你知道Japamala是什么吗？

japamala是一种古老的虔诚物品，由一串珠子组成，在冥想练习中用于重复和计数咒语。 它也被认为是抵御负能量的保护符，有助于放松。

它有许多好处，其中之一是帮助冥想练习实现全神贯注。 在这篇文章中，你将了解Japamala的起源和历史，它的好处，以及如何制作和使你的Japamala充满活力。

了解贾帕玛拉的情况

世界上有三分之二的宗教使用某种串珠来诵读咒语或祈祷。 据认为，这种习惯产生于印度教，后来被佛教徒采用，产生了japamala。

历史和意义

Japamala是一个源自梵文的词，其中 "japa "是指低语、喃喃自语，"mala "是指绳子、项链。 因此，从字面上翻译，可以说japamala是一条用于低语的项链，也就是用于冥想、祈祷。

历史学家在非洲发现了最早的珠子项链的记录，可以追溯到公元前1万年，而在印度，使用珠子祈祷可以追溯到公元前8世纪，是世界上最遥远的地区之一。 迄今为止发现的最古老的项链是在4200年前左右。

它以今天已知的形式起源于印度教的瑜伽传统，后来被佛教用于冥想实践，并可能成为基督教天主教分支的西方念珠的灵感来源。

使用Japamala的宗教

各种宗教都采用某种串珠绳索进行修行。 一些最著名的绳索是。

- Masbahas或Misbahas，在伊斯兰传统中使用，有99或33颗珠子。

- Japamala，印度教徒和佛教徒使用，有108颗珠子或其倍数。

- 锡克教传统的玫瑰经，有27或108颗珠子。

- 基督教念珠，天主教徒有59颗珠子，东正教徒有100个结，圣公会有33颗珠子。

- 有33颗玫瑰十字会和共济会珠子的启动念珠。

Japamala的用途是什么？

在印度教中，它主要用于 "Sadhana "或 "Abhyasa"，意思是精神修行、日常瑜伽修行，也被广泛用作保护符。

在佛教修行中，根据宗教的含义，以不同的方式使用japamalas，但一般来说，在冥想和重复咒语中使用。 它的用途不限于这些修行，因为它目前被用于重复祈祷，如Ho'oponopono，一种起源于夏威夷的祈祷，精神化和其他几种。

它是如何做到的？

在印度，最受欢迎的是用芦苇种子制成的，也被称为 "湿婆的眼泪"，其好处在冥想者中广为流传。

过去，用檀香木珠子制作非常普遍，因为檀香木是一种天然的香味木材。 然而，随着对这种圣树的开发加剧，用这种材料制作的Japamalas已经变得非常罕见。

在制作Japamalas的过程中使用了各种材料，这些材料总是来源于自然，例如半宝石，它们携带着自己的能量。 在巴西，人们可以找到用阿萨伊种子制作的Japamalas。 绳子一定是用棉花制作的，最后是梅鲁和穗子。

Japamala有哪些部分？

japamala由108颗珠子或其倍数组成；Meru--或 "guru"，是重复的开始或结束的标志，一般是另一种颜色或形状，不能触摸或计算，象征着指导修行的大师。 最后，用流苏或流苏装饰，是由流苏制成的装饰品，有时是彩色的。

为什么Japamala有108颗珠子？

传统的Japamalas本质上有108颗珠子，因为这对瑜伽来说是一个非常有象征意义的数字。 古代的圣典表明，必须重复108次的咒语才能达到超越的状态，这是一个更高的意识阶段，在这个阶段，思想的定势被克服。

在传统的佛教思想中，人们被认为拥有108种苦恼或业力--扰乱心灵并变成有害行为的精神状态。 另一种解读解释说，108是可能的法数。

另一种可能是，108是一个出于数学、物理和形而上学原因而被奉为圭臬的数字，因为它是简单运算的产物。 在瑜伽的仪式性练习中，有可能发现这个数字被用来做敬礼。 在一些佛教寺庙中，有108级的楼梯，还有108个经幡，即用于冥想的图画。

其他类型的Japamala

也有54珠和27珠的贾帕拉，还有18珠和9珠的贾帕拉，尽管它们很少被使用。 然而，在冥想练习中，重复总是应该导致108个，所以如果是54珠的贾帕拉，应该完成两个周期，如果它有27珠，应该完成4个周期，以此类推。

在藏传佛教中，经常使用较大的有111颗珠子的Japamalas。 在计数时，他们将一个周期计算为100次重复，并增加11颗珠子以补偿误差。

在日本佛教中，祈祷珠被称为 "Ojuzu "或 "nenju"，有不同的形状，它们可以更长，两端有线。 这些珠子可以在虔诚的练习中被摩擦，产生被视为净化的噪音。

在不同的做法中，可以注意到形状上的一些变化，但在信徒中，一般来说，108颗珠子的japamalas是最广泛使用的。

Japamala的好处

在世界各地的各种宗教中，japamala的变体被用来重复祈祷、咒语和呼吸。 这是一个非常有用的工具，可以在修行过程中保持专注，但经常使用japamala不仅可以获得这种好处。 了解它有哪些众多的好处。 请看下面!

冥想时的专注

对于一些人来说，冥想是很困难的，因为完全集中注意力成为第一个也是最困难的障碍。 JAPAMALA有助于建立注意力，因为手里有东西可以帮助把注意力转回对象上。

正因为如此，一些Japamalas是用有助于这种冥想过程的材料制成的，例如，紫水晶或檀香木等石头。 此外，人们认为它们可以在使用时积累良好的能量，在每次冥想时为人充电。

与祈祷账户的联系

制造Japamala的材料一般都有治疗作用，只要触摸珠子就能激活。 此外，由于它是一个吸收修行者良好能量的物体，处理或接触Japamala能激活接触它的人的能量场，确保保护和转化有害能量。

在练习冥想和肯定时接触到贾帕玛拉，心灵明白这是关闭的时刻，注意力集中在精神上，有助于在深度冥想中实现对物质的超越。

有助于计数咒语

对于佛教徒和印度教徒来说，咒语必须重复108次才能达到全神贯注和超脱的境界。 如果在冥想时一直担心计数，那将是一个问题，因为会失去重点。

因此，japamala被广泛用于这一目的，因为它可以让你知道已经重复了多少，而不需要有意识的心理计数。

有助于愈合和积极的能量

japamala本身是一个能量强大的精神工具，因为它吸收了咒语的能量和修行者的个人力量。 正因为如此，它在身体、情感和能量方面的用途很多。 因此，用japamala重复修行的咒语变得更加强大。

例如，在灵气的实践中，经常可以看到治疗师携带japamala进行全神贯注，引导能量并保护他的灵气场。 病人也可以手持japamala接受灵气，因为它是吸引和保持能量的护身符，可以增强实践的接收效果，使其在体内保持更长的时间。

精神活动中的决心

佩戴在修行者身上的japamala，除了有保护和能量化的好处外，还可以作为精神上的持续提醒，因为每次触摸身体上的石头时，潜意识都会把注意力回到这个物体上，而这个物体反过来又起到了吸引好能量和阻止坏能量的作用。

这就是为什么那些在灵性中寻求纪律的修行者经常佩戴japamala的原因，因为他们在生活的每一个领域都在不断地被这种能量所充电。

个人目标的代表性

冥想是一种日常练习，它有能力激活治疗、自知和自信，以及提高记忆力和注意力。 它还能减少压力和焦虑，平衡情绪，激活自我接受和自我赋权。 作为这种练习的工具，japamala带有所有这些好处。

在许多优点中，贾帕玛拉帮助冥想者达到最真实的超越阶段，代表真正的个人和精神目标，驱逐不安全感和其他障碍，以便为人达到目标做好准备。

奖励一项任务

使用japamala进行练习，如冥想、ho'oponopono、重复心理暗示和感恩，确保用灵性的眼睛看世界。 众所周知，只有对生命的感恩视角才能培养出同理心和心理承受力，改变你的振动模式，使之成为善和爱。

当然，灵性的重点不是为了得到回报而去做，而是相反--播种和收获，或者用物理学的语言来说，行动和反应。 当我们在能量上振动良好的能量时，我们会吸引同样的能量。

因此，培养你的正能量的简单行为已经吸引了越来越多的正能量进入你的生活，在各个方面。 使用japamala，以及练习冥想，免受不良振动的影响，产生一个强大的能量场，好的能量不可能离开，坏的能量不可能进入。

制作你的Japamala

japamala不仅仅是一条珠子项链，它是灵性的象征，具有保护和引导人们能量的力量。 因此，在制作japamala时，一定要注意，既然是护身符，就不能用任何老方法制作，而是要注重灵性，注重良好的能量。

了解制作、通电的步骤，以及使用和储存Japamala的正确方法。 请看下面!

如何做到这一点

制作Japamala的第一步是选择合适的材料。 无论是木珠、半宝石还是种子，选择不仅要符合美学，还要满足你的直觉。

就石头和水晶而言，有各种各样的好处，最理想的是寻找那些符合japamala功能的石头--冥想、保护和灵性。 为此，首选的是紫水晶、虎眼石、石英、玛瑙、绿松石和一般的蓝色。

一旦选择了珠子，不管是108颗、54颗还是27颗--根据用途和喜好，应该选择梅鲁，这一般是一个从其他珠子中脱颖而出的珠子，可能更大或由其他材料制成。 另外，选择的大小的绳子和你喜欢的颜色的穗子。

一旦你有了材料，就该制作绳索了。 选择一个安静的时刻，不要匆忙，而且可以专门用于此。 由于它是一个充满象征意义和能量的物品，制作时保持正能量是非常重要的，每添加一块石头到绳索上，就可以重复一句咒语。

如何为你的Japamala注入活力？

在第一次佩戴japamala之前，无论是购买、赠送还是由修行者制作，都有必要对其进行加持和连接，以便对修行者的护身符进行 "编程"，调整个人的能量和意图。

有很多方法，没有一个是通用的，所以要找到一个适合你和japamala的方法。 重要的是要观察材料对水和阳光的抵抗力，有些石头不耐湿和热，所以给japamala充气的最好方法是对材料安全，对练习者有意义。

最常用的方法之一是将Japamala浸泡在水和一些精油中，让它浸泡24小时，从而在身体和能量上净化它。 也可以通过熏制它来净化--将它放在香或蜡烛的烟雾下。 在这个过程中，必须将精神和能量集中。

它也可以放在太阳或月亮下沐浴，这取决于所需要的东西和所选择的材料。 它可以放在窗口或与月亮或太阳光线完全接触的地方，打算让这些能量能够清洁你的护身符并为你提供能量。 在月亮的情况下，观察能够对你最有利的周期，如满月。

你也可以用你的手引导你的能量，像灵气一样用于你的japa，甚至用咒语激活它。 没有什么能阻止一种以上的形式被应用，只要它有助于连接能量。

如何使用

通电后，如果你还没有与你的japamala连接，建议用你的主导手--你用来写字的那只手--或用双手握住它，想象能量交换，感受连接的紧密性。 在这个过程中，通常会感觉到好像有小的脉动从物体中发出。

为你的练习找到一个平静安宁的地方是很重要的，你可以使用蜡烛、香薰和香。 准备好地方已经让你的心处于冥想的正确振动中。 选择一个舒适的姿势和一个咒语或肯定语。

左手用于处理Japamala和移动佛珠，右手仅用于在必要时帮助握住它。 传统上，食指不用于触摸佛珠，因为它象征着自我，应该被放在一边。 因此，中指和拇指可以用来移动佛珠。

你应该从梅鲁之后的第一颗珠子开始，这颗珠子不需要计算。 每颗珠子都要念咒语，如果你到了japamala的尽头，想要继续，你应该从你完成的地方回去，不要翻过或计算梅鲁。 专注于呼吸和咒语，看着它在你身体的每个角落发挥作用和回响。

根据Mantra Yoga Samita（最主要和最受尊敬的瑜伽出版物之一），有三种类型的japas--重复咒语。 它们是：Mãnasa、Upãmsu和Vãchika。 Mãnasa japa不能被听到，只能在精神上进行；Upãmsu japa只有修行者注意到，Vãchika japa可以被修行者和周围所有人听到。

如何储存

理想的做法是将japamala放在一个神圣的地方，比如一个特定的祭坛，因为它不仅仅是一个物体，它承载着它的能量，代表着灵性。 但众所周知，不可能总是有一个远离好奇者注视的地方，而且是专门用于灵性的。

在这种情况下，找个干净、有条理、有灵性的地方，如书架或柜子里面的空间，远离几个人的能量就可以了。 如果是石头做的，也可以用软布包起来，以免划伤。 应该把它当作宝物来保存，因为过一段时间你会发现它真的是。

如果你喜欢带着它，它应该放在你的衣服下面，千万不要暴露在别人的目光和能量之下。 它不应该被当作装饰品或暴露自己的灵性，因为贾帕玛拉是用来寻找神性和抑制自我的，而不是用来突出它。

Japamala是帮助冥想的一个伟大选择!

japamala是一个独特的物品，神圣而充满意义。 它通常被用来保持注意力，并协助冥想和重复咒语、精神化和肯定。 然而，它的各种用途远不止这些，因为它是一个保护符，吸收良好的能量。

人们相信，在灵修中使用japamala时，它可以保存修行者的能量，作为一个重要的能量磁铁。 正因为如此，它是一个广泛用于治疗和重新平衡情绪的工具。 由于这些原因，它被那些寻求最纯粹和最超然的灵性的人高度推崇。