Generelle overvejelser om bedragerisyndromet

Det er velkendt, hvor komplekse mennesker er, og hvordan de har forskellige facetter i sig selv, hvoraf mange af dem ikke har en fuldstændig forklaring. Det er derfor muligt at bemærke et meget almindeligt syndrom inden for den menneskelige subjektivitet: bedrager-syndromet.

Den person, der lider af det, kan udøve forskellige selvdestruktive handlinger, fordi dette syndrom har den særlige egenskab at devaluere på alle mulige måder. På grund af sin kompleksitet går bedragerisyndromet ofte ubemærket hen eller forstås næsten ikke.

Der er trods alt tidspunkter, hvor det manifesterer sig på passende vis, f.eks. fra tung selvkritik til tvivl om din evne på ethvert muligt tidspunkt. Derfor er det nødvendigt at forstå, hvordan dette syndrom manifesterer sig og andre begreber om emnet.

Så for at holde dig ajour med alle relevante oplysninger om emnet skal du blive og læse mere i den følgende tekst, for du vil blive overrasket. Hold dig også ajour med de strenge, der analyserer dette emne, og deres specifikationer for at arbejde med det kommenterede emne. Læs det hele og forstå det hele med det samme!

Forståelse af bedragerisyndromet

Som du vil indse, er spørgsmålet om bedragerisyndromet følsomt og kræver nogle tidligere faktorer for at du kan kende emnet godt og mestre det. Derfor vil det være vigtigt for dig at vide, hvad dette syndrom er, hvordan held tilskrives, troen på at være en bedrager, bedragericirklen og blandt flere andre punkter, for at du kan få et overblik over emnet.

Så læs alle de relevante oplysninger nedenfor og reflekter over emnet og bring det ind i din virkelighed, for du vil kunne identificere dig selv, hvis det er tilfældet. Læs derefter alt om de symptomer, som de lærde om denne sygdom, nærmere bestemt forskerne på det mentale område, fremhæver!

Hvad er bedragerisyndromet?

Visse adfærdsmønstre benævnes efter de elementer, der er til stede og afviger fra de forventede mønstre i visse situationer.

Så ifølge psykologien er bedragerisyndromet ikke andet end en adfærd, hvor du tvivler på dig selv, anklager dig selv, saboterer dig selv, nedgør dig selv, ligesom en giftig ekstern person, men indeni dig selv og mere grusom.

Tilskrivning til held

Held kan komme ind i dit liv på flere måder, også på en mere negativ måde, f.eks. gennem bedrager-syndromet. Gennem dette syndrom er det muligt at observere, at heldet har en central betydning som et resultat af dine handlinger, fordi du ellers ville være nødt til at erkende, at dine sejre var et resultat af din indsats.

Dette syndrom ønsker imidlertid ikke denne anerkendelse. Det er derfor nødvendigt at være opmærksom på, i hvilke situationer heldet tilskrives, da dette kan være en mekanisme i denne bedrageriske adfærd, der ønsker at miskreditere hans resultater og hans evne til at opnå dem. Ifølge psykologien indtager heldet således denne plads for at diskvalificere subjektets evner.

Troen på at være en svindler

Følelsen af at føle sig som en svindler er noget normalt til enhver tid i et menneskeliv, men det kan være noget almindeligt og mere potenseret, når emnet er begrænset til bedragerisyndromet.

På denne måde vil troen på at være en svindler altid være omkring dem, der lider af dette syndrom, fordi det er deres rolle at få dig til at tvivle på dig selv. Derfor er det nødvendigt at være meget omhyggelig med at identificere denne handling og forsøge ikke at være for opmærksom på den.

Desuden er psykoterapeutisk ledsagelse nødvendig, da denne tro kan være udviklet af eksterne faktorer, som har fået dig til at udvikle denne følelse. Derfor er din forståelse med en kvalificeret professionel ideel til at overvinde den.

Svindlerens cyklus

Det er nødvendigt at kende til bedrageriets cyklus for at få et kritisk syn på, hvordan dette syndrom fungerer, og for i fremtiden at kunne overvinde det. Denne onde cirkel består af: lavt selvværd, diskvalificering af personlige sejre, som de betegnes som held eller opportunisme, og frygt.

Dermed er det muligt at påpege, at der ikke er nogen korrekt linje for, hvilken følelse der kommer først, men disse følelser er altid forbundet, og hver enkelt spiller en rolle i udløsningen af hver enkelt af dem. Så disse fornemmelser har et cyklisk forhold og gør skade på de mennesker, der har dette syndrom.

De vigtigste konsekvenser af bedragerisyndromet

Ifølge psykologien er de vigtigste konsekvenser af bedragerisyndromet: angst, depression, usikkerhed, afhængighed af ekstern social godkendelse af dine handlinger, selvsabotage, følelsesmæssig og fysisk ubalance, misbilligelse af alt, hvad du gør, blandt andre konsekvenser.

Så du skal være meget forsigtig, fordi konsekvenserne er direkte forbundet med dig, med dit indre selv, og hvordan du behandler alt fra den ydre verden til den indre verden. Så det er muligt at bemærke, at du er subjektivt døende, og din fysiske krop er også påvirket af dette.

Hvornår skal man søge professionel hjælp?

Mennesket er som bekendt meget facetteret og har derfor brug for forskellige tekniske specialiseringer til sin pleje, herunder mental pleje. Derfor er det afgørende at vide, hvornår du skal søge professionel hjælp til bedragerisyndromet, for at du kan få et fuldt liv, da dette adfærdsmønster vil plage dig.

Så når du indser, at du ikke gør tingene af frygt for fiasko, kritik eller tvivl om dit potentiale, er tiden inde til at få professionel vejledning til at få dig igennem denne turbulens. Med teknisk forståelse af emnet vil du være i stand til at balancere dit liv.

De vigtigste symptomer på bedragerisyndromet

Som ethvert andet syndrom fører nogle symptomer personen til en diagnose for at bekæmpe denne utilpashed. De vigtigste symptomer på bedragerisyndromet er således: den konstante følelse af ikke at høre til, behovet for at gøre en overdreven indsats, frygt for at blive afsløret, selvsabotager og andre handlinger, der kendetegner dette syndrom.

De symptomer, der vil blive fremhævet, er forklaret af forskere inden for psykologi. Så vil du vide mere om, hvordan disse symptomer skal analyseres, så tjek nedenstående tekst med alle relevante begreber til at nærme sig og udvikle det tema, der arbejdes med. Tjek den nu!

Konstant følelse af ikke at høre til

At føle, at man ikke hører til, er ikke noget ualmindeligt, men naturligt for alle mennesker, fordi hver enkelt person føler det, der er behageligt for ham/hende. Men der udvikles en konstant følelse af ikke at høre til på grund af bedrager-syndromet. På denne måde vil du, især i situationer, hvor det gavner dig, føle, at du ikke burde være det sted, fordi du ikke fortjener det.

Derfor må du stoppe denne følelse, da du må forstå, at du kan være hvor som helst, du har det bedst med at være. Selvbevidsthed er nødvendig på dette tidspunkt for at forstå, hvad der gør dig utilpas, eller hvad der skyldes, at du bliver afvist visse steder.

Behov for at presse sig selv for hårdt

Der kræves en indsats i alt, hvad den enkelte foretager sig. Den kan dog til tider forværres, ja, endog forårsages af bedragerens interne adfærd.

Derfor er behovet for at anstrenge sig overdrevent meget en faktor, der viser, at du har dette syndrom, fordi du aldrig bliver anerkendt af dig selv som en person, der har kapacitet til at udføre en bestemt handling.

Desuden skyldes denne overdrevne indsats, at man ikke må begå fejl, fordi det kun ville bevise, at man er en fiasko i alt, hvad man gør, og at man bør opgive det, man forsøger at gøre. Derfor har man et større krav til alt, hvad man gør.

Frygt for eksponering

Det er kendt, at vi alle har vores egen historie og unikke forløb, så man bør ikke sammenligne os, men de, der lider af bedragerisyndromet, har en tendens til at sammenligne sig selv med andre, især når spørgsmålet drejer sig om de resultater, som den pågældende person har opnået, men ikke dig.

Det er vigtigt for dig at vide, at vejene er vidtstrakte og unikke, og at alting vil ske på det rette tidspunkt. Alle har et forskelligt udgangspunkt, så det er ikke rimeligt, at du sammenligner dig selv med andre. Det er på tide at stoppe alle sammenligninger.

Udskydelse

Udførelse af enkle opgaver eller opgaver, der kræver en vis specifik viden, bliver en hovedpine for dem, der har bedragerisk syndrom, da det vil kræve, at personen tager stilling og stoler på sit synspunkt.

Så for at slippe af med denne situation bruges udsættelse som en flugtventil fra det, der vil medføre ubehag. Ifølge psykologien er denne udsættelse meget almindelig, især i forbindelse med udvikling af opgaver, der sætter dig i centrum for opmærksomheden.

Selv-sabotage

Et af de mest almindelige symptomer, som psykologer og forskere har observeret, er selvsabotage, som grundlæggende består af handlinger, som personen foretager for at undgå udviklingen af en situation af frygt for frustration.

For eksempel personer, der ikke vil tage en eksamen, som de ønskede så meget på grund af frygten for ikke at bestå i sidste ende. Det er således nødvendigt, at du er opmærksom på, om du indtager denne form for holdning i dit liv, fordi det er et mere bemærkelsesværdigt tegn hos dem, der udvikler denne lidelse. Hvis du har det, skal du derfor søge en kvalificeret professionel til at træffe de relevante foranstaltninger.

Overdreven selvkritik

Overdreven selvkritik er også på listen over symptomer hos de personer, der lider af en bedrageristørrelse. Denne selvkritik er destruktiv og forhindrer enhver mur af selvværd eller selvtillid i at blive rejst i livet. Så uanset hvad du gør, vil bedrageristens stemme ekko i dit sind om, at det er dårligt gjort, at du ikke gør noget rigtigt.

Det er derfor muligt at konstatere, at der ikke er tale om konstruktiv kritik med henblik på at rette eventuelle fejl eller udvikle sig, men snarere om kritik baseret på den destruktive metode. At vise sine fejl og ikke anerkende sine styrker er den søjle, som bedragerens uorden materialiserer sig.

Frygt for at modtage kritik

Da personen bliver bange for det fulde i alt, hvad han gør, er det at modtage kritik at styrke den stemme, som den bedrager, der bor i dig, har. Derfor er frygten for at modtage kritik konstant og er et spøgelse i livet for dem, der lider af denne bedrageradfærd, fordi den modtagne kritik vil bekræfte det, som personen angiveligt allerede vidste om sig selv: hans fiasko.

Det er dog nødvendigt at forstå, at kritik er godt for det gode, hvis den er baseret på en konstruktiv måde og med henblik på at opnå en forbedring af den person, der modtager den. Så det er vigtigt at vide, hvordan man kan fordøje ekstern kritik, men det er et symptom på undertrykkerens lidelse, hvis det er noget, man ikke kan håndtere.

Selvhøjtidelighed

Selvdepreciering forekommer som en form for manifestation af bedrager-syndromet. Med det foretages fejlagtige og ugunstige analyser af dig selv. Det er muligt at bemærke et mere nedvurderet udseende af dine egenskaber og dine evner.

Så, som psykologien forklarer, kan denne lidelse forstås ud fra selvnedsættende adfærd. Så du synes aldrig, at noget du gør er godt, at du er smuk, at du taler godt, at du har et godt pensum eller andre handlinger, at du er hovedpersonen, selv om du tror, at du er en statist.

Konstante sammenligninger

Det er almindeligt at bemærke, at denne bedragerisk lidelse får folk til at foretage konstante sammenligninger og dermed placere deres præstationer som mindre eller ubetydelige i forhold til den andens. Det er muligt at se, at personer med denne selvdestruktiv mekanisme ser andre som mere dygtige og sammenligner deres handlinger med dem.

De vigtigste måder at minimere problemet på

Intet problem er fritaget for løsning, så det ville ikke være anderledes med bedragersygdommen. På denne måde vil de vigtigste måder at minimere problemet på blive vist i de næste kapitler for at give dig de nødvendige redskaber til at imødegå denne indre blindgyde. Tjek derfor nedenstående tekster og se, hvordan du kan få en rustning mod den bedrager, der bor i dig.

Del dine bekymringer

Det er velkendt, at vægten af den følelsesmæssige bagage, som folk bærer på, kan reduceres ved at dele den. Så med bedrager-syndromet vil det ikke være anderledes, da det er en vigtig forsvarsmekanisme, at du deler dine bekymringer med en person, du har tillid til, og også med en psykolog.

Monstrene bliver mindre, når de kommer frem, så når du slipper den indre vægt, bliver alting lettere. Du behøver ikke at håndtere det alene, så del det, der plager dig, og hvad det betyder for dit liv. Hvis du er en mand, er det også i orden at se dine problemer i øjnene og dele dem med andre.

Omfavn ufuldkommenhed

Søgningen efter perfektion er påtvunget og placeret i alle medierne, hvilket gør ufuldkommenhed til et problem. Så vid, at der ikke findes hverken perfektion eller ufuldkommenhed, for alt er et spørgsmål om perspektiv.

Omfavn derfor den ufuldkommenhed, som du tror, du har, men som i virkeligheden kun er din egenart som menneske. Lær at få mest muligt ud af dine evner, der opfattes som ufuldkomne, fordi de kan overraske dig. Endelig skal du ikke kræve af dig selv en perfektion, der ikke eksisterer.

Fejr hver eneste præstation

Hver sejr skal fejres, fordi det er en anerkendelse af din evne og din indsats for at opnå noget, du har længtes efter. Derfor skal du fejre hver sejr, fordi du på den måde fortæller din indre bedrager, at du er i stand til det, og at du har sejret på grund af din indsats og dit engagement. Endelig er dette værktøj effektivt til at mildne de virkninger, som denne lidelse kan forårsage.

Undgå selv-sabotagede tanker

Følelsen af selvsabotage er central, når man taler om bedrageristøj. Med det indtager personer holdninger, der saboterer deres liv på flere områder, men især på det akademiske og professionelle område. Så for at du kan bevæbne dig selv med det nødvendige skjold for at forsøge at reducere skaderne forårsaget af dette syndrom, skal du undgå selvsaboterende tanker.

Undgå sammenligninger

Det er kendt, at vi alle har vores egen historie og unikke forløb, så man bør ikke sammenligne os, men de, der lider af bedragerisyndromet, har en tendens til at sammenligne sig selv med andre, især når spørgsmålet drejer sig om de resultater, som den pågældende person har opnået, men ikke dig.

Det er vigtigt for dig at vide, at vejene er vidtstrakte og unikke, og at alting vil ske på det rette tidspunkt. Alle har et forskelligt udgangspunkt, så det er ikke rimeligt, at du sammenligner dig selv med andre. Det er på tide at stoppe alle sammenligninger.

Hvis du identificerer bedragerisk syndrom hos dig selv, så tøv ikke med at søge hjælp!

I betragtning af alt det indhold, der er forklaret i denne artikel, skal du ikke tøve med at søge hjælp, hvis du identificerer bedrager-syndromet i dig selv, for det er den rigtige vej at gå.

Så ved at følge dette vil du tage dig af dit indre velbefindende, som er et af de vigtigste, da det også direkte påvirker det ydre, såsom sygdomme i kroppens organer.

Men hvis du ikke ser den professionelle, kan dit personlige, akademiske og professionelle liv blive negativt påvirket, hvilket kan få dig til at miste store resultater og ikke leve dit liv på en passende måde. Det er nødvendigt, at du forstår, at det er et alvorligt syndrom, og at du har brug for en passende opfølgning af en professionel, der er kvalificeret til en sådan handling.

Endelig, da den indeholder mange oplysninger, kan du læse denne artikel igen, hvis du har spørgsmål, eller hvis der er noget, der skal uddybes yderligere, og få viden om, hvad du bør vide om bedrager-syndromet.