Opće značenje Om Shanti

U praksi meditacije uobičajeno je koristiti mantre - koje su zvukovi, slogovi ili riječi izgovorene naglas kako bi se koncentrirao um i pospješilo povezivanje meditant sa svojom nutrinom, s drugim pojedincima i sa svemirom, kao i postizanje određenih specifičnih rezultata.

Jedna takva mantra je Om Shanti, koja potječe iz hinduizma, a usvojile su je budistička i đainistička tradicija . Pripisuje mu se moć da donese spokoj onima koji ga pjevaju i da promiče mir u svemiru.

U ovom ćemo članku raspravljati o podrijetlu i upotrebi Om Shanta, uključujući u jogi, i ulozi koju mantre igraju igraju u postizanju naših ciljeva, posebno u postizanju unutarnjeg mira, nepotkupljivog i nepomućenog, te u potrazi za duhovnim prosvjetljenjem. Provjerite!

Om Shanti, značenje, snaga i intonacija

Povezana s unutarnjim mirom i često korištena u praksi joge, Om Shanti jedna je od najpoznatijih mantri. Ispitat ćemo njegovo značenje, njegovo podrijetlo, moći koje ima i kako bi ga trebalo pjevati da ima blagotvorne učinke u našim životima. Pratite dalje!

Om Shanti mantra

Om Shanti mantra potječe iz sanskrta, jednog od mnogih jezika koji koegzistiraju na indijskom potkontinentu od pamtivijeka.

Jedna od posebnosti ovog jezika je da se s vremenom prestao koristiti u

Om Gam Ganapataye Namaha je mantra povezana s Ganeshom, božanstvom koje Vede povezuju s mudrošću i kojemu pripisuju moć uklanjanja duhovnih ili materijalnih prepreka na putu pojedinca.

Ova mantra pojačava energiju onih koji je mantraju, jača sposobnost koncentracije, pomaže u traženju novih putova do željenih ciljeva i olakšava postizanje blagostanja.

Mantre za bolji san

Općenito, korištenje mantri olakšava uspostavljanje veze između onoga koji meditira i vlastite božanske prirode, osigurava duševni mir, oslobađanje od briga i proizvodi opuštanje tijela. Iz tog razloga mogu biti vrlo korisne onima koji žele bolje spavati.

Među mantrama koje mogu potaknuti stanje opuštenosti pogodno za kvalitetan i okrepljujući san je već spomenuti OM koji stvara vibracije mira i mir i unosi harmoniju u okolinu, stvarajući odgovarajuće uvjete za dobar san.

Osim korištenja mantri i vježbi poput joge za opuštanje, preporuča se da osoba koja želi bolji san koristi, ako mogućim, opuštajućim sredstvima poput kupke ili masaže, izbjegavajte korištenje elektroničkih uređaja neposredno prije spavanja i što manje prigušite svjetlo u prostoriji u kojoj ćete spavati.

Kako pjevanje mantre Om Shanti koristi mom životu?

ONavika pjevanja mantri ima pozitivne učinke na tijelo i um, budući da izazivaju energetske vibracije koje imaju zdrav utjecaj na stanje uma, energije i tijela ljudi.

Kao što smo vidjeli, specifične mantre proizvode specifične rezultate, a Om Shanti nije iznimka od ovog pravila. Kada se pjeva, Om Shanti mantra pomaže u postizanju vedrine u suočavanju sa životnim nemirima i postizanju duhovnog napretka koji je proizveden vezom s unutarnjim jastvom.

Također se smatra oblikom zaštite od smetnji koje proizvode trima oblicima sukoba koji prevladavaju u svemiru, a koji su na putu duhovnog prosvjetljenja.

Ravnoteža koju promiče povremeno pjevanje Om Shanti mantre ima blagotvorne učinke na tijelo i um, pomažući mu da se oslobodi od briga i negativnih osjećaja te pomaže da se opustite i revitalizirate, promičući zdravlje i dobrobit.

Upanišade, važni hinduistički spisi, primjeri su djela koja su napisana na sanskrtu.

Značenje Oma na sanskrtu

Ne postoji doslovni prijevod Oma na portugalski. Prema Mandukya Upanishadi, jednoj od Upanishada, slog OM je sve što postoji i u sebi obuhvaća prošlost, sadašnjost i budućnost. Smatran iskonskim zvukom svemira, simbolizira cikličku izmjenu smrti i ponovnog rođenja, uništenja i stvaranja.

Zbog osjetila koje ovaj zvuk izaziva, Om bismo mogli slobodno prevesti kao "stvarnost" ili "svemir" , jer predstavlja sve aspekte naše stvarnosti, dobre ili loše, mirne ili burne, sretne ili tužne.

Značenje Shanti na sanskrtu

Shanti se na sanskrtu odnosi na unutarnji mir, stanje spokoja i ravnoteže u kojem su intelekt i emocije u harmoniji i koje odolijeva čak i nevoljama jer su njegovi temelji u duši, a ne u tijelu.

Jedan od ciljeva meditacije je duhovni rast do te mjere da budete u stanju otpustiti materijalne brige i postići nepokolebljivi mir koji predstavlja Shanti.

Moć OmaShanti

Prema gore navedenim značenjima Om i Shanti, mogli bismo prevesti Om Shanti kao "univerzalni mir" i shvatiti mantru kao izraz ugradnje mira u našu stvarnost.

Prema praksama koje je koriste, mantra Om Shanti favorizira vezu s božanskim i služi kao oblik zaštite od nedaća materijalne razine, dok u isto vrijeme jača meditanta iznutra da se s njima suoči bez ometanja njegovog mir 4>

Korištenje Om Shanti u svakodnevnoj praksi

Uključivanje Om Shanti mantre u svakodnevnu praksu meditacije olakšava postizanje ciljeva meditacije, uključujući duhovni razvoj. Korištenje mantri pogoduje koncentraciji meditantove pažnje i energije, olakšavajući mu postizanje viših razina svijesti. Korištenje Om Shanti, posebno, potiče spokoj u suočavanju s problemima i negativnim okolnostima koje su tako uobičajene u svemiru.

Za pjevanje mantre, poželjno je tražiti mirno okruženje u kojem ima malo šanse prekidi i smetnje. Sjednite na pod, zatvorite oči i držite prekrižene noge.

Što se tiče vaših ruku, možete ih spojiti i podići u visinu prsa ili ih ostaviti s dlanovima prema gore, svaka naslonjena na jedno koljeno i s kažiprst i palac spojeni zajedno. U navedenom položaju pokrenitemeditaciju i nastojte se povezati s božanskim i svojom nutrinom. Nakon što ste učinili gore navedeno, ponovite mantru Om Shanti najmanje tri puta u istom tonu.

Najbolji način za pjevanje Om Shanti

Om je otvoreno i treba ga produžiti. Riječ "om" trebala bi odjekivati ​​kroz tijelo osobe koja je pjeva. "A" u shanti bi trebalo biti malo dugo i izgovara se kao slovo "a" u engleskoj riječi "father", ali ako ne možete tako izgovoriti, "a" u "fa" je prikladno zamjena.

Ne brinite oko točnog izgovora ovih glasova, jer su intonacija i koncentracija puno važniji od toga.

Om Shanti, Shanti, Shanti, želja za trostrukim mirom

Jedan od najčešćih načina korištenja Om Shanti mantre u meditaciji je pjevanje zvuka Om i njegovo praćenje od riječi Shanti tri puta: Om Shanti Shanti Shanti. Ovaj oblik mantre Om Shanti predstavlja trostruku želju za mirom: izraženu u umu, izraženu riječju i izraženu tijelom.

Upotreba oblika Om Shanti Shanti Shanti također se koristi, posebno u vježbanje joge, kako bismo se nosili s izvorima smetnji koji nas, poput oblaka komaraca, okružuju gdje god se nalazili, zbunjuju nas, razdražuju i ometaju, blokirajući ili skrećući potragu za prosvjetljenjem.

U idealnom slučaju, izraz trostrukog mira može nam dati spokoj tako da um neoblačnost, lucidnost za razlikovanje stvarnosti od iluzija i mudrost za odvajanje onoga što je relevantno od onoga što nije.

Tri univerzalna sukoba i Om Shanti u jogi

Jedan od razloga za Upotreba mantre Om Shanti Shanti Shanti u jogi je rješavanje tri univerzalna sukoba, koja se također nazivaju tri sukoba koja prevladavaju u svemiru, s kojima ćemo se kasnije pobliže upoznati. Provjerite više o ovoj temi u sljedećim temama!

Snaga OM mantre u jogi

Mijenjanje OM mantre ima vrlo umirujući učinak na um onih koji to rade. Provođenje prije prakticiranja joge doprinosi uspostavljanju veze pojedinca sa samim sobom koja se traži u ovoj aktivnosti, pojačavajući i produžujući blagotvorne učinke koji se njome postižu.

Značenje Om Shanti u jogi

Om Shanti se često koristi u jogi kao pozdrav kojim se izražava želja da sugovornik uživa u miru.

U praksi Yoga, mantra Om Shanti također se može pjevati. U ovom slučaju, uobičajeno je koristiti oblik Om Shanti Shanti Shanti u svrhu rješavanja tri vrste sukoba koji prevladavaju u svemiru, od kojih je svaki spriječen ili neutraliziran pjevanjem shanti.

Tri sukoba koja prevladavaju u svemiru

Tri sukoba koja prevladavaju u svemiru zovu se Adhi-Daivikam, Adhi-Bhautikam i Adhyatmikam. Ovi izrazi označavaju tri kategorije izvora poremećaja mira, koji se moraju nadvladati da bi došlo do duhovnog prosvjetljenja.

Postizanje prosvjetljenja je cilj koji se favorizira uključivanjem Om Shanti mantre u praksu meditacije.

Adhi-Daivikam

Adhi-Daivikam je sukob nad kojim ne možemo imati kontrolu. Odnosi se na uznemirujuće pojave za koje se čini da su odlučene u božanskom planu, superiornijem od našeg, i izbjegavaju naše napore da ih predvidimo ili izbjegnemo. Primjeri za to su nesreće, bolesti, oluje, itd.

Riječ shanti pjeva se po prvi put sa svrhom evociranja oslobođenja od poremećaja uzrokovanih fenomenima ove vrste.

Adhi -Bhautikam

Adhi-bhautikam je sukob uzrokovan objektima i pojedincima izvan nas, odnosno elementima materijalnog svijeta koji nas okružuje i nad kojim imamo neku mjeru kontrole: rasprave, uznemirujući zvukovi, itd. Riječ shanti pjeva se drugi put kako bi se dočarala sloboda od smetnji koje uzrokuje svijet oko nas.

Adhyatmikam

Adhyatmikam je sukob koji potječe iz nas samih, iz naše vezanosti ili ega, koji rađa strah, zavist, mržnju i druge negativne osjećaje. Treći put, pjeva se riječ shanti kako bi se izazvalo oslobađanje od smetnji uzrokovanihprivrženosti i ega te ih zamijeniti nevezanošću, poniznošću, suosjećanjem, mirom i ljubavlju.

Mantre, čemu služe i koristi

Kao što smo vidjeli, mantre se mogu koristiti kao pomoć u praksi meditacije. Sada ćemo detaljnije razgovarati o njihovoj prirodi i dobrobitima koje donose. Provjerite!

Što je mantra

Mantre su zvukovi (slogovi, riječi, skupovi riječi itd.) kojima se pripisuju duhovne moći. Aktivnost njihovog pjevanja pomaže meditantu da se koncentrira i dovodi do specifičnih energetskih vibracija koje mu pomažu da podigne svoju svijest na više razine. Svako pjevanje također ima svoje specifične učinke.

Prema Vedama, skupu hinduističkih spisa čiji su dio Upanišade, mantre nisu stvorene ili otkrivene ljudskom domišljatošću, već asimilirane s više razine od strane naprednih praktičari meditacije.

Značenje mantri

Riječ mantra potječe iz sanskrta i sastoji se od korijena "man", koji ima značenje uma, i završetka "tra", koji ima značenje "instrument" i "mudrost".

Prema gore predstavljenoj etimologiji, mantre se stoga mogu shvatiti kao instrumenti za očuvanje uma pred negativnim čimbenicima i za potragu za mudrošću i prosvjetljenjem.

Općenito, mantre dolaze iz sanskrta, čiji zvukovi proizvodeenergetske vibracije povezane s onim što imenuju. Iako mantre mogu imati prevodiva značenja na suvremene jezike kao što je engleski, suptilnost njihove energetske prirode otežava pokušaje prevođenja.

Zbog poteškoća prevođenja sa sanskrta, nije neuobičajeno da isti jezik imaju nekoliko tumačenja iste riječi u tom jeziku, što ponekad dovodi do sumnji i nesporazuma.

Štoviše, najtemeljnije i najdublje značenje ovih riječi nadilazi značenje koje dobivaju u modernim jezicima. Veza s ovim temeljnijim značenjem mora se ostvariti kroz dušu tragatelja za mudrošću.

Čemu služe

Mantre, kao što smo rekli, proizvode energetske vibracije. One utječu na energiju i um onih koji ih pjevaju, što omogućuje meditantu da se poveže sa svojom nutrinom i uzdigne do viših stanja svijesti. Također imaju umirujući učinak na živčani sustav i pomažu u koncentraciji uma.

Dobrobiti

Na temelju učinaka gore navedenih mantri, možemo navesti neke od dobrobiti njihovog uključivanja u svakodnevnu praksu kao promicanje mira, jačanje emocionalne ravnoteže, izoštravanje pozornosti i povećanje učinkovitosti kojom mozak obrađuje informacije koje prima.

Česta, idealno svakodnevna uporaba mantri, takođerpovezana je s čakrama, energetskim centrima u našem tijelu na koje blagotvorno djeluju i uspostavljaju energetsku ravnotežu organizma. OM mantra jedna je od onih koje imaju intenzivan pozitivan učinak na čakre.

Om Namah Shivaya, Om Gam Ganapataye Namaha i mantre za spavanje

Osim općih pozitivnih učinaka prakse pjevanja mantara, korištenje specifičnih mantri ima specifične učinke. Zatim ćemo objasniti učinke mantri Om Namah Shivaya i Om Gam Ganapataye Namaha i kako vam mantre mogu pomoći da bolje spavate. Provjerite!

Om Namah Shivaya, moćna mantra

Prema znanju koje su ostavile Vede, Om Namah Shivaya jedna je od mantri s najintenzivnijim djelovanjem. Može se prevesti kao "Zazivam, poštujem i klanjam se Shivi" i poštuje, u obliku gore spomenutog hinduističkog božanstva, ono što je božansko u svakom ljudskom biću, uključujući one koji pjevaju mantru.

Mantra Om Namah Shivaya povezana je s revitalizacijom sposobnosti samoobnavljanja i stvaranjem energetskih vibracija koje promiču sklad i mir.

Praksa opetovanog pjevanja Om Namah Shivaya proizvodi nekoliko dobrobiti, među kojima su one koje mogu biti citirao ravnotežu emocija, smirivanje uma i favoriziranje pristupa višim stanjima svijesti kroz meditaciju.

Om Gam Ganapataye Namaha, za privlačnost prosperiteta