Vai jūs zināt, kas ir Japamala?

Džapamala ir sena dievkalpojuma priekšmets, kas sastāv no pērlīšu virtenes, ko izmanto meditācijas praksēs, lai atkārtotu un skaitītu mantras. To uzskata arī par aizsargtālismu pret negatīvām enerģijām un atvieglo relaksāciju.

Tā var sniegt daudz priekšrocību, un viena no tām ir palīdzēt meditācijas praksēs, lai sasniegtu pilnīgu uzmanību. Šajā rakstā jūs uzzināsiet par japamalas izcelsmi un vēsturi, tās priekšrocībām un to, kā izgatavot un uzlādēt savu.

Iepazīšanās ar Japamalu

Divās trešdaļās reliģiju visā pasaulē izmanto kādu pērlīšu virteni mantru vai lūgšanu dziedāšanai. Tiek uzskatīts, ka šis ieradums radies hinduismā un vēlāk to pārņēma budisti, radot džapamalu.

Vēsture un nozīme

Džapamala ir vārds, kas cēlies no sanskrita, kurā "japa" nozīmē čukstēt, murmināt, bet "mala" - aukla, kaklarota. Tādējādi burtiskā tulkojumā var teikt, ka džapamala ir kaklarota čukstēšanai, tas ir, meditēšanai, lūgšanai.

Vēsturnieki ir atraduši liecības par pirmajām pērlīšu kaklarotām Āfrikā, kas datējamas ar 10 000 gadu p.m.ē. Savukārt Indijā pērlīšu izmantošana lūgšanām datējama ar 8. gadsimtu p.m.ē., kas ir viens no tālākajiem laikiem pasaulē. Līdz šim senākās atrastās pērlīšu kaklarotas ir no aptuveni 4200 gadu senas.

Tā izcelsme tādā formā, kādā tā ir pazīstama mūsdienās, nāk no hinduistu jogas tradīcijas, ko vēlāk meditācijas praksē pārņēma budisms un kas, iespējams, kalpoja par iedvesmu Rietumu rožukronim katoļu kristietības virzienā.

Reliģijas, kas izmanto Japamalu

Dažādās reliģijās, kas savās praksēs izmanto kādu no pērlīšu virtenēm, tiek izmantotas dažādas virtenes. Dažas no pazīstamākajām virtenēm ir šādas:

- Masbahas vai Misbahas, ko izmanto islāma tradīcijās, ar 99 vai 33 krellēm;

- Japamala, ko izmanto hinduisti un budisti, ar 108 krellēm vai to reizinājumiem;

- Sikhu tradīcijas rožukronis ar 27 vai 108 krellēm;

- Kristiešu rožukroņi ar 59 krellēm no katoļiem, 100 mezgliem uz komboskini no pareizticīgajiem vai 33 krellēm no anglikāņiem;

- Iniciācijas rožukronis ar 33 rožukrustiešu un masonu pērlītēm.

Kādi ir Japamala lietošanas veidi?

Džapamala tiek izmantota dažādos veidos atkarībā no garīgās prakses, kurā tā tiek izmantota. Hinduismā to galvenokārt izmanto "Sadhana" vai "Abhyasa", kas nozīmē garīgo praksi, ikdienas jogas praksi, kā arī plaši izmanto kā aizsargājošu amuletu.

Budisma praksē džapamalas tiek izmantotas dažādos veidos atkarībā no reliģijas atzarojumiem, bet kopumā - meditācijās un mantru atkārtojumos. Tās pielietojums neaprobežojas tikai ar šīm praksēm, jo šobrīd to izmanto tādu lūgšanu atkārtojumos kā Ho'oponopono, kas ir Havaju salu izcelsmes lūgšana, mentalizācijās un vairākās citās.

Kā tas tiek darīts?

Mūsdienās var atrast džapamalas, kas izgatavotas no visdažādākajiem materiāliem, taču saskaņā ar tradīcijām tām jābūt izgatavotām no koka pērlītēm, sēklām vai akmeņiem. Indijā vispopulārākās ir izgatavotas no rudrakšas sēklām, kas pazīstamas arī kā "Šivas asaras", kuru priekšrocības ir plaši izplatītas meditācijas praktizētāju vidū.

Kādreiz ļoti bieži tās tika darinātas arī ar sandalkoka pērlītēm, kas ir dabiski smaržīga koksne. Tomēr, pastiprinoties šī svētā koka ekspluatācijai, japamalas, kas darinātas no šī materiāla, ir kļuvušas retākas.

Džapamalu izgatavošanā izmanto dažādus materiālus, vienmēr dabiskas izcelsmes, piemēram, pusdārgakmeņus, kas nes savu enerģiju. Brazīlijā var atrast džapamalas, kas izgatavotas no açaí sēklām. Virve obligāti ir no kokvilnas, un visbeidzot, Meru un pušķis.

Kādas ir japamalas daļas?

Džapamala sastāv no 108 krellēm vai to reizinājumiem; Meru - jeb "guru", kas ir atkārtojumu sākuma vai beigu zīme, parasti ir citas krāsas vai formas, to nedrīkst pieskarties vai skaitīt, un tā simbolizē meistaru, kurš vada praksi. Visbeidzot, to rotā bārkstis jeb pušķis, ornaments, kas veidots no bārkstīm, dažkārt krāsainām.

Kāpēc Japamalai ir 108 krelles?

Tradicionālajās džapamalās būtībā ir 108 krelles, jo tas ir ļoti simbolisks skaitlis jogā. Senie svētie teksti vēsta, ka mantras jāatkārto 108 reizes, lai sasniegtu transcendences stāvokli, augstāku apziņas pakāpi, kurā tiek pārvarētas prāta fiksācijas.

Tradicionālajā budistu domāšanā tiek uzskatīts, ka cilvēkiem piemīt 108 kaites jeb klešas - garīgi stāvokļi, kas traucē prātu un pārvēršas kaitīgās darbībās. Citā lasījumā skaidrots, ka 108 ir iespējamo dharmu skaits.

Vēl viena iespēja ir tāda, ka 108 ir skaitlis, kas iesvētīts matemātisku, fizikālu un metafizisku iemeslu dēļ, jo tas ir vienkāršu darbību produkts. Ir iespējams atrast atsauces uz šo skaitli saules sveicienu rituālo jogas prakšu laikā. Un vairākos budistu tempļos ir kāpnes ar 108 pakāpieniem, un ir 108 jantras, diagrammas, ko izmanto meditācijā.

Citi Japamala veidi

Ir arī džapamalas ar 54 un 27 krellēm, un ir arī džapamalas ar 18 un 9 krellēm, lai gan tās izmanto reti. Tomēr meditācijas prakses laikā atkārtojumiem vienmēr jānoved pie 108, tāpēc, ja džapamalai ir 54 krelles, jāizpilda divi cikli, ja tai ir 27 krelles, jāizpilda 4 cikli un tā tālāk.

Tibetas budismā bieži izmanto lielākas japamalas ar 111 krellēm. Skaitot tās aprēķina ciklu kā 100 atkārtojumus un 11 papildu krelles, lai kompensētu kļūdas.

Japāņu budismā lūgšanu krelles sauc par "ojuzu" vai "nenju", un tām ir dažādas formas, tās var būt garākas, un to galos var būt pavedieni. Šīs krelles var berzēt dievkalpojuma laikā, radot troksni, kas tiek uzskatīts par attīrošu.

Ir sastopamas arī dubultas pērlīšu kaklarotas, ko sauc par nikka juzu, ko izmanto Budas vārdu skaitīšanai. Starp dažādām praksēm var novērot dažas formas izmaiņas, bet sekotāju vidū kopumā visplašāk tiek izmantotas 108 pērlīšu japamalas.

Japamala priekšrocības

Dažādās reliģijās visā pasaulē japamalas variācijas tiek izmantotas lūgšanu, mantru un elpošanas atkārtošanai. Tas ir ļoti noderīgs līdzeklis, lai saglabātu koncentrēšanos garīgās prakses laikā, taču ne tikai šo labumu sniedz bieža japamalas lietošana. Saprotiet, kādi ir daži no tās daudzajiem ieguvumiem. Skatiet zemāk!

Fokuss meditācijas laikā

Dažiem cilvēkiem meditēšana var būt sarežģīta, jo pirmais un visgrūtākais šķērslis ir pilnīga koncentrēšanās. Džapamala palīdz koncentrēties, jo tas, ka rokās ir kaut kas, var palīdzēt pievērst uzmanību objektam.

Tāpēc dažas džapamalas ir izgatavotas no materiāliem, kas palīdz meditācijas procesā, piemēram, no tādiem akmeņiem kā ametists vai sandalkoks. Turklāt tiek uzskatīts, ka tās lietošanas laikā var uzkrāt labu enerģiju, kas uzlādē cilvēku ar katru meditāciju.

Saziņa ar lūgšanu kontiem

Materiāliem, kas izmantoti japamalas izgatavošanā, parasti piemīt terapeitiskas īpašības, kas aktivizējas, vienkārši saskaroties ar krellēm. Turklāt, tā kā tas ir priekšmets, kas absorbē praktizētāja labās enerģijas, saskare ar japamalu vai atrašanās saskarē ar to aktivizē to cilvēku enerģētisko lauku, kuri tai pieskaras, nodrošinot aizsardzību un pārveidojot kaitīgās enerģijas.

Saskaroties ar japamalu, praktizējot meditācijas un afirmācijas, prāts saprot, ka tas ir brīdis, kad jāizslēdzas un uzmanība jākoncentrē uz garīgo, kas palīdz dziļā meditācijā virzīties uz matērijas transcendenci.

Palīdz skaitīt mantras

Budistiem un hinduistiem mantras ir jāatkārto 108 reizes, lai sasniegtu pilnīgas uzmanības un transcendences stāvokli. Meditācijas laikā būtu problemātiski nepārtraukti uztraukties par skaitīšanu, jo tiktu zaudēta uzmanība.

Tāpēc šim nolūkam plaši izmanto džapamalu, jo tā ļauj zināt, cik daudz ir atkārtots, neprasot apzinātu prāta skaitīšanu.

Palīdz dziedinošām un pozitīvām enerģijām

Džapamala pati par sevi ir enerģētiski spēcīgs garīgs instruments, jo tā absorbē mantru enerģiju un praktizētāja personīgo spēku. Tādēļ tās pielietojums gan fiziskajā, gan emocionālajā, gan enerģētiskajā dziedināšanā ir daudzpusīgs. Tādējādi dziedinošo mantru atkārtojumi ar džapamalu kļūst vēl spēcīgāki.

Reiki praksē, piemēram, nereti terapeits visu uzmanību velk ar džapamalu, vadot enerģiju un aizsargājot savu aurisko lauku. Arī pacients var saņemt Reiki ar džapamalu rokā, jo tas ir amulets, kas piesaista un uztur enerģiju, tādējādi uzlabojot tās uztveršanu un ilgāk saglabājot to ķermenī.

Apņēmība garīgajās aktivitātēs

Džapamala, nēsāta uz praktizētāja ķermeņa, papildus aizsardzības un enerģētiskās aktivizācijas priekšrocībām kalpo arī kā pastāvīgs atgādinājums par garīgo, jo pēc katra akmeņu pieskāriena ķermenim zemapziņa atgriež savu uzmanību pie šī objekta, kas savukārt darbojas kā magnēts labajām enerģijām un barjera pret sliktajām enerģijām.

Tāpēc džapamalu bieži nēsā praktizētāji, kuri cenšas disciplinēt savu garīgumu, jo viņi tiek uzlādēti ar šo enerģiju visu laiku, visās savas dzīves jomās.

Personīgo mērķu reprezentativitāte

Meditācija ar mantrām, ja tā ir ikdienas prakse, spēj aktivizēt dziedināšanu, pašizziņu un pārliecību par sevi, kā arī uzlabot atmiņu un koncentrēšanās spējas. Tā arī mazina stresu un trauksmi, līdzsvaro emocijas un aktivizē pašpieņemšanu un pašapliecināšanos. Kā šīs prakses rīks džapamala nes visus šos ieguvumus.

Starp daudzajām priekšrocībām džapamala palīdz meditētājam sasniegt visdokumentālāko transcendences pakāpi, atspoguļojot patiesos personīgos un garīgos mērķus, izdzenot nedrošību un citus šķēršļus, lai sagatavotu cilvēku mērķu sasniegšanai.

Atlīdzība par uzdevumu

Japamalas izmantošana tādās praksēs kā meditācija, ho'oponopono, mentalizāciju atkārtošana un pateicība nodrošina skatījumu uz pasauli ar garīguma acīm. Ir labi zināms, ka tikai pateicības perspektīva pret dzīvi attīsta empātiju un garīgo noturību, mainot savu vibrācijas modeli uz labu un mīlestību.

Protams, garīguma centrā nav darīšana, lai saņemtu kaut ko pretī, bet gan pretējais - sēšana un pļaušana jeb, fizikas valodā runājot, darbība un reakcija. Kad mēs enerģētiski vibrējam labas enerģijas, mēs piesaistām tādas pašas.

Tāpēc jau vienkārša savas pozitīvās enerģijas kultivēšana piesaista arvien vairāk un vairāk tās jūsu dzīvē visos aspektos. Džapamalas nēsāšana, kā arī meditācijas praktizēšana pasargā jūs no sliktām vibrācijām un rada spēcīgu enerģētisko lauku, no kura labām enerģijām nav iespējams izkļūt un sliktām ienākt.

Japamalas pagatavošana

Džapamala ir daudz vairāk nekā pērlīšu kaklarota, tā ir garīguma simbols, un tai piemīt spēks aizsargāt un virzīt cilvēka enerģiju. Tāpēc, gatavojot džapamalu, ir svarīgi apzināties, ka, tā kā tas ir amulets, to nevar izgatavot kā jebkuru veco, bet gan ar nolūku koncentrēties uz garīgo un uz labajām enerģijām.

Uzziniet, kādi ir japamalas pagatavošanas, enerģizēšanas un pareizā lietošanas un uzglabāšanas soļi. Skatiet zemāk!

Kā to darīt

Pirmais solis japamalas izgatavošanā ir izvēlēties pareizos materiālus - koka pērlītes, pusdārgakmeņus vai sēkliņas, -, izvēloties jāiziet tālāk par estētiku, lai apmierinātu savu intuīciju.

Akmeņi un kristāli var sniegt visdažādākos labumus, un ideāli ir meklēt tādus, kas atbilst japamalas funkcijai - meditācijai, aizsardzībai un garīgumam. Šim nolūkam ieteicamākie ir ametists, tīģera acs, kvarcs, onikss, tirkīzs un zilais vispār.

Kad pērlītes ir izvēlētas - 108, 54 vai 27 - atkarībā no to izmantošanas un vēlmēm, jāizvēlas Meru, kas parasti ir no pārējām izceļas un var būt lielāka vai izgatavota no cita materiāla. Tāpat jāizvēlas izvēlētā izmēra aukla un jūsu iecienītākās krāsas bārkstis.

Kad materiāli ir rokās, ir pienācis laiks izgatavot auklu. Izvēlieties mierīgu brīdi, bez steigas un tādu, ko var izmantot tikai šim nolūkam. Tā kā tas ir simbolisma un enerģijas pilns priekšmets, ir ļoti svarīgi, lai jūsu enerģija, to izgatavojot, būtu pozitīva, un ar katru akmeni, kas pievienots auklai, var atkārtot kādu mantru.

Kā uzlādēt savu Japamalu?

Pirms pirmo reizi nēsāt japamalu, neatkarīgi no tā, vai tā ir pirkta, dāvināta vai izgatavota paša praktizētāja, ir nepieciešams to uzlādēt un savienoties ar to, lai "ieprogrammētu" amuletu praktizētājam, saskaņojot individuālās enerģijas un nodomus.

Ir vairāki veidi, kā to darīt, un neviens no tiem nav universāls, tāpēc atrodiet sev un japamalai piemērotāko. Ir svarīgi ievērot materiāla izturību pret ūdeni un saules gaismu, daži akmeņi nav izturīgi pret mitrumu un karstumu, tāpēc vislabākais veids, kā enerģētiski uzlādēt japamalu, ir tas, kas ir drošs materiālam un kas praktizētājam ir saprotams.

Viena no visbiežāk izmantotajām metodēm ir iegremdēt japamalu ūdenī ar ēterisko eļļu un atstāt to mērcēties 24 stundas, tādējādi attīrot to fiziski un enerģētiski. To var arī attīrīt, to kūpinot - novietojot zem vīraka vai sveces dūmiem. Procesa laikā ir svarīgi mentalizēt un koncentrēt enerģiju.

To var arī atstāt saules vai mēness vannā atkarībā no vēlamā un izvēlētā materiāla. To var novietot pie loga vai vietā, kas pilnībā saskaras ar mēness vai saules stariem, ar nolūku, lai enerģijas varētu attīrīt un uzlādēt jūsu amuletu. Mēness gadījumā ievērojiet ciklu, kas jums var sniegt vislabāko labumu, piemēram, pilnmēness.

Enerģiju var novirzīt arī ar rokām, piemēram, Reiki džapai, vai pat aktivizēt ar mantrām. Nekas neliedz pielietot vairāk nekā vienu formu, ja vien tas palīdz savienot enerģijas.

Kā lietot

Pēc enerģētiskās apmaiņas, ja vēl neesat savienojies ar savu japamalu, ieteicams to turēt ar dominējošo roku - to, kuru izmantojat rakstīšanai, - vai ar abām rokām un vizualizēt enerģētisko apmaiņu, sajūtot, kā savienojums nostiprinās. Šajā procesā parasti ir sajūta, it kā no objekta izstarotu nelielu pulsāciju.

Svarīgi ir atrast mierīgu un klusu vietu savai praksei, un jūs varat izmantot sveces, aromterapiju un vīraku. Jau vietas sagatavošana ievirza jūsu prātu pareizajās vibrācijās meditācijai. Izvēlieties ērtu pozu un kādu mantru vai afirmāciju.

Ar kreiso roku jātrāpa džapamala un jāpārvieto krelles, bet ar labo roku tikai palīdz to turēt, ja nepieciešams. Tradicionāli rādītājpirkstu neizmanto, lai pieskartos krellēm, jo tas simbolizē ego, kas jāatstāj malā, tāpēc krellīšu pārvietošanai var izmantot vidējo pirkstu un īkšķi.

Jums jāsāk ar pirmo krelliņu pēc Meru, kas netiek skaitīts. Ar katru krelliņu deklamējiet mantru, un, ja jūs sasniedzat džapamalas beigas un vēlaties turpināt, jums vajadzētu atgriezties no vietas, kur pabeidzāt, nepārkāpjot un neskaitot Meru. Koncentrējieties uz elpām un mantru, vērojot, kā tā iedarbojas un atbalsojas katrā jūsu būtības stūrītī.

Saskaņā ar Mantra joga samitu, kas ir viens no galvenajiem un visatzītākajiem jogas izdevumiem, ir trīs džapas veidi - mantru atkārtojumi. Tie ir: Mãnasa, Upãmsu un Vãčika. Mãnasa džapu nevar dzirdēt, to veic tikai mentāli. Upãmsu džapu pamana tikai tie, kas praktizē, bet Vãčikas džapu var dzirdēt gan praktizētāji, gan visi apkārtējie.

Kā uzglabāt

Ideāli būtu japamalu glabāt svētā vietā, piemēram, īpašā altārī, jo tā ir kas vairāk nekā tikai priekšmets, tā nes savu enerģiju un reprezentē garīgumu. Taču ir zināms, ka ne vienmēr ir iespējams atrast vietu, kas ir pasargāta no ziņkārīgo skatieniem un kas ir īpaša garīgumam.

Šādos gadījumos pietiek ar tīru, sakārtotu un garīgi orientētu vietu, piemēram, plauktu vai vietu skapī, prom no vairāku cilvēku enerģijas. To var arī ietīt mīkstā lupatiņā, lai nesaskrāpētu, ja tā ir no akmeņiem. To vajadzētu glabāt kā dārgumu, jo ar laiku jūs redzēsiet, ka tā patiešām tāda ir.

Ja vēlaties to nēsāt pie sevis, tā jānovieto zem drēbēm, tā nekad nedrīkst būt pakļauta citu cilvēku acīm un enerģijām. To nevajadzētu nēsāt kā rotu vai lai izceltu savu garīgumu, jo džapamala ir jālieto, lai atrastu dievišķo un ierobežotu ego, nevis lai to uzsvērtu.

Japamala ir lieliska iespēja, kas palīdz meditēt!

Džapamala ir unikāls priekšmets, svēts un pilns ar nozīmi. To parasti izmanto, lai saglabātu koncentrēšanos un palīdzētu meditācijās un mantru, mentalizāciju un afirmāciju atkārtošanā. Tomēr tās dažādie izmantošanas veidi ir daudz plašāki, jo tā ir aizsardzības amulets, kas absorbē labas enerģijas.

Tiek uzskatīts, ka, izmantojot japamalu garīgajās praksēs, tā saglabā praktizētāja enerģiju, darbojoties kā vitālās enerģijas magnēts. Šī iemesla dēļ tā ir ļoti noderīgs līdzeklis emociju dziedināšanai un līdzsvarošanai, un šo iemeslu dēļ to augstu vērtē tie, kas meklē garīgumu tā tīrākajā un transcendentālajā formā.