Beth yw seicdreiddiad?

Yn boblogaidd iawn y dyddiau hyn, mae seicdreiddiad yn fath o therapi, sy’n defnyddio deialog i helpu pobl i ddeall eu teimladau’n well. Wedi'i ddatblygu gan y meddyg Sigmund Freud, y cynnig yw bod y seicolegydd neu'r seicdreiddiwr yn mynd i'r afael â chanllawiau penodol ym mywyd y claf, gan ei gymell i siarad ac, felly, i gydweithio i ddatrys y problemau.

Mae yna, fodd bynnag, llinellau gwahanol o fewn y cysyniadau datrys hyn, gan ei fod yn faes sy'n dal i ehangu. Ond, yn gyffredinol, gyda’r sail ddamcaniaethol sydd gan weithwyr proffesiynol, rhoddir cyngor a, gyda chaniatâd y claf, mae’n penderfynu a yw am ei ddilyn ai peidio. Gellir defnyddio'r driniaeth ar gyfer anhwylderau amrywiol megis iselder a phryder. Dysgwch fwy am seicdreiddiad nawr.

Ystyr seicdreiddiad

Mae seicdreiddiad yn fath o therapi sy'n defnyddio deialog fel bod y claf yn gallu deall beth mae'n ei deimlo a sut mae angen iddo ei drin. Fodd bynnag, nid sgwrs yn unig mohoni, ond astudiaeth fanwl yn seiliedig ar ysgolion damcaniaethol, a’i swyddogaeth yw egluro’r adfentau hyn ym mywyd pob un. Edrychwch nawr ychydig o'i hanes, sut mae'n cael ei wneud ac, wrth gwrs, ychydig am ei 'dad', Sigmund Freud!

Tarddiad seicdreiddiad

Gosodwyd seiliau cyntaf seicdreiddiad ar ddiwedd y 19eg ganrif, pan gafodd ei genhedlu gan Sigmund Freud a rhai cydweithwyr. Ei stori ywteimladau a sut maen nhw'n teimlo llwybr y berthynas a, gyda'r cyngor a'r ddeinameg a gynigir gan y seicdreiddiwr, anogir y cwpl i feddwl am ffyrdd o ddatrys yr anghysur.

Y syniad yw, wrth siarad am yr hyn maen nhw yn teimlo, gyda chyfryngwr, y gallant addasu a datrys problemau penodol. Yn ogystal, mae gan y seicdreiddiwr rôl o dangnefeddwr yn y senario hwn, gan annog cleifion i wneud penderfyniadau.

Grwpiau seicdreiddiol

Efallai mai therapi grŵp yw un o'r mathau mwyaf adnabyddus, diolch i ffilmiau Americanwyr, sy'n dangos llawer o'r math hwn o dechneg. Ond, yn gyffredinol, mae therapi grŵp yn cael ei wneud i drin anhwylderau cyffredin posibl, megis alcoholiaeth, er enghraifft.

Y cynnig yw bod pob un yn siarad am sut maen nhw'n teimlo ac, yn y modd hwn, yn rhannu gyda'r grŵp . Gan eu bod gyda'i gilydd oherwydd eu bod yn profi sefyllfaoedd tebyg, gall profiad y naill helpu'r llall. Hefyd, yn y sesiynau, fe'u hanogir i gefnogi ei gilydd. Deinameg gwych.

Manteision seicdreiddiad

Mae manteision seicdreiddiad yn niferus, gan nad oes rhaid iddo ddatrys "problem" bob amser. Mae deall eich meddwl eich hun yn sylfaenol i fyw'n dda ag ef. Gall cynnal sesiynau dadansoddi hyd yn oed eich helpu i gael mwy o hyder ynoch chi'ch hun, oherwydd mae hyder yn deillio o wybodaeth.

Ac mae'n dod o'r wybodaeth honno. Darganfyddwch nawr y prifmanteision seicdreiddiad ym mywyd y claf a sut y datblygir y posibiliadau hyn!

Ymdeimlad o arweinyddiaeth

Pan fyddwn yn rheoli ein meddwl, neu'n ei wybod yn dda, ni sy'n rheoli'r rhan fwyaf o bethau . Gyda hyn mewn golwg, mae dadansoddi yn helpu llawer i ddatblygu arweinyddiaeth. Mae'r person yn dechrau datrys ei faterion mewnol a, bron yn awtomatig, yn dechrau canfod ei hun a rhoi ei hun dan y chwyddwydr.

Ffactor arall y mae'n rhaid ei gymryd i ystyriaeth yw bod y dadansoddiad yn annog yr her. Felly byddwch chi, ynghyd â'ch therapydd, yn gwybod eich terfynau ac yn gwybod pa mor bell y gallwch chi fynd. A thrwy ehangu'r heriau, mae ein gallu i'w datrys hefyd yn ehangu.

Adnewyddu

Yn y broses ddadansoddi, mae'r claf yn dechrau rhoi ei hun mewn sefyllfaoedd na roddodd ei hun o'r blaen a , o fewn hyny, y mae yn dechreu deall a choethi ei chwaeth, a thrwy hyny yn adnewyddu ei hun. Mae'n gam pwysig yn y driniaeth fel bod y claf yn deall pwy ydyw mewn sefyllfaoedd amrywiol, yn enwedig y rhai y mae'n eu gormesu.

Felly, mae'n gyffredin iawn i glaf ganfod ei hun yn hollol wahanol yng nghanol y proses. Mae seicdreiddiad yn hybu rhyddfreinio emosiynol y claf a, phan fyddwn wedi arfer â'n cwmni, efallai y bydd gennym wahanol chwaeth a hynodion, gan ein bod yn osgoi delio â nhw.

Gwella perthnasoedd

Pobl wedi'u dadansoddi a yw pobl wedi'u datrys yn well.Ac mae bod yn berson sy'n delio'n well â'ch materion yn gwneud i chi ddelio'n well â'r bobl o'ch cwmpas. Oherwydd os na fyddwch chi'n beio'r llall am eich poen, bydd eich perthynas yn llawer gwell yn barod.

Ac nid yw hyn yn gyfyngedig i berthnasoedd rhamantus, gan fod eich holl gymdeithasoli yn gwella llawer. Mae'r empathi a grëir yn y broses ddadansoddi yn hanfodol i chi ddeall gofod y llall ac, yn bennaf, eich gofod eich hun. Mae parch yn dechrau bod yn biler pwysig yn eu perthynas.

Effeithiau parhaus

Mae'r effeithiau tymor hir yn niferus ac, yn anad dim, maent yn barhaus. Mae'r meddwl yn ehangu'n gyson, felly os caiff ei ysgogi'n gadarnhaol gall newid eich dealltwriaeth o'r byd yn llwyr. At hynny, nid yw sesiynau seicdreiddiad byth yn undonog, gan eich bod yn byw bob dydd ac nid ydynt yr un peth.

Fodd bynnag, nid yw dadansoddi am byth. Mae seicdreiddiwyr yn aml yn rhyddhau eu cleifion gan nad oes angen eu gwasanaethau arnynt mwyach. Yr hyn all ddigwydd hefyd yw nad yw'r dadansoddwr bellach yn gallu helpu, gan argymell un arall.

Triniaeth wedi'i phersonoli

Un o fanteision mwyaf sesiynau seicdreiddiad yw bod y driniaeth i gyd yn canolbwyntio ar eich anghenion, gan fod y therapydd yn eich adnabod ac yn meddwl am ddeinameg a heriau yn arbennig ar eich cyfer chi a'ch anghenion.

Mae'n bwysig eich bod yn teimlo bod croeso i chi yn yr amgylchedd therapi,gan gofio bob amser nad yw'r therapydd yn ffrind i chi, nid yw yno i'ch amddiffyn a dweud wrthych eich bod yn iawn. Bydd mor broffesiynol â phosibl wrth dynnu sylw at y camgymeriadau a rhoi cyngor i chi y gallwch ei ddilyn neu beidio.

Hunanwybodaeth

Rhan bwysicaf y driniaeth gyfan. Gyda hunan-wybodaeth, mae'r claf yn agor i fydysawd o bethau nad ydynt wedi'u harchwilio eto. Mae person sy'n adnabod ei hun yn berson sy'n barod i ddelio ag adfyd. Efallai nad yw hi'n gwybod beth sy'n dod, ond mae hi'n siŵr, rywsut, y bydd hi'n llwyddo.

Mae hunanymwybyddiaeth yn bwysig ar gyfer pob cam arall ac mae'n un o'r pethau cyntaf y mae'r claf yn sylweddoli ei fod wedi esblygu. Newid ein canfyddiad a sut yr ydym o fewn y byd, newidiadau, a llawer, ein bywyd, ein nodau a'n breuddwydion. Mae seicdreiddiad yn wahoddiad i hyn.

Pwy all geisio seicdreiddiad?

Gall pawb geisio cymorth gan seicdreiddiad, ond mewn rhai achosion caiff ei ragnodi'n llym. Pan ewch chi trwy ddarlun clinigol o anhwylder seicig, mae'n sylfaenol. Fodd bynnag, os ydych yn teimlo fel hyn, hyd yn oed heb adroddiad, gallwch chwilio am therapydd a gwneud rhai sesiynau arbrofol neu hyd yn oed sesiwn ddilynol.

Mae seicdreiddiad yn ychwanegu llawer at yr hyn a wyddom fel y meddwl a sut gallwn ac fe ddylem ddelio â ni ein hunain. Mae'n brosesarteithiol i ddeall eich hun fel bod dynol ac, yn anad dim, i barchu eich hun. Mae'n brofiad gwerth chweil a all, ac a fydd, yn ffrwythlon iawn yn y dyfodol.

Y syniad oedd trin anhwylderau seicig mewn ffordd y byddai'r claf hefyd yn gallu gweld esblygiad ei gyflwr clinigol . At hynny, nid yw seicdreiddiad yn weithdrefn ymledol, fel y rhai a ddefnyddiwyd cyn ei greu, fel therapi electroshock.

Freud, tad seicdreiddiad

Niwrolegydd a seiciatrydd o Awstria oedd Sigmund Freud a ddatblygodd, ar ôl ychydig flynyddoedd o ymchwil i'r meddwl dynol, ddull ar gyfer rheoli a thrin salwch seicig . Ei brif ffocws oedd trin pobl â hysteria.

Dechreuodd ei astudiaethau trwy chwilio am feddygon enwog sydd eisoes yn defnyddio hypnosis mewn triniaethau o'r maint hwn, fel y meddyg Ffrengig Charcot. Eu damcaniaeth oedd nad oedd hysteria yn etifeddol nac yn organig, fel y rhan fwyaf o afiechydon, ond yn seicolegol.

Felly, y syniad oedd cael mynediad i seicoleg y bobl hynny. Ond sut? Trwy fynediad i'r anymwybodol, yr oedd Charcot eisoes yn siarad llawer amdano ac yn hysbys. Yn seiliedig ar hyn, dechreuodd ar ymchwil ddiflino i ddeall y meddwl a damcaniaethu'r achosion patholegol a arweiniodd pobl at hysteria, a elwir heddiw yn anhwylder daduniadol cymhellol.

Yr anymwybodol a seicdreiddiad

Cyrchu'r anymwybodol rhan, yyna mae seicdreiddiad yn mynd i lefel arall o'r meddwl, gan ei fod yn cynnwys atgofion, ysgogiadau a chwantau wedi'u hatal. Fel mae'r enw'n ei awgrymu, dydych chi ddim bob amser yn gwybod beth sydd yna, gan ei fod yn rhan o'r meddwl nad oes gennym ni unrhyw reolaeth drosto.

Yn aml, mae angen help ar ryw ran o'r anymwybodol, ond mae'n anfon signalau ato ar gam y rhan ymwybodol, heb wybod pam. A phan fydd gennych fynediad, drwy seicdreiddiad, rydych chi'n dechrau atgyweirio'r hyn oedd o'i le ar y dechrau, nid y symptom. Gall ofn rhywun o'r tywyllwch, er enghraifft, fod yn gysylltiedig â chof plentyndod, sydd yno.

Fodd bynnag, anaml y mae hi'n defnyddio hypnosis yn ei thriniaeth. Mae seicdreiddiad yn seiliedig ar gael mynediad ymwybodol i'r anymwybodol i geisio atgyweirio'r difrod ac, yn y modd hwn, cael gwared ar aflonyddwch a salwch.

Beth yw ystyr seicdreiddiad

Yn gyffredinol, defnyddir seicdreiddiad seicdreiddiad ar gyfer gwahanol fathau o driniaethau yn erbyn anhwylderau seicig. Fodd bynnag, trwy'r technegau a ddysgwyd ynddo, daw'n haws deall ac ymdrin â theimladau ac emosiynau, yn ogystal, wrth gwrs, â'r gwrthdaro a'r argyfyngau y mae pawb yn mynd trwyddynt yn gyson.

Trwy agor eich meddwl mewn a. sgwrs gyda'r therapydd, gallwch edrych ar eich problemau a'ch pryderon yn fwy cyfannol. Ac, ynghyd â hyfforddiant y gweithiwr proffesiynol hwn, ei dechnegau a'i ffyrdd o ddelio â phob sefyllfa, mae popeth yn dod yn haws i foddatrys. Mae'n arf gwych ar gyfer hunan-wybodaeth, gan ei fod wedi'i gysylltu'n agos â'r hyn a deimlwn.

Sut mae seicdreiddiad yn cael ei berfformio

Mewn amgylchedd cyfforddus, swyddfa a ddarperir gan y therapydd, y claf yn eistedd neu'n gorwedd i lawr ar soffa, ac yn dechrau siarad am eich teimladau. Mae'r sesiynau'n para rhwng 45 munud ac 1 awr, unwaith yr wythnos fel arfer. Diffinnir yr amlder rhwng y seicolegydd (neu seiciatrydd) a'r claf.

Osgoi cyswllt llygaid er mwyn peidio â bod yn swil, anogir y claf hwn i siarad am bwyntiau penodol yn ei fywyd, megis plentyndod neu drawmatig. cyfnod . Gall pob agenda bara cyhyd ag y bo angen ac, yn y sesiwn nesaf, rhaid ei hailddechrau.

Wrth i'r sesiynau fynd rhagddynt, mae'r seicdreiddiwr, ynghyd â'r claf, yn anelu at galon y sefyllfa. Mae'r therapydd yn dadansoddi mwy nag y mae'n siarad, wrth wrando ar y claf a'i deimladau, sy'n aml yn newydd hyd yn oed iddo.

Seicdreiddiad cyfoes

Mae seicdreiddiad wedi bod yn gwella dros amser ac yn mynd i'r afael â themâu cyffredin. Pwynt nodedig y dechreuodd ei godi’n aml dros amser oedd y ddealltwriaeth bod rhan bwysig o’n hunaniaeth yn cael ei chreu yn ystod plentyndod cynnar ac, felly, bod llawer o’r trawma caffaeledig hefyd yn dod oddi yno.

Meddwl am iddo, yn y model cyfoes hwn o seicdreiddiad, yclaf yn cael ei gymell i fynd yn erbyn yr emosiynau sylfaenol hyn - neu cyntefig, i geisio deall heddiw. Mae'n fath o atchweliad ymwybodol. Felly, mae'r claf yn ailymweld â lleoedd ac atgofion plentyndod, gan chwilio am atebion a fydd yn ei helpu yn y cyfnod presennol o fywyd.

Y gweithiwr seicdreiddiad proffesiynol

Yn ddelfrydol, dylai'r gweithiwr seicdreiddiad proffesiynol fod yn berson sydd wedi'i hyfforddi mewn seicoleg. neu seiciatreg, er nad yw hyn yn ofyniad gorfodol i weithwyr proffesiynol weithio yn yr ardal. Mae'r seicdreiddiwr hwn yn mabwysiadu llinell waith ddamcaniaethol gyda chleifion, sy'n wahanol iawn i'w gilydd.

Felly, mae bob amser yn dda ymchwilio i ba linellau yr ydych yn hoffi gweithio gyda gweithwyr proffesiynol sy'n cytuno â nhw. Y mwyaf cyffredin yw un Freud. Gofyniad pwysig arall yw bod yn rhaid i'r seicdreiddiwr, yn ystod neu ar ôl ei hyfforddiant, gael goruchwyliaeth glinigol. Mae hyn yn bwysig iawn cyn unrhyw gysylltiad â chleifion.

Prif Ysgolion Seicdreiddiad

Wrth i amser fynd heibio, cynhaliwyd astudiaethau newydd a datgelwyd tystiolaeth newydd. Felly, dechreuodd rhai seicdreiddiwyr a seiciatryddion eraill ymgorffori llinellau gwaith, yn seiliedig ar eu hastudiaethau empirig.

Yn y modd hwn, sefydlwyd rhai ysgolion o fewn seicdreiddiad, ac mae pob un ohonynt yn gweithio mewn ffordd unigryw. Edrychwch ar yr ysgolion gorau ynseicdreiddiad a sut maen nhw'n gweithio i ddatrys aflonyddwch a salwch seicig!

Sigmund Freud

Ego. Gyda'r gair hwn y mae ysgol y tad seicdreiddiad wedi'i strwythuro. Iddo ef, ego yw'r rhan sy'n ein cysylltu â realiti. Mae hyn oherwydd mai dyma'r cyfryngwr rhwng yr uwchego a'r id, sydd â'r rôl sylfaenol o ddod â ni i fywyd go iawn ac apelio at synnwyr cyffredin.

Yr id, mewn ffordd syml, fyddai'r rhan anymwybodol meddwl, yn gyfrifol am chwantau a greddf. A heb yr ego, byddem yn gweithredu bron yn afresymol. Yn olaf, cyflawnder ni yw'r superego. Felly, cynnig Freud yw gweithio gyda'r ego i gael mynediad i'r id, a dyna lle mae trawma ac aflonyddwch seicig yn tarddu.

Jacques Lacan

Ar gyfer Lacan, mae'r seice dynol yn cael ei ddeall trwy arwyddion, sy'n creu ffurf o iaith. Mewn ffordd syml, dywedodd Lacan fod ein hunan fewnol yn cyd-fyw â byd sydd eisoes yn barod a, phan ddaw â'i fagiau personol, mae'r byd yn cael ei weld mewn ffordd unigryw ganddo.

Wrth feddwl yn y goleuni hwn, mae'r mae seicdreiddiwr ac athronydd yn dadlau na all rhywun ddadansoddi rhywun ar un olwg, oherwydd bod yr unigolyn yn ymateb i ysgogiad iaith a symbolau yn y ffordd y mae'n gallu ac yn deall. Mae'r lluosog o arwyddocâd yn sylfaenol yn y dadansoddiadau o'r ysgol Lacanaidd.

Donald Winnicott

Mae Donald Winnicott yn dod ag agwedd fwy penodol at blentyndod,lle dywed mai'r cwlwm pwysicaf a sefydlwyd yw'r fam a'r plentyn. Dywed Winnicott fod angen i amgylchedd sylfaenol babi fod yn groesawgar a bod y cyswllt cymdeithasol cyntaf hwn yn hanfodol ar gyfer adeiladu pwy y bydd yn dod.

Pan mae’r seicdreiddiwr yn sôn am y berthynas â’r fam, dywed fod y fam yw piler mwyaf bywyd babi, gyda rôl absẃrd fwy yn adeiladwaith y bod hwnnw. Yn hyn o beth, mae'n honni bod y rhan fwyaf o broblemau seicig ym mywyd oedolyn yn deillio o berthynas "ddiffygiol" gyda'r fam.

Melanie Klein

Mae astudiaeth Melanie Klein yn seiliedig ar blant. Ymroddodd i astudio grŵp o blant a sut roedd eu meddyliau'n ymddwyn pan oeddent yn teimlo ofn, ing neu'n chwarae gyda ffantasïau. Mae astudiaeth Klein yn gwrthwynebu'r hyn yr oedd Freud yn ei feddwl, a ddywedodd mai rhywiol oedd y reddf gyntefig.

I Melanie, ymosodol yw'r prif ysgogiad. Mae'n cysylltu gwahanol sefyllfaoedd a'u canlyniadau yn ddamcaniaeth Klein. Mae'r seicdreiddiwr hefyd yn sôn am bwysigrwydd ffantasïau plentyndod, sy'n amlygiad o'r anymwybodol. Ac, yn benodol yn ystod plentyndod, maen nhw bob amser yn dod â phrif gymeriad mawr i'r fam, y rhan fwyaf o'r amser yn llawer mwy 'creulon' nag y mae hi mewn gwirionedd.

Wilfred Bion

Y ddamcaniaeth a ddatblygwyd gan Bion yw Meddwl. Iddo ef, mae bodau dynol yn delio â phob math o sefyllfaoedd drwg trwy ffoi i'w rhai eu hunainmeddyliau, lle mae'n dod o hyd i loches a chysur, gan greu realiti cyfochrog. Yn ei ddamcaniaeth, mae'n diffinio meddwl mewn dwy weithred: meddyliau a'r gallu i feddwl.

Rydyn ni eisiau rhywbeth, rydyn ni'n meddwl amdano. Fodd bynnag, os methwn â gweithredu'r meddwl hwnnw, rydym yn mynd yn rhwystredig ac yn drist. Yn hyn o beth, fe'n cymerir i senario, a grëwyd gan ein meddwl, lle daeth y gweithredu hwnnw'n realiti. Hynny yw, rydym yn gwadu yn ein meddyliau am rywbeth yr ydym yn ei feddwl ac nad ydym yn ei gyflawni.

Dulliau seicdreiddiol

Mewn seicdreiddiad mae rhai dulliau gweithredu sy'n hwyluso amcan terfynol y triniaeth. Gan ei bod yn therapi ar gyfer achosion lluosog, mae creu amgylchedd diogel a chlyd yn bwysig iawn i'r claf deimlo'n dda. Yn y diwedd, yr hyn sy'n bwysig yw ef. Er enghraifft, gellir ei wneud mewn grŵp. Gwiriwch nawr y prif fathau o ddadansoddiadau a beth yw eu cymwysiadau gorau!

Seicodynameg

Mae seicodynameg yn astudiaeth sy'n ystyried yr adwaith dynol yn ôl rhyngweithiadau rhyngbersonol. Mewn sesiwn seicdreiddiad seicodynamig, mae'n gyffredin, er enghraifft, i'r person wynebu'r therapydd, gan wneud gwahaniaeth mawr yn y sgwrs ddilynol.

Defnyddir y dull yn bennaf wrth drin problemau mwy personol, megis fel pryder ac iselder. Mae'r dechneg hon, a ddeellir yn gyffredinol fel aher, mae'n helpu i greu'r berthynas rhwng y meddyg a'r claf, gan wneud y broses yn agosach.

Seicodrama

Wedi'i ddefnyddio'n aml mewn dosbarthiadau theatr, mae seicodrama yn dechneg sy'n defnyddio golygfeydd ffug i greu emosiynau go iawn, yn seiliedig ar eich profiadau chi a phrofiadau'r llall, gwneud i ddelio â theimladau ymddangos yn haws, oherwydd nid fi yw'r un, ond y llall.

Defnyddir thema ganolog ac, mewn grwpiau neu barau, rhoddir y cymeriadau . Yn y sefyllfa honno, sydd, yn y rhan fwyaf o achosion, yn brofiad i un o'r rhai dan sylw, anogir y claf i feddwl fel pe bai'n rhywun arall. Ac felly, i ddeall y sefyllfa gyfan honno o safbwynt arall.

Plant

Mae'r dechneg seicdreiddiad a ddefnyddir gyda phlant ychydig yn wahanol i'r dechneg a ddefnyddir gydag oedolion, gan ei bod yn fwy cymhleth cynnal rhesymeg deialog gyda phlant. Yn y modd hwn, anogir plant i chwarae, tynnu llun a pherfformio rhai gweithgareddau. Mae'n ffordd o siarad eu hiaith.

Tra eu bod yn gwneud rhywbeth arall, mae'r seicdreiddiwr yn ceisio sgwrsio â nhw. Defnyddir lluniadau yn eang hefyd, gan fod rhai plant yn dangos eu cam-drin a'u trawma yn y modd hwn. Gyda phobl ifanc yn eu harddegau, gall y dull gweithredu fod yn debyg iawn, ond yn amrywio ychydig yn y gweithgareddau a gyflawnir.

Cyplau

Gall cyplau mewn argyfwng hefyd ddefnyddio seicdreiddiad yn eu perthynas. Mae'r dechneg yn syml: mae'r ddau yn siarad am eu