Жүктілік кезіндегі депрессияның не екенін жақсырақ түсініңіз!

Жүктілік бақытты және қанағаттанарлық уақыт болуы керек, дегенмен әйелдің денесі мидың химиялық және физиологиялық дисфункциясын тудыратын үлкен гормоналды өзгерістерге ұшырайды. Осы өзгерістерге байланысты олар эмоцияларға әсер етіп, алаңдаушылықты, қайғыны, стрессті және депрессияны тудыруы мүмкін, бұл ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездесетін көңіл-күйдің бұзылуы.

Басқа факторлар да ауруды тудыруы мүмкін, соның ішінде қаржылық қиындықтар, қажетсіз немесе жоспарланбаған жүктілік, депрессияның алдыңғы эпизодтары және отбасы мен серіктестің қолдауының болмауы. Кейбір зерттеулер әйелдердің шамамен 20%-ы жүктілік кезінде депрессиядан зардап шегетінін көрсетеді.

Алайда бұл сан бұдан да жоғары болуы мүмкін деп есептеледі, өйткені көптеген әйелдер емделуге қол жеткізе алмайды немесе ауруды ашуға ұялады. . Белгілер мен белгілерді қалай анықтауға болатынын егжей-тегжейлі түрде осы мақаланы қараңыз. Сонымен қатар, жүктілік кезінде депрессияның салдары қандай және қалай емдеу керек. Оқуды жалғастырыңыз.

Жүктілік кезіндегі депрессияның сипаттамалары

Жүктілік кезінде көптеген гормоналды өзгерістер болғандықтан, депрессияны білдіретін кейбір белгілер жиі пайда болады. Сонымен қатар, осы кезеңде ауруды тудыруы мүмкін кейбір себептер бар. Бұл бөлімде сипаттамалар мен негізгі тәуекел топтарын тексеріңізсеріктес, гестациялық депрессиямен ауыратын адамға көмектесу өте маңызды. Сондықтан, сіз әйелдің эмоциясын ашқан кезде оның сезімін төмендетпеуіңіз керек немесе оны жоққа шығармауыңыз керек. Стресс пен ыңғайсыздықты тудырмау үшін қоршаған орта үйлесімді болуы керек, мүмкіндігінше аз үйкеліс болуы керек.

Сонымен қатар, бақытты және жағымды сәттерді бастан кешіру жүктіліктің тыныш және сау болуын қамтамасыз етеді. Жүкті әйелдерді медициналық қабылдауға алып бару және қолдау және кеңес беру топтарына қатысу әлі де өте маңызды. Демек, бұл қиын кезеңді бастан өткерген адамға көмектесудің жолдары.

Жүктілік кезіндегі депрессияны қалай болдырмауға болады

Жүктілік кезінде депрессияның алдын алу үшін симптомдардың бар-жоғына қарамастан, психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасау өте маңызды. Сонымен қатар, жүктілік кезінде және одан кейін қауіпсіздік сезімін қамтамасыз ету үшін қолдау желісінің болуы өте маңызды. Физикалық жаттығулармен айналысу ләззат сезіміне жауап беретін гормон - эндорфиндердің өндірілуін ынталандырады.

Жақсы әдеттерді сақтау да осы психикалық бұзылудан аулақ болудың бір жолы болып табылады. Сондықтан дұрыс тамақтану, жақсы ұйықтау және ішімдік пен темекіге тәуелділікті тоқтату аурудың дамуын болдырмауға көмектеседі.

Депрессия босанғаннан кейін аяқтала ма?

Әйел босанғаннан кейін депрессия әдетте бітпейді. Әйелдердің босанғаннан кейінгі алғашқы 15 күнде хабарлауы өте жиі кездеседіқайғы және аурудың басқа белгілері. Бұл босанғаннан кейін гормондардың күрт төмендеуіне байланысты болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда, осы кезеңнен кейін емдеуді қажет етпей-ақ, айтарлықтай жақсару байқалады.

Алайда, ауру туылғаннан кейін күндер, тіпті айлар өткеннен кейін де көрінуі мүмкін және егер болмаса, одан да ауыр және қарқындырақ болады. дұрыс емделген. Сондықтан, ана да, отбасы мүшелері де белгілерге назар аударуы керек және олардың бірі қызығушылықтың болмауы немесе нәрестеге қамқорлық жасай алмау.

Жүктілік кезіндегі депрессия мен босанғаннан кейінгі депрессияның айырмашылығы неде? ?

Негізінде жүктілік кезіндегі депрессия мен босанғаннан кейінгі кезеңде айтарлықтай айырмашылықтар жоқ. Бұл симптомдардың ұқсастығына байланысты және уақытша болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін. Егер әйел өмірінің басқа уақытында бұл аурумен ауырған болса немесе жүктілік кезінде дұрыс емделмеген болса, ол босанғаннан кейін де көрінуі мүмкін.

Бірақ нені ажыратуға болады, бұл жүктілік кезіндегі депрессияға бейім. босанғаннан кейінгіге қарағанда қарқынды және тұрақты болады. Босанғаннан кейінгі кезеңде әйелдердің 80% дерлік депрессияның жеңіл белгілері туралы хабарлайды, онда осы кезеңнен кейін дәрі-дәрмекпен емдеу және жақсарту қажет емес.

Жүктілік кезіндегі депрессия белгілеріне назар аударыңыз және қажет болған жағдайда дәрігерге көрініңіз!

Депрессияның белгілерін елемеуге болады, өйткені олар жүктілік кезіндегі белгілерге ұқсас. Алайда, бұл кездебелгілер тұрақты, сіз сергек болып, маманнан көмек сұрауыңыз керек. Себебі, ауру неғұрлым ерте анықталып, емделсе, соғұрлым жазылу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.

Ауруды тезірек жеңу үшін отбасы мен достардың қолдауы да маңызды. Психикалық аурумен күресу оңай емес және қолдау желісі қажет, сондықтан әйел өзін қорғалған және қолдауды сезінеді. Өйткені, нәрестенің келуімен анасы физикалық және психикалық жағынан жақсы болуы керек.

Өкінішке орай, депрессия әлі де тыйым салынған және мұндай кезеңде көбірек әйелдер қажетті көмекті алуы үшін оны жою қажет. ерекше кезең.. Сондықтан, бұл мақала сіздің күмәніңізді ашып, жүктілік кезіндегі депрессияның белгілерін тануға көмектесті деп үміттенеміз.

Жүктілік кезіндегі депрессия дегеніміз не?

Жүктілік кезіндегі депрессия - қобалжу, қайғы, меланхолия және көңіл-күйдің өзгеруімен сипатталатын психикалық бұзылыс. Сондықтан бұл ауру нәрестенің қалыптасуына әсер етуі мүмкін, бұл әйелдің өзіне және, тиісінше, баласына қамқорлық жасауға деген ынтасының болмауына байланысты. Бұл жағдай гормоналды өзгерістер нәтижесінде туындауы мүмкін.

Алайда аурудың басталуымен байланысты басқа да себептер бар, мысалы, әсіресе жасөспірім кезінде және бірінші рет ана болудан қорқу. Әлеуметтік-экономикалық мәселелер және бұрынғы депрессияның тарихы да себептер болуы мүмкін.

Пронатальды күтім кезінде гинеколог/акушер кейбір белгілерді байқап, оларды ең қолайлы емдеуге бағыттай алады. Әдетте, көрсеткіш психотерапия болып табылады, қажет болған жағдайда психиатр емдеуді антидепрессанттарды қолданумен біріктіреді.

Жүктілік кезіндегі депрессияның белгілері мен белгілері

Жүктілік кезінде гормоналды өзгерістер жиі кездеседі, соның салдарынан көңіл-күй кенет өзгереді. Алайда, егер әйелде кейбір қайталанатын белгілер пайда болса, медициналық көмекке жүгіну керек, олар:

- Мазасыздық;

- Меланхолия және үнемі қайғы-қасірет;

- Жетіспеушілік іс-әрекеттерді орындауға ынталылық;

- ашуланшақтық;

- жеке күтімнің болмауы (душ қабылдау және дұрыс тамақтану,мысалы)

- Ұйқыға, ұйқысыздыққа немесе жиі ұйқышылдыққа байланысты мәселелер;

- Тәбеттің жоғалуы немесе артық болуы;

- Өз-өзіне қол жұмсау ойлары немесе әрекеті;

>- Зейін қоюдың қиындығы;

- Стресс;

- Оқшаулану.

Бұл белгілердің әр адамда әртүрлі болуы мүмкін екенін атап өткен жөн. Сондықтан симптомдардың жиілігі мен қарқындылығын бақылау маңызды.

Неліктен жүктілік кезіндегі депрессияның белгілерін анықтау қиын?

Көбінесе депрессияны диагностикалау қиын, себебі кейбір белгілер жүктілік кезінде ұқсас, мысалы, ұйқының, тәбеттің, көңіл-күйдің және бейімділіктің өзгеруі. Осылайша, симптомдар шатастырылып, әйелді немесе дәрігерді жүктіліктің қалыпты белгілері деп санауға әкеледі, сондықтан оларға тиісті мән берілмейді.

Сонымен қатар, әйел ұят немесе қорқыныш сезінуі мүмкін. психикалық бұзылуларға байланысты стигмаға байланысты. Депрессияны емдеуді қиындататын тағы бір себеп - эмоционалды денсаулыққа зиян келтіретін физикалық денсаулықты ғана күту.

Жүктілік кезінде антидепрессанттарды қолдану аурудың анықталмауы және дұрыс емделмеуінің себептерінің бірі болуы мүмкін. Бұл нәрестенің дамуына ықтимал қауіптер мен жанама әсерлерден қорқу салдарынан болады.

Жүктілік кезіндегі депрессияның ықтимал себептері

Әйелде гестациялық депрессияның дамуына әкелетін көптеген себептер бар және көптеген жағдайлардажағдайлар сыртқы мәселелермен байланысты, мысалы:

- Отбасы немесе серіктес тарапынан эмоционалдық қолдаудың болмауы;

- Қаржылық қиындықтар (жұмыссыздық немесе нәресте әкесінің қаржылық қолдауының болмауы). );

- Тұрақсыз үй жағдайлары;

- Физикалық, жыныстық және ауызша агрессия байқалатын қорлайтын қарым-қатынас

- Гормоналды өзгерістер;

- Диагностика депрессия немесе жүктілікке дейінгі басқа эмоционалды жағдай;

- қалаусыз жүктілік;

- жалғызбасты ана болу;

- түсік түсіру немесе жоғалту қаупі бар жүктілік. нәресте бұрын.

Гестациялық депрессияны дамытудың негізгі қауіп топтары

Әйелдердің кейбір топтары жүктілік кезінде депрессияны дамыту ықтималдығы жоғары. Мысалы, аурумен ауыратын отбасылық тарих, әйелдердің өмірінің белгілі бір кезеңінде бұл жағдайды бастан кешіру үрдісі күшті. Жасөспірімдер эмоционалдық жетілудің және отбасының да, баланың әкесінің де қолдауының болмауынан депрессияға ұшырауы мүмкін.

Жүкті болу үшін емдеу кейбір әйелдер үшін, әсіресе жүкті болуға тырысатындар үшін ауыр процесс және үлкен стресс болып табылады. бірнеше рет. Олар ақырында жүкті болған кезде, денеде бірқатар химиялық өзгерістер тудыратын нәрестеден айырылып қалудан үлкен қорқыныш пайда болады.

Жүктілік кезіндегі депрессияның салдары

Жүктілік - бұл өте ауыр жағдай. нәзік және көп нәрсені талап етедіқамқорлық. Депрессия диагнозы қойылмаса немесе дұрыс емделмесе, оның салдары ауыр болуы мүмкін.

Аурудың әсерінен ана мен нәресте ең көп зардап шегеді. Дегенмен, отбасы эмоционалды түрде де әсер етуі мүмкін. Әрі қарай, гестациялық депрессия әкелуі мүмкін зиянды түсініңіз.

Нәресте үшін

Егер депрессия жүктілік кезінде анықталмаса және емделмесе, нәресте кейбір зардаптарға ұшырауы мүмкін. Мысалы, мерзімінен бұрын босану, олардың физикалық және миының дамуына әсер етеді, сондай-ақ идеалды салмақтан төмен туу.

Кейбір зерттеулер депрессиямен ауыратын аналары бар нәрестелермен салыстырғанда гиперактивті, ашушаң және оңай жылайтынын көрсетті. депрессияға ұшырамаған аналар.

Анасы үшін

Депрессияның дәрежесіне байланысты аурудың салдары анаға зиянды болуы мүмкін. Өзін-өзі күтуге деген қызығушылықты жоғалту дұрыс тамақтанбау немесе зиянды тағамдарды тұтыну салдарынан ауыр аурулардың даму мүмкіндігін арттырады.

Сонымен қатар, әйелдерде заңды есірткіге және заңсыз әрекеттерге тәуелділік пайда болады, және ең ауыр жағдайларда өз өміріне қауіп төндіруі мүмкін.

Жанұя үшін

Жүктілік кезіндегі күйзеліс ана мен балаға әсер етумен қатар, отбасына да салдары бар. Себебі ауруды түсіну және онымен күресу оның эмоционалдық жағдайына әсер етуі мүмкіносы маңызды сәттің бөлігі болып табылатын әрбір адам. Сондықтан гестациялық депрессия әйелге қалай көмектесетінін білмегені үшін импотенция мен кінәлі сезім тудырады.

Жүктілік кезіндегі депрессия қалай бағаланады, диагностикаланады және емделеді

Диагноз қою және депрессияны емдеу үшін сіз бірнеше қадамдарды орындауыңыз керек. Сонымен қатар, ауру әртүрлі дәрежеде көрінуі мүмкін. Сондықтан ең жақсы емдеу әр жағдайға сәйкес бағалануы керек. Төменде депрессияға ұшыраған әйелдерді бағалау, диагностикалау және емдеу әдістерін қараңыз. Әрі қарай жүріңіз.

Бағалау

Жүктілік кезіндегі депрессияның белгілері мен белгілерін анықтау үшін әйелдің өмірі мен эмоциялары туралы бірнеше сұрақтар қойылады. Жалпы, акушер жүкті әйелдердегі эмоционалдық өзгерістерді тани алады және оларды психологиялық немесе психиатриялық көмекке жібере алады.

Алайда, психикалық денсаулық саласында маманданған дәрігер ғана депрессия диагнозын қойып, оған байланысты ең жақсы емдеуді көрсете алады. аурудың дәрежесі бойынша. Сондықтан босанғанға дейінгі күтім тек физикалық денсаулық үшін ғана емес, әйелдердің психикалық денсаулығына қамқорлық жасау үшін де маңызды.

Қашан көмек сұрау керек?

Жүктіліктің кейбір белгілері, негізінен бірінші триместрде және соңғы үш айда әйелде жүктілікке тән белгілер болуы мүмкін. Гормоналды өзгерістер адамның психикалық денсаулығына нұқсан келтіретін себеп немесе сыртқы факторлар болуы мүмкін.әйел.

Сондықтан тым көп немесе тым аз ұйықтау, зейіннің болмауы және көңіл-күйдің өзгеруі сияқты жиі кездесетін белгілер тұрақты болған кезде, олар депрессияның белгісі болуы мүмкін. Сондықтан анасы немесе отбасы мүмкіндігінше тезірек көмектесіп, емдеуді бастауға тырысуы керек, әсіресе бұрын депрессиялық дағдарыстар тарихы бар әйелдер.

Диагностика

Депрессияны диагностикалау оңай емес. Өйткені, кейбір белгілерді жүктілік кезінде жиі кездесетін белгілермен шатастыруға болады. Сонымен қатар, ауру, өкінішке орай, стигматизацияға ұшырайды, бұл әйелдер қорқыныш пен ұяттан өз эмоциялары мен күйзелістерін көрсетуді тоқтатады.

Алайда, әйелде 5-тен астам белгілер байқалса, диагноз қоюға болады және аурудың қарқындылығына байланысты ең қолайлы емді көрсетіңіз.

Жүктілік кезіндегі депрессияны емдеу әдістері

Жүктілік кезіндегі депрессия диагнозы қойылғаннан кейін әйелдің сауығуында тиімді болатын кейбір емдеу әдістері бар. Дегенмен, барлық әдістер қолайлы емес немесе пайдаланылуы керек. Себебі, жүктілік кезеңіне байланысты, мысалы, антидепрессанттарды қолдану ұсынылмайды.

Психотерапия

Бастапқыда психотерапия әйелдің өзіне сенімді болуына көмектесетін, уайымдарыңыз бен қайғы-қасіреттеріңізді әшкерелей отырып, өз құндылығыңызды танып, жүктілік деп аталатын осындай нәзік сәтте жалғыз емес екеніңізді сезініңіз. ОданСондықтан, бұл емдеу депрессия жеңіл, яғни 5-тен 6-ға дейін анықталған симптомдар арасында көрсетілген.

Емдеу әдістері

Жүктілік кезіндегі депрессияның неғұрлым ауыр жағдайларында, онда әйел 7-ден 10-ға дейін көрсетеді. белгілері пайда болса, психиатр антидепрессанттарды қолдануды ұсынуы мүмкін. Дегенмен, оны жүктіліктің бірінші триместрінде қолдану ұсынылмайды. Өйткені, ұрықтың түсік тастау, даму ақаулары немесе кешігу ықтималдығы жоғары.

Сонымен қатар, бұл кезеңде депрессияны емдеуге арналған дәрілік өсімдіктерді тұтыну, мысалы, Сент-Джон сусыны қарсы көрсетілімдер болып табылады. кезең.. Тәуекелдерді азайту үшін дәрігер әдетте серотонинді кері қармаудың селективті тежегіштерін, қауіпсіз деп саналатын дәрілерді тағайындайды.

Қосымша емдеу әдістері

Дәстүрлі емдеу әдістерінен басқа, әйелдерге жүктілік депрессиясын жеңуге көмектесетін басқа қосымша процедуралар бар. Акупунктура - шиеленісті жеңілдету және әл-ауқат әкелу үшін дененің белгілі бір нүктелеріне инелерді қолданатын ежелгі әдіс.

Дене жаттығуларымен айналысу сонымен қатар эндорфин сияқты ләззат пен бақыт сезімін қамтамасыз ететін гормондарды шығару үшін өте жақсы. . Дегенмен, белсенділік жеңіл болуы керек, күніне 10-20 минут жаяу жүру жеткілікті.

Хоббимен айналысу - бұл жеке қанағаттануды тудыратын жағымды әрекетпен ақыл-ойды ынталандырудың емдік әдісі.Сондықтан, ананың депрессияны тез және сау жеңе алуы үшін дәстүрлі әдістерден басқа емдеудің басқа мүмкіндіктерін енгізу маңызды.

Жүктілік кезіндегі депрессия туралы басқа ақпарат

Депрессия - бұл көптеген күмән тудыратын психикалық ауру, әсіресе жүктілік кезінде оған мән берілмейді. Өйткені, бұл кезең өте нәзік және ананың физикалық денсаулығына үлкен күтімді қажет етеді, сондықтан нәресте дұрыс уақытта және дені сау болып дүниеге келеді.

Дегенмен, ананың денсаулығына көмектесетін маңызды факторлар бар. бұл эмоционалды бұзылысты емдеу. Бұл тақырыпта біз гестациялық депрессияны қалай жеңуге немесе алдын алуға болатынын, сондай-ақ басқа да маңызды ақпаратты қарастырамыз. Оны төменде тексеріңіз.

Жүктілік кезіндегі депрессияны қалай жеңуге болады

Гестациялық депрессия диагнозы қойылғаннан кейін, психиатр мен психологтың көмегімен ауыр бақылау жүргізілген кезде ауруды жеңуге болады. Отбасының, достарының және серіктесінің қолдауы сауығу процесінде барлық айырмашылықты жасайды.

Сонымен қатар, демалу және жақсы түнгі ұйқы психикалық және эмоционалдық денсаулық үшін өте маңызды. Сондықтан, дұрыс емдеу және жақын адамдарының сүйіспеншілігімен депрессияны жеңуге болады, анаға, әсіресе нәрестеге ықтимал зиян келтірмеу керек.

Жүктілік кезінде депрессияға ұшыраған адамға қалай көмектесуге болады

Отбасы мүшелерін түсіну