ئوم شانتىنىڭ ئومۇمىي مەنىسى

تەپەككۇر مەشىقىدە ، مانتا ئىشلىتىش كۆپ ئۇچرايدۇ - بۇ ئاۋاز ، بوغۇم ياكى سۆز بولۇپ ، يۇقىرى ئاۋازدا زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، باغلىنىشنى قوللايدۇ. ئۇنىڭ ئىچكى قىياپىتى ، باشقا شەخسلەر ۋە كائىنات بىلەن بىللە ، شۇنداقلا مۇئەييەن كونكرېت نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈرۈشى بىلەن مۇتەپەككۇر. . ئۇ ناخشا ئېيتقانلارغا خاتىرجەملىك ئېلىپ كېلىدىغان ۋە كائىناتنىڭ تىنچلىقىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان كۈچ دەپ قارالغان. مانتا بىزنىڭ نىشانىمىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشتا ئوينايدۇ ، بولۇپمۇ ئىچكى تىنچلىقنى ، چىرىمەس ۋە دەخلىسىزلىكنى قولغا كەلتۈرۈش ۋە مەنىۋى مەرىپەت ئىزدەشتە ئوينايدۇ. ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! بىز ئۇنىڭ مەنىسى ، كېلىپ چىقىشى ، ئۇنىڭدا بار بولغان كۈچلەر ۋە ھاياتىمىزدا پايدىلىق ئۈنۈملەرنى ھاسىل قىلىش ئۈچۈن قانداق ئېيتىش كېرەكلىكىنى تەكشۈرۈپ ئۆتىمىز. ئەگىشىپ مېڭىڭ!> بۇ تىلنىڭ بىر ئالاھىدىلىكى شۇكى ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ئۇ ئىشلىتىشتىن توختىدى

ئوم گام گەناپاتايې ناماخا گەنېشا بىلەن مۇناسىۋەتلىك مانتا بولۇپ ، ۋېداس ئەقىل بىلەن باغلىنىدىغان ۋە ئۇلار شەخسنىڭ يولىدىكى مەنىۋى ياكى ماددىي توسالغۇلارنى يوقىتىش كۈچىنى كۆرسىتىدۇ.

بۇ مانتا ناخشا ئېيتقانلارنىڭ ئېنېرگىيىسىنى كۈچەيتىدۇ ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ ، كۆزلىگەن نىشانغا يېڭى يول ئىزدەشكە ياردەم بېرىدۇ ۋە گۈللىنىشنى ئەمەلگە ئاشۇرىدۇ.

تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاش ئۈچۈن مانتا

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، مانتا ئىشلىتىش تەپەككۇر قىلغۇچى بىلەن ئۆزىنىڭ ئىلاھىي تەبىئىتى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش ئورنىتىشقا قۇلايلىق يارىتىپ بېرىدۇ ، خاتىرجەملىك بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئەندىشىلەردىن خالىي ۋە بەدەننىڭ بوشىشىنى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ سەۋەبتىن ، ئۇلار تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئىنتايىن پايدىلىق بولىدۇ. خاتىرجەملىك ۋە مۇھىتقا ئىناقلىق ئېلىپ كېلىپ ، ياخشى ئۇخلاش ئۈچۈن مۇۋاپىق شارائىت يارىتىپ بېرىدۇ. مۇمكىن ، يۇيۇنۇش ياكى ئۇۋۇلاش قاتارلىق بايلىقلارنى بوشاشتۇرۇش ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ ھەمدە ئىمكانقەدەر ئاز ئۇخلايدىغان ئۆيدىكى چىراغنى سۇسلاشتۇرۇڭ.

ئوم شانتى مانتىنى ئېيتىش ھاياتىمغا قانداق پايدىسى بار؟

O.مانتا ئېيتىش ئادىتى بەدەن ۋە ئەقىلگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ ، چۈنكى ئۇلار كىشىلەرنىڭ روھىي ھالىتى ، ئېنېرگىيىسى ۋە بەدىنىگە ساغلام تەسىر كۆرسىتىدىغان جۇشقۇن تەۋرىنىشنى پەيدا قىلىدۇ.

كۆرگىنىمىزدەك ، كونكرېت مانتا ئىشلەپچىقىرىدۇ كونكرېت نەتىجىلەر ، ئوم شانتى بۇ قائىدىدىن مۇستەسنا ئەمەس. ناخشا ئېيتىلغاندا ، ئوم شانتى مانتىرى ھاياتنىڭ قاينام-تاشقىنلىقى ئالدىدا خاتىرجەملىكنى قولغا كەلتۈرۈش ۋە ئىچكى ئۆز-ئارا باغلىنىش ئارقىلىق بارلىققا كەلگەن مەنىۋى تەرەققىياتقا ئېرىشىشكە ياردەم بېرىدۇ. كائىناتتا ھۆكۈمرانلىق قىلىۋاتقان ، مەنىۋى مەرىپەت يولىدا تۇرۇۋاتقان ئۈچ خىل توقۇنۇش شەكلى ئارقىلىق. غەم-قايغۇ ۋە سەلبىي ھېسسىياتلاردىن ۋە كىشىنىڭ ئارام ئېلىشى ۋە جانلىنىشىغا ياردەم بېرىپ ، ساغلاملىق ۋە پاراۋانلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ھىندى دىنىنىڭ مۇھىم كىتابلىرى بولغان Upanishad سانسكرىت تىلىدا يېزىلغان ئەسەرلەرنىڭ. ئۇپانىشادلارنىڭ بىرى بولغان ماندۇكيا ئۇپانىشادنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بوغۇم OM نىڭ ھەممىسى بار بولۇپ ، ئۆزى ئۆتمۈشنى ، بۈگۈنىنى ۋە كەلگۈسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. كائىناتنىڭ ئىپتىدائىي ئاۋازى دەپ قارالغاندا ، ئۇ ئۆلۈم بىلەن قايتا تۇغۇلۇش ، ھالاكەت ۋە يارىتىلىش ئوتتۇرىسىدىكى دەۋرىيلىك ئالمىشىشقا سىمۋول قىلىنغان. ، ئۇ بىزنىڭ رېئاللىقىمىزنىڭ ياخشى ياكى ناچار ، تىنچ ياكى بوران ، خۇشال ياكى قايغۇلۇق تەرەپلىرىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.

سانتىنىڭ سانسكرىت تىلىدىكى مەنىسى

شانتى ، سانسكرىت تىلىدا ، ئىچكى تىنچلىقنى ، ئەقىل ۋە ھېسسىيات ماسلاشقان ، ھەتتا قىيىنچىلىقلارغا قارشى تۇرىدىغان خاتىرجەملىك ۋە تەڭپۇڭلۇقنى كۆرسىتىدۇ. تەندە ئەمەس ، روھتا.

ئومنىڭ كۈچىشانتى

يۇقىرىدا ئوتتۇرىغا قويۇلغان ئوم ۋە شانتىنىڭ مەنىسىگە ئاساسەن ، بىز ئوم شانتىنى «ئومۇمىي تىنچلىق» دەپ تەرجىمە قىلالايمىز ۋە بۇ مانتانى تىنچلىقنىڭ رېئاللىقىمىزغا سىڭدۈرۈلگەنلىكىنىڭ ئىپادىسى دەپ چۈشىنىۋالالايمىز.

ئۇنىڭدىن پايدىلانغان ئادەتلەرگە ئاساسلانغاندا ، ئوم شانتى مانتىسى ئىلاھىي بىلەن باغلىنىشنى قوللايدۇ ۋە ماددى ئايروپىلاننىڭ قىيىنچىلىقلىرىدىن مۇداپىئەلىنىشنىڭ بىر خىل رولىنى ئوينايدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئويلانغۇچىنى ئىچىدىن ئۇلارغا يۈزلەندۈرۈپ ، ئۇنىڭغا دەخلى يەتكۈزمەيدۇ. خاتىرجەملىك. مانتا ئىشلىتىش تەپەككۇرنىڭ دىققىتى ۋە ئېنېرگىيىسىنىڭ قويۇقلۇقىغا پايدىلىق بولۇپ ، ئۇنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى ئاڭ سەۋىيىسىگە يېتىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئوم شانتىنى ئىشلىتىش ، كائىناتتا كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەر ۋە سەلبىي ئەھۋاللار ئالدىدا خاتىرجەملىكنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

مانتا ئېيتىش ئۈچۈن ، پۇرسەت ئاز بولغان تىنچ مۇھىتنى ئىزدەش ئەۋزەل. ئارىلىشىش ۋە ئارىلىشىش. يەردە ئولتۇرۇڭ ، كۆزىڭىزنى يۇمۇپ پۇتىڭىزنى توغرىلاپ تۇرۇڭ. بارماق بىلەن باش بارماق بىرلىشىپ كەتتى. كۆرسىتىلگەن ئورۇندا ، باشلاڭئويلىنىش ۋە ئىلاھىي ۋە ئىچىڭىزگە ئۇلىنىشنى ئىزدەڭ. يۇقىرىقىلارنى قىلىپ بولغاندىن كېيىن ، ئوم شانتى مانتىنى ئوخشاش ئاھاڭدا كەم دېگەندە ئۈچ قېتىم تەكرارلاڭ.

ئوم شانتىنى ئېيتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى

ئومنىڭ «o» ئوچۇق ، ئۇزۇنغا سوزۇلۇشى كېرەك. «ئوم» سۆزى ئۇنى توۋلىغان كىشىنىڭ بەدىنىدە ياڭرىشى كېرەك. شانتىدىكى «a» سەل ئۇزۇن بولۇشى ھەمدە ئىنگلىزچە «دادا» سۆزىدىكى «a» ھەرىپىگە ئوخشاش تەلەپپۇز قىلىنىشى كېرەك ، ئەمما ئەگەر ئۇنى بۇنداق تەلەپپۇز قىلالمىسىڭىز ، «فا» دىكى «a» ماس كېلىدۇ. ئۇنىڭ ئورنىنى ئالىدۇ.

بۇ ئاۋازلارنىڭ ئېنىق تەلەپپۇزىدىن ئەنسىرىمەڭ ، چۈنكى ئىنتوناتسىيە ۋە قويۇقلۇقى ئۇنىڭدىنمۇ مۇھىم.

ئوم شانتى ، شانتى ، شانتى ، ئۈچ خىل تىنچلىق ئارزۇسى شانتى ئۈچ قېتىم: ئوم شانتى شانتى. ئوم شانتى مانتىنىڭ بۇ شەكلى تىنچلىق ئارزۇسىغا ئۈچ ھەسسە ۋەكىللىك قىلىدۇ: كاللىدا ئىپادىلىنىدۇ ، سۆزدە ئىپادىلىنىدۇ ۋە بەدەندە ئىپادىلىنىدۇ.

Om Shanti Shanti Shanti شەكلىنى ئىشلىتىشمۇ ئىشلىتىلىدۇ ، بولۇپمۇ يوگا مەشىقى ، پاشا بۇلۇتلىرىغا ئوخشاش ، بىز قەيەردە بولايلى ، بىزنى چۆرىدىگەن ، بىزنى قايمۇقتۇرىدىغان ، غەزەپلەندۈرىدىغان ۋە دىققىتىمىزنى چېچىدىغان قالايمىقانچىلىقلارنىڭ مەنبەسىنى بىر تەرەپ قىلىش. مەرىپەت ئىزدەشنى توسۇش ياكى يۆتكەش.

ئەڭ ياخشىسى ئۈچ خىل تىنچلىقنىڭ ئىپادىلىنىشى بىزگە خاتىرجەملىك بېغىشلايدۇبۇلۇتلۇق ، رېئاللىقنى خام خىيال ۋە ئەقىل-پاراسەتتىن پەرقلەندۈرۈشنىڭ جەلپكارلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغاننى ئايرىماسلىقنىڭ ئەقىل-پاراسىتى. يوگادىكى Om Shanti Shanti Shanti مانتىرىنى ئىشلىتىش ئۈچ ئۇنىۋېرسال توقۇنۇشنى بىر تەرەپ قىلىش بولۇپ ، ئۇ كائىناتتا ھۆكۈمرانلىق قىلىۋاتقان ئۈچ توقۇنۇش دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، بىز بۇنىڭدىن كېيىن تېخىمۇ تونۇش بولىمىز. تۆۋەندىكى تېمىلاردا بۇ تېمىغا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلارنى كۆرۈڭ! يوگانى مەشىق قىلىشتىن ئىلگىرى قىلىش ، بۇ پائالىيەتتە ئىزدەلگەن شەخسنىڭ ئۆزى بىلەن بولغان ئالاقىسىنى ئورنىتىشقا ، ئۇنىڭدا قولغا كەلتۈرۈلگەن پايدىلىق ئۈنۈملەرنى كۈچەيتىش ۋە ئۇزارتىشقا تۆھپە قوشىدۇ.

يوگادىكى ئوم شانتىنىڭ مەنىسى

ئوم شانتى يوگادا دائىم سالام سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ ، بۇ ئارقىلىق سۆزلىگۈچىنىڭ تىنچلىقتىن بەھرىمەن بولۇشىنى ئارزۇ قىلىدۇ.

ئەمەلىيەت جەريانىدا يوگا ، ئوم شانتى دېگەن مانتىنىمۇ ئېيتىشقا بولىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، ئوم شانتى شەنتى شەكلىنى كائىناتتا ھۆكۈمرانلىق قىلىۋاتقان ئۈچ خىل توقۇنۇشنى بىر تەرەپ قىلىش مەقسىتىدە ئىشلىتىش كۆپ ئۇچرايدۇ ، ھەر بىرسى شانتىنىڭ ئېيتىشى بىلەن ئالدىنى ئالىدۇ ياكى نېيتراللاشتۇرۇلىدۇ.

كائىناتتا ھۆكۈمرانلىق قىلغان ئۈچ توقۇنۇش

كائىناتتا ھۆكۈمرانلىق قىلغان ئۈچ توقۇنۇش ئادى-دەيۋىكام ، ئادى- دەپ ئاتىلىدۇ.Bhautikam and Adhyatmikam. بۇ ئاتالغۇلار تىنچلىقنىڭ پاراكەندىچىلىك مەنبەسىنىڭ ئۈچ تۈرىنى بەلگىلەيدۇ ، بۇ مەنىۋى مەرىپەتنىڭ يۈز بېرىشى ئۈچۈن چوقۇم يېڭىشكە توغرا كېلىدۇ> ئادى-دەيۋىكام

ئادى-دەيۋىكام بىز كونترول قىلالمايدىغان توقۇنۇش. ئۇ ئىلاھىي پىلاندا قارار قىلىنغان ، بىزدىن ئۈستۈن تۇرىدىغان ۋە ئۇلارنى ئالدىن كۆرۈش ياكى ئۇنىڭدىن ساقلىنىش تىرىشچانلىقىمىزدىن ئۆزىنى قاچۇرىدىغان پاراكەندىچىلىك ھادىسىلىرىنى كۆرسىتىدۇ. ھادىسە ، كېسەللىك ، بوران-چاپقۇن قاتارلىقلار بۇنىڭ مىسالى. -باۋتىكام

ئادى-باۋتىكام بىزدىن سىرتقى جىسىملار ۋە شەخسلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان توقۇنۇش ، يەنى بىزنى ئوراپ تۇرغان ماددى دۇنيانىڭ ئامىللىرى ۋە بىزدە كونترول قىلىش تەدبىرلىرى بار: مۇنازىرە ، قالايمىقانچىلىق ئاۋازى ، قاتارلىقلار. ئەتراپىمىزدىكى دۇنيا كەلتۈرۈپ چىقارغان قالايمىقانچىلىقلاردىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ، شانتى سۆزى ئىككىنچى قېتىم ئېيتىلدى.

Adhyatmikam

Adhyatmikam قورقۇنچ ، ھەسەتخورلۇق ، ئۆچمەنلىك ۋە باشقا سەلبىي ھېسسىياتلارنى پەيدا قىلىدىغان باغلىنىش ياكى نەپسىمىزدىن ئۆزىمىزدە پەيدا بولغان توقۇنۇش. ئۈچىنچى قېتىم ، شانتى سۆزى ئېيتىلغان بولۇپ ، كەلتۈرۈپ چىقارغان قالايمىقانچىلىقتىن قۇتۇلۇشنى ئويلايدۇباغلىنىش ۋە نەپسى ۋە ئۇلارنى ئەترەت ، كەمتەرلىك ، كۆيۈمچانلىق ، تىنچلىق ۋە مۇھەببەت بىلەن ئالماشتۇرۇش.

مانتا ، ئۇلارنىڭ نېمىگە پايدىسى ۋە پايدىسى

كۆرگىنىمىزدەك ، مانتا ئويلىنىش ئەمەلىيىتىدە ياردەم سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ھازىر بىز ئۇلارنىڭ خاراكتېرى ۋە ئېلىپ كەلگەن پايدىلىرى ھەققىدە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلىمىز. تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

مانتا دېگەن نېمە؟ ئۇلارنى ناخشا ئېيتىش پائالىيىتى تەپەككۇر قىلغۇچىنىڭ زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇنىڭ ئېڭىنى تېخىمۇ يۇقىرى سەۋىيىگە يەتكۈزۈشىگە ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە جۇشقۇن تەۋرىنىشلەرنى پەيدا قىلىدۇ. ھەر بىر ناخشىنىڭمۇ ئۆزىگە خاس تەسىرى بار. تەپەككۇر قىلغۇچىلار.

مانترانىڭ مەنىسى

مانتا سۆزى سانسكرىت تىلىدىن كەلگەن بولۇپ ، ئەقىلنىڭ مەنىسى بولغان «ئادەم» يىلتىزى ۋە ئاخىرلاشقان «ترا» دىن تەركىب تاپقان. «ئەسۋاب» ۋە «ئەقىل».

ئادەتتە ، مانتا سانسكرىت تىلىدىن كېلىدۇ ، ئۇنىڭ ئاۋازى چىقىدۇئۇلارنىڭ ئىسمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك جۇشقۇن تەۋرىنىش. گەرچە مانتانىڭ ئىنگلىز تىلىغا ئوخشاش زامانىۋى تىللارغا تەرجىمە مەنىسى بولۇشى مۇمكىن بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ جۇشقۇن خاراكتېرىنىڭ ئىنچىكەلىكى تەرجىمە تىرىشچانلىقىنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئوخشاش بىر سۆزنى شۇ تىلدا بىر نەچچە خىل ئىزاھلاش بار ، بەزىدە گۇمان ۋە ئۇقۇشماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بۇ سۆزلەرنىڭ ئەڭ نېگىزلىك ۋە چوڭقۇر مەنىسى ھازىرقى زامان تىللىرىدا قوبۇل قىلغان مەنىدىن ھالقىپ كەتتى. بۇ تېخىمۇ نېگىزلىك مەنە بىلەن باغلىنىش چوقۇم ئەقىل ئىزدىگۈچىنىڭ روھى ئارقىلىق بولۇشى كېرەك.

ئۇلارنىڭ

مانتراس ئۈچۈن نېمە ئىكەنلىكى ، بىز ئېيتقاندەك ، جۇشقۇن تەۋرىنىش پەيدا قىلىدۇ. ئۇلار ناخشا ئېيتقانلارنىڭ ئېنىرگىيىسى ۋە زېھنىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، بۇ تەپەككۇر قىلغۇچىنىڭ ئۇنىڭ ئىچكى بېزىلىشى بىلەن تېخىمۇ يۇقىرى ئاڭ ھالىتىگە ئۆتىدۇ. ئۇلار يەنە نېرۋا سىستېمىسىنى تىنىچلاندۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. خاتىرجەملىكنى ئىلگىرى سۈرۈش ، ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىنى كۈچەيتىش ، دىققەتنى ئۆتكۈرلەشتۈرۈش ۋە چوڭ مېڭە قوبۇل قىلغان ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش سۈپىتىدە كۈندىلىك ئەمەلىيەتكە ئايلىنىدۇ.

مانتا دائىم ، ئەڭ كۆڭۈلدىكىدەك كۈندىلىك ئىشلىتىشئۇ بەدىنىمىزدىكى چاكرا ، ئېنېرگىيە مەركەزلىرى بىلەن تۇتىشىدۇ ، ئۇلار ئورگانىزىمنىڭ ئېنېرگىيىسىنى قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان پايدىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. OM مانتىسى چاكرالارغا كۈچلۈك ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلارنىڭ بىرى. مانتار ئېيتىش ئادىتىنىڭ ، ئالاھىدە مانتا ئىشلىتىشنىڭ ئالاھىدە ئۈنۈمى بار. كېيىنكى قەدەمدە ، بىز Om Namah Shivaya ۋە Om Gam Ganapataye Namaha مانتىرىنىڭ تەسىرىنى ۋە مانتانىڭ قانداق قىلىپ سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم قىلىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتىمىز. بۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! ئۇنى «مەن شىۋاغا مۇراجىئەت قىلىمەن ، ھۆرمەت قىلىمەن ۋە ئۇنىڭغا باش ئېگىمەن» دەپ تەرجىمە قىلىشقا بولىدۇ ۋە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ھىندى ئىلاھى شەكلىدە ھەر بىر ئىنساندا ئىلاھىي نەرسە ، جۈملىدىن مانتا ئوقۇيدىغانلارنىمۇ ھۆرمەتلەيدۇ.

مانتا ئوم ناما شىۋايا ئۆزىنى يېڭىلاش ئىقتىدارىنىڭ جانلىنىشى ۋە ئىناقلىق ۋە تىنچلىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان جۇشقۇن تەۋرىنىشلەرنىڭ بارلىققا كېلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ھېسسىياتنىڭ تەڭپۇڭلۇقى ، كۆڭۈلنىڭ راھەتلىنىشى ۋە تەپەككۇر ئارقىلىق تېخىمۇ يۇقىرى ئاڭ ھالىتىگە ئېرىشىشنى قوللايدىغانلىقىنى تىلغا ئالدى.

ئوم گام گەناپاتايې ناماخا ، گۈللىنىشنى جەلپ قىلىش ئۈچۈن