Hvað er sálgreining?

Sálgreining er mjög vinsæl nú á dögum og er tegund meðferðar sem notar samræður til að hjálpa fólki að skilja tilfinningar sínar betur. Tillagan, sem var þróuð af lækninum Sigmund Freud, gengur út á að sálfræðingurinn eða sálgreinandinn taki ákveðnar leiðbeiningar í lífi sjúklingsins, fái hann til að tala og vinni þannig saman að lausn málanna.

Það eru hins vegar, línur mismunandi innan þessara upplausnarhugtaka, þar sem það er svið sem er enn að stækka. En almennt séð, með þeim fræðilega grunni sem fagfólk hefur, eru ráðleggingar veittar og með samþykki sjúklings ákveður hann hvort hann vilji fylgja þeim eða ekki. Meðferðina má nota við ýmsum kvillum eins og þunglyndi og kvíða. Lærðu meira um sálgreiningu núna.

Merking sálgreiningar

Sálgreining er tegund meðferðar sem notar samræður þannig að sjúklingurinn geti skilið hvað honum líður og hvernig hann þarf að meðhöndla það. Hins vegar er þetta ekki bara samtal heldur ítarleg rannsókn sem byggir á bóklegum skólum sem hafa það hlutverk að útskýra þessar uppákomur í lífi hvers og eins. Skoðaðu nú aðeins sögu þess, hvernig það er gert og að sjálfsögðu aðeins um 'föður' þess, Sigmund Freud!

Uppruni sálgreiningar

Sálgreining hefur fyrstur grunnur lagðar. í lok 19. aldar, þegar það var hugsað af Sigmund Freud og nokkrum samstarfsmönnum. Saga hans ertilfinningar og hvernig þeim finnst leið sambandsins og, með ráðleggingum og gangverki sálgreinandans, eru hjónin hvött til að hugsa um leiðir til að leysa vanlíðanina.

Hugmyndin er sú að tala um hvað þau finnst, með millilið, að þeir geti lagað og leyst ákveðin vandamál. Að auki gegnir sálgreinandinn hlutverk friðarvalds í þessari atburðarás, hvetur sjúklinga til að taka ákvarðanir.

Sálgreiningarhópar

Kannski er hópmeðferð ein þekktasta gerð, þökk sé kvikmyndum Bandaríkjamanna, sem sýna mikið af þessari tegund af tækni. En almennt er hópmeðferð gerð til að meðhöndla hugsanlega algenga kvilla, eins og til dæmis alkóhólisma.

Tillagan er sú að hver og einn tali um hvernig honum líður og deili þannig með hópnum . Þar sem þau eru saman vegna þess að þau upplifa svipaðar aðstæður getur reynsla annars hjálpað hinum. Einnig eru þeir hvattir til að styðja hvert annað á fundunum. Mikil dýnamík.

Kostir sálgreiningar

Ávinningur sálgreiningar er margvíslegur, þar sem hún þarf ekki alltaf að leysa „vandamál“. Skilningur á eigin huga er grundvallaratriði til að lifa vel með honum. Að gera greiningarlotur getur jafnvel hjálpað þér að hafa meira traust á sjálfum þér, því sjálfstraust er fætt af þekkingu.

Og það kemur frá þeirri þekkingu. Uppgötvaðu núna helstukosti sálgreiningar í lífi sjúklingsins og hvernig þessir möguleikar þróast!

Leiðtogatilfinning

Þegar við höfum stjórn á huga okkar, eða þekkjum hann vel, erum við með stjórn á flestu. . Það er með þetta í huga að greining hjálpar mikið við að þróa forystu. Viðkomandi byrjar að leysa sín innri mál og fer nánast sjálfkrafa að skynja sjálfan sig og setja sjálfan sig í sviðsljósið.

Annar þáttur sem þarf að taka með í reikninginn er að greiningin ýtir undir áskorunina. Þannig að þú, ásamt meðferðaraðilanum þínum, mun þekkja takmörk þín og vita hversu langt þú getur gengið. Og með því að auka áskoranirnar stækkar getu okkar til að leysa þær líka.

Endurnýjun

Í greiningarferlinu byrjar sjúklingurinn að setja sjálfan sig í aðstæður sem hann setti sig ekki fyrir og , innan þess fer hann að skilja og betrumbæta smekk sinn og endurnýjast þannig. Það er mikilvægt skref í meðferðinni þannig að sjúklingurinn skilji hver hann er í ýmsum aðstæðum, sérstaklega þeim sem hann bælir niður.

Þannig að það er mjög algengt að sjúklingur finni sig allt öðruvísi í miðjum kl. ferli. Sálgreining stuðlar að tilfinningalegri frelsi sjúklingsins og þegar við erum vön fyrirtækinu okkar gætum við haft mismunandi smekk og sérkenni, þar sem við vorum að forðast að takast á við þá.

Bæta sambönd

Greint fólk eru menn betur leystir.Og að vera manneskja sem tekur betur á málum þínum gerir þér kleift að takast á við fólkið í kringum þig. Þar sem að ef þú kennir hinum ekki um sársaukann þinn, þá verður samband þitt nú þegar miklu betra.

Og þetta er ekki takmarkað við rómantísk sambönd, þar sem öll félagsmótun þín batnar mikið. Samkenndin sem skapast í greiningarferlinu er nauðsynleg til að þú skiljir rými hins og fyrst og fremst þitt eigið rými. Virðing byrjar að vera mikilvæg stoð í samböndum þeirra.

Stöðug áhrif

Langtímaáhrifin eru mörg og best af öllu eru þau samfelld. Hugurinn stækkar stöðugt, svo ef hann er jákvæður örvaður getur hann gjörbreytt skilningi þínum á heiminum. Ennfremur eru sálgreiningarlotur aldrei einhæfar, þar sem þú lifir á hverjum degi og þeir eru ekki eins.

Hins vegar er greining ekki að eilífu. Sálfræðingar útskrifa sjúklinga sína oft þar sem þeir þurfa ekki lengur þjónustu þeirra. Það sem getur líka gerst er að sérfræðingurinn getur ekki lengur hjálpað, mælir með öðrum.

Persónuleg meðferð

Einn stærsti kosturinn við sálgreiningartíma er að meðferðin beinist öll að þínum þarfir, þar sem meðferðaraðilinn þekkir þig og hugsar um dýnamík og áskoranir sérstaklega fyrir þig og þarfir þínar.

Það er mikilvægt að þér líði vel í meðferðarumhverfinu,alltaf að muna að meðferðaraðilinn er ekki vinur þinn, hann er ekki þarna til að vernda þig og segja þér að þú hafir rétt fyrir þér. Hann mun vera eins fagmannlegur og mögulegt er við að benda á mistökin og gefa þér ráð sem þú gætir farið eftir eða ekki.

Sjálfsþekking

Mikilvægasti þátturinn í allri meðferð. Með sjálfsþekkingu opnast sjúklingurinn fyrir alheim af hlutum sem enn hafa ekki verið kannaðar. Sá sem þekkir sjálfan sig er manneskja sem er tilbúin að takast á við mótlæti. Hún veit kannski ekki hvað er í vændum, en hún er viss um að einhvern veginn muni hún komast í gegnum það.

Sjálfsvitund er mikilvæg fyrir öll önnur stig og það er eitt af því fyrsta sem sjúklingurinn áttar sig á því að hann hefur þróast. Breyting á skynjun okkar og hvernig við erum í heiminum, breytist, og margt, líf okkar, markmið okkar og drauma. Sálgreining er boð um þetta.

Hver getur leitað til sálgreiningar?

Allir geta leitað aðstoðar í sálgreiningu en í sumum tilfellum er það stranglega ávísað. Þegar þú ferð í gegnum klíníska mynd af geðröskun er það grundvallaratriði. Hins vegar, ef þér finnst það, jafnvel án skýrslu, geturðu leitað til meðferðaraðila og gert nokkrar tilraunalotur eða jafnvel eftirfylgni.

Sálgreining bætir miklu við það sem við þekkjum sem hugann og hvernig við getum og eigum að takast á við okkur sjálf. Það er ferlitortrygginn að skilja sjálfan sig sem manneskju og umfram allt að bera virðingu fyrir sjálfum sér. Þetta er verðmæt reynsla sem getur og mun skila mjög góðum árangri í framtíðinni.

Hugmyndin var að meðhöndla geðraskanir á þann hátt að sjúklingurinn gæti líka séð þróun klínísks ástands hans. . Ennfremur er sálgreining ekki ífarandi aðferð, eins og þau sem notuð voru áður en hún var stofnuð, eins og raflostmeðferð.

Freud, faðir sálgreiningarinnar

Sigmund Freud var austurrískur tauga- og geðlæknir sem eftir nokkurra ára rannsóknir á mannshuganum þróaði aðferð til að stjórna og meðhöndla geðsjúkdóma. . Aðaláhersla hans var meðferð á fólki með móðursýki.

Hann hóf nám sitt á því að leita að þekktum læknum sem þegar nota dáleiðslu í meðferðum af þessari stærðargráðu, eins og franska læknirinn Charcot. Kenning þeirra var sú að hysteria væri ekki arfgeng eða lífræn, eins og flestir sjúkdómar, heldur sálræn.

Þannig var hugmyndin að fá aðgang að sálfræði þess fólks. En hvernig? Með aðgangi að meðvitundarleysinu, sem Charcot hafði þegar talað mikið um og þekkt. Út frá þessu hóf hann þrotlausa leit að því að skilja hugann og setja fram kenningar um meinafræðilegar orsakir sem leiddu fólk til hysteríu, sem í dag er þekkt sem árátturof.

Meðvitundarleysið og sálgreining

Aðgengi að meðvitundarleysinu. hluti, thesálgreining fer þá inn á annað stig hugans, þar sem hún inniheldur minningar, hvatir og bældar langanir. Eins og nafnið gefur til kynna veit maður ekki alltaf hvað er þar, þar sem það er hluti af huganum sem við höfum enga stjórn á.

Oft þarf einhver hluti þess meðvitundarlausa hjálp, en sendir honum fyrir mistök merki til meðvitaða hlutann, án þess að vita hvers vegna. Og þegar þú hefur aðgang, í gegnum sálgreiningu, byrjarðu að laga það sem var rangt í upphafi, ekki einkennin. Ótti einhvers við myrkrið getur til dæmis tengst æskuminni, sem er til staðar.

Hún notar hins vegar sjaldan dáleiðslu í meðferð sinni. Sálgreining byggist á því að hafa meðvitað aðgang að ómeðvitundinni til að reyna að laga skaðann og þannig losna við truflanir og sjúkdóma.

Hvað er sálgreining fyrir

Almennt er sálgreining sálgreining notuð. fyrir ýmiss konar meðferð gegn geðröskunum. Hins vegar verður auðveldara að skilja og takast á við tilfinningar og tilfinningar með þeirri tækni sem lærð er innan hennar, fyrir utan auðvitað átökin og kreppurnar sem allir ganga stöðugt í gegnum.

Með því að opna hugann í samtali við meðferðaraðilann geturðu skoðað vandamál þín og kvíða heildrænt. Og ásamt þjálfun þessa fagmanns, tækni hans og aðferðir til að takast á við hverjar aðstæður, verður allt auðveldara að veraleyst. Það er frábært tæki til sjálfsþekkingar, þar sem það er nátengt því sem okkur finnst.

Hvernig sálgreining fer fram

Í þægilegu umhverfi, skrifstofu, sem meðferðaraðilinn, sjúklingur sest eða leggst í sófann og byrjar að tala um tilfinningar þínar. Fundir standa frá 45 mínútum til 1 klukkustund, venjulega einu sinni í viku. Tíðnin er skilgreind á milli sálfræðings (eða geðlæknis) og sjúklingsins.

Forðast augnsnertingu til að vera ekki feiminn, þessi sjúklingur er hvattur til að tala um ákveðin atriði í lífi sínu, svo sem barnæsku eða áfall. tímabil. Hver dagskrá getur varað eins lengi og nauðsyn krefur og á næsta fundi verður að halda henni áfram.

Þegar framvindu fundanna líður stefnir sálgreinandinn ásamt sjúklingnum í átt að kjarna ástandsins. Meðferðaraðilinn greinir meira en hann talar, á sama tíma og hann hlustar á sjúklinginn og tilfinningar hans, sem eru oft nýjar jafnvel fyrir hann.

Sálgreining samtímans

Sálgreining hefur verið að batna með tímanum og takast á við algeng þemu. Athyglisverður punktur sem hún fór að koma oft að með tímanum var skilningurinn á því að mikilvægur hluti af sjálfsmynd okkar skapast í barnæsku og því koma mörg áunnin áföll líka þaðan.

Hugsandi um það, í þessu samtímalíkani sálgreiningar, thesjúklingur er hvattur til að ganga gegn þessum frumtilfinningum - eða frumstæðum, til að reyna að skilja í dag. Þetta er eins konar meðvituð afturför. Þannig endurskoðar sjúklingurinn staði og bernskuminningar og leitar að svörum sem hjálpa honum á núverandi lífsskeiði.

Sálgreiningarfræðingur

Sálgreiningarfræðingur ætti helst að vera einstaklingur sem hefur þjálfun í sálfræði. eða geðlækningar, þó að það sé ekki skyldubundin krafa til að fagfólk vinni á svæðinu. Þessi sálgreinandi tileinkar sér fræðilega vinnu með sjúklingum sem eru mjög ólíkir hver öðrum.

Þannig að það er alltaf gott að rannsaka hvaða línur þú vilt vinna með fagfólki sem er sammála þeim. Algengasta er Freud. Önnur mikilvæg krafa er að sálgreinandinn, á meðan eða eftir þjálfun sína, verður að gangast undir klínískt eftirlit. Þetta er mjög mikilvægt fyrir hvers kyns snertingu við sjúklinga.

Helstu sálgreiningarskólar

Þegar tíminn leið voru nýjar rannsóknir gerðar og nýjar vísbendingar komu í ljós. Þannig fóru nokkrir aðrir sálgreiningar- og geðlæknar að innleiða starfsgreinar, byggðar á reynslurannsóknum sínum.

Þannig voru stofnaðir nokkrir skólar innan sálgreiningar og hver og einn þeirra starfar á einstakan hátt. Skoðaðu efstu skólana ísálgreining og hvernig þær virka við að leysa sálrænar truflanir og sjúkdóma!

Sigmund Freud

Ego. Það er með þessu orði sem skóli föður sálgreiningarinnar er byggður upp. Fyrir honum er egó sá hluti sem tengir okkur við raunveruleikann. Þetta er vegna þess að það er milliliðurinn á milli yfirsjálfsins og auðkennisins, sem hefur það grundvallarhlutverk að koma okkur út í raunveruleikann og höfða til skynsemi.

Auðkennið, á einfaldan hátt, væri ómeðvitaði hlutinn. huga, ábyrgur fyrir löngunum og eðlishvöt. Og án egósins myndum við haga okkur nánast óskynsamlega. Að lokum, yfirsjálfið er heill okkar. Þess vegna er tillaga Freuds að vinna með sjálfinu til að fá aðgang að auðkenninu, þar sem áföll og sálrænar truflanir eiga uppruna sinn.

Jacques Lacan

Fyrir Lacan er sálarlíf mannsins skilið með táknum, sem skapa form úr tungumálinu. Á einfaldan hátt sagði Lacan að innra sjálf okkar byggi í heimi sem þegar er tilbúinn og þegar hann kemur með persónulegan farangur sinn sér hann heiminn á einstakan hátt.

Þegar hann hugsar í þessu ljósi, sálfræðingur og heimspekingur heldur því fram að ekki sé hægt að greina einhvern með einu augnabliki, vegna þess að einstaklingurinn bregst við áreiti tungumáls og tákna á þann hátt sem hann getur og skilur. Fleirtölu merkingar er grundvallaratriði í greiningum á Lacanian skóla.

Donald Winnicott

Donald Winnicott kemur með markvissari nálgun á barnæsku,þar sem hann segir að mikilvægasta tengslin sem stofnuð séu séu móður og barn. Winnicott segir að frumumhverfi barns þurfi að vera velkomið og að þessi fyrsta félagslega snerting sé grundvallaratriði til að byggja upp hver hann verður.

Þegar sálgreinandinn talar um sambandið við móðurina segir hann að móðirin er stærsta stoðin í lífi barnsins, á fáránlega stærra hlutverki í byggingu þeirrar veru. Í þessum dúr heldur hann því fram að flest geðræn vandamál á fullorðinsaldri stafi af "gölluðu" sambandi við móðurina.

Melanie Klein

Rannsókn Melanie Klein byggir á börnum. Hún helgaði sig því að rannsaka hóp barna og hvernig hugur þeirra hagaði sér þegar þau fundu fyrir ótta, angist eða leika sér með fantasíur. Rannsókn Klein er andstæð því sem Freud hélt, sem sagði að frumeðlið væri kynferðislegt.

Hjá Melanie er aðaláreitið árásargirni. Það tengir ýmsar aðstæður og afleiðingar þeirra í kenningu Kleins. Sálgreinandinn talar einnig um mikilvægi fantasíur í bernsku, sem eru birtingarmynd hins meðvitundarlausa. Og, sérstaklega í æsku, koma þeir alltaf með móðurina með mikilli sögupersónu, oftast sem miklu „grimmari“ en hún er í raun og veru.

Wilfred Bion

Kenningin sem Bion þróaði er það að hugsa. Fyrir hann takast menn á við alls kyns slæmar aðstæður með því að flýja til sinna eiginhugsanir, þar sem hann finnur skjól og huggun, skapa samhliða veruleika. Í kenningu sinni skilgreinir hann hugsun í tveimur athöfnum: hugsunum og getu til að hugsa.

Við viljum eitthvað, við hugsum um það. Hins vegar, ef okkur tekst ekki að framkvæma þá hugsun, verðum við svekktur og sorgmæddur. Í þessu erum við tekin að atburðarás, búin til af huga okkar, þar sem þessi aðgerð varð að veruleika. Það er að segja, við förum í afneitun í huga okkar fyrir einhverju sem við hugsum og náum ekki.

Sálgreiningaraðferðir

Í sálgreiningu eru nokkrar framkvæmdaraðferðir sem auðvelda lokamarkmið meðferð. Þar sem hún er meðferð fyrir margvíslegar orsakir er mjög mikilvægt að skapa öruggt og notalegt umhverfi til að sjúklingnum líði vel. Á endanum skiptir hann máli. Það má til dæmis gera í hóp. Athugaðu núna helstu tegundir greininga og hver eru bestu notkun þeirra!

Psychodynamics

Psychodynamics er rannsókn sem tekur tillit til mannlegra viðbragða í samræmi við mannleg samskipti. Í sálfræðilegri sálgreiningarlotu er td algengt að einstaklingurinn standi frammi fyrir meðferðaraðilanum, sem gerir gæfumuninn í því samtali sem á eftir kemur.

Aðferðin er aðallega notuð við meðferð á innilegri vandamálum, ss. sem kvíða og þunglyndi. Þessi tækni, sem er almennt skilin sem aáskorun, það hjálpar til við að skapa samband læknis og sjúklings, sem gerir ferlið nánara.

Psychodrama

Psykodrama er mikið notað í leikhústímum og er tækni sem notar uppdiktaðar senur til að búa til raunverulegar tilfinningar, byggt á reynslu þinni og hins, sem gerir það að verkum að það virðist auðveldara að takast á við tilfinningar, því égið er ekki ég, heldur hitt.

Þema er notað miðlægt og í hópum eða pörum eru persónurnar gefnar . Í þeim aðstæðum, sem í flestum tilfellum er upplifun eins þeirra sem í hlut eiga, er sjúklingurinn hvattur til að hugsa eins og hann sé einhver annar. Og svo, til að skilja allt ástandið frá öðru sjónarhorni.

Börn

Sálgreiningartæknin sem notuð er með börnum er aðeins frábrugðin þeirri sem notuð er með fullorðnum, þar sem það er flóknara að viðhalda rökréttri tækni. samræður við krakka. Þannig eru börn hvött til að leika sér, teikna og framkvæma eitthvað. Það er leið til að tala tungumál þeirra.

Á meðan þeir eru að gera eitthvað annað reynir sálgreinandinn að ræða við þá. Teikningar eru líka mikið notaðar þar sem sum börn sýna misnotkun sína og áföll með þessum hætti. Hjá unglingum getur nálgunin verið mjög svipuð en þó svolítið misjöfn í starfseminni.

Pör

Sálgreining getur einnig verið notuð af pörum í kreppu í sambandi sínu. Tæknin er einföld: báðir tala um sitt