હીનતા સંકુલ વિશે વિચારણાઓ

હીનતા સંકુલને સામાન્યતાની માન્યતાને કારણે બિન-સંબંધિત થવાની સ્થિતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, જે લોકો તેને અનુભવે છે તેઓ સામાન્ય રીતે તેમની સંભવિતતામાં વિશ્વાસ કરતા નથી અથવા તે લાયક છે. ચોક્કસ વાતાવરણમાં રહેવું.

આ સંકુલનો સીધો સંબંધ આ અનિશ્ચિતતાની લાગણી અને પોતાના સંબંધમાં વારંવાર થતી શંકા સાથે છે, જે નીચા આત્મસન્માન સાથે પણ સંકળાયેલ છે. ઘણીવાર, લોકો આ લાગણીને દૂર કરવાની આશામાં પોતાને મર્યાદિત કરે છે અને પોતાને અલગ કરી દે છે.

જોકે, તે અજાણતાં થઈ શકે છે. મુખ્યત્વે, જ્યારે વ્યક્તિ ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પછી ભલે તે અદભૂત કાર્યો કરે અથવા અતિશયોક્તિભર્યું વર્તન કરે. ઇન્ફિરિયોરિટી કૉમ્પ્લેક્સ વિશે વધુ જાણો અને નીચેના ટેક્સ્ટમાં તે અમને કેવી રીતે અસર કરે છે તે સમજો.

ઇન્ફિરિયોરિટી કૉમ્પ્લેક્સ અને તેની ઉત્પત્તિ

તમારા જીવનના અમુક તબક્કે તમે ક્યારેય ઊતરતી લાગણી અનુભવી છે, અથવા તમારી નજીકના લોકો કરતા ઓછા મહત્વપૂર્ણ. તે કદાચ તેની ક્ષમતાઓ અથવા તેની બુદ્ધિમાં બદનામ પણ અનુભવે છે. જાણો કે આ રીતે હીનતા સંકુલની ઉત્પત્તિ થાય છે, સમજો કે આ સંકુલ શું છે નીચેના ક્રમમાં!

હીનતા સંકુલ શું છે

હીનતા સંકુલ અસ્તિત્વના તીવ્ર અવમૂલ્યનની લાગણીથી જન્મે છે. . સામાન્ય રીતે લોકો દ્વારા વિકસાવવામાં આવે છેતે પ્રથમ પડકાર. જો કે, હીનતા સંકુલનો સામનો કરવાની રીતો છે, વાંચો અને તે શું છે તે શોધો!

તમારી લાગણીઓના મૂળને સમજો

ભૂતકાળમાં જીવેલા અનુભવો સામાન્ય રીતે મુખ્ય પ્રશિક્ષક હોય છે આ સિન્ડ્રોમ. અપમાનજનક સંબંધો, આઘાત, સાંસ્કૃતિક મૂલ્યો અને માતાપિતાની બેદરકારી એ કેટલાક પરિબળો છે જેણે તમારા જીવનમાં અયોગ્યતાની લાગણી પેદા કરી છે.

તમારી અસુરક્ષાને સમજવા માટે આ લાગણીનું મૂળ શોધો અને તમારી જાતને પ્રશ્ન કરો તેમના ભૂતકાળને રાજીનામું આપવાનો આદેશ. આ કિસ્સામાં, મનોવૈજ્ઞાનિક સારવાર તમને તેની સારવારમાં મદદ કરવા ઉપરાંત, તમારા સંકુલના મુખ્ય કારણો શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.

હકારાત્મક વિચારોનું પ્રમાણ વધારવું

આપણા વિચારોની સંખ્યા દિવસ દીઠ ચેતના અસંખ્ય છે. આ વિચારોના મોટા ભાગને આપણે પુનઃઉત્પાદિત કરીએ છીએ તે વલણ પ્રચંડ છે, એકવાર આપણે નિયમિતમાં ડૂબી જઈએ છીએ. હંમેશા સમાન વર્તનનું પુનઃઉત્પાદન કરો.

ધ્યાન કરો કે તમે તમારો મોટાભાગનો સમય આ અયોગ્યતાની સ્થિતિમાં વિતાવો છો, તેથી આમાંના મોટાભાગના વિચારો કર્કશ હોય છે. તેથી, તેમની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તમારે નવા પ્રભાવોની જરૂર પડશે. તેથી, તમારા જીવનમાં સંતુલન અને સુખાકારી પ્રાપ્ત કરવા માટે તમે હકારાત્મક વિચારોનું પ્રમાણ વધારવું જરૂરી છે.

ધાર્મિક વિધિઓ બનાવોદિવસની શરૂઆત યોગ્ય રીતે કરો

ઘણી વખત આપણને ખ્યાલ નથી હોતો કે આપણું દિનચર્યા વિચારોની વિવિધ પેટર્નને વ્યાખ્યાયિત કરે છે જે આ હીનતાની લાગણીનો પ્રચાર કરી શકે છે. તેથી, તમારા દિવસમાં વિવિધ ધાર્મિક વિધિઓ બનાવવાથી તમે તમારી ભાવનાને પુનર્જીવિત કરવા અને તે વિચારોને હકારાત્મક રીતે કાર્ય કરવા માટે આ પેટર્નને તોડવામાં મદદ કરી શકો છો.

સકારાત્મક લોકો સાથે સંબંધોને મજબૂત કરો અને સામાજિક બનાવો

કદાચ તમે અસમર્થ છો. આ ભાવનાત્મક સ્થિતિથી છુટકારો મેળવવા માટે કારણ કે તમે એવા લોકો સાથે સંબંધો કેળવી રહ્યા છો જે તમને નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરે છે. એટલે કે અમુક લોકો સાથે તમારું સહવાસ તમને હતાશ અને બેચેન બનાવી શકે છે. તે તારણ આપે છે કે ફક્ત તમે જ આ વાસ્તવિકતાને બદલી શકો છો.

તે સંબંધોને મજબૂત બનાવો અને તમારા જીવનમાં સકારાત્મક લોકો સાથે રહેવાનો પ્રયાસ કરો. આ નકારાત્મક પ્રભાવોથી છૂટકારો મેળવો અને તમે તમારા વિચારો વિશે હળવાશ અનુભવવા લાગશો. તમારા જીવનની આ મુશ્કેલીઓને દૂર કરીને, તમે તમારા હીનતા સંકુલને દૂર કરવાથી એક પગલું દૂર છો.

નિષ્ફળતાને કુદરતી બનાવો

ભૂલો મનુષ્યની પરિપક્વતાની પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે. એટલે કે, જો તમે તમારા જીવનમાં કોઈ ભૂલ કરી હોય, તો આ નિષ્ફળતાને તમારા ઉત્ક્રાંતિને અશક્ય બનાવવા ન દો. તમારી ભૂલોમાંથી શીખો અને જ્યારે પણ તમે આ કાર્ય કરો ત્યારે તમને નોંધપાત્ર સુધારો જોવા મળશે.

યાદ રાખો કે શીખવા માટે ભૂલો આવશ્યક છે. જો આપણે કોઈપણ પ્રતિબદ્ધતાથી હાર માની લઈએભૂલનો પ્રકાર, તે ભૂલ દ્વારા છે કે અમે આ પ્રક્રિયા શરૂ કરીએ છીએ. કોઈ શંકા ન રાખો કે જો તમે પ્રયત્ન કરશો તો તમે સફળ થશો, કારણ કે તે પ્રયાસમાં છે કે એક ક્ષણમાં તમને યોગ્ય વસ્તુ મળી જશે.

અને જ્યારે તમે તે ક્ષણે પહોંચશો, ત્યારે તમને તમારી ક્ષમતાઓમાં વધુ વિશ્વાસ હશે અને તમારી ભૂલોને કુદરતી બનાવશે. ટૂંક સમયમાં, તમે તે નકારાત્મક લાગણીને તમારાથી દૂર રાખી શકશો અને તમે હીનતાના સંકુલને દૂર કરવા માટે તમારા પડકારમાં વિકાસ પામશો.

તમે પૂરતા સારા છો તેવી કલ્પના પર કામ કરો

ઉત્તેજક આત્મવિશ્વાસ એ એક એવી પ્રક્રિયા છે જેમાં હીનતા સંકુલ ધરાવતા લોકો તરફથી પ્રયત્નોની જરૂર પડશે. સામાન્ય રીતે, તેઓ તેમની ક્ષમતાઓ પર અવિશ્વાસુ બની જાય છે અને તેમની પ્રવૃત્તિઓમાં આગળ વધી શકવા માટે સક્ષમ ન હોવાને કારણે તેઓ પોતાની જાતને ઘટાડી દે છે.

જો કે, તમે પૂરતા સારા છો એવી ધારણા પર કામ કરવાની રીતો છે. એક સ્વ-જાગૃતિ દ્વારા છે. જે ક્ષણથી તમે તમારા આઘાતનો સામનો કરવા માટે તમારા અંતરાત્માને ઉત્તેજીત કરશો, તમે માત્ર તમારી ખામીઓ જ નહીં, પણ તમારા ગુણોનો પણ અહેસાસ કરશો.

આ સમયે, તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે તમારા જીવનમાં કેટલો વિકાસ કર્યો છે અને જો તમે તમારી પ્રગતિથી સંતુષ્ટ થશે, તમારી યોગ્યતાનો અહેસાસ થશે અને તમારી મુસાફરી ચાલુ રાખવા માટે આત્મવિશ્વાસ મેળવશો.

તમારા ડરનો સામનો કરો

તમે કોણ નથી તે બતાવવાના પ્રયાસમાં તમારી નબળાઈઓને છુપાવવાનો કોઈ ફાયદો નથી. આ નકારાત્મક લાગણીને દૂર કરવા માટે તમારા ડરનો સામનો કરવો એ મૂળભૂત રહેશેતમે તમારા વિશે અનુભવો છો. તમે તમારી જાતને સ્વીકારો છો ત્યારથી જ તમે આ ડિસઓર્ડર પર કાબુ મેળવી શકશો અને તમારા વિશે સારું અનુભવવાનું શરૂ કરી શકશો.

કોઈ મનોવૈજ્ઞાનિક હીનતા સંકુલમાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે?

જો તમે તમારામાં એવી કેટલીક લાક્ષણિકતાઓ જોશો કે જે ક્લિનિકલ સ્થિતિ જેવી કે ઇન્ફિરીયોરિટી કોમ્પ્લેક્સ જેવી છે, તો તમે આ સંકુલના સ્તરની તપાસ કરવા માટે ઉપચારાત્મક સારવારનો આશરો લઈ શકો છો અને તમે તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરી શકો છો. આ.

સત્રો તમને તમારી અયોગ્યતાની લાગણીના સ્ત્રોતોને ઓળખવામાં મદદ કરશે, તેમજ તમારા ઇતિહાસ પર અન્ય પરિપ્રેક્ષ્ય પણ પ્રદાન કરશે. જે સમજણની પ્રક્રિયાને હળવી અને વધુ ઉદ્દેશ્ય બનાવશે જેથી તમે સ્વ-તોડફોડ વિના તમારી સમસ્યાનો સામનો કરી શકશો.

પરિવર્તન કરવાની તમારી ઈચ્છા સાથે સંયોજિત મનોવિજ્ઞાની, તમારા માટે સહાયક બિંદુ તરીકે સેવા આપશે. માટે તમે તમારી વિચારવાની રીત બદલી શકો છો. ટૂંક સમયમાં, તમે તમારી લાગણીઓના સંબંધમાં નાના પરિવર્તનો અનુભવશો અને તમે અયોગ્યતાના ડર વિના તમારી જાતને સ્વીકારવાનું શરૂ કરશો.

બાળપણ અથવા કિશોરાવસ્થામાં આ સંકુલ દેખાવાનું સામાન્ય છે, કારણ કે આ તબક્કાઓમાં ટીકા, અસ્વીકારના સંબંધમાં વિવિધ નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓ સર્જાય છે. , ગુંડાગીરી અથવા અન્ય સામાજિક દબાણ. આમ, આ અનુભવો લોકોમાં પોતાના વિશે નકારાત્મક અભિપ્રાય વિકસે છે.

જો કે, તમારે સ્વસ્થ અને સુખી જીવન જીવવા માટે, તમારા વિશેના આ વિચાર સામે લડવાની જરૂર છે. તેથી, આ લાગણીઓને સમજવી અને સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે આ મર્યાદિત માન્યતાઓ આપણા અંતઃકરણને કારણે છે. આ વ્યક્તિ મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે સ્વસ્થ પુખ્ત અવસ્થા સુધી પહોંચવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

અન્યથા, વ્યક્તિ એક હીનતા સંકુલ વિકસાવવાનું વલણ ધરાવે છે જે તેના રોજિંદા જીવનમાં તેની સાથે રહેશે. ટૂંક સમયમાં, તે તમારા જીવનના તમામ પાસાઓને નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરશે, તમારા વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક વિકાસને અવરોધવા ઉપરાંત, સ્વ-તોડફોડ, હીનતાની લાગણી જેવા નકારાત્મક વલણો પેદા કરશે.

હીનતા સંકુલની ઉત્પત્તિ

આ અભિવ્યક્તિનો ઉપયોગ મનોવિશ્લેષણના શિષ્ય અને ફ્રોઈડના અસંતુષ્ટ આલ્ફ્રેડ એડલર દ્વારા પ્રથમ વખત કરવામાં આવ્યો હતો. અભિવ્યક્તિ "હીનતા સંકુલ" નેપોલિયન સંકુલની તુલનામાં 1907 માં દેખાય છે, જે નેપોલિયન બોનાપાર્ટના ટૂંકા કદના સંબંધમાં એક સંકેત છે જે ઘણા લોકોમાં શોર્ટ સિન્ડ્રોમ પેદા કરી શકે છે.

એડલરએવું માનવામાં આવે છે કે હીનતા સંકુલ બાળપણના પ્રથમ વર્ષોમાં વિકસિત નપુંસકતાની લાગણીઓને કારણે થાય છે, જ્યારે બાળક વિશ્વમાં પોતાને ઓળખે છે અને પોતાને એક નાજુક વ્યક્તિ તરીકે સમજે છે.

જોકે, સમકાલીન મનોવિજ્ઞાન આ સંકુલ માત્ર બાળપણ સુધી મર્યાદિત નથી. આ વિક્ષેપની ઉત્પત્તિ વ્યક્તિ દ્વારા તેના જીવનના કોઈપણ તબક્કામાં જીવેલા અનુભવો દ્વારા ઉત્પન્ન થઈ શકે છે. ઘણીવાર તેઓને તેમના મૂલ્ય પર શંકા કરવા તરફ દોરી જાય છે.

શું બાળકોમાં હીનતા સંકુલને ઓળખવું શક્ય છે?

બાળકો હીનતાના સંકુલ સાથે જન્મતા નથી, આ ડિસઓર્ડર તેમના અનુભવો અને સંબંધોના આધારે પકડવામાં આવે છે, ઉપરાંત તેઓ વિશ્વ સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. તેઓ તેમના ઉછેર અથવા તેમના પર લાદવામાં આવેલી કેટલીક બાહ્ય પરિસ્થિતિઓને આધારે હલકી ગુણવત્તાવાળા અનુભવી શકે છે.

લક્ષણતાની સૂચિને અનુસરે છે જે બાળક લઘુતા સંકુલના સંબંધમાં રજૂ કરી શકે છે:

- જ્યારે તેણી બનવાનું ટાળે છે મિત્રોની આસપાસ;

- જ્યારે તેણી રમવા માટે બહાર જવાને બદલે ઘરે રહેવાનું પસંદ કરે છે;

- તેણી એવી પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાનું ટાળે છે જેમાં તેણીની કુશળતાના અમુક અંશે પ્રદર્શનની જરૂર હોય છે;

- તે સામાજિક અંતર પસંદ કરે છે, ઘણાં બાળકો સાથેની ઘટનાઓ અથવા સ્થાનોને ટાળે છે.

- તેણીની ભૂલોના સંબંધમાં તેણી હંમેશા નકારાત્મક વિચારને ઉજાગર કરે છે;

- તેણીના અપરાધને બહાર કાઢે છેનિષ્ફળતાઓ અને માને છે કે તેણીના જીવનમાં જે બધું બરાબર થાય છે તે તકનું પરિણામ છે, તેણીની પોતાની ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ ન રાખતા;

- જ્યારે તેણી ભૂલ કરે છે અને ખાતરી કરે છે કે તે શરૂઆતથી જ ખોટી હશે;

- જ્યારે બાળક કોઈપણ પુરસ્કારનો ઇનકાર કરે છે કારણ કે તે માને છે કે તે તેની સિદ્ધિ માટે તે પ્રાપ્ત કરવા માટે લાયક નથી.

બાળકો માટે એવી પદ્ધતિઓ વિકસાવવી સામાન્ય છે જે આ પ્રકારની હીનતાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ, ઘણા કિસ્સાઓમાં, તેના સભાન મનમાં મર્યાદિત માન્યતાઓ ઊભી થઈ શકે છે, તેના વિચારોને એક હીનતા સંકુલમાં પરિવર્તિત કરી શકે છે.

ટૂંક સમયમાં, તે આ લાગણીઓને પોતાની જાતે દૂર કરી શકશે નહીં. હીનતા સંકુલ પછી બગડી શકે છે અને તમારા જીવનના તમામ તબક્કામાં તમારી સાથે રહી શકે છે.

હીનતા સંકુલની લાક્ષણિકતાઓ

જે લોકોમાં હીનતા સંકુલ હોય છે તેઓ એવા વિચારો અને વર્તન રજૂ કરે છે જે ખૂબ જ હોય ​​છે. એકબીજા સાથે સમાન. તેથી, તમારી પાસે તે છે કે કેમ તે સમજવા અને તેની સારવાર માટે વ્યવસ્થાપન કરવા માટે આ ડિસઓર્ડરની લાક્ષણિકતાઓથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. આગળ વાંચો અને જાણો કે તેઓ શું છે.

અવગણના

જે વ્યક્તિ પોતાની જાતને કોઈપણ પ્રકારની સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાથી દૂર રાખવા માંગે છે, આમ પ્રપંચી વર્તન અથવા અયોગ્યતાની લાગણી ધરાવે છે. હીનતા સંકુલ ધરાવતી વ્યક્તિની લાક્ષણિકતાઓ.

આ વર્તન સામાન્ય રીતે સામાજિક અલગતા તરફ દોરી જાય છે, જે ઉપાડ દ્વારા પેદા થાય છેસામાજિક જૂથોમાંથી સ્વયંસેવક. આ ચળવળ, એકલતા પેદા કરવા ઉપરાંત, ચિંતા અને હતાશા જેવી અન્ય મનોરોગવિજ્ઞાન સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

ઓછું આત્મસન્માન

ઓછું આત્મસન્માન લોકોમાં તેમના ગુણોને ઓળખવામાં અસમર્થતા પેદા કરે છે. , જે તેમને તેમના રોજિંદા પ્રદર્શનથી ઘણીવાર નાખુશ બનાવે છે. આ લોકો માને છે કે તેમની પાસે દુનિયાને આપવા માટે કંઈ નથી. અને જો તેઓને પ્રશંસા મળી હોય અને ઓળખવામાં આવે તો પણ તેઓ તેમને સ્વીકારવામાં પ્રતિકાર કરે છે.

આ સમસ્યા દેખાવ સાથે પણ સંકળાયેલી હોઈ શકે છે, જે ઘણી વખત સામાજિક ધોરણો સાથે અનુકૂલન કરવાના પ્રયાસમાં તેમને મજબૂરી અથવા વિકૃતિઓ વિકસાવવા તરફ દોરી જાય છે. આનાથી આ વ્યક્તિઓમાં શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓની શ્રેણી પેદા થાય છે જેમને લઘુતા સંકુલ હોય છે.

અતિસંવેદનશીલતા

જે લોકોમાં હીનતા સંકુલ હોય છે તેઓ તરત જ અન્યની ટીકા અને ટિપ્પણીઓ પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલ હોય છે. તેમના દ્વારા પ્રભાવિત. જો તે મજાક હોય તો પણ, આ લોકો તેને વ્યક્તિગત રીતે લેશે.

સતત સરખામણી

બીજો મુદ્દો એ છે કે સરખામણી, લોકો તેમની પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવા અને તેમની સાથે સરખામણી કર્યા વિના તેમના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં અસમર્થ બની જાય છે. અન્ય લોકોને તે સફળ માને છે. તેઓ આ મોડેલોને આદર્શ બનાવશે અને અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓનું સંચય પેદા કરશે.તેમના જીવન માટે.

સ્વ-પ્રેમનો અભાવ

સ્વ-પ્રેમની ગેરહાજરીનો સીધો સંબંધ નીચા આત્મસન્માન સાથે છે. તેઓ પ્રેમ અનુભવી શકતા નથી. મિત્રો અને કુટુંબીજનો અન્યથા કહેતા હોવા છતાં, તેઓ ફક્ત તેમની પોતાની માન્યતાઓમાં જ માને છે.

પરિણામે, વિવિધ નકારાત્મક, સ્વ-વિનાશક ટેવો વિકસાવવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ આ ખાલીપણાની લાગણીમાંથી રાહત મેળવી શકતા નથી.

ઓળખ માટે શોધો

બાહ્ય ઓળખ આ લોકો માટે સતત શોધ બની જાય છે. તેઓ બીજાને ખુશ કરવા માટે તેમના માર્ગમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, તે આદર્શ સુધી પહોંચવા માટે તેમના પોતાના માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે. જો જરૂરી હોય તો, તેણીની રુચિઓ અને સપનાઓને રદ કરવામાં આવે છે જેથી તેણી તેમને ખુશ કરી શકે.

રક્ષણાત્મક વર્તન

તંદુરસ્ત રીતે ટીકા ન લેવાથી, આ જટિલતા ધરાવતા લોકો તેમની સામે આક્રમક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. ગપસપ અથવા અન્યની ભૂલો તેમના માટે પોતાને વિશે વધુ સારું અનુભવવા માટેનું આઉટલેટ બની જાય છે.

હીનતા સંકુલ કેટલાક વિરોધાભાસી વર્તણૂકોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, અન્યને ખુશ કરવાની અતિશય ચિંતા અથવા સામાજિક ઉપાડથી લઈને આક્રમક વર્તન સુધી. દરેક વ્યક્તિ પોતપોતાની રીતે પ્રતિક્રિયા આપશે, જો કે આ વર્તન હાલની હીનતાની લાગણીને વળતર આપે છે.

આ લાક્ષણિકતાઓ સંરક્ષણ પદ્ધતિ તરીકે એકબીજા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. દરેક વ્યક્તિ ભૂતકાળના અનુભવોમાં અનુભવાયેલી આઘાત સાથે સંકળાયેલી છે, તેથી આ વર્તણૂકો આ નકારાત્મક લાગણીઓનો પ્રતિભાવ બની જાય છે.

હીનતા સંકુલના સામાન્ય કારણો

આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો માને છે કે હીનતા સંકુલ છે. આ પરિસ્થિતિઓના પુનરાવૃત્તિને કારણે થાય છે જે આ લોકોને અન્ય લોકોના સંબંધમાં હલકી ગુણવત્તાવાળા અનુભવે છે. નીચે આ વિક્ષેપ પેદા કરવા માટે સક્ષમ સામાન્ય કારણોને સમજો!

ગુંડાગીરીના કિસ્સાઓ

ગુંડાગીરી એ શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક હિંસાનું એક કૃત્ય છે જે શાળાઓમાં વ્યવસ્થિત રીતે અને વારંવાર થાય છે, આક્રમણ એક સ્વરૂપ તરીકે થઈ શકે છે. નામ બોલાવવા અને અપમાન દ્વારા અથવા શારીરિક આક્રમણ દ્વારા ધાકધમકી.

આ પ્રકારની આક્રમકતા સામાન્ય રીતે પીડિતને બહિષ્કૃત તરીકે ચિહ્નિત કરવા માટે જૂથમાંથી વ્યક્તિમાં થાય છે. આ અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ જેમ કે હીનતા સંકુલ ઉપરાંત, સંબંધ ન હોવાની અવ્યવસ્થિત લાગણી પેદા કરે છે.

વ્યક્તિનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય

જે લોકો અન્ય માનસિક સમસ્યાઓથી નાજુક માનસિક સ્વાસ્થ્ય ધરાવે છે જેમ કે ઉદાસીનતા અથવા ચિંતા, ઉદાહરણ તરીકે, જીવન પ્રત્યે દુઃખદાયક પરિપ્રેક્ષ્ય ધરાવે છે. આ નિરાશાવાદી વિચારો ઘણીવાર તેમને પોતાની નકારાત્મક છબી તરફ દોરી જાય છે, જેનાથી તેઓ સંવેદનશીલ બને છેહીનતા સંકુલના વિકાસ માટે.

આ સંકુલને ઉત્તેજિત કરવા માટે સક્ષમ અન્ય માનસિક વિકૃતિઓ અને પરિસ્થિતિઓ પણ છે, જેમ કે:

- સામાજિક ડર;

- સાયકોપેથી;

- સ્કિઝોફ્રેનિયા;

- અવગણના વ્યક્તિત્વ વિકાર;

- નાર્સિસ્ટિક વ્યક્તિત્વ વિકાર.

શિક્ષણ અને માતાપિતા સાથેના સંબંધ

આધારિત કેવી રીતે બાળકો અને માતા-પિતા વચ્ચેનો સંબંધ બાળપણમાં અનેક આઘાત પેદા કરી શકે છે. માતાપિતા જે રીતે શિક્ષિત કરે છે, તેમના બાળકની ભૂલો અથવા ખામીઓ પર ભાર મૂકે છે, તે તેમના બાળકને તેમની ક્ષમતાઓ વિશે અસલામતી સાથે મોટા થવા તરફ દોરી શકે છે.

આ કારણોસર, તમે તમારા બાળકોને કેવી રીતે શિક્ષિત કરો છો તેનું અવલોકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, તેમજ ટાળવું વિવિધ આઘાત, બાળકમાં વિકૃતિઓ અથવા વિકૃતિઓની રચનાને અટકાવી શકાય છે.

વ્યક્તિની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ

હિનતા સંકુલનો વિકાસ એવી વ્યક્તિઓમાં પણ જોવા મળે છે જેમની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ હોય છે. તેમના માટે અસ્વસ્થતા. સામાન્ય રીતે, સમાજના ધોરણો પર આધાર રાખીને, આ લાક્ષણિકતાઓ અપમાનજનક બની જાય છે અને આ સંબંધ ઘણીવાર નકારાત્મક સ્વ-અર્થઘટન તરફ દોરી જાય છે.

સાંસ્કૃતિક સંદેશા અને પર્યાવરણ કે જેમાં તેઓ રહે છે

સંસ્કૃતિ અને પર્યાવરણ જેમાં અમે જીવીએ છીએ તે ઘણા સૌંદર્યલક્ષી અને સામાજિક ધોરણોને વ્યાખ્યાયિત કરે છે જે મોટાભાગની વ્યક્તિઓમાં અયોગ્યતાની લાગણી પેદા કરી શકે છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે તેઓ અંદર ફિટ થઈ શકતા નથીઆ ધોરણો, આમ શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ માટે સામાજિક ઉપાડ પેદા કરે છે.

પછી, હીનતાની લાગણી સમાજના આ અવાસ્તવિક અનુભવોનું પરિણામ હશે. ઠીક છે, તે શ્રેણીબદ્ધ ભેદભાવો અને ગેરફાયદાને કારણે થાય છે જેમ કે:

- નીચી સામાજિક આર્થિક સ્થિતિ;

- ધર્મ;

- જાતીય અભિગમ;

- વંશીયતા અને જાતિની વિભાવનાઓ;

- મેળ ન ખાતા સૌંદર્યલક્ષી ધોરણો;

- લિંગ;

બાળપણ દરમિયાન અપમાનજનક સરખામણીઓ

તે ત્યાં સામાન્ય છે વર્ગખંડમાં અથવા કુટુંબમાં સમાન વય જૂથના બાળકો વચ્ચે સરખામણી કરો. જો કે, સરખામણીના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, તમે બાળકની ધારણાને એવી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકો છો કે જેનાથી તેની ચેતનામાં એક કર્કશ વિચાર પેદા થાય. સારું, હંમેશા તુલનાત્મક અસર હકારાત્મક કે તંદુરસ્ત હોતી નથી.

ખાસ કરીને જ્યારે આ પ્રકારનો વિચાર વારંવાર થતો હોય. ટૂંક સમયમાં, બાળકો આ વર્તણૂકનું પુનઃઉત્પાદન કરે છે, એક સ્વ-મૂલ્યાંકન ઉત્પન્ન કરે છે જે ઘણીવાર તેમના માટે નકારાત્મક હોઈ શકે છે. આધીન વર્તન અને અસલામતી તરફ શું પરિણમી શકે છે, હીનતાની લાગણીને કારણે થતા લક્ષણો.

હીનતાના સંકુલનો સામનો કરવાની રીતો

જેઓ હીનતાથી પીડાય છે તેમના માટે સૌથી મોટી મુશ્કેલી જટિલ સ્વ-સ્વીકૃતિ છે. જો વ્યક્તિ સામનો કરે તો જ આ લાગણીને દૂર કરવી શક્ય બનશે