Opšte značenje Om Shanti

U praksi meditacije uobičajeno je koristiti mantre - koje su zvukovi, slogovi ili riječi, izgovorene naglas kako bi se koncentriralo um i pogodovalo povezivanje meditira sa svojom unutrašnjošću, sa drugim pojedincima i sa univerzumom, kao i postizanje određenih specifičnih rezultata.

Jedna takva mantra je Om Shanti, koja ima svoje porijeklo u hinduizmu i usvojena je od budističke i džainske tradicije . Pripisuje mu se moć da donese spokoj onima koji je pjevaju i da promoviše mir u svemiru.

U ovom članku ćemo raspravljati o porijeklu i upotrebi Om Shantija, uključujući u jogi, i ulozi koju sviraju mantre u postizanju naših ciljeva, posebno u postizanju unutrašnjeg mira, neiskvarenog i neometanog, te u potrazi za duhovnim prosvjetljenjem. Provjerite!

Om Shanti, značenje, snaga i intonacija

Povezana sa unutrašnjim mirom i često korištena u praksi joge, Om Shanti je jedna od najpoznatijih mantri. Ispitat ćemo njegovo značenje, porijeklo, moći koje ima i kako ga treba pjevati da proizvede svoje blagotvorno djelovanje u našim životima. Slijedite!

Om Shanti mantra

Om Shanti mantra potiče iz sanskrita, jednog od mnogih jezika koji koegzistiraju na indijskom potkontinentu od pamtivijeka.

Jedna od posebnosti ovog jezika je da je vremenom prestao da se koristi u

Om Gam Ganapataye Namaha je mantra povezana s Ganeshom, božanstvom koje Vede povezuju s mudrošću i kojem pripisuju moć uklanjanja duhovnih ili materijalnih prepreka na putu pojedinca.

Ova mantra pojačava energiju onih koji je pjevaju, jača sposobnost koncentracije, pomaže u traženju novih puteva do željenih ciljeva i olakšava postizanje prosperiteta.

Mantre za bolji san

Uopšteno govoreći, upotreba mantri olakšava uspostavljanje veze između onoga koji meditira i njegove vlastite božanske prirode, pruža duševni mir, oslobađa se briga i proizvodi opuštanje organizma. Iz tog razloga mogu biti vrlo korisne za one koji žele bolje spavati.

Među mantrama koje mogu izazvati stanje opuštenosti pogodno za kvalitetan i okrepljujući san je i spomenuti OM koji stvara vibracije mira i spokoj i unosi harmoniju u okolinu, stvarajući odgovarajuće okolnosti za dobar san.

Pored upotrebe mantri i praksi kao što je joga za opuštanje, preporučuje se da osoba koja želi bolji san koristi, ako moguće, opuštajuće resurse poput kupke ili masaže, izbjegavajte korištenje elektronskih uređaja neposredno prije spavanja i što manje prigušite svjetlo u prostoriji u kojoj ćete spavati.

Kako pjevanje Om Shanti mantre koristi mom životu?

ONavika pjevanja mantri ima pozitivne efekte na tijelo i um, jer stvaraju energetske vibracije koje imaju zdrav utjecaj na stanje uma, energije i tijela ljudi.

Kao što smo vidjeli, specifične mantre proizvode specifične rezultate, a Om Shanti nije izuzetak od ovog pravila. Kada se peva, Om Shanti mantra pomaže u postizanju spokoja suočenih sa životnim peripetijama i dostizanju duhovnog napretka koji proizvodi veza sa unutrašnjim ja.

Također se smatra oblikom zaštite od smetnji koje nastaju. tri oblika sukoba koji prevladavaju u univerzumu, koji su na putu duhovnog prosvjetljenja.

Ravnoteža koja se promiče periodičnim pjevanjem Om Shanti mantre ima blagotvorne učinke na tijelo i um, pomažući im da se oslobode od briga i negativnih osjećaja i pomaže čovjeku da se opusti i revitalizira, promovira zdravlje i dobrobit.

Upanišade, važni hinduistički spisi, su primjeri djela koja su napisana na sanskrtu.

Značenje Om na sanskrtu

Ne postoji doslovni prijevod Om na portugalski. Prema Mandukya Upanišadi, jednoj od Upanišada, slog OM je sve što postoji i obuhvata u sebi prošlost, sadašnjost i budućnost. Smatran primordijalnim zvukom svemira, simbolizira cikličku izmjenu između smrti i ponovnog rađanja, uništenja i stvaranja.

Zbog osjetila koje ovaj zvuk izaziva, Om bismo slobodno mogli prevesti kao "stvarnost" ili "svemir" , jer predstavlja sve aspekte naše stvarnosti, dobre ili loše, mirne ili burne, srećne ili tužne.

Značenje Shanti na sanskrtu

Shanti, na sanskrtu, odnosi se na unutrašnji mir, stanje spokoja i ravnoteže u kojem su intelekt i emocije u harmoniji i koje se odupire čak i nedaćama jer su njegovi temelji u duši, a ne u tijelu.

Jedan od ciljeva meditacije je duhovni rast do te mjere da se otpusti materijalne brige i postigne nepokolebljivi mir koji predstavlja Shanti.

Moć OmaShanti

Prema gore navedenim značenjima Om i Shanti, mogli bismo prevesti Om Shanti kao "univerzalni mir" i shvatiti mantru kao izraz inkorporacije mira u našu stvarnost.

Prema praksama koje ga koriste, Om Shanti mantra favorizira vezu s božanskim i služi kao oblik zaštite od nedaća materijalnog nivoa, dok istovremeno jača meditatora iznutra da se suoči s njima bez ometanja svog 4>

Korištenje Om Shanti u svakodnevnoj praksi

Uključivanje Om Shanti mantre u svakodnevnu praksu meditacije olakšava postizanje ciljeva meditacije, uključujući duhovni razvoj. Upotreba mantri pogoduje koncentraciji pažnje i energije meditatora, olakšavajući mu dostizanje viših nivoa svijesti. Upotreba Om Shanti, konkretno, promiče spokoj u suočavanju s problemima i negativnim okolnostima koje su tako uobičajene u svemiru.

Za pjevanje mantre, poželjno je tražiti mirno okruženje gdje su male šanse prekidi i smetnje. Sjednite na pod, zatvorite oči i držite noge prekrižene.

Što se tiče ruku, možete ih spojiti i podići do visine grudi ili ostaviti dlanovima prema gore, svaka oslonjena na jedno koleno i sa kažiprst i palac spojeni zajedno. U naznačenom položaju pokrenitemeditacije i nastojite se povezati s božanskim i vašom unutrašnjosti. Nakon što ste uradili gore navedeno, ponovite Om Shanti mantru najmanje tri puta u istom tonu.

Najbolji način da se pjeva Om Shanti

Ovo Om je otvoreno i trebalo bi ga produžiti. Reč "om" treba da odzvanja kroz telo osobe koja je peva. "a" u shantiju bi trebalo da bude malo dugačko i izgovara se kao slovo "a" u engleskoj reči "father", ali ako ne možete da ga izgovorite na taj način, "a" u "fa" je prikladno zamjena.

Ne brinite o tačnom izgovoru ovih zvukova, jer su intonacija i koncentracija mnogo važniji od toga.

Om Shanti, Shanti, Shanti, želja za trostrukim mirom

Jedan od najčešćih načina korištenja Om Shanti mantre u meditaciji je pjevanje zvuka Om i njegovo praćenje od riječi Shanti tri puta: Om Shanti Shanti Shanti. Ovaj oblik Om Shanti mantre predstavlja trostruku želju za mirom: izraženu u umu, izraženu u riječi i izraženu u tijelu.

Upotreba oblika Om Shanti Shanti Shanti se također koristi, posebno u praktikovanje joge, kako bi se suočili s izvorima smetnji koji nas, poput oblaka komaraca, okružuju gdje god da se nalazimo, zbunjuju nas, ogorčavaju nas i ometaju, blokirajući ili skrećući potragu za prosvjetljenjem.

U idealnom slučaju, izraz trostrukog mira može nam dati spokoj tako da um to ne činioblačnost, lucidnost za razlikovanje stvarnosti od iluzija i mudrost za odvajanje onoga što je relevantno od onoga što nije.

Tri univerzalna sukoba i Om Shanti u jogi

Jedan od razloga za Upotreba mantre Om Shanti Shanti Shanti u jogi je bavljenje tri univerzalna sukoba, koja se nazivaju i tri sukoba koja prevladavaju u univerzumu, s kojima ćemo se kasnije upoznati. Više o ovoj temi pogledajte u sljedećim temama!

Moć OM mantre u jogi

Promjena OM mantre ima vrlo smirujući učinak na um onih koji to rade. Rad pre praktikovanja joge doprinosi uspostavljanju veze pojedinca sa samim sobom koja se traži u ovoj aktivnosti, pojačavajući i produžavajući blagotvorne efekte postignute u njoj.

Značenje Om Shanti u jogi

Om Shanti se često koristi u jogi kao pozdrav kojim se izražava želja da sagovornik uživa u miru.

U praksi Joga, mantra Om Shanti također se može pjevati. U ovom slučaju uobičajeno je koristiti oblik Om Shanti Shanti Shanti u svrhu rješavanja tri vrste sukoba koji prevladavaju u svemiru, od kojih je svaki spriječen ili neutraliziran pjevanjem šantija.

Tri sukoba koja prevladavaju u svemiru

Tri sukoba koja prevladavaju u svemiru zovu se Adhi-Daivikam, Adhi-Bhautikam i Adhyatmikam. Ovi termini označavaju tri kategorije izvora poremećaja mira, koji se moraju prevladati da bi došlo do duhovnog prosvjetljenja.

Postizanje prosvjetljenja je cilj koji se favorizira uključivanjem Om Shanti mantre u praksu meditacije.

Adhi-Daivikam

Adhi-Daivikam je sukob nad kojim ne možemo imati kontrolu. Odnosi se na uznemirujuće pojave za koje se čini da su odlučene u božanskom planu, superiornijem od našeg, i izbjegavaju naše napore da ih predvidimo ili izbjegnemo. Primjeri za to su nesreće, bolesti, oluje, itd.

Riječ šanti se po prvi put pjeva sa svrhom dočaravanja oslobođenja od poremećaja uzrokovanih pojavama ovog tipa.

Adhi -Bhautikam

Adhi-bhautikam je sukob uzrokovan objektima i pojedincima izvan nas, odnosno elementima materijalnog svijeta koji nas okružuje i nad kojim imamo određenu mjeru kontrole: razgovori, uznemirujući zvuci, itd. Riječ šanti se pjeva drugi put kako bi se dočarala sloboda od poremećaja uzrokovanih svijetom oko nas.

Adhyatmikam

Adhyatmikam je sukob koji potiče iz nas samih, iz naše vezanosti ili ega, koji izaziva strah, zavist, mržnju i druga negativna osjećanja. Treći put se pjeva riječ šanti kako bi se dočaralo oslobađanje od poremećaja uzrokovanihvezanost i ego i zamjenjujući ih nevezanošću, poniznošću, saosjećanjem, mirom i ljubavlju.

Mantre, čemu služe i koristi

Kao što smo vidjeli, mantre se mogu koristiti kao pomoć u praksi meditacije. Sada ćemo detaljnije razgovarati o njihovoj prirodi i prednostima koje donose. Provjerite!

Šta je mantra

Mantre su zvukovi (slogovi, riječi, skupovi riječi, itd.) kojima se pripisuju duhovne moći. Aktivnost njihovog pjevanja pomaže meditatoru da se koncentriše i stvara specifične energetske vibracije koje mu pomažu da podigne svoju svijest na više razine. Svako pjevanje također ima svoje specifične efekte.

Prema Vedama, korpusu hinduističkih spisa čiji su dio Upanišade, mantre nisu stvorene ili otkrivene ljudskom genijalnošću, već su asimilirane sa višeg nivoa od strane naprednih praktičari meditacije.

Značenje mantri

Reč mantra potiče iz sanskrita i sastoji se od korena "čovjek", koji ima značenje uma, i završetka "tra", koji ima značenje "instrument" i "mudrost".

Prema gore predstavljenoj etimologiji, mantre se stoga mogu shvatiti kao instrumenti za očuvanje uma pred negativnim faktorima i za potragu za mudrošću i prosvjetljenjem.

Uopšteno govoreći, mantre dolaze iz sanskrita, čiji zvuci proizvodeenergetske vibracije vezane za ono što nazivaju. Iako mantre mogu imati prevodiva značenja na moderne jezike kao što je engleski, suptilnost njihove energične prirode otežava napore prevođenja.

Zbog poteškoća prevođenja sa sanskrita, nije neuobičajeno da se isti jezik imaju nekoliko tumačenja iste riječi u tom jeziku, što ponekad izaziva sumnje i nesporazume.

Štaviše, najosnovnije i najdublje značenje ovih riječi nadilazi značenje koje dobijaju u modernim jezicima. Veza sa ovim fundamentalnijim značenjem mora se ostvariti kroz dušu tragaoca za mudrošću.

Čemu služe

Mantre, kao što smo rekli, proizvode energetske vibracije. Oni utječu na energiju i um onih koji ih pjevaju, što omogućava meditatoru da se poveže sa svojom unutrašnjosti i da se uzdigne u viša stanja svijesti. One također imaju smirujući učinak na nervni sistem i pomažu u koncentraciji uma.

Prednosti

Na osnovu efekata gore navedenih mantri, možemo navesti neke od prednosti njihovog uključivanja u svakodnevnu praksu kao promicanje spokoja, jačanje emocionalne ravnoteže, izoštravanje pažnje i povećanje efikasnosti s kojom mozak obrađuje informacije koje prima.

Česta, idealno svakodnevna upotreba mantri, takođerpovezan je sa čakrama, energetskim centrima u našim tijelima na koje proizvode blagotvoran učinak koji rebalansira energiju organizma. OM mantra je jedna od onih koje imaju intenzivan pozitivan efekat na čakre.

Om Namah Shivaya, Om Gam Ganapataye Namaha i mantre za spavanje

Pored opštih pozitivnih efekata u praksi mantara, upotreba specifičnih mantri ima specifične efekte. Zatim ćemo objasniti efekte Om Namah Shivaya i Om Gam Ganapataye Namaha mantri i kako vam mantre mogu pomoći da bolje spavate. Provjerite!

Om Namah Shivaya, moćna mantra

Prema znanju koje su ostavile Vede, Om Namah Shivaya je jedna od mantri sa najintenzivnijim djelovanjem. Može se prevesti kao "Zazivam, poštujem i klanjam se Šivi" i poštuje, u obliku gore pomenutog hinduističkog božanstva, ono što je božansko u svakom ljudskom biću, uključujući i one koji pjevaju mantru.

Mantra. Om Namah Shivaya povezuje se s revitalizacijom sposobnosti obnavljanja sebe i stvaranjem energetskih vibracija koje promovišu harmoniju i mir.

Praksa ponavljanja pjevanja Om Namah Shivaya proizvodi nekoliko prednosti, među kojima su one koje se mogu naveo ravnotežu emocija, smirivanje uma i favoriziranje pristupa višim stanjima svijesti kroz meditaciju.

Om Gam Ganapataye Namaha, za privlačenje prosperiteta