Viete, čo je Japamala?

Džapamala je starobylý devocionálny predmet pozostávajúci zo šnúrky korálikov, ktorý sa používa v meditačných praktikách na opakovanie a počítanie mantier. Považuje sa tiež za ochranný talizman proti negatívnym energiám a uľahčuje relaxáciu.

Má mnoho výhod, jednou z nich je pomoc pri meditačných cvičeniach na dosiahnutie plnej pozornosti. V tomto článku sa dozviete o pôvode a histórii japamaly, jej výhodách a o tom, ako si ju vyrobiť a dodať jej energiu.

Spoznávanie Japamaly

Dve tretiny náboženstiev na celom svete používajú na spievanie mantier alebo modlitieb nejaký druh šnúrky z korálikov. Predpokladá sa, že tento zvyk vznikol v hinduizme a neskôr ho prevzali budhisti, čím vznikla džapamala.

História a význam

Džapamala je slovo pochádzajúce zo sanskrtu, v ktorom "džapa" znamená šepkanie, šumenie a "mala" znamená šnúrka, náhrdelník. V doslovnom preklade teda môžeme povedať, že džapamala je náhrdelník na šepkanie, teda na meditáciu, modlitbu.

Historici našli záznamy o prvých korálkových náhrdelníkoch v Afrike z obdobia 10 000 rokov pred n. l. A v Indii sa koráliky na modlitby používali už v 8. storočí pred n. l., čo je jeden z najvzdialenejších vekov na svete. Najstaršie doteraz nájdené náhrdelníky pochádzajú spred približne 4 200 rokov.

Jeho pôvod v podobe, v akej ho poznáme dnes, pochádza z hinduistickej tradície jogy, ktorú neskôr prevzal budhizmus na meditačné cvičenia a pravdepodobne slúžila ako inšpirácia pre západný ruženec katolíckej vetvy kresťanstva.

Náboženstvá, ktoré používajú Japamalu

Rôzne náboženstvá používajú pri svojich praktikách korálkové šnúry. Niektoré z najznámejších šnúr sú:

- Masbahas alebo Misbahas, ktoré sa používajú v islamskej tradícii a majú 99 alebo 33 korálikov;

- Japamala, ktorú používajú hinduisti a budhisti, so 108 korálkami alebo ich násobkami;

- Ruženec s 27 alebo 108 korálkami sikhskej tradície;

- Kresťanské ružence s 59 korálkami od katolíkov, 100 uzlíkov na komboskini od pravoslávnych alebo 33 korálok od anglikánov;

- Iniciačný ruženec s 33 ružencami a murárskymi korálkami.

Aké sú spôsoby použitia Japamaly?

Džapamala sa používa rôznymi spôsobmi podľa duchovnej praxe, v ktorej sa používa. V hinduizme sa používa najmä pri "sadhane" alebo "abhjáse", čo sú termíny označujúce duchovnú prax, každodennú jogovú prax, a tiež sa hojne používa ako ochranný amulet.

V budhistickej praxi sa japamaly používajú rôznymi spôsobmi podľa rozvetvenia náboženstva, ale vo všeobecnosti pri meditáciách a opakovaní mantier. Jej použitie sa neobmedzuje len na tieto praktiky, pretože v súčasnosti sa používa pri opakovaní modlitieb, ako je Ho'oponopono, modlitba pochádzajúca z Havaja, mentalizácie a niekoľko ďalších.

Ako sa to robí?

V súčasnosti možno nájsť džapamaly vyrobené z najrôznejších materiálov, ale podľa tradície by mali byť vyrobené z drevených korálikov, semienok alebo kameňov. V Indii sú najobľúbenejšie zo semienok rudrakša, známych aj ako "Šivove slzy", ktorých blahodarné účinky sú medzi praktizujúcimi meditácie veľmi rozšírené.

Kedysi sa veľmi často vyrábali aj z korálikov zo santalového dreva, ktoré je prirodzene voňavé. Avšak s narastajúcim využívaním tohto posvätného stromu sa džapamaly vyrobené z tohto materiálu stali zriedkavými.

Na výrobu japamaly sa používajú rôzne materiály, vždy prírodného pôvodu, ako napríklad polodrahokamy, ktoré nesú vlastnú energiu. V Brazílii nájdete japamaly vyrobené zo semien açaí. Šnúra je nevyhnutne z bavlny a nakoniec meru a strapec.

Z akých častí sa skladá Japamala?

Džapamala sa skladá zo 108 korálikov alebo ich násobkov; Meru - alebo "guru", ktorý je znakom začiatku alebo konca opakovaní, spravidla inej farby alebo tvaru, sa nesmie dotýkať ani počítať a symbolizuje majstra, ktorý vedie prax. Nakoniec sa zdobí strapcom alebo strapcami, ozdobou z okrajov, niekedy farebnými.

Prečo má džapamala 108 korálikov?

Tradičné džapamaly majú v podstate 108 korálikov, pretože toto číslo je pre jogu veľmi symbolické. Staré posvätné texty naznačujú, že mantry treba zopakovať 108-krát, aby sa dosiahol stav transcendencie, vyšší stupeň vedomia, v ktorom sú prekonané fixácie mysle.

V tradičnom budhistickom myslení sa verí, že ľudia majú 108 trápení alebo kleš - duševných stavov, ktoré narúšajú myseľ a menia sa na škodlivé činy. Iné čítanie vysvetľuje, že 108 je počet možných dhariem.

Ďalšou možnosťou je, že 108 je číslo zakotvené z matematických, fyzikálnych a metafyzických dôvodov, keďže je súčinom jednoduchých operácií. Je možné nájsť odkazy na toto číslo pri pozdravoch slnku počas rituálnych jogových cvičení. A vo viacerých budhistických chrámoch sú schody so 108 stupňami a existuje 108 jantier, diagramov používaných pri meditácii.

Ostatné typy Japamala

Existujú aj džapamaly s 54 a 27 korálkami a tiež džapamaly s 18 a 9 korálkami, hoci sa používajú zriedkavo. Počas meditačnej praxe by však opakovania mali vždy viesť k 108, takže v prípade džapamaly s 54 korálkami by sa mali absolvovať dva cykly, ak má 27 korálok, mali by sa absolvovať 4 cykly atď.

V tibetskom budhizme sa často používajú väčšie džapamaly so 111 korálkami. Pri počítaní sa počíta cyklus ako 100 opakovaní a 11 ďalších korálok na kompenzáciu chýb.

V japonskom budhizme sa modlitebné koráliky nazývajú "ojuzu" alebo "nenju" a majú rôzne tvary, môžu byť dlhšie a na koncoch majú nite. Tieto koráliky sa môžu počas pobožnosti trieť, čím sa vytvára zvuk, ktorý sa považuje za očisťujúci.

Vyskytujú sa aj dvojité korálkové náhrdelníky, nazývané nikka džúzu, ktoré sa používajú na recitovanie mien Budhu. Medzi rôznymi praktikami možno zaznamenať určité zmeny tvaru, ale medzi stúpencami sa vo všeobecnosti najviac používajú 108 korálkové džapamaly.

Výhody Japamaly

V rôznych náboženstvách na celom svete sa na opakovanie modlitieb, mantier a dýchania používajú rôzne varianty džapamaly. Je to veľmi užitočný nástroj na udržanie sústredenia počas duchovnej praxe, ale nielen tento úžitok prináša časté používanie džapamaly. Pochopte, aké sú niektoré z jej mnohých výhod. Pozrite si ich nižšie!

Sústredenie počas meditácie

Pre niektorých ľudí môže byť meditácia zložitá, pretože úplná koncentrácia sa stáva prvou a najťažšou prekážkou. Džapamala pomáha pri sústredení, pretože mať niečo v ruke môže pomôcť vrátiť pozornosť späť k objektu.

Z tohto dôvodu sa niektoré džapamaly vyrábajú z materiálov, ktoré napomáhajú tomuto meditačnému procesu, ako sú napríklad kamene ako ametyst alebo santalové drevo. Okrem toho sa verí, že pri používaní môžu akumulovať dobrú energiu a nabíjať človeka pri každej meditácii.

Kontakt s modlitebnými účtami

Materiály použité pri výrobe japamaly majú vo všeobecnosti terapeutické účinky, ktoré sa aktivujú jednoduchým kontaktom s korálkami. Okrem toho, keďže ide o predmet, ktorý absorbuje dobré energie praktizujúceho, manipulácia s japamalou alebo kontakt s ňou aktivuje energetické pole tých, ktorí sa jej dotýkajú, čím zabezpečuje ochranu a transmutáciu škodlivých energií.

Pri kontakte s džapamálou počas meditácií a afirmácií myseľ pochopí, že je to chvíľa, keď treba vypnúť a sústrediť pozornosť na duchovno, čo pomáha v hlbokej meditácii k transcendencii hmoty.

Pomáha pri počítaní mantier

U budhistov a hinduistov sa mantry musia opakovať 108-krát, aby sa dosiahol stav plnej pozornosti a transcendencie. Bol by problém neustále sa starať o počítanie počas meditácie, pretože by sa stratila pozornosť.

Preto sa na tento účel hojne využíva džapamala, ktorá vám umožní zistiť, koľko ste toho zopakovali, bez toho, aby ste museli vedome počítať.

Napomáha liečivým a pozitívnym energiám

Samotná džapamala je energeticky silný duchovný nástroj, pretože absorbuje energie mantier a osobnú silu praktizujúceho. Z tohto dôvodu je jej použitie na liečenie, fyzické, emocionálne aj energetické, mnohostranné. Opakovanie liečivých mantier s džapamalou sa tak stáva ešte silnejším.

Napríklad pri praktizovaní Reiki nie je nezvyčajné, že terapeut nosí japamalu za plnej pozornosti, usmerňuje energiu a chráni svoje aurické pole. Pacient môže prijímať Reiki aj s japamalou v ruke, pretože je to amulet, ktorý priťahuje a udržiava energie, čo zlepšuje prijímanie praxe a udržuje ju v jeho tele dlhší čas.

Odhodlanie v duchovných činnostiach

Džapamala, ktorú nosí praktizujúci na tele, okrem výhod ochrany a energetizácie slúži aj ako neustála pripomienka duchovna, pretože pri každom dotyku kameňov na tele podvedomie vracia svoju pozornosť k tomuto predmetu, ktorý zasa pôsobí ako magnet pre dobré energie a zábrana proti zlým.

Preto džapamalu často nosia praktizujúci, ktorí sa snažia o disciplínu v duchovnosti, pretože sa neustále dobíjajú touto energiou v každej oblasti svojho života.

Reprezentatívnosť osobných cieľov

Meditácia s mantrami, ak je každodennou praxou, má silu aktivovať uzdravenie, sebapoznanie a sebadôveru, ako aj zlepšiť pamäť a koncentráciu. Znižuje tiež stres a úzkosť, vyrovnáva emócie a aktivuje sebaprijatie a sebaposilnenie. Džapamala ako nástroj tejto praxe nesie všetky tieto výhody.

Okrem mnohých výhod pomáha japamala meditujúcemu dosiahnuť najautentickejšie štádium transcendencie, predstavuje skutočné osobné a duchovné ciele, odstraňuje neistotu a iné prekážky, aby sa človek pripravil na dosiahnutie svojich cieľov.

Odmena za úlohu

Používanie japamaly pri praktikách, ako je meditácia, ho'oponopono, opakovanie mentalizácií a vďačnosť, zabezpečuje pohľad na svet očami duchovna. Je známe, že len perspektíva vďačnosti k životu pestuje empatiu a duševnú odolnosť, mení váš vibračný vzorec k dobru a láske.

Samozrejme, duchovnosť sa nezameriava na konanie, aby sme niečo dostali na oplátku, ale naopak - na siatie a žatvu, alebo v jazyku fyziky, na akciu a reakciu. Keď energeticky vibrujeme dobrými energiami, priťahujeme to isté.

Preto už jednoduchý akt pestovania vašej pozitívnej energie priťahuje do vášho života stále viac a viac tejto energie, a to vo všetkých aspektoch. Nosenie džapamaly, ako aj praktizovanie meditácie vás chráni pred zlými vibráciami a vytvára silné energetické pole, z ktorého je nemožné, aby dobré energie odchádzali a zlé vstupovali.

Vyrobte si svoju Japamalu

Oveľa viac ako korálkový náhrdelník je japamala symbolom duchovna a má moc chrániť a usmerňovať energiu ľudí. Preto je dôležité, aby ste si pri výrobe japamaly uvedomili, že keďže ide o amulet, nemožno ju vyrobiť hocijakým starým spôsobom, ale so zámerom sústrediť sa na duchovno a na dobré energie.

Prečítajte si, aké sú kroky na výrobu, napájanie a správny spôsob používania a skladovania japamaly. Pozrite si nižšie!

Ako na to

Prvým krokom pri výrobe japamaly je výber správnych materiálov. Či už ide o drevené korálky, polodrahokamy alebo semienka, výber musí ísť nad rámec estetiky a musí vyhovovať vašej intuícii.

V prípade kameňov a kryštálov existuje široká škála výhod a ideálne je hľadať tie, ktoré zodpovedajú funkcii japamaly - meditácii, ochrane a duchovnosti. Preferované na tento účel sú ametyst, tigrie oko, kremeň, onyx, tyrkys a modrá farba všeobecne.

Po výbere korálikov, či už 108, 54 alebo 27 - podľa použitia a preferencií, je potrebné zvoliť Meru, čo je spravidla korálik, ktorý sa odlišuje od ostatných a môže byť väčší alebo vyrobený z iného materiálu. Tiež šnúrku zvolenej veľkosti a strapec vašej obľúbenej farby.

Keď už máte v ruke materiál, je čas na výrobu šnúry. Vyberte si pokojnú chvíľu, bez náhlenia, a takú, ktorá sa dá použiť výlučne na tento účel. Keďže ide o predmet plný symboliky a energie, je veľmi dôležité, aby ste si pri jeho výrobe udržali pozitívnu energiu, a pri každom kameni pridanom do šnúry môžete opakovať mantru.

Ako dodať energiu svojej Japamale?

Pred prvým nosením japamaly, či už kúpenej, darovanej alebo vyrobenej praktizujúcim, je potrebné ju energeticky nabiť a spojiť sa s ňou, aby sa amulet "naprogramoval" na praktizujúceho a zosúladil jeho energie a zámery.

Existuje niekoľko spôsobov a žiadny nie je univerzálny, preto si nájdite taký, ktorý vyhovuje vám a japamale. Je dôležité sledovať odolnosť materiálu voči vode a slnečnému žiareniu, niektoré kamene neodolávajú vlhkosti a teplu, preto je najlepší spôsob energetizácie japamaly ten, ktorý bude pre materiál bezpečný a ktorý má pre praktizujúceho zmysel.

Jednou z najpoužívanejších metód je ponoriť japamalu do vody s trochou esenciálneho oleja a nechať ju namočenú 24 hodín, čím sa fyzicky a energeticky očistí. Možno ju tiež očistiť fajčením - umiestnením pod dym kadidla alebo sviečky. Počas tohto procesu je nevyhnutné mentálne sa sústrediť a koncentrovať energiu.

Môžete ho tiež nechať pod slnečným alebo mesačným kúpeľom, v závislosti od toho, čo si želáte, a od zvoleného materiálu. Môžete ho umiestniť do okna alebo na miesto, ktoré má úplný kontakt s lúčmi mesiaca alebo slnka, so zámerom, aby energie mohli očistiť a dodať energiu vášmu amuletu. V prípade mesiaca sledujte cyklus, ktorý vám môže najlepšie prospieť, napríklad spln.

Energiu môžete usmerňovať aj rukami, podobne ako Reiki pre vašu džapu, alebo ju dokonca aktivovať mantrami. Nič nebráni tomu, aby ste použili viac ako jednu formu, pokiaľ to pomáha prepojiť energie.

Ako používať

Ak ešte nie ste prepojení so svojou džapamálou, po energetizácii sa odporúča držať ju dominantnou rukou - tou, ktorú používate na písanie - alebo oboma rukami a vizualizovať energetickú výmenu a cítiť, ako sa spojenie upevňuje. Pri tomto procese je bežné, že máte pocit, akoby z predmetu vychádzalo malé pulzovanie.

Dôležité je nájsť si na cvičenie pokojné a tiché miesto, môžete použiť sviečky, aromaterapiu a kadidlo. Už príprava miesta uvedie vašu myseľ do správnych vibrácií pre meditáciu. Vyberte si pohodlnú polohu a mantru alebo afirmáciu.

Ľavá ruka sa používa na manipuláciu s džapamálou a na pohybovanie korálkami a pravá ruka sa používa len na pomoc pri jej držaní, ak je to potrebné. Tradične sa ukazovák nepoužíva na dotýkanie sa korálok, pretože symbolizuje ego, ktoré by malo zostať bokom. Preto sa na pohybovanie korálkami môže použiť prostredník a palec.

Mali by ste začať na prvom koráliku po Meru, ktorý sa nepočíta. Odrecitujte mantru s každým korálkom, a ak sa dostanete na koniec džapamaly a chcete pokračovať, mali by ste sa vrátiť tam, kde ste skončili, bez toho, aby ste prešli alebo počítali Meru. Sústreďte sa na dychy a mantru, sledujte, ako pôsobí a ozýva sa v každom kútiku vašej bytosti.

Podľa Mantra Yoga Samity, jednej z hlavných a najuznávanejších jogových publikácií, existujú tri druhy džáp - opakovania mantier. Sú to: Mãnasa, Upãmsu a Vãchika. Mãnasa džáp sa nedá počuť, robí sa len mentálne. Upãmsu džáp si všimnú len tí, ktorí praktizujú, a Vãchika džáp môžu počuť tí, ktorí praktizujú, a všetci okolo.

Ako ukladať

Ideálne je uchovávať japamalu na posvätnom mieste, napríklad na špecifickom oltári, pretože je to viac než len predmet, nesie svoju energiu a predstavuje duchovno. Je však známe, že nie vždy je možné mať miesto, ktoré je chránené pred pohľadmi zvedavcov a ktoré je špecifické pre duchovno.

V takýchto prípadoch stačí čisté, usporiadané a duchovne orientované miesto, napríklad polička alebo priestor vo vnútri skrine, mimo dosahu energie viacerých ľudí. Ak je z kameňov, možno ho zabaliť aj do mäkkej látky, aby sa nepoškriabal. Mal by sa uchovávať ako poklad, lebo časom uvidíte, že ním naozaj je.

Ak ju radšej nosíte pri sebe, mala by byť umiestnená pod oblečením, nikdy by nemala byť vystavená očiam a energiám iných. Nemala by sa nosiť ako ozdoba alebo na odhaľovanie svojej duchovnosti, pretože džapamala sa má používať na hľadanie božského a obmedzovanie ega, nie na jeho zdôrazňovanie.

Japamala je skvelá možnosť, ako si pomôcť pri meditácii!

Džapamala je jedinečný predmet, posvätný a plný významu. Bežne sa používa na udržiavanie sústredenia a pomoc pri meditáciách a opakovaní mantier, mentalizácií a afirmácií. Jej rozmanité využitie však siaha oveľa ďalej, pretože je to ochranný amulet, ktorý absorbuje dobré energie.

Predpokladá sa, že keď sa japamala používa pri duchovných praktikách, uchováva energiu praktizujúceho a pôsobí ako magnet na životnú energiu. Z tohto dôvodu je veľmi užitočným nástrojom na liečenie a obnovenie rovnováhy emócií a z týchto dôvodov si ju vysoko cenia tí, ktorí hľadajú duchovno v jeho najčistejšej a transcendentálnej podobe.