Vet du vad Japamala är?

Japamala är ett gammalt hängiven föremål som består av ett pärlband som används i meditation för att upprepa och räkna mantran. Det anses också vara en skyddande talisman mot negativa energier och underlättar avslappning.

Det finns många fördelar med den, en av dem är att den kan hjälpa till med meditation för att uppnå full uppmärksamhet. I den här artikeln kommer du att lära dig om japamalas ursprung och historia, dess fördelar och hur du kan göra och ge energi till din egen.

Lär känna Japamala

Två tredjedelar av världens religioner använder någon form av pärlband för att sjunga mantran eller böner. Man tror att denna vana uppstod inom hinduismen och senare antogs av buddhisterna, vilket gav upphov till japamala.

Historia och betydelse

Japamala är ett ord som kommer från sanskrit, där "japa" betyder att viska, mumla och "mala" betyder snöre, halsband. I en bokstavlig översättning kan man alltså säga att japamala är ett halsband för att viska, det vill säga för att meditera, be.

Historiker har funnit uppgifter om de första pärlhalsbanden i Afrika som går tillbaka till 10 000 f.Kr. Och i Indien går användningen av pärlor för böner tillbaka till 800-talet f.Kr., vilket är en av de mest avlägsna i världen. De äldsta halsbanden som hittills hittats är från cirka 4 200 år sedan.

Dess ursprung i den form som den är känd i dag kommer från den hinduiska yogatraditionen, som senare antogs av buddhismen för meditationsövningar och som troligen tjänade som inspiration till den västerländska rosenkransen i den katolska delen av kristendomen.

Religioner som använder Japamala

Det finns olika religioner som använder någon form av pärlband i sin praktik. Några av de mest kända banden är:

- Masbahas eller Misbahas, som används i den islamiska traditionen och som har 99 eller 33 pärlor;

- Japamala, som används av hinduer och buddhister, med 108 pärlor eller flera av dessa;

- Rosenkrans i Sikh-traditionen, med 27 eller 108 pärlor;

- Kristna rosenkransar med 59 pärlor för katoliker, 100 knutar på komboskini för ortodoxa eller 33 pärlor för anglikaner;

- Invigningsrosenkrans med 33 rosenkristna och frimurarpärlor.

Vilka är användningsområdena för Japamala?

Japamala används på olika sätt beroende på vilken andlig praktik den används i. Inom hinduismen används den främst i "Sadhana" eller "Abhyasa", termer som betyder andlig praktik, daglig yogapraktik, och den används också ofta som en skyddande amulett.

I buddhistisk praktik används japamalas på olika sätt beroende på religionens förgreningar, men i allmänhet i meditationer och repetitioner av mantran. Användningen är inte begränsad till dessa praktiker, eftersom den för närvarande används i repetitioner av böner som Ho'oponopono, en bön som har sitt ursprung på Hawaii, mentaliseringar och flera andra.

Hur går det till?

Numera kan man hitta japamalas gjorda av de mest olika material, men enligt traditionen ska de vara gjorda av träpärlor, frön eller stenar. I Indien är de mest populära gjorda av rudraksha-frön, även kända som "Shivas tårar", vars fördelar är utbredda bland meditationsutövare.

Tidigare var det mycket vanligt att de även tillverkades med sandelträpärlor, som är ett naturligt doftande träslag, men i och med den ökade exploateringen av detta heliga träd har japamalas tillverkade med detta material blivit sällsynta.

Olika material, alltid av naturligt ursprung, används vid tillverkningen av japamalas, till exempel halvädelstenar, som bär på sin egen energi. I Brasilien kan man hitta japamalas gjorda av açaí-frön. Snöret är nödvändigtvis av bomull och slutligen Meru och tofsen.

Vilka är delarna i en Japamala?

Japamala består av 108 pärlor eller multiplar av dessa; Meru - eller "guru", som är märket för början eller slutet av repetitionerna, har i allmänhet en annan färg eller form, får inte röras eller räknas och symboliserar den mästare som vägleder utövandet. Slutligen dekoreras den med en tofs eller tofs, en prydnad gjord av fransar, ibland färgade.

Varför har Japamala 108 pärlor?

Traditionella japamalas har i huvudsak 108 pärlor, eftersom detta är ett mycket symboliskt tal för yoga. Gamla heliga texter visar att mantran måste upprepas 108 gånger för att nå tillståndet av transcendens, ett högre medvetandestadium där sinnets fixeringar övervinns.

I traditionell buddhistisk tro tros människor ha 108 lidanden eller kleshas - mentala tillstånd som stör sinnet och leder till skadliga handlingar. En annan läsning förklarar att 108 är antalet möjliga dharmas.

En annan möjlighet är att 108 är ett tal som är fastslaget av matematiska, fysiska och metafysiska skäl, eftersom det är en produkt av enkla operationer. Det är möjligt att hitta hänvisningar till detta tal för solhälsningar under rituella yogapraktiker. Och i flera buddhistiska tempel finns det trappor med 108 trappsteg och det finns 108 yantras, diagram som används vid meditation.

Andra typer av Japamala

Det finns också japamalor med 54 och 27 pärlor, och det finns också japamalor med 18 och 9 pärlor, även om de används sällan. Under meditationsutövning bör dock upprepningar alltid leda till 108, så om en japamala med 54 pärlor har 54 pärlor bör två cykler slutföras, om den har 27 pärlor bör fyra cykler slutföras, och så vidare.

För tibetansk buddhism används ofta större japamalas med 111 pärlor. När de räknar räknar de en cykel som 100 upprepningar och 11 extra pärlor för att kompensera för fel.

Inom den japanska buddhismen kallas bönepärlor "ojuzu" eller "nenju" och finns i olika former, de kan vara längre och ha trådar i ändarna. Dessa pärlor kan gnidas under andaktsövningar, vilket ger upphov till ett ljud som anses vara renande.

Dubbla pärlhalsband, kallade nikka juzu, som används för att recitera Buddhas namn, förekommer också. Bland de olika praktikerna kan vissa förändringar i form noteras, men bland anhängarna är de 108-perlade japamalas i allmänhet de mest använda.

Fördelar med Japamala

I olika religioner runt om i världen används variationer av japamala för att upprepa böner, mantran och andning. Detta är ett mycket användbart verktyg för att behålla fokus under en andlig övning, men det är inte bara denna fördel som uppnås genom frekvent användning av japamala. Förstå några av dess många fördelar. Se nedan!

Fokusera under meditationen

För vissa människor kan det vara svårt att meditera, eftersom det första och svåraste hindret är att fokusera helt och hållet. Japamala hjälper till att skapa fokus, eftersom det hjälper att ha något i handen att vända uppmärksamheten tillbaka till objektet.

På grund av detta tillverkas vissa japamalas med material som underlättar denna meditativa process, t.ex. stenar som ametist eller sandelträ. Dessutom tror man att de kan ackumulera goda energier när de används, vilket gör att personen laddas upp med varje meditation.

Kontakt med bönekonton

De material som används vid tillverkningen av japamala har i allmänhet terapeutiska fördelar som aktiveras genom att bara röra vid pärlorna. Eftersom det är ett föremål som absorberar utövarens goda energier aktiverar hanteringen eller kontakten med japamala dessutom det energetiska fältet hos dem som rör vid den, vilket garanterar skydd och transmuterar skadliga energier.

När man kommer i kontakt med japamala i samband med meditationer och affirmationer förstår sinnet att det är dags att stänga av och fokusera sin uppmärksamhet på det andliga, vilket bidrar till djup meditation mot materiens transcendens.

Hjälper till att räkna mantran

För buddhister och hinduer måste mantran upprepas 108 gånger för att uppnå ett tillstånd av full uppmärksamhet och transcendens. Det skulle vara ett problem att fortsätta oroa sig för att räkna när man mediterar, eftersom fokus skulle gå förlorat.

Därför används japamala ofta för detta ändamål, eftersom den låter dig veta hur mycket som har upprepats utan att du behöver räkna medvetet.

Hjälper till helande och positiva energier

Själva japamala är ett energimässigt kraftfullt andligt verktyg, eftersom den absorberar energierna från mantran och den personliga kraften hos utövaren. På grund av detta finns det många användningsområden för helande, både fysiskt, känslomässigt och energimässigt. Upprepningar av helande mantran med japamala blir därför ännu mer kraftfulla.

När man till exempel utövar Reiki är det inte ovanligt att terapeuten bär japamala för full uppmärksamhet, för att styra energin och skydda sitt aurafält. Patienten kan också ta emot Reiki med sin japamala i handen, eftersom det är en amulett som attraherar och upprätthåller energierna, vilket förbättrar mottagandet av utövningen och gör att energin stannar kvar i kroppen under en längre tid.

Beslutsamhet i andliga aktiviteter

När japamalan bärs på kroppen fungerar den, utöver fördelarna med skydd och energitillförsel, som en ständig påminnelse om det andliga, eftersom det undermedvetna vid varje beröring av stenarna på kroppen återvänder sin uppmärksamhet till detta föremål som i sin tur fungerar som en magnet för goda energier och en barriär mot dåliga.

Det är därför japamala ofta bärs av utövare som söker disciplin i sin andlighet, eftersom de laddas med denna energi hela tiden, i alla delar av sina liv.

Representativitet för de personliga målen

Meditation med mantran som en daglig övning har kraften att aktivera healing, självkännedom och självförtroende, samt förbättra minne och koncentration. Den minskar också stress och ångest, balanserar känslor och aktiverar självacceptans och självförstärkning. Som ett verktyg för denna övning bär japamala på alla dessa fördelar.

Bland många fördelar hjälper japamala meditatorn att nå det mest autentiska stadiet av transcendens, som representerar de verkliga personliga och andliga målen, och förvisar osäkerhet och andra hinder för att förbereda personen för att nå sina mål.

Belöning för en uppgift

Att använda japamala för övningar som meditation, ho'oponopono, upprepning av mentaliseringar och tacksamhet garanterar att man ser på världen med andlighetens ögon. Det är välkänt att endast ett perspektiv av tacksamhet till livet kultiverar empati och mental motståndskraft, och ändrar ditt vibrationsmönster till förmån för det goda och kärleken.

Naturligtvis är andlighetens fokus inte på att göra något för att få något tillbaka, utan tvärtom - att så och skörda, eller på fysikens språk, handling och reaktion. När vi energetiskt vibrerar goda energier drar vi till oss samma sak.

Därför lockar redan den enkla handlingen att odla din positiva energi till sig mer och mer av den i ditt liv, i alla aspekter. Att använda japamala, liksom att utöva meditation, för att skyddas från dåliga vibrationer, skapar ett starkt energifält från vilket det är omöjligt för goda energier att lämna och dåliga energier att komma in.

Att göra din Japamala

Japamala är mycket mer än ett pärlhalsband, den är en symbol för andlighet och har förmågan att skydda och kanalisera människors energier. När du gör din japamala är det därför viktigt att vara medveten om att eftersom det är en amulett kan den inte göras på vilket sätt som helst, utan med avsikten att fokusera på det andliga och på goda energier.

Lär dig vilka steg som krävs för att göra, ge energi och hur du använder och förvarar en japamala på rätt sätt. Se nedan!

Hur man gör det

Det första steget i tillverkningen av en japamala är att välja rätt material, oavsett om det är träpärlor, halvädelstenar eller frön, så måste valet inte bara vara estetiskt utan också uppfylla din intuition.

När det gäller stenar och kristaller finns det en mängd olika fördelar och idealet är att leta efter dem som motsvarar japamalas funktion - meditation, skydd och andlighet. De som föredras för detta ändamål är ametist, tigeröga, kvarts, onyx, turkos och blått i allmänhet.

När pärlorna väl har valts, 108, 54 eller 27 - beroende på användning och preferenser - ska man välja Meru, som i allmänhet är en pärla som sticker ut från de andra, och som kan vara större eller tillverkad av ett annat material. Man ska också välja ett snöre i den valda storleken och en tofs i sin favoritfärg.

När du har materialen i handen är det dags att göra sladden. Välj en lugn stund, utan brådska, som kan användas enbart för detta. Eftersom det är ett föremål fullt av symbolik och energi är det mycket viktigt att behålla positiv energi när du gör det, och ett mantra kan upprepas med varje sten som läggs till sladden.

Hur kan du ge energi till din Japamala?

Innan man bär en japamala för första gången, oavsett om den är köpt, skänkt eller tillverkad av utövaren, är det nödvändigt att ge den energi och ansluta sig till den för att "programmera" amuletten till utövaren och anpassa den till individens energier och intentioner.

Det finns många sätt att göra detta och inget är universellt, så hitta ett som passar dig och japamala. Det är viktigt att observera materialets motståndskraft mot vatten och solljus, vissa stenar tål inte fukt och värme, så det bästa sättet att ge energi till japamala är det som är säkert för materialet och som är vettigt för utövaren.

En av de mest använda metoderna är att sänka japamala i vatten och lite eterisk olja och låta den ligga i blöt i 24 timmar, vilket renar den fysiskt och energetiskt. Den kan också renas genom att röka den - placera den under röken från en rökelse eller ett ljus. Det är viktigt att mentalisera och fokusera energin under processen.

Den kan också lämnas i ett sol- eller månbad, beroende på vad som önskas och vilket material som väljs. Den kan placeras i ett fönster eller på en plats som har total kontakt med månens eller solens strålar, med avsikt att energierna ska rena och ge energi till din amulett. När det gäller månen, observera den cykel som bäst gynnar dig, till exempel fullmånen.

Du kan också kanalisera energin med händerna, som Reiki för din japa eller till och med aktivera den med mantran. Det finns inget som hindrar att mer än en form används, så länge det hjälper till att koppla samman energierna.

Hur man använder

Om du ännu inte är ansluten till din japamala efter energitillförseln, rekommenderas det att du håller den med din dominanta hand - den du använder för att skriva - eller med båda händerna och visualiserar det energiska utbytet och känner hur anslutningen stramas åt. Under denna process är det vanligt att det känns som om en liten pulsation utgår från föremålet.

Det är viktigt att hitta en lugn och fridfull plats för din övning, och du kan använda ljus, aromaterapi och rökelse. Att förbereda platsen gör redan att ditt sinne hamnar i rätt vibration för meditation. Välj en bekväm ställning och ett mantra eller en affirmation.

Den vänstra handen används för att hantera japamala och flytta pärlorna, och den högra handen används endast för att hjälpa till att hålla den om det behövs. Traditionellt används inte pekfingret för att röra vid pärlorna, eftersom det symboliserar egot, som bör lämnas åt sidan. Därför kan långfingret och tummen användas för att flytta pärlorna.

Du bör börja på den första pärlan efter Meru, som inte räknas. Recitera mantrat med varje pärla, och om du når slutet av japamala och vill fortsätta, bör du gå tillbaka från där du slutade, utan att gå över eller räkna Meru. Koncentrera dig på andningarna och mantrat, se hur det verkar och ekar i varje hörn av din varelse.

Enligt Mantra Yoga Samita, en av de viktigaste och mest respekterade yogapublikationerna, finns det tre typer av japas - upprepningar av mantran - nämligen Mãnasa, Upãmsu och Vãchika. Mãnasa japa kan inte höras, utan görs bara mentalt. Upãmsu japa märks bara av dem som praktiserar och Vãchika japa kan höras av dem som praktiserar och av alla runt omkring.

Hur man förvarar

Idealet är att förvara japamala på en helig plats, till exempel ett särskilt altare, eftersom den är mer än bara ett föremål, den bär på sin energi och representerar andlighet. Men det är känt att det inte alltid är möjligt att ha en plats som hålls borta från nyfiknas blickar och som är specifik för andlighet.

I sådana fall räcker det med en ren, organiserad och andligt orienterad plats, t.ex. en hylla eller ett utrymme i ett skåp, bort från energin från flera människor. Den kan också lindas in i en mjuk trasa för att inte repa den, om den är gjord av sten. Den bör förvaras som en skatt, för med tiden kommer du att se att den verkligen är det.

Om du föredrar att bära den med dig bör den placeras under dina kläder och aldrig exponeras för andras ögon och energier. Den bör inte bäras som prydnad eller för att visa upp din andlighet, eftersom japamala ska användas för att hitta det gudomliga och dämpa egot, inte för att framhäva det.

Japamala är ett bra alternativ för att hjälpa till med meditation!

Japamala är ett unikt föremål, heligt och fullt av betydelse. Den används ofta för att upprätthålla fokus och hjälpa till vid meditationer och repetitioner av mantran, mentaliseringar och affirmationer. Men dess olika användningsområden går långt utöver detta, eftersom den är en skyddsamulett som absorberar goda energier.

Man tror att när japamala används i andliga övningar, bevarar den utövarens energier och fungerar som en magnet för vital energi. På grund av detta är den ett mycket användbart verktyg för att läka och balansera känslor, och av dessa skäl är den mycket uppskattad av dem som söker andlighet i dess renaste och mest transcendentala form.