A e dini se çfarë është Japamala?

Japamala është një objekt i lashtë devocional i përbërë nga një varg rruazash të përdorura në praktikat e meditimit për përsëritjen dhe numërimin e mantrave. Konsiderohet gjithashtu si një hajmali mbrojtëse kundër energjive negative dhe një lehtësues i relaksimit.

Ka shumë përfitime që mund të ofrojë, një prej tyre është një ndihmë në praktikat medituese për të arritur vëmendjen. Zbuloni në këtë artikull origjinën dhe historinë e japamala-s, cilat janë përfitimet e saj dhe si ta bëni dhe të jepni energji tuajën. Shikoni!

Njohja e Japamalës

Dy të tretat e feve në mbarë botën përdorin një lloj vargu rruazash për të kënduar mantra ose lutje. Ky zakon besohet të jetë shfaqur në hinduizëm dhe më vonë u adoptua nga budistët, duke i dhënë lindjen japamalës. Shihni më poshtë pak nga historia, cilat janë përdorimet dhe si bëhet japamala.

Historia dhe kuptimi

Japamala është një fjalë e prejardhur nga sanskritishtja, në të cilën "japa" do të thotë të pëshpëritësh, të murmuritësh dhe “mala” do të thotë kordon, gjerdan. Kështu, në një përkthim fjalë për fjalë, mund të thuhet se japamala është një gjerdan me pëshpëritje, domethënë për të medituar, për t'u lutur.

Historianët kanë gjetur të dhëna për gjerdanët e parë me rruaza në Afrikë nga viti 10,000 para Krishtit. Dhe në Indi, përdorimi i rruazave për lutje daton në shekullin e 8-të para Krishtit, një nga më të largëtit në botë. Më së shumtixhufkë në ngjyrën tuaj të preferuar.

Duke pasur në dorë materialet, është koha për të bërë. Zgjidhni një moment të qetë dhe pa nxitim që mund të përdoret ekskluzivisht për këtë. Për shkak se është një objekt plot simbolika dhe energji, kur e bëni atë, është jashtëzakonisht e rëndësishme të mbani energjinë pozitive, dhe një mantra mund të përsëritet me çdo gur të shtuar në kordon.

Si ta aktivizoni Japamalën tuaj ?

Para se të përdorni një japamala për herë të parë, qoftë e blerë, dhënë apo e bërë nga praktikuesi, është e nevojshme të energjizoheni dhe të lidheni me të, në mënyrë që të "programoni" amuletin tek praktikuesi, duke përafruar energjitë. dhe synimet individuale.

Ka disa mënyra për ta bërë këtë dhe asnjëra nuk është universale, prandaj kërkoni atë që ju përshtatet juve dhe japamala. Është e rëndësishme të vëzhgoni rezistencën e materialit ndaj ujit dhe rrezet e diellit, disa gurë nuk i rezistojnë lagështirës dhe nxehtësisë, kështu që mënyra më e mirë për të energjizuar japamala është ajo që do të jetë e sigurt për materialin dhe që ka kuptim për praktikuesin.

Një nga metodat më të përdorura është zhytja e japamalës në ujë dhe pak vaj esencial, duke e lënë të njomet për 24 orë. Kështu, ai do të pastrohet fizikisht dhe energjikisht. Mund të pastrohet gjithashtu duke pirë duhan - duke e vendosur nën tymin e një temjan ose qiri. Është thelbësore të mendohet dhe të fokusohet energjia gjatë procesit.

Mund të lihet edhe nën banja dielli oselua, në varësi të asaj që dëshirohet dhe materialit të zgjedhur. Mund të vendoset në një dritare ose vend që ka kontakt të plotë me rrezet hënore ose diellore, me qëllim që energjitë të pastrojnë dhe të japin energji amuletin tuaj. Në rastin e hënës, vëzhgoni ciklin që mund t'ju sjellë përfitime më të mira, si p.sh. hëna e plotë.

Ju gjithashtu mund ta kanalizoni energjinë tuaj me duart tuaja, si Reiki për japamala-n tuaj ose madje ta aktivizoni atë me mantra. Asgjë nuk e pengon aplikimin e më shumë se një formulari, për sa kohë që ndihmon në lidhjen e energjive.

Si ta përdorni atë

Pas energjizimit, tregohet se, nëse nuk jeni lidhur ende me japamalën tuaj, mbajeni me dorën tuaj mbizotëruese - atë që përdorni për të shkruar -, ose me të dyja duart dhe vizualizoni shkëmbimin e energjisë, duke ndjerë se lidhja është shtrënguar. Në këtë proces, është e zakonshme të ndjeheni sikur një pulsim i vogël po buronte nga objekti.

Është e rëndësishme të kërkoni një vend të qetë dhe paqësor për të praktikuar dhe mund të përdorni qirinj, aromaterapi dhe temjan. Përgatitja e vendit tashmë e vendos mendjen tuaj në dridhjen e duhur për meditim. Zgjidhni një pozicion të rehatshëm dhe një mantra ose pohim.

Dora e majtë përdoret për të trajtuar japamala dhe për të lëvizur rruazat, dhe e djathta vetëm për të ndihmuar në mbajtjen e saj, nëse është e nevojshme. Tradicionalisht, gishti tregues nuk përdoret për të prekur rruazat, pasi simbolizon egon, e cila duhet lënë mënjanë. Prandaj, mund të përdornigishti i mesit dhe gishti i madh për të lëvizur rruazat.

Filloni në rruazën e parë pas Meru, e cila nuk llogaritet. Recitoni mantrën me secilën rruazë dhe nëse arrini në fund të japamala-s dhe dëshironi të vazhdoni, duhet të ktheheni nga ku keni përfunduar, pa kaluar ose numëruar Meru-në. Përqendrohuni te frymëmarrja dhe mantra, duke e parë atë të veprojë dhe të jehonë në çdo cep të qenies suaj.

Ka tre lloje të përsëritjeve japa - mantra sipas Mantra Yoga Samita, një nga botimet kryesore dhe më të respektuara rreth joga. Ato janë: Mãnasa, Upãmsu dhe Vãchika. Manasa japa nuk dëgjohet, bëhet vetëm mendërisht. Upãmsu japa vihet re vetëm nga ata që e praktikojnë dhe Vãchika japa mund të dëgjohet nga ata që e praktikojnë dhe nga të gjithë përreth.

Si ta ruani atë

Idealja është ta mbani japamala një vend i shenjtë, si një altar specifik për këtë, pasi është më shumë se një objekt, ai mbart energjinë tuaj dhe përfaqëson spiritualitetin. Por dihet që nuk është gjithmonë e mundur të kesh një vend që të mbahet larg syve të kureshtarëve dhe që është specifik për spiritualitetin.

Në këto raste, një vend i pastër, i organizuar dhe i orientuar shpirtërisht si p.sh. si mjafton një raft apo një hapësirë ​​brenda dollapit, larg energjisë së disa personave. Mund të mbështillet ende me një leckë të butë për të shmangur gërvishtjet, në rast se është prej gurësh. Ajo duhet të ruhet si një thesar, sepse me kalimin e kohës judo ta shihni që është me të vërtetë.

Nëse preferoni ta vishni me vete, duhet të vendoset poshtë rrobave tuaja, asnjëherë të mos ekspozohet ndaj syve dhe energjive të të tjerëve. Ato nuk duhet të përdoren si zbukurime ose për të ekspozuar spiritualitetin, pasi japamala duhet të përdoret për të gjetur hyjnoren dhe për të frenuar egon, jo për ta theksuar atë.

Japamala është një mundësi e shkëlqyer për të ndihmuar me meditimin!

Japamala është një objekt unik, i shenjtë dhe kuptimplotë. Zakonisht përdoret për të mbajtur fokusin dhe për të ndihmuar në meditimet dhe përsëritjet e mantrave, mentalizimeve dhe pohimeve. Megjithatë, përdorimet e saj të ndryshme shkojnë përtej kësaj, pasi ato janë amuletë mbrojtëse, që thithin energji të mira.

Besohet se ndërsa japamala përdoret në praktikat shpirtërore, ajo ruan energjitë e praktikuesit, duke vepruar si një magnet vital i energjisë . Për shkak të kësaj, është një mjet shumë i përdorur për shërimin dhe ribalancimin e emocioneve. Dhe për këto arsye, ai vlerësohet shumë nga ata që e kërkojnë spiritualitetin në formën e tij më të pastër dhe më transcendentale.

Origjina e saj, ne formatin ne te cilin njihet sot, vjen nga tradita hindu e Yogas, e cila me vone u adoptua nga budizmi per praktikat medituese dhe ndoshta sherbeu si një frymëzim për rruzaren perëndimore të degës katolike të krishterimit.

Fetë që përdorin Japamala

Ka disa fe që përdorin një lloj vargu rruazash për praktikat e tyre. Disa nga litarët më të njohur janë:

- Masbahas ose Misbahas, të përdorura në traditën islame, me 99 ose 33 rruaza;

- Japamala, e përdorur nga hindusët dhe budistët, me 108 rruaza ose të tyre shumëfishe;

- Rruzare tradicionale sikhe, me 27 ose 108 rruaza;

- rruaza të krishtera me 59 rruaza për katolikët, 100 nyje komboskini për ortodoksë ose 33 rruaza për anglikanët;

- Rruzarja nismëtare me 33 rruaza nga rozikrucianët dhe masonët.

Cilat janë përdorimet e Japamala?

Japamala përdoret në mënyra të ndryshme sipas praktikës shpirtërore në të cilën përdoret. Në hinduizëm, përdoret kryesisht në "Sadhana" ose "Abhyasa", terma që nënkuptojnë praktikën shpirtërore, praktikën e përditshme të Jogës, dhe gjithashtu përdoret gjerësisht si një amulet mbrojtës.

Për praktikën budiste, përdoren japamalat. në mënyra të ndryshme sipas degëzimeve të fesë, por në përgjithësi, në meditime dhepërsëritje mantra. Përdorimet e tij nuk kufizohen vetëm në këto praktika, pasi aktualisht përdoret në përsëritjet e lutjeve si ho'oponopono, lutja me origjinë nga Hawaii, mentalizime dhe disa të tjera.

Si bëhet?

Aktualisht mund të gjeni japamala të bëra nga materialet më të ndryshme, por sipas traditës ato duhet të bëhen me rruaza druri, fara ose gurë. Në Indi, ato më të njohurat bëhen nga farat rudraksha, të njohura gjithashtu si "Lotët e Shivës", përfitimet e të cilave shpërndahen në mesin e praktikuesve të meditimit. i cili është një dru me aromë natyrale. Megjithatë, me shfrytëzimin e shtuar të kësaj peme të shenjtë, japamalat e bëra me këtë material u bënë të rralla.

Ka disa materiale, gjithmonë me origjinë natyrore, që përdoren në prodhimin e japamalave, si gurët gjysmë të çmuar, të cilët bartin energjitë e veta. Në Brazil, ju mund të gjeni japamalas të bëra nga farat açaí. Kordoni është domosdoshmërisht pambuk dhe së fundi, Meru dhe xhufka.

Cilat janë pjesët e një Japamala?

Japamala përbëhet nga 108 rruaza ose shumëfishat e tyre; Meru - ose "guru", që është shenja e fillimit ose mbarimit të përsëritjeve, zakonisht me ngjyrë ose formë tjetër, nuk duhet të preket ose numërohet dhe simbolizon mjeshtrin që drejton praktikën. Në fund, është zbukuruarme xhufkë a xhufkë, stoli me thekë, ndonjëherë me ngjyrë.

Pse Japamala ka 108 llogari?

Malasat tradicionale kanë, në thelb, 108 rruaza, pasi ky është një numër shumë simbolik për Yoga. Tekstet e shenjta të lashta sugjerojnë se mantras duhet të përsëriten 108 herë për të arritur gjendjen e transcendencës, një fazë më e lartë e ndërgjegjes në të cilën kapërcehen fiksimet e mendjes.

Në mendimin tradicional budist, besohet se njerëzit zotërojnë 108 mundime ose klesha - gjendje mendore që shqetësojnë mendjen dhe kthehen në veprime të dëmshme. Një lexim tjetër shpjegon se 108 është numri i dharma-ve të mundshëm.

Një mundësi tjetër është që 108 është një numër i shenjtëruar për arsye matematikore, fizike dhe metafizike, pasi është produkt i veprimeve të thjeshta. Është e mundur të gjesh referenca për këtë numër për përshëndetjet e diellit gjatë praktikave rituale të Yogës. Dhe në disa tempuj budistë ka shkallë me 108 shkallë dhe 108 yantra, diagrame të përdorura në meditim.

Lloje të tjera Japamala

Ka edhe Japamalas me 54 dhe 27 rruaza, dhe Japamalas me 18 dhe 9 mund të gjenden gjithashtu, megjithëse ato përdoren rrallë. Megjithatë, gjatë praktikës së meditimit, përsëritjet duhet të arrijnë gjithmonë në 108, kështu që në rastin e një japamala me 54 rruaza duhet të kryhen dy cikle, nëse është e nevojshme.ka 27 rruaza, duhet të kryhen 4 cikle e kështu me radhë.

Për budizmin tibetian, shpesh përdoren malas më të mëdhenj me 111 rruaza. Kur numërojnë, ata llogaritin një cikël si 100 përsëritje dhe 11 rruaza shtesë për të kompensuar gabimet.

Në budizmin japonez, rruazat e lutjes quhen "ojuzu" ose "nenju" dhe kanë forma të ndryshme dhe mund të jenë të jetë më i gjatë dhe të ketë tela në skajet. Këto rruaza mund të fërkohen gjatë praktikës devocionale, duke krijuar një zhurmë që konsiderohet pastruese.

Gjejn gjithashtu gjerdan me rruaza të dyfishta, të quajtura nikka juzu, të përdorura për të recituar emrat e Budës. Ndër praktikat e ndryshme, mund të vërehen disa ndryshime në format, por në mesin e ndjekësve, malajat me 108 rruaza janë përgjithësisht më të përdorurat.

Përfitimet e Japamala

Në të ndryshme fetë në mbarë botën, variacionet e japamala janë përdorur në përsëritjen e lutjeve, mantras dhe frymëmarrjes. Ky është një mjet që përdoret shpesh për të mbajtur fokusin gjatë një praktike shpirtërore, por jo vetëm ky përfitim merret nga përdorimi i shpeshtë i japamala. Kuptoni cilat janë disa nga përfitimet e tij të shumta. Shihni më poshtë!

Përqendrimi gjatë Meditimit

Për disa njerëz meditimi mund të jetë i ndërlikuar, pasi fokusimi plotësisht bëhet pengesa e parë dhe më e vështirë. Japamala ndihmon në vendosjen e fokusit,sepse të kesh diçka në dorë mund të të ndihmojë të përqendrosh vëmendjen tek objekti.

Për shkak të kësaj, disa Japamalas janë bërë me materiale që ndihmojnë në këtë proces meditimi, si p.sh., gurë të tillë si ametisti ose druri i sandalit. . Për më tepër, besohet se ato mund të grumbullojnë energji të mira gjatë përdorimit, duke e rimbushur personin me çdo meditim.

Kontakti me rruazat e lutjes

Materialet e përdorura në prodhimin e japamalës zakonisht kanë përfitime terapeutike, të cilat aktivizohen nga kontakti i thjeshtë me rruazat. Gjithashtu, duke qenë se është një objekt që thith energjitë e mira të praktikuesit, trajtimi ose kontakti me japamala aktivizon fushën energjetike të atyre që e prekin, duke siguruar mbrojtjen dhe shndërrimin e energjive të dëmshme.

Duke hyrë në të. kontakti me të, japamala Kur praktikoni meditime dhe pohime, mendja kupton se është koha për t'u shkëputur dhe për t'u përqendruar në shpirtërore, duke ndihmuar meditimin e thellë të përballet me transcendencën e materies.

Ndihmon në numërimin e mantrave

Për budistët dhe hindusët, mantras duhet të përsëriten 108 herë në mënyrë që të arrijnë gjendjen e ndërgjegjes dhe transcendencës. Do të ishte problem të shqetësohesh për numërimin gjatë meditimit, pasi fokusi do të humbiste.

Për këtë arsye, japamala përdoret gjerësisht për këtë qëllim, pasi ju lejon të dini se sa është përsëritur pakërkojnë një numërim të ndërgjegjshëm mendor.

Ndihmon në shërimin dhe energjitë pozitive

Vetëm Japamala është tashmë një mjet shpirtëror i fuqishëm energjikisht, pasi thith energjitë e mantrave dhe fuqinë personale të praktikuesit. Për shkak të kësaj, përdorimet e tij për shërim, si fizike ashtu edhe emocionale dhe energjike, janë të shumta. Kështu, përsëritjet e mantrave shëruese me japamala bëhen edhe më të fuqishme.

Në praktikën e Reiki-t, për shembull, nuk është e rrallë të shohësh terapistin që mban japamala për vëmendje të plotë, drejtim energjie dhe mbrojtje të aurikut tuaj. fushë. Pacienti mund të marrë edhe Reiki me japamalen e tij në dorë, pasi është një amuletë që tërheq dhe ruan energjitë, e cila përmirëson marrjen e praktikës dhe e mban atë më gjatë në trupin e tij.

Vendosmëri në aktivitetet shpirtërore

Japamala kur merret pranë trupit të praktikantit, përveç përfitimeve të mbrojtjes dhe energjizimit, shërben si një kujtesë e vazhdueshme e shpirtërores, sepse me çdo prekje të gurëve në trup, nënndërgjegjja e kthen atë. vëmendja ndaj këtij objekti që nga ana tjetër vepron si një magnet i energjive të mira dhe një pengesë kundër atyre të këqijave.

Për këtë arsye, japamala përdoret gjerësisht nga praktikuesit që kërkojnë disiplinë në shpirtëroren e tyre, pasi ajo është duke u rimbushur. gjatë gjithë kohës me këtë energji, në çdo fushë të jetës tuaj.

Përfaqësimi i objektivave personale

Ameditimi me mantra kur është një praktikë e përditshme ka fuqinë për të aktivizuar shërimin, vetënjohjen dhe besimin, përveç përmirësimit të kujtesës dhe përqendrimit. Gjithashtu redukton stresin dhe ankthin, balancon emocionet dhe aktivizon vetëpranimin dhe vetëfuqizimin. Si një mjet i kësaj praktike, japamala mbart të gjitha këto përfitime.

Midis kaq shumë të mirave, japamala ndihmon praktikuesin e meditimit të arrijë fazën më autentike të transcendencës, duke përfaqësuar objektivat reale personale dhe shpirtërore, duke dëbuar pasiguritë dhe pengesa të tjera për të përgatitur personin për të arritur qëllimet e tij.

Shpërblimi për një detyrë

Përdorimi i japamala për praktika të tilla si meditimi, ho'oponopono, përsëritja e mentalizimeve dhe mirënjohja garantojnë një shikoni botën me sytë e spiritualitetit. Dihet mirë se vetëm një perspektivë mirënjohjeje ndaj jetës kultivon ndjeshmëri dhe qëndrueshmëri mendore, duke ndryshuar modelin tuaj të dridhjeve në të mirë dhe dashuri.

Sigurisht, fokusi i spiritualitetit nuk është të bëni për të marrë diçka në këmbim. por e kundërta - mbjell dhe korr, ose në gjuhën e fizikës, veprim dhe reagim. Kur ne vibrojmë energjikisht energji të mira, ne tërheqim të njëjtën gjë.

Prandaj, akti i thjeshtë i kultivimit të energjisë suaj pozitive tashmë tërheq gjithnjë e më shumë në jetën tuaj, në të gjitha aspektet. Përdorimi i japamala-s përveç praktikimit të meditimeve, duke u mbrojtur ngadridhje të këqija, ai gjeneron një fushë të fortë energjie ku është e pamundur që energjitë e mira të largohen dhe energjitë e këqija të hyjnë.

Duke e bërë Japamalën tuaj

Shumë më tepër se një gjerdan me rruaza, japamala është një simbol i spiritualitetit dhe ka fuqinë për të mbrojtur dhe kanalizuar energjitë e njerëzve. Prandaj, kur bëni japamala tuaj, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm se, pasi është një amulet, nuk mund të bëhet në asnjë mënyrë, por me synimin e kthyer në energjitë shpirtërore dhe të mira.

Mësoni çfarë ata bëjnë. janë hapat për të bërë, energjizuar dhe mënyra e duhur për të përdorur dhe ruajtur një japamala. Shihni më poshtë!

Si ta bëni atë

Hapi i parë për të bërë një japamala është zgjedhja e materialeve të duhura. Qofshin rruaza druri, gurë gjysmë të çmuar apo fara, zgjedhja e saktë, përveç estetikës, do të plotësojë intuitën tuaj.

Në rastin e gurëve dhe kristaleve, shumëllojshmëria e përfitimeve është e madhe dhe idealja është të dukeni. për ato që korrespondojnë me funksionin e japamala - meditim, mbrojtje dhe spiritualitet. Të preferuarat për këtë qëllim janë: ametisti, syri i tigrit, kuarci, oniksi, bruz dhe bluja në përgjithësi.

Zgjedhni rruazat, qofshin 108, 54 ose 27 - sipas përdorimit dhe preferencës, duhet zgjedhur Meru. , e cila zakonisht është një rruazë që dallohet nga të tjerat dhe mund të jetë më e madhe ose e bërë nga materiale të tjera. Gjithashtu, kordoni i madhësisë së zgjedhur dhe