psychoanalysis ni nini?

Maarufu sana siku hizi, uchanganuzi wa kisaikolojia ni aina ya matibabu, ambayo hutumia mazungumzo kusaidia watu kuelewa vizuri hisia zao. Iliyoundwa na daktari Sigmund Freud, pendekezo ni kwa mwanasaikolojia au mwanasaikolojia kushughulikia miongozo maalum katika maisha ya mgonjwa, kumshawishi kuzungumza na, hivyo, kufanya kazi pamoja kutatua masuala.

Kuna, hata hivyo, mistari tofauti ndani ya dhana hizi za azimio, kwani ni uwanja ambao bado unapanuka. Lakini, kwa ujumla, kwa msingi wa kinadharia ambao wataalamu wanao, ushauri hutolewa na, kwa idhini ya mgonjwa, anaamua ikiwa anataka kufuata au la. Tiba inaweza kutumika kwa matatizo mbalimbali kama vile unyogovu na wasiwasi. Jifunze zaidi kuhusu uchanganuzi wa kisaikolojia sasa.

Maana ya uchanganuzi wa kisaikolojia

Uchanganuzi wa akili ni aina ya tiba inayotumia mazungumzo ili mgonjwa aelewe anachohisi na jinsi anavyohitaji kuitibu . Hata hivyo, si mazungumzo tu, bali ni utafiti wa kina unaozingatia shule za nadharia, ambao kazi yake ni kueleza majilio haya katika maisha ya kila mmoja. Angalia sasa historia yake kidogo, jinsi inavyofanywa na, bila shaka, kidogo kuhusu 'baba' yake, Sigmund Freud!

Asili ya uchanganuzi wa kisaikolojia

Uchambuzi wa akili umeweka misingi yake ya kwanza. mwishoni mwa karne ya 19, ilipotungwa na Sigmund Freud na baadhi ya washirika. Hadithi yake nihisia na jinsi wanavyohisi njia ya uhusiano na, kwa ushauri na mienendo iliyopendekezwa na mwanasaikolojia, wanandoa wanahimizwa kufikiria njia za kutatua usumbufu.

Wazo ni kwamba, kuzungumza juu ya kile wanachokiona. kuhisi, na mpatanishi, wanaweza kurekebisha na kutatua matatizo maalum. Kwa kuongeza, mtaalamu wa kisaikolojia ana jukumu la kuleta amani katika hali hii, akiwahimiza wagonjwa kufanya maamuzi.

Vikundi vya Psychoanalytic

Pengine tiba ya kikundi ni mojawapo ya aina zinazojulikana zaidi, shukrani kwa filamu za Wamarekani, wanaoonyesha mbinu nyingi za aina hii. Lakini, kwa ujumla, tiba ya kikundi hufanywa ili kutibu matatizo ya kawaida yanayoweza kutokea, kama vile ulevi, kwa mfano.

Pendekezo ni kwamba kila mmoja waongee jinsi anavyohisi na, kwa njia hii, ashiriki na kikundi. . Wanapokuwa pamoja kwa sababu wanapitia hali zinazofanana, uzoefu wa mmoja unaweza kumsaidia mwingine. Pia katika vikao hivyo wanasisitizwa kusaidiana. Nguvu kubwa.

Faida za uchanganuzi wa kisaikolojia

Faida za uchanganuzi wa kisaikolojia ni nyingi, kwani sio lazima kila wakati kutatua "tatizo". Kuelewa juu ya akili yako mwenyewe ni msingi wa kuishi nayo vizuri. Kufanya vikao vya uchambuzi kunaweza kukusaidia hata kujiamini zaidi, kwa sababu ujasiri huzaliwa kutokana na ujuzi.

Na hutokana na ujuzi huo. Kugundua sasa kuufaida za uchanganuzi wa kisaikolojia katika maisha ya mgonjwa na jinsi uwezo huu unavyokuzwa!

Hisia ya uongozi

Tunapokuwa na udhibiti wa akili zetu, au tunapoijua vyema, tunadhibiti mambo mengi. . Ni kwa kuzingatia hili kwamba kufanya uchambuzi kunasaidia sana kukuza uongozi. Mtu huanza kusuluhisha masuala yake ya ndani na, karibu moja kwa moja, huanza kujitambua na kujiweka kwenye uangalizi.

Sababu nyingine ambayo inapaswa kuzingatiwa ni kwamba uchambuzi unahimiza changamoto. Kwa hivyo wewe, pamoja na mtaalamu wako, utajua mipaka yako na kujua ni umbali gani unaweza kwenda. Na, kwa kupanua changamoto, uwezo wetu wa kuzitatua pia hupanuka.

Upya

Katika mchakato wa uchambuzi, mgonjwa huanza kujiweka katika hali ambayo hakujiweka kabla na , ndani ya hilo, anaanza kuelewa na kuboresha ladha yake, hivyo kujifanya upya. Ni hatua muhimu katika matibabu ili mgonjwa aelewe yeye ni nani katika hali mbalimbali, hasa zile anazokandamiza.

Hivyo, ni jambo la kawaida sana kwa mgonjwa kujikuta akiwa tofauti kabisa katikati ya mchakato. Uchunguzi wa kisaikolojia unakuza ukombozi wa kihisia wa mgonjwa na, wakati tumezoea kampuni yetu, tunaweza kuwa na ladha na sifa tofauti tofauti, kwani tulikuwa tukiepuka kushughulika nazo.

Kuboresha mahusiano

Watu waliochanganuliwa. watu wametatuliwa vyema.Na kuwa mtu anayeshughulika vyema na masuala yako kunakufanya ushughulike vyema na watu wanaokuzunguka. Kwa kuwa usipomlaumu mwingine kwa uchungu wako, uhusiano wako tayari utakuwa bora zaidi.

Na hii sio tu kwa uhusiano wa kimapenzi, kwani ujamaa wako wote unaboresha sana. Uelewa ulioundwa katika mchakato wa uchanganuzi ni muhimu kwako kuelewa nafasi ya mwingine na, kimsingi, nafasi yako mwenyewe. Heshima huanza kuwa nguzo muhimu katika mahusiano yao.

Athari zinazoendelea

Madhara ya muda mrefu ni mengi na, bora zaidi, ni ya kuendelea. Akili inapanuka kila wakati, kwa hivyo ikiwa imechochewa vyema inaweza kubadilisha kabisa uelewa wako wa ulimwengu. Zaidi ya hayo, vipindi vya uchanganuzi wa kisaikolojia kamwe sio vya kuchosha, kwani unaishi kila siku na havifanani.

Hata hivyo, uchanganuzi sio wa milele. Wanasaikolojia mara nyingi huwaacha wagonjwa wao kwani hawahitaji tena huduma zao. Kinachoweza pia kutokea ni kwamba mchambuzi hawezi tena kusaidia, akipendekeza mwingine.

Matibabu ya kibinafsi

Moja ya faida kubwa katika vikao vya uchanganuzi wa kisaikolojia ni kwamba matibabu yote yanalenga kwako. mahitaji, kwa kuwa mtaalamu anakujua na anafikiria kuhusu mienendo na changamoto hasa kwako na mahitaji yako.

Ni muhimu ujisikie umekaribishwa katika mazingira ya tiba,siku zote ukikumbuka kuwa mtaalamu sio rafiki yako, hayupo kwa ajili ya kukulinda na kukuambia kuwa uko sahihi. Atakuwa mtaalamu kadiri awezavyo katika kukuonyesha makosa na kukupa ushauri ambao unaweza kuufuata au usiyafuate.

Kujijua

Sehemu muhimu zaidi ya matibabu yote. Kwa ujuzi wa kibinafsi, mgonjwa hufungua ulimwengu wa mambo ambayo bado hayajachunguzwa. Mtu anayejijua ni mtu ambaye yuko tayari kukabiliana na shida. Huenda hajui kinachokuja, lakini ana uhakika kwamba, kwa namna fulani, atafanikiwa.

Kujitambua ni muhimu kwa hatua nyingine zote na ni mojawapo ya mambo ya kwanza ambayo mgonjwa hutambua kwamba imebadilika. Kubadilisha mtazamo wetu na jinsi tulivyo ndani ya ulimwengu, mabadiliko, na mengi, maisha yetu, malengo yetu na ndoto zetu. Uchanganuzi wa kisaikolojia ni mwaliko kwa hili.

Ni nani anayeweza kutafuta uchanganuzi wa kisaikolojia?

Kila mtu anaweza kutafuta msaada kutoka kwa psychoanalysis, lakini kwa baadhi ya matukio imeagizwa madhubuti. Unapopitia picha ya kliniki ya ugonjwa wa akili, ni ya msingi. Hata hivyo, ikiwa unajisikia hivyo, hata bila ripoti, unaweza kutafuta mtaalamu na kufanya vikao vya majaribio au hata ufuatiliaji.

Uchambuzi wa kisaikolojia huongeza mengi kwa kile tunachojua kama akili na jinsi tunaweza na tunapaswa kujishughulisha wenyewe. Ni mchakatomsumbufu kujielewa kama mwanadamu na, zaidi ya yote, kujiheshimu. Ni uzoefu wa kufaa ambao unaweza, na utakuwa na matunda mengi katika siku zijazo.

Wazo lilikuwa kutibu matatizo ya kiakili kwa njia ambayo mgonjwa pia angeweza kuona mabadiliko ya hali yake ya kiafya. . Zaidi ya hayo, uchanganuzi wa kisaikolojia si utaratibu vamizi, kama ule uliotumiwa kabla ya kuundwa kwake, kama vile tiba ya mshtuko wa umeme.

Freud, baba wa uchanganuzi wa akili

Sigmund Freud alikuwa daktari wa neva na daktari wa akili kutoka Austria ambaye, baada ya miaka michache ya utafiti wa akili ya binadamu, alibuni mbinu ya kudhibiti na kutibu magonjwa ya akili. . Lengo lake kuu lilikuwa matibabu ya watu wenye hysteria.

Alianza masomo yake kwa kutafuta madaktari mashuhuri ambao tayari wanatumia hali ya usingizi katika matibabu ya kiwango hiki, kama vile daktari Mfaransa Charcot. Nadharia yao ilikuwa kwamba hysteria haikuwa ya urithi au ya kikaboni, kama magonjwa mengi, lakini ya kisaikolojia.

Kwa hivyo, wazo lilikuwa kupata ufikiaji wa saikolojia ya watu hao. Lakini jinsi gani? Kupitia ufikiaji wa fahamu, ambayo tayari ilizungumzwa sana na kujulikana na Charcot. Kwa msingi wa hili, alianza jitihada isiyo ya kuchoka ya kuelewa akili na nadharia ya sababu za patholojia ambazo zilisababisha watu kupata ugonjwa wa hysteria, unaojulikana leo kama ugonjwa wa compulsive dissociative. sehemu,psychoanalysis kisha inaingia ngazi nyingine ya akili, kwa kuwa ina kumbukumbu, msukumo na tamaa repressed. Kama jina linavyopendekeza, hujui kila wakati kuna nini, kwa kuwa ni sehemu ya akili ambayo hatuna uwezo nayo.

Mara nyingi, sehemu fulani ya fahamu huhitaji usaidizi, lakini hutuma ishara kwa makosa. sehemu ya fahamu, bila kujua kwa nini. Na unapokuwa na upatikanaji, kwa njia ya psychoanalysis, unaanza kutengeneza kile kilichokuwa kibaya mwanzoni, sio dalili. Hofu ya mtu ya giza, kwa mfano, inaweza kuwa inahusiana na kumbukumbu ya utotoni, ambayo iko.

Hata hivyo, mara chache hutumia hypnosis katika matibabu yake. Uchanganuzi wa kisaikolojia unategemea kupata kwa uangalifu mtu aliyepoteza fahamu ili kujaribu kurekebisha uharibifu na, kwa njia hii, kuondoa usumbufu na magonjwa.

Uchambuzi wa kisaikolojia ni nini kwa

Kwa ujumla, uchanganuzi wa kisaikolojia hutumiwa. kwa aina mbalimbali za matibabu dhidi ya matatizo ya kiakili. Hata hivyo, kupitia mbinu zilizojifunza ndani yake, inakuwa rahisi kuelewa na kukabiliana na hisia na hisia, pamoja na, bila shaka, migogoro na migogoro ambayo kila mtu hupitia mara kwa mara.

Kwa kufungua akili yako katika mazungumzo na mtaalamu, unaweza kuangalia matatizo yako na wasiwasi kwa ujumla zaidi. Na, pamoja na mafunzo ya mtaalamu huyu, mbinu zake na njia za kukabiliana na kila hali, kila kitu kinakuwa rahisi kuwa.kutatuliwa. Ni zana nzuri ya kujijua, kwa kuwa inahusishwa kwa karibu na kile tunachohisi.

Jinsi uchambuzi wa kisaikolojia unafanywa

Katika mazingira ya starehe, ofisi, iliyotolewa na mtaalamu, mgonjwa anakaa au kulala kwenye kochi, na kuanza kuzungumza juu ya hisia zako. Vikao huchukua kutoka dakika 45 hadi saa 1, kwa kawaida mara moja kwa wiki. Mara kwa mara hufafanuliwa kati ya mwanasaikolojia (au daktari wa akili) na mgonjwa.

Kuepuka kutazamana machoni ili asiwe na haya, mgonjwa huyu anahimizwa kuzungumzia mambo mahususi maishani mwake, kama vile utoto au mshtuko. kipindi. Kila ajenda inaweza kudumu kadri inavyohitajika na, katika kikao kijacho, ni lazima irejeshwe.

Kadiri vikao vinavyoendelea, mtaalamu wa saikolojia, pamoja na mgonjwa, wanaelekea kwenye kiini cha hali hiyo. Mtaalamu wa tiba huchanganua zaidi ya anachozungumza, huku akimsikiliza mgonjwa na hisia zake, ambazo mara nyingi ni mpya hata kwake.

Uchambuzi wa kisaikolojia wa kisasa

Uchambuzi wa kisaikolojia umekuwa ukiimarika kwa muda na kushughulikia mada za kawaida. Jambo muhimu ambalo alianza kuibua mara kwa mara baada ya muda lilikuwa kuelewa kwamba sehemu muhimu ya utambulisho wetu inaundwa katika utoto wa mapema na kwamba, kwa hivyo, majeraha mengi yaliyopatikana pia yanatoka huko.

Kufikiria kuhusu hiyo, katika mtindo huu wa kisasa wa psychoanalysis, themgonjwa anashawishiwa kwenda kinyume na hisia hizi za msingi - au za zamani, kujaribu kuelewa leo. Ni aina ya kurudi nyuma kwa ufahamu. Kwa hivyo, mgonjwa hupitia upya maeneo na kumbukumbu za utotoni, akitafuta majibu ambayo yatamsaidia katika hatua ya sasa ya maisha.

Mtaalamu wa uchanganuzi wa kisaikolojia

Mtaalamu wa uchanganuzi wa kisaikolojia anafaa kuwa mtu aliyefunzwa saikolojia. au matibabu ya akili, ingawa hili si hitaji la lazima kwa wataalamu kufanya kazi katika eneo hilo. Mwanasaikolojia huyu huchukua njia ya kinadharia ya kufanya kazi na wagonjwa, ambayo ni tofauti sana kutoka kwa kila mmoja.

Kwa hivyo, ni vyema kila wakati kutafiti ni mistari ipi unapenda kufanya kazi na wataalamu wanaokubaliana nao. Ya kawaida zaidi ni ile ya Freud. Sharti lingine muhimu ni kwamba mwanasaikolojia, wakati au baada ya mafunzo yake, lazima apitie uangalizi wa kliniki. Hii ni muhimu sana kabla ya kuwasiliana na wagonjwa.

Shule Kuu za Uchambuzi wa Kisaikolojia

Kadiri muda ulivyosonga, tafiti mpya zilifanywa na ushahidi mpya ukafichuliwa. Kwa hiyo, baadhi ya wanasaikolojia wengine na wataalamu wa akili walianza kuingiza mistari ya kazi, kulingana na masomo yao ya majaribio.

Kwa njia hii, baadhi ya shule ndani ya psychoanalysis zilianzishwa, na kila mmoja wao hufanya kazi kwa njia ya pekee. Angalia shule za juu katikauchanganuzi wa kisaikolojia na jinsi wanavyofanya kazi katika utatuzi wa usumbufu wa kiakili na magonjwa!

Sigmund Freud

Ego. Ni kwa neno hili kwamba shule ya baba ya psychoanalysis imeundwa. Kwa ajili yake, ego ni sehemu inayotuunganisha na ukweli. Hii ni kwa sababu, ni mpatanishi kati ya superego na id, yenye jukumu la kimsingi la kutuleta kwenye maisha halisi na kuvutia akili ya kawaida.

Id, kwa njia rahisi, itakuwa sehemu isiyo na fahamu. akili, kuwajibika kwa matamanio na silika. Na bila ego, tungetenda bila busara. Hatimaye, superego ni ukamilifu wetu. Kwa hiyo, pendekezo la Freud ni kufanya kazi na nafsi ili kufikia kitambulisho, ambapo kiwewe na usumbufu wa kiakili huanzia.

Jacques Lacan

Kwa Lacan, psyche ya binadamu inaeleweka kupitia ishara, ambazo kuunda fomu kutoka kwa lugha. Kwa njia rahisi, Lacan alisema kwamba utu wetu wa ndani huishi pamoja na ulimwengu ambao tayari uko tayari na, anapoleta mizigo yake ya kibinafsi, ulimwengu huonwa naye kwa njia ya kipekee.

Kufikiri katika mwanga huu, mwanasaikolojia na mwanafalsafa anasema kwamba mtu hawezi kuchambua mtu kwa kuangalia moja, kwa sababu mtu binafsi humenyuka kwa kichocheo cha lugha na ishara kwa njia ambayo anaweza na kuelewa. Wingi wa umuhimu ni wa kimsingi katika uchanganuzi wa shule ya Lacanian.

Donald Winnicott

Donald Winnicott analeta mtazamo makini zaidi wa utoto,ambapo anasema kwamba dhamana muhimu zaidi iliyoanzishwa ni ya mama na mtoto. Winnicott anasema kwamba mazingira ya msingi ya mtoto yanahitaji kukaribishwa na kwamba mawasiliano haya ya kwanza ya kijamii ni ya msingi kwa ajili ya ujenzi wa nani atakuwa. ni nguzo kubwa zaidi ya maisha ya mtoto, akiwa na nafasi kubwa zaidi ya ajabu katika ujenzi wa kiumbe huyo. Katika mshipa huu, anadai kwamba matatizo mengi ya kiakili katika maisha ya watu wazima yanatokana na uhusiano "kasoro" na mama.

Melanie Klein

Utafiti wa Melanie Klein unatokana na watoto. Alijitolea kusoma kikundi cha watoto na jinsi akili zao zilifanya walipohisi hofu, uchungu au kucheza na ndoto. Utafiti wa Klein unapingana na kile Freud alichofikiri, ambaye alisema kwamba silika ya awali ilikuwa ngono.

Kwa Melanie, kichocheo kikuu ni uchokozi. Inaunganisha hali mbalimbali na matokeo yake katika nadharia ya Klein. Mwanasaikolojia pia anazungumza juu ya umuhimu wa fantasia za utotoni, ambazo ni udhihirisho wa kutokuwa na fahamu. Na, haswa katika utoto, huwa wanamleta mama kwa uhusika mkubwa, mara nyingi kama 'katili' zaidi kuliko yeye. ni ile ya Kufikiri. Kwa ajili yake, wanadamu hukabiliana na kila aina ya hali mbaya kwa kukimbilia kwao wenyewemawazo, ambapo anapata kimbilio na faraja, na kujenga ukweli sambamba. Katika nadharia yake, anafafanua kufikiri katika matendo mawili: mawazo na uwezo wa kufikiri.

Tunataka kitu, tunakifikiria. Hata hivyo, tukishindwa kutekeleza wazo hilo, tunafadhaika na kuhuzunika. Katika hili, tunachukuliwa kwa hali, iliyoundwa na akili zetu, ambapo hatua hiyo ikawa ukweli. Hiyo ni, tunaingia katika kukataa ndani ya akili zetu kwa kitu ambacho tunafikiri na hatukifikii.

Mbinu za Kisaikolojia

Katika uchanganuzi wa kisaikolojia kuna baadhi ya mbinu za utekelezaji zinazowezesha lengo la mwisho la matibabu. Kwa kuwa yeye ni tiba kwa sababu nyingi, kuunda mazingira salama na ya starehe ni muhimu sana kwa mgonjwa kujisikia vizuri. Mwishowe, cha muhimu ni yeye. Inaweza, kwa mfano, kufanywa katika kikundi. Angalia sasa aina kuu za uchanganuzi na matumizi yake bora ni yapi!

Saikolojia

Saikolojia ni utafiti unaozingatia athari ya binadamu kulingana na mwingiliano baina ya watu. Katika kikao cha psychoanalysis ya kisaikolojia, ni kawaida, kwa mfano, kwa mtu kukabiliana na mtaalamu, na kufanya tofauti nzima katika mazungumzo yafuatayo.

Njia hiyo hutumiwa hasa katika matibabu ya matatizo ya karibu zaidi, kama vile. kama wasiwasi na unyogovu. Mbinu hii, ambayo kwa ujumla inaeleweka kama achangamoto, inasaidia kuunda uhusiano wa daktari na mgonjwa, na kufanya mchakato kuwa karibu zaidi.

Saikolojia

Inatumika sana katika madarasa ya ukumbi wa michezo, saikolojia ni mbinu inayotumia matukio ya uwongo kuunda hisia halisi, kulingana na uzoefu wako na wa mwingine, kufanya kushughulika na hisia kuonekana rahisi, kwa sababu mimi sio mimi, lakini mwingine. . Katika hali hiyo, ambayo, katika hali nyingi, ni uzoefu wa mmoja wa wale wanaohusika, mgonjwa anahimizwa kufikiri kama mtu mwingine. Na hivyo, kuelewa hali hiyo nzima kutoka kwa mtazamo mwingine.

Watoto

Mbinu ya uchanganuzi wa kisaikolojia inayotumiwa na watoto ni tofauti kidogo na ile inayotumiwa na watu wazima, kwani ni ngumu zaidi kudumisha mantiki. mazungumzo na watoto. Kwa njia hii, watoto wanahimizwa kucheza, kuchora na kufanya shughuli fulani. Ni njia ya kuzungumza lugha yao.

Wanapofanya jambo lingine, mtaalamu wa saikolojia anajaribu kuzungumza nao. Michoro pia hutumiwa sana, kwani watoto wengine huonyesha unyanyasaji wao na kiwewe kwa njia hii. Kwa vijana, mbinu inaweza kufanana sana, lakini kutofautiana kidogo katika shughuli zinazofanywa.

Wanandoa

Uchambuzi wa kisaikolojia unaweza pia kutumiwa na wanandoa walio katika mgogoro katika uhusiano wao. Mbinu ni rahisi: wote wawili huzungumza juu yao