Entendre millor què és la depressió durant l'embaràs!

L'embaràs ha de ser un moment de felicitat i plenitud, però, el cos de la dona pateix grans canvis hormonals, provocant disfuncions químiques i fisiològiques al cervell. A causa d'aquests canvis, poden afectar les emocions, generant ansietat, tristesa, estrès i depressió, un trastorn de l'estat d'ànim més freqüent en dones que en homes.

També altres factors poden desencadenar la malaltia, com ara dificultats, problemes econòmics, no desitjats o embarassos no planificats, episodis previs de depressió i manca de suport familiar i parella. Alguns estudis revelen que al voltant del 20% de les dones pateixen depressió durant l'embaràs.

No obstant això, es creu que aquesta xifra podria ser encara més alta, ja que moltes dones no tenen accés al tractament o se senten avergonyides de revelar la malaltia. . Consulteu aquest article, d'una manera més completa, com identificar els signes i símptomes. A més, quines són les conseqüències i com tractar la depressió durant l'embaràs. Continua llegint.

Característiques de la depressió durant l'embaràs

Amb tants canvis hormonals durant l'embaràs, és habitual que apareguin alguns símptomes que podrien indicar depressió. A més, hi ha algunes causes que poden desencadenar la malaltia durant aquest període. En aquesta secció, consulta les característiques i els principals grups de risc enacompanyant, és essencial ajudar a algú amb depressió gestacional. Per tant, no heu de menystenir ni invalidar els sentiments d'una dona quan exposa les seves emocions. L'entorn ha de ser harmoniós, amb el mínim fregament possible, per no provocar estrès i molèsties.

A més, viure moments feliços i agradables ajuda a garantir que l'embaràs sigui tranquil i saludable. Encara és molt important acompanyar les dones embarassades a les cites mèdiques i participar en grups de suport i assessorament. Per tant, aquestes són maneres d'ajudar algú que està passant per un moment tan difícil.

Com prevenir la depressió durant l'embaràs

Per prevenir la depressió durant l'embaràs, és molt important tenir cura de la teva salut mental, independentment de si tens símptomes o no. A més, tenir una xarxa de suport és essencial per aportar una sensació de seguretat durant i després de l'embaràs. Fer activitats físiques estimula la producció d'endorfines, l'hormona responsable de la sensació de plaer.

Mantenir uns bons hàbits també és una manera d'evitar aquest trastorn mental. Per tant, tenir una alimentació saludable, dormir bé i tallar l'addicció a l'alcohol i als cigarrets ajuden a prevenir el desenvolupament de la malaltia.

La depressió s'acaba després del part?

Un cop una dona dóna a llum, la depressió generalment no s'acaba. És molt freqüent, en els primers 15 dies després del part, que les dones denunciïntristesa i altres símptomes de la malaltia. Això pot ocórrer a causa de la caiguda sobtada de les hormones després del part. En alguns casos, després d'aquest període es produeix una millora important, sense necessitat de tractament.

No obstant això, la malaltia pot manifestar-se dies i fins i tot mesos després del naixement i tendeix a ser encara més greu i més intensa si no és així. tractats correctament. Per tant, tant la mare com els familiars han de parar atenció als signes i un d'ells és la manca d'interès o no poder tenir cura del nadó.

Quina diferència hi ha entre la depressió durant l'embaràs i la depressió postpart. ?

En principi, no hi ha diferències significatives entre la depressió durant l'embaràs i el postpart. Això es deu al fet que els símptomes són similars i poden o no ser temporals. Si la dona ja ha tingut la malaltia en un altre moment de la seva vida o no ha estat tractada adequadament durant l'embaràs, és probable que es manifesti després del part.

Però el que pot diferenciar és que la depressió durant l'embaràs tendeix a ser més intens i durador que després del part. En el període postpart, gairebé el 80% de les dones reporten símptomes lleus de depressió, on no hi ha necessitat de tractament farmacològic i millora després d'aquest període.

Estigueu atents als símptomes de la depressió durant l'embaràs i consulteu un metge si cal!

Els símptomes de la depressió es poden passar per alt, ja que són semblants als de l'embaràs. Tanmateix, quan aquestsels signes són persistents, cal estar alerta i buscar ajuda d'un especialista. Això és degut a que com més aviat es diagnostiqui i es tracti la malaltia, majors són les possibilitats de curació.

El suport de la família i els amics també és fonamental perquè la malaltia es superi el més ràpidament possible. Fer front a una malaltia mental no és tan senzill i cal una xarxa de suport perquè la dona se senti protegida i recolzada. Al cap i a la fi, amb l'arribada del nadó, la mare necessita estar bé físicament i mentalment.

Lamentablement, la depressió encara és un tabú i cal desmitificar-la perquè més dones puguin rebre l'assistència necessària durant aquest tipus d'assistència. període especial.. Per tant, esperem que aquest article t'hagi aclarit els teus dubtes i t'hagi ajudat a reconèixer els signes de depressió durant l'embaràs.

Què és la depressió durant l'embaràs?

La depressió durant l'embaràs és un trastorn mental, caracteritzat per ansietat, tristesa, malenconia i canvis d'humor. Per tant, aquesta malaltia pot afectar la formació del nadó, per la manca d'entusiasme de la dona per cuidar-se i, en conseqüència, del seu fill. Aquesta condició es pot desencadenar com a conseqüència de canvis hormonals.

No obstant això, hi ha altres motius associats a l'aparició de la malaltia, com la por a ser mare, sobretot durant l'adolescència i per primera vegada. Els problemes socioeconòmics i antecedents de depressió prèvia també poden ser les causes.

Durant l'atenció prenatal, el ginecòleg/obstetra és capaç d'observar alguns símptomes i orientar-los al tractament més adequat. Generalment, la indicació és la psicoteràpia, i si cal, el psiquiatre combina el tractament amb l'ús d'antidepressius.

Signes i símptomes de depressió durant l'embaràs

Durant l'embaràs, és freqüent que es produeixin canvis hormonals que provoquen canvis sobtats de l'estat d'ànim. No obstant això, si la dona presenta alguns símptomes recurrents, cal buscar ajuda mèdica, són:

- Ansietat;

- Melancolia i tristesa constant;

- Manca d'entusiasme per fer activitats;

- Irritabilitat;

- Manca de cura personal (dutxar-se i menjar bé,per exemple)

- Problemes relacionats amb el son, insomni o somnolència freqüent;

- Pèrdua o excés de gana;

- Pensaments o intent de suïcidi;

>- Dificultat per concentrar-se;

- Estrès;

- Aïllament.

És important destacar que aquests signes poden variar d'una persona a una altra. Per tant, és important controlar la freqüència i la intensitat dels símptomes.

Per què és difícil identificar els signes de depressió durant l'embaràs?

Sovint és difícil diagnosticar la depressió perquè alguns signes són similars durant l'embaràs, com els canvis en el son, la gana, l'estat d'ànim i la disposició. D'aquesta manera, es confonen els símptomes, fent creure a la dona o al metge que són símptomes normals de l'embaràs, per tant, no se'ls dóna la deguda importància.

A més, la dona pot sentir vergonya o por. a causa de l'estigma atribuït als trastorns mentals. Un altre motiu que dificulta el tractament de la depressió és cuidar només la salut física, en detriment de la salut emocional.

L'ús d'antidepressius durant l'embaràs pot ser un dels motius pels quals la malaltia no s'identifica i es tracta adequadament. Això passa per por als possibles riscos i efectes secundaris en el desenvolupament del nadó.

Possibles causes de depressió durant l'embaràs

Hi ha nombroses causes que poden portar una dona a desenvolupar depressió gestacional, i en moltescasos, estan relacionats amb qüestions externes, com ara:

- Manca de suport emocional, ja sigui per part de la família o parella;

- Dificultats econòmiques (atur o manca de suport econòmic del pare del nadó). );

- Condicions d'habitatge precàries;

- Relació abusiva, on hi ha agressió física, sexual i verbal

- Canvis hormonals;

- Diagnòstic de depressió o una altra condició emocional abans de l'embaràs;

- embaràs no desitjat;

- ser mare soltera;

- embaràs de risc en què va haver-hi un avortament involuntari o la pèrdua de el nadó prèviament.

Principals grups de risc per desenvolupar depressió gestacional

Alguns grups de dones tenen més probabilitats de desenvolupar depressió durant l'embaràs. Per exemple, els antecedents familiars amb la malaltia, hi ha una forta tendència que les dones experimentin aquesta condició en algun moment de la seva vida. Les adolescents també poden tenir depressió a causa de la manca de maduresa emocional i de suport tant de la família com del pare del nadó.

El tractament per quedar embarassada és un procés dolorós i molt estrès per a algunes dones, especialment aquelles que intenten fer-ho. varies vegades. Quan finalment es queden embarassades, hi ha una gran por de perdre el nadó, provocant una sèrie de canvis químics en l'organisme.

Conseqüències de la depressió durant l'embaràs

L'embaràs és molt delicat i requereix moltscura. Quan la depressió no es diagnostica o es tracta incorrectament, pot tenir greus conseqüències.

La mare i el nadó són els que pateixen més els efectes de la malaltia. Tanmateix, la família també es pot veure afectada emocionalment. A continuació, entengueu el possible dany que pot comportar la depressió gestacional.

Per al nadó

Si la depressió no es diagnostica i es tracta durant l'embaràs, el nadó pot patir algunes conseqüències. Per exemple, el part prematur, afectant el seu desenvolupament físic i cerebral i també de néixer per sota del pes ideal.

Alguns estudis han demostrat que els nadons amb mares amb depressió tenen més probabilitats de ser hiperactius, irritables i plorar fàcilment en comparació amb mares no deprimides.

Per a la mare

Depenent del grau de depressió, els efectes de la malaltia poden ser perjudicials per a la mare. La pèrdua d'interès per cuidar-se augmenta les possibilitats de desenvolupar malalties greus, a causa de la desnutrició o el consum de mals aliments.

A més, les dones tenen més probabilitats de desenvolupar addicció a drogues legals i activitats il·lícites, i, en els casos més greus, pot posar en perill la pròpia vida.

Per a la família

La depressió durant l'embaràs, a més d'afectar la mare i el nadó, també té conseqüències per a la família. Això es deu al fet que comprendre i tractar la malaltia pot afectar l'estat emocionaltots els que formeu part d'aquest moment tan important. Per tant, la depressió gestacional provoca una sensació d'impotència i culpa, per no saber com ajudar a la dona.

Com s'avalua, diagnostica i tracta la depressió durant l'embaràs

Diagnòstic i a tractar la depressió, cal seguir alguns passos. A més, la malaltia es pot manifestar en diferents graus. Per tant, cal valorar el millor tractament segons cada cas. Vegeu a continuació com s'avaluen, es diagnostiquen i es tracten les dones deprimides. Seguiu.

Avaluació

Per identificar els signes i símptomes de la depressió durant l'embaràs, es fan diverses preguntes sobre la vida i les emocions de la dona. Generalment, l'obstetra és capaç de reconèixer els canvis emocionals de la dona embarassada i derivar-los a atenció psicològica o psiquiàtrica.

No obstant això, només un metge especialitzat en salut mental pot fer un diagnòstic de depressió i indicar el millor tractament, segons sobre el grau de la malaltia. Per tant, l'atenció prenatal és essencial, no només per a la salut física, sinó per ajudar a tenir cura de la salut mental de les dones.

Quan demanar ajuda?

Alguns símptomes de l'embaràs, principalment en el primer trimestre i en els darrers tres mesos, la dona pot presentar símptomes característics de l'embaràs. Els canvis hormonals poden ser la causa o factors externs que comprometen la salut mental de la persona.dona.

Per tant, quan els signes més habituals, com dormir massa o massa poc, falta de concentració i canvis d'humor, són persistents, poden ser un signe de depressió. Per tant, la mare o la família han d'intentar ajudar i iniciar el tractament el més aviat possible, especialment les dones que tenen antecedents de crisis depressives.

Diagnòstic

Diagnòstic de la depressió no és tan senzill. Això es deu al fet que alguns símptomes es poden confondre amb els símptomes habituals durant l'embaràs. A més, la malaltia, malauradament, està estigmatitzada, fent que les dones deixin d'exposar les seves emocions i angoixa, per por o vergonya.

No obstant això, quan una dona presenta més de 5 signes, és possible fer el diagnòstic i en funció de la intensitat de la malaltia, indicar el tractament més adequat.

Tractaments per a la depressió durant l'embaràs

Després del diagnòstic de depressió durant l'embaràs, hi ha alguns tractaments que poden ser efectius en la recuperació de la dona. Tanmateix, no tots els mètodes són adequats ni s'han d'utilitzar. Això és perquè, segons l'etapa de l'embaràs, no es recomana l'ús d'antidepressius, per exemple.

Psicoteràpia

En un principi, la psicoteràpia té la funció d'ajudar a la dona a tenir més confiança, exposant les teves angoixes i afliccions, reconeix el teu valor i senti que no estàs sola, en un moment tan delicat, que és l'embaràs. D'aixòPer tant, aquest tractament està indicat quan la depressió és lleu, és a dir, entre 5 a 6 símptomes identificats.

Remeis

En casos més greus de depressió durant l'embaràs, on la dona presenta de 7 a 10. símptomes, el psiquiatre pot recomanar l'ús d'antidepressius. No obstant això, no es recomana el seu ús durant el primer trimestre de l'embaràs. Això és degut a que hi ha més possibilitats d'avortament involuntari, malformació o retard en el desenvolupament del fetus.

A més, el consum de plantes medicinals per tractar la depressió, com l'herba de Sant Joan, està contraindicat durant aquest període. període.. Per minimitzar els riscos, el metge generalment prescriu inhibidors selectius de la recaptació de serotonina, medicaments considerats segurs.

Tractaments complementaris

A més dels tractaments convencionals, hi ha altres procediments complementaris que poden ajudar les dones a superar la depressió gestacional. L'acupuntura és un mètode antic que utilitza agulles en punts concrets del cos per alleujar la tensió i aportar benestar.

La pràctica d'exercicis físics també és excel·lent per alliberar hormones que proporcionen una sensació de plaer i felicitat, com l'endorfina. . Tanmateix, l'activitat ha de ser lleugera, amb caminar de 10 a 20 minuts al dia n'hi ha prou.

Tenir una afició és una forma terapèutica d'estimular la ment, amb una activitat plaent que genera satisfacció personal.Per això, a més dels mètodes tradicionals, és important introduir altres possibilitats de curació, perquè la mare pugui superar la depressió de manera ràpida i saludable.

Altres informacions sobre la depressió durant l'embaràs

La depressió és una malaltia mental que genera molts dubtes, sobretot durant l'embaràs on sovint es descuida. Al cap i a la fi, aquest període és extremadament delicat i requereix molta cura per a la salut física de la mare, perquè el nadó neixi en el moment adequat i sa.

No obstant això, hi ha alguns factors importants que ajuden en la tractament d'aquest trastorn emocional. En aquest tema tractarem com superar o prevenir la depressió gestacional, així com altra informació rellevant. Comproveu-ho a continuació.

Com superar la depressió durant l'embaràs

Tan bon punt es diagnostica la depressió gestacional, és possible superar la malaltia quan es fa un seguiment seriós, amb l'ajuda d'un psiquiatre i un psicòleg. El suport de la família, els amics i la parella marca la diferència en el procés de curació.

A més, descansar i dormir bé és essencial per a la salut mental i emocional. Per tant, amb el tracte correcte i l'amor dels éssers estimats, es pot superar la depressió, evitant possibles danys a la mare, especialment al nadó.

Com ajudar algú que pateix depressió durant l'embaràs

Comprendre els membres de la família i els