Kāpēc man vajadzētu praktizēt piedošanu sev?

Nav smagākas sajūtas par vainas apziņu. Sajust, ka cilvēks ir kļūdījies, un dzīvot ar šīs kļūdas smagumu ir mocekļošana. Lai arī cik nesaistīts cilvēks justos ar izdarīto, vainas apziņa nodara nopietnu kaitējumu, galvenokārt viņa pašvērtējumam.

Kļūdas ir ierasta parādība ikviena cilvēka dzīvē. Kļūdīties ir daļa no izdzīvošanas, bet kļūdīties tādā veidā, kas rada strīdus, atstāj gaisā šaubīgus aspektus. Pirmām kārtām tiek pārbaudīts cilvēka raksturs, kas izraisa konfliktējošus dzīves momentus.

Taču piedošana un pašiedrošināšanās ir dievišķas dāvanas un lielākā dāvana, kāda cilvēkam var būt. Kļūdu izdzēšana un jaunas pieredzes gūšana no tām var sniegt lielāku gandarījumu, nekā var iedomāties. Tomēr piedošanas praktizēšana joprojām ir tabu daudzu cilvēku dzīvē.

Turpmākajā lasījumā uzzināsiet vairāk par pašiedrošināšanas īpašībām un to, kā gūt labumu no šīs prakses. Atcerieties, ka saskaņā ar reliģiskajām mācībām piedošana ir tā, ka piedodot tiek piedots.

Vairāk par pašiedrošināšanu

Pašat Piedošana ir laba tikai tiem, kas to dara. Kas dara labu sev, kā saka vecs un gudrs tautas teiciens. Tā, ka cilvēks jūtas labāk, vieglāk un ar sajūtu, ka no muguras noņemts neaprēķināms smagums, pašat Piedošana ir absolūta patiesības atzīšanas uzvedība. Realitātes neatzīšana tikai sāpina tos, kuri šīs sāpes nes sevī. Lasiet tālāk un uzziniet vairāk par pašat Piedošanu.nodrošina.

Pašiedrošināšanas ieguvumi

Piedošana sev liek ikvienam justies brīvam no vainas apziņas, pat ja nav sarežģītāku vainu pastiprinošu faktoru. Patiesībā ir grūti aprakstīt labsajūtu, ko sniedz piedošana sev, bet viens ir skaidrs: tie, kas sev piedod, jūtas nesalīdzināmi atviegloti pretī dzīvei.

Un tiem, kas redz pašattaisnošanās uzvedību, var tikai uzslavēt cilvēku, kurš atzīst kļūdas un dara visu, lai lietas vērstu par labu. Lai cik vājš arī būtu, vienmēr atradīsies spēks cīnīties.

Padoms ir nepadoties. Ticiet, ka varat pieņemt pašat piedošanas praksi, un jūs pamanīsiet, ka, pirmkārt, jūs labāk spēsiet saprast, ka kļūdas ir mirkļi, kas pāriet, bet pārliecība par notikušo paliek.

Nepiedošanas sekas

Kļūdu nepieņemšana ir viens no lielākajiem cilvēka trūkumiem. Neatzīt kļūdas un to sekas ir sliktāk par aklumu. Nav iespējams dzīvot ar vainas apziņu vai sajūtām, kas noteikti neatstāj prātu mierā. Ir gadījumi, kad jābrīnās, kā cilvēks, kurš ir pieļāvis tik nopietnas kļūdas, var nolikt galvu uz spilvena un gulēt?

Ja kāds sev kaut ko nepiedod, prāts nepārtraukti par to uzstāj, līdz cilvēkam parādās sirdsapziņa un viņš pārdomā savu attieksmi. Tomēr cilvēka uzvedība var likt viņam nepārdomāt un turpināt savu ceļu tā, it kā nekas nebūtu noticis.

Viens fakts ir skaidrs: to cilvēku acīs, kuri ir pieļāvuši kļūdas, to ignorēšana var būt sīkums, bet Dieva priekšā situācija ir daudz nopietnāka. Neļaujot sev nest nenozīmīgas nastas, dzīve plūdīs labāk un sniegs elementus, kas veicinās labestību un attīstību.

Padomi, kā praktizēt piedošanu sev

Īpašā veidā, ja jums nav veicies, jūs zināt, ka esat kļūdījies, bet diez vai varat samierināties ar situāciju, ir vērts sākt pārskatīt savu uzvedību. Kā padomu, kā rīkoties, sekojot tālāk minētajās tēmās izklāstītajām vadlīnijām? Pārdomājiet notikušo un mēģiniet izmantot situāciju un mācīties no savām neveiksmēm. Pat nenojaušot, jūs redzēsiet, ka ir pienācis laiks pilnībā mainīt savu uzvedību. Ievērojiet šos padomus, un jūs pamanīsiet to ietekmi. Mācieties.kā rīkoties tālāk.

Pārdomājiet savu kļūdu iemeslu

Šis ir lielisks brīdis, lai apstātos, atvilktu elpu un pārdomātu notikušo. Pārskatiet visu situāciju un mēģiniet norādīt uz kādu faktoru šajā gadījumā. Ar skaidrākām domām jūs varēsiet analizēt un pārdomāt problēmu.

Tomēr, lai sasniegtu notikumu virsotni, ir nepieciešama papildu piepūles deva. Jūtiet, ka viss var uzlaboties, ja ļausiet sev labākus brīžus. Domājiet un rīkojieties gudri. Neko nepieņemiet impulsīvi, tikai ņemiet vērā, ka situāciju var mainīt.

Mācies no savām kļūdām

Vecais labais teiciens saka, ka kļūdīties ir labi, jo tas ļauj cilvēkam gūt lielāku pieredzi un labāk virzīties savā ceļā. Ja kāds kļūdās, viņš dod sev iespēju nākamreiz rīkoties labāk un panākt lielāku garīgo un garīgo attīstību.

Cilvēks, kas apzinās savu uzvedību un ir apveltīts ar saprātīgu domāšanu, var gūt lielāku gandarījumu no savas dzīves. Apzinoties savas vājās puses, viņš izmanto savas kļūdas, lai mācītu un vadītu tos, kam vajadzīga palīdzība.

Atšķirībā no dažiem teicieniem kļūdīties vienu reizi ir normāli. Kļūdīties vienreiz ir jūsu eksistences pamatā. Nevajag vairs sevi vainot.

Mēģiniet mācīties no savas pieredzes

Jo vairāk cilvēks kļūdās, jo spēcīgāks un gudrāks kļūst. Laikam ejot, ir absolūti nepieciešams iziet cauri situācijām, kas var izraisīt nopietnas kļūdas. Tas ļaus cilvēkam pilnveidot sevi un nodrošināt labāku izdzīvošanu.

Jo vairāk kļūdies, jo vairāk iemācies. Tomēr, lai mācītos no saviem klupieniem, ir jāpieņem un jāsaprot, kas notiek, un jāpadara dzīves caurumu dimensijas par vajadzīgo iespēju, lai iegūtu lielāku inteliģenci un skaidrību.

Apzinieties, ka neveiksmes tik bieži, cik nepieciešams, ir dzīves sastāvdaļa. Konflikts pārbauda jūsu izturību, elastību un gudrību.

Esi mazāk stingrs pret sevi

Stingrība ir jāizmanto tikai tad, kad tas ir nepieciešams. Nav jēgas censties pieprasīt no kāda vai no sevis iespējas, lai ikdienā vienmēr būtu trāpījumi. Kļūdas un trāpījumi ir daļa no dabiskā eksistences cikla, un tie nāk tad, kad ir nepieciešams sniegt cilvēkiem apstiprinājumu.

Tāpēc stingra izturēšanās pret sevi radīs tikai spriedzi, bailes, nedrošību un nemieru. Lai nenonāktu emocionālā nelīdzsvarotībā, nevainojiet sevi ne par ko un centieties katru dienu pilnveidoties. Nepieņemiet uzvedību, kas vērsta pret sevi. Atcerieties, ka jums ir vajadzīga palīdzība. Nepadariet situāciju vēl sliktāku.

Ļaujiet sev mainīties

Nomierinieties, tagad viss ir kārtībā. Ja esat nonācis tik tālu, jūs noteikti esat sapratis, ka jums ir jāmainās. Tātad šī ir jūsu iespēja pieņemt jaunu uzvedību un iemācīties pārvērst citronus lieliskā limonādē. Dzīvē mums vienmēr būs iespēja ieraudzīt, kas mūs sagaida, un mācīties no šķēršļiem, kas nostājas mūsu ceļā.

Ja vēlaties mainīties, jums steidzami jāatbrīvojas no tā, kas jums nekalpo, un jāsāk jauns sākums. Šis ir īstais laiks, un esiet tam gatavi.

Atstājiet pagātni un meklējiet jaunas lietas

Ir pienācis laiks sākt visu no jauna. Ielieciet to prātā. Atsvaidzināti no šoka un apzinoties, kas jums jādara, sāciet apcirpt malas jaunam brīdim. Tiesa, pagātni nevar aizmirst, bet, lai to izdarītu, jums ir jākoncentrējas uz tagadni un jāredz nākotne.

Pat ja ir situācijas, kas šķiet smagas, var rasties nepieciešamība būt nedaudz prasīgākiem. Taču rīkojieties dabiski un nepieķerieties tam, kas ir pagājis. Atstājiet aiz muguras kaitīgos notikumus, pāršķiriet lapu un pāriet uz nākamo nodaļu.

Dodieties pašizziņas ceļojumā

Kad cilvēks kļūdās un vismaz apzinās savas kļūdas, vienmēr pār galvu uzvirmo šaubas. Jautājumi "kā es to varēju izdarīt" vai "kāpēc tas vai tas" ir nemitīgi galvā. Un, tā kā tas ir nemainīgi ikdienā, ir laiks sākt sevi pārskatīt. Citiem vārdiem sakot, ir laiks sevi ieraudzīt.

Tāpēc sāciet pārskatīt savus ieradumus. Veidojiet savas dzīves stratēģijas un analizējiet, kā, kur un kāpēc jums vajadzētu mainīties. Tas radīs lielāku apņēmību jūsu mērķos un var radīt jaunas iespējas jūsu eksistencei. Izmantojiet katru mirkli, lai pielāgotos jaunajiem apstākļiem.

Ja nepieciešams, meklējiet psihologu

Kā pēdējo līdzekli, ja nespējat uzlabot situāciju saviem spēkiem, meklējiet terapeita palīdzību. Atveriet savu sirdi un prātu profesionālim. Neslēpiet faktus un atklājiet savas sāpes, sāpes, kļūdas, bailes un neapmierinātību. Nebaidieties runāt patiesību. Padariet terapeitu par savu labāko draugu un paļaujieties uz viņa atbalstu šajos grūtajos brīžos.

Frāzes par piedošanu sev

Lai palīdzētu sev piedot, ir populāras frāzes un teicieni, kas pastiprina gribu un vēlmi rīkoties. Tajos ir daudz informācijas un vēstījumu, un tie ir lieliska iespēja apņēmībai piedošanas sniegšanas nolūkos. Tie ir motivācijas vingrinājumi, kas piešķirs vērtību un gribasspēku, lai pārvarētu vētras. Lai uzzinātu vairāk, turpiniet tekstu.

Meditācija pašat piedošanai

Meditācija, lai sev piedotu, var būt noderīga. Pirms praktizēt un izrunāt vārdus, jums ir jābūt gatavam pieņemt nosacījumus. Ziniet un praktizējiet:

Par visu, ko esmu sev nodarījis, sāpinājis, kaitējis, apzināti vai neapzināti, apzinoties, ko daru, vai neapzināti, es sev piedodu un atbrīvoju sevi.

Es pieņemu sevi tādu, kāds esmu. Es esmu (nosauciet savu vārdu un uzvārdu).

Visiem cilvēkiem šajā pasaulē, kas mani ir sāpinājuši, aizvainojuši, nodarījuši man kaitējumu apzināti vai neapzināti, tieši vai netieši, es piedodu katram no viņiem.

Šobrīd es no tiem atvienojos.

Es sev piedodu. Es sevi atbrīvoju. Es pieņemu sevi tādu, kāds esmu. Es esmu (nosauciet savu vārdu un uzvārdu).

Visiem cilvēkiem šajā pasaulē, kuriem esmu nodarījis kaitējumu, ievainojis, aizvainojis ar domām vai vārdiem, žestiem vai emocijām, apzināti vai neapzināti, es lūdzu piedošanu no Visuma.

Hoʻoponopono

Lai jūs varētu sajust un pārdomāt, šajā segā ir informācija, kas ļaus jums justies lieliski labi un piešķirs lielāku miera un brīvības sajūtu jums un jūsu garam. Iepazīstieties:

Dievišķais Radītājs, Tēvs, Māte, Dēls, visi Vienā. Ja es, mana ģimene, mani radinieki un senči esmu apvainojis jūsu ģimeni, radiniekus un senčus domās, darbos vai rīcībā no mūsu radīšanas sākuma līdz pat šai dienai, mēs lūdzam jums piedošanu. Ļaujiet attīrīt, attīrīt, atbrīvot un pārtraukt visas atmiņas, bloķējumus, enerģijas un negatīvās vibrācijas.

Pārveidojiet šīs nevēlamās enerģijas tīrā gaismā, un tā tas arī ir.

Lai attīrītu savu zemapziņu no visa tajā uzkrātā emocionālā lādiņa, es dienas laikā atkal un atkal atkārtoju ho'oponopono atslēgas vārdus: Atvainojos, piedod man, Es tevi mīlu, Es esmu tev pateicīgs. Es paziņoju, ka esmu mierā ar visiem cilvēkiem uz zemes un tiem, ar kuriem man ir nesamaksāti parādi.

Par šo mirkli un tā laikā, par visu, kas man nepatīk manā pašreizējā dzīvē: Atvainojos, piedodiet, es jūs mīlu, esmu pateicīgs. Es atbrīvoju visus, no kuriem, manuprāt, saņemu ļaunumu un sliktu izturēšanos, jo viņi vienkārši atdod man to, ko es viņiem nodarīju agrāk, kādā no iepriekšējām dzīvēm: Atvainojos, piedodiet, es jūs mīlu, esmu pateicīgs.

Lai gan man ir grūti kādam piedot, es esmu tas, kurš lūdz šim cilvēkam piedošanu tagad. Par šo mirkli, par visu laiku, par visu, kas mani neapmierina manā pašreizējā dzīvē: es atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, es esmu pateicīgs. Par šo sakrālo telpu, kurā es dzīvoju dienu no dienas un ar kuru es nejūtos ērti: es atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, es esmu pateicīgs. Par sarežģītajām attiecībām, kuras es uzturu tikaisliktas atmiņas: man ir žēl, piedod man, es tevi mīlu, esmu tev pateicīgs.

Par visu, kas man nepatīk manā pašreizējā dzīvē, manā iepriekšējā dzīvē, manā darbā un tajā, kas ir ap mani, Dievišķība, attīri manī to, kas veicina manu trūkumu: Atvainojos, piedod man, Es mīlu Tevi, Es esmu pateicīgs.

Ja mans fiziskais ķermenis izjūt trauksmi, raizes, vainas apziņu, bailes, skumjas, sāpes, es izrunāju un domāju: "manas atmiņas, es tevi mīlu. Es esmu pateicīgs par iespēju atbrīvot tevi un mani. Es atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, es esmu pateicīgs.

Šajā mirklī es apliecinu, ka es tevi mīlu. Es domāju par savu un visu savu tuvinieku emocionālo veselību. Es tevi mīlu. Savām vajadzībām un lai iemācītos gaidīt bez trauksmes, bez bailēm, es atzīstu savas atmiņas šeit, šajā mirklī: es atvainojos, piedod man, es tevi mīlu, es esmu pateicīgs.

Mīļotā Māte Zeme, kas esmu es: ja es, mana ģimene, mani radinieki un senči ar domām, vārdiem, darbiem un rīcību esmu slikti izturējies pret tevi no mūsu radīšanas sākuma līdz pat šai dienai, es lūdzu tev piedošanu. Ļauj attīrīt un attīrīt, atbrīvot un pārgriezt visas atmiņas, bloķējumus, negatīvās enerģijas un vibrācijas. Transmutē šīs nevēlamās enerģijas tīrā gaismā, un tā tas ir.

Nobeigumā es saku, ka šī lūgšana ir manas durvis, mans ieguldījums tavā emocionālajā veselībā, kas ir tāda pati kā mana. Tāpēc es tev saku: es tev atvainojos par atmiņām par sāpēm, kas man ir kopīgas ar tevi. Es tev lūdzu piedošanu par to, ka es savienoju savu ceļu ar tavu dziedināšanas ceļu, es tev pateicos par to, ka esi šeit, manī. Es tevi mīlu par to, ka esi tāds, kāds esi.

Es piedodu sev par saviem pagātnes lēmumiem un darbībām.

Lai nejustos iesprūdis pagātnē, pārdomājiet un atkārtojiet sev, ka piedodat sev par saviem lēmumiem un par notikušo. Tas būs būtiski, lai jūs justos iedrošināts pieņemt piedošanu sev un līdz ar to atvērtu sev jaunas gudrības un spēka robežas.

Tomēr, lai jūsu lūgšanas un meditācijas dotu rezultātu, koncentrējieties uz savām domām un saskatiet jaunas iespējas nākotnē. Līdz ar to apzinieties, ka jums būs pilnvērtīga dzīve, ko ieskauj mīlestība, mīlestība un labklājība.

Man ir drosme atpazīt gaismu sevī.

Šai frāzei vajadzētu piesaistīt jūsu uzmanību. Ar šo vēstījumu jūs sapratīsiet, ka esat spējīgs izstarot dabisko enerģiju, caur faktiem, kurus vēlaties novērst. Pašizlūgšanās gadījumā, sakot lūgšanas un pārdomājot savu rīcību, jūs jutīsieties pārāks par notikumiem un apjautīsiet, ka esat spējīgs mainīt lietas.

Atstājot aiz muguras to, kas tevi mocījis, pamani, ka katru dienu tava sevis mīlēšana nesīs gaismu un garīgu gudrību, kā arī stiprinās tavu dvēseli jauniem mirkļiem, kas apvīs tavu dzīvi. Noslēgumā pateikties par katru enerģētisko sajūtu, ko saņem.

Man ir pacietība un sapratne ar mani

Pacietība ir kaut kas tāds, kas vēl ir jāizprot. Jūtas, kas arvien vairāk paliek malā, ikdienas dzīves uzspiestā uzvedība rada cilvēkos vienaldzīgu uzvedību. Papildus tam tiek radītas citas uzvedības formas, tostarp pacietības trūkums.

Diemžēl sapratnes par cilvēkiem vairs nav. Cilvēki beigu beigās prātā un praksē ielika savu individualitāti. Šāda attieksme radīja neizpratni un cieņas trūkumu pret citiem. Tāpēc saproti, ka tavi līdzcilvēki ir atšķirīgi un ka viņu rīcība ir jāsaprot. Praktizē pacietību un pamani, ka tev būs iespējas iegūt jaunas zināšanas.

Es zinu, kā piedot, esmu mīlošs, labs un laipns, un es zinu, ka dzīve mani mīl.

Uzziniet šo mantru un praktizējiet to savos apliecinājumos, lai sev piedotu.

Visas mūsu zināšanas sākas ar sajūtām.

Mana sirds atveras piedošanai.Caur piedošanu es sasniedzu mīlestību.Šodien es pievēršu uzmanību savām jūtām un ar mīlestību rūpējos par sevi.Es zinu, ka visas manas jūtas ir mani draugi.Pagātne ir aiz muguras, tagad tai nav varas.Šī brīža domas veido manu nākotni.Es nevēlos būt upuris.Es atsakos justies bezpalīdzīgs.

Es apliecinu savu spēku. Es dāvāju sev brīvību no pagātnes un ar prieku pievēršos tagadnei. Es saņemu nepieciešamo palīdzību no daudziem avotiem. Mana atbalsta sistēma ir spēcīga un mīloša. Nav lielas vai mazas problēmas, ko nevarētu atrisināt ar mīlestību. Mainoties manām domām, mainās arī pasaule ap mani. Es esmu gatavs dziedināties. Es esmu gatavs.piedod. Viss ir kārtībā.

Kad es kļūdos, es saprotu, ka tā ir daļa no mana mācīšanās procesa. Es piedodu cilvēkiem no pagātnes par visām viņu kļūdām. Es viņus palaižu vaļā ar mīlestību. Visas pārmaiņas, kas notiek manā dzīvē, ir pozitīvas. Es jūtos drošs. Caur piedošanu es nonāku pie sapratnes un jūtu līdzjūtību pret ikvienu.

Katra diena ir jauna iespēja. vakardiena ir pagājusi. šodien ir mana nākotnes pirmā diena. vecie un negatīvie modeļi mani vairs neierobežo. es tos viegli palaižu vaļā. es zinu, kā piedot, esmu mīlošs, labs un laipns, un zinu, ka dzīve mani mīl. piedodot sev, ir vieglāk piedot citiem. es mīlu un pieņemu savus ģimenes locekļus tādus, kādi viņi ir tieši tagad. es zinu, kā piedot, esmu mīlošs, labs unun es zinu, ka dzīve mani mīl.

Es esmu gatavs tikt dziedināts. Es esmu gatavs piedot. Viss ir labi.

Praktizējot piedošanu sev, jūs sapratīsiet, ka atbrīvosieties no iespējamām garīgām slimībām, kas nomāca jūsu prātu un sirdi. Ja esat gatavi praktizēt piedošanu un padarīt savu dzīvi par jūtu jūru, uz kuru cerējāt, šeit ir iespēja to darīt.

Piedodiet sev, praktizējiet mīlestību, kultivējiet mieru un pieņemiet līdzcilvēkus tādus, kādi tie ir.

Es ne tikai piedodu, bet arī saprotu un izjūtu līdzjūtību pret visiem.

Es zinu, ka vecie negatīvie modeļi mani vairs neierobežo.

Es tos viegli atbrīvoju.

Kad es piedodu sev, kļūst vieglāk piedot citiem.

Es piedodu ikvienam savā pagātnē par visām pieļautajām kļūdām.

Es atbrīvoju tos ar mīlestību, es esmu gatavs tikt dziedināts.

Es esmu gatavs piedot. Viss ir kārtībā.

Vai nepareizie uzņēmumi varētu traucēt man pašai sev piedot?

Šī ir tēma, kas var izraisīt garas diskusijas. Draugi bieži vien ir svarīgi un nepieciešami ikviena cilvēka dzīvē. Patiesa draudzība kultivē mīlestību, pieķeršanos un sapratni. Taču tai ir arī tumšā puse, kas ne vienmēr tiek ievērota.

Tas var radīt konfliktus, jo daudzi cilvēki galu galā ļaujas citu cilvēku viedoklim par savu attieksmi. Un, ja ir ekstrēmas situācijas, piemēram, pašattaisnošanās, var rasties ārkārtējas uzvedības grūtības.

Tā ir taisnība, ka daudzi cilvēki neprot piedot un vēl jo mazāk prot praktizēt pašaizliedzību par savām kļūdām. Viņi mēdz turpināt nepiekāpīgi izturēties, maldīgi domājot, ka ir rīkojušies pareizi, taču tā nav. Viņi ir tikai radījuši nevajadzīgu ļaunumu un izraisījuši situācijas, kas var būt neatgriezeniskas.

Diemžēl slikta kompānija var traucēt pašat piedošanas praksi. Negatīva ietekme ir kulminācijas punkti uzvedības izplatīšanai un personīgā izsīkuma situāciju radīšanai. Saskaroties ar to, vainīgajam cilvēkam ir sarežģīti saprast, ka viņam ir jāatbrīvojas no ļaunuma un ka ir cilvēki, kas liek viņam baroties vairāk no problēmas. Kā padomu, neklausieties pretējos viedokļos par to, ko jums vajadzētu darīt.Tas, kas nosaka tavu prātu, esi tu pats. Labāk izvēlies savus ceļus un to, kas tev staigā līdzās.