Što je psihoanaliza?

Danas vrlo popularna, psihoanaliza je vrsta terapije koja koristi dijalog kako bi pomogla ljudima da bolje razumiju svoje osjećaje. Razvio ga je liječnik Sigmund Freud, a prijedlog je da se psiholog ili psihoanalitičar pozabavi određenim smjernicama u životu pacijenta, potičući ga da progovori i, na taj način, zajedno rade na rješavanju problema.

Postoje, međutim, linije različite unutar ovih koncepata razlučivosti, budući da je to polje koje se još uvijek širi. No, općenito, uz teoretsku podlogu koju imaju stručnjaci, daje se savjet i uz pristanak pacijenta odlučuje hoće li ga se pridržavati ili ne. Tretman se može koristiti za različite poremećaje kao što su depresija i anksioznost. Saznajte više o psihoanalizi sada.

Značenje psihoanalize

Psihoanaliza je vrsta terapije koja koristi dijalog kako bi pacijent mogao razumjeti što osjeća i kako to treba tretirati. No, to nije samo razgovor, već dubinska studija utemeljena na teoretskim školama, čija je funkcija objasniti te pojave u svačijem životu. Provjerite sada malo o njezinoj povijesti, kako se radi i, naravno, nešto o njezinom 'ocu', Sigmundu Freudu!

Porijeklo psihoanalize

Psihoanalizi su postavljeni prvi temelji potkraj 19. stoljeća, kada ga je zamislio Sigmund Freud s nekim suradnicima. Njegova je pričaosjećaje i kako se osjećaju na putu odnosa i, uz savjete i dinamiku koju predlaže psihoanalitičar, par se potiče da razmišlja o načinima rješavanja nelagode.

Ideja je da, razgovarajući o onome što osjećaju, uz posrednika se mogu uskladiti i riješiti konkretne probleme. Osim toga, psihoanalitičar u ovom scenariju ima ulogu mirotvorca, potičući pacijente na donošenje odluka.

Psihoanalitičke grupe

Možda je grupna terapija jedna od najpoznatijih vrsta, zahvaljujući američkim filmovima, koji pokazuju puno ove vrste tehnike. No, općenito se grupna terapija provodi za liječenje mogućih uobičajenih poremećaja, poput alkoholizma, na primjer.

Predlog je da svatko priča o tome kako se osjeća i na taj način podijeli s grupom . Kako su zajedno jer proživljavaju slične situacije, iskustvo jednog može pomoći drugome. Također, na sjednicama se poziva na podršku jedni drugima. Sjajna dinamika.

Dobrobiti psihoanalize

Dobrobiti psihoanalize su mnoge jer ne mora uvijek riješiti "problem". Razumijevanje vlastitog uma temeljno je za dobar život s njim. Provođenje analiza može vam čak pomoći da imate više povjerenja u sebe, jer se povjerenje rađa iz znanja.

A ono dolazi iz tog znanja. Otkrijte sada glavnoprednosti psihoanalize u životu pacijenta i kako se ti potencijali razvijaju!

Osjećaj za vodstvo

Kada kontroliramo svoj um, ili ga dobro poznajemo, kontroliramo većinu stvari . Imajući to na umu, analiza uvelike pomaže u razvoju vodstva. Osoba počinje rješavati svoje unutarnje probleme i, gotovo automatski, počinje percipirati sebe i stavljati se u središte pozornosti.

Još jedan faktor koji treba uzeti u obzir je da analiza potiče izazov. Tako ćete vi, zajedno sa svojim terapeutom, znati svoje granice i koliko daleko možete ići. A širenjem izazova povećava se i naša sposobnost da ih riješimo.

Obnavljanje

U procesu analize pacijent se počinje stavljati u situacije u koje se prije nije stavljao i , unutar toga, počinje shvaćati i oplemenjivati ​​svoje ukuse, obnavljajući se tako. To je važan korak u liječenju kako bi pacijent shvatio tko je u raznim situacijama, posebno onima koje potiskuje.

Dakle, vrlo je čest slučaj da se pacijent nađe potpuno drugačiji usred situacije. postupak. Psihoanaliza potiče emocionalnu emancipaciju pacijenta i, kada smo navikli na naše društvo, možemo imati različite ukuse i posebnosti, jer smo izbjegavali imati posla s njima.

Poboljšanje odnosa

Analizirani ljudi jesu li ljudi bolje riješeni.A ako ste osoba koja se bolje nosi sa svojim problemima, bolje se nosite s ljudima oko sebe. Budući da ako ne krivite drugoga za svoju bol, vaš će odnos već biti mnogo bolji.

I to nije ograničeno na romantične veze, budući da se sva vaša socijalizacija uvelike poboljšava. Empatija stvorena u procesu analize neophodna je za razumijevanje prostora drugoga, a prvenstveno vlastitog prostora. Poštovanje počinje biti važan stup u njihovim odnosima.

Kontinuirani učinci

Dugoročni učinci su brojni i, što je najbolje, kontinuirani su. Um se stalno širi, pa ako ga pozitivno stimuliramo može potpuno promijeniti vaše shvaćanje svijeta. Nadalje, seanse psihoanalize nikada nisu monotone, jer živite svaki dan i nisu isti.

Međutim, analiza nije zauvijek. Psihoanalitičari često otpuštaju svoje pacijente jer više ne trebaju njihove usluge. Ono što se također može dogoditi je da analitičar više ne može pomoći, preporučuje drugog.

Personalizirani tretman

Jedna od najvećih prednosti psihoanalize je to što je tretman u potpunosti usmjeren na vaše potrebama, budući da vas terapeut poznaje i razmišlja o dinamici i izazovima posebno za vas i vaše potrebe.

Važno je da se osjećate dobrodošli u terapijskom okruženju,uvijek imajte na umu da vam terapeut nije prijatelj, on nije tu da vas zaštiti i kaže vam da ste u pravu. On će vam maksimalno profesionalno ukazati na greške i dati vam savjete koje možete ili ne morate slijediti.

Samospoznaja

Najvažniji dio cjelokupnog tretmana. Sa samospoznajom, pacijent se otvara svemiru stvari koje još nisu istražene. Osoba koja poznaje sebe je osoba koja je spremna nositi se s nedaćama. Možda ne zna što slijedi, ali je sigurna da će, nekako, izdržati.

Samosvijest je važna za sve druge faze i to je jedna od prvih stvari koje pacijent shvaća da uključuje. Promjena naše percepcije i načina na koji smo unutar svijeta, mijenja, i to mnogo, naš život, naše ciljeve i naše snove. Psihoanaliza je poziv na to.

Tko može tražiti psihoanalizu?

Svatko može potražiti pomoć psihoanalize, no za neke je ona strogo propisana. Kada prolazite kroz kliničku sliku psihičkog poremećaja, ona je temeljna. Međutim, ako vam se prohtije, čak i bez izvješća, možete potražiti terapeuta i obaviti neke eksperimentalne sesije ili čak praćenje.

Psihoanaliza dodaje mnogo onome što znamo kao um i kako možemo i trebamo se baviti sami sobom. To je proceskrivudavo razumjeti sebe kao ljudsko biće i, prije svega, poštovati sebe. To je vrijedno iskustvo koje može, i hoće, biti vrlo plodonosno u budućnosti.

Ideja je bila liječiti psihičke poremećaje na način da pacijent također može vidjeti evoluciju svog kliničkog stanja . Nadalje, psihoanaliza nije invazivna procedura, poput onih prije njezina nastanka, poput terapije elektrošokovima.

Freud, otac psihoanalize

Sigmund Freud bio je austrijski neurolog i psihijatar koji je nakon nekoliko godina istraživanja ljudskog uma razvio metodu za kontrolu i liječenje psihičkih bolesti. . Njegov primarni fokus bio je liječenje ljudi s histerijom.

Svoj studij je započeo tražeći renomirane liječnike koji već koriste hipnozu u tretmanima ove veličine, poput francuskog liječnika Charcota. Njihova je teorija bila da histerija nije nasljedna ili organska, kao većina bolesti, već psihološka.

Dakle, ideja je bila doći do psihologije tih ljudi. Ali kako? Kroz pristup nesvjesnom, o čemu je već mnogo govorio i znao Charcot. Na temelju toga započeo je neumornu potragu za razumijevanjem uma i teoretiziranjem patoloških uzroka koji su doveli ljude do histerije, danas poznate kao kompulzivni disocijativni poremećaj.

Nesvjesno i psihoanaliza

Pristup nesvjesnom dio,psihoanaliza tada ulazi u drugu razinu uma, budući da sadrži sjećanja, impulse i potisnute želje. Kao što ime sugerira, ne znate uvijek što je tamo, budući da je to dio uma nad kojim nemamo kontrolu.

Često neki dio nesvjesnog treba pomoć, ali greškom šalje signale svjesni dio, a da ne znamo zašto. A kada imate pristup, kroz psihoanalizu, počinjete popravljati ono što nije bilo u redu na početku, a ne simptom. Nečiji strah od mraka, na primjer, može biti povezan sa sjećanjem iz djetinjstva, koje je tu.

Međutim, ona rijetko koristi hipnozu u svom liječenju. Psihoanaliza se temelji na svjesnom pristupu nesvjesnom kako bi se pokušala popraviti šteta i na taj način osloboditi se smetnji i bolesti.

Čemu služi psihoanaliza

Općenito, psihoanaliza psihoanaliza se koristi za razne vrste liječenja psihičkih poremećaja. Međutim, kroz tehnike koje se u njemu nauče, postaje lakše razumjeti i nositi se s osjećajima i emocijama, uz, naravno, sukobe i krize kroz koje svatko neprestano prolazi.

Otvaranjem uma u razgovorom s terapeutom možete cjelovitije sagledati svoje probleme i tjeskobe. A u kombinaciji s obukom ovog profesionalca, njegovim tehnikama i načinima suočavanja sa svakom situacijom, sve postaje lakše bitiSređeno. Ona je izvrstan alat za samospoznaju, jer je usko povezana s onim što osjećamo.

Kako se provodi psihoanaliza

U ugodnom okruženju, uredu, koji osigurava terapeut, pacijent sjedne ili legne na kauč i počne razgovarati o svojim osjećajima. Sesije traju od 45 minuta do 1 sat, obično jednom tjedno. Učestalost je definirana između psihologa (ili psihijatra) i pacijenta.

Izbjegavajući kontakt očima kako ne bi bio sramežljiv, ovaj pacijent se potiče da govori o određenim točkama u svom životu, kao što su djetinjstvo ili traumatsko period . Svaki dnevni red može trajati onoliko dugo koliko je potrebno, au sljedećoj seansi mora se nastaviti.

Kako seanse napreduju, psihoanalitičar, zajedno s pacijentom, ide prema srcu situacije. Terapeut više analizira nego što govori, slušajući pacijenta i njegove osjećaje koji su i za njega često novi.

Suvremena psihoanaliza

Psihoanaliza se s vremenom usavršavala i bavila se zajedničkim temama. Značajna točka koju je s vremenom počela često spominjati bilo je shvaćanje da se važan dio našeg identiteta stvara u ranom djetinjstvu i da stoga mnoge stečene traume također dolaze odatle.

Razmišljanje o to, u ovom suvremenom modelu psihoanalize,pacijent je potaknut da ide protiv tih primarnih emocija - ili primitivnih, da pokuša razumjeti danas. To je neka vrsta svjesne regresije. Dakle, pacijent ponovno posjećuje mjesta i sjećanja iz djetinjstva, tražeći odgovore koji će mu pomoći u sadašnjoj fazi života.

Stručnjak za psihoanalizu

Profesionalac za psihoanalizu bi po mogućnosti trebao biti osoba obučena u psihologiji ili psihijatrije, iako to nije obvezan uvjet za stručnjake koji rade u tom području. Ovaj psihoanalitičar usvaja teoretsku liniju rada s pacijentima koji se međusobno jako razlikuju.

Dakle, uvijek je dobro istražiti koje linije volite raditi sa stručnjacima koji se s njima slažu. Najčešća je ona Freudova. Drugi važan zahtjev je da psihoanalitičar, tijekom ili nakon svoje obuke, mora proći kliničku superviziju. Ovo je vrlo važno prije bilo kakvog kontakta s pacijentima.

Glavne škole psihoanalize

Kako je vrijeme prolazilo, provodile su se nove studije i otkrivali su se novi dokazi. Tako su neki drugi psihoanalitičari i psihijatri počeli objedinjavati pravce rada, temeljene na svojim empirijskim studijama.

Tako su nastale neke škole unutar psihoanalize, a svaka od njih djeluje na jedinstven način. Provjerite najbolje škole upsihoanaliza i kako one djeluju u rješavanju psihičkih poremećaja i bolesti!

Sigmund Freud

Ego. Tom je riječju strukturirana škola oca psihoanalize. Za njega je ego dio koji nas povezuje sa stvarnošću. To je zato što je on posrednik između superega i ida, koji ima temeljnu ulogu da nas dovede u stvarni život i privlači zdrav razum.

Id bi, na jednostavan način, bio nesvjesni dio uma, odgovornog za želje i instinkte. A bez ega, ponašali bismo se gotovo iracionalno. Konačno, superego je naša cjelovitost. Stoga je Freudov prijedlog raditi s egom kako bi se pristupilo idu, odakle potječu trauma i psihički poremećaji.

Jacques Lacan

Za Lacana se ljudska psiha razumije kroz znakove, koji stvoriti oblik iz jezika. Na jednostavan način, Lacan je rekao da naše unutarnje ja živi u svijetu koji je već spreman i, kada ponese svoju osobnu prtljagu, on svijet vidi na jedinstven način.

Razmišljajući u ovom svjetlu, psihoanalitičar i filozof tvrdi da se nekoga ne može analizirati jednim pogledom, jer pojedinac na poticaj jezika i simbola reagira onako kako može i razumije. Množina značaja temeljna je u analizama lakanovske škole.

Donald Winnicott

Donald Winnicott donosi fokusiraniji pristup djetinjstvu,gdje navodi da je najvažnija uspostavljena veza ona majke i djeteta. Winnicott kaže da bebina primarna okolina mora biti gostoljubiva i da je ovaj prvi društveni kontakt temeljan za izgradnju onoga što će ono postati.

Kada psihoanalitičar govori o odnosu s majkom, kaže da je majka je najveći stup bebinog života, imajući apsurdno veću ulogu u izgradnji tog bića. U tom smislu, on tvrdi da većina psihičkih problema u životu odrasle osobe proizlazi iz "defektnog" odnosa s majkom.

Melanie Klein

Studija Melanie Klein temelji se na djeci. Posvetila se proučavanju skupine djece i tome kako se njihovi umovi ponašaju kada osjećaju strah, tjeskobu ili se igraju fantazijama. Kleinova se studija suprotstavlja onome što je mislio Freud, koji je tvrdio da je prvobitni instinkt bio seksualni.

Za Melanie, primarni poticaj je agresivnost. Povezuje različite situacije i njihove posljedice u Kleinovoj teoriji. Psihoanalitičar govori i o važnosti maštarija iz djetinjstva, koje su manifestacija nesvjesnog. I, posebno u djetinjstvu, uvijek donose majku s velikim protagonizmom, većinu vremena kao mnogo 'okrutniju' nego što stvarno jest.

Wilfred Bion

Teorija koju je razvio Bion je ono Razmišljanja. Za njega se ljudska bića nose sa svim vrstama loših situacija bježeći k svojimamisli, gdje nalazi utočište i utjehu, stvarajući paralelnu stvarnost. U svojoj teoriji on razmišljanje definira u dva čina: misli i sposobnost mišljenja.

Želimo nešto, razmišljamo o tome. Međutim, ako ne uspijemo izvršiti tu misao, postajemo frustrirani i tužni. U ovome smo odvedeni u scenarij koji je stvorio naš um, gdje je ta radnja postala stvarnost. To jest, u svojim umovima ulazimo u poricanje nečega što mislimo, a ne postižemo.

Psihoanalitičke metode

U psihoanalizi postoje neke metode izvršenja koje olakšavaju konačni cilj liječenje. Budući da je ona terapija za više razloga, stvaranje sigurnog i ugodnog okruženja vrlo je važno kako bi se pacijent osjećao dobro. Na kraju, bitan je on. Može se, na primjer, raditi u grupi. Provjerite sada glavne vrste analize i koje su njihove najbolje primjene!

Psihodinamika

Psihodinamika je studija koja uzima u obzir ljudske reakcije prema međuljudskim interakcijama. U seansi psihodinamičke psihoanalize uobičajeno je, na primjer, da se osoba suoči s terapeutom, što čini potpunu razliku u daljnjem razgovoru.

Metoda se uglavnom koristi u liječenju intimnijih problema, kao što su kao anksioznost i depresija. Ova tehnika, koja se općenito shvaća kao aizazov, pomaže u stvaranju odnosa liječnik-pacijent, čineći proces bližim.

Psihodrama

Psihodrama se često koristi u kazališnim razredima, a tehnika je koja koristi fiktivne scene za stvaranje stvarnih emocija, na temelju vaših iskustava i iskustava drugoga, čineći suočavanje s osjećajima lakšim, jer Ja nisam ja, nego drugi.

Tema se koristi u središtu i, u grupama ili parovima, daju se likovi . U toj situaciji, koja je u većini slučajeva iskustvo jednog od sudionika, pacijent se potiče da razmišlja kao da je netko drugi. I tako, razumjeti cijelu tu situaciju iz druge perspektive.

Djeca

Tehnika psihoanalize koja se koristi s djecom je malo drugačija od one koja se koristi s odraslima, jer je kompliciranije održavati logično dijalog s djecom. Na taj se način djecu potiče na igru, crtanje i izvođenje nekih aktivnosti. To je način govora njihovim jezikom.

Dok rade nešto drugo, psihoanalitičar pokušava s njima razgovarati. Često se koriste i crteži jer neka djeca na taj način prikazuju svoje zlostavljanje i traumu. Kod tinejdžera pristup može biti vrlo sličan, ali malo varirajući u aktivnostima koje se izvode.

Parovi

Psihoanalizu mogu koristiti i parovi koji su u krizi svoje veze. Tehnika je jednostavna: oboje govore o svom