Разберете повече за депресията по време на бременност!

Бременността би трябвало да е време на щастие и удовлетворение, но тялото на жената претърпява големи хормонални промени, които предизвикват химически дисфункции в мозъка и физиологични такива. Тези промени могат да се отразят на емоциите, да предизвикат тревожност, тъга, стрес и депресия - разстройство на настроението, което е по-често срещано при жените, отколкото при мъжете.

Други фактори също могат да предизвикат заболяването, включително финансови затруднения, нежелана или непланирана бременност, предишни епизоди на депресия и липса на подкрепа от страна на семейството и партньора. Някои проучвания показват, че около 20% от жените страдат от депресия по време на бременност.

Смята се обаче, че тази цифра може да е още по-висока, тъй като много жени нямат достъп до лечение или се притесняват да разкрият заболяването си. В тази статия ще разгледаме по-подробно как да разпознаем признаците и симптомите, както и последиците и начините за лечение на депресията при бременност. Прочетете.

Характеристики на депресията по време на бременност

При толкова много хормонални промени по време на бременността е обичайно да се появят някои симптоми, които могат да сигнализират за депресия. Освен това има някои причини, които могат да отключат заболяването през този период. В този раздел разгледайте характеристиките и основните рискови групи за развитие на депресия по време на бременност. Прочетете по-долу.

Какво представлява депресията по време на бременност?

Депресията при бременност е психично разстройство, характеризиращо се с тревожност, тъга, меланхолия и промени в настроението, което може да повлияе на формирането на бебето поради липсата на мотивация у жената да се грижи за себе си и съответно за детето си. Това състояние може да бъде предизвикано от хормонални промени.

Съществуват обаче и други причини, свързани с появата на заболяването, като например страхът от това да станеш майка, особено в юношеска възраст и за първи път. Социално-икономически проблеми и история на предишна депресия също могат да бъдат причини.

По време на пренаталните грижи гинекологът/акушер-гинекологът може да наблюдава определени симптоми и да ви насочи към най-подходящото лечение. Обикновено е показана психотерапия, а ако е необходимо, психиатърът ще свърже лечението с използването на антидепресанти.

Признаци и симптоми на депресия по време на бременност

По време на бременността е обичайно да настъпват хормонални промени, които водят до внезапни промени в настроението. Ако обаче жената изпитва някои повтарящи се симптоми, е необходимо да потърси медицинска помощ:

- Безпокойство;

- Меланхолия и постоянна тъга;

- Липса на мотивация за извършване на дейности;

- Раздразнителност;

- Липса на лични грижи (например къпане и хранене).

- Проблеми, свързани със съня, безсъние или честа сънливост;

- Загуба или излишък на апетит;

- Мисли за самоубийство или опити за такова;

- Трудности с концентрацията;

- Стрес;

- Изолиране.

Важно е да се отбележи, че тези признаци могат да варират при различните хора, така че е важно да се следи честотата и интензивността на симптомите.

Защо е трудно да се разпознаят признаците на депресия по време на бременност?

Депресията често е трудна за диагностициране, тъй като някои от признаците са сходни с тези на бременността, като например промени в съня, апетита, настроението и разположението на духа, така че симптомите се объркват, което кара жената или лекаря да смятат, че те са нормални симптоми на бременността, и поради това не им се отдава необходимото значение.

Освен това жените може да се срамуват или страхуват поради стигмата, свързана с психичните разстройства. Друга причина, която затруднява лечението на депресията, е, че се полагат грижи само за физическото здраве, което е в ущърб на емоционалното.

Употребата на антидепресанти по време на бременност може да е една от причините заболяването да не се идентифицира и лекува правилно поради опасения за възможните рискове и странични ефекти върху развитието на бебето.

Възможни причини за депресия по време на бременност

Съществуват редица причини, които могат да доведат до гестационна депресия при жената, и в много случаи те са свързани с външни проблеми, например:

- Липса на емоционална подкрепа, независимо дали от семейството или от партньора;

- финансови затруднения (безработица или липса на финансова подкрепа от бащата на бебето);

- Лоши жилищни условия;

- Връзка, в която има злоупотреба, физическа, сексуална и вербална агресия

- Хормонални промени;

- Диагноза за депресия или друго емоционално състояние преди бременността;

- Нежелана бременност;

- Да си самотна майка;

- Високорискова бременност, при която е имало предишен спонтанен аборт или загуба на бебето.

Основни рискови групи за развитие на гестационна депресия

Някои групи жени са по-склонни да развият депресия по време на бременност, например при наличие на заболяване в семейството, и съществува силна тенденция жените да развият това състояние в определен момент от живота си. Юношите също могат да страдат от депресия поради липса на емоционална зрялост и подкрепа както от страна на семейството, така и от страна на бащата на бебето.

Забременяването е болезнен и стресиращ процес за някои жени, особено за тези, които са опитвали няколко пъти. Когато най-накрая забременеят, съществува голям страх от загуба на бебето, което предизвиква поредица от химически промени в организма.

Последици от депресията по време на бременност

Бременността е много деликатен етап и изисква много грижи. Когато депресията не се диагностицира или се лекува неправилно, тя може да има сериозни последици.

Майката и бебето са тези, които страдат най-много от последиците на заболяването, но семейството също може да бъде засегнато емоционално. Ето какви са възможните щети, които може да причини гестационната депресия.

За бебето

Ако депресията не се диагностицира и лекува по време на бременността, бебето може да претърпи някои последици, като преждевременно раждане, засягане на физическото и мозъчното развитие и раждане с поднормено тегло.

Някои проучвания показват, че бебетата на майки, страдащи от депресия, са по-склонни да бъдат хиперактивни, раздразнителни и да плачат лесно в сравнение с тези на майки, които не страдат от депресия.

За мама

В зависимост от степента на депресията последиците от заболяването могат да бъдат пагубни за майката. Загубата на интерес към грижите за себе си увеличава вероятността от развитие на сериозни заболявания поради недохранване или консумация на лоша храна.

Освен това жените са по-склонни да развият пристрастяване към законни и незаконни наркотици, а в най-тежките случаи могат да се опитат да посегнат на живота си.

За семейството

Депресията по време на бременност засяга не само майката и бебето, но има последици и за семейството, защото разбирането и справянето със заболяването може да повлияе на емоциите на всички, които са част от този много важен момент. Затова депресията по време на бременност предизвиква чувство на безпомощност и вина, защото не знаят как да помогнат на жената.

Как се оценява, диагностицира и лекува депресията по време на бременност

За да се диагностицира и лекува депресията, е необходимо да се следват няколко стъпки. Освен това заболяването може да се прояви в различна степен, така че най-доброто лечение трябва да се прецени според всеки случай. Ето как се оценяват, диагностицират и лекуват жени с депресия. Следвайте.

Оценка

За да се установят признаците и симптомите на депресия по време на бременност, се задават няколко въпроса за живота и емоциите на жената. Акушер-гинекологът обикновено може да разпознае емоционалните промени у бременната и да я насочи към психологическа или психиатрична помощ.

Въпреки това само лекар, специализиран в областта на психичното здраве, може да диагностицира депресията и да препоръча най-доброто лечение в зависимост от степента на заболяването. Ето защо пренаталните грижи са от съществено значение не само за физическото здраве, но и за грижата за психичното здраве на жената.

Кога да потърсим помощ?

Някои симптоми на бременността, особено през първото тримесечие и последните три месеца, могат да се характеризират с хормонални промени или външни фактори, които застрашават психичното здраве на жената.

Ето защо, когато най-често срещаните признаци, като например твърде много или твърде малко сън, липса на концентрация и промени в настроението, са постоянни, те могат да бъдат признак на депресия. Ето защо майката или семейството трябва да потърсят помощ и да започнат лечение възможно най-скоро, особено жените, които имат предишна история на депресивни кризи.

Диагноза

Диагностицирането на депресията не е толкова просто, тъй като някои от симптомите могат да бъдат сбъркани с обичайни симптоми на бременността, а заболяването за съжаление е стигматизирано, така че жените не разкриват своите емоции и страдания от страх или срам.

Въпреки това, когато жената покаже повече от пет признака, може да се постави диагноза и в зависимост от интензивността на заболяването да се посочи най-подходящото лечение.

Лечение на депресия по време на бременност

След диагностицирането на депресия при бременност съществуват редица методи за лечение, които могат да бъдат ефективни в помощ на жените да се възстановят. Не всички методи обаче са подходящи или трябва да се използват, защото в зависимост от етапа на бременността не се препоръчва например употребата на антидепресанти.

Психотерапия

Първоначално психотерапията има функцията да помогне на жената да бъде по-уверена, да разкрие тревогите и страданията си, да признае стойността си и да почувства, че не е сама в такъв деликатен момент като бременността. Ето защо това лечение е показано, когато депресията е в лека степен, т.е. между 5 и 6 идентифицирани симптома.

Лекарства

При по-сериозни случаи на депресия по време на бременност, когато жената има от 7 до 10 симптома, психиатърът може да препоръча употребата на антидепресанти. Употребата им обаче не се препоръчва през първия триместър на бременността, тъй като има по-голяма вероятност от спонтанен аборт, малформации или забавяне на развитието на плода.

Освен това през този период е противопоказана употребата на лечебни растения за лечение на депресия, като например жълт кантарион. За да се сведат до минимум рисковете, лекарят обикновено предписва селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина, които се считат за безопасни.

Допълнителни процедури

В допълнение към конвенционалното лечение има и други допълнителни процедури, които могат да помогнат на жените да преодолеят гестационната депресия. Акупунктурата е древен метод, при който се използват игли в определени точки на тялото, за да се облекчи напрежението и да се постигне благополучие.

Физическите упражнения също така са отлично средство за освобождаване на хормони като ендорфините, които осигуряват усещане за удоволствие и щастие. Дейността обаче трябва да е лека, достатъчно е да се разхождате 10 до 20 минути дневно.

Хобито е терапевтичен начин за стимулиране на ума, с приятна дейност, която поражда лично удовлетворение. Ето защо, в допълнение към традиционните методи, е важно да се въведат и други лечебни възможности, за да могат майките да преодолеят депресията бързо и здравословно.

Допълнителна информация за депресията по време на бременност

Депресията е психично заболяване, което повдига много въпроси, особено по време на бременността, когато често се пренебрегва. В крайна сметка този период е изключително деликатен и изисква много грижи за физическото здраве на майката, за да се роди бебето навреме и здраво.

Има обаче някои важни фактори, които помагат за лечението на това емоционално разстройство. В тази тема ще разгледаме как да преодолеем или предотвратим гестационната депресия, както и друга важна информация. Вижте я по-долу.

Как да преодолеем депресията по време на бременност

Веднага щом бъде диагностицирана гестационната депресия, е възможно да се преодолее заболяването, когато то се наблюдава сериозно с помощта на психиатър и психолог. Подкрепата на семейството, приятелите и партньора е от решаващо значение за процеса на оздравяване.

Освен това почивката и добрият сън са от съществено значение за психическото и емоционалното здраве, така че с правилното лечение и любовта на близките депресията може да бъде преодоляна, като се избегне евентуално увреждане на майката, особено на бебето.

Как да помогнем на човек, страдащ от депресия по време на бременност

Разбирането от страна на членовете на семейството и партньорите е от основно значение за оказване на помощ на човек с гестационна депресия, така че не трябва да омаловажавате или обезсилвате чувствата на жената, когато тя разкрива емоциите си. Обстановката трябва да бъде хармонична, с възможно най-малко търкания, за да не предизвиква стрес и дискомфорт.

Изключително важно е също така да придружавате бременната жена на медицински прегледи и да участвате в групи за подкрепа и консултиране. Това са начини да помогнете на човек, който преминава през такъв труден период.

Как да предотвратим депресията по време на бременност

За да предотвратите депресията по време на бременността, е много важно да се грижите за психичното си здраве, независимо дали имате симптоми или не. Освен това е важно да имате мрежа за подкрепа, която да ви осигури чувство за сигурност по време на бременността и след нея. Физическата активност стимулира производството на ендорфини - хормонът, отговорен за чувството на удоволствие.

Поддържането на добри навици също е начин за предотвратяване на това психично разстройство, така че здравословното хранене, добрият сън и ограничаването на пристрастяването към алкохола и цигарите ще помогнат за предотвратяване на развитието на болестта.

Приключва ли депресията след раждането?

След като жената роди, депресията обикновено не свършва. Много често жените съобщават за тъга и други симптоми на заболяването през първите 15 дни след раждането. Това може да се дължи на внезапния спад на хормоните след раждането. В някои случаи след този период настъпва значително подобрение, без да е необходимо лечение.

Заболяването обаче може да се прояви дни или дори месеци след раждането и има тенденция да бъде още по-сериозно и по-интензивно, ако не се лекува правилно. Ето защо както майките, така и членовете на семейството трябва да са нащрек за признаците и един от тях е липсата на интерес или невъзможността да се грижат за бебето.

Каква е разликата между депресия по време на бременност и следродилна депресия?

По принцип няма съществени разлики между депресията по време на бременност и следродилния период, тъй като симптомите са сходни и могат да бъдат временни или не. Ако жената вече е имала заболяване в друг период от живота си или ако то не е било лекувано правилно по време на бременността, вероятно е то да се прояви и след раждането.

Но това, което може да се разграничи, е, че депресията по време на бременността има тенденция да бъде по-интензивна и по-продължителна, отколкото след раждането. В пуерпериума почти 80% от жените съобщават за леки симптоми на депресия, при които няма нужда от медикаментозно лечение и след този период тя се подобрява.

Имайте предвид симптомите на депресия по време на бременност и потърсете лекарски съвет, ако е необходимо!

Симптомите на депресията могат да бъдат пренебрегнати, тъй като са подобни на тези при бременност. Когато обаче тези признаци са постоянни, трябва да бъдете нащрек и да потърсите помощ от специалист, защото колкото по-рано се диагностицира и лекува заболяването, толкова по-големи са шансовете за излекуване.

Подкрепата на семейството и приятелите също е от съществено значение, за да може заболяването да бъде преодоляно възможно най-бързо. Справянето с психичното заболяване не е толкова просто и е необходима мрежа за подкрепа, за да може жената да се чувства защитена и подкрепяна. В края на краищата, с появата на бебето, майката трябва да бъде физически и психически добре.

За съжаление депресията все още е тема табу и трябва да се демистифицира, за да може повече жени да получат подходяща помощ в такъв специален момент. Надяваме се, че тази статия е разсеяла всички съмнения и ви е помогнала да разпознаете признаците на депресия по време на бременност.