Sabes o que é Japamala?

Japamala é un antigo obxecto devocional que consiste nunha cadea de contas utilizadas nas prácticas de meditación para a repetición e o reconto de mantras. Tamén se considera un talismán protector contra as enerxías negativas e un facilitador da relaxación.

Hai moitos beneficios que pode proporcionar, un deles é unha axuda nas prácticas meditativas para lograr a atención plena. Descubre neste artigo as orixes e a historia do japamala, cales son os seus beneficios e como facer e dinamizar o teu. Mírao!

Coñecendo Japamala

Dous terzos das relixións de todo o mundo usan algún tipo de corda de contas para entoar mantras ou oracións. Crese que este hábito xurdiu no hinduísmo e despois foi adoptado polos budistas, dando lugar ao japamala. Vexa a continuación un pouco de historia, cales son os usos e como se fai o japamala.

Historia e significado

Japamala é unha palabra derivada do sánscrito, na que “japa” significa murmurar, murmurar. e "mala" significa cordón, colar. Así, nunha tradución literal, pódese dicir que o japamala é un colar de susurros, é dicir, para meditar, rezar.

Os historiadores atoparon rexistros dos primeiros colares de contas en África do ano 10.000 a.C. E na India, o uso de contas para a oración remóntase ao século VIII a.C., un dos máis afastados do mundo. O máisborla da túa cor favorita.

Tendo os materiais na man, é hora de facer. Escolla un momento tranquilo e sen présa que se poida utilizar exclusivamente para iso. Debido a que é un obxecto cheo de simbolismo e enerxía, ao fabricalo, é extremadamente importante manter a enerxía positiva e pódese repetir un mantra con cada pedra engadida ao cordón.

Como energizar o teu Japamala. ?

Antes de usar un japamala por primeira vez, xa sexa comprado, regalado ou feito polo practicante, é necesario energizar e conectar con el, para "programar" o amuleto ao practicante, aliñando as enerxías. e intencións individuais.

Hai varias formas de facelo e ningunha é universal, así que busca unha que se adapte a ti e a japamala. É importante observar a resistencia do material á auga e á luz solar, algunhas pedras non resisten a humidade e a calor, polo que a mellor forma de dinamizar a japamala é a que será segura para o material e que teña sentido para o practicante.

Un dos métodos máis empregados é mergullar o japamala en auga e un pouco de aceite esencial, deixándoo en remollo durante 24 horas. Así, purificarase física e enerxéticamente. Tamén se pode purificar fumando, colocándoo baixo o fume dun incenso ou unha vela. É fundamental mentalizar e concentrar a enerxía durante o proceso.

Tamén se pode deixar baixo o sol oulua, dependendo do que se desexe e do material elixido. Pódese colocar nunha fiestra ou lugar que teña contacto total cos raios lunares ou solares, coa intención de que as enerxías poidan limpar e energizar o seu amuleto. No caso da lúa, observa o ciclo que mellor che pode beneficiar, como a lúa chea.

Tamén podes canalizar a túa enerxía coas mans, como Reiki para o teu japamala ou mesmo activalo con mantras. Nada impide que se aplique máis dunha forma, sempre que axude a conectar as enerxías.

Como usala

Despois de energizar, indícase que, se aínda non está conectado co teu japamala, suxeiteo coa túa man dominante -a que utilizas para escribir-, ou coas dúas mans e visualiza o intercambio de enerxía, sentindo que a conexión se estreita. Neste proceso, é común sentir como se emanase unha pequena pulsación do obxecto.

É importante buscar un lugar tranquilo e tranquilo para practicar, e podes usar velas, aromaterapia e incenso. Preparar o lugar xa pon a túa mente na vibración adecuada para a meditación. Escolle unha posición cómoda e un mantra ou afirmación.

A man esquerda úsase para manexar a japamala e mover as contas, e a dereita só para axudar a suxeitala, se é necesario. Tradicionalmente, o dedo índice non se usa para tocar as contas, xa que simboliza o ego, que hai que deixar de lado. Polo tanto, pode usar oo dedo medio e o polgar para mover as contas.

Comezar na primeira conta despois de Meru, que non se conta. Recita o mantra con cada conta, e se chegas ao final do japamala e queres continuar, debes volver de onde remataches, sen pasar por riba nin contar o Meru. Concéntrase nas respiracións e no mantra, observando como actúa e fai eco en cada recuncho do teu ser.

Hai tres tipos de japa - repeticións de mantra segundo Mantra Yoga Samita, unha das publicacións líderes e máis respectadas sobre ioga. Son: Mãnasa, Upãmsu e Vãchika. Manasa japa non se pode escoitar, faise só mentalmente. O upãmsu japa só notan os que o practican e o Vãchika japa pode ser escoitado polos que o practican e por todos os que o rodean.

Como almacenalo

O ideal é manter o japamala dentro. un lugar sagrado, como altar específico para iso, xa que é máis que un obxecto, leva a túa enerxía e representa a espiritualidade. Pero sábese que non sempre é posible ter un lugar que se manteña afastado dos ollos dos curiosos e que sexa específico da espiritualidade.

Nestes casos, un lugar limpo, organizado e orientado espiritualmente como é. como estante ou espazo dentro do armario, lonxe da enerxía de varias persoas é suficiente. Aínda se pode envolver nun pano suave para evitar raiar, no caso de que sexa de pedras. Debe ser gardado como un tesouro, porque co tempo tiverás que realmente o é.

Se prefires levalo contigo, debes colocalo debaixo da túa roupa, nunca exposto aos ollos e ás enerxías dos demais. Non deben usarse como adornos nin para expoñer a espiritualidade, xa que o japamala debe usarse para atopar o divino e frear o ego, non para acentúalo.

¡Japamala é unha excelente opción para axudar coa meditación!

Japamala é un obxecto único, sagrado e significativo. Úsase habitualmente para manter o foco e axudar en meditacións e repeticións de mantras, mentalizacións e afirmacións. Non obstante, os seus diversos usos van moito máis aló, xa que son amuletos protectores, que absorben boas enerxías.

Créase que como o japamala se usa nas prácticas espirituais, conserva as enerxías do practicante, actuando como un imán de enerxía vital. . Por iso, é unha ferramenta moi utilizada para curar e reequilibrar as emocións. E por estes motivos, é moi apreciado por aqueles que buscan a espiritualidade na súa forma máis pura e transcendental.

A súa orixe, no formato no que se coñece hoxe en día, provén da tradición hindú do Ioga, que foi adoptada posteriormente polo budismo para prácticas meditativas e probablemente serviu como unha inspiración para o rosario occidental da rama católica do cristianismo.

Relixións que usan Japamala

Hai varias relixións que usan algún tipo de cordón de contas para as súas prácticas. Algunhas das cordas máis coñecidas son:

- Masbahas ou Misbahas, usadas na tradición islámica, con 99 ou 33 contas;

- Japamala, utilizada por hindús e budistas, con 108 contas ou as súas contas. múltiplos;

- Rosarios sikh tradicionais, con 27 ou 108 contas;

- Rosarios cristiáns con 59 contas para católicos, 100 nós de komboskini para ortodoxos ou 33 contas para anglicanos;

- Rosario iniciático con 33 contas de rosacruces e masóns.

Cales son os usos do japamala?

Japamala úsase de diferentes xeitos segundo a práctica espiritual na que se usa. No hinduísmo, úsase principalmente en "Sadhana" ou "Abhyasa", termos que significan práctica espiritual, práctica diaria de ioga, e tamén se usa amplamente como amuleto protector.

Para a práctica budista, empréganse japamalas. de diferentes xeitos segundo as ramificacións da relixión, pero en xeral, nas meditacións erepeticións de mantras. Os seus usos non se limitan a estas prácticas, xa que na actualidade utilízase en repeticións de oracións como o ho'oponopono, a oración orixinaria de Hawai, as mentalizacións e outras varias.

Como se fai?

Na actualidade pódense atopar xapamalas feitas dos máis diversos materiais, pero segundo a tradición deben estar feitas con abelorios de madeira, sementes ou pedras. Na India, as máis populares están feitas a partir de sementes de rudraksha, tamén coñecidas como "Bágoas de Shiva", cuxos beneficios se difunden entre os practicantes da meditación.

Adoitaba ser moi común facelos tamén con contas de sándalo, que é unha madeira perfumada naturalmente. Non obstante, coa exacerbada explotación desta árbore sagrada, as japamalas elaboradas con este material foron pouco frecuentes.

Hai varios materiais, sempre de orixe natural, empregados na fabricación de japamalas, como as pedras semipreciosas, que levan o seu enerxías propias. En Brasil, podes atopar japamalas feitas con sementes de açaí. O cordón é necesariamente algodón e, finalmente, o Meru e a borla.

Cales son as partes dun Japamala?

Japamala está formada por 108 contas ou os seus múltiplos; o Meru - ou "gurú", que é a marca do inicio ou fin das repeticións, xeralmente doutra cor ou forma, non se debe tocar nin contar e simboliza ao mestre que guía a práctica. Finalmente, está decoradocunha borla ou borla, adorno feito de franxas, ás veces de cores.

Por que Japamala ten 108 contas?

As malas tradicionais teñen, en esencia, 108 contas, xa que este é un número moi simbólico para o Ioga. Os textos sagrados antigos suxiren que os mantras deben repetirse 108 veces para alcanzar o estado de transcendencia, unha etapa superior da conciencia na que se superan as fixacións da mente.

No pensamento budista tradicional, crese que o pobo posúe 108 aflicións ou kleshas - estados mentais que perturban a mente e se transforman en accións daniñas. Outra lectura explica que 108 é o número de dharmas posibles.

Outra posibilidade é que 108 sexa un número consagrado por razóns matemáticas, físicas e metafísicas, xa que é produto de operacións sinxelas. É posible atopar referencias a este número para os saúdos ao sol durante as prácticas ritualistas de Ioga. E en varios templos budistas hai escaleiras con 108 chanzos e 108 yantras, diagramas empregados na meditación.

Outros tipos de Japamala

Tamén hai Japamalas con 54 e 27 contas, e tamén se poden atopar Japamalas con 18 e 9, aínda que poucas veces se usan. Non obstante, durante a práctica da meditación, as repeticións deben chegar sempre ás 108, polo que no caso dun japamala con 54 contas, hai que completar dous ciclos, se é necesario.ten 27 contas, hai que completar 4 ciclos, etc.

Para o budismo tibetano, adoitan usar malas máis grandes con 111 contas. Ao contar, calculan un ciclo como 100 repeticións e 11 contas adicionais para compensar os erros.

No budismo xaponés, as contas de oración chámanse "ojuzu" ou "nenju" e teñen diferentes formas e poden ser ser máis longo e ter fíos nos extremos. Estas contas pódense fregar durante a práctica devocional, creando un ruído que se considera purificador.

Tamén se atopan colares de contas dobres, chamados nikka juzu, que se usan para recitar os nomes de Buda. Entre as diferentes prácticas, pódense notar algúns cambios no formato, pero entre os seguidores, os malas de 108 contas son xeralmente os máis utilizados.

Beneficios do Japamala

En varios relixións de todo o mundo, as variacións do japamala úsanse para repetir oracións, mantras e respiración. Esta é unha ferramenta que se usa a miúdo para manter o foco durante unha práctica espiritual, pero non só este beneficio se obtén co uso frecuente de japamala. Comprenda cales son algúns dos seus numerosos beneficios. Vexa a continuación!

Centrarse durante a meditación

Para algunhas persoas meditar pode ser complicado, xa que concentrarse completamente convértese no primeiro e máis difícil obstáculo. Japamala axuda a establecer o foco,porque ter algo na man pode axudarche a centrar a túa atención no obxecto.

Por iso, algúns Japamalas están feitos con materiais que axudan neste proceso meditativo, como, por exemplo, pedras como a amatista ou o sándalo. . Ademais, crese que poden acumular boas enerxías mentres se usan, recargando á persoa con cada meditación.

Contacto con perlas de oración

Os materiais utilizados na fabricación do japamala adoitan ser teñen beneficios terapéuticos, que se activan por simple contacto coas contas. Así mesmo, ao tratarse dun obxecto que absorbe as boas enerxías do practicante, manexar ou estar en contacto co japamala activa o campo enerxético de quen o toca, garantindo protección e transmutación de enerxías nocivas.

Ao entrar en contacto con xapamala. contacto con el, japamala Ao practicar meditacións e afirmacións, a mente entende que é hora de desconectarse e concentrarse no espiritual, axudando a meditación profunda a atopar a transcendencia da materia.

Axuda a contar mantras

Para budistas e hindús, os mantras deben repetirse 108 veces para alcanzar o estado de atención e transcendencia. Sería un problema preocuparse de contar mentres se medita, xa que se perdería o foco.

Por este motivo, o japamala é moi utilizado para este fin, xa que permite saber canto se repetiu senrequiren un reconto mental consciente.

Axuda na curación e as enerxías positivas

Só o Xapamala xa é unha ferramenta espiritual enerxéticamente poderosa, xa que absorbe as enerxías dos mantras e o poder persoal do practicante. Por iso, os seus usos para a curación, tanto física como emocional e enerxética, son moitos. Así, as repeticións de mantras curativos con japamala vólvense aínda máis potentes.

Na práctica de Reiki, por exemplo, non é raro ver ao terapeuta levando japamala para a atención completa, a dirección da enerxía e a protección do teu áurico. campo. O paciente tamén pode recibir Reiki co seu japamala na man, xa que é un amuleto que atrae e mantén as enerxías, o que mellora a recepción da práctica e a mantén máis tempo no seu corpo.

Determinación nas actividades espirituais

O japamala cando se toma xunto ao corpo do practicante, ademais dos beneficios de protección e energización, serve como un recordatorio constante do espiritual, porque con cada toque das pedras do corpo, o subconsciente xira o seu atención a este obxecto que á súa vez actúa como imán das enerxías boas e como barreira contra as malas.

Por iso, o japamala é moi utilizado polos practicantes que buscan a disciplina na súa espiritualidade, xa que se está recargando. todo o tempo con esta enerxía, en todos os ámbitos da túa vida.

Representación de obxectivos persoais

Aa meditación con mantras cando é unha práctica diaria ten o poder de activar a curación, o autocoñecemento e a confianza, ademais de mellorar a memoria e a concentración. Tamén reduce o estrés e a ansiedade, equilibra as emocións e activa a autoaceptación e o autoempoderamento. Como ferramenta desta práctica, o japamala leva todos estes beneficios.

Entre tantos profesionais, o japamala axuda ao practicante da meditación a alcanzar a etapa máis auténtica de transcendencia, representando os verdadeiros obxectivos persoais e espirituais, desterrando as inseguridades e outros obstáculos para preparar á persoa para alcanzar os seus obxectivos.

Recompensa por unha tarefa

O uso do japamala para prácticas como a meditación, o ho'oponopono, a repetición de mentalizacións e a gratitude garanten unha mira o mundo a través dos ollos da espiritualidade. É ben sabido que só unha perspectiva de gratitude cara á vida cultiva a empatía e a resistencia mental, cambiando o seu patrón vibratorio por ben e amor.

Por suposto, o foco da espiritualidade non é facer para recibir algo a cambio, pero o contrario - sementar e recoller, ou na linguaxe da física, acción e reacción. Cando vibramos enerxéticamente boas enerxías, atraemos as mesmas.

Por iso, o simple acto de cultivar a túa enerxía positiva xa atrae máis e máis á túa vida, en todos os aspectos. Usando japamala ademais de practicar meditacións, estar protexido demalas vibracións, xera un forte campo de enerxía onde é imposible que saian boas enerxías e que entren malas enerxías.

Facendo o teu Japamala

Moito máis que un colar de contas, o japamala é un símbolo de espiritualidade e ten o poder de protexer e canalizar as enerxías das persoas. Por iso, á hora de facer o teu japamala, é importante ter en conta que, ao tratarse dun amuleto, non se pode facer de ningún xeito, senón coa intención orientada ás enerxías espirituais e boas.

Aprende o que son. son os pasos para facer, energizar e a forma correcta de usar e almacenar un japamala. Mira a continuación!

Como facelo

O primeiro paso para facer un japamala é escoller os materiais axeitados. Xa sexan contas de madeira, pedras semipreciosas ou sementes, a elección precisa, ademais da estética, responderá á túa intuición.

No caso das pedras e cristais, a variedade de beneficios é ampla e o ideal é lucir. para aqueles que corresponden á función de japamala: meditación, protección e espiritualidade. Os preferidos para este fin son: amatista, ollo de tigre, cuarzo, ónix, turquesa e azul en xeral.

Escollidas as contas, xa sexan 108, 54 ou 27, segundo o uso e a preferencia, debe escoller Meru. , que adoita ser unha conta que destaca das demais, e pode ser máis grande ou facer doutro material. Ademais, o cordón da talla escollida e o