Tudod, mi az a Japamala?

A japamala egy ősi áhítatos tárgy, amely egy gyöngysorból áll, és a meditációs gyakorlatokban a mantrák ismétlésére és számolására használják. Védő talizmánnak is tekintik a negatív energiák ellen, és megkönnyíti a relaxációt.

Számos előnye van, az egyik, hogy segít a meditációs gyakorlatokban a teljes figyelem elérésében. Ebben a cikkben megismerheted a japamala eredetét és történetét, előnyeit, valamint azt, hogyan készítheted el és energetizálhatod a sajátodat.

A Japamala megismerése

A világ vallásainak kétharmada használ valamilyen gyöngysort a mantrák vagy imák éneklésére. Úgy tartják, hogy ez a szokás a hinduizmusban alakult ki, és később a buddhisták is átvették, így alakult ki a japamala.

Történet és jelentőség

A japamala a szanszkrit nyelvből származó szó, amelyben a "japa" suttogást, mormolást jelent, a "mala" pedig zsinórt, nyakláncot. Így szó szerinti fordításban azt mondhatjuk, hogy a japamala egy nyaklánc a suttogáshoz, vagyis a meditációhoz, imádkozáshoz.

A történészek találtak feljegyzéseket az első gyöngyös nyakláncokról Afrikában, amelyek Kr. e. 10 000-re nyúlnak vissza, Indiában pedig a gyöngyök imára való használata a Kr. e. 8. századra nyúlik vissza, ami az egyik legtávolabbi a világon. A legrégebbi eddig talált nyakláncok körülbelül 4200 évvel ezelőttről származnak.

Eredete a ma ismert formájában a jóga hindu hagyományából származik, amelyet később a buddhizmus is átvett a meditációs gyakorlatokhoz, és valószínűleg a kereszténység katolikus ágának nyugati rózsafüzére is ihletője volt.

A Japamala-t használó vallások

Különbözőek azok a vallások, amelyek valamilyen gyöngysorokat alkalmaznak a gyakorlataikhoz. Néhány a legismertebbek közül:

- Masbahas vagy Misbahas, az iszlám hagyományban használt 99 vagy 33 gyöngyből álló;

- Japamala, a hinduk és buddhisták által használt 108 gyöngyből vagy annak többszöröséből;

- A szikh hagyomány rózsafüzére, 27 vagy 108 gyöngyből;

- A keresztény rózsafüzérek 59 gyöngyöt tartalmaznak a katolikusoknál, 100 csomót a komboszkiniben az ortodoxoknál vagy 33 gyöngyöt az anglikánoknál;

- Beavatási rózsafüzér 33 rózsakeresztes és szabadkőműves gyönggyel.

Milyen betegségek esetén alkalmazható a Japamala?

A japamalát különböző módon használják, attól függően, hogy milyen spirituális gyakorlatban alkalmazzák. A hinduizmusban főként a "szádhana" vagy "abhjásza", azaz a spirituális gyakorlat, a napi jógagyakorlat során használják, és széles körben használják védő amulettként is.

A buddhista gyakorlatban a japamalát a vallás elágazásainak megfelelően különböző módon használják, de általában meditációkban és mantrák ismétlésében. Használata nem korlátozódik ezekre a gyakorlatokra, mivel jelenleg olyan imák ismétlésében használják, mint a Ho'oponopono, egy Hawaii-ról származó ima, mentalizációk és számos más ima.

Hogyan történik ez?

Manapság a legkülönbözőbb anyagokból készült japamalákat találhatunk, de a hagyomány szerint fából készült gyöngyökből, magvakból vagy kövekből kell őket készíteni. Indiában a legnépszerűbbek a rudraksha magvakból, más néven "Siva könnyeiből" készültek, amelyek jótékony hatása széles körben elterjedt a meditációt gyakorlók körében.

Régebben nagyon gyakori volt, hogy szantálfa gyöngyökkel is készültek, amely egy természetes illatú fa. Azonban e szent fa fokozott kizsákmányolásával az ebből az anyagból készült japamalák ritkaságszámba mentek.

A japamalák készítéséhez különböző, mindig természetes eredetű anyagokat használnak, például féldrágaköveket, amelyek saját energiát hordoznak. Brazíliában açaí magokból készült japamalákat is találunk. A zsinór szükségszerűen pamutból készül, végül a Meru és a bojt.

Melyek a japamala részei?

A japamala 108 gyöngyből vagy annak többszöröséből áll; a Meru - vagy "guru", amely az ismétlések kezdetét vagy végét jelzi, általában más színű vagy formájú, nem szabad megérinteni vagy megszámolni, és a gyakorlatot irányító mestert szimbolizálja. Végül a gyakorlás kezdetén egy rojt vagy bojt, egy rojtokból álló, néha színes díszítéssel díszítik.

Miért van a Japamala 108 gyöngye?

A hagyományos japamalák lényegében 108 gyöngyből állnak, mivel ez egy nagyon szimbolikus szám a jógában. Az ősi szent szövegek szerint a mantrákat 108-szor kell ismételni ahhoz, hogy elérjük a transzcendencia állapotát, a tudatosság egy magasabb fokát, amelyben az elme rögzültségei leküzdhetők.

A hagyományos buddhista gondolkodásban úgy tartják, hogy az emberek 108 csapással vagy kleshával rendelkeznek - olyan mentális állapotokkal, amelyek megzavarják az elmét és káros cselekedetekké válnak. Egy másik olvasat szerint 108 a lehetséges dharmák száma.

Egy másik lehetőség, hogy a 108 matematikai, fizikai és metafizikai okokból őrzött szám, mivel egyszerű műveletek eredménye. Találhatunk utalásokat erre a számra a napüdvözletekre a rituális jógagyakorlatok során. Számos buddhista templomban pedig 108 lépcsőfokot tartalmazó lépcsők vannak, és 108 jantra, a meditációban használt ábrák.

Más típusú Japamala

Vannak 54 és 27 gyöngyös japamalák is, és vannak 18 és 9 gyöngyös japamalák is, bár ezeket ritkán használják. A meditációs gyakorlat során azonban az ismétléseknek mindig 108-hoz kell vezetniük, így egy 54 gyöngyös japamala esetében két ciklust kell elvégezni, ha 27 gyöngyös, akkor 4 ciklust, és így tovább.

A tibeti buddhizmusban gyakran használnak nagyobb, 111 gyöngyöt tartalmazó japamalákat. Számoláskor egy ciklust 100 ismétlésnek és további 11 gyöngynek számítanak, hogy kompenzálják a hibákat.

A japán buddhizmusban az imagyöngyöket "ojuzu"-nak vagy "nenju"-nak nevezik, és különböző formájúak, hosszabbak lehetnek, és a végükön szálakkal rendelkeznek. Ezeket a gyöngyöket az áhítat gyakorlása során meg lehet dörzsölni, és ezzel olyan zajt keltenek, amelyet tisztító hatásúnak tartanak.

A Buddha neveinek recitálására használt dupla gyöngyös nyakláncok, az úgynevezett nikka dzsudzsu is megtalálhatóak. A különböző gyakorlatok között megfigyelhetők bizonyos alakváltozások, de a követők körében általában a 108 gyöngyös dzsapamalák a legelterjedtebbek.

A Japamala előnyei

A világ különböző vallásaiban a japamala változatait használják az imák, mantrák és a légzés ismétlésére. Ez egy nagyon hasznos eszköz a spirituális gyakorlatok során a fókusz fenntartására, de nem csak ez az előnye a japamala gyakori használatának. Értsd meg, mi a számos előnye közül. Lásd alább!

Fókuszálás meditáció közben

Néhány ember számára a meditáció nehézkes lehet, mivel a teljes összpontosítás lesz az első és legnehezebb akadály. A japamala segít a fókusz létrehozásában, mivel ha van valami a kezünkben, az segíthet a figyelmet visszafordítani a tárgyra.

Emiatt néhány japamalát olyan anyagokból készítenek, amelyek segítik ezt a meditációs folyamatot, mint például az ametiszt vagy a szantálfa. Ezen kívül úgy tartják, hogy használatuk során jó energiákat halmoznak fel, és minden egyes meditációval feltöltik az embert.

Kapcsolat az imaszámlákkal

A japamala előállításához használt anyagok általában terápiás előnyökkel rendelkeznek, amelyek már a gyöngyök egyszerű megérintésével aktiválódnak. Továbbá, mivel ez egy olyan tárgy, amely elnyeli a gyakorló jó energiáit, a japamala kezelése vagy érintkezése aktiválja azok energetikai mezejét, akik megérintik, biztosítva a védelmet és átalakítva a káros energiákat.

Amikor meditációk és megerősítések gyakorlása közben kapcsolatba kerül a japamalával, az elme megérti, hogy ez az a pillanat, amikor kikapcsolhatunk, és figyelmünket a spirituálisra összpontosíthatjuk, ami segít a mély meditációban az anyag transzcendenciája felé.

Segít a mantrák számolásában

A buddhisták és a hinduk számára a mantrákat 108-szor kell megismételni a teljes figyelem és a transzcendencia állapotának eléréséhez. Problémás lenne, ha meditáció közben folyamatosan a számolással foglalkoznánk, mert elveszne a figyelem.

Ezért a japamalát széles körben használják erre a célra, mivel tudatja veled, hogy mennyit ismételtél anélkül, hogy tudatos mentális számolást igényelne.

Segíti a gyógyulást és a pozitív energiákat

Maga a japamala energetikailag erőteljes spirituális eszköz, mivel magába szívja a mantrák energiáit és a gyakorló személyes erejét. Emiatt a gyógyításban való felhasználása, mind fizikai, érzelmi, mind energetikai szempontból sokrétű. Így a gyógyító mantrák ismétlése a japamalával még erőteljesebbé válik.

A reiki gyakorlása során például nem ritka, hogy a terapeuta a japamalát a teljes figyelem érdekében magánál tartja, irányítja az energiát és védi auramezejét. A páciens is kaphat reikit a japamalával a kezében, mivel ez egy olyan amulett, amely vonzza és fenntartja az energiákat, ami fokozza a gyakorlat befogadását és hosszabb ideig a testében tartja azt.

Elszántság a szellemi tevékenységekben

A japamala, amikor a gyakorló testén viseli, a védelem és az energetizálás előnyei mellett a spirituális dolgok állandó emlékeztetőjeként is szolgál, mivel a kövek minden egyes érintésekor a tudatalatti a testre irányítja a figyelmét, amely viszont mágnesként működik a jó energiák számára, és gátként a rossz energiákkal szemben.

Ezért viselik gyakran a japamalát azok a gyakorlók, akik fegyelemre törekszenek a spiritualitásukban, mert állandóan feltöltődnek ezzel az energiával, életük minden területén.

A személyes célkitűzések reprezentativitása

A mantrákkal végzett meditáció, ha napi gyakorlat, képes aktiválni a gyógyulást, az önismeretet és az önbizalmat, valamint javítja a memóriát és a koncentrációt. Emellett csökkenti a stresszt és a szorongást, kiegyensúlyozza az érzelmeket, és aktiválja az önelfogadást és az önérvényesítést. A japamala, mint e gyakorlat eszköze, mindezen előnyöket magában hordozza.

Számos előnye mellett a japamala segít a meditálónak elérni a transzcendencia legautentikusabb szakaszát, képviseli a valódi személyes és spirituális célokat, elűzi a bizonytalanságokat és egyéb akadályokat, hogy felkészítse az embert céljai elérésére.

Jutalom egy feladatért

A japamala használata olyan gyakorlatokhoz, mint a meditáció, a ho'oponopono, a mentalizációk és a hála ismétlése biztosítja, hogy a világot a spiritualitás szemével nézzük. Köztudott, hogy csak az élet iránti hála perspektívája ápolja az empátiát és a mentális rugalmasságot, megváltoztatva a rezgésmintát a jó és a szeretet irányába.

Természetesen a spiritualitás középpontjában nem az áll, hogy azért teszünk, hogy cserébe kapjunk valamit, hanem éppen ellenkezőleg - vetés és aratás, vagy a fizika nyelvén: akció és reakció. Amikor energetikailag jó energiákat rezgtetünk, ugyanezt vonzzuk.

Ezért a pozitív energia ápolásának egyszerű aktusa máris egyre többet és többet vonz az életedbe, minden szempontból. A japamala viselése, valamint a meditáció gyakorlása megvéd a rossz rezgésektől, és egy erős energetikai mezőt hoz létre, amelyből a jó energiák nem tudnak távozni, a rosszak pedig bejutni.

A Japamala elkészítése

A japamala sokkal több, mint egy gyöngyös nyaklánc, a japamala a spiritualitás szimbóluma, és képes megvédeni és becsatornázni az emberek energiáit. Ezért a japamala készítésekor fontos tudatában lenni annak, hogy mivel ez egy amulett, nem lehet bármilyen régi módon elkészíteni, hanem a spirituális és a jó energiákra való összpontosítás szándékával.

Ismerje meg, hogy milyen lépésekkel kell elkészíteni, energetizálni és helyesen használni és tárolni a japamalát. Lásd alább!

Hogyan kell csinálni

A japamala készítésének első lépése a megfelelő anyagok kiválasztása. Legyen szó fából készült gyöngyökről, féldrágakövekről vagy magvakról, a választásnak túl kell mutatnia az esztétikán, hogy megfeleljen az intuíciónak.

A kövek és kristályok esetében sokféle előny létezik, és az ideális az, ha olyanokat keresünk, amelyek megfelelnek a japamala funkciójának - meditáció, védelem és spiritualitás. Az erre a célra előnyben részesítettek az ametiszt, a tigrisszem, a kvarc, az ónix, a türkiz és általában a kék.

Miután kiválasztottuk a gyöngyöket, legyen az 108, 54 vagy 27 - a használat és a preferencia szerint -, ki kell választani a Merut, amely általában egy olyan gyöngy, amely kiemelkedik a többi közül, és lehet nagyobb vagy más anyagból készült. Továbbá a kiválasztott méretű zsinórt és a kedvenc színű bojtot.

Ha már kéznél vannak az anyagok, ideje elkészíteni a zsinórt. Válasszunk egy nyugodt, sietség nélküli pillanatot, amelyet kizárólag erre használhatunk. Mivel ez egy szimbolikával és energiával teli tárgy, nagyon fontos, hogy az energia pozitív maradjon a készítés során, és egy mantrát ismételhetünk minden egyes kővel, amelyet a zsinórhoz adunk.

Hogyan energizáljuk a Japamala-t?

A japamala első viselése előtt - akár vásárolt, akár ajándékba kapott, akár a gyakorló által készített - szükséges energetizálni és kapcsolódni hozzá, hogy az amulettet a gyakorlóra "programozzuk", összehangolva az egyén energiáit és szándékait.

Ennek sokféle módja van, és egyik sem univerzális, ezért találd meg azt, amelyik megfelel neked és a japamalának. Fontos megfigyelni az anyag vízzel és napfénnyel szembeni ellenállását, egyes kövek nem állnak ellen a nedvességnek és a hőnek, ezért a japamala energetizálásának legjobb módja az, amelyik biztonságos az anyag számára, és amelyiknek értelme van a gyakorló számára.

Az egyik leggyakrabban használt módszer, hogy a japamalát vízbe és némi illóolajba mártják, és 24 órán át áztatják, így tisztítva meg fizikailag és energetikailag. Tisztítani lehet füstöléssel is - füstölő vagy gyertya füstje alá helyezve. A folyamat során fontos, hogy mentalizáljuk és összpontosítsuk az energiát.

Az amulettet nap- vagy holdfürdő alatt is lehet hagyni, attól függően, hogy mi a kívánatos és milyen anyagot választunk. Az amulettet ablakba vagy olyan helyre lehet helyezni, amely teljesen érintkezik a hold vagy a nap sugaraival, azzal a szándékkal, hogy az energiák megtisztítsák és energetizálják az amulettet. A hold esetében figyeljük meg azt a ciklust, amely a legjobban hasznunkra válhat, például a teliholdat.

Az energiát a kezeddel is csatornázhatod, mint a reikit a dzsapához, vagy akár mantrákkal is aktiválhatod. Semmi sem akadályozza meg, hogy több formát alkalmazz, amíg az segít összekapcsolni az energiákat.

Hogyan kell használni

Az energetizálás után, ha még nem álltál kapcsolatban a japamaláddal, ajánlatos a domináns kezeddel - azzal, amelyikkel írsz - vagy mindkét kezeddel tartani, és vizualizáld az energetikai cserét, érezve, hogy a kapcsolat szorosabbá válik. Ebben a folyamatban gyakori, hogy úgy érzed, mintha egy kis pulzálás áradna a tárgyból.

Fontos, hogy nyugodt és csendes helyet találj a gyakorláshoz, ehhez gyertyákat, aromaterápiát és füstölőt is használhatsz. Már a hely előkészítése is a meditációhoz megfelelő rezgésbe hozza az elmédet. Válassz egy kényelmes pozíciót és egy mantrát vagy megerősítést.

A bal kéz a japamala kezelésére és a gyöngyök mozgatására szolgál, a jobb kéz pedig csak arra, hogy szükség esetén segítsen megtartani. A hagyomány szerint a mutatóujjal nem érintjük meg a gyöngyöket, mivel az az egót szimbolizálja, amit félre kell tenni. Ezért a középső ujj és a hüvelykujj használható a gyöngyök mozgatására.

Kezdd a Meru utáni első gyöngyön, amit nem számolunk. Recitáld a mantrát minden egyes gyöngyhöz, és ha a japamala végére érsz, és folytatni akarod, menj vissza onnan, ahol befejezted, anélkül, hogy átmennél a Meru fölött, vagy számolnád. Koncentrálj a légzésre és a mantrára, figyeld, ahogyan hat és visszhangzik lényed minden zugában.

A Mantra Yoga Samita, az egyik legfontosabb és legelismertebb jógakiadvány szerint háromféle dzsapa létezik: Mãnasa, Upãmsu és Vãchika. A Mãnasa dzsapát nem lehet hallani, csak mentálisan végezzük. Az Upãmsu dzsapát csak azok veszik észre, akik gyakorolnak, a Vãchika dzsapát pedig azok hallják, akik gyakorolnak, és mindenki körülöttük.

Hogyan kell tárolni

Az ideális az lenne, ha a japamalát egy szent helyen, például egy különleges oltáron tartanánk, mert ez több mint egy tárgy, hordozza az energiáját és képviseli a spiritualitást. De köztudott, hogy nem mindig lehetséges egy olyan hely, amelyet a kíváncsi tekintetektől távol tartanak, és amely a spiritualitásnak sajátos.

Ilyenkor elég egy tiszta, rendezett és spirituálisan orientált hely, például egy polc vagy egy szekrény belsejében lévő hely, távol több ember energiájától. Be is lehet csomagolni egy puha ruhába, hogy ne karcolódjon meg, ha kőből készült. Kincsként kell tartani, mert idővel meglátod, hogy valóban az.

Ha inkább magaddal viseled, akkor a ruhád alatt kell elhelyezned, soha ne tedd ki mások szemének és energiáinak. Nem szabad díszként viselni, vagy a spiritualitásod felfedésére, mivel a japamalát az isteni megtalálására és az ego megfékezésére kell használni, nem pedig annak hangsúlyozására.

A Japamala egy nagyszerű lehetőség a meditáció segítésére!

A japamala egy egyedülálló tárgy, szent és jelentéssel teli. Általában a fókusz fenntartására és a meditációk, valamint a mantrák, mentalizációk és megerősítések ismétlésének segítésére használják. Különböző felhasználási területei azonban messze túlmutatnak ezen, mivel a jó energiákat elnyelő védőamulett is.

Úgy tartják, hogy mivel a japamalát spirituális gyakorlatokban használják, megőrzi a gyakorló energiáit, és életenergia-mágnesként működik. Emiatt nagyon hasznos eszköz az érzelmek gyógyítására és kiegyensúlyozására, és ezért nagyra becsülik azok, akik a spiritualitást a legtisztább és legátlényegesebb formájában keresik.