Makna umum Om Shanti

Dalam amalan meditasi, adalah perkara biasa untuk menggunakan mantra - iaitu bunyi, suku kata atau perkataan, diucapkan dengan kuat untuk menumpukan minda dan memihak kepada sambungan meditator dengan diri batinnya, dengan individu lain dan dengan alam semesta, serta mencapai hasil tertentu tertentu.

Salah satu mantra tersebut ialah Om Shanti, yang berasal dari agama Hindu dan telah diterima pakai oleh tradisi Buddha dan Jain . Ia dikaitkan dengan kuasa untuk membawa ketenangan kepada mereka yang melantunkannya dan mempromosikan keamanan di alam semesta.

Dalam artikel ini, kita akan membincangkan asal-usul dan penggunaan Om Shanti, termasuk dalam yoga, dan peranan yang mantera bermain yang mereka mainkan dalam mencapai matlamat kita, terutamanya dalam mencapai kedamaian dalaman, tidak rosak dan tidak terganggu, dan dalam usaha untuk pencerahan rohani. Lihatlah!

Om Shanti, makna, kuasa dan intonasi

Dikaitkan dengan kedamaian dalaman dan sering digunakan dalam latihan yoga, Om Shanti ialah salah satu mantra yang paling terkenal. Kita akan meneliti maknanya, asal-usulnya, kuasa yang ada padanya dan bagaimana ia harus dilaungkan untuk menghasilkan kesan yang bermanfaat dalam kehidupan kita. Ikuti bersama!

Mantra Om Shanti

Mantera Om Shanti berasal daripada bahasa Sanskrit, salah satu daripada banyak bahasa yang wujud bersama di benua kecil India sejak dahulu lagi.

Salah satu keistimewaan bahasa ini ialah, lama kelamaan, ia tidak lagi digunakan dalam

Om Gam Ganapataye Namaha ialah mantra yang berkaitan dengan Ganesha, dewa yang dikaitkan dengan kebijaksanaan Veda dan yang mana mereka mengaitkan kuasa untuk menghapuskan halangan rohani atau material dalam laluan seseorang.

Mantera ini memperhebatkan tenaga orang yang melafazkannya, menguatkan keupayaan untuk menumpukan perhatian, membantu mencari jalan baru ke matlamat yang diingini dan memudahkan mencapai kemakmuran.

Mantera untuk tidur yang lebih lena

Secara umumnya, penggunaan mantra memudahkan penubuhan hubungan antara orang yang bermeditasi dan sifat ketuhanannya sendiri, memberikan ketenangan fikiran, lebih bebas daripada kebimbangan, dan menghasilkan kelonggaran badan. Atas sebab ini, mereka boleh menjadi sangat berguna bagi mereka yang ingin tidur lebih lena.

Antara mantera yang boleh mendorong keadaan relaksasi yang kondusif untuk tidur yang berkualiti dan menyegarkan ialah OM yang disebutkan di atas, yang mewujudkan getaran kedamaian dan ketenangan dan membawa keharmonian kepada alam sekitar, mewujudkan keadaan yang sesuai untuk tidur yang lena.

Selain penggunaan mantra dan amalan seperti Yoga untuk berehat, adalah disyorkan bahawa orang yang mahukan tidur yang lebih baik menggunakan, jika mungkin, sumber santai seperti mandi atau urutan, elakkan menggunakan peranti elektronik sejurus sebelum tidur dan malapkan cahaya di dalam bilik di mana anda akan tidur sesedikit mungkin.

Bagaimanakah melaungkan mantra Om Shanti memberi manfaat kepada hidup saya?

OTabiat melaungkan mantra mempunyai kesan positif pada badan dan minda, kerana ia menimbulkan getaran bertenaga yang mempunyai pengaruh yang sihat pada keadaan minda, tenaga dan badan orang.

Seperti yang telah kita lihat, Mantera khusus menghasilkan keputusan tertentu, dan Om Shanti tidak terkecuali daripada peraturan ini. Apabila dilaungkan, mantra Om Shanti membantu mencapai ketenangan dalam menghadapi perubahan hidup dan mencapai kemajuan rohani yang dihasilkan oleh hubungan dengan diri dalaman.

Ia juga dianggap sebagai satu bentuk perlindungan terhadap gangguan yang dihasilkan oleh tiga bentuk konflik yang berlaku di alam semesta, yang berada di jalan menuju pencerahan rohani.

Keseimbangan yang dipromosikan dengan melaungkan mantra Om Shanti secara berkala mempunyai kesan yang bermanfaat pada tubuh dan minda, membantunya membebaskan dirinya daripada kebimbangan dan perasaan negatif serta membantu seseorang itu berehat dan cergas, menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan.

Upanishad, kitab suci Hindu yang penting, adalah contoh karya yang ditulis dalam bahasa Sanskrit.

Maksud Om dalam bahasa Sanskrit

Tiada terjemahan literal Om ke dalam bahasa Portugis. Menurut Mandukya Upanishad, salah satu Upanishad, suku kata OM adalah semua yang ada dan merangkumi dalam dirinya masa lalu, sekarang dan masa depan. Dianggap sebagai bunyi primordial alam semesta, ia melambangkan kitaran silih berganti antara kematian dan kelahiran semula, kemusnahan dan penciptaan.

Disebabkan oleh deria yang ditimbulkan oleh bunyi ini, kita boleh menterjemahkan Om secara bebas sebagai "realiti" atau "alam semesta" , kerana ia mewakili semua aspek realiti kita, baik atau buruk, aman atau ribut, gembira atau sedih.

Maksud Shanti dalam bahasa Sanskrit

Shanti, dalam bahasa Sanskrit, merujuk kepada kedamaian dalaman, keadaan ketenangan dan keseimbangan di mana intelek dan emosi berada dalam harmoni dan yang menentang walaupun kesukaran kerana asasnya adalah dalam jiwa, bukan dalam badan.

Salah satu matlamat meditasi adalah untuk berkembang secara rohani sehingga dapat melepaskan kebimbangan material dan mencapai keamanan yang tidak terganggu yang diwakili oleh Shanti.

Kuasa OmShanti

Menurut maksud Om dan Shanti yang dibentangkan di atas, kita boleh menterjemahkan Om Shanti sebagai "kedamaian sejagat" dan memahami mantera sebagai ungkapan penggabungan keamanan ke dalam realiti kita.

Menurut amalan yang memanfaatkannya, mantra Om Shanti mengutamakan hubungan dengan ilahi dan berfungsi sebagai satu bentuk perlindungan terhadap kesulitan alam material sementara pada masa yang sama menguatkan meditator dari dalam untuk menghadapinya tanpa mengganggunya. ketenangan 4>

Menggunakan Om Shanti dalam amalan harian

Menggabungkan mantra Om Shanti ke dalam amalan meditasi harian menjadikannya lebih mudah untuk mencapai penghujung meditasi, termasuk pembangunan rohani. Penggunaan mantra memihak kepada penumpuan perhatian dan tenaga meditator, menjadikannya lebih mudah baginya untuk mencapai tahap kesedaran yang lebih tinggi. Penggunaan Om Shanti, khususnya, menggalakkan ketenangan dalam menghadapi masalah dan keadaan negatif yang begitu lazim di alam semesta.

Untuk melafazkan mantra, adalah lebih baik untuk mencari persekitaran yang aman di mana terdapat sedikit peluang. gangguan dan gangguan. Duduk di atas lantai, tutup mata anda dan pastikan kaki anda bersilang.

Adapun tangan anda, anda boleh menyatukannya dan menaikkannya setinggi dada atau membiarkannya telapak tangan, masing-masing bersandar pada satu lutut dan dengan jari telunjuk dan ibu jari dicantumkan. Dalam kedudukan yang ditunjukkan, mulakanmeditasi dan berusaha untuk berhubung dengan ilahi dan dalaman anda. Selepas anda melakukan perkara di atas, ulangi mantera Om Shanti sekurang-kurangnya tiga kali dalam nada yang sama.

Cara terbaik untuk melaungkan Om Shanti

"o" Om terbuka dan harus dipanjangkan. Perkataan "om" sepatutnya bergema melalui tubuh orang yang melaungkannya. "a" dalam shanti sepatutnya panjang sedikit dan disebut seperti huruf "a" dalam perkataan Inggeris "father", tetapi jika anda tidak dapat menyebutnya dengan cara itu, "a" dalam "fa" adalah sesuai. ganti.

Jangan risau tentang sebutan tepat bagi bunyi ini, kerana intonasi dan penumpuan adalah lebih penting daripada itu.

Om Shanti, Shanti, Shanti, keinginan untuk keamanan tiga kali ganda

Salah satu cara yang paling biasa untuk menggunakan mantra Om Shanti dalam meditasi adalah dengan melantunkan bunyi Om dan mengikutinya dari perkataan Shanti tiga kali: Om Shanti Shanti Shanti. Bentuk mantra Om Shanti ini mewakili keinginan untuk keamanan tiga kali ganda: dinyatakan dalam fikiran, dinyatakan dalam perkataan dan dinyatakan dalam badan.

Penggunaan bentuk Om Shanti Shanti Shanti juga digunakan, terutamanya dalam amalan Yoga, untuk menangani sumber gangguan yang, seperti awan nyamuk, mengelilingi kita di mana sahaja kita berada, mengelirukan kita, menjengkelkan kita dan mengalihkan perhatian kita, menyekat atau mengalihkan pencarian untuk pencerahan.

Sebaik-baiknya , luahan triple peace boleh memberi ketenangan kepada kita supaya fikiran tidakkekeruhan, kejernihan untuk membezakan realiti daripada ilusi dan kebijaksanaan untuk memisahkan apa yang relevan daripada apa yang tidak.

Tiga konflik sejagat dan Om Shanti dalam Yoga

Salah satu sebab untuk penggunaan mantra Om Shanti Shanti Shanti dalam Yoga adalah untuk menangani tiga konflik sejagat, juga dipanggil tiga konflik yang berlaku di alam semesta, yang dengannya kita akan menjadi lebih biasa di kemudian hari. Semak lebih lanjut tentang subjek ini dalam topik berikut!

Kekuatan mantra OM dalam Yoga

Menyalurkan mantra OM mempunyai kesan yang sangat menenangkan pada minda mereka yang melakukannya. Melakukannya sebelum berlatih Yoga menyumbang kepada mewujudkan hubungan individu dengan dirinya yang dicari dalam aktiviti ini, mempergiatkan dan memanjangkan kesan berfaedah yang dicapai di dalamnya.

Maksud Om Shanti dalam Yoga

Om Shanti sering digunakan dalam Yoga sebagai sapaan yang melaluinya hasrat menyatakan bahawa lawan bicara menikmati kedamaian.

Dalam amalan Yoga, mantera Om Shanti juga boleh dilaungkan. Dalam kes ini, adalah perkara biasa untuk menggunakan bentuk Om Shanti Shanti Shanti untuk tujuan menangani tiga jenis konflik yang berlaku di alam semesta, yang setiap satunya dihalang atau dinetralkan oleh laungan shanti.

Tiga konflik yang berlaku di alam semesta

Tiga konflik yang berlaku di alam semesta dipanggil Adhi-Daivikam, Adhi-Bhautikam dan Adhyatmikam. Istilah ini menetapkan tiga kategori sumber gangguan kepada keamanan, yang mesti diatasi untuk pencerahan rohani berlaku.

Mencapai pencerahan adalah tujuan yang diutamakan dengan memasukkan mantra Om Shanti ke dalam amalan meditasi.

Adhi-Daivikam

Adhi-daivikam ialah konflik yang tidak dapat kita kendalikan. Ia merujuk kepada fenomena yang mengganggu yang seolah-olah diputuskan dalam rancangan ilahi, lebih tinggi daripada kita, dan mengelak usaha kita untuk meramalkan atau mengelakkannya. Contohnya adalah kemalangan, penyakit, ribut, dll.

Perkataan shanti dilaungkan buat pertama kali dengan tujuan untuk membangkitkan pembebasan daripada gangguan yang disebabkan oleh fenomena jenis ini.

Adhi -Bhautikam

Adhi-bhautikam ialah konflik yang disebabkan oleh objek dan individu di luar kita, iaitu, oleh unsur-unsur dunia material yang mengelilingi kita dan di mana kita mempunyai beberapa ukuran kawalan: perbincangan, bunyi yang mengganggu, dan lain-lain. Perkataan shanti dilaungkan untuk kali kedua bagi membangkitkan kebebasan daripada gangguan yang disebabkan oleh dunia sekeliling kita.

Adhyatmikam

Adhyatmikam ialah konflik yang berpunca dari diri kita sendiri, daripada keterikatan atau ego kita, yang menimbulkan rasa takut, iri hati, benci dan perasaan negatif yang lain. Kali ketiga, perkataan shanti dilaungkan untuk membangkitkan pelepasan daripada gangguan yang disebabkan olehketerikatan dan ego dan menggantikannya dengan detasmen, kerendahan hati, belas kasihan, keamanan dan kasih sayang.

Mantera, gunanya dan faedahnya

Seperti yang telah kita lihat, mantra boleh digunakan sebagai bantuan dalam amalan meditasi. Sekarang kita akan membincangkan dengan lebih terperinci sifat mereka dan faedah yang mereka bawa. Lihatlah!

Apakah itu mantra

Mantera ialah bunyi (suku kata, perkataan, set perkataan, dll.) yang dikaitkan dengan kuasa rohani. Aktiviti melaungkan mereka membantu meditator untuk menumpukan perhatian dan menimbulkan getaran bertenaga tertentu yang membantunya meningkatkan kesedarannya ke tahap yang lebih tinggi. Setiap nyanyian juga mempunyai kesan khusus.

Menurut Veda, kumpulan kitab suci Hindu di mana Upanishad merupakan sebahagian daripadanya, mantera tidak dicipta atau ditemui oleh kepintaran manusia, tetapi diasimilasikan dari alam yang lebih tinggi oleh tahap lanjutan. pengamal meditasi.

Makna Mantra

Perkataan mantra berasal daripada bahasa Sanskrit dan terdiri daripada akar kata "man", yang mempunyai makna fikiran, dan pengakhiran "tra", yang mempunyai makna "alat" dan "kebijaksanaan".

Menurut etimologi yang dikemukakan di atas, mantra boleh difahami sebagai instrumen untuk memelihara minda dalam menghadapi faktor negatif dan untuk mencari kebijaksanaan dan pencerahan .

Secara umum, mantera berasal daripada bahasa Sanskrit, yang bunyinya dihasilkangetaran bertenaga yang berkaitan dengan apa yang mereka namakan. Walaupun mantra mungkin mempunyai makna yang boleh diterjemahkan ke dalam bahasa moden seperti bahasa Inggeris, kehalusan sifat bertenaganya menyukarkan usaha penterjemahan.

Disebabkan kesukaran menterjemah daripada bahasa Sanskrit, tidak jarang bahasa yang sama untuk mempunyai beberapa tafsiran bagi perkataan yang sama dalam bahasa itu, kadangkala menimbulkan keraguan dan salah faham.

Selain itu, makna yang paling asas dan mendalam bagi perkataan ini mengatasi makna yang diterima dalam bahasa moden. Kaitan dengan makna yang lebih asas ini mesti dibuat melalui jiwa pencari kebijaksanaan.

Untuk kegunaannya

Mantera, seperti yang kami katakan, menghasilkan getaran yang bertenaga. Mereka mempengaruhi tenaga dan minda mereka yang melafazkannya, yang membolehkan meditator berhubung dengan dalaman dan naik ke keadaan kesedaran yang lebih tinggi. Mereka juga mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf dan membantu untuk menumpukan minda.

Faedah

Berdasarkan kesan mantra yang disebutkan di atas, kita boleh menyenaraikan beberapa faedah menggabungkannya menjadi amalan harian sebagai menggalakkan ketenangan, pengukuhan keseimbangan emosi, menajamkan perhatian dan meningkatkan kecekapan otak memproses maklumat yang diterimanya.

Penggunaan mantra yang kerap, idealnya setiap hari, jugaia dikaitkan dengan chakra, pusat tenaga dalam badan kita di mana ia menghasilkan kesan yang bermanfaat yang mengimbangi semula tenaga organisma. Mantra OM adalah salah satu daripada yang memberikan kesan positif yang kuat pada chakra.

Om Namah Shivaya, Om Gam Ganapataye Namaha dan mantra tidur

Selain daripada kesan positif umum daripada amalan melaungkan mantera, penggunaan mantera tertentu mempunyai kesan tertentu. Seterusnya, kami akan menerangkan kesan mantera Om Namah Shivaya dan Om Gam Ganapataye Namaha dan bagaimana mantera boleh membantu anda tidur dengan lebih lena. Lihatlah!

Om Namah Shivaya, mantra yang berkuasa

Menurut pengetahuan yang diwariskan oleh Veda, Om Namah Shivaya adalah salah satu mantra yang mempunyai kesan yang paling hebat. Ia boleh diterjemahkan sebagai "Saya menyeru, menghormati dan tunduk kepada Shiva" dan memuja, dalam bentuk dewa Hindu yang disebutkan di atas, apa yang ilahi dalam setiap manusia, termasuk mereka yang melantunkan mantra.

Mantera Om Namah Shivaya dikaitkan dengan pemulihan keupayaan untuk memperbaharui diri dan penciptaan getaran bertenaga yang menggalakkan keharmonian dan keamanan.

Amalan melaungkan Om Namah Shivaya secara berulang kali menghasilkan beberapa faedah, antaranya boleh memetik keseimbangan emosi, ketenangan fikiran dan memihak kepada akses kepada keadaan kesedaran yang lebih tinggi melalui meditasi.

Om Gam Ganapataye Namaha, untuk tarikan kemakmuran