Macnaha guud ee Om Shanti

Dhaqanka ka fiirsashada, waa wax caadi ah in la isticmaalo mantras - kuwaas oo ah dhawaaqyo, shibbaneyaal ama erayo, kor loogu sheego si maskaxda loo ururiyo oo loogu hiiliyo xidhiidhka Meditator oo leh naftiisa gudaha, shakhsiyaadka kale iyo caalamka, iyo sidoo kale gaaritaanka natiijooyin gaar ah.

Mid ka mid ah mantra sida waa Om Shanti, kaas oo asalkiisu ka soo jeedo Hinduism oo ay qaateen dhaqanka Buddhist iyo Jain. . Waxaa loo aaneynayaa awoodda ay ku soo jiidan karto xasilloonida kuwa ku heesa iyo kor u qaadida nabadda caalamka

Maqaalkan, waxaan kaga hadli doonaa asalka iyo isticmaalka Om Shanti, oo ay ku jiraan yoga, iyo doorka in mantras waxay ciyaaraan waxay ku ciyaaraan gaaritaanka yoolalkayaga, gaar ahaan gaadhitaanka nabadda gudaha, aan burbursanayn oo aan qasnayn, iyo raadinta iftiinka ruuxiga ah. Eeg!

Om Shanti, micnaha, awoodda iyo dareenka

Xiriirka nabadda gudaha oo inta badan loo isticmaalo ku-dhaqanka yoga, Om Shanti waa mid ka mid ah mantras-yada ugu caansan. Waxaan baari doonaa macnaheeda, asalkiisa, awoodaha ay leedahay iyo sida ay tahay in loogu dhawaaqo si ay u soo saarto waxtarkeeda faa'iidada leh ee nolosheena. Lasoco!

Om Shanti mantra

Om Shanti mantra waxa uu ka yimid Sanskrit, mid ka mid ah luqadaha badan ee ku wada noolaa qaarad-hoosaadka Hindiya tan iyo waayihii hore.

3> Mid ka mid ah waxyaabaha u gaarka ah luqaddan ayaa ah in, muddo ka dib, ay joogsatay adeegsiga

Om Gam Ganapataye Namaha waa mantra la xidhiidha Ganesha, oo ah ilaah ay Vedas ku xidhaan xigmadda oo ay u nisbeeyaan awoodda ay uga saaraan caqabadaha ruuxiga ah ama kuwa maadiga ah ee ku jira waddada shakhsi ahaaneed.

3> Mantrani waxa ay xoojisaa tamarta kuwa ku heesa, waxa ay xoojisaa awoodda wax-saarista, waxa ay caawisaa in la raadiyo waddooyin cusub oo loo maro yoolalka la rabo waxana ay fududaysaa in la gaadho barwaaqo.

Mantras hurdo wanaagsan

Guud ahaan, isticmaalka mantras-ku wuxuu fududeeyaa aasaaska xidhiidh ka dhexeeya kan ka fikira iyo dabeecaddiisa rabbaaniga ah, waxay siisaa xasillooni maskaxeed, oo ka xor ah welwel , iyo waxay soo saartaa nasinta jidhka. Sababtaas awgeed, waxay faa'iido badan u yeelan karaan kuwa doonaya inay si fiican u seexdaan.

>

Mantras-ka keeni kara xaalad nasasho oo ku habboon hurdo tayo leh iyo hurdo dhiirigelin leh waa OM aan kor ku soo sheegnay, taas oo abuurta gariir nabadeed iyo deganaanshaha iyo wada noolaanshaha deegaanka, abuurta duruufo ku habboon hurdo fiican.

Marka laga reebo isticmaalka mantras iyo dhaqamada sida Yoga si loo nasto, waxaa lagula talinayaa qofka doonaya hurdo wanaagsan inuu isticmaalo, haddii suurtogalka ah, nasashada agabka sida qubeyska ama duugista, iska ilaali isticmaalka qalabka elektarooniga ah wax yar ka hor intaadan seexan oo dami iftiinka qolka aad seexan doonto sida ugu macquulsan.

Sidee ku heesida Om Shanti mantra faa'iido u leedahay noloshayda?

OCaadada ku heesida mantras waxay saameyn togan ku leedahay jirka iyo maskaxda, maadaama ay keento gariir xoog leh oo saameyn caafimaad leh ku leh xaalada maskaxda, tamarta iyo jirka dadka.

>Sida aan aragnay, mantras gaar ah ayaa soo saara natiijooyin gaar ah, iyo Om Shanti ma aha mid ka reeban sharcigan. Marka lagu heeso, Om Shanti mantra wuxuu caawiyaa si loo gaaro xasillooni marka loo eego marxaladaha nolosha iyo in la gaaro horumarka ruuxiga ah ee ay soo saarto xiriirka nafta gudaha.

Sidoo kale waxaa loo tixgeliyaa qaab ka ilaalinaya qaska la soo saaro. Saddexda nooc ee iskahorimaadyada ka jira caalamka, kuwaas oo ku socda waddada iftiinka ruuxiga ah.

Miisaanka kor u qaadaya ee ku dhawaaqaya Om Shanti mantra wuxuu leeyahay saameyn faa'iido leh oo ku saabsan jidhka iyo maskaxda, isaga oo ka caawinaya inuu naftiisa xoreeyo. laga bilaabo walwalka iyo dareenka xun iyo caawinta qofka inuu is dejiyo oo dib u soo nooleeyo, horumarinta caafimaadka iyo fayoobida.

waxqabadka hawl maalmeedka: adeegsigeedu wuxuu ku xaddidnaa dabaaldega xafladaha ruuxiga ah iyo gudbinta falsafada iyo aqoonta ruuxiga ah ee lagu soo koobay shaqooyin ay ku qoreen xikmado qadiimi ah.

Upanishads, Qorniinka Hindu ee muhiimka ah, waa tusaalayaal. oo ka mid ah shuqullada ku qornaa Sanskrit.

Macnaha Om ee Sanskrit

Ma jiro tarjumaad sax ah oo Om oo Boortaqiis ah. Sida laga soo xigtay Mandukya Upanishad, oo ka mid ah Upanishads, shibbane OM waa dhammaan waxa jira oo koobaya laftiisa waagii hore, hadda iyo mustaqbalka. Marka la tixgeliyo dhawaaqa asaasiga ah ee caalamka, waxay astaan ​​u tahay isbeddelka meertada ah ee u dhexeeya dhimashada iyo dib-u-dhalashada, burburinta iyo abuurista.

Dareennada uu dhawaaqani kicinayo awgeed, waxaan si xor ah u turjumi karnaa Om sida "xaqiiqda" ama "caalamka" , maadaama ay ka dhigan tahay dhammaan dhinacyada xaqiiqadeena, wanaag iyo xumaan, nabad iyo duufaan, farxad ama murugo.

Macnaha Shanti ee Sanskrit

Shanti, Sanskrit, waxa loola jeedaa nabadda gudaha, xaalad degganaansho iyo dheellitiran oo caqliga iyo shucuurtu ay iswaafaqsan yihiin oo iska caabiya xitaa dhibka sababtoo ah aasaaskeedu waa ee nafta, ma aha jidhka.

Mid ka mid ah yoolalka fekerku waa in la koro xagga ruuxa ilaa heer la awoodo in laga tago welwelka maadiga ah oo la gaaro nabadda aan la dabooli karin ee uu matalo Shanti.

Awoodda OmShanti

Sida laga soo xigtay macnaha Om iyo Shanti ee kor lagu soo bandhigay, waxaan u turjumi karnaa Om Shanti "nabad caalami ah" oo aan fahamno mantra sida muujinta ku darida nabadda ee xaqiiqadeena.

3> Marka loo eego dhaqamada ka faa'iideysanaya, Om Shanti mantra wuxuu jecel yahay xiriirka rabbaaniga ah wuxuuna u adeegaa nooc ka mid ah ilaalinta dhibaatooyinka diyaaradda walxaha iyadoo isla markaa xoojinaya medittor-ka gudaha si uu u wajaho iyaga oo aan dhibin xasilloonida 4> 6> Isticmaalka Om Shanti ee hawl maalmeedka

Ku darista Om Shanti mantra ee ku-dhaqanka fikirka maalinlaha ah waxay sahlaysaa in la gaaro dhamaadka fikirka, oo ay ku jirto horumarka ruuxiga ah. Isticmaalka mantras wuxuu door bidaa xoojinta dareenka iyo tamarta medittor-ka, taasoo u sahlaysa inuu gaaro heerar sare oo miyir-qab ah. Isticmaalka Om Shanti, gaar ahaan, wuxuu kor u qaadaa xasilloonida dhibaatooyinka iyo duruufaha xun ee ku badan caalamka.

Si aad u heshid mantra, waxaa la doorbidaa in la raadiyo jawi nabdoon oo ay jiraan fursado yar. carqalad iyo faragelin. Fadhiiso dhulka, indhaha isku qabo, lugahaaga oo isdhaafsan.

Gacmahaagana waad isu keeni kartaa oo kor u qaadi kartaa dhererka laabta ama ka tag calaacasha, mid walbana hal jilib ayuu ku fadhiyaa farta hore iyo suulka ayaa la isku daray. Booska la tilmaamay, ku bilowka fiirsashada oo raadso inaad ku xidho ilaahnimada iyo gudahaaga. Ka dib markaad sameyso tan sare, ku celi Om Shanti mantra ugu yaraan saddex jeer isla codka.

Sida ugu wanaagsan ee loogu heeso Om Shanti

“o” Om waa furan yahay waana in la dheereeyaa. Erayga "om" waa inuu ka dhex guuxayaa jidhka qofka ku dhawaaqaya. "a" ee shanti waa in ay yara dheeraato oo loogu dhawaaqaa sida xarafka "a" ee ereyga Ingiriisiga "aabe", laakiin haddii aadan ku dhawaaqi karin sidaas, "a" ee "fa" ayaa ku habboon. beddel.

>

Ha ka welwelin ku dhawaaqida saxda ah ee dhawaqyadan, maadaama ku dhawaaqida iyo feejignaanta ay aad uga muhiimsan tahay taas.

Om Shanti, Shanti, Shanti, rabitaanka nabadda saddex-jibbaaran

Mid ka mid ah siyaabaha ugu badan ee loo adeegsado Om Shanti mantra marka la fikirayo waa iyadoo lagu dhawaaqayo codka Om oo la raaco ereyga Shanti saddex jeer: Om Shanti Shanti Shanti. Qaabkan Om Shanti mantra wuxuu u taagan yahay rabitaanka nabadda saddex qaybood: lagu muujiyay maskaxda, lagu muujiyay ereyga oo lagu muujiyay jidhka.

Isticmaalka qaabka Om Shanti Shanti Shanti ayaa sidoo kale loo isticmaalaa, gaar ahaan dhaqanka Yoga, si loola tacaalo ilaha qaska ee sida daruuraha kaneecada oo kale, meel kasta oo aan joogno nagu gadaaman, na wareeriya, naga xanaajiya oo naga mashquuliya, xannibaya ama leexinaya raadinta iftiinka.

Sida habboon . muujinta nabadda saddex-jibbaaran waxay ina siin kartaa xasillooni si aanay maskaxdu u dhicindaruuro, lucidity si loo kala saaro xaqiiqada ka dhalanteedka iyo xigmadda si loo kala saaro waxa khuseeya iyo waxa aan ahayn.

Saddexda colaadaha caalamiga ah iyo Om Shanti ee Yoga

>

Mid ka mid ah sababaha Isticmaalka mantra Om Shanti Shanti Shanti ee Yoga waa in lala tacaalo saddexda isku dhac ee caalamiga ah, oo sidoo kale loo yaqaan saddexda khilaaf ee ka jira caalamka, kuwaas oo aan baran doono hadhow. Wax badan ka eeg mawduucan mawduucyada soo socda!

> 6> Awoodda OM mantra ee Yoga3>Ka beddelka mantra OM waxay saameyn aad u dejin u leedahay maskaxda kuwa sameeya. Samaynta ka hor inta aanad ku tababarin Yoga waxay gacan ka geysataa sameynta xiriirka shakhsi ahaaneed ee naftiisa ee la raadinayo hawshan, xoojinta iyo sii dheereynta waxtarka faa'iido leh ee lagu gaaro.

Macnaha Om Shanti ee Yoga

Om Shanti waxa inta badan loo isticmaalaa Yoga salaanta taas oo rabitaanka lagu muujiyay in dhex-dhexaadiyuhu uu ku raaxaysto nabadda.

Ku dhaqanka Yoga, mantra Om Shanti sidoo kale waa lagu heesi karaa. Xaaladdan oo kale, waxaa caadi ah in qaabka Om Shanti Shanti Shanti loo isticmaalo ujeeddadu tahay wax ka qabashada saddexda nooc ee colaadaha ee koonka ka jira, kuwaas oo mid kasta oo ka mid ah uu ka hortagayo ama laga saarayo shanti shanti.

6>Saddexda khilaaf ee koonka ka jira

Saddexda khilaaf ee koonka ka jira waxa la yidhaahdaa Adhi-Daivikam, Adhi-Bhautikam iyo Adhyatmikam. Erayadani waxay tilmaamayaan saddex qaybood oo ka mid ah ilaha khalkhalgelinta nabadda, kuwaas oo ay tahay in laga gudbo si iftiinka ruuxiga ahi u dhaco.

Helitaanka iftiiminta waa dhamaadka la jecel yahay in lagu daro Om Shanti mantra ee ku dhaqanka fikirka.

Adhi-Daivikam

Adhi-daivikam waa khilaafka aynaan xakamayn karin. Waxa ay tilmaamaysaa ifafaale qallafsan oo u muuqda in lagu go'aamiyay qorshe rabaani ah, oo ka sarreeya teena, kana baxsanaya dedaalkayaga ah inaan aragno ama ka fogaanno. Tusaalooyinkaas waxaa ka mid ah shilalka, jirrooyinka, duufaannada, iwm.

Erayga shanti ayaa markii ugu horreysay lagu dhawaaqay iyadoo ujeedadu tahay in laga xoreeyo qaska ay keenaan ifafaalaha noocaan ah.

Adhi -Bhautikam

Adhi-bhautikam waa isku dhaca ay sababaan shay iyo shaqsiyaad dibadda innaga jooga, taas oo ah, xubno ka mid ah maadada maadiga ah ee inagu xeeran oo aynu ku haysano xoogaa xakamayn ah: doodo, dhawaaqyo dhiillo leh, iwm. Erayga shanti ayaa mar labaad lagu dhawaaqay si looga xoroobo qaska ay dunida inagu gedaaman tahay.

Adhyatmikam

Adhyatmikam waa isku dhaca nafteena ka soo aroora, kana yimaada isku xidhnaanteena ama madax-banaanideena, taas oo keenta cabsi, xaasidnimo, nacayb iyo dareeno kale oo xun. Marka saddexaad, ereyga shanti ayaa lagu dhawaaqay si loo sii daayo qalalaasaha ka dhashayku-xidhnaanta iyo ego oo lagu beddelo goyn, is-hoosaysiin, naxariis, nabad iyo jacayl.

Mantras, waxa ay u yihiin iyo faa'iidooyinka

Sida aan soo aragnay, mantras waxaa loo isticmaali karaa gargaar ahaan ku-dhaqanka fikirka. Hadda waxaan si faahfaahsan uga hadli doonaa dabeecadooda iyo faa'iidooyinka ay keenaan. Bal eeg!

Waa maxay mantra

Mantras waa dhawaaqyo ( shibbaneyaal, kelmado, ereyo, iwm) kuwaas oo awoodaha ruuxiga ah loo nisbeeyo. Hawsha ku heesida iyaga ayaa ka caawisa mditeriyaha in uu xooga saaro oo uu keeno gariir tamareed gaar ah oo ka caawiya in uu kor u qaado miyirkiisa heerar sare. Hees kastaa waxay leedahay saamaynteeda gaarka ah.

Sida laga soo xigtay Vedas, jidh ka mid ah Qorniinka Hinduuga oo ay Upanishads ka tirsan yihiin, mantras laguma abuurin ama la ogaanin xariifnimada bini'aadamka, laakiin laga soo qaatay diyaarad sare oo horumarsan. dhaqaatiirta meditation.

Macnaha Mantras

Erayga mantra wuxuu ka yimid Sanskrit wuxuuna ka kooban yahay xididka "nin", kaas oo leh macnaha maskaxda, iyo dhammaadka "tra", kaas oo leh macnayaasha "qalabka" iyo "xikmadda"

Sida ku cad Etymology-ga aan kor ku soo xusnay, haddaba mantras waxa loo fahmi karaa in ay tahay qalab lagu ilaaliyo maskaxda marka ay soo wajahdo arrimo taban iyo raadinta xikmadda iyo iftiiminta.

Guud ahaan, mantras waxay ka yimaadaan Sanskrit, kuwaas oo codadkoodu soo saaraangariir tamar leh oo la xidhiidha waxa ay magacaabeen. In kasta oo mantras laga yaabo in ay leeyihiin macnayaal lagu tarjumi karo luqadaha casriga ah sida Ingiriisiga, khiyaanada dabeecaddooda tamarta ayaa ka dhigaysa dadaallada tarjumaada adag.

waxay leeyihiin dhowr tafsiir oo isku mid ah oo luqaddaas ah, mararka qaarkoodna waxay keenaysaa shaki iyo isfaham la'aan.

Waxaa intaa dheer, macnaha ugu qoto dheer ee ereyadani waxay ka sarreeyaan macnaha ay ka helaan luqadaha casriga ah. Xidhiidhinta macnahan dheeraadka ah ee aasaasiga ah waa in lagu sameeyaa iyada oo loo marayo nafta xikmad doonista.

Waxay u yihiin

>Mantras, sida aynu sheegnay, waxay soo saaraan gariir tamar leh. Waxay saameyn ku yeeshaan tamarta iyo maskaxda kuwa iyaga ku heesa, taas oo u oggolaanaysa meditator in uu ku xidho gudaha gudaha oo uu kor ugu qaado xaaladaha sare ee miyir-qabka. Waxa kale oo ay saameyn dejin ku leeyihiin hab-dhiska neerfaha waxayna caawiyaan in maskaxda la ururiyo.

Faa'iidooyinka

Iyada oo ku saleysan saamaynta mantras-ka aan kor ku soo xusnay, waxaan tixi karnaa qaar ka mid ah faa'iidooyinka ku-darka iyaga. Dhaqdhaqaaqa maalinlaha ah sida kor u qaadida xasilloonida, xoojinta dheelitirka shucuureed, xoojinta dareenka iyo kordhinta waxtarka ay maskaxdu ku shaqeyso macluumaadka ay hesho.

Sida caadiga ah, isticmaalka maalinlaha ah ee mantras, sidoo kalewaxay ku xiran tahay chakras, xarumaha tamarta ee jirkeena kuwaas oo ay ku soo saaraan saameyn faa'iido leh oo dib u dheelitirka tamarta noolaha. Mantra OM waa mid ka mid ah kuwa saameyn togan ku leh chakras

> Om Namah Shivaya, Om Gam Ganapataye Namaha iyo mantras hurdada> Marka lagu daro saamaynta guud ee togan ee dhaqanka ku heesida mantar, isticmaalka mantras gaar ah waxay leedahay saameyn gaar ah. Marka xigta, waxaanu sharixi doonaa saamaynta Om Namah Shivaya iyo Om Gam Ganapataye Namaha mantras iyo sida mantras-ku kaa caawin karo inaad si fiican u seexato. Bal eeg!

Om Namah Shivaya, mantra awood badan

>Sida ku cad aqoonta uu dhaxalka u siiyay Vedas, Om Namah Shivaya waa mid ka mid ah mantras-yada saamaynta ugu badan leh. Waxaa loo turjumi karaa "Waxaan u baryayaa, sharaf iyo sujuudba Shiva" iyo ixtiraamka, qaabka ilaahnimada Hindu ee kor ku xusan, waxa rabaani ah ee qof kasta, oo ay ku jiraan kuwa ku heesa mantra.

Mantra Om Namah Shivaya waxa ay la xidhiidha dib u soo noolaynta awoodda dib u cusboonaysiinta iyo abuurista gariir xoog leh oo kor u qaada wada noolaanshaha iyo nabadda

Dhaqanka soo noqnoqda ee Om Namah Shivaya waxa ay soo saartaa faa'iidooyin dhowr ah, kuwaas oo ay ka mid noqon karaan. soo xigtay dheelitirka dareenka, raaxaynta maskaxda iyo doorbidida helitaanka xaaladaha sare ee miyir-qabka iyada oo loo marayo fekerka.

Om Gam Ganapataye Namaha, soo jiidashada barwaaqada