Kial mi praktiku mem-pardonon?

Ne estas sento pli peza ol kulpo. Senti ke estas eraroj kaj vivi kun la pezo de ĉi tiu malsukceso estas terura. Kiom ajn la persono sentas sin fremda al faritaj agoj, porti la senton de kulpo alportas gravan damaĝon, precipe al memestimo.

Eraroj estas oftaj en la vivo de iu homo. Fari erarojn estas parto de postvivado, sed erari en maniero kiel kiu generas polemikon lasas dubindajn aspektojn en la aero. Unue, ies karaktero estas metita en kontrolo, kio ekigas konfliktajn momentojn en la vivo.

Sed pardonado kaj mem-pardono estas diaj donacoj kaj la plej granda donaco, kiun la homoj povas havi. Forigi erarojn kaj fari novajn spertojn el ili povas esti pli rekompenca ol vi povus pensi. Tamen, praktiki pardonon ankoraŭ estas tabuo en la vivo de multaj homoj.

En la sekva legado, lernu pli pri mem-pardono kaj lernu kiel profiti la praktikon. Memoru ke, laŭ religiaj instruoj, estas pardonante ke oni estas pardonita.

Pli pri mem-pardono

Mem-pardono estas bona nur por tiuj, kiuj faras ĝin. Tiuj, kiuj faras bonon por si mem, estas, diras la malnova kaj saĝa populara diraĵo. Por ke la homo sentiĝu pli bone, malpeza kaj kun la sento forigi nekalkuleblan pezon de siaj ŝultroj, mem-pardono estas absoluta konduto de rekono de la vero. Ne rekonante realon, nurĉeestanta, mi petas vian pardonon. Lasu ĝin purigi kaj purigi, liberigi kaj tranĉi ĉiujn negativajn memorojn, blokadon, energiojn kaj vibrojn. Transmutu tiujn nedeziratajn energiojn en puran lumon kaj jen.

Por fini, mi diras, ke ĉi tiu preĝo estas mia pordo, mia kontribuo al via emocia sano, kiu estas la sama kiel mia. Do faru bone kaj dum vi resanigas mi diras ĉi tion: Mi bedaŭras la memorojn de doloro, kiujn mi kundividas kun vi. Mi petas vin pardonon, ke vi kunigis mian vojon al via por resanigo, mi dankas vin pro esti ĉi tie en mi. Mi amas vin pro esti tia, kia vi estas.

Mi pardonas al mi mem pro miaj pasintaj decidoj kaj agoj

Por ke vi ne sentiĝu blokita en kio okazis, pripensu kaj ripetu al vi, ke vi pardonas. vi mem pro viaj decidoj kaj pasinteco. Estos esence, ke vi sentiĝu kuraĝigita akcepti vian pardonon al vi mem kaj tiel malfermi novajn limojn por saĝo kaj forto.

Tamen, por ke viaj preĝoj kaj meditadoj efektiviĝu, koncentriĝu pri pensoj kaj vidu novajn eblecojn en la estonteco. Kun tio, konsciu, ke vi havos plenan vivon ĉirkaŭita de amo, amo kaj prospero.

Mi havas la kuraĝon rekoni la lumon en mi

Tiu ĉi frazo devus kapti vian atenton. Kun ĉi tiu mesaĝo, vi rimarkos, ke vi kapablas eligi naturan energion, per faktoj, kiujn vi volas forigi. En la kazo de mem-pardono, dirante viajn preĝojn kaj pripensadonpri viaj agoj, sentu vin pli alta ol la eventoj kaj ke vi kapablas turni sin.

Forlasante tion, kio turmentis vin, rimarku, ke ĉiutage via memamo alportos lumon kaj spiritan saĝon krome. por plifortigi vian animon por novaj momentoj, kiuj ĉirkaŭos vian vivon. Fine, danku pro ĉiu energia sento, kiun vi ricevas.

Mi havas paciencon kaj komprenon kun mi

Pacienco estas io, kio ankoraŭ bezonas komprenon. Sentante ĉiam pli flankenlasitajn, la altrudoj de la ĉiutaga vivo kreas indiferentan konduton en homoj. Aldone al tio kreiĝas aliaj kondutoj, inter ili la manko de pacienco.

Bedaŭrinde, ne plu ekzistas kompreno pri homoj. La homo finis metinte sian individuecon en menso kaj en praktiko. Ĉi tiu sinteno generis miskomprenon kaj mankon de respekto al aliaj. Tial, komprenu, ke viaj kunhomoj estas malsamaj kaj bezonas esti komprenataj en siaj agoj. Praktiku paciencon kaj rimarku, ke vi havos ŝancojn por nova lernado.

Mi estas pardonema, mi estas ama, bona kaj afabla, kaj mi scias, ke la vivo amas min

Sciu ĉi tiun mantron kaj praktiku ĝin. en viaj asertoj al mem-pardono.

Nia tuta scio komenciĝas per sentoj.

Mia koro malfermiĝas al pardono. Per pardono mi atingas amon. Hodiaŭ mi atentas miajn sentojn kaj zorgas pri mi ame. Mi scias, ke ĉio miasentoj estas miaj amikoj. La pasinteco estas postlasita, ĝi ne havas potencon nun. La pensoj de ĉi tiu momento kreas mian estontecon. Mi ne volas esti viktimo. Mi rifuzas senti sin senhelpa.

Mi asertas mian propran potencon. Mi donas al mi la donacon de libereco de la pasinteco kaj ĝoje turnas min al la nuntempo. Mi ricevas la helpon, kiun mi bezonas de diversaj fontoj. Mia subtena sistemo estas forta kaj amema. Ne ekzistas granda aŭ malgranda problemo, kiu ne povas esti solvita per amo. Dum mi ŝanĝas miajn pensojn, ankaŭ la mondo ĉirkaŭ mi ŝanĝiĝas. Mi estas preta por esti resanigita. Mi pretas pardoni. Ĉio estas en ordo.

Kiam mi eraras, mi rimarkas, ke tio estas parto de mia lernado. Mi pardonas homojn el mia pasinteco pro ĉiuj iliaj eraroj. Mi liberigas ilin kun amo. Ĉiuj ŝanĝoj kiuj okazas en mia vivo estas pozitivaj. Mi sentas min sekura. Per pardono mi ekkomprenas kaj sentas kompaton por ĉiuj.

Ĉiu tago estas nova ŝanco. Hieraŭ pasis. Hodiaŭ estas la unua tago de mia estonteco. Malnovaj kaj negativaj ŝablonoj ne plu limigas min. Mi facile ellasas ilin. Mi estas pardonema, amema, bona kaj afabla, kaj mi scias, ke la vivo amas min. Pardonante min mem, fariĝas pli facile pardoni aliajn. Mi amas kaj akceptas miajn familianojn kiel ili estas nun. Mi estas pardonema, amema, bona kaj bonkora, kaj mi scias, ke la vivo amas min.

Mi estas preta.esti resanigita. Mi pretas pardoni. Ĉio estas bone

Praktante mem-pardonon, vi rimarkos, ke vi estos libera de eblaj spiritaj malsanoj, kiuj faligus vian menson kaj koron. Se vi pretas praktiki pardonon kaj fari vian vivon la maro de sentoj, kiujn vi atendis, jen la ŝanco fari ĝin.

Por fari tion, sentu vin libera de malbonoj, kiuj igis vin agi sen rimarki viajn sintenojn. Pardonu vin, praktiku amon, kultivu trankvilon kaj akceptu viajn kunhomojn tiaj, kiaj ili estas.

Mi transpasas la pardonon al kompreno, kaj mi havas kompaton por ĉiuj.

Mi scias, ke vi Negativaj ŝablonoj. ne plu retenas min.

Mi liberigas ilin facile.

Kiam mi pardonas al mi mem, fariĝas pli facile pardoni aliajn.

Mi pardonas ĉiujn en mia pasinta vivo, ĉar ĉiuj perceptataj eraroj.

Mi liberigas ilin kun amo. Mi estas preta por esti resanigita.

Mi pretas pardoni. Ĉio estas en ordo.

Ĉu la malĝustaj kunuloj povus malhelpi mian mem-pardonon?

Tio estas temo kiu povas generi longajn diskutojn. Amikoj ofte estas gravaj kaj necesaj en la vivo de iu ajn. Veraj amikecoj kultivas amon, korinklinon kaj komprenon. Sed, ekzistas malluma flanko, kiu ne ĉiam estas observata.

Tio povas konduki al konfliktoj, ĉar multaj homoj finas lasi sin forporti de la opinioj de aliaj koncerne siajn sintenojn. Kaj kiam estas ekstremaj situacioj, kiel mem-pardono, ĝi povaspovas esti ekstremaj malfacilaĵoj en konduto.

Estas vere, ke multaj homoj ne scipovas pardoni, des malpli praktikas mempardonon por siaj kulpoj. Ili tendencas resti neredukteblaj, erare pensante, ke ili faris la ĝustan aferon. Sed, ili ne faris. Ili nur kreas nenecesan malbonon kaj provokas situaciojn, kiuj povas esti neinversigeblaj.

Bedaŭrinde, malbonaj kunuloj povas malhelpi la praktikon de mem-pardono. Negativaj influoj estas kulminaj punktoj por disvastigi kondutojn kaj krei situaciojn de persona elĉerpiĝo. Fronte al ĉi tio, estas malfacile por la kulpulo kompreni, ke li bezonas forigi malbonon kaj ke estas homoj, kiuj faras lin pli nutri la problemon. Kiel konsileto, ne aŭskultu kontraŭajn opiniojn pri tio, kion vi devus fari por korekti vin mem. Kiu determinas vian menson estas vi. Elektu pli bone viajn vojojn kaj kiu iras apud via flanko.

Profitoj de mem-pardono

Mem-pardono faras ke iu ajn sentas sin libera de kulpo, eĉ se ili ne havas pli kompleksajn pligravigajn faktorojn. Fakte, estas eĉ malfacile rakonti la sentojn de bonfarto, kiujn donas mem-pardono, sed unu afero estas certe konata: tiuj, kiuj pardonas sin, sentas senekzemplan reliefon antaŭ la vivo.

Kaj. ĉar tiuj, kiuj sin pardonas, vidas la konduton de mem-pardono, li povas nur laŭdi la personon, kiu rekonas la erarojn kaj faras ĉion por reveni sur la pinton. Kiom ajn estas malforteco, ĉiam estos forto por batali.

La konsilo estas ne rezigni. Fidu, ke vi povas adopti la praktikon de mem-pardono kaj vi rimarkos, ke unue por vi, vi pli bone povos kompreni, ke eraroj estas momentoj kiuj pasas, sed vi estas certa pri tio, kio okazis.

Konsekvencoj. de ne pardoni vin mem

Ne akcepti erarojn estas unu el la plej grandaj mankoj de la homoj. Malsukcesi rekoni fiaskojn kaj iliajn sekvojn estas pli malbona ol blindeco. Neeble vivi portante kulpon aŭ sentojn, kiuj certe ne lasos la menson trankvila. Estas kazoj, en kiuj oni demandas sin, kiel iu, kiu faris tiel gravajn kulpojn, povas kuŝigi la kapon sur kusenon kaj dormi?

Kiam iu ne pardonas al si pri io, la menso marteladas pri la temo seninterrompe, ĝis la persono havaskonscii kaj repripensi viajn sintenojn. Tamen la konduto de la homo povas igi ilin ne repripensi kaj sekvi sian vojon kvazaŭ nenio estus okazinta.

Unu fakto estas certa: en la okuloj de tiuj, kiuj faris erarojn, ignori erarojn povas esti nenio, sed antaŭ Dio, la situacio estas pli serioza. Ne permesante al vi porti sensignifajn pezojn, la vivo pli bone fluos kaj provizos elementojn por kontribui al boneco kaj evoluo.

Konsiletoj pri kiel praktiki mempardonon

Aparte, se vi malsukcesis, li scias, ke li eraris, sed li apenaŭ akceptas la situacion, indas komenci revizii sian konduton. Kiel konsileto, kiel pri sekvi la gvidliniojn en la subaj temoj? Pensu pri tio, kio okazis kaj provu profiti la situacion kaj lerni de viaj malsukcesoj. Sen rimarki ĝin, vi vidos, ke estas tempo por tute ŝanĝi vian konduton. Sekvu la konsiletojn kaj vi rimarkos ĝiajn efikojn. Eltrovu kiel procedi poste.

Pripensu la kialon de viaj eraroj

Ĉi tio estas bonega momento por ĉesi, spiri kaj pensi pri tio, kio okazis. Revizu la tutan situacion kaj provu indiki unu faktoron pri la kazo. Fronte al pli klaraj pensoj, vi povos analizi kaj pripensi la problemon.

Tamen necesas kroma dozo de penado por atingi la apekson de eventoj. Sentu, ke ĉio povas pliboniĝi, se vi permesas al vi pli bonajn momentojn. Pensu kaj agu saĝe. Ne prenu ion impulse, nur rimarkuke la situacio povas esti inversa.

Lernu el eraroj

La malnova kaj bona diro diras, ke erari estas bona, ĉar ĝi permesas al homoj akiri pli da sperto kaj atingi pli bonajn direktojn sur siaj vojoj. Kiam iu eraras, ili donas al si la ŝancon fari pli bonan venontfoje kaj havi pli da mensa kaj spirita evoluo.

Homo konscia pri sia konduto kaj dotita per rezonado povas akiri pli da kontento pri sia vivo. Rekonante siajn malfortojn, ĝi uzas siajn mankojn por praktiki instruadon kaj gvidi tiujn, kiuj bezonas helpon.

Malsame al certaj diraĵoj, erari unufoje estas normale. Fari la samajn erarojn estas fundamenta por via ekzisto. Ne kulpigu vin plu.

Provu lerni el viaj spertoj

Ju pli la persono faras erarojn, des pli forta kaj pli saĝa la persono fariĝas. Kun la paso de la tempo, estas nepre necese trapasi situaciojn, kiuj povus rezultigi gravajn malsukcesojn. Kun tio, homoj havos novajn kondiĉojn por plibonigi sin kaj garantii pli bonan postvivadon.

Ju pli vi eraras, des pli vi lernas. Tamen, por lerni de la malsukcesoj, necesas akcepti kaj kompreni kio okazas kaj fari la dimensiojn de la truoj en la vivo la necesan ŝancon havi pli da inteligenteco kaj klareco.

Rimarku ke malsukceso tiom da fojoj. kiel necese, ĝi estas parto de la vivo. Konfliktoj provas vian fortikecon, pacienconkaj sagxo.

Estu malpli strikta kun vi mem

Rigoro devas esti uzata nur kiam necese. Ne utilas provi postuli de iu aŭ de vi mem, eblecojn por la sukcesoj ĉiam ĉeesti en la ĉiutaga vivo. Eraroj kaj sukcesoj estas parto de natura ciklo de ekzisto kaj ili vidas kiam necesas alporti aserton al homoj.

Do, esti strikta kun vi mem alportos nur streĉiĝojn, timojn, malsekurecon kaj maltrankvilon. Por ke vi ne eniru emocian malekvilibron, ne kulpigu vin pri io ajn kaj provu pliboniĝi ĉiutage. Ne okupiĝu pri memdamaĝaj kondutoj. Memoru, ke vi bezonas helpon. Ne plimalbonigu la aferojn.

Permesu al vi ŝanĝi

Trankviliĝu, ĉio estas en ordo nun. Se vi venis ĉi tien, vi certe komprenis, ke vi devas ŝanĝi. Do, ĉi tiu estas la ŝanco, kiun vi devas adopti novajn kondutojn kaj lerni kiel fari bonegan limonadon el citronoj. En la vivo, ni ĉiam havos eblecojn vidi kio estas antaŭen kaj lerni de la obstakloj kiuj staras en la vojo.

Por fari tion, vidu kio estas antaŭen kaj provu speguli vin en transformoj. Se vi volas ŝanĝi, vi urĝe bezonas forigi tion, kio ne utilas al vi kaj foriri al nova komenco. La tempo estas nun kaj estu preta.

Lasu tion, kio okazis kaj serĉu novajn aferojn

Estas tempo rekomenci. Memoru ĉi tion. Resaniĝite de la timigo kaj konscia pri tio, kion li devas fari,komencu tondi la randojn por nova momento. Estas vere, ke la pasinteco ne estas forgesita, sed por tio necesas koncentriĝi al la nuno kaj vidi la estontecon.

Eĉ se estas situacioj, kiuj ŝajnas pezaj, eble necesas esti iom; pli postulema. Sed agu nature kaj ne alkroĉu vin al tio, kion vi travivis. Lasu la malutilajn eventojn malantaŭe, turnu la paĝon kaj transiru al la sekva ĉapitro.

Eniru vojaĝon de memscio

Kiam eraroj estas faritaj kaj almenaŭ estas konscio pri ili, ĉiam estas duboj, kiuj ŝvebas en la kapo. Demandoj kiel "kiel mi povis" aŭ "kial ĉi aŭ tio" estas konstantaj en la menso. Kaj ĉi tio estante konstanta en la ĉiutaga vivo, estas tempo komenci revizii vin mem. Aŭ, alivorte, estas tempo por vidi vin mem.

Do, komencu revizii vin en viaj kutimoj. Strategiu vian vivon kaj analizu kiel, kie kaj kial vi devus ŝanĝi. Ĉi tio alportos pli da determino en viaj celoj kaj povas rezultigi novajn pordojn por via ekzisto. Profitu ĉiun momenton por adaptiĝi al la novaj kondiĉoj.

Se necese, vizitu psikologon

Laste rimedon kaj se vi ne kapablas plibonigi per si mem, serĉu helpon de iu. terapiisto. Malfermu vian koron kaj menson al la profesiulo. Ne kaŝu faktojn kaj elmontru viajn dolorojn, malĝojojn, erarojn, timojn kaj frustriĝojn. Ne timu diri la veron. Tranĉilode la terapiisto via plej bona amiko kaj kalkulu je lia subteno por ĉi tiuj malfacilaj momentoj.

Mem-Pardonaj Frazoj

Por helpi pri mem-pardono, estas popularaj frazoj kaj diraĵoj, kiuj intensigas la volon kaj deziron al ago. Estas multaj informoj kaj mesaĝoj, kiujn ili enhavas kaj ili estas la perfekta ŝanco por ke estu determino en la celoj doni pardonon. Ili estas instigaj ekzercoj, kiuj aldonos valoron kaj volon venki ŝtormojn. Por lerni pli, daŭrigu en la teksto.

Meditado por Mem-Pardono

Meditado por Mem-Pardono povas esti utila. Por fari tion, vi devas esti preta akcepti la kondiĉojn antaŭ ol vi ekzercas kaj eldiros la vortojn. Sciu kaj praktiku:

Por ĉiuj aferoj, kiujn mi vundis al mi, vundis min, vundis min, konscie aŭ nekonscie, sciante, kion mi faras, aŭ ne sciante, mi pardonas kaj liberigas min.

Mi akceptas min tia, kia mi estas. Mi estas (indiku vian plenan nomon).

Ĉar ĉiuj homoj en ĉi tiu mondo, kiuj vundis min, ofendis, vundis min konscie aŭ nekonscie, rekte aŭ nerekte, mi pardonas ĉiun el ĉi tiuj homoj.

Mi malkonektas de ili ĉi-momente.

Mi pardonas min. Mi liberiĝas. Mi akceptas min tia, kia mi estas. Mi estas (indiku vian plenan nomon).

Por ĉiuj homoj en ĉi tiu mondo, kiujn mi damaĝis, vundis, ofendis, per pensoj aŭ vortoj, gestoj.aŭ emocioj, konscie aŭ nekonscie, mi petas de la Universo pardonon.

Hoʻoponopono

Por ke vi sentas kaj pripensu, ĉi tiu kovrilo havas informojn, kiuj sentos vin bonegan bonfarton kaj aldonos pli grandan senton de paco kaj libereco al vi kaj via spirito. Sciu:

Dia Kreinto, Patro, Patrino, Filo, ĉio en Unu. Se mi, mia familio, miaj parencoj kaj prapatroj, ofendas vian familion, parencojn kaj prapatrojn, en pensoj, faktoj aŭ agoj, de la komenco de nia kreaĵo ĝis la nuntempo, ni petas vian pardonon. Lasu ĉi tion purigi, purigi, liberigi kaj tranĉi ĉiujn negativajn memorojn, blokadon, energiojn kaj vibrojn.

Transmutu ĉi tiujn nedezirindajn energiojn en puran lumon kaj jen ĝi.

Por purigi mian subkonscion el ĉiuj. emocia ŝarĝo stokita en ĝi, mi ree kaj ree diras dum mia tago la ŝlosilvortojn de ho'oponopono: Pardonu, pardonu, mi amas vin, mi dankas. Mi deklaras min en paco kun ĉiuj homoj sur la Tero kaj kun kiuj mi havas elstarajn ŝuldojn.

Por ĉi tiu momento kaj en via tempo, por ĉio, kion mi ne ŝatas en mia nuna vivo: Pardonu, pardonu, mi amas vin, mi dankas. Mi liberigas ĉiujn tiujn, de kiuj mi kredas, ke mi ricevas damaĝon kaj mistraktadon, ĉar ili simple redonas al mi tion, kion mi faris al ili antaŭe, en iu pasinta vivo: Mi bedaŭras, pardonu min, mi amas vin, mi estas dankema.

Kvankam malfacilas al mi pardoni iun, tamen mi estasMi petas tiun iun pardonon nun. Por tiu momento, ĉiam, por ĉio, kion mi ne ŝatas en mia nuna vivo: mi bedaŭras, pardonu, mi amas vin, mi estas dankema. Por tiu ĉi sankta spaco, kiun mi loĝas tagon post tago kaj pri kiu mi ne sentas min komforta: Pardonu, pardonu, mi amas vin, mi estas dankema. Pri la malfacilaj rilatoj mi nur konservas malbonajn memorojn: Pardonu, pardonu min, mi amas vin, mi dankas.

Por ĉio, kion mi ne ŝatas en mia nuna vivo, en mia pasinta vivo, en mia laboro kaj kio estas ĉirkaŭ mi, Dieco, purigu en mi tion, kio kontribuas al mia malabundeco: Mi bedaŭras, pardonu min, mi amas vin, mi estas dankema.

Se mia fizika korpo spertas angoron, zorgon, kulpon, timon, malĝojon, doloron, mi elparolas kaj pensas: “miaj memoroj, mi amas vin. Mi estas dankema pro la ŝanco liberigi vin kaj min". Mi bedaŭras, pardonu min, mi amas vin, mi estas dankema.

En ĉi tiu momento, mi asertas, ke mi amas vin. miaj amatoj. Mi amas vin.Por miaj bezonoj kaj lerni atendi sen maltrankvilo, sen timo, mi rekonas miajn memorojn ĉi tie ĉi en ĉi tiu momento: mi pardonu, pardonu min, mi amas vin, mi estas dankema.

Amata. Patrino Tero, kiu estas kiu mi estas: se mi, mia familio, miaj parencoj kaj prapatroj mistraktas vin per pensoj, vortoj, faktoj kaj agoj, de la komenco de nia kreado ĝis la