Czy wiesz, co to jest Japamala?

Dżapamala to starożytny dewocjonalia składający się ze sznura koralików używanych w praktykach medytacyjnych do powtarzania i liczenia mantr. Uważany jest również za talizman ochronny przed negatywnymi energiami i ułatwiający relaks.

Istnieje wiele korzyści, które może zapewnić, jedną z nich jest pomoc w praktykach medytacyjnych w celu osiągnięcia pełnej uwagi. W tym artykule dowiesz się o pochodzeniu i historii japamala, jego korzyściach oraz jak zrobić i zasilić swoją.

Poznawanie Japamala

Dwie trzecie religii na całym świecie używa jakiegoś rodzaju sznura paciorków do intonowania mantr lub modlitw. Uważa się, że zwyczaj ten powstał w hinduizmie, a później został przyjęty przez buddystów, dając początek japamala.

Historia i znaczenie

Japamala to słowo pochodzące z sanskrytu, w którym "japa" oznacza szeptać, szemrać, a "mala" - sznur, naszyjnik. W dosłownym tłumaczeniu można więc powiedzieć, że japamala to naszyjnik do szeptania, czyli do medytacji, modlitwy.

Historycy znaleźli zapisy o pierwszych paciorkowych naszyjnikach w Afryce datowane na 10 000 lat p.n.e., a w Indiach używanie paciorków do modlitwy datuje się na VIII wiek p.n.e., czyli jeden z najbardziej odległych w czasie. Najstarsze znalezione do tej pory naszyjniki pochodzą sprzed około 4 200 lat.

Jego pochodzenie w formie, w której jest znany dzisiaj, pochodzi z hinduskiej tradycji jogi, która została później zaadoptowana przez buddyzm do praktyk medytacyjnych i prawdopodobnie posłużyła jako inspiracja dla zachodniego różańca katolickiego nurtu chrześcijaństwa.

Religie, które używają Japamala

Różne są religie, które zatrudniają jakiś rodzaj koralikowych sznurków do swoich praktyk. Niektóre z najbardziej znanych sznurków to:

- Masbahas lub Misbahas, używane w tradycji islamskiej posiadające 99 lub 33 koraliki;

- Japamala, używana przez hindusów i buddystów, o 108 koralach lub ich wielokrotności;

- Różaniec tradycji sikhijskiej, z 27 lub 108 paciorkami;

- Różańce chrześcijańskie z 59 paciorkami dla katolików, 100 węzłami na komboskini dla prawosławnych lub 33 paciorkami dla anglikanów;

- Różaniec inicjacyjny z 33 koralikami różokrzyżowymi i masońskimi.

Jakie są zastosowania Japamali?

Japamala jest używana na różne sposoby, w zależności od praktyki duchowej, w której jest wykorzystywana. W hinduizmie jest głównie używana w "Sadhana" lub "Abhyasa", terminach oznaczających praktykę duchową, codzienną praktykę jogi, a także jest szeroko stosowana jako amulet ochronny.

W praktyce buddyjskiej japamala jest używana na różne sposoby w zależności od rozgałęzień religii, ale ogólnie w medytacjach i powtarzaniu mantr. Jej zastosowania nie ograniczają się do tych praktyk, ponieważ obecnie jest używana w powtarzaniu modlitw takich jak Ho'oponopono, modlitwa pochodząca z Hawajów, mentalizacje i kilka innych.

Jak to się robi?

Obecnie można znaleźć japamale wykonane z najróżniejszych materiałów, ale zgodnie z tradycją powinny być wykonane z drewnianych koralików, nasion lub kamieni. W Indiach najpopularniejsze są wykonane z nasion rudraksha, znanych również jako "Łzy Śiwy", których zalety są szeroko rozpowszechnione wśród praktykujących medytację.

Kiedyś bardzo często zdarzało się, że były one wykonywane również z koralików z drzewa sandałowego, które jest naturalnie pachnącym drewnem, jednak wraz z nasiloną eksploatacją tego świętego drzewa, japamale wykonane z tego materiału stały się rzadkością.

Do wykonania japamali używa się różnych materiałów, zawsze pochodzenia naturalnego, np. kamieni półszlachetnych, które niosą ze sobą własną energię. W Brazylii można spotkać japamale wykonane z nasion acai. Sznurek koniecznie wykonany jest z bawełny, a na koniec meru i frędzle.

Jakie są części składowe Japamali?

Japamala składa się ze 108 koralików lub ich wielokrotności; Meru - czyli "guru", który jest znakiem początku lub końca powtórzeń, na ogół innego koloru lub kształtu, nie wolno go dotykać ani liczyć i symbolizuje mistrza, który kieruje praktyką. Na koniec ozdabia się go frędzlami lub frędzelkami, ornamentem wykonanym z frędzli, czasem kolorowych.

Dlaczego Japamala ma 108 koralików?

Tradycyjne japamala mają w istocie 108 korali, ponieważ jest to bardzo symboliczna liczba dla jogi. Starożytne święte teksty sugerują, że mantry muszą być powtarzane 108 razy, aby osiągnąć stan transcendencji, wyższy etap świadomości, w którym przezwycięża się fiksacje umysłu.

W tradycyjnej myśli buddyjskiej uważa się, że ludzie posiadają 108 przypadłości lub kleshas - stanów mentalnych, które zakłócają umysł i przekształcają się w szkodliwe działania. Inny odczyt wyjaśnia, że 108 to liczba możliwych dharm.

Inną możliwością jest to, że 108 jest liczbą konsekrowaną z powodów matematycznych, fizycznych i metafizycznych, ponieważ jest produktem prostych operacji. Można znaleźć odniesienia do tej liczby dla salutacji słonecznych podczas rytualnych praktyk jogi. A w kilku świątyniach buddyjskich są schody ze 108 stopniami i istnieje 108 jantr, diagramów używanych w medytacji.

Inne rodzaje Japamala

Istnieją również japamala z 54 i 27 koralikami, a także japamala z 18 i 9 koralikami, choć są one rzadko używane. Jednak podczas praktyki medytacyjnej powtórzenia powinny zawsze prowadzić do 108, więc w przypadku japamala z 54 koralikami należy wykonać dwa cykle, jeśli ma 27 koralików należy wykonać 4 cykle itd.

Dla buddyzmu tybetańskiego często używa się większych japamali ze 111 koralikami, które przy liczeniu obliczają cykl jako 100 powtórzeń i 11 dodatkowych koralików dla wyrównania błędów.

W japońskim buddyzmie koraliki modlitewne nazywane są "ojuzu" lub "nenju" i występują w różnych kształtach, mogą być dłuższe i mieć nici na końcach. Koraliki te mogą być pocierane podczas praktyki dewocyjnej, tworząc hałas, który jest uważany za oczyszczający.

Spotykane są również podwójne naszyjniki z koralików, zwane nikka juzu, używane do recytacji imion Buddy. Wśród różnych praktyk można zauważyć pewne zmiany w kształcie, ale wśród wyznawców japamala o 108 koralikach są generalnie najczęściej używane.

Korzyści z Japamala

W różnych religiach na całym świecie, odmiany japamala są używane do powtarzania modlitw, mantr i oddechów.Jest to bardzo przydatne narzędzie do utrzymania koncentracji podczas praktyki duchowej, ale nie tylko ta korzyść jest uzyskiwana przez częste stosowanie japamala.Zrozum, jakie są niektóre z jego wielu korzyści.Zobacz poniżej!

Skupienie podczas medytacji

Dla niektórych ludzi medytacja może być trudna, ponieważ całkowite skupienie się staje się pierwszą i najtrudniejszą przeszkodą. Japamala pomaga w ustanowieniu skupienia, ponieważ posiadanie czegoś w ręku może pomóc zwrócić uwagę z powrotem na obiekt.

Z tego powodu niektóre japamale są wykonane z materiałów, które wspomagają ten proces medytacyjny, takich jak na przykład kamienie takie jak ametyst czy drzewo sandałowe. Ponadto wierzy się, że mogą one gromadzić dobre energie w miarę ich używania, doładowując osobę przy każdej medytacji.

Kontakt z kontami modlitewnymi

Materiały użyte do produkcji japamala mają zazwyczaj właściwości terapeutyczne, które są aktywowane poprzez zwykły kontakt z koralikami. Ponadto, ponieważ jest to przedmiot, który absorbuje dobre energie praktykującego, obchodzenie się z japamala lub bycie w kontakcie z nią aktywuje pole energetyczne tych, którzy jej dotykają, zapewniając ochronę i transmisję szkodliwych energii.

Wchodząc w kontakt z japamala podczas praktyki medytacji i afirmacji, umysł rozumie, że jest to moment wyłączenia i skupienia uwagi na tym, co duchowe, co pomaga w głębokiej medytacji w kierunku transcendencji materii.

Pomaga w liczeniu mantr

Dla buddystów i hindusów mantry muszą być powtarzane 108 razy, aby osiągnąć stan pełnej uwagi i transcendencji. Problemem byłoby ciągłe przejmowanie się liczeniem podczas medytacji, ponieważ straciłoby się skupienie.

Dlatego japamala ma szerokie zastosowanie w tym celu, gdyż pozwala zorientować się, ile zostało powtórzone, nie wymagając świadomego, mentalnego liczenia.

Wspomaga uzdrawianie i pozytywne energie

Sama japamala jest energetycznie potężnym narzędziem duchowym, ponieważ wchłania energie mantr i osobistą moc praktykującego. Z tego powodu ma wiele zastosowań w uzdrawianiu, zarówno fizycznym, emocjonalnym, jak i energetycznym. W ten sposób powtórzenia mantr uzdrawiających z japamalą stają się jeszcze potężniejsze.

W praktyce Reiki, na przykład, nie jest niczym niezwykłym widzieć terapeutę niosącego japamala dla pełnej uwagi, kierującego energią i chroniącego swoje pole auryczne. Pacjent może również otrzymywać Reiki z japamala w ręku, ponieważ jest to amulet przyciągający i utrzymujący energie, co wzmacnia odbiór praktyki i utrzymuje ją w ciele przez dłuższy czas.

Determinacja w działaniach duchowych

Japamala, gdy jest noszona na ciele praktykującego, oprócz korzyści związanych z ochroną i energetyzacją, służy jako stałe przypomnienie o tym, co duchowe, ponieważ przy każdym dotknięciu kamieni na ciele, podświadomość zwraca swoją uwagę na ten obiekt, który z kolei działa jak magnes dla dobrych energii i bariera przed złymi.

Dlatego japamala jest często noszona przez praktykujących, którzy szukają dyscypliny w swojej duchowości, ponieważ są oni ładowani tą energią cały czas, w każdej dziedzinie swojego życia.

Reprezentatywność celów osobistych

Medytacja z mantrami, gdy jest codzienną praktyką, ma moc aktywowania uzdrowienia, samowiedzy i pewności siebie, a także poprawia pamięć i koncentrację. Zmniejsza również stres i niepokój, równoważy emocje i aktywuje samoakceptację i samouprawnienie. Jako narzędzie tej praktyki japamala niesie wszystkie te korzyści.

Wśród wielu zalet, japamala pomaga medytującemu osiągnąć najbardziej autentyczny etap transcendencji, reprezentując prawdziwe cele osobiste i duchowe, wyganiając niepewność i inne przeszkody, aby przygotować osobę do osiągnięcia swoich celów.

Nagroda za wykonanie zadania

Używanie japamala do praktyk takich jak medytacja, ho'oponopono, powtarzanie mentalizacji i wdzięczności zapewnia spojrzenie na świat oczami duchowości. Wiadomo, że tylko perspektywa wdzięczności do życia kultywuje empatię i odporność psychiczną, zmieniając twój wzorzec wibracyjny na dobry i pełen miłości.

Oczywiście, duchowość nie skupia się na robieniu po to, by otrzymać coś w zamian, ale na odwrót - sianiu i zbieraniu, czyli w języku fizyki, akcji i reakcji. Kiedy energetycznie wibrujemy dobre energie, przyciągamy to samo.

Dlatego już sam akt kultywowania pozytywnej energii przyciąga jej coraz więcej do Twojego życia, we wszystkich jego aspektach. Noszenie japamala, jak również praktykowanie medytacji, chroni Cię przed złymi wibracjami i wytwarza silne pole energetyczne, z którego niemożliwe jest opuszczenie przez dobre energie i wejście złych.

Robiąc swoją Japamalę

O wiele bardziej niż naszyjnik z koralików, japamala jest symbolem duchowości i ma moc ochrony i kierowania ludzkich energii. Dlatego też, robiąc japamala, należy mieć świadomość, że ponieważ jest to amulet, nie może być wykonany w żaden stary sposób, ale z intencją skupienia się na duchowości i dobrych energiach.

Dowiedz się, jakie są kroki do wykonania, energetyzowania i prawidłowego sposobu używania i przechowywania japamala. Zobacz poniżej!

Jak to zrobić

Pierwszym krokiem do wykonania japamali jest wybór odpowiednich materiałów. Drewniane koraliki, kamienie półszlachetne czy nasiona - wybór musi być nie tylko estetyczny, ale także zgodny z intuicją.

W przypadku kamieni i kryształów istnieje szeroka gama korzyści, a ideałem jest szukanie tych, które odpowiadają funkcji japamala - medytacji, ochronie i duchowości. Preferowane do tego celu są ametyst, tygrysie oko, kwarc, onyks, turkus i ogólnie niebieski.

Po wybraniu koralików, czy to 108, 54 czy 27 - w zależności od zastosowania i preferencji, należy wybrać Meru, który jest z reguły koralikiem wyróżniającym się od pozostałych, może być większy lub wykonany z innego materiału. Do tego sznurek w wybranym rozmiarze i frędzel w ulubionym kolorze.

Gdy masz już materiały w ręku, czas na wykonanie sznura. Wybierz spokojną chwilę, bez pośpiechu i taką, która może być wykorzystana wyłącznie do tego celu. Ponieważ jest to przedmiot pełen symboliki i energii, bardzo ważne jest utrzymanie pozytywnej energii podczas jego wykonywania, a z każdym kamieniem dodanym do sznura można powtarzać mantrę.

Jak doenergetyzować swoją Japamalę?

Przed pierwszym założeniem japamali, czy to kupionej, podarowanej czy wykonanej przez praktykującego, konieczne jest naenergetyzowanie i połączenie się z nią, aby "zaprogramować" amulet na praktykującego, wyrównując indywidualne energie i intencje.

Jest na to kilka sposobów i żaden nie jest uniwersalny, więc znajdź taki, który odpowiada Tobie i japamali. Ważne jest, aby obserwować odporność materiału na wodę i światło słoneczne, niektóre kamienie nie są odporne na wilgoć i ciepło, więc najlepszym sposobem energetyzowania japamali jest ten, który będzie bezpieczny dla materiału i który ma sens dla praktykującego.

Jedną z najczęściej stosowanych metod jest zanurzenie japamali w wodzie z dodatkiem olejku eterycznego i pozostawienie jej do namoczenia na 24 godziny, co oczyszcza ją fizycznie i energetycznie. Można ją również oczyścić poprzez palenie - umieszczając ją pod dymem kadzidła lub świecy. Istotne jest, aby podczas tego procesu mentalizować i skupiać energię.

Można go również pozostawić pod kąpielą słoneczną lub księżycową, w zależności od tego, co jest pożądane i wybranego materiału. Można go umieścić w oknie lub miejscu, które ma całkowity kontakt z promieniami księżyca lub słońca, zamierzając, aby te energie mogły oczyścić i naenergetyzować twój amulet. W przypadku księżyca, obserwuj cykl, który może przynieść ci najlepsze korzyści, np. pełnię.

Możesz też kierować energię rękami, jak Reiki na swoją japę, a nawet aktywować ją mantrami. Nic nie stoi na przeszkodzie, by stosować więcej niż jedną formę, o ile pomaga to połączyć energie.

Jak używać

Po naenergetyzowaniu, jeśli nie jesteś jeszcze połączony ze swoją japamalą, zaleca się trzymanie jej w dominującej ręce - tej, której używasz do pisania - lub w obu rękach i wizualizowanie wymiany energetycznej, czując jak połączenie się zacieśnia. W tym procesie często odczuwa się jakby małe pulsowanie z obiektu.

Ważne jest, aby znaleźć spokojne i zaciszne miejsce na swoją praktykę.Możesz użyć świec, aromaterapii i kadzideł.Przygotowanie miejsca już stawia twój umysł w odpowiedniej wibracji do medytacji.Wybierz wygodną pozycję i mantrę lub afirmację.

Lewa ręka służy do obsługi japamali i przesuwania koralików, a prawa tylko do pomocy w trzymaniu jej w razie potrzeby. Tradycyjnie nie używa się palca wskazującego do dotykania koralików, ponieważ symbolizuje on ego, które powinno pozostać na uboczu. Dlatego do przesuwania koralików można użyć środkowego palca i kciuka.

Powinieneś zacząć od pierwszego koralika po Meru, który nie jest liczony. Recytuj mantrę z każdym koralikiem, a jeśli dojdziesz do końca japamali i będziesz chciał kontynuować, powinieneś wrócić od miejsca, w którym skończyłeś, nie przechodząc ani nie licząc Meru. Skoncentruj się na oddechach i mantrze, obserwując jak działa i odbija się echem w każdym zakątku twojej istoty.

Według Mantra Joga Samita, jednej z głównych i najbardziej szanowanych publikacji jogi, istnieją trzy rodzaje japas - powtórzeń mantr: Mãnasa, Upãmsu i Vãchika. Mãnasa japa nie może być słyszana, wykonuje się ją tylko mentalnie. Upãmsu japa jest zauważana tylko przez tych, którzy praktykują, a Vãchika japa może być słyszana przez tych, którzy praktykują i przez wszystkich wokół.

Jak przechowywać

Ideałem jest trzymanie japamali w świętym miejscu, takim jak konkretny ołtarz, ponieważ jest ona czymś więcej niż tylko przedmiotem, niesie ze sobą jego energię i reprezentuje duchowość. Wiadomo jednak, że nie zawsze jest możliwe posiadanie miejsca, które jest trzymane z dala od spojrzeń ciekawskich i które jest specyficzne dla duchowości.

W takich przypadkach wystarczy czyste, uporządkowane i uduchowione miejsce, np. półka lub miejsce w szafie, z dala od energii kilku osób, można też zawinąć w miękką szmatkę, aby jej nie porysować, jeśli jest wykonana z kamieni. Należy ją przechowywać jak skarb, bo z czasem przekonacie się, że naprawdę nim jest.

Jeśli wolisz nosić ją przy sobie, powinna być umieszczona pod ubraniem, nigdy nie wystawiona na oczy i energie innych osób. Nie powinna być noszona jako ozdoba lub do eksponowania swojej duchowości, ponieważ japamala ma służyć do odnajdywania boskości i ograniczania ego, a nie do jego podkreślania.

Japamala to świetna opcja wspomagająca medytację!

Japamala jest wyjątkowym przedmiotem, świętym i pełnym znaczeń. Powszechnie używa się jej do utrzymania skupienia i wspomagania medytacji oraz powtarzania mantr, mentalizacji i afirmacji. Jednak jej różnorodne zastosowania wykraczają daleko poza to, gdyż jest ona amuletem ochronnym, pochłaniającym dobre energie.

Uważa się, że japamala, używana w praktykach duchowych, zachowuje energie praktykującego, działając jak magnes na energię życiową. Z tego powodu jest to narzędzie szeroko stosowane do uzdrawiania i przywracania równowagi emocjonalnej. Z tych powodów jest bardzo ceniona przez tych, którzy poszukują duchowości w jej najczystszej i najbardziej transcendentalnej formie.