Агульныя меркаванні аб комплекснай тэрапіі

Гаворачы пра здароўе, нельга абмяжоўваць сябе толькі фізічным здароўем. Зараз нашмат больш прызнаюць, што калі вы не здаровыя псіхічна, гэта, верагодна, адаб'ецца на вашым целе, і нават калі няма забітых ран, вы адчуваеце сябе хворым. Такім чынам, каб вам было добра, неабходна, каб вы былі цалкам; і вось што такое цэласная тэрапія.

З грэчаскай этымалогіі слова holos азначае «цэлы», «цэлы» і «інтэгральны». Цэласныя метады тэрапіі - гэта набор метадаў, накіраваных на цэласнасць сфер, якія складалі наша жыццё на працягу стагоддзяў.

Халістычныя метады, раскіданыя па розных кантынентах, разнастайныя і цесна звязваюць навакольнае асяроддзе і традыцыйныя практыкі ведаў, якія перадаюцца з пакаленне ў пакаленне. У Кітаі, напрыклад, ёсць акупунктура, якая выкарыстоўваецца тысячы гадоў.

Даведайцеся больш ніжэй!

Цэласная тэрапія, для чаго яна патрэбна, эфекты і як яе рабіць

Ці ведаеце вы, што ў цяперашні час Адзіная сістэма аховы здароўя (SUS) прапануе шмат цэласных метадаў лячэння, якія прызнаюцца ў якасці метадаў лячэння шматлікіх захворванняў і пачуццяў дыскамфорту?

Калі казаць пра цэласны тэрапія таксама важна ведаць аб комплексным сыходзе; яго навуковае забеспячэнне; яго камунальныя паслугі; яго наступствыгіпнатычная форма несвядомага індывіда, трансфармуючая непажаданыя ўспаміны, адчуванні і практыкі; у іншых здаровых мадэлях. Па сутнасці, гіпнатэрапія - гэта стратэгія барацьбы з асабістымі праблемамі.

Пасля сеансу вы адразу ж адчуеце паслабленне, выкліканае гэтым вопытам, і пасля яшчэ некалькіх сустрэч вы ўбачыце, як зменіцца ўспрыманне вашага ўласнага жыцця змяніць да лепшага.

Арт-тэрапія

Няма нічога падобнага на мастацтва як форму праявы несвядомага і выражэння пачуццяў, так? Арт-тэрапія накіравана на альтэрнатыўную тэрапію, якая спалучае некалькі мастацкіх перажыванняў, каб дапамагчы чалавеку лепш спраўляцца з сабой і сваім існаваннем.

Жывапіс, малюнкі, тэатр, музыка, а таксама танец - гэта прыклады інструментаў, якія выкарыстоўваюцца гэтым мастацтвам, каб дапамагчы ў працэсе вылячэння праз выразы, самапазнанне і цякучасць.

Крышталятэрапія

Па самой назве вы ўжо можаце зразумець, што Christopilapia выкарыстоўвае ў сваіх тэрапеўтычных працэсах: крышталі. Напэўна, вы ўжо бачылі на вуліцах людзей, якія носяць каралі, упрыгожаныя крышталямі, некаторы час яны былі ў модзе, і было вельмі лёгка знайсці людзей, якія іх носяць.

Але не ўсе ведалі, што гэта не проста мода: камяні, якія выкарыстоўваюцца ў каралях, служаць тэрапеўтычным спосабам, дапамагаючы ў працэсах актывізацыі цела іпазітыўная гармонія са знешнім асяроддзем.

Такім чынам, крышталі часта выкарыстоўваюцца разам з практыкамі Рэйкі, паколькі існуюць пэўныя крышталі, нават для кожнай чакры, і гэта можна значна вывучыць з дапамогай сумы двух тэрапеўтычныя працэсы.

Радыёнічная табліца

Ці ведаеце вы, што можна вызначыць і ацаніць энергіі, якія кіруюць вашым жыццём, праз графікі і сімвалы? Радыёнічная табліца - гэта прылада, здольная праводзіць увесь гэты аналіз, накіроўваючы вас, што рабіць у сферах вашага жыцця.

З дапамогай радыёнічнай табліцы таксама можна праводзіць працэсы ачысткі энергетычных палёў. індывідаў і нават аб'ектаў і асяроддзя. Але перад тым, як выпрабаваць працэс радыёнічнай табліцы, важна правесці больш глыбокае даследаванне яе тыпаў і даведацца, якія з іх вы б найбольш атаясамлівалі сябе.

Музычная тэрапія

Хто ніколі не вяртаўся дадому пасля напружанага дня і адчуваў сябе лепш пасля прайгравання музыкі? Музыка несвядома выкарыстоўваецца ў якасці тэрапеўтычнай стратэгіі, часта мы граем музыку, калі адчуваем трывогу, дэпрэсію, сумуем, у адзіноце.

Такім чынам, музычная тэрапія, калі яе праводзіць на практыцы прафесіянал, які ведае працэсы аздараўлення, адгукаецца ў музыцы, робіць вопыт значна багацейшым і з большай аддачай.

Калі вы ўжо чалавек, звязаны з музыкайтак ці інакш, ацаніце магчымасць выпрабаваць гэты вопыт больш складаным, інтэнсіўным і трансфармуючым спосабам з дапамогай музычнай тэрапіі.

Якая сувязь паміж мэтамі жыцця і цэласнымі метадамі лячэння?

Нягледзячы на ​​выгляд: не ва ўсіх вакол нас ёсць мэта ў жыцці. Ёсць шмат людзей, якія штурхаюць жыццё праз свой жывот, дазваляючы прасочваць шляхі самі па сабе, а не большай сіле: сіле волі. Сіла жадання.

Часта адсутнасць цікавасці да жыцця звязана з адной са сфер жыцця, якая ў беспарадку і ў канчатковым выніку псуе ўсе астатнія. Прытрымліваючыся гэтай лініі разважанняў, шмат разоў мы становімся нашым болем, расчараваннем і расчараваннем і забываемся, што мы значна больш, чым гэта.

Цэласная тэрапія імкнецца да цэласнасці асобы ва ўсіх аспектах: духоўным, эмацыйным і арганічным. Такім чынам, калі вам удасца аднавіць сябе ў асабістых сферах з дапамогай цэласнай тэрапіі, знайшоўшы пэўны баланс, вам будзе нашмат лягчэй знайсці шлях, якім трэба ісці, мэту ў жыцці.

Што такое цэласная тэрапія

Халістычная тэрапія - гэта тэрапія, якая накіравана на захаванне цэласнасці асобы праз нетрадыцыйныя практыкі і прасякнута стагоддзямі і больш стагоддзямі ў розных культурах і перакананні. Эфекты многіх з іх надзвычай эфектыўныя, таму яны атрымліваюць навуковую падтрымку з дапамогай даследаванняў і доказаў.

Нягледзячы на ​​гэта, комплексная тэрапія не прызначана для замены метадаў лячэння, якія ўжо прайшлі лекары, псіхолагі і тэрапеўты; але яны накіраваны на паляпшэнне здароўя і паскарэнне вынікаў. Такім чынам, гэта вельмі эфектыўна для любога чалавека, які хоча ўдасканальвацца ва ўсіх аспектах.

Комплексны догляд

Комплексны догляд разумеецца як тое, што выходзіць за рамкі догляду за целам і распаўсюджваецца на некалькі сфер, у тым ліку духоўную. Такім чынам, недастаткова мець добрае здароўе: кожны дзень займацца спортам, правільна харчавацца і праходзіць тэрапеўтычнае назіранне; але ўсё яшчэ ахоплены дрэннай энергіяй.

Інтэграцыйныя практыкі накіраваны на лячэнне, заснаванае на традыцыйных ведах, каб дасягнуць паляпшэння асобы ва ўсіх сферах існавання. Такім чынам, у цэнтры ўвагі больш не дабрабыт з відавочнымі парэзамі - напрыклад, цела -, якія злучаюцца знекалькі магчымасцей для таго, каб знайсці лекі і выратаваць пратаганізм чалавека ў яго ўласнай гісторыі.

Навуковая падтрымка

Пасля некалькіх стагоддзяў укаранення рознымі народамі і з дасягненнем вынікаў інтэграцыйныя і цэласныя практыкі атрымалі навуковую падтрымку да такой ступені, што сёння яны прызнаны Міністэрствам аховы здароўя, такім чынам, ён таксама прапануецца Адзінай сістэмай аховы здароўя (SUS).

Апітэрапія, ароматэрапія, арт-тэрапія, аюрведа, біяданза, біяэнергетыка - гэта некаторыя з мноства прапанаваных метадаў лячэння, якія не замяняюць метады лячэння, прызначаныя спецыялістамі — напрыклад, псіхіятрычнае і псіхалагічнае назіранне — паводле шматлікіх даследаванняў яны палягчаюць праблемы, з якімі сутыкаецца чалавек.

Для чаго яны патрэбны

У грамадстве, у якім мы жывем, вельмі часта можна пачуць пра людзей, якія пакутуюць ад дэпрэсіі, трывогі, бессані, стрэсу і сіндромаў. І ў гэтым кантэксце цэласная тэрапія з'яўляецца альтэрнатывай для палягчэння запаленых частак цела, розуму і душы.

Такім чынам, існуе прапанова па рэканструкцыі і трансфармацыі асобы ў многіх выпадках, кіруючыся - чалавек адыгрывае вядучую ролю ў сваім жыцці, нягледзячы на ​​знешнія абставіны.

Такім чынам, паслабленне болю бярэ шмат шляхоў, і чалавек можа выбраць, да якой цэласнай тэрапіі ён адаптуеццалепш, так што разам з прафесіяналам, яны могуць змяніць сябе знутры. да спакою, вырашэння праблем і перафарміравання. Карацей кажучы, для гэтага і патрэбна цэласнае лячэнне.

Бачныя станоўчыя эфекты

Умоўна тое, што прапануецца для лячэння, - гэта порцыя лекаў і таблетак. Нягледзячы на ​​тое, што гэта не значыць, што гэта дрэнна, ёсць спосабы палегчыць сімптомы без неабходнасці скарачаць толькі выключэнне лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце. Для гэтага неабходна запытаць рэкамендацыі па цэласнай тэрапіі і інтэгратыўнай практыцы, каб вы маглі быць адпаведным чынам накіраваны ў якую-небудзь службу.

Калі лекар згодны з ідэяй, з часам практыкі вы будзеце разумеюць, што на самой справе ёсць і іншыя альтэрнатывы для паскарэння працэсу аднаўлення і паляпшэння здароўя. Людзі вакол вас заўважаць, што вы іншыя, асабліва калі адной з альтэрнатыў з'яўляецца ароматэрапія: уявіце, што вы выходзіце з дому, пахнучы кветкамі і раслінамі? Любы вакол вас гэта заўважыць і стане заразным.

Як пачаць гэта рабіць

Цэласная тэрапія не замяняе звычайнае лячэнне болю, але паскарае працэс палягчэння, паляпшаючы яго. таму,вы можаце пачаць са звароту да медыцынскага работніка за рэкамендацыямі па інтэгратыўных практыках і альтэрнатыўных метадах лячэння. Але, вядома, гэта варта рабіць толькі ў тым выпадку, калі вы адчуваеце, што гатовыя да гэтага.

Калі вы адкрыты для вывучэння іншых традыцый і спосабаў вырашэння праблем, цэласная тэрапія будзе выдатнай для вас. Не марнуйце час, каб пачаць. У адваротным выпадку няма сэнсу рызыкаваць.

Розныя тыпы цэласнай тэрапіі

Ва ўсім свеце існуе мноства цэласнай тэрапіі, накіраванай на павышэнне дабрабыту чалавека і паляпшэнне яго ці яе жыццё ў сферах жыцця. Адна асобная істота можа ідэнтыфікаваць сябе з незлічонымі метадамі тэрапіі і быць абуджанай кожнай з іх па-рознаму.

Прыходзьце і даведайцеся пра розныя тыпы цэласнай тэрапіі і пра тое, хто ведае, як ідэнтыфікаваць сябе з некаторымі з іх. Магчыма, вам трэба, каб змяніць сваё жыццё, каб укараніць адну з гэтых практык у сваім паўсядзённым жыцці!

Іглаўколванне

Многія людзі ведаюць некаторыя спецыялізацыі традыцыйнай кітайскай медыцыны, іглаўколванне з'яўляецца адным з самых распаўсюджаных, і яго шукаюць, каб знайсці паслабленне цялесных напружанняў — з-за жыццёвых стрэсаў — , праз маленькія іголкі, якія распаўсюджваюцца па пэўных частках цела, вядомых як мерыдыяны.

Хто мае трывогу, лабірынт, галавакружэнне, бессань, праблемы з менструальным цыклам, больгалаву і мышцы, вам варта даць магчымасць паспрабаваць такое лячэнне, бо вынікі звычайна станоўчыя і ўхваляюцца большасцю

Рэйкі

Рэйкі займае ўсё больш месца, калі казаць пра Комплексная тэрапія. Такім чынам, каб дапамагчы асобам, якія маюць крытычныя псіхічныя, эмацыйныя і цялесныя праблемы, рэйкі з'яўляецца альтэрнатывай для пошуку балансу ва ўсіх існуючых сектарах, звязаных з касмічнай і універсальнай энергіяй.

Вейл падкрэслівае, што існуе некалькі віды рэйкі: Шаманскі; Усуі; Каруна; Акаша сярод іншых. Але большасць з іх працуе з жыццёвай энергіяй, якая кіруе сусветам і нашым уласным жыццём; выкарыстоўваючы далоні рук і энергетычныя кропкі цела, каб маніпуляваць гэтай энергіяй.

Адразу пасля першага сеансу можна адчуць разблакаваныя добрыя адчуванні, такія як ціхамірнасць, палёгку і спакой.

Лячэбны масаж

Няма нічога падобнага на вяртанне дадому з працы і масаж, так? Масажы былі жаданнем большасці людзей на працягу дзесяцігоддзяў, і ўсё з-за іх галоўнай якасці: расслаблення. Але не ўсе ведаюць, як правільна рабіць масаж, і важна шукаць прафесіянала, які спецыялізуецца на масажы.

Масатэрапія прызнана Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя (СААЗ) альтэрнатыўнай тэрапеўтычнай практыкай у барацьбе супраць напружанасціцела. Мы часта саматызуем свае нявырашаныя пачуцці ў целе, і правільны масаж здольны развязаць гэтыя фізічныя і эмацыйныя вузлы.

Такім чынам, гэта выдатная практыка, якая дапамагае жыццю і нават прадухіляе некаторыя іншыя магчымыя захворванні цела і розум. Вам трэба толькі перамагчы!

Гербалогія

З грэчаскай этымалогіі "трава" звязана з травамі, а "логія" - з вывучэннем. Такім чынам, гербалогія - гэта навука аб травах. Гэта значыць, гэта практыка выкарыстання лекавых раслін у якасці формы лячэння бакоў жыцця.

Гербалогія ўключае ў сябе карані, сцеблы, лісце, насенне і кветкі і пошук іх радаводаў — Аюрведа, традыцыйная медыцына Кітайская і тайская традыцыйная медыцына, працэс інтэграцыі і паляпшэння асобы на аснове інгрэдыентаў, прадстаўленых прыродай. Так робіцца: лекі, ванны, духі, чары, абярэгі; праз гэтую практыку.

Аюрведа

Вядомы як "навука даўгалецця", Аюрведа індыйскай медыцыны прасякнута на працягу стагоддзяў і больш стагоддзяў, з асновай тэорый, мудрасці і прафілактычных і персаналізаваных канцэпцый звязана з індывідуальнымі асаблівасцямі кожнага чалавека.

Такім чынам, ежа з'яўляецца адной з асноў аюрведычнай тэрапіі, каб шукаць баланс асобы.Як, напрыклад, людзі, якія маюць асаблівую патрэбуспецыфічныя прадукты: альбо карміцца ​​імі, альбо пускаць у сябе. Перац, у прыватнасці, з'яўляецца ежай, якой варта пазбягаць некаторым асобам.

Такім чынам, як і гэтыя маніпуляцыі з ежай, ён прыносіць такія перавагі, як ачышчэнне таксінаў у арганізме: забяспечвае больш здаровы лад жыцця.

Фітатэрапія

Фітатэрапія цесна звязана з раслінамі, як і з многімі іншымі, але яна заснавана на перакананні, што расліны вырабляюць багатыя і пажыўныя крыніцы, каб заставацца жывымі ў прыродзе, і таму надзвычай пажыўныя для чалавека, прыносячы тэрапеўтычныя перавагі для арганізма.

Напрыклад, ці ведаеце вы, калі вам крыху сумна, вы выпіваеце гарбаты і адчуваеце сябе лепш, бадзёра? Фітатэрапія цесна звязана з прыродай і яе станоўчым уздзеяннем на арганізм чалавека. Тым не менш, неабходны працэс значнага прафесійнага аналізу, перш чым хто-небудзь прыме фітатэрапеўтычны прэпарат.

Але, калі гэта зроблена, паляпшэнне жыцця з'яўляецца гарантыяй.

Кветкавая тэрапія

У цяперашні час вы можаце знайсці кветкавую тэрапію ў некалькіх аптэках: вы заходзіце, аглядаеце паліцы, і знаходзіце флаконы з кветкамі, такімі як Бах, Амазонія і Сен-Жэрмен, якія абяцаюць анты- стрэс, спакой, ціхамірнасць сярод іншых магчымасцей.

Кветкавыя ноты складаюцца з эсэнцыйрасліны, кветкі і іншыя элементы, якія шукаюць эмацыйнага, псіхічнага і псіхалагічнага балансу; дапамога ў вібрацыйным полі кожнага чалавека.

Кветкатэрапія не замяняе псіхіятрычных лекаў, але дапамагае паскорыць вынікі індывідуальнага працэсу і настойліва рэкамендуецца.

Гамеапатыя

Гамеапатыя шырока выкарыстоўваецца, каб пазбегнуць інтаксікацыі і арганічнай стымуляцыі, каб палегчыць страўнікава-кішачныя, дэрматалагічныя, рэспіраторныя і эмацыйныя засмучэнні.

Такая практыка імкнецца да індывідуальная ўстойлівасць да алергічных, бактэрыяльных і вірусных інфекцый; праз лекавыя рэчывы, якія стымулююць уласную дынаміку цела, каб падтрымліваць арганізм здаровым. Такім чынам, гэта як калі б гамеапатыя служыла каталізатарам для ўсяго арганічнага працэсу, які ўжо існуе, каб падтрымліваць нас здаровымі і жывымі.

Лячэнне звычайна вельмі эфектыўнае, і нават лепш, калі яго дадаць да іншых альтэрнатыў для паляпшэння дабрабыту чалавека.

Гіпнатэрапія

Гіпнатэрапія таксама вядомая як практыка тэрапіі, якая выкарыстоўвае гіпноз як спосаб барацьбы з блакадамі, траўмамі, негатыўнымі адчуваннямі і эмацыйнымі перашкодамі для таго, каб чалавек меў больш прыемнае існаванне.

Такім чынам, прафесійнаму гіпнатэрапеўту патрабуецца некалькі сеансаў, каб разам з пацыентам вызначыць іх праблемы і даследаваць