Algemiene betsjutting fan Om Shanti

Yn 'e praktyk fan meditaasje is it gewoanlik om mantra's te brûken - dat binne lûden, lettergrepen of wurden, lûdop sein om de geast te konsintrearjen en de ferbining fan 'e meditator mei syn ynderlik sels, mei oare yndividuen en mei it universum, en ek it berikken fan bepaalde spesifike resultaten.

Ien sa'n mantra is Om Shanti, dy't syn oarsprong hat yn it hindoeïsme en is oannommen troch boeddhistyske en Jain-tradysjes . It wurdt taskreaun de krêft om sereniteit te bringen oan dyjingen dy't it sjonge en frede yn it universum te befoarderjen.

Yn dit artikel sille wy de oarsprong en it gebrûk fan Om Shanti besprekke, ynklusyf yn yoga, en de rol dy't mantra's spylje se spylje yn it berikken fan ús doelen, benammen yn it berikken fan ynderlike frede, ûnfergonklik en ûnfersteurd, en yn 'e syktocht nei geastlike ferljochting. Check it out!

Om Shanti, betsjutting, krêft en yntonaasje

Keppele oan ynderlike frede en faak brûkt yn 'e praktyk fan yoga, Om Shanti is ien fan' e bekendste mantra's. Wy sille de betsjutting ûndersykje, har oarsprong, de krêften dy't it hat en hoe't it moat wurde songen om har foardielige effekten yn ús libben te produsearjen. Folgje mei!

De Om Shanti-mantra

De Om Shanti-mantra komt út it Sanskryt, ien fan de protte talen dy't sûnt âlde tiden yn it Yndiaaske subkontinint neiinoar bestean.

Ien fan 'e eigenaardichheden fan dizze taal is dat it yn 'e rin fan 'e tiid net mear brûkt waard yn 'e

Om Gam Ganapataye Namaha is in mantra besibbe oan Ganesha, in godheid dy't de Veda's keppelje oan wiisheid en dêr't se de krêft taskriuwe om geastlike of materiële obstakels op it paad fan in yndividu te ferwiderjen.

Dizze mantra fersterket de enerzjy fan dyjingen dy't it sjonge, fersterket it fermogen om te konsintrearjen, helpt om nije paden te sykjen nei de winske doelen en fasilitearret it berikken fan wolfeart.

Mantra's foar bettere sliep

Yn 't algemien fasilitearret it gebrûk fan mantra's de oprjochting fan in ferbining tusken dejinge dy't meditearret en syn eigen godlike natuer, jout frede fan geast, frijer fan soargen, en produsearret ûntspanning fan it lichem. Om dizze reden kinne se tige nuttich wêze foar dyjingen dy't better sliepe wolle.

Under de mantra's dy't in steat fan ûntspanning kinne inducearje dy't befoarderje foar kwaliteit en stimulearjende sliep is de earder neamde OM, dy't trillingen fan frede en rêst en bringt harmony yn it miljeu, it kreëarjen fan passende omstannichheden foar goede sliep.

Njonken it brûken fan mantra's en praktiken lykas Yoga om te ûntspannen, is it oan te rieden dat de persoan dy't in bettere sliep wol, brûkt, as mooglik, relaxing middels lykas in bad of in massage, mije in gebrûk elektroanyske apparaten krekt foar it sliepen gean en dim it ljocht yn 'e keamer dêr't jo sille sliepe sa min mooglik.

Hoe profiteart it sjongen fan 'e Om Shanti-mantra myn libben?

ODe gewoante fan it sjongen fan mantra's hat positive effekten op it lichem en de geast, om't se oanlieding jaan ta enerzjike trillingen dy't in sûne ynfloed hawwe op 'e geast fan' e geast, enerzjy en lichem fan 'e minsken.

As wy sjoen hawwe, produsearje Spesifike mantra's spesifike resultaten, en Om Shanti is gjin útsûndering op dizze regel. As se songen, helpt de Om Shanti-mantra om sereniteit te berikken yn it gesicht fan 'e libbenswizigingen en om de geastlike foarútgong te berikken dy't produsearre wurdt troch de ferbining mei it ynderlike sels.

It wurdt ek beskôge as in foarm fan beskerming tsjin de steuringen dy't produsearre binne. troch de trije foarmen fan konflikt dy't hearskje yn it universum, dy't op it paad binne nei geastlike ferljochting.

It lykwicht befoardere troch periodyk sjongen fan de Om Shanti mantra hat geunstige effekten op lichem en geast, en helpt it om himsels te befrijen. fan soargen en negative gefoelens en helpt ien om te ûntspannen en te revitalisearjen, it befoarderjen fan sûnens en wolwêzen.

De Upanishads, wichtige Hindoe-geskriften, binne foarbylden fan wurken dy't yn it Sanskryt skreaun binne.

Betsjutting fan Om yn it Sanskryt

Der is gjin letterlike oersetting fan Om yn it Portugeesk. Neffens Mandukya Upanishad, ien fan 'e Upanishads, is de syllabe OM alles wat der is en omfettet yn himsels it ferline, hjoed en takomst. Beskôge as it oerlûd fan it hielal, symbolisearret it de syklyske ôfwikseling tusken dea en werberte, ferneatiging en skepping.

Troch de sintugen dy't dit lûd opropt, koene wy ​​Om frij oersette as "werklikheid" of "universum" , om't it alle aspekten fan ús realiteit fertsjintwurdiget, goed of min, freedsum of stoarmich, lokkich of tryst.

Betekenis fan Shanti yn Sanskryt

Shanti, yn Sanskryt, ferwiist nei ynderlike frede, in steat fan sereniteit en lykwicht wêryn yntellekt en emoasjes yn harmony binne en dy't sels tsjinslach ferset, om't syn fûneminten binne yn 'e siel, net yn it lichem.

Ien fan 'e doelen fan meditaasje is om geastlik te groeien oant it punt om materiële soargen los te litten en de ûnfersteurbere frede te berikken dy't troch Shanti fertsjintwurdige is.

De krêft fan OmShanti

Neffens de betsjuttingen fan Om en Shanti dy't hjirboppe presintearre binne, kinne wy ​​Om Shanti oersette as "universele frede" en de mantra begripe as in útdrukking fan 'e yntegraasje fan frede yn ús realiteit.

Neffens de praktiken dy't der gebrûk fan meitsje, begunstigt de Om Shanti-mantra de ferbining mei it godlike en tsjinnet as in foarm fan beskerming tsjin 'e adversiteiten fan it materiële fleantúch, wylst se tagelyk de meditator fan binnen fersterkje om har oan te gean sûnder syn te fersteuren. rêst. 4>

Om Shanti brûke yn deistige praktyk

It opnimmen fan de Om Shanti-mantra yn deistige meditaasjepraktyk makket it makliker om de ein fan meditaasje te berikken, ynklusyf geastlike ûntwikkeling. It gebrûk fan mantra's begunstigt de konsintraasje fan 'e oandacht en enerzjy fan' e meditator, wêrtroch it makliker foar him is om hegere nivo's fan bewustwêzen te berikken. It gebrûk fan Om Shanti, spesifyk, befoarderet sereniteit yn it gesicht fan problemen en negative omstannichheden dy't sa gewoan binne yn it universum.

Om in mantra te sjongen, is it better om in rêstige omjouwing te sykjen wêr't in pear kânsen binne ûnderbrekkings en ynterferinsje. Sit op 'e flier, slút dyn eagen en hâld dyn skonken oerstutsen.

Wat jo hannen oanbelanget, kinne jo se byinoar bringe en opbringe nei boarsthichte of litte se palmen omheech, elk rêstend op ien knibbel en mei wiisfinger en tomme gearfoege. Yn de oantsjutte posysje, begjinne demeditaasje en besykje te ferbinen mei it godlike en jo ynterieur. Neidat jo hawwe dien it boppesteande, werhelje de Om Shanti mantra op syn minst trije kear yn deselde toan.

De bêste manier om Om Shanti te sjongen

De "o" fan Om is iepen en moat ferlingd wurde. It wurd "om" moat resonearje troch it lichem fan 'e persoan dy't it sjongt. De "a" yn shanti moat wat lang wêze en wurdt útsprutsen lykas de letter "a" yn it Ingelske wurd "heit", mar as jo it net sa útsprekke kinne, is de "a" yn "fa" in gaadlik ferfanging.

Do gjin soargen oer de krekte útspraak fan dizze lûden, want yntonaasje en konsintraasje binne folle wichtiger dan dat.

Om Shanti, Shanti, Shanti, de winsk foar trijefâldige frede

Ien fan 'e meast foarkommende manieren om de Om Shanti mantra te brûken yn meditaasje is troch it lûd Om te sjongen en it te folgjen fan it wurd Shanti trije kear: Om Shanti Shanti Shanti. Dizze foarm fan 'e Om Shanti mantra fertsjintwurdiget de winsk nei frede trijefâldich: útdrukt yn 'e geast, útdrukt yn it wurd en útdrukt yn it lichem.

It gebrûk fan 'e foarm Om Shanti Shanti Shanti wurdt ek brûkt, benammen yn de praktyk fan Yoga, om te gean mei de boarnen fan steuringen dy't, lykas wolken fan muggen, ús omjouwe wêr't wy ek binne, ús betize, ús fergriemje en ús ôfliede, it sykjen nei ferljochting blokkearje of ôfliede.

Ideaal , de útdrukking fan trijefâldige frede kin ús sereniteit jaan, sadat de geast dat net dochtbewolking, dúdlikens om realiteit te ûnderskieden fan yllúzjes en wiisheid om te skieden wat relevant is fan wat net is.

De trije universele konflikten en Om Shanti yn Yoga

Ien fan 'e redenen foar de gebrûk fan de mantra Om Shanti Shanti Shanti yn Yoga is it omgean mei de trije universele konflikten, ek wol de trije konflikten neamd dy't hearskje yn it hielal, dêr't wy letter mear mei bekend wurde. Besjoch mear oer dit ûnderwerp yn 'e folgjende ûnderwerpen!

De krêft fan 'e OM-mantra yn Yoga

De OM-mantra Chanting hat in heul kalmearjend effekt op 'e geast fan dyjingen dy't it dogge. It dwaan foardat jo Yoga oefenje draacht by oan it fêststellen fan 'e ferbining fan it yndividu mei himsels dy't socht wurdt yn dizze aktiviteit, yntinsivearje en ferlingje de foardielige effekten dy't dêryn berikt binne.

Betekenis fan Om Shanti yn Yoga

Om Shanti wurdt yn Yoga faak brûkt as in groet dêr't de winsk troch útsprutsen wurdt dat de petearpartner frede genietet.

Yn 'e praktyk fan Yoga, de mantra Om Shanti kin ek songen wurde. Yn dit gefal is it gewoan om de foarm Om Shanti Shanti Shanti te brûken foar it doel fan it omgean mei de trije soarten konflikten dy't yn it hielal hearskje, elk fan dy wurdt foarkommen of neutralisearre troch it sjongen fan in shanti.

De trije konflikten dy't hearskje yn it universum

De trije konflikten dy't hearskje yn it universum wurde neamd Adhi-Daivikam, Adhi-Bhautikam en Adhyatmikam. Dizze termen jouwe trije kategoryen fan boarnen fan fersteuringen oan 'e frede oan, dy't oerwûn wurde moatte foar geastlike ferljochting om te foarkommen.

It berikken fan ferljochting is in ein begeunstige troch it opnimmen fan de Om Shanti mantra yn meditaasjepraktyk.

Adhi-Daivikam

Adhi-daivikam is it konflikt dêr't wy gjin kontrôle oer hawwe kinne. It ferwiist nei fersteurende ferskynsels dy't lykje te wêzen besluten yn in godlik plan, superieur oan ús, en ûntwykje ús ynspanningen om se te foarsjen of te foarkommen. Foarbylden dêrfan binne ûngemakken, sykten, stoarmen, ensfh.

It wurd shanti wurdt foar it earst songen mei it doel om befrijing op te roppen fan de steuringen dy't feroarsake wurde troch ferskynsels fan dit type.

Adhi -Bhautikam

Adhi-bhautikam is it konflikt feroarsake troch objekten en yndividuen bûten ús, dat is, troch eleminten fan 'e materiële wrâld dy't ús omgiet en dêr't wy wat kontrôle oer hawwe: diskusjes, fersteurende lûden, ensfh. It wurd shanti wurdt in twadde kear songen om frijheid op te roppen fan de steuringen dy't feroarsake wurde troch de wrâld om ús hinne.

Adhyatmikam

Adhyatmikam is it konflikt dat yn ússels ûntstiet, fan ús oanhing of ego, dat oanlieding jout ta eangst, oergeunst, haat en oare negative gefoelens. De tredde kear wurdt it wurd shanti songen om befrijing op te roppen fan 'e steuringen feroarsake troch detaheaksel en it ego en ferfange se mei ôfskieding, dimmenens, begrutsjen, frede en leafde.

Mantras, wêrfoar se binne en foardielen

Lykas wy hawwe sjoen, kinne mantras brûkt wurde as in helpmiddel yn 'e praktyk fan meditaasje. No sille wy beprate yn mear detail harren aard en de foardielen dy't se bringe. Check it out!

Wat is in mantra

Mantra's binne lûden (lettergrepen, wurden, sets fan wurden, ensfh.) dêr't geastlike krêften oan taskreaun wurde. De aktiviteit fan it sjongen helpt de meditator om te konsintrearjen en jout oanlieding ta spesifike enerzjike vibraasjes dy't him helpe om syn bewustwêzen nei hegere nivo's te ferheegjen. Elk liet hat ek syn spesifike effekten.

Neffens de Veda's, in lichem fan Hindoe-geskriften dêr't de Upanishads diel fan útmeitsje, binne mantra's net makke of ûntdutsen troch minsklike fernimstigens, mar assimilearre fan in heger plan troch avansearre meditaasjebeoefeners.

Betsjutting fan mantra's

It wurd mantra komt út it Sanskryt en is gearstald út 'e woartel "minske", dy't de betsjutting fan 'e geast hat, en de ein "tra", dy't de betsjuttingen hat fan "ynstrumint" en "wiisheid".

Neffens de hjirboppe presintearre etymology kinne mantra's dus begrepen wurde as ynstruminten foar it behâld fan de geast yn it gesicht fan negative faktoaren en foar it sykjen nei wiisheid en ferljochting.

Yn 't algemien komme mantra's út it Sanskryt, wêrfan de lûden produsearjeenerzjike vibraasjes relatearre oan wat se neame. Hoewol't mantra's oersetbere betsjuttingen hawwe kinne yn moderne talen lykas Ingelsk, makket de subtiliteit fan har enerzjike aard it oersetten lestich.

Troch de swierrichheden fan it oersetten út it Sanskryt is it net ûngewoan foar deselde taal om hawwe ferskate ynterpretaasjes fan itselde wurd yn dy taal, wat soms oanlieding jout ta twifels en misferstannen.

Boppedat giet de meast fûnemintele en djipste betsjutting fan dizze wurden boppe de betsjutting dy't se yn moderne talen krije. De ferbining mei dizze mear fûnemintele betsjutting moat makke wurde troch de siel fan 'e siker fan wiisheid.

Wat se binne foar

Mantra's, lykas wy seine, produsearje enerzjyk vibraasjes. Se beynfloedzje de enerzjy en geast fan dyjingen dy't har sjonge, wêrtroch't de meditator kin ferbine mei syn ynterieur en opstean nei hegere steaten fan bewustwêzen. Se hawwe ek in kalmerend effekt op it senuwstelsel en helpe om de geast te konsintrearjen.

Benefits

Op grûn fan 'e effekten fan' e hjirboppe neamde mantra's kinne wy ​​guon fan 'e foardielen fan it opnimmen fan har opnimme. yn de deistige praktyk as it befoarderjen fan rêst, fersterkjen fan emosjonele lykwicht, skerpere oandacht en fergrutsjen fan de effisjinsje wêrmei't it brein de ynformaasje ferwurket dy't it ûntfangt.

It faak, by útstek deistich gebrûk fan mantra's, ekit is keppele oan de chakra's, enerzjysintra yn ús lichems wêrop se in geunstich effekt produsearje dy't de enerzjy fan it organisme opnij balansearret. De OM-mantra is ien fan dyjingen dy't in yntinsyf posityf effekt hawwe op 'e chakra's.

Om Namah Shivaya, Om Gam Ganapataye Namaha en sliepmantras

Njonken de algemiene positive effekten fan 'e praktyk fan it sjongen fan mantar hat it gebrûk fan spesifike mantra's spesifike effekten. Folgjende sille wy de effekten fan 'e Om Namah Shivaya en Om Gam Ganapataye Namaha mantra's útlizze en hoe't de mantra's jo kinne helpe om better te sliepen. Kontrolearje it!

Om Namah Shivaya, de machtige mantra

Neffens de kennis dy't troch de Veda's neilitten is, is Om Namah Shivaya ien fan 'e mantra's mei de meast yntinsive effekten. It kin oerset wurde as "Ik rop, earje en bûgje foar Shiva" en fereare, yn 'e foarm fan' e earder neamde hindoe-godheid, wat godlik is yn elke minske, ynklusyf dyjingen dy't de mantra sjonge.

De mantra Om Namah Shivaya is assosjearre mei de revitalisaasje fan 'e mooglikheid om jinsels te fernijen en de skepping fan enerzjike trillingen dy't harmony en frede befoarderje.

De praktyk fan hieltyd wer sjongen fan Om Namah Shivaya produseart ferskate foardielen, wêrûnder dy't kinne wurde neamde it lykwicht fan emoasjes, de appeasement fan 'e geast en it begeunstigjen fan tagong ta hegere steaten fan bewustwêzen troch meditaasje.

Om Gam Ganapataye Namaha, foar de attraksje fan wolfeart