কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল কি কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

সাধাৰণ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিবলৈ কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ মূল চিকিৎসামূলক কামসমূহৰ ভিতৰত আছে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা উন্নত কৰা, বেক্টেৰিয়া আৰু ভেঁকুৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া, ইয়াৰ উপৰিও ই উদ্দীপক হিচাপে কাম কৰে আৰু ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।

যিহেতু ইয়াত এন্টিঅক্সিডেন্টৰ ঘনত্ব বেছি, কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলও আছে ছালৰ ৰূপ উন্নত কৰিবলৈ অতি উত্তম আৰু ই পেশীৰ প্ৰদাহৰ সংঘটনও হ্ৰাস কৰে আৰু শৰীৰক বিষমুক্ত কৰে।

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল মূলতঃ দুটা সংস্কৰণত পোৱা যায়: মিঠা কমলা (Citrus sinensis) আৰু তিতা কমলা (Citrus aurantium ), দুয়োটা কমলাৰ ফলৰ খোলা টিপি উলিয়াই লোৱা হয়। আৰু সৰ্বোত্তম: এইবোৰ অতি সুলভ মূল্যৰ আৱশ্যকীয় তেল, বজাৰত আটাইতকৈ কম মূল্যৰ অন্যতম।

এই লেখাটোত আমি কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ মূল গুণসমূহ উপস্থাপন কৰিছো। আমি ইয়াৰ ৰাসায়নিক গঠন, ইতিহাস আৰু গুণগত মানৰ আৱশ্যকীয় তেল কেনেকৈ বাছি ল’ব পাৰি তাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ টিপছসমূহো বৰ্ণনা কৰিছো, এই প্ৰকৃত সুগন্ধি ভ্ৰমণত। ইয়াক পৰীক্ষা কৰক।

এৰোমাথেৰাপিৰ বিষয়ে কৌতুহল

এই প্ৰাৰম্ভিক খণ্ডত আমি এৰোমাথেৰাপিৰ বিষয়ে কিছুমান কৌতুহলৰ বিষয়ে বৰ্ণনা কৰিছো। আমি ইয়াৰ ইতিহাস, আৱশ্যকীয় তেলৰ সৈতে ইয়াৰ সম্পৰ্ক আৰু আৱশ্যকীয় তেলৰ কাৰ্য্যক্ষমতা, উপকাৰিতাৰ আৰু বিৰোধিতাৰ বিষয়ে মৌলিক ধাৰণাসমূহৰ চমু পৰিচয় দি আৰম্ভ কৰোঁ।

এৰোমাথেৰাপিৰ অধিবেশনত আৱশ্যকীয় তেল বেয়াকৈ প্ৰয়োগ কৰাৰ ফলত সৃষ্টি হোৱা মূল পাৰ্শ্বক্ৰিয়াসমূহ হ'ল:

• আৱশ্যকীয় তেল প্ৰয়োগ কৰা ঠাইত বিৰক্তি, খজুৱতি আৰু ৰঙা পৰা;

• মূৰৰ বিষ;

• এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া যেনে এনাফিলেক্টিক শ্বক;

• বমি আৰু বমি।

এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ উপৰিও যিহেতু আৱশ্যকীয় তেলে জৈৱ যৌগ অস্বাভাৱিক পদাৰ্থ মুক্ত কৰে বতাহত, ইহঁতে হাঁপানীৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে বা আনকি হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ সূচনা কৰিব পাৰে। গতানুগতিক চিকিৎসাৰ পৰিপূৰক চিকিৎসা হিচাপে আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে নেকি সেই বিষয়ে জানিবলৈ সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

বিৰোধিতা

বেছিভাগ আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদ। কিন্তু বিশেষকৈ যদি আপুনি কোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে বা কোনো ধৰণৰ কোমৰবিডিটি থাকে তেন্তে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ বাবে সাৱধান হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। গৰ্ভৱতী, দুগ্ধপান কৰা, প্ৰসৱকালীন মহিলা আৰু সৰু শিশুৱে আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে, যদিহে ইয়াৰ লগত কোনো উপযুক্ত পেছাদাৰী নাথাকে।

যদি আপুনি আৱশ্যকীয় তেলত থকা যিকোনো উপাদানৰ প্ৰতি বা আনকি যিটো উদ্ভিদৰ পৰা প্ৰয়োজনীয় সেই উদ্ভিদৰ প্ৰতিও এলাৰ্জী হয় তেল নিষ্কাশন কৰা হয়, ব্যৱহাৰ নকৰিব। লগতে আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত অতিৰিক্ত সাৱধান হওক যদি আপুনি:

• হাঁপানী;

• একজিমা

• মৃগীৰোগ;

• উচ্চ ৰক্তচাপ;<৪>

• চ’ৰিয়াচিছ;

• এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ।

কেতিয়াও আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ নকৰিবআভ্যন্তৰীণভাৱে বা পোনপটীয়াকৈ ছালত প্ৰয়োগ কৰক: ছালত প্ৰয়োগ কৰাৰ সময়ত সদায় বাহক তেল ব্যৱহাৰ কৰক।

এলাৰ্জী পৰীক্ষা

যদিও এৰোমাথেৰাপিক নিৰাপদ বুলি ধৰা হয়, আৱশ্যকীয় তেলে এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যেতিয়া আপুনি... ব্যৱহাৰ কৰক শ্বাস-প্ৰশ্বাস বা ছালত ব্যৱহাৰ কৰক। যদি আপুনি প্ৰচণ্ড গোন্ধৰ প্ৰতি সংবেদনশীল, তেন্তে এৰোমাথেৰাপি ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপুনি এলাৰ্জি আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ আপুনি কন্টাক্ট চেনচিটিভিটি পৰীক্ষাৰ আশ্ৰয় ল’ব লাগিব, ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ কেইটোপালমান আৱশ্যকীয় তেল প্ৰয়োগ কৰিব লাগিব আপোনাৰ আগবাহুৰ আগফালৰ অংশত কেৰিয়াৰ অইলত পাতল কৰা। ৪৮ ঘণ্টা বেণ্ডেজেৰে ঢাকি ৰাখক আৰু তাৰ পিছত কোনো ধৰণৰ বিৰক্তি আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক।

যদি সেই ঠাইত খজুৱতি বা জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰে তেন্তে ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰক আৰু বৈ যোৱা পানীৰ তলত নিৰপেক্ষ চাবোনেৰে ধুব। অধিক তথ্যৰ বাবে সদায় এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক।

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল বাছনি কৰা

এতিয়া যেতিয়া আপুনি কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ চিকিৎসামূলক গুণৰ প্ৰতি আগ্ৰহী, তেতিয়া আপোনাৰটো কেনেকৈ বাছি ল’ব লাগে সেই বিষয়ে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ , কাৰণ ইয়াৰ গুণগত মানৰ ইয়াৰ চিকিৎসা প্ৰয়োগৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পৰে। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে বহুতো আৱশ্যকীয় তেল সহজেই মিহলি কৰিব পাৰি। গুণগত মানৰ আৱশ্যকীয় তেল কেনেকৈ বাছি ল'ব লাগে জানিবলৈ পঢ়ি থাকিব।

মানসম্পন্ন কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল কেনেকৈ বাছি ল'ব

আপোনাৰ মানসম্পন্ন কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল বাছি ল'বলৈ, এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে...আপুনি আপোনাৰ ঘ্ৰাণশক্তিৰ বিকাশ ঘটায়। এটা বিকল্প হ’ল এটা পৰিচয়মূলক আৱশ্যকীয় তেলৰ পাঠ্যক্ৰমত অংশগ্ৰহণ কৰা বা কেৱল আৱশ্যকীয় তেল বিক্ৰী কৰা স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ দোকানসমূহৰ সন্ধান আৰম্ভ কৰা। কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ সতেজ আৰু আদৰণীয় ছাইট্ৰাছ টোকা থাকে, সামান্য মিঠা কৰা।

আৱশ্যকীয় তেলৰ উৎপত্তিৰ বিষয়ে জানি লওক, ইয়াৰ জিঅ'টাইপ হিচাপে, য'ৰ পৰা আৱশ্যকীয় তেলে ইয়াত উপস্থিত ৰাসায়নিক উপাদানসমূহো নিৰ্ধাৰণ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে মিঠা কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল সাধাৰণতে ব্ৰাজিলৰ পৰা উলিওৱা হয়।

লেবেল

আপোনাৰ কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল ক্ৰয় কৰাৰ সময়ত লেবেলত থকা তথ্য পঢ়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াত আপুনি তলত দিয়া মৌলিক তথ্যসমূহ পাব লাগে: সাধাৰণ নাম (মিঠা কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল), বন্ধনীত থকা বৈজ্ঞানিক নাম (মিঠা কমলাৰ বাবে Citrus sinensis বা Citrus sincencis var. dulcis বা তিতা কমলাৰ বাবে Citrus aurantium) আৰু ইয়াৰ ম্যাদ উকলি যোৱাৰ তাৰিখ .

লেবেলত টিপৰ ধৰণ আদি তথ্যও থাকিব পাৰে। কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ফলৰ খোলা ঠাণ্ডা চেপি উলিওৱা হয়।

কোম্পানীসমূহে সাধাৰণতে অতিৰিক্ত আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্যও দাঙি ধৰে যেনে তেওঁলোকৰ প্ৰমাণপত্ৰ, কৃষিৰ প্ৰকাৰ (জৈৱিক হওক, বন্য বা... কীটনাশকৰ সৈতে), লগতে ইয়াৰ ভূ-প্ৰকাৰ, ইয়াক উলিওৱা ঠাই। সম্ভৱ হ’লে আৱশ্যকীয় তেলক অগ্ৰাধিকাৰ দিবorganic.

কোম্পানী

আপোনাৰ আৱশ্যকীয় তেল কিনাৰ সময়ত ইয়াক বজাৰ কৰা কোম্পানীটোৰ ব্ৰেণ্ডৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বজাৰত সুনামধন্য আৰু একত্ৰিত কোম্পানী বিচাৰক আৰু যদিও কম মূল্যটো এটা ভাল বিকল্প যেন লাগিব পাৰে, যদি কিছুমান অতি দামী আৱশ্যকীয় তেল যেনে গোলাপ বা জেচমিন এবছল্ট দৰদাম মূল্যত বিক্ৰী কৰা হৈছে তেন্তে সন্দেহ কৰক।

আৱশ্যকীয় তেলৰ গুৰুতৰ কোম্পানীসমূহে আমি ওপৰত জনোৱা তথ্যসমূহৰ উপস্থাপন কঠোৰভাৱে অনুসৰণ কৰে আৰু তেওঁলোকৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ ক্ৰমেট’গ্ৰাফী উপলব্ধ কৰে, যিটো সেই তেলত উপস্থিত সুগন্ধি উপাদানসমূহৰ ঘনত্ব থকা এক প্ৰকাৰৰ প্ৰচাৰ পত্ৰিকা। আৱশ্যকীয় তেলবোৰ প্ৰায়ে পাতল বা মিহলি কৰা হয়, গতিকে ভুলৰ পৰা সাৱধান হওক।

সুগন্ধি তেল পৰিহাৰ কৰক

সুগন্ধি তেল, যাক জনপ্ৰিয়ভাৱে “এচেন্স” বুলিও কোৱা হয়, পৰিহাৰ কৰিব লাগে। এৰোমাথেৰাপি আৰম্ভ কৰা লোকসকলে আৱশ্যকীয় তেলক সুগন্ধি তেলৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত কৰাটো অতি সাধাৰণ কথা।

আৱশ্যকীয় তেলৰ দৰে এচেন্সবোৰ পৰীক্ষাগাৰত কৃত্ৰিমভাৱে উৎপাদিত হয় আৰু ইয়াৰ চিকিৎসামূলক কাৰ্য্য নাথাকে। ইয়াৰ বিপৰীতে: ইয়াৰ ব্যৱহাৰে হৰম’নৰ বিকাৰ আৰু আন বহুতো সমস্যা যেনে এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে ইয়াক কিনিব নালাগে।

ক’লা কাঁচৰ বটলক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক

আৱশ্যকীয় তেলৰ অণুবোৰ আলোক সংবেদনশীল, অৰ্থাৎ ইয়াৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ইয়াৰ গুণ হেৰুৱাই পেলায়পাতল. গতিকে স্পষ্ট ভিডিঅ’ত কেতিয়াও আৱশ্যকীয় তেল কিনিব নালাগে, কিয়নো ইয়াৰ চিকিৎসামূলক কাৰ্য্য হেৰাই যায়।

সদায় গাঢ় কাঁচৰ বটল, ভাল হ’লে এম্বাৰ, নীলা বা সেউজীয়া, কিন্তু কেতিয়াও বগা নহয়। লগতে প্লাষ্টিকৰ পাত্ৰত কেতিয়াও আৱশ্যকীয় তেল কিনিব নালাগে।

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ এলাৰ্জী হ’লে কি কৰিব?

যদি আপুনি কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ প্ৰতি এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া যেনে ৰঙা পৰা, খজুৱতি বা আনকি জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰক আৰু ৰ'দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পৰা বিৰত থাকক, কাৰণ ই পৰিস্থিতি আৰু অধিক ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে।

মনত ৰাখিব যে, যিহেতু ই ছাইট্ৰাছ ফ্ৰিটাৰৰ খোলাটো ঠাণ্ডাকৈ টিপি উলিওৱা আৱশ্যকীয় তেল, সেয়েহে ইয়াক স্থানীয়ভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত নিজকে ৰ’দত ৰখাৰ ফলত ছালত জ্বলা-পোৰা আৰু দাগ পৰা হ’ব পাৰে। সৌভাগ্যক্ৰমে এই আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰি উদ্ভৱ হোৱা বেছিভাগ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া ঘৰতে চিকিৎসা কৰিব পাৰি।

যদি আপুনি আৱশ্যকীয় তেলটোৰ ছালৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত এলাৰ্জী অনুভৱ কৰে, তেন্তে ঠাণ্ডা পানী আৰু মৃদু চাবোনেৰে ধুই ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ লগাওক জ্বলন অনুভূতি লাঘৱ কৰিবলৈ। যদি ভুলবশতঃ চকুত আৱশ্যকীয় তেল পৰে, তেন্তে পানীৰে ধুই চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।

যদি এলাৰ্জীৰ কাৰণ আৱশ্যকীয় তেলৰ এলেকা প্ৰসাৰণৰ ফলত হৈছিল, তেন্তে আপোনাৰ ডিফ্য়ুজাৰ বন্ধ কৰি দিয়ক আৰু আপুনি পৰিৱেশৰ সকলো বায়ু চলাচলৰ পথ মুকলি কৰক are in. যদি লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে বা যদি আছেউশাহ লোৱা বা গিলিবলৈ অসুবিধা হোৱা, চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।

ইতিহাসত সুগন্ধি চিকিৎসা

মানৱতাৰ আৰম্ভণিৰ পৰাই উদ্ভিদ, বনৌষধি আৰু ফুলৰ সুগন্ধি গুণৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। কিন্তু আজি আমি জনা এৰোমাথেৰাপিৰ ইতিহাস ১৮৩০ চনতহে আৰম্ভ হৈছিল, ফ্ৰান্সৰ গ্ৰাছ চহৰত, যেতিয়া আৱশ্যকীয় তেলৰ অধ্যয়ন আৰম্ভ হৈছিল।

এৰোমাথেৰাপি শব্দটো কেইবছৰমান পিছত, ১৯৩৫ চনত দেখা যায় , ফৰাচী ৰসায়নবিদ আৰু সুগন্ধিবিদ ৰেনে-মৰিছ গেটফ'ছৰ জৰিয়তে যিয়ে তেওঁৰ ডিষ্টিলেৰীত হোৱা দুৰ্ঘটনাৰ ফলত হোৱা পোৰাৰ চিকিৎসা লেভেণ্ডাৰৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ দ্বাৰা কৰা বুলি দাবী কৰিছিল।

আজি সমগ্ৰ বিশ্বতে দুখন মহান বিদ্যালয়ত সুগন্ধি চিকিৎসা পদ্ধতি চলি থাকে: ফৰাচী আৰু... ইংৰাজী, যিবোৰৰ বৈশিষ্ট্য একেবাৰে বেলেগ। কিন্তু দুয়োটা এটা সাধাৰণ ধাৰণাৰে আৰম্ভ হয়: আৱশ্যকীয় তেলৰ চিকিৎসামূলক প্ৰভাৱৰ স্বীকৃতি।

এৰোমাথেৰাপীয়ে কেনেকৈ কাম কৰে

এৰোমাথেৰাপীয়ে দুটা মূল ধৰণে কাম কৰে: উশাহ লোৱা আৰু শোষণ। যেতিয়া আৱশ্যকীয় তেল উশাহ লোৱা হয়, তেতিয়া বতাহত বিয়পি থকা অসংখ্য অণু ঘ্ৰাণ উপলব্ধিৰ বাবে দায়বদ্ধ স্নায়ুকোষৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে।

এই সংস্পৰ্শৰ পিছত স্নায়ুৰ আৱেগ প্ৰেৰণ কৰা হয় যিবোৰ লিম্বিক ব্যৱস্থাৰ মাজেৰে যাত্ৰা কৰে, যিটো অংশৰ... মগজু যিটো প্ৰবৃত্তি আৰু আৱেগৰ সৈতে জড়িত। এই স্নায়ু সংকেতসমূহৰ গতিপথৰ ফলত মগজুৰ ৰসায়ন বিজ্ঞানৰ পৰিৱৰ্তন ঘটাই মেজাজৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰে আৰু সেয়েহেএই কাৰণেই এৰোমাথেৰাপীয়ে আৱেগৰ ওপৰত ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।

স্থানীয়ভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে আৱশ্যকীয় তেলবোৰ ছালৰ আটাইতকৈ তলৰ স্তৰ এপিডাৰ্মিছৰ দ্বাৰা শোষিত হয় আৰু ডাৰ্মিছত উপনীত হয়, য’ত অৱশেষত তেজৰ দ্বাৰা যাত্ৰা কৰিবলৈ সংক্ৰমিত হয় গোটেই শৰীৰৰ মাজেৰে।

আৱশ্যকীয় তেল কি?

এটা আৱশ্যকীয় তেল হৈছে উদ্ভিদৰ পৰা আহৰণ কৰা সুগন্ধি ঘনীভূত পদাৰ্থ, সেয়েহে ই ১০০% প্ৰাকৃতিক। উদ্ভিদৰ অংশ যেনে পাত, কাঠ, ফুল, বাকলি বা আনকি ইয়াৰ ৰেজিন আদি ডিষ্টিলেচন আৰু চেপি ধৰা আদি প্ৰক্ৰিয়াৰ জৰিয়তে ইহঁত উৎপাদন কৰা হয়।

এই প্ৰক্ৰিয়াৰ পৰা বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ সুগন্ধিৰ বাবে দায়ী ৰাসায়নিক যৌগসমূহ ধৰি ৰখা সম্ভৱ য'ৰ পৰা তেল নিষ্কাশন কৰা হৈছিল। সাধাৰণতে বহু কিলো সুগন্ধি উদ্ভিদ ইয়াৰ আৱশ্যকীয় তেল নিষ্কাশন কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ফলত ইহঁতৰ মূল্য বেছি হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

প্ৰতিটো আৱশ্যকীয় তেল ৰাসায়নিক অণুৰে গঠিত যিবোৰ অতি অস্বাভাৱিক আৰু বায়ুৰ মাজেৰে সহজে বিয়পি পৰে। এই অণুবোৰ উদ্ভিদ অনুসৰি ভিন্ন হয় আৰু সেয়েহে প্ৰতিটো আৱশ্যকীয় তেলৰ চিকিৎসাৰ বৈশিষ্ট্য বেলেগ বেলেগ, যিটো এৰোমাথেৰাপিত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

এৰোমাথেৰাপিৰ সুবিধা

এৰোমাথেৰাপিৰ মূল উপকাৰিতাৰ হ’ল:

• মানসিক, শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি;

• মানসিক চাপ, উদ্বেগ আৰু...ডিপ্ৰেছন;

• টোপনিৰ মান উন্নত;

• বিশেষকৈ মানসিক-দৈহিক সমস্যাৰ ফলত হোৱা বিষ হ্ৰাস;

• জীৱন আৰু মেজাজৰ মানদণ্ড উন্নত;

• পৰম্পৰাগত এলোপেথিক চিকিৎসাৰ সামগ্ৰিক পৰিপূৰক;

• সংক্ৰমণৰ সৰু সৰু কাৰক যেনে বেক্টেৰিয়া, ভেঁকুৰ আৰু ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া;

• কেন্সাৰ চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াত সহায় কৰা;

• অন্যান্য অধিক পৰম্পৰাগত চিকিৎসা পদ্ধতিৰে সহজে চিকিৎসা কৰিব নোৱাৰা সমস্যাৰ বাবে প্ৰাকৃতিক আৰু বিকল্প চিকিৎসাৰ প্ৰস্তাৱ।

এই অসংখ্য সুবিধা থকাৰ পিছতো মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে এৰোমাথেৰাপি ক কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ বিষয়ে অধিক জনা

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে ইয়াক জনাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা ইয়াৰ প্ৰশাসন আৰু ব্যৱহাৰ সহজ হ'ব। ৰাসায়নিক গঠন আৰু ইয়াৰ চিকিৎসামূলক প্ৰয়োগৰ দৰে তথ্য তলত দিয়া হৈছে, যাতে আপুনি এই আচৰিত আৱশ্যকীয় তেলটো ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ গঠন

তেলৰ কমলাৰ মূল ৰাসায়নিক উপাদান এলক’হল, এলডিহাইড আৰু মনোটাৰ্পিন। ইয়াৰ বৈশিষ্ট্যসমূহ তলত দিয়া হৈছে:

• লিমোনিন: এন্টিঅক্সিডেন্ট, উদ্দীপক, পাচন, বিষমুক্ত আৰু ভোক দমনকাৰী কাৰ্য্যকলাপ আছে;

• β- মাইৰ্চিন: মনোটাৰ্পিনএন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, এনালজেচিক, এন্টিবায়টিক আৰু চেডেটিভ কাৰ্য্যৰ সৈতে জড়িত;

• α-পিনেন): এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, এন্টিচেপ্টিক, কফটো আৰু ব্ৰংকোডিলেটৰ কাৰ্য্যকলাপৰ সৈতে মনোটাৰ্পিন;

• চিট্ৰনেলল: এন্টিফাংগেলৰ সৈতে এলক'হল ৷ : এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টিবেক্টেৰিয়েল, এন্টিচেপ্টিক আৰু বিষনাশক কাৰ্য্যৰ সৈতে এলক'হল;

• নেটাল: এপ'প্টোপিক, এন্টিন'চিচেপটিভ আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী কাৰ্য্যৰ সৈতে এলডিহাইড।

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ ইতিহাস

The কমলাৰ চিকিৎসা গুণ প্ৰথমে প্ৰাচীন চীনত চিনাক্ত হৈছিল, যেতিয়া ইয়াৰ শুকান খোলা কাহ, চৰ্দি আৰু ভোকহীনতাৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল। শেহতীয়াকৈ আৰোমাথেৰাপিৰ বিকাশৰ লগে লগে আৱশ্যকীয় তেল নিষ্কাশন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰা হয়।

বৰ্তমান কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল দুটা মূল প্ৰকাৰ আছে: মিঠা কমলা (Citrus sinensis বা Citrus sinensis var. dulcis) আৰু তিতা কমলা (Citrus aurantium) যিবোৰৰ চিকিৎসামূলক ব্যৱহাৰ তুলনামূলকভাৱে একে, কিন্তু এই প্ৰতিটো ভিন্নতাৰ বাবে নিৰ্দিষ্টতা থাকে।

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ সুবিধা

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ উপকাৰিতাৰ ভিতৰত স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা উন্নত কৰা শাৰীৰিক,আৱেগিক আৰু মানসিক, টোপনিৰ মান উন্নত কৰাত সহায় কৰে, পেশীৰ স্পাজমৰ সংঘটন হ্ৰাস কৰে, যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি কৰে, ইয়াৰ উপৰিও ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক সুৰক্ষা দিয়ে।

কমলা তেলে শৰীৰক বিষমুক্ত কৰে আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট কাৰ্য্যও কৰে, প্ৰতিৰোধ কৰে জ্ঞানমূলক বিকাৰ আৰু ছালৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰা। এই সুবিধাসমূহৰ বহুখিনি এই আৱশ্যকীয় তেলৰ ৰাসায়নিক গঠনৰ বাবেই হয়, য’ত এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, এন্টিস্পাচমোডিক, এন্টিচেপ্টিক, প্ৰস্ৰাৱ আৰু শান্তকাৰী যৌগসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত।

ছালত কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল

কমলা ৰঙৰ অপৰিহাৰ্য তেল কমলা এটা প্ৰাকৃতিক এষ্ট্ৰিংজেণ্ট। ই ছালখন গভীৰভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰি, বিশুদ্ধ কৰি আৰু বিষমুক্ত কৰি কাম কৰে। গতিকে ব্ৰণ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থকা ছালৰ বাবে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়।

ইয়াত ভিটামিন চি প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, যিয়ে ছালত কলাজেনৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত ছালখন কম বয়সীয়া, উজ্জ্বল আৰু সতেজ দেখা যায়। ইয়াক ছালৰ ৰোগৰ দৰে প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

সতৰ্কবাণী: কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল, ঠাণ্ডাত চেপিলে আন ছাইট্ৰাছ তেলৰ দৰে, ফটোটক্সিক, অৰ্থাৎ ই ছালত জ্বলা-পোৰা আৰু দাগ পেলাব পাৰে। গতিকে ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত ব্যৱহাৰৰ পিছত কমেও ১৪ ঘণ্টা ৰ’দত নাথাকিব। আপুনি ইয়াৰ এল এফ চি সংস্কৰণ (ফুৰানোকুমাৰিনমুক্ত) ক্ৰয় কৰিব পাৰে, যদিহে আপুনি নিজকে ৰ'দৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয়।

উদ্দীপক হিচাপে কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল হৈছে...প্ৰাকৃতিক উদ্দীপক বুলি গণ্য কৰা হয়। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল ইয়াৰ এটা ৰাসায়নিক উপাদান লিম’নিন, যিটো মনোটাৰ্পিন ইয়াৰ উদ্দীপক গুণৰ বাবে জনা যায় যিয়ে উশাহ ল’লে বা স্থানীয়ভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে মেজাজত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়।

ইয়াৰ উদ্দীপক গুণৰ বাবে কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল অভ্যস্ত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ ওপৰত কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলে

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ উদ্দীপক প্ৰভাৱে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাকো প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে। ব্যৱহাৰৰ সময়ত এই ছাইট্ৰাছ তেলে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰি শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা শক্তি বৃদ্ধি কৰে, ফলস্বৰূপে মূলতঃ আৱেগিক সমস্যা বা জোকাৰি যোৱা মানসিক স্বাস্থ্যৰ ফলত হোৱা বৃহৎ সংখ্যক ৰোগ হ্ৰাস কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও, কাৰণ ইয়াত এন্টিভাইৰেল আৰু... এন্টিবেক্টেৰিয়েল কাৰ্য্য, কমলাৰ তেলে পৰিৱেশত বিয়পি পৰিলে বায়ুত স্থবিৰ হৈ থকা ৰোগ সৃষ্টি কৰা এজেণ্টসমূহ নাইকিয়া কৰে।

মালিচ চিকিৎসাত কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল মালিচ চিকিৎসাতো ব্যৱহাৰ কৰা হয় , আলমণ্ড, নাৰিকল বা জজোবা আদি বাহক তেলত পাতল কৰা। সুগন্ধি মালিচৰ সময়ত এই আৱশ্যকীয় তেলত উপস্থিত ৰাসায়নিক যৌগসমূহ ছালৰ তলৰ স্তৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে আৰু ইয়াৰ গভীৰ স্তৰলৈ শোষিত হয়, তাৰ পিছত ৰক্তবাহী নলীৰ জৰিয়তে সমগ্ৰ শৰীৰত বিতৰণ হয়।

THEকমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ সৈতে মালিচ কৰিলে শান্ত কৰা প্ৰভাৱ পৰে আৰু পেশীৰ বিষ আৰু প্ৰদাহৰ পৰা উপশম পায়। ইয়াৰ উপৰিও এই তেলৰ দ্বাৰা মালিচ কৰাটো কামোদ্দীপক।

কীটনাশক হিচাপে কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল প্ৰাকৃতিক কীটনাশক আৰু বিকৃতকাৰী হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ সুগন্ধি ঘৰুৱা মাখিৰ বিৰুদ্ধে ফলপ্ৰসূ, আনকি ইহঁতৰ প্ৰসাৰ বন্ধ কৰিব পাৰে কাৰণ ই ইহঁতৰ পলুৰ বিৰুদ্ধে প্ৰমাণিত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ উপৰিও ই ক্ৰিকেট, মকৰা আৰু পিঁপৰাৰ পৰা সুৰক্ষাৰ নিশ্চয়তা প্ৰদান কৰে।

এন্টিঅক্সিডেন্ট কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল

কমলা তেলৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট কাৰ্য্য উচ্চ। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ইয়াৰ ৰাসায়নিক উপাদানসমূহে কেন্সাৰ কোষৰ বৃদ্ধিত বাধা দিয়ে। তিতা কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলত (Citrus aurantium) লিমোনিনৰ ঘনত্ব অধিক থাকে, যিটো ২০১৭ চনত ক্ৰ’ৱেচিয়াৰ স্প্লিট বিশ্ববিদ্যালয়ে প্ৰকাশ কৰা এক অধ্যয়নৰ মতে ইয়াৰ অন্যতম শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান।

এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল কমলা আৱশ্যকীয় তেল আৰু ভেঁকুৰনাশক

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ এন্টিমাইক্ৰ'বিয়াল আৰু ভেঁকুৰনাশক কাৰ্য্যও জনা যায়। এই আৱশ্যকীয় তেলে বেক্টেৰিয়াৰ প্ৰসাৰত বাধা দিব পাৰে, য'ত কিছুমান প্ৰচলিত এন্টিবায়টিক প্ৰতিৰোধী।

ইয়াৰ উপৰিও কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেলে খাদ্য নষ্ট কৰাৰ বাবে দায়ী ভেঁকুৰৰ বৃদ্ধি ৰোধ কৰাত ফলপ্ৰসূ।

ওজন কমাবলৈ কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল ওজন কমাবলৈও ফলপ্ৰসূ। ২০১৯ চনত কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কমলা ৰঙৰ আৱশ্যকীয় তেলযুক্ত কেপচুল খুৱাই মেদবহুল এন্দুৰৰ ওজন যথেষ্ট হ্ৰাস পোৱাৰ উপৰিও কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পোৱা দেখা গৈছিল।

কিন্তু এই একে প্ৰভাৱেই হ’ব পাৰে নেকি সেইটো পৰীক্ষা কৰিবলৈ অধিক অধ্যয়নৰ প্ৰয়োজন মানুহৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায়।

ব্যায়ামত কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল

কমলাৰ আৱশ্যকীয় তেল এটা প্ৰাকৃতিক উদ্দীপক। গতিকে ইয়াৰ আলোকিত আৰু প্ৰেৰণাদায়ক সুগন্ধিৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা এক সতেজ আৰু প্ৰেৰণাদায়ক অনুভূতি বৃদ্ধি কৰিবলৈ মাত্ৰ কেইটোপালমানেই যথেষ্ট। মাত্ৰ এটা কথা মনত ৰাখিব যে ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত ৰ'দত থাকিলে ইয়াক ছালত লগাব নালাগে: আপুনি আপোনাৰ ব্যক্তিগত ডিফ্য়ুজাৰত এটোপাল টোপাল টোপালকৈ টোপালকৈ টোপালকৈ দিব পাৰে।

আৱশ্যকীয় তেলৰ বিৰোধিতা আৰু বিৰূপ প্ৰভাৱ

আৱশ্যকীয় তেল ১০০% প্ৰাকৃতিক পদাৰ্থ আৰু ইয়াৰ সঠিক ব্যৱহাৰ প্ৰায়ে নিৰাপদ বুলি গণ্য কৰা হয়। কিন্তু ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সূচনা হ’ব পাৰে আৰু ইয়াৰ বিৰোধিতাও থাকিব পাৰে।

এই প্ৰভাৱ সাধাৰণতে বেয়া প্ৰয়োগৰ ফলত বা পূৰ্বতে থকা এলাৰ্জীৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে হয়। কিয় জানিবলৈ পঢ়ক।

প্ৰভাৱ