Japamala'nın ne olduğunu biliyor musun?

Japamala, meditasyon uygulamalarında mantraları tekrarlamak ve saymak için kullanılan bir dizi boncuktan oluşan eski bir adanmışlık nesnesidir. Aynı zamanda negatif enerjilere karşı koruyucu bir tılsım olarak kabul edilir ve rahatlamayı kolaylaştırır.

Sağlayabileceği birçok fayda vardır, bunlardan biri de tam dikkati sağlamak için meditasyon uygulamalarına yardımcı olmaktır. Bu makalede japamala'nın kökenleri ve tarihi, faydaları ve kendinizinkini nasıl yapacağınız ve enerjilendireceğiniz hakkında bilgi edineceksiniz.

Japamala'yı tanımak

Dünyadaki dinlerin üçte ikisi mantraları veya duaları zikretmek için bir çeşit boncuk dizisi kullanmaktadır. Bu alışkanlığın Hinduizm'de ortaya çıktığına ve daha sonra Budistler tarafından benimsenerek japamala'ya yol açtığına inanılmaktadır.

Tarihçe ve önem

Japamala Sanskritçe'den türetilmiş bir sözcük olup, "japa" fısıldamak, mırıldanmak, "mala" ise ip, kolye anlamına gelmektedir. Dolayısıyla, birebir çeviride japamala'nın fısıldamak, yani meditasyon yapmak, dua etmek için bir kolye olduğu söylenebilir.

Tarihçiler Afrika'da ilk boncuklu kolyelerin M.Ö. 10.000 yılına kadar uzandığına dair kayıtlar bulmuşlardır. Hindistan'da ise dua için boncuk kullanımı M.Ö. 8. yüzyıla kadar uzanmaktadır. Bugüne kadar bulunan en eski kolyeler yaklaşık 4.200 yıl öncesine aittir.

Bugün bilinen şekliyle kökeni, daha sonra Budizm tarafından meditasyon uygulamaları için benimsenen ve muhtemelen Hıristiyanlığın Katolik kolunun Batı tespihine ilham kaynağı olan Hindu Yoga geleneğinden gelmektedir.

Japamala'yı kullanan dinler

Çeşitli dinler, uygulamaları için bir çeşit boncuklu kordon kullanmaktadır. En iyi bilinen kordonlardan bazıları şunlardır:

- Masbahalar veya Misbahalar, İslam geleneğinde 99 veya 33 boncuklu olarak kullanılır;

- Hindular ve Budistler tarafından kullanılan Japamala, 108 boncuk veya katları ile;

- Sih geleneğine ait, 27 veya 108 boncuklu tespih;

- Katolikler için 59, Ortodokslar için komboskini üzerinde 100 veya Anglikanlar için 33 taneli Hıristiyan tespihleri;

- İnisiyasyon tespihi, 33 rosicrucian ve masonik boncuk ile.

Japamala'nın kullanım alanları nelerdir?

Japamala, kullanıldığı ruhani uygulamaya göre farklı şekillerde kullanılır. Hinduizm'de esas olarak ruhani uygulama, günlük Yoga uygulaması anlamına gelen "Sadhana" veya "Abhyasa" terimlerinde kullanılır ve ayrıca koruyucu bir tılsım olarak da yaygın şekilde kullanılır.

Budist uygulamalarında japamalalar, dinin dallarına göre farklı şekillerde, ancak genel olarak meditasyonlarda ve mantraların tekrarlarında kullanılır. Kullanımları bu uygulamalarla sınırlı değildir, çünkü şu anda Hawaii kökenli bir dua olan Ho'oponopono gibi duaların tekrarlarında, zihinselleştirmelerde ve diğerlerinde kullanılmaktadır.

Nasıl yapılıyor?

Günümüzde çok çeşitli malzemelerden yapılmış japamalalar bulunabilir, ancak geleneğe göre ahşap boncuklar, tohumlar veya taşlardan yapılmalıdır. Hindistan'da en popüler olanlar, meditasyon uygulayıcıları arasında faydaları yaygın olan "Shiva'nın Gözyaşları" olarak da bilinen rudraksha tohumlarından yapılır.

Eskiden bunların doğal kokulu bir ağaç olan sandal ağacı boncuklarıyla da yapılması çok yaygındı. Ancak bu kutsal ağacın sömürülmesinin şiddetlenmesiyle birlikte bu malzemeyle yapılan japamalalar nadir hale geldi.

Japamalaların yapımında, kendi enerjilerini taşıyan yarı değerli taşlar gibi her zaman doğal kökenli çeşitli malzemeler kullanılır. Brezilya'da açaí tohumlarından yapılan japamalalar bulunabilir. Kordon mutlaka pamuktan ve son olarak Meru ve püskülden yapılır.

Bir Japamala'nın parçaları nelerdir?

Japamala 108 boncuktan veya bunun katlarından oluşur; Meru - veya "guru", tekrarların başlangıcını veya sonunu gösteren işarettir, genellikle başka bir renk veya şekildedir, dokunulmamalı veya sayılmamalıdır ve uygulamaya rehberlik eden ustayı sembolize eder. Son olarak, bazen renkli olan saçaklardan yapılmış bir süs olan püskül veya püskül ile süslenir.

Japamala'nın neden 108 boncuğu vardır?

Geleneksel japamalaların özünde 108 boncuk vardır, çünkü bu Yoga için çok sembolik bir sayıdır. Eski kutsal metinler, zihnin saplantılarının üstesinden gelinen daha yüksek bir bilinç aşaması olan aşkınlık durumuna ulaşmak için mantraların 108 kez tekrarlanması gerektiğini öne sürer.

Geleneksel Budist düşüncesinde, insanların zihni rahatsız eden ve zararlı eylemlere dönüşen zihinsel durumlar olan 108 rahatsızlığa veya kleshaya sahip olduğuna inanılır. Başka bir okuma 108'in olası dharma sayısı olduğunu açıklar.

Bir başka olasılık da 108'in basit işlemlerin bir ürünü olduğu için matematiksel, fiziksel ve metafiziksel nedenlerle kutsanmış bir sayı olmasıdır. Ritüelistik Yoga uygulamaları sırasında güneşi selamlamak için bu sayıya referanslar bulmak mümkündür. Ayrıca birçok Budist tapınağında 108 basamaklı merdivenler ve meditasyonda kullanılan diyagramlar olan 108 yantra vardır.

Diğer Japamala türleri

Ayrıca 54 ve 27 boncuklu japamalalar ve nadiren kullanılsalar da 18 ve 9 boncuklu japamalalar da vardır. Bununla birlikte, meditasyon uygulaması sırasında, tekrarlar her zaman 108'e götürmelidir, bu nedenle 54 boncuklu bir japamala durumunda, iki döngü tamamlanmalı, 27 boncuklu ise 4 döngü tamamlanmalı ve bu şekilde devam etmelidir.

Tibet Budizmi'nde genellikle 111 boncuklu daha büyük japamalalar kullanılır. Sayarken bir döngüyü 100 tekrar ve hataları telafi etmek için 11 ek boncuk olarak hesaplarlar.

Japon Budizminde tespihler "ojuzu" veya "nenju" olarak adlandırılır ve farklı şekillerde olabilir, daha uzun olabilir ve uçlarında iplikler bulunabilir. Bu tespihler ibadet pratiği sırasında ovularak arındırıcı olduğu düşünülen bir ses çıkarabilir.

Nikka juzu adı verilen ve Buddha'nın isimlerini zikretmek için kullanılan çift boncuklu kolyeler de bulunur. Farklı uygulamalar arasında bazı şekil değişiklikleri görülebilir, ancak takipçiler arasında 108 boncuklu japamala genellikle en yaygın kullanılanıdır.

Japamala'nın Faydaları

Dünyanın dört bir yanındaki çeşitli dinlerde, japamala'nın varyasyonları duaları, mantraları ve nefesleri tekrarlamak için kullanılır. Bu, ruhani bir uygulama sırasında odaklanmayı sürdürmek için çok yararlı bir araçtır, ancak japamala'nın sık kullanımıyla sadece bu fayda elde edilmez. Birçok faydasından bazılarının neler olduğunu anlayın. Aşağıya bakın!

Meditasyon sırasında odaklanma

Bazı insanlar için meditasyon yapmak zor olabilir, çünkü tamamen odaklanmak ilk ve en zor engel haline gelir. Japamala odaklanmaya yardımcı olur, çünkü elde bir şey olması dikkati nesneye geri döndürmeye yardımcı olabilir.

Bu nedenle, bazı japamalalar bu meditasyon sürecine yardımcı olan malzemelerle, örneğin ametist veya sandal ağacı gibi taşlarla yapılır. Ayrıca, kullanıldıkça iyi enerjiler biriktirebildiklerine ve her meditasyonda kişiyi yeniden şarj ettiklerine inanılır.

Dua hesapları ile iletişim

Japamala üretiminde kullanılan malzemeler genellikle tedavi edici faydalara sahiptir ve bu faydalar boncuklarla basit bir temasla aktive olur. Ayrıca, uygulayıcının iyi enerjilerini emen bir nesne olduğu için, japamala'yı kullanmak veya onunla temas halinde olmak ona dokunanların enerji alanını aktive eder, koruma sağlar ve zararlı enerjileri dönüştürür.

Meditasyonlar ve olumlamalar yaparken japamala ile temasa geçildiğinde, zihin o anın kapanma ve dikkatin ruhsal olana odaklanma anı olduğunu anlar ve maddenin aşkınlığına doğru derin meditasyona yardımcı olur.

Mantraları saymaya yardımcı olur

Budistler ve Hindular için, tam dikkat ve aşkınlık durumuna ulaşmak için mantraların 108 kez tekrarlanması gerekir. Meditasyon yaparken sayma konusunda endişelenmeye devam etmek, odak kaybolacağı için bir sorun olacaktır.

Bu nedenle, japamala bu amaçla yaygın olarak kullanılır, çünkü bilinçli zihinsel sayım gerektirmeden ne kadar tekrarlandığını bilmenizi sağlar.

İyileşmeye ve pozitif enerjilere yardımcı olur

Japamala'nın kendisi mantraların enerjilerini ve uygulayıcının kişisel gücünü emdiği için enerjik olarak güçlü bir ruhsal araçtır. Bu nedenle, hem fiziksel, hem duygusal hem de enerjik şifa için kullanımları çoktur. Böylece, japamala ile şifa mantralarının tekrarları daha da güçlü hale gelir.

Örneğin Reiki uygulamasında, terapistin tüm dikkatini vererek enerjiyi yönlendirmek ve aurik alanını korumak için japamala taşıdığını görmek alışılmadık bir durum değildir. Hasta da elindeki japamala ile Reiki alabilir, çünkü bu enerjileri çeken ve koruyan, uygulamanın alımını artıran ve daha uzun süre bedeninde tutan bir tılsımdır.

Ruhani faaliyetlerde kararlılık

Japamala uygulayıcının bedenine takıldığında, koruma ve enerjilendirme faydalarına ek olarak, ruhsallığın sürekli bir hatırlatıcısı olarak hizmet eder, çünkü taşların bedene her dokunuşunda, bilinçaltı dikkatini bu nesneye geri döndürür ve bu da iyi enerjiler için bir mıknatıs ve kötü enerjilere karşı bir bariyer görevi görür.

Bu nedenle japamala ruhsallıklarında disiplin arayan uygulayıcılar tarafından sık sık takılır, çünkü yaşamlarının her alanında her zaman bu enerjiyle yeniden şarj edilirler.

Kişisel hedeflerin temsil edilebilirliği

Mantralarla meditasyon günlük bir uygulama olduğunda şifa, öz bilgi ve güveni harekete geçirme, hafıza ve konsantrasyonu geliştirme gücüne sahiptir. Ayrıca stres ve kaygıyı azaltır, duyguları dengeler ve kendini kabul ve kendini güçlendirmeyi harekete geçirir. Bu uygulamanın bir aracı olarak japamala tüm bu faydaları taşır.

Birçok avantajının yanı sıra, japamala meditasyon yapan kişinin aşkınlığın en otantik aşamasına ulaşmasına yardımcı olur, gerçek kişisel ve ruhsal hedefleri temsil eder, kişiyi hedeflerine ulaşmaya hazırlamak için güvensizlikleri ve diğer engelleri ortadan kaldırır.

Bir görev için ödül

Meditasyon, ho'oponopono, zihinselleştirmelerin tekrarı ve şükran gibi uygulamalar için japamala kullanmak dünyaya maneviyatın gözleriyle bakmayı sağlar. Sadece hayata şükran duyan bir bakış açısının empati ve zihinsel dayanıklılık geliştirdiği, titreşim modelinizi iyilik ve sevgi için değiştirdiği iyi bilinmektedir.

Elbette maneviyatın odak noktası karşılığında bir şey almak için yapmak değil, tam tersidir - ekmek ve biçmek ya da fizik dilinde etki ve tepki. Enerjisel olarak iyi enerjileri titreştirdiğimizde, aynısını çekeriz.

Bu nedenle, pozitif enerjinizi geliştirmeye yönelik basit bir eylem, onu her açıdan yaşamınıza daha fazla çeker. Japamala takmak ve meditasyon yapmak sizi kötü titreşimlerden korur ve iyi enerjilerin çıkmasının ve kötü enerjilerin girmesinin imkansız olduğu güçlü bir enerji alanı yaratır.

Japamala'nızı yapmak

Boncuklu bir kolyeden çok daha fazlası olan japamala, maneviyatın sembolüdür ve insanların enerjilerini koruma ve yönlendirme gücüne sahiptir. Bu nedenle, japamalanızı yaparken, bir tılsım olduğu için herhangi bir eski şekilde yapılamayacağının, ancak manevi ve iyi enerjilere odaklanma niyetiyle yapılabileceğinin farkında olmanız önemlidir.

Bir japamala yapmak, enerji vermek ve doğru şekilde kullanmak ve saklamak için gereken adımları öğrenin. Aşağıya bakın!

Nasıl yapılır

Bir japamala yapmanın ilk adımı doğru malzemeleri seçmektir. Ahşap boncuklar, yarı değerli taşlar veya tohumlar olsun, seçim sadece estetik değil aynı zamanda sezgilerinize de uygun olmalıdır.

Taşlar ve kristaller söz konusu olduğunda, çok çeşitli faydalar vardır ve ideal olan, japamala'nın işlevine - meditasyon, koruma ve maneviyat - karşılık gelenleri aramaktır. Bu amaç için tercih edilenler ametist, kaplan gözü, kuvars, oniks, turkuaz ve genel olarak mavidir.

Boncuklar seçildikten sonra - 108, 54 veya 27 - kullanım ve tercihe göre, Meru seçilmelidir, bu genellikle diğerlerinden öne çıkan bir boncuktur ve daha büyük veya başka bir malzemeden yapılmış olabilir. Ayrıca, seçilen boyutta kordon ve en sevdiğiniz renkte püskül.

Malzemeleri elinize aldıktan sonra sıra kordonu yapmaya gelir. Acele etmeden ve sadece bunun için kullanılabilecek sakin bir an seçin. Sembolizm ve enerji dolu bir nesne olduğu için yaparken pozitif enerjiyi korumak çok önemlidir ve kordona eklenen her taşla birlikte bir mantra tekrarlanabilir.

Japamala'nıza nasıl enerji verirsiniz?

İster satın alınmış, ister hediye edilmiş ya da uygulayıcı tarafından yapılmış olsun, bir japamalayı ilk kez takmadan önce, tılsımı uygulayıcıya "programlamak", bireyin enerjilerini ve niyetlerini hizalamak için ona enerji vermek ve onunla bağlantı kurmak gerekir.

Bunu yapmanın çeşitli yolları vardır ve hiçbiri evrensel değildir, bu nedenle size ve japamalaya uygun olanı bulun. Malzemenin suya ve güneş ışığına karşı direncini gözlemlemek önemlidir, bazı taşlar neme ve ısıya dayanmaz, bu nedenle japamalaya enerji vermenin en iyi yolu malzeme için güvenli olan ve uygulayıcı için mantıklı olandır.

En çok kullanılan yöntemlerden biri japamalayı suya ve bir miktar uçucu yağa batırıp 24 saat bekletmek ve böylece fiziksel ve enerjisel olarak arındırmaktır. Ayrıca tütsülenerek de arındırılabilir - bir tütsü veya mum dumanı altına yerleştirilerek. İşlem sırasında enerjiyi zihinselleştirmek ve odaklamak çok önemlidir.

İstenilen şeye ve seçilen malzemeye bağlı olarak güneş veya ay banyosu altında da bırakılabilir. Enerjilerin tılsımınızı temizlemesi ve enerjilendirmesi niyetiyle bir pencereye veya ayın veya güneşin ışınlarıyla tamamen temas eden bir yere yerleştirilebilir. Ay söz konusu olduğunda, dolunay gibi size en iyi faydayı sağlayabilecek döngüyü gözlemleyin.

Enerjinizi ellerinizle de kanalize edebilirsiniz, tıpkı japa için Reiki gibi, hatta mantralarla aktive edebilirsiniz. Enerjileri birbirine bağlamaya yardımcı olduğu sürece, birden fazla formun uygulanmasını engelleyen hiçbir şey yoktur.

Nasıl kullanılır

Enerjilendirmeden sonra, japamalanızla henüz bağlantı kurmadıysanız, onu baskın elinizle - yazı yazmak için kullandığınız elinizle - veya her iki elinizle tutmanız ve bağlantının sıkılaştığını hissederek enerjisel alışverişi görselleştirmeniz önerilir. Bu süreçte nesneden küçük bir titreşim yayılıyormuş gibi hissetmek yaygındır.

Pratiğiniz için sakin ve huzurlu bir yer bulmak önemlidir; mum, aromaterapi ve tütsü kullanabilirsiniz. Mekanı hazırlamak zihninizi meditasyon için doğru titreşime sokar. Rahat bir pozisyon ve bir mantra veya olumlama seçin.

Sol el japamalayı tutmak ve boncukları hareket ettirmek için kullanılır ve sağ el sadece gerektiğinde tutmaya yardımcı olmak için kullanılır. Geleneksel olarak işaret parmağı boncuklara dokunmak için kullanılmaz, çünkü bir kenara bırakılması gereken egoyu sembolize eder. Bu nedenle, boncukları hareket ettirmek için orta parmak ve başparmak kullanılabilir.

Sayılmayan Meru'dan sonraki ilk boncuktan başlamalısınız. Her boncukla birlikte mantrayı okuyun ve japamalanın sonuna ulaşır ve devam etmek isterseniz, Meru'nun üzerinden geçmeden veya saymadan bitirdiğiniz yerden geri dönmelisiniz. Nefeslere ve mantraya konsantre olun, varlığınızın her köşesinde hareket etmesini ve yankılanmasını izleyin.

Ana ve en saygın yoga yayınlarından biri olan Mantra Yoga Samita'ya göre üç tür japa vardır - mantraların tekrarları. Bunlar: Mãnasa, Upãmsu ve Vãchika. Mãnasa japa duyulamaz, sadece zihinsel olarak yapılır. Upãmsu japa sadece pratik yapanlar tarafından fark edilir ve Vãchika japa pratik yapanlar ve etrafındaki herkes tarafından duyulabilir.

Nasıl saklanır

İdeal olan, japamalayı belirli bir sunak gibi kutsal bir yerde tutmaktır, çünkü o bir nesneden daha fazlasıdır, enerjisini taşır ve maneviyatı temsil eder. Ancak meraklıların bakışlarından uzak tutulan ve maneviyata özgü bir yere sahip olmanın her zaman mümkün olmadığı bilinmektedir.

Bu gibi durumlarda, birkaç kişinin enerjisinden uzak, raf veya dolap içi bir alan gibi temiz, düzenli ve ruhani yönelimli bir yer yeterlidir. Taştan yapılmışsa, çizilmemesi için yumuşak bir beze de sarılabilir. Bir hazine olarak saklanmalıdır, çünkü zamanla gerçekten öyle olduğunu göreceksiniz.

Eğer yanınızda taşımayı tercih ederseniz, giysilerinizin altına yerleştirilmeli, asla başkalarının gözlerine ve enerjilerine maruz bırakılmamalıdır. Japamala ilahi olanı bulmak ve egoyu dizginlemek için kullanılacağından, onu vurgulamak için değil, süs olarak veya kişinin ruhaniliğini ortaya çıkarmak için takılmamalıdır.

Japamala meditasyona yardımcı olmak için harika bir seçenek!

Japamala kutsal ve anlam dolu eşsiz bir nesnedir. Genellikle odaklanmayı sağlamak ve meditasyonlara ve mantraların, zihinselleştirmelerin ve olumlamaların tekrarlanmasına yardımcı olmak için kullanılır. Bununla birlikte, iyi enerjileri emen bir koruma tılsımı olduğu için çeşitli kullanımları bunun çok ötesindedir.

Japamala'nın ruhsal uygulamalarda kullanıldığında, uygulayıcının enerjilerini koruduğuna ve yaşamsal bir enerji mıknatısı görevi gördüğüne inanılır. Bu nedenle, duyguları iyileştirmek ve yeniden dengelemek için yaygın olarak kullanılan bir araçtır ve bu nedenlerle ruhsallığı en saf ve en aşkın haliyle arayanlar tarafından çok saygı görür.