Šta je psihoanaliza?

Vrlo popularna u današnje vrijeme, psihoanaliza je vrsta terapije, koja koristi dijalog kako bi pomogla ljudima da bolje razumiju svoja osjećanja. Prijedlog koji je razvio liječnik Sigmund Freud je da se psiholog ili psihoanalitičar pozabavi specifičnim smjernicama u životu pacijenta, podstičući ga da progovori i na taj način radeći zajedno na rješavanju problema.

Međutim, postoje linije koje se razlikuju unutar ovih koncepata rezolucije, budući da je to polje koje se još uvijek širi. Ali, generalno, uz teorijsku osnovu koju profesionalci imaju, daju se savjeti i, uz pristanak pacijenta, odlučuje hoće li ga slijediti ili ne. Tretman se može koristiti za različite poremećaje kao što su depresija i anksioznost. Saznajte više o psihoanalizi sada.

Značenje psihoanalize

Psihoanaliza je vrsta terapije koja koristi dijalog kako bi pacijent mogao razumjeti što osjeća i kako treba da se ponaša prema tome. Međutim, to nije samo razgovor, već dubinska studija zasnovana na teorijskim školama, čija je funkcija da objasni ove pojave u životu svakoga. Pogledajte sada malo njene istorije, kako se radi i, naravno, malo o njenom 'ocu', Sigmundu Frojdu!

Nastanak psihoanalize

Psihoanaliza ima svoje prve temelje krajem 19. veka, kada su ga osmislili Sigmund Frojd i neki saradnici. Njegova priča jeosjećaje i kako osjećaju put veze i, uz savjete i dinamiku koju predlaže psihoanalitičar, par se ohrabruje da razmisli o načinima rješavanja nelagode.

Ideja je da, razgovarajući o onome što osjećaju da uz posrednika mogu prilagoditi i riješiti specifične probleme. Osim toga, psihoanalitičar ima ulogu mirotvorca u ovom scenariju, ohrabrujući pacijente da donose odluke.

Psihoanalitičke grupe

Možda je grupna terapija jedna od najpoznatijih vrsta, zahvaljujući filmovima Amerikanci, koji pokazuju mnogo ove vrste tehnike. Ali, generalno, grupna terapija se radi za liječenje mogućih uobičajenih poremećaja, kao što je alkoholizam, na primjer.

Predlog je da svako priča o tome kako se osjeća i na taj način podijeli sa grupom . Kako su zajedno jer doživljavaju slične situacije, iskustvo jednog može pomoći drugome. Takođe, na sesijama se pozivaju da podržavaju jedni druge. Odlična dinamika.

Prednosti psihoanalize

Prednosti psihoanalize su brojne, jer ne mora uvijek rješavati "problem". Razumijevanje vlastitog uma ključno je za dobro življenje s njim. Izvođenje sesija analize može vam čak pomoći da imate više povjerenja u sebe, jer samopouzdanje se rađa iz znanja.

I ono dolazi iz tog znanja. Otkrijte sada glavneprednosti psihoanalize u životu pacijenta i kako se te mogućnosti razvijaju!

Osjećaj vodstva

Kada kontroliramo svoj um, ili ga dobro poznajemo, kontroliramo većinu stvari . Imajući to na umu, analiza uvelike pomaže u razvoju liderstva. Osoba počinje da rješava svoje unutrašnje probleme i, gotovo automatski, počinje da percipira sebe i stavlja se u centar pažnje.

Još jedan faktor koji se mora uzeti u obzir je da analiza podstiče izazov. Tako ćete zajedno sa svojim terapeutom znati svoje granice i znati koliko daleko možete ići. A širenjem izazova, proširuje se i naša sposobnost rješavanja.

Obnavljanje

U procesu analize, pacijent počinje da se stavlja u situacije u koje se prije nije postavljao i , unutar toga, on počinje da razumije i oplemenjuje svoje ukuse, obnavljajući se na taj način. To je važan korak u liječenju kako bi pacijent shvatio tko je u raznim situacijama, posebno onima koje potiskuje.

Dakle, vrlo je uobičajeno da se pacijent nađe potpuno drugačiji usred situacije. proces. Psihoanaliza promiče emocionalnu emancipaciju pacijenta i, kada smo navikli na naše društvo, možemo imati različite ukuse i posebnosti, jer smo izbjegavali da se s njima bavimo.

Poboljšanje odnosa

Analizirani ljudi jesu li ljudi bolje riješeni.A to što ste osoba koja se bolje nosi sa svojim problemima čini da se bolje nosite sa ljudima oko sebe. Jer ako ne krivite drugoga za svoj bol, vaša će veza već biti mnogo bolja.

I to nije ograničeno samo na romantične veze, jer se sva vaša socijalizacija uvelike poboljšava. Empatija stvorena u procesu analize ključna je za razumijevanje prostora drugog i, prije svega, vlastitog prostora. Poštovanje počinje da bude važan stub u njihovim odnosima.

Kontinuirani efekti

Dugoročni efekti su brojni i, najbolje od svega, oni su kontinuirani. Um se stalno širi, pa ako je pozitivno stimulisan može u potpunosti promijeniti vaše razumijevanje svijeta. Nadalje, seanse psihoanalize nikada nisu monotone, jer živite svaki dan i nisu iste.

Međutim, analiza nije vječna. Psihoanalitičari često otpuštaju svoje pacijente jer im njihove usluge više nisu potrebne. Ono što se također može dogoditi je da analitičar više nije u mogućnosti da vam pomogne, da vam preporuči drugog.

Personalizirani tretman

Jedna od najvećih prednosti sesija psihoanalize je da je tretman sav fokusiran na vaše potrebama, budući da vas terapeut poznaje i razmišlja o dinamici i izazovima posebno za vas i vaše potrebe.

Važno je da se osjećate dobrodošlo u terapijskom okruženju,uvijek zapamtite da terapeut nije vaš prijatelj, on nije tu da vas zaštiti i kaže da ste u pravu. Najprofesionalniji će vam ukazati na greške i dati vam savjete koje možete ili ne morate slijediti.

Samospoznaja

Najvažniji dio cijelog tretmana. Sa samospoznajom, pacijent se otvara svemiru stvari koje još nisu istražene. Osoba koja poznaje sebe je osoba koja je spremna da se nosi sa nedaćama. Možda ne zna šta dolazi, ali je sigurna da će, nekako, izdržati.

Samosvijest je važna za sve druge faze i to je jedna od prvih stvari koju pacijent shvati da je evoluirao. Promjena naše percepcije i načina na koji se nalazimo u svijetu, mijenja, i mnogo toga, naš život, naše ciljeve i naše snove. Psihoanaliza je poziv na ovo.

Ko može tražiti psihoanalizu?

Svako može potražiti pomoć od psihoanalize, ali je za neke slučajeve strogo propisana. Kada prođete kroz kliničku sliku psihičkog poremećaja, ona je fundamentalna. Međutim, ako vam se sviđa, čak i bez izvještaja, možete potražiti terapeuta i obaviti neke eksperimentalne sesije ili čak praćenje.

Psihoanaliza dodaje mnogo onome što znamo kao um i kako možemo i treba da se nosimo sa sobom. To je procesmučno shvatiti sebe kao ljudsko biće i, iznad svega, poštovati sebe. To je vrijedno iskustvo koje može, i biće vrlo plodonosno u budućnosti.

Ideja je bila da se psihički poremećaji tretiraju na način da pacijent također može vidjeti evoluciju svog kliničkog stanja . Nadalje, psihoanaliza nije invazivna procedura, poput onih koje su korištene prije njenog nastanka, kao što je terapija elektrošokovima.

Freud, otac psihoanalize

Sigmund Freud je bio austrijski neurolog i psihijatar koji je nakon nekoliko godina istraživanja ljudskog uma razvio metodu za kontrolu i liječenje psihičkih bolesti . Njegov primarni fokus bilo je liječenje osoba s histerijom.

Svoje studije je započeo tražeći renomirane liječnike koji već koriste hipnozu u liječenju ove veličine, kao što je francuski liječnik Charcot. Njihova teorija je bila da histerija nije nasljedna ili organska, kao većina bolesti, već psihološka.

Tako je ideja bila da se dobije pristup psihologiji tih ljudi. Ali kako? Kroz pristup nesvesnom, o čemu se već mnogo pričalo i što je Charcot znao. Na osnovu toga, započeo je neumornu potragu za razumijevanjem uma i teoretiziranjem patoloških uzroka koji su ljude doveli do histerije, danas poznate kao kompulzivni disocijativni poremećaj.

Nesvjesno i psihoanaliza

Pristup nesvjesnom dio, thepsihoanaliza tada ulazi na drugi nivo uma, jer sadrži sjećanja, impulse i potisnute želje. Kao što ime govori, ne znate uvijek šta je tu, jer je to dio uma nad kojim nemamo kontrolu.

Često je nekom dijelu nesvjesnog potrebna pomoć, ali greškom šalje signale svesni deo, a da ne zna zašto. A kada imate pristup, kroz psihoanalizu, počinjete da popravljate ono što nije u redu na početku, a ne simptom. Nečiji strah od mraka, na primjer, može biti povezan sa uspomenom iz djetinjstva, koja postoji.

Međutim, ona rijetko koristi hipnozu u svom liječenju. Psihoanaliza se zasniva na svjesnom pristupu nesvjesnom kako bi se pokušalo popraviti oštećenje i na taj način se riješiti smetnji i bolesti.

Za šta je psihoanaliza

Uopšteno govoreći, koristi se psihoanalitska psihoanaliza za različite vrste tretmana protiv psihičkih poremećaja. Međutim, kroz tehnike naučene u njemu, postaje lakše razumjeti i nositi se s osjećajima i emocijama, pored, naravno, sukoba i kriza kroz koje svi stalno prolaze.

Otvaranjem uma u U razgovoru sa terapeutom, možete holističkije sagledati svoje probleme i anksioznost. A, u kombinaciji sa obukom ovog profesionalca, njegovim tehnikama i načinima postupanja u svakoj situaciji, sve postaje lakše zasređeno. To je odlično sredstvo za samospoznaju, jer je usko povezano s onim što osjećamo.

Kako se izvodi psihoanaliza

U ugodnom okruženju, kancelariji koju obezbjeđuje terapeut, pacijent sedne ili legne na kauč i počne da priča o svojim osećanjima. Sesije traju od 45 minuta do 1 sat, obično jednom sedmično. Učestalost je definirana između psihologa (ili psihijatra) i pacijenta.

Izbjegavajući kontakt očima kako ne bi bio stidljiv, ovaj pacijent se ohrabruje da govori o određenim tačkama svog života, kao što su djetinjstvo ili trauma period . Svaki dnevni red može trajati koliko god je potrebno, a na sljedećoj sesiji se mora nastaviti.

Kako sesije napreduju, psihoanalitičar, zajedno sa pacijentom, ide ka srcu situacije. Terapeut više analizira nego što govori, slušajući pacijenta i njegova osjećanja, koja su i za njega često nova.

Savremena psihoanaliza

Psihoanaliza se vremenom usavršavala i bavila se zajedničkim temama. Značajna stvar koju je vremenom počela često spominjati je shvaćanje da se važan dio našeg identiteta stvara u ranom djetinjstvu i da stoga mnoge od stečenih trauma također potiču odatle.

Razmišljanje o ono, u ovom savremenom modelu psihoanalize,pacijent je naveden da ide protiv ovih primarnih emocija - ili primitivnih, kako bi pokušao razumjeti danas. To je neka vrsta svjesne regresije. Dakle, pacijent ponovno posjećuje mjesta i sjećanja iz djetinjstva, tražeći odgovore koji će mu pomoći u trenutnoj fazi života.

Stručnjak za psihoanalizu

Profesionalac psihoanalize bi po mogućnosti trebao biti osoba obučena u psihologiji ili psihijatrije, iako to nije obavezan uslov za profesionalce koji rade u ovoj oblasti. Ovaj psihoanalitičar usvaja teorijsku liniju rada s pacijentima, koji se međusobno jako razlikuju.

Tako da je uvijek dobro istražiti koje linije volite raditi sa profesionalcima koji se slažu s njima. Najčešći je Freudov. Drugi važan uslov je da psihoanalitičar, tokom ili nakon obuke, mora biti pod kliničkom supervizijom. Ovo je vrlo važno prije bilo kakvog kontakta s pacijentima.

Glavne škole psihoanalize

Kako je vrijeme prolazilo, rađene su nove studije i otkrivani su novi dokazi. Tako su neki drugi psihoanalitičari i psihijatri počeli da ugrađuju pravce rada, na osnovu svojih empirijskih studija.

Na taj način su osnovane neke škole u okviru psihoanalize, a svaka od njih radi na jedinstven način. Pogledajte najbolje škole upsihoanalize i kako one djeluju u rješavanju psihičkih poremećaja i bolesti!

Sigmund Freud

Ego. Ovom riječju je strukturirana škola oca psihoanalize. Za njega je ego dio koji nas povezuje sa stvarnošću. To je zato što je on posrednik između superega i ida, koji ima osnovnu ulogu da nas uvede u stvarni život i apelira na zdrav razum.

Id bi, na jednostavan način, bio nesvjesni dio uma, odgovoran za želje i instinkte. A bez ega bismo se ponašali gotovo iracionalno. Konačno, superego je naša potpunost. Stoga, Frojdov predlog je da se radi sa egom na pristupu ID-u, odakle nastaju traume i psihički poremećaji.

Jacques Lacan

Za Lacana, ljudska psiha se razume kroz znakove, koji stvori formu od jezika. Lacan je na jednostavan način rekao da naše unutrašnje ja kohabitira sa svijetom koji je već spreman i, kada donese svoj lični prtljag, on vidi svijet na jedinstven način.

Razmišljajući u tom svjetlu, psihoanalitičar i filozof tvrdi da se nekoga ne može analizirati jednim pogledom, jer pojedinac reaguje na podsticaj jezika i simbola onako kako to može i razume. Množina značaja je fundamentalna u analizama Lacanove škole.

Donald Winnicott

Donald Winnicott donosi fokusiraniji pristup djetinjstvu,gdje navodi da je najvažnija uspostavljena veza između majke i djeteta. Winnicott kaže da primarno okruženje bebe mora biti dobrodošlo i da je ovaj prvi društveni kontakt od suštinskog značaja za izgradnju onoga što će ona postati.

Kada psihoanalitičar govori o odnosu s majkom, on kaže da majka je najveći stub bebinog života, koji ima apsurdno veću ulogu u izgradnji tog bića. U tom smislu, on tvrdi da većina psihičkih problema u odraslom životu proizlazi iz "defektnog" odnosa s majkom.

Melanie Klein

Studija Melanie Klein zasnovana je na djeci. Posvetila se proučavanju grupe djece i kako su se njihovi umovi ponašali kada su osjetili strah, tjeskobu ili se igrali fantazijama. Kleinova studija je u suprotnosti sa onim što je mislio Frojd, koji je izjavio da je prvobitni instinkt bio seksualni.

Za Melanie, primarni stimulans je agresivnost. Povezuje različite situacije i njihove posljedice u Kleinovoj teoriji. Psihoanalitičar govori i o važnosti fantazija iz djetinjstva, koje su manifestacija nesvjesnog. I, posebno u djetinjstvu, uvijek dovode majku s velikim protagonizmom, većinu vremena kao mnogo 'okrutniju' nego što zaista jest.

Wilfred Bion

Teorija koju je razvio Bion je ono razmišljanja. Za njega, ljudska bića se nose sa svim vrstama loših situacija bježeći u svojemisli, gdje nalazi utočište i utjehu, stvarajući paralelnu stvarnost. U svojoj teoriji, on definira razmišljanje u dva čina: misli i sposobnost razmišljanja.

Želimo nešto, razmišljamo o tome. Međutim, ako tu misao ne ostvarimo, postajemo frustrirani i tužni. Time smo odvedeni u scenario, kreiran našim umom, gdje je ta akcija postala stvarnost. To jest, mi ulazimo u poricanje unutar našeg uma za nešto što mislimo i ne postižemo.

Psihoanalitičke metode

U psihoanalizi postoje neke metode izvršenja koje olakšavaju konačni cilj tretman. Kako je ona terapija za više uzroka, stvaranje sigurnog i ugodnog okruženja je vrlo važno da bi se pacijent osjećao dobro. Na kraju, bitan je on. Može se, na primjer, raditi u grupi. Provjerite sada glavne vrste analiza i koje su njihove najbolje primjene!

Psihodinamika

Psihodinamika je studija koja uzima u obzir ljudske reakcije prema međuljudskim interakcijama. U sesiji psihodinamske psihoanalize uobičajeno je, na primjer, da se osoba suoči sa terapeutom, čineći potpunu razliku u naknadnom razgovoru.

Metoda se uglavnom koristi u liječenju intimnijih problema, kao što su kao anksioznost i depresija. Ova tehnika, koja se generalno shvata kao aizazov, pomaže u stvaranju odnosa doktor-pacijent, čineći proces bližim.

Psihodrama

Korišćena mnogo na časovima pozorišta, psihodrama je tehnika koja koristi fiktivne scene za stvaranje stvarnih emocija, na osnovu vaših iskustava i iskustava drugih, olakšavanje suočavanja s osjećajima, jer ja nisam ja, već drugi.

Tema se koristi centralno i, u grupama ili parovima, daju se likovi . U toj situaciji, koja je, u većini slučajeva, iskustvo jednog od uključenih, pacijent se ohrabruje da razmišlja kao da je neko drugi. I tako, da shvatimo cijelu situaciju iz druge perspektive.

Djeca

Tehnika psihoanalize koja se koristi s djecom je malo drugačija od one koja se koristi kod odraslih, jer je složenije održavati logičnu dijalog sa decom. Na ovaj način se djeca podstiču da se igraju, crtaju i izvode neke aktivnosti. To je način govorenja njihovim jezikom.

Dok oni rade nešto drugo, psihoanalitičar pokušava s njima razgovarati. Često se koriste i crteži, jer neka djeca na ovaj način prikazuju svoje zlostavljanje i traume. Kod tinejdžera pristup može biti vrlo sličan, ali se malo razlikuje u aktivnostima koje se izvode.

Parovi

Psihoanalizu mogu koristiti i parovi u krizi u svojoj vezi. Tehnika je jednostavna: oboje pričaju o svom