 때문에 낭만적인 관계에만 국한되지 않습니다. 타자의 공간, 무엇보다 자신의 공간을 이해하기 위해서는 분석 과정에서 만들어지는 공감이 필수적이다. 존중은 그들의 관계에서 중요한 기둥이 되기 시작합니다.

지속적인 영향

장기적인 영향은 많고 무엇보다도 지속적입니다. 마음은 끊임없이 확장되고 있으므로 긍정적인 자극을 받으면 세상에 대한 이해가 완전히 바뀔 수 있습니다. 게다가 정신분석은 결코 단조롭지 않은데, 당신은 하루하루를 살아가고 똑같지 않기 때문입니다.

그러나 분석은 영원하지 않습니다. 정신 분석가는 종종 환자가 더 이상 서비스가 필요하지 않기 때문에 퇴원합니다. 또한 분석가가 더 이상 도움을 줄 수 없어 다른 치료를 추천할 수도 있습니다.

개인화된 치료

정신 분석 세션의 가장 큰 장점 중 하나는 치료가 모두 귀하에게 집중된다는 것입니다. 치료사는 당신을 알고 특히 당신과 당신의 필요에 대한 역동성과 도전에 대해 생각하기 때문입니다.

치료 환경에서 환영받는다고 느끼는 것이 중요합니다.치료사는 당신의 친구가 아니라는 것을 항상 기억하고, 그는 당신을 보호하고 당신이 옳다고 말해주는 사람이 아닙니다. 그는 가능한 한 전문적으로 실수를 지적하고 귀하가 따를 수도 있고 따르지 않을 수도 있는 조언을 해줄 것입니다.

자기 이해

전체 치료에서 가장 중요한 부분입니다. 자기 지식을 통해 환자는 아직 탐구되지 않은 사물의 세계를 열게 됩니다. 자신을 아는 사람은 역경에 대처할 준비가 된 사람입니다. 그녀는 무슨 일이 일어날지 모르지만 어떻게든 해낼 것이라고 확신합니다.

자기 인식은 다른 모든 단계에서 중요하며 환자가 가장 먼저 깨닫는 것 중 하나입니다. 진전되어왔다. 우리의 인식과 우리가 세상에 존재하는 방식을 바꾸면 우리의 삶과 목표, 꿈이 많이 바뀝니다. 정신분석은 이것으로의 초대입니다.

누가 정신분석을 찾을 수 있습니까?

누구나 정신분석의 도움을 구할 수 있지만 어떤 경우에는 엄격하게 처방된다. 정신 장애의 임상상을 살펴보면 근본적입니다. 하지만 마음에 든다면 보고 없이도 치료사를 찾아 실험 세션이나 후속 조치를 취할 수 있습니다.

정신 분석은 우리가 마음으로 알고 있는 것과 어떻게 우리는 우리 자신을 다룰 수 있고 다루어야 합니다. 프로세스입니다자신을 인간으로 이해하고, 무엇보다 자신을 존중하는 것이 고통스럽습니다. 그것은 미래에 매우 유익할 수 있고 또 그렇게 될 가치 있는 경험입니다.

이 아이디어는 환자가 자신의 임상 상태의 진화를 볼 수 있는 방식으로 정신 장애를 치료하는 것이었습니다. . 더욱이 정신 분석은 전기 충격 요법과 같이 생성되기 전에 사용된 것과 같은 침습적 절차가 아닙니다.

정신분석학의 아버지 프로이트

지그문트 프로이트는 오스트리아의 신경학자이자 정신과 의사로 인간의 마음에 대한 몇 년간의 연구 끝에 정신 질환을 통제하고 치료하는 방법을 개발했습니다. . 그의 주요 초점은 히스테리를 가진 사람들의 치료였습니다.

그는 프랑스 의사 Charcot와 같이 이미 최면을 사용하여 이러한 규모의 치료를 하는 유명한 의사를 찾는 것으로 연구를 시작했습니다. 그들의 이론은 히스테리가 대부분의 질병처럼 유전적이거나 기질적인 것이 아니라 심리적인 것이라는 것이었습니다. 따라서 아이디어는 그 사람들의 심리에 접근하는 것이었습니다. 하지만 어떻게? Charcot에 의해 이미 많이 이야기되고 알려진 무의식에 대한 접근을 통해. 이를 바탕으로 그는 정신을 이해하고 오늘날 강박 해리 장애로 알려진 히스테리를 일으키는 병리학적 원인을 이론화하기 위한 끊임없는 탐구를 시작했습니다.

무의식과 정신분석

무의식에 접근하기 부분,그런 다음 정신 분석은 기억, 충동 및 억압된 욕망을 포함하기 때문에 마음의 다른 수준으로 들어갑니다. 이름에서 알 수 있듯이 우리가 통제할 수 없는 마음의 일부이기 때문에 거기에 무엇이 있는지 항상 알 수는 없습니다.

무의식의 일부는 도움이 필요하지만 실수로 도움이 이유를 모른 채 의식적인 부분. 그리고 접근할 수 있게 되면 정신 분석을 통해 증상이 아니라 처음에 잘못된 것을 고치기 시작합니다. 예를 들어 누군가의 어둠에 대한 두려움은 거기에 있는 어린 시절의 기억과 관련이 있을 수 있습니다.

그러나 그녀는 치료에 최면을 거의 사용하지 않습니다. 정신분석은 의식적으로 무의식에 접근하여 손상을 복구하고, 이런 식으로 장애와 질병을 제거하는 것을 기반으로 합니다.

정신분석이란 무엇입니까

정신 장애에 대한 다양한 유형의 치료. 그러나 그 안에서 배운 기술을 통해 누구나 끊임없이 겪는 갈등과 위기는 물론 감정과 감정을 이해하고 다루는 것이 더 쉬워집니다.

치료사와의 대화를 통해 자신의 문제와 불안을 보다 총체적으로 바라볼 수 있습니다. 그리고 이 전문가의 훈련, 그의 기술 및 각 상황에 대처하는 방법과 결합하면 모든 것이 더 쉬워집니다.정리하다. 그것은 우리가 느끼는 것과 밀접하게 연결되어 있기 때문에 자기 이해를 위한 훌륭한 도구입니다.

정신 분석이 수행되는 방법

편안한 환경에서 치료사가 제공하는 사무실, 환자는 소파에 앉거나 누워서 당신의 감정에 대해 이야기하기 시작합니다. 세션은 보통 일주일에 한 번 45분에서 1시간 동안 지속됩니다. 빈도는 심리학자(또는 정신과 의사)와 환자 사이에 정의됩니다.

부끄러워하지 않기 위해 눈을 마주치는 것을 피하고, 이 환자는 어린 시절이나 외상과 같은 인생의 특정 지점에 대해 이야기하도록 권장됩니다. 기간 . 각 안건은 필요한 만큼 오래 지속될 수 있으며 다음 세션에서 재개되어야 합니다.

세션이 진행됨에 따라 정신 분석가는 환자와 함께 상황의 핵심을 향하고 있습니다. 치료사는 말하는 것보다 더 많은 것을 분석하면서 환자와 환자의 감정에 귀를 기울이는데, 이는 종종 그에게도 새로운 것입니다.

현대 정신 분석

정신 분석은 시간이 지남에 따라 개선되고 공통된 주제를 다루고 있습니다. 그녀가 시간이 지남에 따라 자주 언급하기 시작한 주목할만한 점은 우리 정체성의 중요한 부분이 어린 시절에 만들어지고 따라서 많은 후천적 트라우마도 그곳에서 온다는 이해였습니다.

생각 현대의 정신분석 모델에서는환자는 오늘날 이해하려고 노력하기 위해 이러한 기본 감정 또는 원시적 감정에 반대하도록 유도됩니다. 일종의 의식 퇴행이다. 따라서 환자는 장소와 어린 시절의 기억을 다시 방문하여 현재의 삶에 도움이 될 답을 찾는다. 또는 정신의학, 이는 전문가가 해당 분야에서 일하기 위한 필수 요구 사항은 아닙니다. 이 정신 분석가는 서로 매우 다른 환자들과의 이론적 작업 라인을 채택합니다.

따라서, 어떤 라인을 선호하는지에 대해 동의하는 전문가와 함께 연구하는 것이 항상 좋습니다. 가장 흔한 것은 프로이트의 것입니다. 또 다른 중요한 요구 사항은 정신 분석가가 훈련 중이나 훈련 후에 임상 감독을 받아야 한다는 것입니다. 이것은 환자와 접촉하기 전에 매우 중요합니다.

정신 분석의 주요 학교

시간이 지남에 따라 새로운 연구가 수행되고 새로운 증거가 밝혀졌습니다. 따라서 일부 다른 정신 분석가와 정신과 의사는 경험적 연구를 기반으로 작업 라인을 통합하기 시작했습니다.

이렇게 정신 분석학 내 일부 학교가 설립되었으며 각각 고유한 방식으로 작업합니다. 의 상위 학교를 확인하십시오.정신 분석과 정신 장애 및 질병 해결에 어떻게 작용하는지!

지그문트 프로이트

자아. 정신 분석학의 아버지 학교가 구성되는 것은 바로 이 단어입니다. 그에게 자아는 우리를 현실과 연결해주는 부분이다. 그것은 초자아와 이드 사이의 매개체로서 우리를 실생활로 인도하고 상식에 호소하는 근본적인 역할을 하기 때문입니다. 욕망과 본능을 담당하는 마음. 그리고 자아가 없다면 우리는 거의 비합리적으로 행동할 것입니다. 마지막으로 초자아는 우리의 완전성이다. 따라서 프로이트의 제안은 트라우마와 심리적 장애가 발생하는 이드에 접근하기 위해 자아와 협력하는 것입니다.

자크 라캉

언어에서 형식을 만듭니다. 간단히 말해서 라캉은 우리의 내면은 이미 준비된 세계와 동거하고 있으며, 그가 개인 짐을 가져왔을 때 세계는 그에게 독특한 방식으로 보인다고 말했다. 정신 분석가이자 철학자는 개인이 언어와 상징의 자극에 그가 할 수 있고 이해할 수 있는 방식으로 반응하기 때문에 사람을 한 눈에 분석할 수 없다고 주장합니다. 의미의 복수는 라캉 학파의 분석에서 근본적입니다.

Donald Winnicott

Donald Winnicott는 어린 시절에 보다 집중된 접근 방식을 제공합니다.여기서 그는 확립된 가장 중요한 유대는 엄마와 아이의 유대라고 말합니다. Winnicott은 아기의 주요 환경은 환영받아야 하며 이 첫 번째 사회적 접촉이 아기가 어떤 사람이 될 것인지를 구성하는 데 기본이 된다고 말합니다. 정신 분석가가 어머니와의 관계에 대해 이야기할 때 그는 어머니가 아기의 삶의 가장 큰 기둥이며 그 존재를 구성하는 데 터무니없이 더 큰 역할을 합니다. 이런 맥락에서 그는 성인기의 대부분의 정신적 문제는 어머니와의 "결함있는" 관계에서 발생한다고 주장합니다.

Melanie Klein

Melanie Klein의 연구는 아동을 기반으로 합니다. 그녀는 어린이 그룹을 연구하고 그들이 두려움, 괴로움을 느끼거나 환상을 가지고 놀 때 그들의 마음이 어떻게 행동하는지 연구하는 데 전념했습니다. 클라인의 연구는 원초적 본능이 성적인 것이라고 말한 프로이트의 생각과 반대입니다.

멜라니에게 주요 자극은 공격성입니다. 그것은 Klein의 이론에서 다양한 상황과 그 결과를 연결합니다. 정신 분석가는 무의식의 발현인 어린 시절 환상의 중요성에 대해서도 이야기합니다. 그리고 특히 어린 시절에 그들은 항상 어머니를 실제보다 훨씬 더 '잔인한' 모습으로 큰 주인공으로 데려옵니다.

Wilfred Bion

Bion이 발전시킨 이론 생각하는 것입니다. 그에게 있어 인간은 온갖 나쁜 상황에 대처하기 위해 자신의 것으로 도피한다.그가 피난처와 위안을 찾고 평행 현실을 만드는 생각. 그의 이론에서 그는 사고를 사고와 사고 능력의 두 가지 행동으로 정의합니다.

우리는 무언가를 원하고 그것에 대해 생각합니다. 그러나 그 생각을 실행에 옮기지 못하면 좌절하고 슬퍼집니다. 여기에서 우리는 그 행동이 현실이 된 우리 마음이 만든 시나리오로 이동합니다. 즉, 우리는 우리가 생각하지만 달성하지 못하는 것에 대해 마음속에서 부정에 들어갑니다. 치료. 그녀는 여러 가지 원인에 대한 치료법이므로 환자가 기분이 좋아지기 위해서는 안전하고 아늑한 환경을 조성하는 것이 매우 중요합니다. 결국 중요한 것은 그 사람이다. 예를 들어 그룹에서 수행할 수 있습니다. 분석의 주요 유형과 가장 적합한 응용 프로그램을 지금 확인하십시오!

정신역동학

정신역동학은 대인 관계에 따른 인간의 반응을 고려하는 학문입니다. 정신역동적 정신분석 세션에서, 예를 들어 환자가 치료사와 대면하여 후속 대화에서 전체적인 차이를 만드는 것이 일반적입니다.

이 방법은 주로 다음과 같은 더 친밀한 문제의 치료에 사용됩니다. 불안과 우울증으로. 일반적으로 다음과 같이 이해되는 이 기술은

사이코드라마

연극 수업에서 많이 사용되는 사이코드라마는 가상의 장면을 이용해 실제 감정을 만들어내는 기법으로, 당신과 다른 사람의 경험을 바탕으로 내가 아니라 다른 사람이기 때문에 감정을 다루는 것이 더 쉬워 보입니다.

주제는 중심으로 사용되며 그룹 또는 쌍으로 캐릭터가 제공됩니다. . 대부분의 경우 관련자 중 한 사람의 경험인 그러한 상황에서 환자는 자신이 다른 사람인 것처럼 생각하도록 권장됩니다. 따라서 전체 상황을 다른 관점에서 이해하는 것입니다.

아동

아동에게 사용되는 정신 분석 기법은 성인에게 사용되는 것과 약간 다릅니다. 아이들과의 대화. 이런 식으로 아이들은 놀고, 그림을 그리고, 몇 가지 활동을 수행하도록 권장됩니다. 그것은 그들의 언어를 말하는 방법입니다.

그들이 다른 일을 하는 동안 정신 분석가는 그들과 대화를 시도합니다. 그림도 널리 사용되는데, 어떤 아이들은 학대와 트라우마를 이런 식으로 보여주기 때문입니다. 십대의 경우 접근 방식이 매우 유사할 수 있지만 수행되는 활동이 약간 다를 수 있습니다.

커플

심리 분석은 관계에서 위기에 처한 커플도 사용할 수 있습니다. 기술은 간단합니다. 둘 다 자신에 대해 이야기합니다.