Weet je wat Japamala is?

De japamala is een oud devotioneel object bestaande uit een kralensnoer dat gebruikt wordt bij meditatiepraktijken voor het herhalen en tellen van mantra's. Het wordt ook beschouwd als een beschermende talisman tegen negatieve energieën en bevordert ontspanning.

Er zijn veel voordelen aan verbonden, waaronder het helpen bij meditatie om volledige aandacht te bereiken. In dit artikel leer je over de oorsprong en geschiedenis van de japamala, de voordelen ervan, en hoe je de jouwe kunt maken en van energie kunt voorzien.

Kennismaking met de Japamala

Tweederde van de religies in de wereld gebruikt een soort kralensnoer om mantra's of gebeden te chanten. Aangenomen wordt dat deze gewoonte is ontstaan in het hindoeïsme en later is overgenomen door boeddhisten, waardoor de japamala is ontstaan.

Geschiedenis en betekenis

Japamala is een woord afkomstig uit het Sanskriet, waarin "japa" fluisteren, mompelen betekent en "mala" koord, ketting. Letterlijk kan men dus zeggen dat japamala een ketting is om te fluisteren, dat wil zeggen om te mediteren, te bidden.

Historici hebben gegevens gevonden over de eerste kralenkettingen in Afrika die teruggaan tot 10.000 v. Chr. En in India gaat het gebruik van kralen voor gebed terug tot de 8e eeuw v. Chr. De oudste tot nu toe gevonden kettingen zijn van ongeveer 4200 jaar geleden.

Zijn oorsprong in de vorm waarin hij nu bekend is, komt uit de hindoetraditie van Yoga, die later werd overgenomen door het boeddhisme voor meditatiepraktijken en waarschijnlijk als inspiratie diende voor de westerse rozenkrans van de katholieke tak van het christendom.

Religies die de Japamala gebruiken

Er zijn verschillende religies die een soort kralensnoeren gebruiken voor hun praktijken. Enkele van de bekendste koorden zijn:

- Masbahas of Misbahas, gebruikt in de Islamitische traditie met 99 of 33 kralen;

- Japamala, gebruikt door hindoes en boeddhisten, met 108 kralen of veelvouden daarvan;

- Rozenkrans van de Sikh-traditie, met 27 of 108 kralen;

- Christelijke rozenkransen met 59 kralen voor de katholieken, 100 knopen op de komboskini voor de orthodoxen of 33 kralen voor de anglicanen;

- Inwijdingsrozenkrans met 33 rozenkruisers en vrijmetselaars kralen.

Wat zijn de toepassingen van Japamala?

De japamala wordt op verschillende manieren gebruikt, afhankelijk van de spirituele praktijk waarin hij wordt gebruikt. In het hindoeïsme wordt hij voornamelijk gebruikt bij "Sadhana" of "Abhyasa", termen die spirituele beoefening betekenen, dagelijkse yogabeoefening, en wordt ook veel gebruikt als beschermend amulet.

Voor de boeddhistische praktijk worden de japamala's op verschillende manieren gebruikt, afhankelijk van de vertakkingen van de religie, maar in het algemeen in meditaties en herhalingen van mantra's. Het gebruik ervan is niet beperkt tot deze praktijken, want het wordt tegenwoordig gebruikt in herhalingen van gebeden zoals Ho'oponopono, een gebed afkomstig uit Hawaii, mentalisaties en verschillende andere.

Hoe wordt het gedaan?

Tegenwoordig vindt men japamala's van de meest uiteenlopende materialen, maar volgens de traditie moeten ze worden gemaakt met houten kralen, zaden of stenen. In India zijn de populairste gemaakt van rudraksha zaden, ook bekend als "Shiva's tranen", waarvan de voordelen wijdverbreid zijn onder meditatiebeoefenaars.

Vroeger werden ze ook vaak gemaakt met kralen van sandelhout, een natuurlijk geurende houtsoort. Met de toegenomen exploitatie van deze heilige boom zijn japamala's van dit materiaal echter zeldzaam geworden.

Voor het maken van de japamala's worden verschillende materialen gebruikt, altijd van natuurlijke oorsprong, zoals halfedelstenen, die hun eigen energie dragen. In Brazilië zijn japamala's te vinden die gemaakt zijn van açaí-zaden. Het koord is noodzakelijkerwijs van katoen en tot slot de Meru en het kwastje.

Wat zijn de onderdelen van een Japamala?

De japamala bestaat uit 108 kralen of veelvouden daarvan; de Meru - of "goeroe", die het teken is van het begin of einde van de herhalingen, meestal van een andere kleur of vorm, mag niet worden aangeraakt of geteld en symboliseert de meester die de beoefening leidt. Ten slotte is hij versierd met een kwastje of kwastje, een ornament van franjes, soms gekleurd.

Waarom heeft de Japamala 108 kralen?

Traditionele japamala's hebben in wezen 108 kralen, omdat dit een zeer symbolisch getal is voor Yoga. Oude heilige teksten suggereren dat mantra's 108 keer moeten worden herhaald om de staat van transcendentie te bereiken, een hoger stadium van bewustzijn waarin de fixaties van de geest worden overwonnen.

In het traditionele boeddhistische denken wordt aangenomen dat mensen 108 aandoeningen of kleshas bezitten - mentale toestanden die de geest verstoren en uitmonden in schadelijke handelingen. Een andere lezing legt uit dat 108 het aantal mogelijke dharma's is.

Een andere mogelijkheid is dat 108 een getal is dat is vastgelegd om wiskundige, natuurkundige en metafysische redenen, omdat het een product is van eenvoudige bewerkingen. Het is mogelijk om verwijzingen naar dit getal te vinden voor zonnegroeten tijdens rituele yogapraktijken. En in verschillende boeddhistische tempels zijn er trappen met 108 treden en zijn er 108 yantra's, diagrammen die gebruikt worden bij meditatie.

Andere soorten Japamala

Er zijn ook japamala's met 54 en 27 kralen, en er zijn ook japamala's met 18 en 9 kralen, hoewel die zelden worden gebruikt. Tijdens de meditatiebeoefening moeten herhalingen echter altijd leiden tot 108, dus in het geval van een japamala met 54 kralen moeten twee cycli worden voltooid, als hij 27 kralen heeft 4 cycli, enzovoort.

Voor het Tibetaans boeddhisme worden vaak grotere japamala's met 111 kralen gebruikt. Bij het tellen berekenen ze een cyclus als 100 herhalingen en 11 extra kralen om fouten te compenseren.

In het Japanse boeddhisme worden gebedskralen "ojuzu" of "nenju" genoemd, en zijn er in verschillende vormen, ze kunnen langer zijn en hebben draden aan de uiteinden. Deze kralen kunnen worden gewreven tijdens de devotionele beoefening, waardoor een geluid ontstaat dat als zuiverend wordt beschouwd.

Dubbele kralenkettingen, nikka juzu genaamd, die gebruikt worden voor het reciteren van Boeddha's namen, worden ook gevonden. Onder de verschillende praktijken kunnen enkele veranderingen in vorm worden opgemerkt, maar onder de volgelingen zijn de 108 kralen japamala's over het algemeen het meest gebruikt.

Voordelen van Japamala

In verschillende religies over de hele wereld worden variaties van de japamala gebruikt om gebeden, mantra's en ademhaling te herhalen. Dit is een zeer nuttig hulpmiddel om de aandacht vast te houden tijdens een spirituele praktijk, maar niet alleen dit voordeel wordt verkregen door het veelvuldig gebruik van de japamala. Begrijp wat enkele van zijn vele voordelen zijn. Zie hieronder!

Focus tijdens meditatie

Voor sommige mensen kan mediteren lastig zijn, omdat volledig focussen de eerste en moeilijkste hindernis wordt. De japamala helpt bij het focussen, omdat iets in de hand hebben kan helpen de aandacht weer op het object te richten.

Daarom worden sommige japamala's gemaakt met materialen die dit meditatieve proces ondersteunen, zoals bijvoorbeeld stenen als amethist of sandelhout. Bovendien gelooft men dat ze goede energieën kunnen ophopen als ze gebruikt worden, waardoor de persoon bij elke meditatie wordt opgeladen.

Contact met gebedsaccounts

De materialen die bij de vervaardiging van de japamala worden gebruikt hebben over het algemeen therapeutische voordelen, die worden geactiveerd door eenvoudigweg de kralen aan te raken. Aangezien het bovendien een voorwerp is dat de goede energieën van de beoefenaar absorbeert, activeert het hanteren van of het in contact komen met de japamala het energetische veld van degenen die het aanraken, waardoor bescherming wordt gewaarborgd en schadelijke energieën worden getransmuteerd.

Wanneer men in contact komt met de japamala bij het beoefenen van meditaties en affirmaties, begrijpt de geest dat dit het moment is om uit te schakelen en de aandacht te richten op het spirituele, wat in diepe meditatie helpt bij het overstijgen van de materie.

Helpt bij het tellen van mantra's

Voor boeddhisten en hindoes moeten mantra's 108 keer herhaald worden om de staat van volledige aandacht en transcendentie te bereiken. Het zou een probleem zijn om tijdens het mediteren te blijven piekeren over het tellen, omdat de aandacht dan verloren zou gaan.

Daarom wordt de japamala veel gebruikt voor dit doel, omdat het je laat weten hoeveel er herhaald is zonder dat je bewust mentaal hoeft te tellen.

Helpt helende en positieve energieën

De japamala zelf is een energetisch krachtig spiritueel instrument, omdat het de energieën van de mantra's en de persoonlijke kracht van de beoefenaar absorbeert. Hierdoor zijn er vele toepassingen voor genezing, zowel fysiek, emotioneel als energetisch. Zo worden de herhalingen van genezende mantra's met de japamala nog krachtiger.

Bij de beoefening van Reiki, bijvoorbeeld, is het niet ongebruikelijk dat de therapeut de japamala voor de volle aandacht draagt, de energie richt en zijn aurisch veld beschermt. De patiënt kan ook Reiki ontvangen met zijn japamala in de hand, omdat het een amulet is dat de energieën aantrekt en vasthoudt, waardoor de ontvangst van de beoefening wordt verbeterd en langer in zijn lichaam blijft.

Vastberadenheid in spirituele activiteiten

Wanneer de japamala op het lichaam van de beoefenaar wordt gedragen, dient hij, naast de voordelen van bescherming en energie, als een constante herinnering aan het spirituele, want bij elke aanraking van de stenen op het lichaam, richt het onderbewustzijn zijn aandacht weer op dit object, dat op zijn beurt fungeert als een magneet voor goede energieën en een barrière tegen slechte.

Daarom wordt de japamala vaak gedragen door beoefenaars die discipline zoeken in hun spiritualiteit, omdat zij voortdurend worden opgeladen met deze energie, op elk gebied van hun leven.

Representativiteit van persoonlijke doelstellingen

Meditatie met mantra's als dagelijkse praktijk heeft de kracht om genezing, zelfkennis en zelfvertrouwen te activeren, en het geheugen en de concentratie te verbeteren. Het vermindert ook stress en angst, brengt emoties in evenwicht en activeert zelfacceptatie en zelfempowerment. Als instrument van deze praktijk draagt de japamala al deze voordelen in zich.

Naast vele voordelen helpt de japamala de mediteerder om de meest authentieke fase van transcendentie te bereiken, die de werkelijke persoonlijke en spirituele doelstellingen vertegenwoordigt, onzekerheden en andere obstakels uitbant om de persoon voor te bereiden op het bereiken van zijn doelen.

Beloning voor een taak

Het gebruik van de japamala voor praktijken als meditatie, ho'oponopono, herhaling van mentalisaties en dankbaarheid zorgt voor een blik op de wereld met de ogen van spiritualiteit. Het is bekend dat alleen een perspectief van dankbaarheid voor het leven empathie en mentale veerkracht cultiveert, waardoor je trillingspatroon ten goede en liefde verandert.

Natuurlijk is de focus van spiritualiteit niet gericht op doen om iets terug te krijgen, maar op het tegenovergestelde - zaaien en oogsten, of in de taal van de natuurkunde, actie en reactie. Wanneer we energetisch goede energieën laten vibreren, trekken we hetzelfde aan.

Daarom trekt de eenvoudige handeling van het cultiveren van je positieve energie al meer en meer ervan aan in je leven, in alle aspecten. Het dragen van de japamala en het beoefenen van meditatie beschermt je tegen slechte vibraties en genereert een sterk energetisch veld waaruit het onmogelijk is dat goede energieën vertrekken en slechte energieën binnenkomen.

Het maken van uw Japamala

Veel meer dan een kralenketting is de japamala een symbool van spiritualiteit en heeft hij de kracht om de energieën van mensen te beschermen en te kanaliseren. Daarom is het belangrijk om bij het maken van je japamala te beseffen dat, omdat het een amulet is, het niet op elke oude manier gemaakt kan worden, maar met de bedoeling om je te richten op het spirituele en op goede energieën.

Leer wat de stappen zijn om een japamala te maken, van energie te voorzien en de juiste manier om hem te gebruiken en te bewaren. Zie hieronder!

Hoe doe je dat?

De eerste stap bij het maken van een japamala is het kiezen van de juiste materialen. Of het nu gaat om houten kralen, halfedelstenen of zaden, de keuze moet verder gaan dan het esthetische en aansluiten bij uw intuïtie.

Bij stenen en kristallen is er een grote verscheidenheid aan voordelen en het ideaal is om te zoeken naar stenen en kristallen die overeenkomen met de functie van de japamala - meditatie, bescherming en spiritualiteit. De voorkeur hiervoor gaat uit naar amethist, tijgeroog, kwarts, onyx, turkoois en blauw in het algemeen.

Zodra de kralen zijn gekozen, zij het 108, 54 of 27 - afhankelijk van het gebruik en de voorkeur, moet de Meru worden gekozen, dat is over het algemeen een kraal die zich onderscheidt van de anderen, en kan groter zijn of van een ander materiaal. Ook het koord van de gekozen maat en het kwastje van uw favoriete kleur.

Zodra je de materialen in handen hebt, is het tijd om het koord te maken. Kies een rustig moment, zonder haast, en een moment dat je uitsluitend hiervoor kunt gebruiken. Omdat het een object is vol symboliek en energie, is het heel belangrijk om je energie positief te houden bij het maken, en een mantra kan worden herhaald bij elke steen die aan het koord wordt toegevoegd.

Hoe geef je energie aan je Japamala?

Voordat een japamala voor de eerste keer gedragen wordt, of hij nu gekocht, geschonken of door de beoefenaar gemaakt is, is het nodig om energie te geven en er verbinding mee te maken, om de amulet te "programmeren" voor de beoefenaar, en de energieën en intenties van het individu op elkaar af te stemmen.

Er zijn verschillende manieren om dit te doen en geen enkele is universeel, dus zoek een manier die bij u en de japamala past. Het is belangrijk te letten op de weerstand van het materiaal tegen water en zonlicht, sommige stenen zijn niet bestand tegen vocht en hitte, dus de beste manier om de japamala van energie te voorzien is de manier die veilig is voor het materiaal en die zinvol is voor de beoefenaar.

Een van de meest gebruikte methoden is om de japamala onder te dompelen in water en wat essentiële olie en het 24 uur te laten weken, waardoor het fysiek en energetisch gezuiverd wordt. Het kan ook gezuiverd worden door het te roken - door het onder de rook van een wierook of kaars te plaatsen. Het is essentieel om de energie tijdens het proces te mentaliseren en te focussen.

Het kan ook onder een zon- of maanbad worden gelegd, afhankelijk van wat gewenst is en het gekozen materiaal. Het kan in een raam worden geplaatst of op een plaats die volledig in contact staat met de stralen van de maan of de zon, met de bedoeling dat de energieën uw amulet kunnen reinigen en van energie voorzien. In het geval van de maan, neem de cyclus in acht die u het beste kan helpen, zoals de volle maan.

Je kunt je energie ook kanaliseren met je handen, zoals Reiki voor je japa of zelfs activeren met mantra's. Niets belet dat je meer dan één vorm toepast, zolang het helpt om de energieën te verbinden.

Hoe te gebruiken

Na de activering, als je nog niet verbonden bent met je japamala, is het aan te bevelen deze vast te houden met je dominante hand - de hand die je gebruikt om te schrijven - of met beide handen en de energetische uitwisseling te visualiseren, waarbij je de verbinding voelt versterken. In dit proces is het gebruikelijk om te voelen alsof er een kleine pulsatie uitgaat van het object.

Het is belangrijk om een rustige en kalme plaats te vinden voor je oefening, en je kunt kaarsen, aromatherapie en wierook gebruiken. Het voorbereiden van de plaats brengt je geest al in de juiste vibratie voor meditatie. Kies een comfortabele houding en een mantra of affirmatie.

De linkerhand wordt gebruikt om de japamala te hanteren en de kralen te bewegen, en de rechterhand wordt alleen gebruikt om hem zo nodig te helpen vasthouden. Traditioneel wordt de wijsvinger niet gebruikt om de kralen aan te raken, omdat deze het ego symboliseert, dat terzijde moet worden gelaten. Daarom kunnen de middelvinger en de duim worden gebruikt om de kralen te bewegen.

Je moet beginnen op de eerste kraal na de Meru, die niet geteld wordt. Reciteer de mantra bij elke kraal, en als je het einde van de japamala bereikt en verder wilt gaan, moet je teruggaan van waar je geëindigd bent, zonder over de Meru heen te gaan of hem te tellen. Concentreer je op de ademhaling en de mantra, kijk hoe hij werkt en weerklinkt in elke hoek van je wezen.

Er zijn drie soorten japa's - herhalingen van mantra's volgens Mantra Yoga Samita, een van de belangrijkste en meest gerespecteerde yogapublicaties. Het zijn: Mãnasa, Upãmsu en Vãchika. Mãnasa japa kan niet gehoord worden, het wordt alleen mentaal gedaan. Upãmsu japa wordt alleen opgemerkt door hen die oefenen en Vãchika japa kan gehoord worden door hen die oefenen en door iedereen in de omgeving.

Hoe op te slaan

Het ideaal is om de japamala te bewaren op een heilige plaats, zoals een specifiek altaar, omdat het meer is dan een voorwerp, het draagt zijn energie en vertegenwoordigt spiritualiteit. Maar het is bekend dat het niet altijd mogelijk is om een plaats te hebben die weggehouden wordt van de blik van nieuwsgierigen en die specifiek is voor spiritualiteit.

In zulke gevallen is een schone, georganiseerde en spiritueel gerichte plaats, zoals een plank of een ruimte in een kast, weg van de energie van meerdere mensen, voldoende. Het kan ook in een zachte doek worden gewikkeld om het niet te bekrassen, als het van stenen is gemaakt. Het moet als een schat worden bewaard, want na verloop van tijd zul je zien dat het dat werkelijk is.

Als u het liever bij u draagt, moet het onder uw kleding worden geplaatst, nooit blootgesteld aan de ogen en energieën van anderen. Het moet niet worden gedragen als versiering of om iemands spiritualiteit bloot te stellen, aangezien de japamala moet worden gebruikt om het goddelijke te vinden en het ego te beteugelen, niet om het te accentueren.

Japamala is een geweldige optie om te helpen bij de meditatie!

De japamala is een uniek object, heilig en vol van betekenis. Het wordt gewoonlijk gebruikt om de aandacht vast te houden en te helpen bij meditaties en herhalingen van mantra's, mentalisaties en affirmaties. De verschillende toepassingen gaan echter veel verder, want het is een amulet van bescherming, dat goede energieën absorbeert.

Men gelooft dat als de japamala wordt gebruikt in spirituele praktijken, hij de energie van de beoefenaar vasthoudt en werkt als een magneet voor vitale energie. Hierdoor is het een instrument dat veel wordt gebruikt voor genezing en het weer in evenwicht brengen van de emoties. En om deze redenen wordt hij zeer gewaardeerd door hen die spiritualiteit zoeken in zijn zuiverste en meest transcendente vorm.