Pangkalahatang kahulugan ng Om Shanti

Sa pagsasanay ng pagmumuni-muni, karaniwan nang gumamit ng mga mantra - na mga tunog, pantig o salita, na sinasabi nang malakas upang ituon ang isip at pabor sa koneksyon ng meditator sa kanyang panloob na sarili, sa ibang mga indibidwal at sa uniberso, gayundin sa pagkamit ng ilang partikular na resulta.

Isa sa gayong mantra ay ang Om Shanti, na nagmula sa Hinduismo at pinagtibay ng mga tradisyon ng Budista at Jain . Iniuugnay ang kapangyarihang magdala ng katahimikan sa mga umaawit nito at magsulong ng kapayapaan sa sansinukob.

Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang pinagmulan at paggamit ng Om Shanti, kabilang ang yoga, at ang papel na Ang mga mantra ay nilalaro nila sa pagkamit ng ating mga layunin, lalo na sa pagkamit ng panloob na kapayapaan, hindi nasisira at hindi nababagabag, at sa paghahanap para sa espirituwal na kaliwanagan. Tingnan ito!

Om Shanti, ibig sabihin, kapangyarihan at intonasyon

Nakaugnay sa kapayapaan sa loob at kadalasang ginagamit sa pagsasanay ng yoga, ang Om Shanti ay isa sa mga kilalang mantra. Susuriin natin ang kahulugan nito, ang pinagmulan nito, ang mga kapangyarihang taglay nito at kung paano ito dapat kantahin upang makagawa ng mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa ating buhay. Sumunod ka!

Ang Om Shanti mantra

Ang Om Shanti mantra ay nagmula sa Sanskrit, isa sa maraming wika na magkakasamang umiral sa subcontinent ng India mula pa noong una.

Isa sa mga kakaiba ng wikang ito ay, sa paglipas ng panahon, ito ay tumigil sa paggamit sa

Ang Om Gam Ganapataye Namaha ay isang mantra na may kaugnayan sa Ganesha, isang diyos na iniuugnay ng Vedas sa karunungan at kung saan sila ay may kapangyarihang alisin ang mga espirituwal o materyal na balakid sa landas ng isang indibidwal.

Ang mantra na ito ay nagpapatindi ng enerhiya ng mga umaawit nito, nagpapalakas ng kakayahang mag-concentrate, tumutulong sa paghahanap ng mga bagong landas patungo sa ninanais na mga layunin at nagpapadali sa pagkamit ng kaunlaran.

Mga Mantra para sa mas mahusay na pagtulog

Sa pangkalahatan, ang paggamit ng mga mantra ay nagpapadali sa pagtatatag ng koneksyon sa pagitan ng taong nagninilay at ng kanyang sariling banal na kalikasan, nagbibigay ng kapayapaan ng isip, mas malaya sa mga alalahanin, at gumagawa ng relaxation ng katawan. Para sa kadahilanang ito, maaari silang maging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga gustong matulog nang mas mahusay.

Kabilang sa mga mantras na maaaring magdulot ng isang estado ng pagpapahinga na nakakatulong sa kalidad at nakapagpapalakas na pagtulog ay ang nabanggit na OM, na lumilikha ng mga vibrations ng kapayapaan at katahimikan at nagdudulot ng pagkakaisa sa kapaligiran, na lumilikha ng angkop na mga pangyayari para sa magandang pagtulog.

Bukod pa sa paggamit ng mga mantra at mga kasanayan tulad ng Yoga upang makapagpahinga, inirerekomenda na ang taong nais ng mas magandang pagtulog ay gumamit, kung posible, nakakarelaks na mga mapagkukunan tulad ng paliguan o masahe, iwasan ang paggamit ng mga elektronikong aparato bago matulog at i-dim ang ilaw sa silid kung saan ka matutulog nang kaunti hangga't maaari.

Paano nakikinabang ang pag-awit ng Om Shanti mantra sa aking buhay?

OAng ugali ng pag-awit ng mga mantra ay may positibong epekto sa katawan at isipan, dahil ang mga ito ay nagbibigay ng masiglang panginginig ng boses na may malusog na impluwensya sa estado ng isip, enerhiya at katawan ng mga tao.

Tulad ng nakita natin, ang mga partikular na mantra ay gumagawa ng tiyak na mga resulta, at si Om Shanti ay walang pagbubukod sa panuntunang ito. Kapag binibigkas, ang Om Shanti mantra ay nakakatulong upang makamit ang katahimikan sa harap ng mga pagbabago sa buhay at upang maabot ang espirituwal na pag-unlad na dulot ng koneksyon sa panloob na sarili.

Itinuturing din itong isang paraan ng proteksyon laban sa mga kaguluhang dulot ng sa pamamagitan ng tatlong anyo ng salungatan na namamayani sa sansinukob, na nasa landas tungo sa espirituwal na kaliwanagan.

Ang balanseng itinataguyod ng pana-panahong pag-awit ng Om Shanti mantra ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan at isipan, na tumutulong dito na palayain ang sarili mula sa mga alalahanin at negatibong damdamin at pagtulong sa isang tao na makapagpahinga at muling mabuhay, na nagtataguyod ng kalusugan at kagalingan.

Ang mga Upanishad, mahalagang mga kasulatang Hindu, ay mga halimbawa ng mga gawa na isinulat sa Sanskrit.

Kahulugan ng Om sa Sanskrit

Walang literal na pagsasalin ng Om sa Portuguese. Ayon kay Mandukya Upanishad, isa sa mga Upanishad, ang pantig na OM ay ang lahat ng mayroon at sumasaklaw sa sarili nitong nakaraan, kasalukuyan at hinaharap. Itinuturing na primordial sound ng uniberso, sinasagisag nito ang paikot na paghahalili sa pagitan ng kamatayan at muling pagsilang, pagkawasak at paglikha.

Dahil sa mga pandama na ibinubunga ng tunog na ito, malaya nating maisasalin ang Om bilang "katotohanan" o "uniberso" , dahil kinakatawan nito ang lahat ng aspeto ng ating realidad, mabuti o masama, mapayapa o mabagyo, masaya o malungkot.

Kahulugan ng Shanti sa Sanskrit

Ang Shanti, sa Sanskrit, ay tumutukoy sa panloob na kapayapaan, isang estado ng katahimikan at balanse kung saan ang talino at damdamin ay magkakasuwato at lumalaban kahit sa kahirapan dahil ang mga pundasyon nito ay sa kaluluwa, hindi sa katawan.

Isa sa mga layunin ng pagninilay-nilay ay lumago sa espirituwal hanggang sa puntong mapawi ang mga materyal na alalahanin at makamit ang hindi nababagabag na kapayapaan na kinakatawan ni Shanti.

Ang kapangyarihan ni OmShanti

Ayon sa mga kahulugan ng Om at Shanti na ipinakita sa itaas, maaari nating isalin ang Om Shanti bilang "pangkalahatang kapayapaan" at maunawaan ang mantra bilang pagpapahayag ng pagsasama ng kapayapaan sa ating realidad.

Ayon sa mga gawi na gumagamit nito, ang Om Shanti mantra ay pinapaboran ang koneksyon sa banal at nagsisilbing isang paraan ng proteksyon laban sa mga kahirapan ng materyal na eroplano habang sa parehong oras ay nagpapalakas sa meditator mula sa loob upang harapin sila nang hindi nakakagambala sa kanyang 4>

Ang paggamit ng Om Shanti sa pang-araw-araw na pagsasanay

Ang pagsasama ng Om Shanti mantra sa pang-araw-araw na pagsasanay sa pagmumuni-muni ay ginagawang mas madali upang makamit ang mga dulo ng meditasyon, kabilang ang espirituwal na pag-unlad. Ang paggamit ng mga mantra ay pinapaboran ang konsentrasyon ng atensyon at enerhiya ng meditator, na ginagawang mas madali para sa kanya na maabot ang mas mataas na antas ng kamalayan. Ang paggamit ng Om Shanti, partikular, ay nagtataguyod ng katahimikan sa harap ng mga problema at negatibong mga pangyayari na karaniwan sa uniberso.

Upang magbigkas ng isang mantra, mas mainam na maghanap ng mapayapang kapaligiran kung saan kakaunti ang pagkakataon mga pagkagambala at panghihimasok. Umupo sa sahig, ipikit ang iyong mga mata at panatilihing naka-cross ang iyong mga binti.

Tungkol sa iyong mga kamay, maaari mong pagsamahin ang mga ito at itaas ang mga ito sa taas ng dibdib o iwanan ang mga ito na nakataas ang mga palad, bawat isa ay nakapatong sa isang tuhod at may magkadikit ang hintuturo at hinlalaki. Sa ipinahiwatig na posisyon, simulan angpagmumuni-muni at hangaring kumonekta sa banal at sa iyong panloob. Pagkatapos mong gawin ang nasa itaas, ulitin ang Om Shanti mantra nang hindi bababa sa tatlong beses sa parehong tono.

Ang pinakamahusay na paraan upang kantahin ang Om Shanti

Ang “o” ng Om ay bukas at dapat na pahabain. Ang salitang "om" ay dapat umalingawngaw sa katawan ng taong umaawit nito. Ang "a" sa shanti ay dapat na medyo mahaba at binibigkas tulad ng letrang "a" sa salitang Ingles na "father", ngunit kung hindi mo ito mabigkas sa ganoong paraan, ang "a" sa "fa" ay angkop. kapalit.

Huwag mag-alala tungkol sa eksaktong pagbigkas ng mga tunog na ito, dahil ang intonasyon at konsentrasyon ay higit na mahalaga kaysa doon.

Om Shanti, Shanti, Shanti, ang pagnanais para sa triple peace

Isa sa pinakakaraniwang paraan ng paggamit ng Om Shanti mantra sa pagninilay ay sa pamamagitan ng pagbigkas ng tunog na Om at pagsunod dito mula sa salita Shanti tatlong beses: Om Shanti Shanti Shanti. Ang anyong ito ng Om Shanti mantra ay kumakatawan sa pagnanais para sa kapayapaan ng tatlong beses: ipinahayag sa isip, ipinahayag sa salita at ipinahayag sa katawan.

Ginagamit din ang paggamit ng anyong Om Shanti Shanti Shanti, lalo na sa ang pagsasanay ng Yoga, upang harapin ang mga pinagmumulan ng mga kaguluhan na, tulad ng mga ulap ng lamok, ay pumapalibot sa atin saanman tayo naroroon, nalilito tayo, nagpapagalit sa atin at nakakagambala sa atin, na humaharang o naglilihis sa paghahanap para sa kaliwanagan.

Sa isip , ang pagpapahayag ng triple peace ay makapagbibigay sa atin ng katahimikan upang ang isip ay hindicloudiness, lucidity upang makilala ang katotohanan mula sa mga ilusyon at karunungan upang paghiwalayin kung ano ang nauugnay sa kung ano ang hindi.

Ang tatlong unibersal na salungatan at Om Shanti sa Yoga

Isa sa mga dahilan para sa Ang paggamit ng mantra na Om Shanti Shanti Shanti sa Yoga ay upang harapin ang tatlong unibersal na salungatan, na tinatawag ding tatlong salungatan na namamayani sa uniberso, kung saan tayo ay magiging mas pamilyar sa hinaharap. Tingnan ang higit pa tungkol sa paksang ito sa mga sumusunod na paksa!

Ang kapangyarihan ng OM mantra sa Yoga

Ang pag-changing ng OM mantra ay may napakakalmang epekto sa isipan ng mga gumagawa nito. Ang paggawa nito bago ang pagsasanay ng Yoga ay nakakatulong sa pagtatatag ng koneksyon ng indibidwal sa kanyang sarili na hinahangad sa aktibidad na ito, nagpapatindi at nagpapahaba ng mga kapaki-pakinabang na epekto na nakamit dito.

Kahulugan ng Om Shanti sa Yoga

Ang Om Shanti ay kadalasang ginagamit sa Yoga bilang pagbati kung saan ipinapahayag ang hiling na ang kausap ay magtamasa ng kapayapaan.

Sa pagsasanay ng Yoga, ang mantra na Om Shanti ay maaari ding kantahin. Sa kasong ito, karaniwan nang gamitin ang anyong Om Shanti Shanti Shanti para sa layunin ng pagharap sa tatlong uri ng mga salungatan na namamayani sa uniberso, na ang bawat isa ay pinipigilan o na-neutralize ng pag-awit ng isang shanti.

Ang tatlong salungatan na nananaig sa sansinukob

Ang tatlong salungatan na namamayani sa sansinukob ay tinatawag na Adhi-Daivikam, Adhi-Bhautikam at Adhyatmikam. Ang mga terminong ito ay nagtatalaga ng tatlong kategorya ng mga pinagmumulan ng mga kaguluhan sa kapayapaan, na dapat madaig para magkaroon ng espirituwal na kaliwanagan.

Ang pagkamit ng kaliwanagan ay isang layunin na pinapaboran sa pamamagitan ng pagsasama ng Om Shanti mantra sa pagsasanay sa pagmumuni-muni.

Adhi-Daivikam

Ang Adhi-daivikam ay ang tunggalian kung saan hindi natin makontrol. Ito ay tumutukoy sa nakakagambalang mga pangyayari na tila pinagpasyahan sa isang banal na plano, higit sa atin, at umiiwas sa ating mga pagsisikap na mahulaan o maiwasan ang mga ito. Ang mga halimbawa nito ay mga aksidente, sakit, bagyo, atbp.

Ang salitang shanti ay binibigkas sa unang pagkakataon na may layuning pukawin ang paglaya mula sa mga kaguluhang dulot ng ganitong uri.

Adhi -Bhautikam

Ang Adhi-bhautikam ay ang salungatan na dulot ng mga bagay at indibidwal na nasa labas natin, iyon ay, ng mga elemento ng materyal na mundo na nakapaligid sa atin at kung saan mayroon tayong ilang sukat ng kontrol: mga talakayan, nakakagambalang mga tunog, atbp. Ang salitang shanti ay binibigkas sa pangalawang pagkakataon upang pukawin ang kalayaan mula sa mga kaguluhang dulot ng mundo sa ating paligid.

Adhyatmikam

Ang adhyatmikam ay ang tunggalian na nagmumula sa ating sarili, mula sa ating attachment o ego, na nagdudulot ng takot, inggit, poot at iba pang negatibong damdamin. Sa ikatlong pagkakataon, ang salitang shanti ay binibigkas upang pukawin ang paglaya mula sa mga kaguluhang dulot ngattachment at ang ego at pinapalitan ang mga ito ng detatsment, kababaang-loob, pakikiramay, kapayapaan at pagmamahal.

Mga Mantra, para saan ang mga ito at mga benepisyo

Tulad ng nakita natin, maaaring gamitin ang mga mantra bilang tulong sa pagsasagawa ng pagmumuni-muni. Ngayon ay tatalakayin natin nang mas detalyado ang kanilang kalikasan at ang mga pakinabang na dulot nito. Tingnan ito!

Ano ang isang mantra

Ang mga mantra ay mga tunog (pantig, salita, hanay ng mga salita, atbp.) kung saan nauugnay ang mga espirituwal na kapangyarihan. Ang aktibidad ng pag-awit sa kanila ay nakakatulong sa meditator na mag-concentrate at nagbibigay ng mga tiyak na masiglang panginginig ng boses na tumutulong sa kanya na itaas ang kanyang kamalayan sa mas mataas na antas. Ang bawat pag-awit ay mayroon ding mga tiyak na epekto.

Ayon sa Vedas, isang katawan ng mga banal na kasulatan ng Hindu kung saan ang mga Upanishad ay bahagi, ang mga mantra ay hindi nilikha o natuklasan sa pamamagitan ng katalinuhan ng tao, ngunit na-assimilated mula sa isang mas mataas na eroplano sa pamamagitan ng advanced mga practitioner ng meditation.

Kahulugan ng Mantras

Ang salitang mantra ay nagmula sa Sanskrit at binubuo ng salitang-ugat na "tao", na may kahulugan ng isip, at ang nagtatapos na "tra", na may kahulugan ng "instrumento" at "karunungan".

Ayon sa etimolohiyang ipinakita sa itaas, ang mga mantra kung gayon ay mauunawaan bilang mga instrumento para sa pagpapanatili ng isip sa harap ng mga negatibong salik at para sa paghahanap ng karunungan at kaliwanagan .

Sa pangkalahatan, ang mga mantra ay nagmula sa Sanskrit, na ang mga tunog ay gumagawaenergetic vibrations na may kaugnayan sa kung ano ang kanilang pangalan. Bagama't ang mga mantra ay maaaring may maisasalin na mga kahulugan sa mga modernong wika tulad ng Ingles, ang pagiging masigla ng kanilang pagiging masigla ay nagpapahirap sa mga pagsisikap sa pagsasalin.

Dahil sa mga kahirapan sa pagsasalin mula sa Sanskrit, karaniwan na ang parehong wika ay may ilang mga interpretasyon ng parehong salita sa wikang iyon, kung minsan ay nagdudulot ng mga pagdududa at hindi pagkakaunawaan.

Higit pa rito, ang pinakapangunahing at malalim na kahulugan ng mga salitang ito ay higit sa kahulugan na natatanggap nila sa mga modernong wika. Ang koneksyon sa mas pangunahing kahulugan na ito ay dapat gawin sa pamamagitan ng kaluluwa ng naghahanap ng karunungan.

Para saan ang mga ito

Ang mga Mantra, gaya ng sinabi namin, ay gumagawa ng mga masiglang vibrations. Iniimpluwensyahan nila ang enerhiya at isip ng mga umaawit sa kanila, na nagpapahintulot sa meditator na kumonekta sa kanyang panloob at umakyat sa mas mataas na estado ng kamalayan. Mayroon din silang nakakapagpakalmang epekto sa sistema ng nerbiyos at nakakatulong na ituon ang isip.

Mga Benepisyo

Batay sa mga epekto ng mga mantra na nabanggit sa itaas, maaari naming ilista ang ilan sa mga benepisyo ng pagsasama ng mga ito sa pang-araw-araw na pagsasanay bilang pagtataguyod ng katahimikan, pagpapalakas ng emosyonal na balanse, pagpapatalas ng atensyon at pagtaas ng kahusayan kung saan pinoproseso ng utak ang impormasyong natatanggap nito.

Ang madalas, perpektong pang-araw-araw na paggamit ng mga mantra, dinito ay naka-link sa mga chakras, mga sentro ng enerhiya sa ating mga katawan kung saan sila ay gumagawa ng isang kapaki-pakinabang na epekto na muling binabalanse ang enerhiya ng organismo. Ang OM mantra ay isa sa mga nagdudulot ng matinding positibong epekto sa mga chakra.

Om Namah Shivaya, Om Gam Ganapataye Namaha at sleeping mantras

Bukod pa sa pangkalahatang positibong epekto ng pagsasanay ng pag-awit ng mantar, ang paggamit ng mga tiyak na mantra ay may mga tiyak na epekto. Susunod, ipapaliwanag namin ang mga epekto ng Om Namah Shivaya at Om Gam Ganapataye Namaha mantra at kung paano makakatulong ang mga mantra sa iyong pagtulog nang mas mahusay. Tingnan ito!

Om Namah Shivaya, ang makapangyarihang mantra

Ayon sa kaalamang ipinamana ng Vedas, si Om Namah Shivaya ay isa sa mga mantra na may pinakamatinding epekto. Ito ay maaaring isalin bilang "I invoke, honor and bow to Shiva" at reveres, sa anyo ng nabanggit na Hindu deity, kung ano ang banal sa bawat tao, kabilang ang mga umaawit ng mantra.

Ang mantra Ang Om Namah Shivaya ay nauugnay sa muling pagpapasigla ng kakayahang i-renew ang sarili at ang paglikha ng mga masiglang panginginig ng boses na nagtataguyod ng pagkakaisa at kapayapaan.

Ang pagsasanay ng paulit-ulit na pag-awit ng Om Namah Shivaya ay nagbubunga ng ilang mga benepisyo, na kung saan ay maaaring maging binanggit ang balanse ng mga emosyon, ang pagpapatahimik ng isip at ang pagpabor sa pag-access sa mas mataas na estado ng kamalayan sa pamamagitan ng pagmumuni-muni.

Om Gam Ganapataye Namaha, para sa pang-akit ng kasaganaan