Ali veste, kaj je Japamala?

Džapamala je starodavni predmeti, sestavljeni iz niza kroglic, ki se uporabljajo v meditacijskih praksah za ponavljanje in štetje manter. Velja tudi za zaščitni talisman pred negativnimi energijami in olajšuje sprostitev.

Ima veliko koristi, med drugim pomaga pri meditacijskih praksah za doseganje polne pozornosti. V tem članku boste izvedeli o izvoru in zgodovini japamale, njenih koristih ter o tem, kako jo izdelati in jo napolniti z energijo.

Spoznavanje Japamale

Dve tretjini religij po vsem svetu uporabljata nekakšno vrvico iz koralčkov za petje manter ali molitev. Menijo, da je ta navada nastala v hinduizmu, pozneje pa so jo prevzeli budisti in iz nje nastala japamala.

Zgodovina in pomen

Japamala je beseda, ki izhaja iz sanskrta, kjer "japa" pomeni šepetati, mrmrati, "mala" pa pomeni vrvica, ogrlica. V dobesednem prevodu lahko torej rečemo, da je japamala ogrlica za šepetanje, torej za meditacijo, molitev.

Zgodovinarji so našli zapise o prvih ogrlicah iz perlic v Afriki, ki segajo v obdobje 10.000 let pred našim štetjem, v Indiji pa je uporaba perlic za molitev segala v 8. stoletje pred našim štetjem, kar je eden najbolj oddaljenih obdobij na svetu. Najstarejše ogrlice, najdene do zdaj, so izpred približno 4.200 let.

Njegov izvor v obliki, v kakršni ga poznamo danes, izhaja iz hindujske tradicije joge, ki jo je pozneje prevzel budizem za meditacijske prakse in je verjetno služila kot navdih za zahodni rožni venec v katoliškem krščanstvu.

Religije, ki uporabljajo Japamalo

Različne religije za svoje obrede uporabljajo nekakšne vrvice z biseri. Nekatere od najbolj znanih vrvic so:

- Masbahas ali Misbahas, ki se uporabljajo v islamski tradiciji in imajo 99 ali 33 kroglic;

- Japamala, ki jo uporabljajo hindujci in budisti, s 108 kroglicami ali njihovimi večkratniki;

- Rožni venec sikhovske tradicije s 27 ali 108 kroglicami;

- Krščanski rožni venec z 59 kroglicami za katoličane, 100 vozli na komboskini za pravoslavne ali 33 kroglic za anglikance;

- Iniciacijski rožni venec s 33 rožnimi in masonskimi kroglicami.

Kako se uporablja japamala?

Džapamala se uporablja na različne načine glede na duhovno prakso, v kateri se uporablja. V hinduizmu se uporablja predvsem pri "sadhani" ali "abhjasi", kar pomeni duhovno prakso, dnevno prakso joge, pogosto pa se uporablja tudi kot zaščitni amulet.

V budistični praksi se japamala uporablja na različne načine glede na razvejanost religije, na splošno pa pri meditacijah in ponavljanju manter. Njena uporaba ni omejena na te prakse, saj se trenutno uporablja pri ponavljanju molitev, kot je Ho'oponopono, molitev, ki izvira s Havajev, mentalizacijah in številnih drugih.

Kako se to naredi?

Danes lahko najdemo japamale iz najrazličnejših materialov, vendar naj bi bile po tradiciji izdelane iz lesenih kroglic, semen ali kamnov. V Indiji so najbolj priljubljene tiste iz semen rudraksha, znanih tudi kot "Šivove solze", katerih koristi so razširjene med praktikanti meditacije.

Včasih je bilo zelo pogosto, da so bile izdelane tudi s kroglicami iz sandalovine, ki je naravno dišeč les. Vendar so zaradi vse večjega izkoriščanja tega svetega drevesa japamale, izdelane iz tega materiala, postale redke.

Pri izdelavi japamale se uporabljajo različni materiali, vedno naravnega izvora, kot so poldragi kamni, ki nosijo lastno energijo. V Braziliji je mogoče najti japamale iz semen açaíja. Vrvica je obvezno iz bombaža, na koncu pa še meru in čopič.

Kateri so deli japamale?

Džapamala je sestavljena iz 108 kroglic ali njihovih večkratnikov; Meru - ali "guru", ki označuje začetek ali konec ponavljanj, je običajno druge barve ali oblike, se ga ne smemo dotakniti ali ga šteti in simbolizira mojstra, ki vodi prakso. Na koncu je okrašena s čopičem ali čopičem, okraskom iz frnikel, včasih barvnih.

Zakaj ima japamala 108 kroglic?

Tradicionalne džapamale imajo v bistvu 108 kroglic, saj je to zelo simbolično število za jogo. Starodavna sveta besedila kažejo, da je treba mantre ponoviti 108-krat, da bi dosegli stanje transcendence, višjo stopnjo zavesti, v kateri so premagane fiksacije uma.

V tradicionalni budistični miselnosti velja, da imajo ljudje 108 tegob ali kleš - duševnih stanj, ki motijo um in se spremenijo v škodljiva dejanja. Drugo branje pojasnjuje, da je 108 število možnih dharm.

Druga možnost je, da je število 108 zapisano iz matematičnih, fizikalnih in metafizičnih razlogov, saj je produkt preprostih operacij. Pri obrednih praksah joge je mogoče najti sklicevanja na to število pri pozdravih soncu. V več budističnih templjih so stopnice s 108 stopnicami in obstaja 108 jantre, diagramov, ki se uporabljajo pri meditaciji.

Drugi tipi japamale

Obstajajo tudi japamale s 54 in 27 kroglicami ter japamale z 18 in 9 kroglicami, čeprav jih redko uporabljamo. Vendar naj bi med meditacijsko prakso ponavljanja vedno pripeljala do 108, zato je treba pri japamali s 54 kroglicami opraviti dva cikla, če ima 27 kroglic, je treba opraviti 4 cikle in tako naprej.

V tibetanskem budizmu se pogosto uporabljajo večje japamale s 111 kroglicami. Pri štetju izračunavajo cikel kot 100 ponovitev in 11 dodatnih kroglic za izravnavo napak.

V japonskem budizmu se molitvene kroglice imenujejo "ojuzu" ali "nenju" in so različnih oblik, lahko so daljše in imajo na koncih nitke. Te kroglice se lahko med pobožno prakso drgnejo, kar povzroča hrup, ki velja za očiščevalnega.

Najdemo tudi dvojne ogrlice s koralčki, imenovane nikka juzu, ki se uporabljajo za recitiranje Budovih imen. Med različnimi praksami je mogoče opaziti nekatere spremembe v obliki, vendar se med privrženci na splošno najpogosteje uporabljajo japamale s 108 koralčki.

Prednosti Japamale

V različnih religijah po svetu se različice japamale uporabljajo za ponavljanje molitev, manter in dihanja. To je zelo uporabno orodje za ohranjanje osredotočenosti med duhovno prakso, vendar s pogosto uporabo japamale ne pridobimo le te koristi. Razumite, katere so nekatere od njenih številnih prednosti. Oglejte si spodnje besedilo!

Osredotočenost med meditacijo

Za nekatere ljudi je meditacija lahko težavna, saj je popolna osredotočenost prva in najtežja ovira. Džapamala pomaga pri vzpostavljanju osredotočenosti, saj lahko z nečim v roki pozornost usmerimo nazaj na predmet.

Zato so nekatere japamale narejene iz materialov, ki pomagajo pri meditacijskem procesu, na primer iz kamnov, kot sta ametist ali sandalovina. Poleg tega se verjame, da lahko ob uporabi kopičijo dobre energije, ki človeka napolnijo ob vsaki meditaciji.

Stik z molitvenimi računi

Materiali, ki se uporabljajo pri izdelavi japamale, imajo običajno terapevtske učinke, ki se aktivirajo s preprostim stikom s kroglicami. Ker gre za predmet, ki absorbira dobre energije praktikanta, ravnanje z japamalo ali stik z njo aktivira energijsko polje tistih, ki se je dotaknejo, ter tako zagotavlja zaščito in prevaja škodljive energije.

Ob stiku z japamalo med meditacijami in afirmacijami um razume, da je to trenutek, ko se lahko izklopi in se osredotoči na duhovno, kar v globoki meditaciji pomaga pri preseganju materije.

Pomaga pri štetju manter

Pri budistih in hindujcih je treba mantre ponoviti 108-krat, da bi dosegli stanje popolne pozornosti in transcendence. Med meditacijo bi bilo težko skrbeti za štetje, saj bi izgubili pozornost.

Zato se v ta namen pogosto uporablja japamala, saj vam omogoča, da veste, koliko ste ponovili, ne da bi bilo potrebno zavestno miselno štetje.

Pomaga pri zdravljenju in pozitivnih energijah

Sama japamala je energijsko močno duhovno orodje, saj absorbira energije manter in osebno moč praktikanta. Zaradi tega je njena uporaba pri zdravljenju, tako fizičnem, čustvenem in energijskem, številna. Tako postanejo ponovitve zdravilnih manter z japamalo še močnejše.

Pri izvajanju reikija, na primer, ni nenavadno, da terapevt nosi japamalo za popolno pozornost, usmerja energijo in ščiti svoje aurično polje. Tudi pacient lahko prejema reiki z japamalo v roki, saj je to amulet, ki privlači in ohranja energije, kar izboljša sprejemanje prakse in jo dlje časa zadrži v telesu.

Odločnost pri duhovnih dejavnostih

Džapamala, ki jo praktikant nosi na telesu, poleg koristi zaščite in energizacije služi tudi kot stalni opomnik na duhovno, saj ob vsakem dotiku kamnov na telesu podzavest vrača pozornost na ta predmet, ki deluje kot magnet za dobre energije in ovira pred slabimi.

Zato japamalo pogosto nosijo praktiki, ki si prizadevajo za disciplino v svoji duhovnosti, saj se s to energijo polnijo ves čas, na vseh področjih svojega življenja.

Reprezentativnost osebnih ciljev

Meditacija z mantrami, kadar je vsakodnevna praksa, ima moč, da aktivira zdravljenje, samozavedanje in samozavest ter izboljša spomin in koncentracijo. Prav tako zmanjšuje stres in tesnobo, uravnoveša čustva ter aktivira samosprejemanje in samopotrjevanje. Džapamala kot orodje te prakse nosi vse te prednosti.

Med številnimi prednostmi japamala meditatorju pomaga doseči najbolj pristno stopnjo transcendence, saj predstavlja resnične osebne in duhovne cilje, odpravlja negotovost in druge ovire ter ga tako pripravi na doseganje ciljev.

Nagrada za nalogo

Uporaba japamale za prakse, kot so meditacija, ho'oponopono, ponavljanje mentalizacij in hvaležnost, zagotavlja pogled na svet z očmi duhovnosti. Znano je, da le perspektiva hvaležnosti do življenja goji empatijo in duševno odpornost ter spreminja vaš vibracijski vzorec v dobro in ljubezen.

Seveda se duhovnost ne osredotoča na to, da bi delali zato, da bi nekaj prejeli v zameno, ampak ravno nasprotno - sejanje in žetev ali, v jeziku fizike, akcija in reakcija. Ko energijsko vibriramo dobre energije, privlačimo enake.

Zato že samo gojenje pozitivne energije v vseh pogledih privablja v vaše življenje vedno več te energije. nošenje japamale in meditacija vas ščitita pred slabimi vibracijami in ustvarjata močno energijsko polje, iz katerega dobre energije ne morejo oditi, slabe pa vstopiti.

Izdelava japamale

Veliko več kot ogrlica iz koralčkov je japamala simbol duhovnosti in ima moč, da ščiti in usmerja energije ljudi. Zato se morate pri izdelavi japamale zavedati, da ker gre za amulet, ga ni mogoče izdelati na star način, temveč z namenom, da se osredotočite na duhovne in dobre energije.

Preberite, kateri so koraki za izdelavo, dodajanje energije ter pravilen način uporabe in shranjevanja japamale. Glej spodaj!

Kako to storiti

Prvi korak pri izdelavi japamale je izbira pravih materialov. Naj gre za lesene kroglice, poldrage kamne ali semena, izbira mora presegati estetski vidik in ustrezati vaši intuiciji.

Pri kamnih in kristalih obstaja veliko različnih koristi, idealno pa je poiskati tiste, ki ustrezajo funkciji japamale - meditaciji, zaščiti in duhovnosti. Najprimernejši za ta namen so ametist, tigrovo oko, kremen, oniks, turkiz in na splošno modra barva.

Po izbiri kroglic, naj bo to 108, 54 ali 27 - glede na uporabo in želje, je treba izbrati Meru, ki je običajno kroglica, ki izstopa od ostalih, lahko je večja ali iz drugega materiala. Prav tako je treba izbrati vrvico izbrane velikosti in čopič vaše najljubše barve.

Ko imate materiale v rokah, je čas za izdelavo vrvice. Izberite miren trenutek, brez naglice in takšen, ki ga lahko uporabite izključno za to. Ker gre za predmet, poln simbolike in energije, je zelo pomembno, da pri izdelavi ohranite pozitivno energijo, zato lahko z vsakim kamnom, dodanim vrvici, ponovite mantro.

Kako spodbuditi svojo japamalo?

Pred prvim nošenjem japamale, kupljene, podarjene ali izdelane s strani praktikanta, jo je treba napolniti z energijo in se z njo povezati, da se amulet "sprogramira" s praktikantom ter uskladi z njegovimi energijami in nameni.

Načinov je veliko in nobeden ni univerzalen, zato poiščite tistega, ki ustreza vam in japamali. Pomembno je upoštevati odpornost materiala na vodo in sončno svetlobo, nekateri kamni niso odporni na vlago in vročino, zato je najboljši način energiziranja japamale tisti, ki bo varen za material in smiseln za izvajalca vaje.

Ena od najbolj uporabljenih metod je, da japamalo potopimo v vodo z eteričnim oljem in jo pustimo namakati 24 ur, s čimer jo fizično in energetsko očistimo. Očistimo jo lahko tudi tako, da jo zakurimo - damo jo pod dim kadila ali sveče. Pri tem je pomembno, da se miselno in energetsko osredotočimo.

Lahko ga pustimo tudi pod sončno ali lunino kopeljo, odvisno od želenega in izbranega materiala. Lahko ga postavimo na okno ali na mesto, ki je v popolnem stiku z luninimi ali sončnimi žarki, z namenom, da energije očistijo in napolnijo vaš amulet. V primeru lune opazujte cikel, ki vam lahko najbolj koristi, kot je polna luna.

Energijo lahko usmerjate tudi z rokami, tako kot reiki za džapo, ali jo celo aktivirate z mantrami. Nič ne preprečuje uporabe več kot ene oblike, če le pomaga povezati energije.

Kako uporabljati

Če še niste povezani s svojo japamalo, je priporočljivo, da jo po energizaciji držite s svojo dominantno roko - tisto, ki jo uporabljate za pisanje - ali z obema rokama in vizualizirate energijsko izmenjavo ter čutite, kako se povezava krepi. Pri tem pogosto začutite, kot da bi iz predmeta izhajalo majhno utripanje.

Pomembno je, da za svojo prakso poiščete miren in spokojen prostor, pri čemer lahko uporabite sveče, aromaterapijo in kadila. Že priprava prostora vaš um spravi v pravo vibracijo za meditacijo. Izberite udoben položaj in mantro ali afirmacijo.

Leva roka se uporablja za rokovanje z japamalo in premikanje kroglic, desna pa le za pomoč pri držanju, če je to potrebno. Po tradiciji se kazalec ne uporablja za dotikanje kroglic, saj simbolizira ego, ki ga je treba pustiti ob strani. Zato se za premikanje kroglic lahko uporabljata srednji prst in palec.

Začnite na prvem koralčku za Merujem, ki se ne šteje. Z vsakim koralčkom recitirajte mantro, in če dosežete konec džapamale in želite nadaljevati, se vrnite od tam, kjer ste končali, ne da bi prešli ali šteli Meruj. Osredotočite se na dihanje in mantro ter opazujte, kako deluje in odmeva v vsakem kotičku vašega bitja.

Po Mantra Yoga Samiti, eni glavnih in najbolj spoštovanih publikacij o jogi, obstajajo tri vrste jap: Mãnasa, Upãmsu in Vãchika. Mãnasa jape ni mogoče slišati, izvaja se le miselno. Upãmsu japo opazijo le tisti, ki vadijo, Vãchika japo pa lahko slišijo tisti, ki vadijo, in vsi okoli njih.

Kako shranjevati

Idealno bi bilo, če bi japamalo hranili na svetem mestu, na primer na posebnem oltarju, saj je več kot le predmet, nosi njeno energijo in predstavlja duhovnost. znano pa je, da ni vedno mogoče imeti mesta, ki bi bilo odmaknjeno od pogledov radovednežev in ki bi bilo specifično za duhovnost.

V takih primerih zadostuje čist, urejen in duhovno usmerjen prostor, na primer polica ali prostor v omari, stran od energije več ljudi. Če je iz kamnov, ga lahko zavijemo v mehko krpo, da ga ne opraskamo. Hranimo ga kot zaklad, saj boste sčasoma videli, da to res je.

Če jo raje nosite s seboj, naj bo pod vašimi oblačili, nikoli naj ne bo izpostavljena očem in energijam drugih. Ne smete je nositi kot okras ali za izpostavljanje svoje duhovnosti, saj naj bi se japamala uporabljala za iskanje božanskega in omejevanje ega, ne pa za njegovo poudarjanje.

Japamala je odlična možnost za pomoč pri meditaciji!

Džapamala je edinstven predmet, posvečen in poln pomena. Običajno se uporablja za ohranjanje osredotočenosti in pomoč pri meditacijah ter ponavljanju manter, mentalizacij in afirmacij. Vendar pa njeni različni načini uporabe segajo veliko dlje, saj je to zaščitni amulet, ki absorbira dobre energije.

Verjame se, da japamala, ki se uporablja pri duhovnih praksah, ohranja energijo praktikanta in deluje kot magnet za vitalno energijo. Zaradi tega je zelo uporabno orodje za zdravljenje in uravnovešanje čustev, zato jo zelo cenijo tisti, ki iščejo duhovnost v njeni najčistejši in transcendentalni obliki.