Apakah psikoanalisis?

Sangat popular pada masa kini, psikoanalisis ialah sejenis terapi, yang menggunakan dialog untuk membantu orang memahami perasaan mereka dengan lebih baik. Dibangunkan oleh pakar perubatan Sigmund Freud, cadangan itu adalah untuk ahli psikologi atau psikoanalisis menangani garis panduan khusus dalam kehidupan pesakit, mendorongnya untuk bercakap dan, dengan itu, bekerjasama untuk menyelesaikan isu tersebut.

Walau bagaimanapun, terdapat, baris berbeza dalam konsep peleraian ini, kerana ia merupakan bidang yang masih berkembang. Tetapi, secara umum, dengan asas teori yang dimiliki oleh profesional, nasihat diberikan dan, dengan persetujuan pesakit, dia memutuskan sama ada dia mahu mengikutinya atau tidak. Rawatan itu boleh digunakan untuk pelbagai gangguan seperti kemurungan dan kebimbangan. Ketahui lebih lanjut tentang psikoanalisis sekarang.

Maksud psikoanalisis

Psikoanalisis ialah sejenis terapi yang menggunakan dialog supaya pesakit dapat memahami apa yang dia rasa dan bagaimana dia perlu merawatnya . Namun, ia bukan sekadar perbualan, tetapi kajian mendalam berdasarkan mazhab teori, yang mana fungsinya menerangkan kedatangan ini dalam kehidupan masing-masing. Semak sekarang sedikit sejarahnya, bagaimana ia dilakukan dan, sudah tentu, sedikit tentang 'bapanya', Sigmund Freud!

Asal-usul psikoanalisis

Psikoanalisis mempunyai asas pertamanya pada akhir abad ke-19, apabila ia diilhamkan oleh Sigmund Freud dan beberapa rakan usaha sama. Kisah beliau ialahperasaan dan bagaimana mereka merasakan laluan perhubungan itu dan, dengan nasihat dan dinamik yang dicadangkan oleh psikoanalisis, pasangan itu digalakkan untuk memikirkan cara untuk menyelesaikan ketidakselesaan itu.

Ideanya ialah, bercakap tentang apa yang mereka merasakan, dengan perantara, mereka boleh menyesuaikan dan menyelesaikan masalah tertentu. Selain itu, psikoanalisis mempunyai peranan pendamai dalam senario ini, menggalakkan pesakit membuat keputusan.

Kumpulan psikoanalisis

Mungkin terapi kumpulan adalah salah satu jenis yang paling terkenal, terima kasih kepada filem Amerika, yang menunjukkan banyak teknik jenis ini. Tetapi, secara amnya, terapi kumpulan dilakukan untuk merawat kemungkinan gangguan biasa, seperti ketagihan alkohol, contohnya.

Cadangannya ialah setiap orang bercakap tentang perasaan mereka dan, dengan cara ini, berkongsi dengan kumpulan . Semasa mereka bersama kerana mereka mengalami situasi yang sama, pengalaman seseorang boleh membantu yang lain. Selain itu, dalam sesi tersebut, mereka digesa untuk menyokong satu sama lain. Dinamik yang hebat.

Faedah psikoanalisis

Manfaat psikoanalisis adalah banyak, kerana ia tidak semestinya perlu menyelesaikan "masalah". Memahami tentang fikiran anda sendiri adalah asas untuk hidup dengan baik. Melakukan sesi analisis malah boleh membantu anda untuk lebih yakin pada diri sendiri, kerana keyakinan itu lahir daripada pengetahuan.

Dan ia datang daripada pengetahuan itu. Temui sekarang yang utamakelebihan psikoanalisis dalam kehidupan pesakit dan bagaimana potensi ini dikembangkan!

Rasa kepimpinan

Apabila kita mengawal fikiran kita, atau mengetahuinya dengan baik, kita mengawal kebanyakan perkara . Sehubungan dengan itu, melakukan analisis banyak membantu untuk membangunkan kepimpinan. Orang itu mula menyelesaikan isu dalamannya dan, hampir secara automatik, mula melihat dirinya sendiri dan meletakkan dirinya dalam perhatian.

Faktor lain yang mesti diambil kira ialah analisis menggalakkan cabaran. Jadi anda, bersama ahli terapi anda, akan mengetahui had anda dan mengetahui sejauh mana anda boleh pergi. Dan, dengan mengembangkan cabaran, keupayaan kita untuk menyelesaikannya juga berkembang.

Pembaharuan

Dalam proses analisis, pesakit mula meletakkan dirinya dalam situasi yang dia tidak meletakkan dirinya sebelum ini dan , dalam itu, dia mula memahami dan memperhalusi citarasanya, dengan itu memperbaharui dirinya. Ia adalah satu langkah penting dalam rawatan supaya pesakit memahami siapa dirinya dalam pelbagai situasi, terutamanya mereka yang ditindas.

Jadi, adalah perkara biasa bagi pesakit untuk mendapati dirinya berbeza sama sekali di tengah-tengah proses. Psikoanalisis menggalakkan pembebasan emosi pesakit dan, apabila kita sudah biasa dengan syarikat kita, kita mungkin mempunyai citarasa dan keanehan yang berbeza, kerana kita mengelak daripada berurusan dengan mereka.

Memperbaiki hubungan

Orang yang dianalisis adakah orang lebih baik diselesaikan.Dan menjadi orang yang menangani masalah anda dengan lebih baik menjadikan anda berurusan dengan orang di sekeliling anda dengan lebih baik. Memandangkan jika anda tidak menyalahkan orang lain atas kesakitan anda, hubungan anda akan menjadi lebih baik.

Dan ini tidak terhad kepada hubungan percintaan, kerana semua pergaulan anda bertambah baik. Empati yang dicipta dalam proses analisis adalah penting untuk anda memahami ruang yang lain dan, terutamanya, ruang anda sendiri. Hormat-menghormati mula menjadi tonggak penting dalam perhubungan mereka.

Kesan berterusan

Kesan jangka panjang adalah banyak dan, yang paling penting, ia berterusan. Fikiran sentiasa berkembang, jadi jika dirangsang secara positif ia boleh mengubah sepenuhnya pemahaman anda tentang dunia. Tambahan pula, sesi psikoanalisis tidak pernah membosankan, kerana anda hidup setiap hari dan ia tidak sama.

Walau bagaimanapun, analisis tidak selama-lamanya. Psikoanalisis sering melepaskan pesakit mereka kerana mereka tidak lagi memerlukan perkhidmatan mereka. Apa yang juga boleh berlaku ialah penganalisis tidak lagi dapat membantu, mengesyorkan yang lain.

Rawatan diperibadikan

Salah satu kelebihan terbesar dalam sesi psikoanalisis ialah rawatan tertumpu kepada anda keperluan, memandangkan ahli terapi mengenali anda dan memikirkan tentang dinamik dan cabaran terutamanya untuk anda dan keperluan anda.

Adalah penting untuk anda berasa dialu-alukan dalam persekitaran terapi,sentiasa ingat bahawa ahli terapi bukan kawan anda, dia tidak berada di sana untuk melindungi anda dan memberitahu anda bahawa anda betul. Dia akan bersikap profesional yang mungkin dalam menunjukkan kesilapan dan memberi anda nasihat yang mungkin anda ikuti atau tidak.

Pengetahuan diri

Bahagian paling penting dalam keseluruhan rawatan. Dengan pengetahuan diri, pesakit membuka kepada alam semesta perkara yang belum diterokai. Orang yang mengenali dirinya adalah orang yang bersedia menghadapi kesusahan. Dia mungkin tidak tahu apa yang akan datang, tetapi dia pasti bahawa, entah bagaimana, dia akan berjaya melaluinya.

Kesedaran diri adalah penting untuk semua peringkat lain dan ia adalah salah satu perkara pertama yang pesakit sedar bahawa dia telah berkembang. Mengubah persepsi kita dan bagaimana kita berada di dalam dunia, berubah, dan banyak lagi, kehidupan kita, matlamat kita dan impian kita. Psikoanalisis ialah jemputan untuk ini.

Siapa yang boleh mendapatkan psikoanalisis?

Semua orang boleh mendapatkan bantuan daripada psikoanalisis, tetapi untuk sesetengah kes ia ditetapkan dengan ketat. Apabila anda melalui gambaran klinikal gangguan psikik, ia adalah asas. Walau bagaimanapun, jika anda merasakannya, walaupun tanpa laporan, anda boleh mencari ahli terapi dan melakukan beberapa sesi percubaan atau pun tindakan susulan.

Psikoanalisis menambah banyak perkara kepada apa yang kita kenali sebagai minda dan cara kita boleh dan harus berurusan dengan diri kita sendiri. Ia satu prosesberliku-liku untuk memahami diri sendiri sebagai seorang manusia dan, lebih-lebih lagi, untuk menghormati diri sendiri. Ia merupakan pengalaman berfaedah yang boleh, dan akan, sangat bermanfaat pada masa hadapan.

Ideanya adalah untuk merawat gangguan psikik dengan cara yang pesakit juga akan dapat melihat evolusi keadaan klinikalnya . Tambahan pula, psikoanalisis bukanlah prosedur invasif, seperti yang digunakan sebelum penciptaannya, seperti terapi kejutan elektrik.

Freud, bapa psikoanalisis

Sigmund Freud ialah pakar neurologi dan psikiatri Austria yang, selepas beberapa tahun menyelidik minda manusia, membangunkan kaedah untuk mengawal dan merawat penyakit psikik. . Tumpuan utamanya ialah rawatan pesakit histeria.

Beliau memulakan pengajiannya dengan mencari pakar perubatan terkenal yang sudah menggunakan hipnosis dalam rawatan magnitud ini, seperti pakar perubatan Perancis Charcot. Teori mereka ialah histeria bukan keturunan atau organik, seperti kebanyakan penyakit, tetapi psikologi.

Oleh itu, ideanya adalah untuk mendapatkan akses kepada psikologi orang tersebut. Tetapi bagaimana? Melalui akses kepada tidak sedarkan diri, yang sudah banyak diperkatakan dan diketahui oleh Charcot. Berdasarkan ini, dia memulakan usaha tanpa mengenal penat lelah untuk memahami minda dan berteori punca patologi yang membawa orang kepada histeria, yang dikenali hari ini sebagai gangguan disosiatif kompulsif.

Tidak sedarkan diri dan psikoanalisis

Akses ketidaksadaran bahagian, yangpsikoanalisis kemudian memasuki tahap minda yang lain, kerana ia mengandungi ingatan, impuls dan keinginan yang ditindas. Seperti namanya, anda tidak selalu tahu apa yang ada, kerana ia adalah sebahagian daripada minda yang kita tidak dapat mengawalnya.

Selalunya, sesetengah bahagian bawah sedar memerlukan bantuan, tetapi tersilap menghantar isyarat kepada bahagian sedar, tanpa mengetahui sebabnya. Dan apabila anda mempunyai akses, melalui psikoanalisis, anda mula membaiki apa yang salah pada mulanya, bukan gejala. Ketakutan seseorang terhadap kegelapan, contohnya, mungkin berkaitan dengan ingatan zaman kanak-kanak, yang ada.

Namun, dia jarang menggunakan hipnosis dalam rawatannya. Psikoanalisis adalah berdasarkan mengakses alam bawah sedar secara sedar untuk cuba membaiki kerosakan dan, dengan cara ini, menyingkirkan gangguan dan penyakit.

Apakah psikoanalisis untuk

Secara amnya, psikoanalisis psikoanalisis digunakan untuk pelbagai jenis rawatan terhadap gangguan jiwa. Walau bagaimanapun, melalui teknik yang dipelajari di dalamnya, ia menjadi lebih mudah untuk memahami dan menangani perasaan dan emosi, di samping, sudah tentu, konflik dan krisis yang sentiasa dilalui oleh semua orang.

Dengan membuka minda anda dalam perbualan dengan ahli terapi, anda boleh melihat masalah dan kebimbangan anda secara lebih holistik. Dan, digabungkan dengan latihan profesional ini, teknik dan cara beliau menangani setiap situasi, segala-galanya menjadi lebih mudah untukmenyelesaikan. Ia adalah alat yang hebat untuk pengetahuan diri, kerana ia berkait rapat dengan apa yang kita rasa.

Cara psikoanalisis dilakukan

Dalam persekitaran yang selesa, pejabat, yang disediakan oleh ahli terapi, pesakit duduk atau baring di atas sofa, dan mula bercakap tentang perasaan anda. Sesi berlangsung dari 45 minit hingga 1 jam, biasanya seminggu sekali. Kekerapan ditakrifkan antara ahli psikologi (atau pakar psikiatri) dan pesakit.

Mengelakkan hubungan mata supaya tidak malu, pesakit ini digalakkan untuk bercakap tentang perkara tertentu dalam hidupnya, seperti zaman kanak-kanak atau traumatik tempoh . Setiap agenda boleh bertahan selama mana yang perlu dan, dalam sesi seterusnya, ia mesti disambung semula.

Semasa sesi berlangsung, psikoanalisis, bersama-sama pesakit, sedang menuju ke pusat keadaan. Ahli terapi menganalisis lebih banyak daripada dia bercakap, sambil mendengar pesakit dan perasaannya, yang selalunya baru walaupun untuknya.

Psikoanalisis kontemporari

Psikoanalisis telah bertambah baik dari semasa ke semasa dan menangani tema biasa. Satu perkara penting yang dia mula bangkitkan dari semasa ke semasa ialah pemahaman bahawa bahagian penting identiti kita dicipta pada zaman kanak-kanak awal dan, oleh itu, banyak trauma yang diperolehi juga datang dari situ.

Memikirkan tentang ia, dalam model kontemporari psikoanalisis ini, yangpesakit didorong untuk menentang emosi utama ini - atau primitif, untuk cuba memahami hari ini. Ia adalah sejenis regresi sedar. Oleh itu, pesakit melawat semula tempat-tempat dan kenangan zaman kanak-kanak, mencari jawapan yang akan membantunya dalam peringkat kehidupan semasa.

Profesional psikoanalisis

Profesional psikoanalisis sebaiknya menjadi orang yang terlatih dalam psikologi atau psikiatri, walaupun ini bukan keperluan wajib bagi profesional untuk bekerja di kawasan itu. Psikoanalisis ini menggunakan garis kerja teori dengan pesakit, yang sangat berbeza antara satu sama lain.

Jadi, adalah baik untuk menyelidik baris mana yang anda suka bekerja dengan profesional yang bersetuju dengan mereka. Yang paling biasa ialah Freud. Satu lagi keperluan penting ialah psikoanalisis, semasa atau selepas latihannya, mesti menjalani penyeliaan klinikal. Ini sangat penting sebelum sebarang hubungan dengan pesakit.

Sekolah Psikoanalisis Utama

Seiring dengan berlalunya masa, kajian baharu telah dijalankan dan bukti baharu telah didedahkan. Oleh itu, beberapa pakar psikoanalisis dan psikiatri lain mula menggabungkan bidang kerja, berdasarkan kajian empirikal mereka.

Dengan cara ini, beberapa sekolah dalam psikoanalisis telah diasaskan, dan setiap satu daripada mereka berfungsi dengan cara yang unik. Semak sekolah terbaik dipsikoanalisis dan cara ia berfungsi dalam penyelesaian gangguan dan penyakit psikik!

Sigmund Freud

Ego. Dengan perkataan inilah sekolah bapa psikoanalisis tersusun. Baginya, ego adalah bahagian yang menghubungkan kita dengan realiti. Ini kerana, ia adalah perantara antara superego dan id, yang mempunyai peranan asas untuk membawa kita ke kehidupan sebenar dan menarik kepada akal sehat.

Id, secara ringkas, akan menjadi bahagian tidak sedarkan diri. fikiran, bertanggungjawab terhadap keinginan dan naluri. Dan tanpa ego, kita akan bertindak hampir tidak rasional. Akhirnya, superego adalah kesempurnaan kita. Oleh itu, cadangan Freud adalah untuk bekerja dengan ego untuk mengakses id, yang mana trauma dan gangguan psikik berasal.

Jacques Lacan

Bagi Lacan, jiwa manusia difahami melalui tanda, yang mencipta bentuk daripada bahasa. Dengan cara yang mudah, Lacan berkata bahawa diri dalaman kita bersekedudukan dengan dunia yang sudah sedia dan, apabila dia membawa bagasi peribadinya, dunia dilihat dengan cara yang unik olehnya.

Memikirkan perkara ini, psikoanalisis dan ahli falsafah berpendapat bahawa seseorang tidak boleh menganalisis seseorang dengan satu pandangan, kerana individu itu bertindak balas terhadap rangsangan bahasa dan simbol dengan cara yang dia boleh dan faham. Kepentingan jamak adalah asas dalam analisis sekolah Lacanian.

Donald Winnicott

Donald Winnicott membawa pendekatan yang lebih fokus kepada zaman kanak-kanak,di mana beliau menyatakan bahawa ikatan terpenting yang diwujudkan ialah ibu dan anak. Winnicott mengatakan bahawa persekitaran utama bayi perlu mesra dan bahawa hubungan sosial pertama ini adalah asas untuk pembinaan siapa dia akan menjadi.

Apabila psikoanalisis bercakap tentang hubungan dengan ibu, dia mengatakan bahawa ibu adalah tonggak terbesar dalam kehidupan bayi, mempunyai peranan yang luar biasa besar dalam pembinaan makhluk itu. Dalam nada ini, dia mendakwa bahawa kebanyakan masalah psikik dalam kehidupan dewasa timbul daripada hubungan "cacat" dengan ibu.

Melanie Klein

Kajian Melanie Klein adalah berdasarkan kanak-kanak. Dia mendedikasikan dirinya untuk mengkaji sekumpulan kanak-kanak dan bagaimana fikiran mereka berkelakuan apabila mereka berasa takut, sedih atau bermain dengan fantasi. Kajian Klein bertentangan dengan apa yang difikirkan oleh Freud, yang menyatakan bahawa naluri primordial adalah seksual.

Bagi Melanie, rangsangan utama ialah keagresifan. Ia menghubungkan pelbagai situasi dan akibatnya dalam teori Klein. Psikoanalisis juga bercakap tentang kepentingan fantasi zaman kanak-kanak, yang merupakan manifestasi ketidaksadaran. Dan, khususnya pada zaman kanak-kanak, mereka sentiasa membawa ibu dengan protagonis yang hebat, selalunya lebih 'kejam' daripada dia sebenarnya.

Wilfred Bion

Teori yang dibangunkan oleh Bion ialah Berfikir. Baginya, manusia menghadapi segala macam situasi buruk dengan melarikan diripemikiran, di mana dia mencari perlindungan dan keselesaan, mencipta realiti selari. Dalam teorinya, beliau mentakrifkan pemikiran dalam dua tindakan: pemikiran dan keupayaan untuk berfikir.

Kita mahukan sesuatu, kita fikirkan tentangnya. Namun, jika kita gagal melaksanakan pemikiran itu, kita menjadi kecewa dan sedih. Dalam hal ini, kita dibawa ke senario, dicipta oleh fikiran kita, di mana tindakan itu menjadi kenyataan. Iaitu, kita masuk ke dalam penafian dalam fikiran kita untuk sesuatu yang kita fikir dan tidak capai.

Kaedah psikoanalisis

Dalam psikoanalisis terdapat beberapa kaedah pelaksanaan yang memudahkan objektif akhir rawatan. Memandangkan dia adalah terapi untuk pelbagai sebab, mewujudkan persekitaran yang selamat dan selesa adalah sangat penting untuk pesakit berasa baik. Akhirnya, yang penting ialah dia. Ia boleh, sebagai contoh, dilakukan dalam kumpulan. Semak sekarang jenis analisis utama dan apakah aplikasi terbaiknya!

Psikodinamik

Psikodinamik ialah kajian yang mengambil kira tindak balas manusia mengikut interaksi interpersonal. Dalam sesi psikoanalisis psikodinamik, adalah perkara biasa, contohnya, bagi orang itu untuk berhadapan dengan ahli terapi, membuat perbezaan keseluruhan dalam perbualan seterusnya.

Kaedah ini digunakan terutamanya dalam rawatan masalah yang lebih intim, seperti sebagai kebimbangan dan kemurungan. Teknik ini, yang secara amnya difahami sebagai acabaran, ia membantu mewujudkan hubungan doktor-pesakit, menjadikan proses lebih dekat.

Psikodrama

Banyak digunakan dalam kelas teater, psikodrama ialah teknik yang menggunakan adegan rekaan untuk mencipta emosi sebenar, berdasarkan pengalaman anda dan pengalaman yang lain, menjadikan menangani perasaan kelihatan lebih mudah, kerana saya bukan saya, tetapi yang lain.

Tema digunakan pusat dan, dalam kumpulan atau berpasangan, watak diberikan . Dalam situasi itu, yang, dalam kebanyakan kes, adalah pengalaman salah seorang yang terlibat, pesakit digalakkan untuk berfikir seolah-olah dia adalah orang lain. Oleh itu, untuk memahami keseluruhan situasi itu dari perspektif lain.

Kanak-kanak

Teknik psikoanalisis yang digunakan dengan kanak-kanak adalah sedikit berbeza daripada yang digunakan dengan orang dewasa, kerana ia adalah lebih rumit untuk mengekalkan logik dialog dengan kanak-kanak. Dengan cara ini, kanak-kanak digalakkan bermain, melukis dan melakukan beberapa aktiviti. Ia adalah cara bercakap bahasa mereka.

Semasa mereka melakukan sesuatu yang lain, psikoanalisis cuba bercakap dengan mereka. Lukisan juga digunakan secara meluas, kerana sesetengah kanak-kanak menunjukkan penderaan dan trauma mereka dengan cara ini. Dengan remaja, pendekatannya boleh menjadi sangat serupa, tetapi sedikit berbeza dalam aktiviti yang dilakukan.

Pasangan

Psikoanalisis juga boleh digunakan oleh pasangan yang mengalami krisis dalam hubungan mereka. Tekniknya mudah: kedua-duanya bercakap tentang mereka