តើប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចប្រើសម្រាប់អ្វី?

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីកែលម្អសុខភាពទូទៅ។ ក្នុងចំណោមមុខងារព្យាបាលសំខាន់ៗរបស់វាគឺ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងផ្សិត បន្ថែមពីលើការបម្រើជាសារធាតុជំរុញ និងជំនួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។

ព្រោះវាមានកំហាប់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចក៏មានផងដែរ។ ល្អបំផុតក្នុងការកែលម្អរូបរាងរបស់ស្បែក ហើយវាក៏ជួយកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃការរលាកសាច់ដុំ និងបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយផងដែរ។

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានរកឃើញជាពីរប្រភេទ៖ ទឹកក្រូចផ្អែម (Citrus sinensis) និងទឹកក្រូចជូរចត់ (Citrus aurantium ) ទាំងស្រង់ចេញដោយចុចសំបកផ្លែក្រូច។ ហើយល្អបំផុត៖ ពួកវាជាប្រេងសំខាន់ៗដែលមានតម្លៃសមរម្យបំផុត ដែលជាតម្លៃថោកបំផុតនៅលើទីផ្សារ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងបង្ហាញអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗនៃប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច។ យើងក៏ពណ៌នាអំពីសមាសធាតុគីមីរបស់វា ប្រវត្តិ និងគន្លឹះសំខាន់ៗអំពីរបៀបជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗដែលមានគុណភាព នៅក្នុងដំណើរកម្សាន្តដ៏ក្រអូបពិតនេះ។ សូមពិនិត្យមើលវា។

ការចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប

នៅក្នុងផ្នែកដំបូងនេះ យើងពណ៌នាអំពីចំណាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនអំពីការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ យើងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការណែនាំខ្លីៗអំពីប្រវត្តិរបស់វា ទំនាក់ទំនងរបស់វាជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ និងគោលគំនិតជាមូលដ្ឋានអំពីមុខងារ អត្ថប្រយោជន៍ និង contraindications នៃប្រេងសំខាន់ៗ។

ផលរំខានចម្បងដែលបង្កើតឡើងដោយការគ្រប់គ្រងមិនល្អនៃប្រេងសំខាន់ៗក្នុងវគ្គព្យាបាលក្លិនក្រអូបគឺ៖

• រមាស់ រមាស់ និងក្រហមនៅកន្លែងដែលលាបប្រេងសំខាន់;

• ឈឺក្បាល;

• ប្រតិកម្មអាលែហ្សីដូចជា ឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច;

• ចង្អោរ និងក្អួត។

បន្ថែមពីលើផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ ដោយសារប្រេងសំខាន់ៗបញ្ចេញសារធាតុសរីរាង្គដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុក្នុង ខ្យល់ ពួកគេអាចធ្វើអោយរោគសញ្ញាជំងឺហឺតកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺត។ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច ដើម្បីរកមើលថាតើអ្នកអាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗជាការព្យាបាលបន្ថែមចំពោះការព្យាបាលបែបវេជ្ជសាស្រ្ដធម្មតា។

ការទប់ស្កាត់

ប្រេងសំខាន់ៗភាគច្រើនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើពួកវា ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើឱសថណាមួយ ឬមានបញ្ហាផ្សេងៗ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ បំបៅដោះកូន ស្ត្រីពេញវ័យ និងកុមារតូចៗ មិនគួរប្រើប្រេងសំខាន់ៗទេ លុះត្រាតែពួកគេត្រូវបានអមដោយអ្នកជំនាញសមរម្យ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុណាមួយដែលមាននៅក្នុងប្រេងសំខាន់ៗ ឬសូម្បីតែរុក្ខជាតិដែលចាំបាច់។ ប្រេងត្រូវបានស្រង់ចេញកុំប្រើវា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមនៅពេលប្រើប្រេងសំខាន់ៗ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពី៖

• ជំងឺហឺត;

• ត្រអក

• ជំងឺឆ្កួតជ្រូក;

• ជំងឺលើសឈាម;

• ជំងឺស្បែក psoriasis;

• រលាកច្រមុះអាឡែស៊ី។

កុំប្រើប្រេងសំខាន់ៗនៅខាងក្នុង ឬលាបវាដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែក៖ តែងតែប្រើប្រេងដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមនៅពេលលាបលើស្បែក។

ការធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សី

ទោះបីជាការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយ ប្រេងសំខាន់ៗអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅពេលអ្នក ប្រើពួកវាស្រូបចូល ឬប្រើវានៅលើស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងក្លិនខ្លាំង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើការព្យាបាលដោយក្លិន។

ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ី អ្នកត្រូវតែងាកទៅរកការធ្វើតេស្តភាពរសើប ដោយលាបប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ដែលត្រូវប្រើ។ ពនលាយក្នុងប្រេងដឹកជញ្ជូននៅផ្នែកខាងមុខនៃកំភួនដៃ។ គ្របវាដោយបង់រុំរយៈពេល 48 ម៉ោង ហើយបន្ទាប់មកពិនិត្យរកមើលការរមាស់ណាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារមាស់ ឬឆេះក្នុងតំបន់នោះ សូមឈប់ប្រើប្រាស់ ហើយលាងសម្អាតវាជាមួយនឹងសាប៊ូអព្យាក្រឹតក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយភ្នាក់ងារអាឡែហ្ស៊ីសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

ការជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច

ឥឡូវនេះអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសរបស់អ្នក ដោយសារតែគុណភាពរបស់វាមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់លើកម្មវិធីព្យាបាលរបស់វា។ ជាអកុសល ប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនអាចត្រូវបានផិតក្បត់យ៉ាងងាយស្រួល។ បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗដែលមានគុណភាព។

របៀបជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចមានគុណភាព

ដើម្បីជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចដែលមានគុណភាព វាជារឿងសំខាន់ដែលថាអ្នកអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ក្លិនរបស់អ្នក។ ជម្រើសមួយគឺចូលរៀនវគ្គណែនាំអំពីប្រេងសំខាន់ៗ ឬគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមស្វែងរកហាងលក់អាហារសុខភាពដែលលក់ប្រេងសំខាន់ៗ។ ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចមានក្លិនក្រូចឆ្មារស្រស់ស្រាយ និងស្វាគមន៍ មានរសជាតិផ្អែមបន្តិច។

ស្វែងយល់ពីប្រភពដើមនៃប្រេងសំខាន់ៗ តាមប្រភេទភូមិសាស្ត្ររបស់វា ទីកន្លែងដែលប្រេងសំខាន់ក៏កំណត់សមាសធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងវាផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចផ្អែម ជាទូទៅត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីប្រទេសប្រេស៊ីល។

ស្លាក

នៅពេលទិញប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអានព័ត៌មាននៅលើស្លាក។ នៅក្នុងវា អ្នកគួរតែស្វែងរកព័ត៌មានមូលដ្ឋានខាងក្រោម៖ ឈ្មោះទូទៅ (ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចផ្អែម) ឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងវង់ក្រចក (Citrus sinensis ឬ Citrus sincencis var. dulcis សម្រាប់ទឹកក្រូចផ្អែម ឬ Citrus aurantium សម្រាប់ពណ៌ទឹកក្រូចជូរចត់) និងកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់របស់វា។ .

ស្លាកនេះក៏អាចមានព័ត៌មានដូចជាប្រភេទនៃការចុចផងដែរ។ ក្នុងករណីប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច វាត្រូវបានស្រង់ចេញតាមរយៈការចុចត្រជាក់នៃសំបកផ្លែឈើរបស់វា។

ក្រុមហ៊ុននានាក៏បង្ហាញព័ត៌មានសំខាន់ៗ និងបន្ថែមផងដែរ ដូចជាការបញ្ជាក់របស់ពួកគេ ប្រភេទកសិកម្ម (មិនថាសរីរាង្គ ព្រៃ ឬ ជាមួយនឹងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត) ក៏ដូចជាប្រភេទភូមិសាស្ត្ររបស់វា កន្លែងដែលវាត្រូវបានស្រង់ចេញ។ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ប្រេងសំខាន់ៗសរីរាង្គ។

ក្រុមហ៊ុន

នៅពេលទិញប្រេងសំខាន់ៗរបស់អ្នក វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើម៉ាកយីហោរបស់ក្រុមហ៊ុនដែលធ្វើទីផ្សារវា។ រកមើលក្រុមហ៊ុនល្បីឈ្មោះ និងបង្រួបបង្រួមនៅក្នុងទីផ្សារ ហើយទោះបីជាតម្លៃទាបហាក់ដូចជាជម្រើសដ៏ល្អក៏ដោយ ចូរមានការសង្ស័យប្រសិនបើប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនមានតម្លៃថ្លៃខ្លាំងដូចជា ផ្កាកុលាប ឬផ្កាម្លិះដាច់ខាតត្រូវបានលក់ក្នុងតម្លៃចរចា។

ក្រុមហ៊ុនដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រេងសំខាន់ៗធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវការបង្ហាញព័ត៌មានដែលយើងជូនដំណឹងខាងលើ និងធ្វើឱ្យមាន chromatography នៃប្រេងសំខាន់ៗរបស់ពួកគេ ដែលជាប្រភេទខិត្តប័ណ្ណដែលមានកំហាប់នៃសមាសធាតុក្រអូបដែលមាននៅក្នុងប្រេងនោះ។ ប្រេងសំខាន់ៗជាញឹកញាប់ត្រូវបានពនរ ឬផិតក្បត់ ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នចំពោះកំហុសឆ្គង។

ជៀសវាងប្រេងក្រអូប

ប្រេងក្រអូប ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "សារធាតុ" គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ វាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបក្នុងការច្រឡំប្រេងសំខាន់ៗជាមួយប្រេងក្រអូប។

ខ្លឹមសារមិនដូចប្រេងសំខាន់ៗទេ ត្រូវបានផលិតដោយសំយោគនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ហើយមិនមានមុខងារព្យាបាលទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ៖ ការប្រើប្រាស់របស់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាអ័រម៉ូន និងបញ្ហាជាច្រើនទៀតដូចជា អាឡែស៊ី។ ដូច្នេះសូមកុំទិញវា។

ផ្តល់ចំណូលចិត្តចំពោះដបកែវងងឹត

ម៉ូលេគុលនៃប្រេងសំខាន់ៗគឺងាយនឹងពន្លឺ ពោលគឺពួកវាបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺ។ ដូច្នេះហើយ កុំទិញប្រេងសំខាន់ៗក្នុងវីដេអូច្បាស់លាស់ ព្រោះមុខងារព្យាបាលរបស់វាត្រូវបានបាត់បង់។

តែងតែផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ដបកែវងងឹត និយមពណ៌ទឹកក្រូច ខៀវ ឬបៃតង ប៉ុន្តែមិនដែលពណ៌សទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំទិញប្រេងសំខាន់ៗក្នុងធុងប្លាស្ទិក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច?

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច ដូចជាក្រហម រមាស់ ឬសូម្បីតែរលាក សូមឈប់ប្រើភ្លាមៗ ហើយជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

សូមចាំថា ដោយសារវាជាប្រេងដែលចម្រាញ់ចេញពីសំបកក្រូចឆ្មារដោយត្រជាក់ នោះការយកខ្លួនអ្នកទៅហាលថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់វា អាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងស្នាមលើស្បែក។ ជាសំណាងល្អ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីភាគច្រើនដែលបង្កឡើងដោយការប្រើប្រេងសំខាន់ៗនេះអាចព្យាបាលបាននៅផ្ទះ។

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះប្រតិកម្មអាលែហ្សីបន្ទាប់ពីប៉ះនឹងប្រេងសំខាន់ៗលើស្បែករបស់អ្នក សូមលាងសម្អាតវាដោយទឹកត្រជាក់ និងសាប៊ូស្រាល ហើយលាបការបង្ហាប់ត្រជាក់។ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ឆេះ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដោយចៃដន្យ សូមលាងជម្រះពួកវាដោយទឹក ហើយស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអាឡែហ្ស៊ីត្រូវបានបង្កឡើងដោយការសាយភាយនៃប្រេងសំខាន់ៗក្នុងតំបន់នោះ សូមបិទឧបករណ៍បំពងទឹករបស់អ្នក ហើយបើកផ្លូវចរាចរខ្យល់ទាំងអស់ដែលប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានរបស់អ្នក។ ស្ថិតនៅក្នុង ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែមាន ឬប្រសិនបើអ្នកមានពិបាកដកដង្ហើម ឬលេប ស្វែងរកការព្យាបាលនៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ

ចាប់តាំងពីពេលព្រឹកព្រលឹមនៃមនុស្សជាតិ រុក្ខជាតិ ឱសថ និងផ្កាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិក្លិនរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រវត្តិនៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ដូចដែលយើងដឹងសព្វថ្ងៃនេះគឺទើបតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងឆ្នាំ 1830 នៅទីក្រុង Grasse ប្រទេសបារាំង នៅពេលដែលការសិក្សាអំពីប្រេងសំខាន់ៗបានចាប់ផ្តើម។

ពាក្យ Aromatherapy លេចឡើងពីរបីឆ្នាំក្រោយមកនៅឆ្នាំ 1935 តាមរយៈគីមីវិទូជនជាតិបារាំង និងជាអ្នកផលិតទឹកអប់ René-Maurice Gattefosse ដែលបានអះអាងថាបានព្យាបាលការរលាកដែលបណ្តាលមកពីឧបទ្ទវហេតុនៅឯរោងចក្រចម្រាញ់ប្រេងរបស់គាត់ជាមួយនឹងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបត្រូវបានអនុវត្តនៅជុំវិញពិភពលោកនៅក្នុងសាលាដ៏អស្ចារ្យចំនួនពីរ៖ ភាសាបារាំង និង ភាសាអង់គ្លេសដែលមានលក្ខណៈខុសគ្នាខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងពីរចាប់ផ្តើមពីការសន្មតទូទៅមួយ៖ ការទទួលស្គាល់ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃប្រេងសំខាន់ៗ។

របៀបដែលការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបដំណើរការ

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបដំណើរការតាមវិធីពីរយ៉ាង៖ ការស្រូបចូល និងការស្រូបចូល។ នៅពេលដែលប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រូបចូល ម៉ូលេគុលជាច្រើនដែលបែកខ្ចាត់ខ្ចាយក្នុងខ្យល់ចូលមកប៉ះនឹងកោសិកាប្រសាទដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការយល់ឃើញពីក្លិនមាត់។

បន្ទាប់ពីការទំនាក់ទំនងនេះ កម្លាំងសរសៃប្រសាទត្រូវបានបញ្ជូនដែលធ្វើដំណើរតាមប្រព័ន្ធ limbic ដែលជាផ្នែកនៃ ខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងសភាវគតិ និងអារម្មណ៍។ ការឆ្លងកាត់នៃសញ្ញាសរសៃប្រសាទទាំងនេះមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ដោយការផ្លាស់ប្តូរគីមីសាស្ត្រខួរក្បាលហើយដូច្នេះនេះហើយជាមូលហេតុដែលការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបអាចធ្វើសកម្មភាពលើអារម្មណ៍។

នៅពេលប្រើលើស្បែក ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រូបដោយអេពីដេមី ដែលជាស្រទាប់ខាងលើបំផុតនៃស្បែក ហើយទៅដល់ស្បែកដែលទីបំផុតពួកវាត្រូវបានបញ្ជូនដោយចរន្តឈាមដើម្បីធ្វើដំណើរ។ តាមរយៈរាងកាយទាំងមូល។

តើអ្វីជាប្រេងសំខាន់ៗ?

ប្រេងសំខាន់គឺជាការប្រមូលផ្តុំក្លិនក្រអូបដែលចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ ដូច្នេះហើយបានជាធម្មជាតិ 100%។ ពួកវាត្រូវបានផលិតតាមរយៈដំណើរការដូចជាការចំហុយ និងការសង្កត់ផ្នែករុក្ខជាតិដូចជា ស្លឹក ឈើ ផ្កា សំបកឈើ ឬសូម្បីតែជ័ររបស់វា។

ពីដំណើរការនេះ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចាប់យកសមាសធាតុគីមីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះក្លិនលក្ខណៈ។ រុក្ខជាតិដែលយកប្រេងចេញ។ ជាទូទៅ រុក្ខជាតិក្រអូបជាច្រើនគីឡូក្រាមត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីទាញយកប្រេងសំខាន់ៗរបស់វា។ ជាលទ្ធផល ពួកវាមានទំនោរមានតម្លៃខ្ពស់។

ប្រេងសំខាន់ៗនីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងពីម៉ូលេគុលគីមីដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុ និងងាយសាយភាយតាមខ្យល់។ ម៉ូលេគុលទាំងនេះប្រែប្រួលទៅតាមរុក្ខជាតិ ដូច្នេះហើយ ប្រេងសំខាន់ៗនីមួយៗមានគុណលក្ខណៈព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ 3>• បង្កើនការសំរាកលំហែ;

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍;

• ការធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;

• ប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង;

• ការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ជាពិសេសបណ្តាលមកពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត;

• ប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិត និងអារម្មណ៍;

• បំពេញបន្ថែមលើការព្យាបាលបែបបុរាណ allopathic;

• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារតូចៗនៃការឆ្លងមេរោគដូចជាបាក់តេរី ផ្សិត និងមេរោគ;

• ជំនួយក្នុងផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលជំងឺមហារីក;

• ផ្តល់ជូននូវការព្យាបាលបែបធម្មជាតិ និងជម្រើសជំនួសសម្រាប់បញ្ហាដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីព្យាបាលបែបប្រពៃណីផ្សេងទៀត។

ទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទាំងនេះក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយពី អ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។

ការដឹងបន្ថែមអំពីប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកដឹងអំពីប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ព្រោះវានឹងជួយសម្រួលដល់ការគ្រប់គ្រង និងការប្រើប្រាស់របស់វា។ ព័ត៌មានដូចជាសមាសភាពគីមី និងកម្មវិធីព្យាបាលរបស់វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោម ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗដ៏អស្ចារ្យនេះ។

សមាសភាពនៃប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច

សមាសធាតុគីមីសំខាន់ៗនៃប្រេងក្រូច មានជាតិអាល់កុល aldehydes និង monoterpenes ។ លក្ខណៈរបស់វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោម៖

• Limonene៖ មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម រំញោច ការរំលាយអាហារ ការបន្សាបជាតិពុល និងសកម្មភាពទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ។

• β- Myrcene: monoterpeneទាក់ទងនឹងមុខងារប្រឆាំងនឹងការរលាក ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក និងថ្នាំសណ្តំ;

• α-Pinene): monoterpene ដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ថ្នាំសំលាប់មេរោគ ថ្នាំ expectorant និង bronchodilator;

• Citronellol: អាល់កុលជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគ , sedative, antiviral, antimicrobial, antispasmodic, anti-inflammatory, antioxidant and anticonvulsant;

• Linalool: អាល់កុលជាមួយ sedative, antidepressant, anti-inflammatory, anxiolytic, antiepileptic and analgesic function

• Geraniol ៖ អាល់កុលដែលមានមុខងារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក សម្លាប់មេរោគ និងថ្នាំស្ពឹក;

• ជាតិអាល់កុល៖ អាល់ឌីអ៊ីតដែលមានមុខងារ apoptopic, antinociceptive និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ប្រវត្តិនៃប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច

The លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃផ្លែក្រូចត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាលើកដំបូងនៅក្នុងប្រទេសចិនបុរាណ នៅពេលដែលសំបកស្ងួតរបស់វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការក្អក ផ្តាសាយ និង anorexia ។ ប្រេងដែលសំខាន់បានចាប់ផ្តើមត្រូវបានស្រង់ចេញនាពេលថ្មីៗនេះ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍នៃ Aromatherapy ។

បច្ចុប្បន្នមានប្រេងសំខាន់ៗចំនួនពីរប្រភេទគឺពណ៌ទឹកក្រូចផ្អែម (Citrus sinensis ឬ Citrus sinensis var. dulcis) និងពណ៌ទឹកក្រូចជូរចត់ (Citrus aurantium) ដែលមានការប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែមានភាពជាក់លាក់សម្រាប់ការប្រែប្រួលនីមួយៗ។

អត្ថប្រយោជន៍ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច

អត្ថប្រយោជន៍ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចរួមមានការកែលម្អស្ថានភាពសុខភាពរាងកាយ។អារម្មណ៍ និងផ្លូវចិត្ត ជួយកែលម្អគុណភាពនៃការគេង កាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ បន្ថែមពីលើការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ប្រេងក្រូចក៏បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ និងមានមុខងារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការពារ ជំងឺនៃការយល់ដឹង និងការកែលម្អសុខភាពស្បែក។ អត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះភាគច្រើនត្រូវបានសន្មតថាជាសមាសធាតុគីមីនៃប្រេងសំខាន់ៗនេះ ដែលរួមមានការប្រឆាំងនឹងការរលាក ថ្នាំ antispasmodic ថ្នាំសំលាប់មេរោគ សារធាតុ diuretic និង sedative ។

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចនៅលើស្បែក

ទឹកក្រូចសំខាន់ ប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចគឺជាថ្នាំ astringent ធម្មជាតិ។ វាដំណើរការដោយការលាងសម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅ បន្សុទ្ធវា និងបន្សាបជាតិពុល។ ដូច្នេះវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ស្បែកដែលមានទំនោរទៅរកការកើតមុន។

វាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលជួយបង្កើនការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងស្បែក ទុកឱ្យមើលទៅក្មេងជាងវ័យ ភ្លឺថ្លា និងស្រស់។ វាក៏អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីប្រឆាំងនឹងការរលាកដូចជាជំងឺរលាកស្បែក។

ការព្រមាន៖ ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច ដូចជាប្រេងក្រូចឆ្មារផ្សេងទៀតនៅពេលដែលចុចត្រជាក់ គឺជាសារធាតុ phototoxic ពោលគឺវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងស្នាមជាំនៅលើស្បែក។ ដូច្នេះហើយ ពេលប្រើប្រាស់ មិនត្រូវហាលថ្ងៃយ៉ាងតិច 14 ម៉ោងក្រោយពេលប្រើប្រាស់។ អ្នកអាចទិញកំណែ LFC របស់វា (មិនប្រើ furanocoumarins) ក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវការបញ្ចេញខ្លួនអ្នកទៅព្រះអាទិត្យ។

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចជាសារធាតុរំញោច

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចគឺចាត់ទុកថាជាសារធាតុរំញោចធម្មជាតិ។ នេះគឺដោយសារតែសមាសធាតុគីមីរបស់វាមួយគឺ limonene ដែលជា monoterpene ដែលគេស្គាល់ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរំញោចរបស់វា ដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ដោយផ្ទាល់នៅពេលស្រូបចូល ឬប្រើតាមប្រធានបទ។

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរំញោចរបស់វា ប្រេងសំខាន់ៗនៃពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បី ការពារការបាក់ទឹកចិត្ត និងនាំមកនូវការលើកទឹកចិត្ត។

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចនៅលើប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ

ឥទ្ធិពលរំញោចនៃប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចក៏ជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយផងដែរ។ នៅពេលប្រើ ប្រេងក្រូចឆ្មារនេះបង្កើនការការពាររបស់រាងកាយដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជាលទ្ធផលកាត់បន្ថយជំងឺមួយចំនួនធំដែលបង្កឡើងជាចម្បងដោយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។

លើសពីនេះទៅទៀត ដោយសារតែវាមានសារធាតុប្រឆាំងមេរោគ និង មុខងារប្រឆាំងបាក់តេរី ប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចលុបបំបាត់ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺដែលត្រូវបានព្យួរនៅលើអាកាស នៅពេលដែលសាយភាយនៅក្នុងបរិយាកាស។

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចក្នុងការព្យាបាលម៉ាស្សា

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលម៉ាស្សាផងដែរ។ ពនលាយក្នុងប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនដូចជា អាល់ម៉ុន ដូង ឬ jojoba ។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាក្លិនក្រអូប សមាសធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងប្រេងសំខាន់ៗនេះ ប៉ះនឹងស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក ហើយត្រូវបានស្រូបទៅស្រទាប់ជ្រៅបំផុតរបស់វា បន្ទាប់មកចែកចាយពាសពេញរាងកាយតាមរយៈសរសៃឈាម។

THEការម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងការរលាក។ លើសពីនេះ ការម៉ាស្សាដោយប្រើប្រេងនេះគឺជាថ្នាំសម្រើប។

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតធម្មជាតិ និងជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ ក្លិនរបស់វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងរុយមេផ្ទះ ហើយថែមទាំងអាចបញ្ឈប់ការរីកសាយរបស់វាបាន ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលបង្ហាញឱ្យឃើញប្រឆាំងនឹងដង្កូវរបស់វា។ លើសពីនេះទៀត វាធានាការការពារប្រឆាំងនឹងចង្រិត ពីងពាង និងស្រមោច។

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

ប្រេងក្រូចមានមុខងារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់។ ការសិក្សាបង្ហាញថាសមាសធាតុគីមីរបស់វារារាំងការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក។ ប្រេងសំខាន់ៗនៃទឹកក្រូចជូរចត់ (Citrus aurantium) មានកំហាប់ខ្ពស់នៃ limonene ដែលយោងទៅតាមការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2017 ដោយសាកលវិទ្យាល័យ Split ប្រទេសក្រូអាត គឺជាសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលមួយរបស់វា។

ទឹកក្រូចប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណ ប្រេងសំខាន់ៗ និងថ្នាំសម្លាប់ផ្សិត

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចក៏មានមុខងារប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងផ្សិតផងដែរ។ ប្រេងសំខាន់ៗនេះអាចរារាំងការរីកសាយនៃបាក់តេរី រួមទាំងមួយចំនួនដែលធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មតា។

លើសពីនេះ ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃផ្សិតដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំផ្លាញអាហារផងដែរ។

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ 2019 បានសង្កេតឃើញថា កណ្តុរធាត់ដែលត្រូវបានផ្តល់អាហារដល់គ្រាប់ដែលមានផ្ទុកនូវប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចបានបង្ហាញពីការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងសំខាន់ បន្ថែមពីលើការបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាបន្ថែមទៀតគឺចាំបាច់ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើឥទ្ធិពលដូចគ្នានេះអាច ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្ស។

ប្រេងសំខាន់ពណ៌ទឹកក្រូចក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ

ប្រេងសំខាន់ពណ៌ទឹកក្រូចគឺជាសារធាតុរំញោចធម្មជាតិ។ ដូច្នេះហើយ គ្រាន់តែ​បន្តក់​ពីរបី​ដំណក់​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​វា​ដើម្បី​លើកកម្ពស់​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ និង​ជំរុញ​ទឹកចិត្ត ដែល​កើតឡើង​ពី​ក្លិន​ក្រអូប និង​បំផុសគំនិត​របស់​វា​នៅ​ខាងក្រៅ ឬ​វគ្គ​យូ​ហ្គា​។ គ្រាន់តែចាំថាអ្នកមិនគួរលាបវាលើស្បែករបស់អ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃពេលហាត់ប្រាណ៖ អ្នកអាចស្រក់ដំណក់ចូលទៅក្នុង diffuser ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ការទប់ស្កាត់ និងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃប្រេងសំខាន់ៗ

ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសារធាតុធម្មជាតិ 100% ហើយការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវរបស់វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាអាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ និងមាន contraindications។

ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ ឬដោយសារលក្ខខណ្ឌដែលមានស្រាប់ដូចជា អាឡែស៊ី។ សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុ។

ផលប៉ះពាល់