옴 샨티의 일반적인 의미

명상 수련에서 만트라(만트라)를 사용하는 것은 일반적입니다. 자신의 내면, 다른 개인 및 우주와 함께 명상하고 특정 결과를 달성합니다.

그런 만트라 중 하나는 힌두교에 기원을 두고 불교와 자이나교 전통에 채택된 옴 샨티(Om Shanti)입니다. . 그것을 외우는 사람들에게 평온함을 가져다주고 우주의 평화를 촉진하는 힘이 있다고 합니다.

이 기사에서는 요가를 포함하여 옴 샨티의 기원과 사용, 그리고 그 역할에 대해 논의할 것입니다. 만트라는 우리의 목표를 달성하는 데, 특히 썩지 않고 방해받지 않는 내면의 평화를 달성하고 영적 깨달음을 추구하는 데 사용합니다. 확인해보세요!

옴 샨티, 의미, 힘, 억양

내면의 평화와 관련이 있으며 요가 수련에 자주 사용되는 옴 샨티는 가장 잘 알려진 만트라 중 하나입니다. 우리는 그 의미, 기원, 그것이 가진 힘, 우리 삶에서 유익한 효과를 내기 위해 어떻게 노래해야 하는지를 살펴볼 것입니다. 따라오세요!

옴 샨티 만트라

옴 샨티 만트라는 태곳적부터 인도 아대륙에 공존해 온 여러 언어 중 하나인 산스크리트어에서 유래했습니다.

이 언어의 특징 중 하나는 시간이 지남에 따라

옴 감 가나파타예 나마하(Om Gam Ganapataye Namaha)는 베다가 지혜와 연결하고 개인의 길에서 영적 또는 물질적 장애물을 제거하는 힘을 부여하는 신인 가네샤(Ganesha)와 관련된 만트라입니다.

이 만트라는 그것을 외우는 사람들의 에너지를 강화하고, 집중하는 능력을 강화하며, 원하는 목표를 향한 새로운 길을 찾도록 돕고 번영을 촉진합니다.

더 나은 수면을 위한 진언

일반적으로 만트라를 사용하면 명상하는 사람과 자신의 신성한 본성을 쉽게 연결하고 마음의 평화를 제공하며 걱정에서 더 자유로워집니다. 몸의 이완을 일으킨다. 이러한 이유로 그들은 더 나은 수면을 원하는 사람들에게 매우 유용할 수 있습니다.

품질과 상쾌한 수면에 도움이 되는 이완 상태를 유도할 수 있는 진언 중에는 앞서 언급한 OM이 있습니다. 평온하고 환경에 조화를 가져와 숙면을 위한 적절한 환경을 조성합니다.

긴장을 풀기 위해 만트라와 요가와 같은 수련을 사용하는 것 외에도 더 나은 수면을 원하는 사람이 다음을 사용하는 것이 좋습니다. 가능하면 목욕이나 마사지와 같은 이완 자원, 잠들기 직전에 전자 기기 사용을 피하고 가능한 한 적게 자는 방의 조명을 어둡게 합니다.

옴 샨티 만트라를 외우는 것이 내 삶에 어떤 도움이 됩니까?

오만트라를 외우는 습관은 사람들의 정신, 에너지 및 신체 상태에 건강한 영향을 미치는 활기찬 진동을 일으키기 때문에 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미칩니다.

우리가 본 것처럼 특정 만트라는 특정 결과가 나오며 Om Shanti도 이 규칙에 예외가 아닙니다. 옴 샨티 만트라를 외우면 삶의 굴곡에 직면하여 평온함을 얻고 내면과의 연결을 통해 영적 진보에 도달하는 데 도움이 됩니다.

또한 발생하는 장애로부터 보호하는 형태로 간주됩니다. 영적 깨달음의 길에 있는 우주에 만연한 세 가지 형태의 갈등에 의해.

옴 샨티 만트라를 주기적으로 외우면서 촉진되는 균형은 몸과 마음에 유익한 영향을 미치고 스스로 자유로워지도록 돕습니다. 걱정과 부정적인 감정에서 벗어나 긴장을 풀고 활력을 되찾아 건강과 웰빙을 증진합니다.

우파니샤드, 중요한 힌두 경전이 그 예입니다.

산스크리트어로 옴의 의미

포르투갈어로 옴을 문자 그대로 번역한 것은 없다. 우파니샤드 중 하나인 만두키아 우파니샤드에 따르면 음절 옴은 존재하는 전부이며 그 자체로 과거, 현재, 미래를 포함합니다. 우주의 원초적 소리로 여겨져 죽음과 재생, 파괴와 창조 사이의 순환적 교대를 상징합니다.

이 소리가 불러일으키는 감각으로 인해 우리는 옴을 "현실" 또는 "우주"로 자유롭게 번역할 수 있습니다. , 그것이 좋은 것이든 나쁜 것이든, 평화롭든 폭풍우가 치는 것이든, 행복하든 슬프든 우리 현실의 모든 측면을 나타내기 때문입니다.

산스크리트어로 샨티의 의미

산스크리트어로 샨티는 내면의 평화, 지성과 감성이 조화를 이루는 평온과 균형의 상태를 의미하며, 몸이 아닌 영혼에.

명상의 목표 중 하나는 물질적 근심에서 벗어나 샨티로 대표되는 흔들리지 않는 평화를 얻을 수 있는 지점까지 영적으로 성장하는 것입니다.

옴의 힘샨티

위에서 제시한 옴과 샨티의 의미에 따라 옴 샨티를 "보편적인 평화"로 번역할 수 있으며 만트라를 평화가 우리 현실에 편입된 표현으로 이해할 수 있습니다.

그것을 사용하는 관행에 따르면, 옴 샨티 만트라는 신과의 연결을 선호하고 물질계의 역경에 대한 보호의 한 형태로 작용하는 동시에 명상자를 방해하지 않고 내부에서 강화합니다. 4>

일상 수련에 옴 샨티 사용

옴 샨티 만트라를 일상 명상 수련에 통합하면 영적 발전을 포함한 명상의 목적을 더 쉽게 달성할 수 있습니다. 만트라를 사용하면 명상가의 주의력과 에너지가 집중되어 더 높은 수준의 의식에 쉽게 도달할 수 있습니다. 특히 옴 샨티를 사용하면 우주에서 흔히 볼 수 있는 문제와 부정적인 상황에 직면했을 때 평온함을 얻을 수 있습니다.

만트라를 외우려면 기회가 거의 없는 평화로운 환경을 찾는 것이 좋습니다. 중단 및 간섭. 바닥에 앉아 눈을 감고 다리를 꼬아주세요.

양손은 모아서 가슴 높이까지 올리거나 손바닥을 위로 하여 한쪽 무릎 위에 놓고 집게 손가락과 엄지 손가락이 합쳐졌습니다. 표시된 위치에서 시작명상하고 신성과 당신의 내면에 연결하려고 노력하십시오. 위의 작업을 마친 후 같은 톤으로 옴 샨티 만트라를 최소 세 번 반복합니다.

옴 샨티를 부르는 가장 좋은 방법

옴의 "오"는 열려 있고 길게 해야 합니다. "옴"이라는 단어는 그것을 외우는 사람의 몸을 통해 공명되어야 합니다. Shanti의 "a"는 약간 길어야 하며 영어 단어 "father"의 "a"처럼 발음되지만, 그렇게 발음할 수 없다면 "fa"의 "a"가 적절한 발음입니다. 대체.

이 소리의 정확한 발음에 대해 걱정하지 마세요. 억양과 집중이 그것보다 훨씬 더 중요하기 때문입니다.

옴 샨티, 샨티, 샨티, 삼중 평화에 대한 열망

옴 샨티 만트라를 명상에 사용하는 가장 일반적인 방법 중 하나는 옴 소리를 외우고 단어에서 따라하는 것입니다. Shanti 세 번: Om Shanti Shanti Shanti. 이 형태의 옴 샨티 만트라는 삼중 평화에 대한 열망을 나타냅니다: 마음으로 표현되고, 말로 표현되고, 몸으로 표현됩니다.

옴 샨티 샨티 샨티 형식의 사용은 특히 모기 구름처럼 우리가 어디에 있든 우리를 둘러싸고, 우리를 혼란스럽게 하고, 화나게 하고, 주의를 산만하게 하고, 깨달음에 대한 탐색을 차단하거나 다른 방향으로 돌리는 방해 요소를 처리하기 위해 요가 수련을 수행합니다.

이상적으로는 , 트리플 피스의 표현은 우리에게 평온함을 주어 마음이 흐트러지지 않도록 합니다.흐릿함, 현실과 환상을 구분하는 명석함, 관련 있는 것과 그렇지 않은 것을 구분하는 지혜.

세 가지 보편적인 갈등과 요가의 옴 샨티

그 이유 중 하나 요가에서 옴 샨티 샨티 샨티 만트라를 사용하는 것은 우주에서 만연한 세 가지 갈등이라고도 불리는 세 가지 보편적 갈등을 다루는 것입니다. 다음 항목에서 이 주제에 대해 자세히 알아보세요!

요가에서 OM 만트라의 힘

OM 만트라를 채닝하는 것은 그것을 하는 사람들의 마음을 매우 진정시키는 효과가 있습니다. 요가를 수련하기 전에 요가를 하면 이 활동에서 추구하는 자신과 개인의 연결을 확립하는 데 기여하고 그에서 얻은 유익한 효과를 강화하고 연장합니다.

요가에서 옴 샨티의 의미

옴 샨티는 대화 상대가 평화를 누리기를 바라는 인사말로 요가에서 자주 사용됩니다.

요가, 만트라 옴 샨티도 외울 수 있습니다. 이 경우 우주에 만연한 세 가지 유형의 갈등을 다루기 위해 Om Shanti Shanti Shanti 형식을 사용하는 것이 일반적이며 각 유형은 Shanti의 영창으로 방지되거나 무력화됩니다.

우주를 지배하는 세 가지 갈등

우주를 지배하는 세 가지 갈등은 Adhi-Daivikam, Adhi-Bhautikam 및 Adhyatmikam. 이 용어는 영적 깨달음을 얻기 위해 극복해야 하는 평화를 방해하는 세 가지 범주의 원인을 지정합니다.

깨달음을 얻는 것은 옴 샨티 만트라를 명상 수련에 통합함으로써 선호되는 목적입니다.

Adhi-Daivikam

Adhi-daivikam은 우리가 통제할 수 없는 갈등입니다. 우리의 계획보다 우월한 신의 계획에 의해 결정된 것처럼 보이는 불안한 현상을 말하며, 이를 예지하거나 회피하려는 우리의 노력을 회피합니다. 예를 들면 사고, 질병, 폭풍우 등이 있습니다.

샨티라는 단어는 이러한 유형의 현상으로 인한 혼란으로부터 해방을 불러일으킬 목적으로 처음으로 외칩니다.

아디 -Bhautikam

Adhi-bhautikam은 우리 외부의 개체와 개인, 즉 우리를 둘러싸고 있고 우리가 어느 정도 통제할 수 있는 물질 세계의 요소에 의해 발생하는 갈등입니다. 등. 샨티라는 단어는 우리 주변의 세계로 인한 혼란으로부터 자유를 불러일으키기 위해 두 번째로 외칩니다.

Adhyatmikam

Adhyatmikam은 두려움, 부러움, 증오 및 기타 부정적인 감정을 일으키는 애착 또는 자아에서 비롯된 갈등입니다. 세 번째로 샨티(shanti)라는 단어는애착과 에고를 제거하고 분리, 겸손, 연민, 평화 및 사랑으로 대체합니다.

만트라의 용도와 이점

우리가 본 것처럼 만트라는 명상 수행에 도움이 될 수 있습니다. 이제 우리는 그들의 성격과 그들이 가져오는 이점에 대해 더 자세히 논의할 것입니다. 확인해보세요!

만트라란 무엇입니까?

만트라는 영적인 힘이 부여되는 소리(음절, 단어, 단어 집합 등)입니다. 그것들을 노래하는 활동은 명상가가 집중하는 데 도움이 되고 그의 의식을 더 높은 수준으로 높이는 데 도움이 되는 특정한 에너지 진동을 발생시킵니다. 각 성가는 또한 고유한 효과가 있습니다.

우파니샤드가 일부인 힌두 경전인 베다에 따르면 만트라는 인간의 독창성에 의해 만들어지거나 발견된 것이 아니라 고급 기술에 의해 더 높은 수준에서 동화되었습니다. 명상 수행자.

만트라의 의미

만트라는 산스크리트어에서 유래한 것으로 마음을 의미하는 어근 'man'과 ~을 의미하는 어미 'tra'로 구성되어 있다. "도구"와 "지혜".

위에서 제시한 어원에 따르면 만트라는 부정적인 요소에 직면하여 마음을 보존하고 지혜와 깨달음을 찾는 도구로 이해될 수 있습니다.

일반적으로 만트라는 산스크리트어에서 유래했으며, 그 소리는이름과 관련된 에너지 진동. 만트라는 영어와 같은 현대 언어로 번역 가능한 의미를 가질 수 있지만, 그 정력적인 성격의 미묘함은 번역 노력을 어렵게 만듭니다.

산스크리트어에서 번역의 어려움으로 인해 동일한 언어가 그 언어로 된 같은 단어에 대해 여러 가지 해석이 있어 때때로 의심과 오해를 불러일으키기도 합니다.

더욱이 이 단어의 가장 근본적이고 심오한 의미는 현대 언어에서 받는 의미를 초월합니다. 이 보다 근본적인 의미와의 연결은 지혜를 구하는 자의 혼을 통해서 이루어져야 한다.

무엇을 위한 것인가

우리가 말했듯이 만트라는 활기찬 진동을 만들어냅니다. 그것들은 그것을 노래하는 사람들의 에너지와 마음에 영향을 미치며, 명상가가 자신의 내면과 연결되고 더 높은 의식 상태로 올라갈 수 있게 합니다. 그들은 또한 신경계에 진정 효과가 있고 마음을 집중하는 데 도움이 됩니다.

이점

위에서 언급한 만트라의 효과를 바탕으로, 우리는 그것들을 통합함으로써 얻을 수 있는 몇 가지 이점을 나열할 수 있습니다. 평온함 증진, 정서적 균형 강화, 주의력 향상, 뇌가 수신하는 정보를 처리하는 효율성 증가와 같은 일상적인 실천에 적용됩니다.그것은 유기체의 에너지 균형을 재조정하는 유익한 효과를 생성하는 우리 몸의 에너지 센터인 차크라와 연결되어 있습니다. 옴 만트라는 차크라에 강력한 긍정적 효과를 발휘하는 것 중 하나입니다.

옴 나마 쉬바야, 옴 감 가나파타예 나마하 및 수면 만트라

일반적인 긍정적 효과 외에 챈팅 만타 수행의 경우 특정 만트라를 사용하면 특정한 효과가 있습니다. 다음으로 Om Namah Shivaya 및 Om Gam Ganapataye Namaha 만트라의 효과와 만트라가 숙면을 취하는 데 어떻게 도움이 되는지 설명합니다. 확인해보세요!

옴 나마 시바야, 강력한 만트라

베다가 남긴 지식에 따르면 옴 나마 시바야는 가장 강력한 효과를 내는 만트라 중 하나입니다. 그것은 "나는 시바에게 경의를 표하고 경의를 표합니다"로 번역될 수 있으며 만트라를 외우는 사람들을 포함하여 각 인간의 신성한 것을 앞서 언급한 힌두 신의 형태로 숭배합니다.

만트라 Om Namah Shivaya는 자신을 새롭게 할 수 있는 능력의 활성화 및 조화와 평화를 촉진하는 활기찬 진동의 생성과 관련이 있습니다.

Om Namah Shivaya를 반복적으로 외우는 연습은 여러 가지 이점을 가져오는데, 그중에는 다음과 같은 것이 있습니다. 감정의 균형, 마음의 달래기, 명상을 통해 더 높은 의식 상태에 접근할 수 있음을 인용했습니다.

Om Gam Ganapataye Namaha, 번영의 매력