რა არის დეპრესია?

დეპრესია არის ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომელიც ამჟამად აწუხებს ათასობით ადამიანს მთელ მსოფლიოში. იგი ითვლება სერიოზულ ემოციურ დაავადებად, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი. დეპრესიას შეუძლია მკვეთრად შეამციროს სიცოცხლის, ჭამის, ურთიერთობისა და ზრდის მცდელობის სურვილიც კი.

ეს არის ციკლი, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე სხვა დაავადება, რომელიც განიხილება ფსიქიკური და ემოციური და ეს სრულიად უარყოფით გავლენას ახდენს იმაზე, თუ ვინ. იწვევს ან ავითარებს ამ დაავადებას. იმის გასაგებად, თუ როგორ მუშაობს ეს და რა უნდა გაკეთდეს პირადი იდენტიფიკაციის შემთხვევაში ან თქვენთან ახლოს მყოფი პირისთვის, განაგრძეთ კითხვა, ასე რომ თქვენ გაიგებთ რა ტიპები, რა სიმპტომები და რა უნდა გააკეთოთ. ინფორმაცია გადაარჩენს სიცოცხლეს!

დეპრესიის შესაძლო მიზეზები

დეპრესია არის დაავადება, რომლის მიზეზები და წარმოშობა სხვადასხვა გზით მოდის, შემდეგ მთავრდება სხვების არსებობამდე, რაც ართულებს ზუსტი დიაგნოზის დასმას დეპრესიის პირველი მიზეზი, ამიტომ ღირს ზრუნვა და გაცნობიერება რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილი მიზეზის შესახებ. როგორც ნებისმიერ დაავადებას, მისი რაც შეიძლება მალე დიაგნოსტიკა ძალიან გვეხმარება.

მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ იშვიათი ადამიანები ერთბაშად შედიან დეპრესიის პარალიზებულ მდგომარეობაში, უმეტესობა ნელ-ნელა დადის, აქვს მცირე ნიშნები და არ მკურნალობს საკუთარ თავს. ის, რაც თესლით დაიწყო, მთავრდება უზარმაზარ ხედ, რომლის გაზრდაც ძალიან რთულია.ეს ჩვეულებრივ არ არის რაციონალური და ადამიანთან რაციონალიზაცია ვერ მოაგვარებს მას.

ეს შეიძლება გამოვლინდეს რეალურ სიტუაციაში და შემდეგ დაუყოვნებლივ გაფართოვდეს და გაუარესდეს დეპრესიის გამო, როგორც წესი, ეს დანაშაული ვლინდება რამდენიმე დეპრესიაში, რადგან ადამიანი თავს დამნაშავედ გრძნობს ამ სიტუაციაში ყოფნისა და სხვა ადამიანებისთვის ტანჯვის გამო, ეს შეიძლება ხშირი იყოს დიაგნოზის დასმის შემდეგ, რომელიც დაადასტურებს დეპრესიას.

არანაირი სიამოვნება ცხოვრებისგან

ჩვენს ტვინს აქვს ორი სპეციფიური სფერო, რომელიც პასუხისმგებელია სიამოვნებაზე, ეს არის ლიმბური სისტემა და ბირთვი, რომლის ნეირონებს აქვთ მრავალი რეცეპტორი ნეიროტრანსმიტერ დოფამინისთვის, "სიამოვნების მოლეკულისთვის". მთელი ეს სისტემა შეიქმნა ძირითადად იმისთვის, რომ სხეული მოქმედებისკენ უბიძგოს.

როდესაც ამ სისტემაში პრობლემა ჩნდება ან დეპრესია თავს ესხმის ამ სისტემას, ადამიანს არ სურს ან ენთუზიაზმით აკეთოს აბსოლუტურად არაფერი, ყველაზე სერიოზულ შემთხვევებში ეს ხდება. იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი იკეტება საკუთარ სახლში ან ოთახში ჭამის გარეშე ან სულ მცირე, აბაზანაში წასვლის გარეშე, რაც იწვევს სხვა დაავადებებს და სიკვდილს.

სიცოცხლისუნარიანობის ნაკლებობა

სიცოცხლისუნარიანობის ნაკლებობა თავისთავად უკვე პრობლემაა, მაგრამ შედეგები მოჰყვება იმ ადამიანის სიცოცხლეს, ვინც ამ პრობლემას განიცდის, საშინელებაა და შეიძლება უფრო მეტად დააზიანოს დიაგნოზი. და მკურნალობა. სიცოცხლისუნარიანობის გარეშე მამაკაცი აქვეითებს სექსუალურ მადას და მამაკაცის შოვინისტური ტაბუს გამო ამის აღიარება არისუკიდურესად უხერხულია.

გასაკვირი არ არის, რომ მამაკაცებში თვითმკვლელობის მაჩვენებელი თითქმის 2-ჯერ მეტია, ვიდრე ქალებში, დახმარების თხოვნის და თქვენი გრძნობების გამკლავების აქტი არასოდეს ყოფილა ასწავლილი და წახალისებული მამაკაცებში და სულაც არ არის ბუნებრივი. . ამის შესაბამისად, მამაკაცებში უფრო მაღალია დამოკიდებულებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისუნარიანობის ნაკლებობა, როგორიცაა მოწევა, ალკოჰოლი, ძილის ნაკლებობა და არაბალანსირებული დიეტა, რაც კიდევ უფრო ამძიმებს პრობლემას.

მოუსვენრობა

ეს სიმპტომი შეიძლება იყოს შენიღბული, როგორც იმპერატიულობა ან თუნდაც შეშფოთება, მაგრამ როდესაც ის გახშირდება, საჭიროა მკურნალობა, ვიდრე გადაიქცევა უფრო სერიოზულ და რთულ სამკურნალო შემთხვევად. დეპრესიასთან ბრძოლა არის რბოლა, სადაც ვინც წინ გამოდის, საარსებო წყაროს შოულობს, თავიდან მკურნალობა უფრო სწრაფ და ეფექტურ გამოჯანმრთელებას იწვევს.

კონცენტრაციის ნაკლებობა

კონცენტრაციის ნაკლებობა დაკავშირებულია რამდენიმე სხვა სიმპტომთან, როგორიცაა სიცოცხლისუნარიანობის ნაკლებობა ან ცხოვრების სიამოვნების ნაკლებობა. ამოცანები უფრო მძიმე და დამღლელი ხდება, რითაც წარმოიქმნება ციკლი, რომელიც იბრუნებს, რაც უფრო მძიმეა ამოცანები, მით მეტი იმედგაცრუება და ნაკლები სიცოცხლისუნარიანობა, სიამოვნება ან მოტივაცია. გზა ტურბულენტური და რთულია, მაგრამ გამოჯანმრთელების შემდეგ შექცევადი და დამაკმაყოფილებელია და დასახმარებლად მრავალი მეთოდი არსებობს.

არარეგულირებული ძილი

ციფრულ ეპოქაში ჩვენ ვცხოვრობთ ჩვევაში, რომ მობილური ტელეფონი საწოლში მივიყვანოთ ანსერიალის კიდევ ერთი ეპიზოდის ყურება შეიძლება მყიფე და უვნებელი ჩანდეს, მაგრამ ძილის დროს გამოთავისუფლებული ქიმიკატები გვეხმარება ტვინის სწორად შენარჩუნებაში და ადეკვატური ძილის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემები, ისევე როგორც თავად პრობლემა.

მადის ცვლილება

ეს სიმპტომი, ისევე როგორც ზოგიერთი სხვა, შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვა სინდრომებთან, მაგრამ ისინი ასევე ვლინდება დეპრესიის კლინიკურ სურათში, ძირითადად გამოწვეული სხვა ძირითადი სიმპტომებით. იდეალურია ის არ გაუშვათ, რადგან საკვები იღებს იმ ენერგიას, რომელიც ორგანიზმს სჭირდება, რა მიზეზიც არ უნდა იყოს, ჭამის შეწყვეტა საზიანოა ყველასთვის.

სუიციდური აზრები

ეს არის სიმპტომი, რომელიც არასდროს, არასდროს არ უნდა იყოს იგნორირებული. არ მიიღოთ ეს ხუმრობად ან დრამად ვინმესგან, ვინც დახმარებას გთხოვს ამ მხრივ. საკუთარი სიცოცხლის მოსპობის აქტი არ არის რაციონალური და არ გულისხმობს გამბედაობას, ეს არის ის, რაც ხდება წამის მონაკვეთში და რომ ბევრჯერ უკვე გვიანია სინანული. დაეხმარეთ და უყურეთ მათ, ვინც გიყვართ, რადგან ეს დაავადება ჩუმად არის და შეიძლება რეალურად იყოს სასიკვდილო.

თავის ტკივილი

მუდმივი თავის ტკივილი შეიძლება ასევე ნიშნავდეს რამდენიმე სხვა პრობლემას და დეპრესიის დიაგნოსტიკა ძალიან რთულია, მაგრამ სხვა მიზეზების ამოწურვის შემდეგ, ეს არის ის, რაც არ შეიძლება იგნორირებული იყოს, მით უმეტეს, თუ ამას თან ახლავს აქ აღწერილი სხვა ფარული სიმპტომებით. უბრალოდ პროფესიონალიშეძლებს დიაგნოზის დასმას და სწორი მკურნალობის მითითებას.

როგორ ავიცილოთ თავიდან დეპრესია

სიჩუმე და ამ დაავადების გამომწვევი გზა ძალიან საშიშია, უმეტეს შემთხვევაში თქვენ მხოლოდ მაშინ გეცოდინებათ, რომ პრობლემა გაქვთ, როცა ის სერიოზულად იჩენს თავს. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ არსებობს გზები, რათა თავიდან აიცილოთ თავი ამისგან, უმეტესობა თქვენ ალბათ უკვე იცით, მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ ამის გაკეთების მნიშვნელობა. განაგრძეთ კითხვა დეპრესიის თავიდან აცილების გზების სანახავად.

უფრთხილდით ალკოჰოლს და ნარკოტიკებს

ტერმინმა „სოციალურად“ ბოლო დროს ახალი მნიშვნელობა მიიღო და სამწუხაროდ ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება უფრო ხშირია. ეს ორი ნივთიერება აქვეითებს კრიტიკულ გრძნობას და, ამის შესაბამისად, გამოაქვს ის, რაც რეპრესირებულია შიგნით. რაც უფრო მეტად იკვეთება პრობლემები, ამ ნივთიერებების გამოყენება ცვლის მათ მნიშვნელობას.

როდესაც პრობლემები ლატენტურია, ალკოჰოლიც და ნარკოტიკიც ერთგვარ ფიქტიურ დამცავ გაქცევად იქცევა, რაც უფრო მეტად ცდილობს გაქცევას, მით მეტი რეალობაა. ბრუნდება და უფრო მეტად ცდილობ გაქცევას, წარმოქმნის მანკიერ ჯაჭვს, სადაც გზა თითქმის ყოველთვის პრობლემურია, ასე რომ მართლა ზომიერად გააკეთე საქმეები.

ყურადღება ზედმეტ მუშაობაზე

გადატვირთულობა არის ის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე პრობლემა, იქნება ეს სტრესი ან გულის პრობლემები, ან თუნდაც გააძლიეროს გაქცევის საჭიროებარაც იწვევს ზემოხსენებულ პრობლემას. არ არსებობს ფული ან პროფესია, რომელიც ღირს თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ფასად, სიცოცხლის ბოლოს, მხოლოდ ბედნიერების მომენტებია, რასაც თქვენ ნამდვილად იღებთ ამ სამყაროდან.

რეგულარული ვარჯიში

ვარჯიშის აქტი შეიძლება იყოს გამოწვევა ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ აქტის სარგებელი მას ძალისხმევას აფასებს. დაწყებული სისხლში ჟანგბადით, რომელიც ბუნებრივად გაიზრდება, რაც უზრუნველყოფს მეტ ენერგიას, წინააღმდეგობას და მზადყოფნას შეებრძოლოს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

გარდა იმისა, რომ ქიმიურად და ჰორმონალურად არის შესანიშნავი ფარი დეპრესიისა და მასთან დაკავშირებული დარღვევებისგან, რადგან ფიზიკური ვარჯიშით გამოიყოფა ენდორფინი, დოფამინი, სეროტონინი და ოქსიტოცინი, ბედნიერების ცნობილი ჰორმონები. რა თქმა უნდა, ეს ახალი ჩვევაა მათთვის, ვინც არ იყენებს და დრო სჭირდება, რომ შეგუება, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში ნამდვილად ღირს.

მოხალისეობა

აქტი შემოწირულობა და ქველმოქმედება გაძლევს ცხოვრების სხვა პერსპექტივას, აძლევს კონტაქტს მათი მხიარულების სხვადასხვა ისტორიებთან. ხშირად შესაძლებელია ადამიანების დაძლევასა და გამძლეობაზე დაკვირვება და ამით შთაგონება. მაგრამ მოერიდეთ მოხალისეობას, სადაც სიტუაცია თქვენთვის მგრძნობიარეა, როგორიცაა მოხუცთა თავშესაფარი ან ბავშვთა სახლი, მიზანია თავი კარგად იგრძნოთ.

ეძებეთ თქვენი მადლიერების დამოკიდებულება

იყავით მადლიერი იმისთვის, რაც გაქვთ და თუ ფიქრობთ, რომ არაფერი გაქვთ, იყავით მადლიერი თქვენი ცხოვრებისთვის. Მოქმედებამადლიერების გრძნობა მცირეა და შეიძლება ძალიან კარგი განცდა მოგიტანოთ, აიძულეთ თავი იცხოვროთ ამ გრძნობით, თუ გაგიჭირდებათ, ჩაწერეთ ყოველდღე რვეულში 3 რამ, რის გამოც იმ დღისთვის მადლიერად გრძნობდით თავს, ამ მარტივ ვარჯიშს შეუძლია დიდი ცვლილება მოახდინოს.

რა უნდა გავაკეთოთ დეპრესიის ნიშნების შემჩნევისას?

გააკეთე ყველაფერი, ნებისმიერი მიდგომა დასაძლევად ჯობია არაფერს. ესაუბრეთ ახლობელ ადამიანებს და გაამხილეთ სიტუაცია და ნუ იმედგაცრუებთ, თუ ისინი ვერ გაიგებენ, უარყოფა ნორმალურია ადამიანებისთვის რთულ დროს. მეორე და ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დახმარებისთვის მიმართეთ პროფესიონალს, ეს არ არის ნაკლოვანება ან სიახლე, არ იგრძნოთ სირცხვილი ან შეგეშინდეთ, თქვენ ძალიან ძლიერი ხართ ამ დახმარების ძიებისას.

მესამე, გააკეთეთ ყველაფერი და შეინარჩუნეთ მუდმივობა. პროცესი შეიძლება ნელი ჩანდეს, მაგრამ შედეგი ეფექტურია. ეძიეთ მიღება რწმენით, მიუხედავად იმისა, რომელი, გააკეთეთ ფიზიკური ვარჯიშები და განსაკუთრებით გაამახვილეთ ყურადღება თქვენს გაუმჯობესებაზე, ეს არის დრო, რომ იფიქროთ ჯერ საკუთარ თავზე და შემდეგ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ დაეხმაროთ სხვებს.

ბიოქიმია

ჩვენმა ტვინმა სრულყოფილად ფუნქციონირებისთვის მას სჭირდება ათასობით მცირე ინგრედიენტი, რომლებიც ნაკლებობის შემთხვევაში იწვევს უარყოფით ბიოქიმიურ რეაქციას, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს ჩვენი საწყისი მდგომარეობა. ეს მდგომარეობა ცვალებადია და შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე რამ, როგორიცაა სტრესი, მადის შეცვლა და დეპრესიაც კი.

გარდა ნეიროტრანსმიტერებით გამოწვეული ცვლილებებისა, ჰორმონალურმა დისფუნქციამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინში იგივე დისბალანსი, როგორიცაა ნაკლებობა. D ვიტამინის, ენდორფინის, დოფამინის, სეროტონინის და ოქსიტოცინის დაბალი დონე. ცნობილია, როგორც ბედნიერების ჰორმონები, მათი დეფიციტი წარმოშობს საპირისპიროს.

გენეტიკა

შესაძლებელია იმის თქმა, რომ ბოლო წლების ბიოგენეტიკის წინსვლასთან ერთად ბევრ დაავადებაზე პასუხია და პრევენციის გზაც კი. მკურნალობა ძალიან განვითარდა. დღეს შესაძლებელია იმის გარკვევა, გაქვთ თუ არა მიდრეკილება რამდენიმე დაავადებისადმი და მკურნალობა შესაძლებელია დაავადების გამოვლინებამდეც კი.

ტყუპებთან შერჩეულ კვლევაში, მონაცემების მეტა-ანალიზმა გამოავლინა, რომ მემკვიდრეობითობა დეპრესიის მაჩვენებელი 37%-ია. სხვა კვლევაში ნათქვამია, რომ მაჩვენებელი შეიძლება გაიზარდოს, თუ ოჯახში არის შემთხვევები, მაგრამ მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ კვლევებმა არ მიუთითა გენეტიკური მემკვიდრეობა, ამიტომ არ არის საჭირო ფიქრი, მაგრამ ყოველთვის ღირს სიფრთხილის ზომების მიღება.

პიროვნება

პიროვნება არის ფსიქოლოგიური მახასიათებლების ერთობლიობა, რომელიც ყალიბდება თქვენი ცხოვრების განმავლობაში, ძირითადად ეს არის თქვენი ქცევის ნიმუში გრძნობას, აზროვნებასა და მოქმედებას შორის, ეს არის რაღაც უნიკალური და ექსკლუზიური თითოეული არსებისთვის, რომელიც ყალიბდება გამოცდილებით, გამოცდილებით და გამოცდილებით. ბავშვობიდან მიღებული გაკვეთილები. შაბლონები, რომლებიც ყოველთვის პოზიტიური არ არის და პრობლემებს მოაქვს.

ამ ტიპის პიროვნება უფრო მეტად მიიღებს ნეგატიურ შეტყობინებებს უფრო დიდი ემოციური მუხტით, ყველა ინფორმაცია, პირდაპირ თუ ირიბად, შეიძლება იყოს გამომწვევი და გამოიწვიოს ღრმა მწუხარება და პროგრესირებს დეპრესიაში. საჭიროა ზრუნვა გაორმაგდეს, რათა ეს ევოლუცია არ მოხდეს და არ წარმოქმნას ეს დარღვევა.

გარემო ფაქტორები

გარემოს მიზეზები ასევე ცნობილია როგორც გარე ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. ეს დაავადება არის დაავადება, რომელიც თავს დაესხმება თავის ტვინს, რის შედეგადაც ადამიანს უვითარდება სხვა დაავადებები და იღუპება, სიმპტომების გაუარესებით ან თვითმკვლელობით. გარე ფაქტორები, რომლებიც იწვევს ამ მდგომარეობას, ძალიან მრავალფეროვანია და შეიძლება იყოს განსხვავებული თითოეული ადამიანისთვის.

მაგალითად, მზის შუქის ნაკლებობა შეიძლება ჩაითვალოს გარემოს მიზეზად, რადგან ის ამცირებს ორგანიზმში D ვიტამინს. სხვა მიზეზები შეიძლება იყოს სტრესი, ტრავმული მოვლენა, სამედიცინო დაავადებები და ანთებითი რეაქციებიც კი. ფაქტია, რომ ვისაც უვითარდება დეპრესიის სურათიმას არ აქვს „მიზეზი“, არამედ მცირე გარემოებების ერთობლიობა.

გამაძლიერებელი ფაქტორები

ადამიანი, რომელსაც დიაგნოზი აქვს დეპრესიის პოტენციალი ან თუნდაც უკვე აქვს დაავადება, ფრთხილად უნდა იყოს ზოგიერთ საკითხზე, რათა არ გაუარესდეს დაავადება. რაღაც საერთო ყოველდღიურ ცხოვრებაში შეიძლება გახდეს გამომწვევი და გამოიწვიოს მდგომარეობის გაუარესება, ძნელია ზუსტად წინასწარ განსაზღვრო, მაგრამ ზოგიერთი რამ შეიძლება დაკვირვება.

ნეგატიურ ადამიანებთან კონტაქტი დიდი პრობლემაა, ადამიანი, რომელსაც შენ ავად ხართ და შეხვდებით ადამიანს, რომელმაც იცის მხოლოდ ნეგატიურზე ლაპარაკი, ეს მოგიტანს ზედმეტ დატვირთვას, ასევე სენსაციურ პროგრამებს, რომლებიც მუდამ სირცხვილს უწყობს ხელს, ეს გამოიწვევს დესტრუქციული საგნების, აზრების და გრძნობების დაგროვებას.

სტრესი სამსახურში ან სახლში, ჩხუბი, ბულინგი, ემოციური ძალადობა და ა. როგორც ფილტვის კიბოთი დაავადებული ადამიანი არ დადის ჩილიმის წრეზე, დეპრესიის მქონე ადამიანს უნდა დაიცვას თავი ამ ტიპის სიტუაციისგან, ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა.

დეპრესიის სახეები

დეპრესია არის დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ტვინის ემოციურ ასპექტებზე და იწვევს სიმპტომების რიგს, რომლებიც ზოგადად ადამიანს ღრმა სიმწარის მდგომარეობამდე მიჰყავს. თუმცა, არსებობს დეპრესიის სხვადასხვა დონე და ტიპი, ამ განსხვავებების გაგება აუცილებელია.ძირითადად პაციენტს უფრო ადეკვატური მკურნალობის შესთავაზეს. გაიგეთ, რა არის ისინი ქვემოთ!

მუდმივი დეპრესიული აშლილობა

მსუბუქი, მაგრამ ხანგრძლივი დეპრესია, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს ორ წელზე მეტხანს. მისი ხანგრძლივობის გამო, ის თანდათან აუარესებს პაციენტის ფიზიკურ, გონებრივ და სოციალურ ჯანმრთელობას, რაც უფრო და უფრო ღრმად აქცევს ადამიანს საკუთარ ტანჯვასა და ტანჯვაში. ეს არ არის მკვეთრი ცვლილება და სწორედ ამ მიზეზით შეიძლება იყოს რთული დიაგნოსტიკა.

ამ ტიპის დეპრესია არ დადის მარტო და ჩვეულებრივ თან ახლავს სხვა სიმპტომები, რომლებიც უარესდება, ის შეიძლება იყოს დაბნეული მწუხარებაში და ზოგ შემთხვევაში ვიქტიმიზმიც კი. სიმართლე ისაა, რომ რამდენიმე ადამიანი მზად არის გაუმკლავდეს დეპრესიას და კიდევ უფრო ნაკლებია მზად გაუმკლავდეს დეპრესიას საყვარელ ადამიანებში.

პერინატალური ან მშობიარობის შემდგომი დეპრესია

საზოგადოებისთვის, როგორც მთლიანობაში, დიდი გამარჯვებაა გაგების ევოლუციის დონე, რომელიც იყო ამ კონკრეტულ დეპრესიასთან დაკავშირებით. დროთა განმავლობაში ეს დაავადება ყოველთვის ბევრ დედას აწუხებდა, მაგრამ ცრურწმენებისა და საზოგადოების მიერ დაწესებული ზეწოლის გამო, ბევრი ქალი დუმს და იტანჯება ჩუმად და მარტოდ.

ბოლო წლებში ეს რეალობა იცვლება იქ, სადაც დედები არიან. თავად შექმნეს დამხმარე ქსელი ქალების ირგვლივ, რომლებსაც ეს დახმარება სჭირდებოდათ, გარდა ამ დაავადებების პრევენციაში, ქალებსდღეს მათ ესმით, რომ ეს სიტუაცია არის მიზეზი, რომელიც შეიძლება მოხდეს და უფრო ღიაა რეალურად იგრძნოს ეს და მოიძიოს კონკრეტული დახმარება.

ფსიქოზური დეპრესია

ტერმინი "ფსიქოზური" უკვე იწვევს ადამიანებში გაოგნებისა და შიშის გარკვეულ შეგრძნებებს, მაგრამ ეს ტერმინი ძირითადად გამოიყენება იმ ეპიდემიების აღსაწერად, რომლებიც თან ახლავს დელირიუმის და პარანოიის დეპრესიას. თუმცა იდენტიფიცირება ერთ-ერთი უმარტივესი მიმართულებაა, რადგან ავლენს ადამიანის ქცევის უეცარ ცვლილებას.

ამ ტიპის სიტუაციებისთვის მომზადება არის მთავარი, არ არის რეკომენდებული პირდაპირ დაპირისპირებაში შესვლა და. ხედვა, რომელიც ოჯახმა და მეგობრებმა უნდა იცოდნენ, არის ის, რომ იმ მომენტში ის, ვინც მოქმედებებს აკეთებს, არ არის ის ადამიანი, რომელიც უყვარს, არამედ პარანოია, რომელიც ამ ადამიანის თავშია. ამ შემთხვევებთან გამკლავების მიზანია შევეცადოთ პირის საღი აზრის დაბრუნება და სასწრაფოდ მკურნალობა.

სეზონური აფექტური აშლილობა

ეს არის დეპრესია, რომელიც ხდება კონკრეტულ პერიოდში, რომელიც ძირითადად ზამთრის პერიოდში ხდება. კვლევები ადასტურებს, რომ მოღრუბლული და წვიმიანი დღე და ყველაზე ცივი ტემპერატურაც კი იწვევს ტვინში დაბალ შეფასებას უფრო მაღალი მაჩვენებლით, ვიდრე წმინდა ცის, მზისა და მაღალი ტემპერატურის დღეებში. ამ დღეებში აბსორბირებული ვიტამინების ნაკლებობა ასევე რისკფაქტორია, რაც იწვევს დეპრესიის გამომწვევ ფაქტორებს.

ბიპოლარული აფექტური აშლილობა

ამ აშლილობის ზუსტი მიზეზი ჯერ კიდევ უცნობია, მაგრამ სავარაუდო გარემოებები არის ისეთი ფაქტორების კომბინაცია, როგორიცაა გენეტიკა, გარემო, ტვინის სტრუქტურა და ქიმია. ეს აშლილობა ადამიანს მაღლიდან დაბალზე უეცრად და განსაზღვრული ხანგრძლივობის გარეშე გადააქვს, ადამიანი შეიძლება გადავიდეს ძალიან დეპრესიულიდან უკიდურესად აღელვებულამდე დღის განმავლობაში.

ძალიან რთულია ერთად ცხოვრება, რადგან განწყობის ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს. ბევრი უთანხმოება და გამოწვევა ოჯახისთვის. იდეალურ შემთხვევაში, დიაგნოზის შემდეგ მკურნალობა რჩება ხისტი და სერიოზული, ეს ორივე მხარეს დაეხმარება. ბიპოლარულ ადამიანთან ურთიერთობა რთულია, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ისინი ავად არიან და საჭიროებენ ოჯახის დახმარებას საკუთარი თავის სამკურნალოდ.

სიმპტომები ვლინდება ეპიზოდების სახით, რაც შეიძლება მოიცავდეს ეიფორიას, უძილობას და ძილის დაკარგვას. რეალობასთან შეხების გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ დეპრესიულ მომენტებში შეიძლება გამოვლინდეს ენერგიისა და მოტივაციის ნაკლებობა, გარდა ყოველდღიური საქმიანობისადმი ინტერესის დაკარგვა. სიმპტომები შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი და მკურნალობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ეპიზოდები.

დეპრესიის ნიშნები

დეპრესიის სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა ფორმით და ინტენსივობით, ხშირად ის დაბნეულია. როგორც უბრალოდ იმედგაცრუება ან გამოუთქმელი უინტერესობა, მაგრამ როგორც დაავადება პროგრესირებს, ის შეიძლება გახდეს ინვალიდობა და უფრო რთული მკურნალობა, გარდა იმისა, რომ სიკვდილი გამოიწვიოს, როგორც უკიდურესი შედეგი,სუიციდის ან სხვა მიზეზების გამო.

დიდი ხნის განმავლობაში ამ დაავადებას საზოგადოება დიდი ცრურწმენით ექცეოდა, რითაც ართულებდა ამ დაავადების მქონე ადამიანებს დახმარების თხოვნა, ბევრი სპეციალისტი ათავსებს მას 21-ე საუკუნის დაავადების დონე და საზოგადოებამ დებატების გახსნა ძალიან მნიშვნელოვანი იყო ამ პარადიგმის გასარღვევად და სიცოცხლის გადასარჩენად.

მუდმივი სევდიანი განწყობა

ცხოვრება და ყოველდღიური ცხოვრება უბიძგებს სიტუაციებს, რომლებიც ხშირად მთავრდება იმედგაცრუებით და რეალურად აყენებს ადამიანს დაბალ გუნებაზე, მაგრამ არა მარადიულ ბოროტებას და როდესაც სევდის ეპიზოდები ხდება მუდმივი და გრძელი. ხანგრძლივობა არის წითელი შუქი, რომ რაღაც არ არის სწორი.

როდესაც ადამიანი იწყებს იზოლირებას და წყვეტს ახალ გამოცდილებას, ეს იწყებს ინვალიდობას და ეს სიმპტომი იმდენად დახვეწილია, რომ ბევრჯერ არც კი, ვინც ცხოვრობს. პირთან შეიძლება დაუყოვნებლივ გაიგოს. მეთვალყურეობა და დაცვა მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად მუდმივი უნდა იყოს, რადგან ყველა მგრძნობიარეა.

სრული უიმედობა

კაცობრიობის მახასიათებელი იმედია და არა ყველას, ვისაც ეუბნებიან, რომ ის უკანასკნელი კვდება. უიმედობა თავიდან შეიძლება მხოლოდ პესიმისტ ადამიანთან იყოს დაკავშირებული, მაგრამ ეს რეალობა სულ უფრო დიდი ხდება, როდესაც ადამიანი უბრალოდ ვეღარ პოულობს ცხოვრების მიზეზს.

მოტივაცია ძალიან მაღალია.ასოცირდება პიროვნულ განვითარებასთან და მაღალ შესრულებასთან, მაგრამ ყველას სჭირდება მიზეზი, რომელიც განაგებს მათ ქმედებებს. როდესაც ადამიანი წყვეტს ამ მიზეზის დანახვას, მას უბრალოდ არაფრის გაკეთების მიზეზი არ აქვს და ეს ძალიან საშიშია, რადგან თუ მას აქ სხვა არაფერი აქვს გასაკეთებელი, მაშინ რატომ რჩება ცოცხალი? ეს არის სახიფათო აზრი და კითხვა, რომელსაც დადებითი პასუხი უნდა გაეცეს.

გაღიზიანება

ქცევის კიდევ ერთი ცვლილება, რომელიც შეიძლება არსებობდეს, არის მუდმივი გაღიზიანება, როგორიცაა ბუმბულის დაცემის ხმა. უკვე ქაოსია და შეიძლება გამოიწვიოს ჩხუბი ყოველგვარი მიზეზის გარეშე. ეს უკიდურესად რთული სიმპტომია, რადგან წარმოშობს უამრავ ხახუნს მისი გამოვლინების დროს და ადამიანები ყოველთვის ვერ ახერხებენ მის ამოცნობას იმ დროს.

რაც ღირს დაკვირვება არის სიტუაციების კონტექსტი, დაწყებული ადამიანის მდგომარეობით. პიროვნება, თუ ისინი მშვიდად იყვნენ და დაიწყეს ამ გაღიზიანების გამოვლენა, რაღაც არ არის სწორი, მაგრამ როდესაც ადამიანს უკვე აქვს ეს უფრო ფეთქებადი ქცევა, პირველ მომენტში ძნელია მხარი დაუჭიროს და ოჯახი და მეგობრებიც იტანჯებიან, ისევე როგორც ადამიანი.

მუდმივი დანაშაულის გრძნობა

წამება და თვითდასჯა შეიძლება გამოვლინდეს მუდმივი დანაშაულის სიმპტომით, აქ არ ღირს ამ დანაშაულის მიზეზებზე ღირებულებითი განსჯის გაკეთება, რადგან შესაძლოა ადამიანმა მოკლა ვინმეს და თავს დამნაშავედ გრძნობს, რადგან შესაძლოა ჭიქა გატეხა. ეს დანაშაული