مەزمۇن جەدۋىلى
سۆزلىيەلمەيدىغان چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى
سۆزلىيەلمەيدىغان چۈشنى كۆرۈش باشقىلارنى قايىل قىلىشنىڭ قىيىنلىقىغا سىمۋول قىلىنغان. بۇ ، باشقىچە ئېيتقاندا ، ئىدىيىڭىزنى كۆرسىتەلمەيدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى. بۇنىڭدىن باشقا ، قىيىن ئەھۋاللاردا ئۆزىنى ئىپادىلەش مەسىلىسىنىڭ ئىپادىسى بار.
بۇنداق چۈش شەخسىي مەسىلىلەرنى گەۋدىلەندۈرىدۇ ، ئاساسلىقى ئىچكى زىددىيەت ۋە ھەل قىلىنمىغان ھېسسىيات. ئۇندىن باشقا ، ئۇ كەلگۈسىدىكى ۋەقەلەرگە بېشارەت ياكى ئاگاھلاندۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. ئەگەر بۇ تېمىغا قىزىقسىڭىز ، تېخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىز؟ بۇ ماقالىنى داۋاملىق ئوقۇپ ، ئۆزىڭىز سۆزلىيەلمەيدىغان چۈش كۆرۈشنىڭ ئوخشىمىغان مەنىلىرىنى بايقايسىز.
سۆزلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزنى چۈشىدىغان چۈشەندۈرۈشلەر سۆزلىيەلمىدى؟ ئەگەر جاۋاب ھەئە ، بۇ ئەھۋالنىڭ قانچىلىك ئازابلىنىدىغانلىقىنى ئاللىبۇرۇن بىلىسىز. ماقالىنى ئوقۇپ ، ئۆزىڭىز سۆزلىيەلمەيدىغان چۈش كۆرۈشنىڭ ئوخشىمىغان چۈشەندۈرۈشلىرىنى بايقايسىز. مەلۇم ئەھۋالدا ئالغا ئىلگىرىلىيەلمەسلىك ، چۈنكى بىر نەرسە سىزنى توسىدۇ ، بۇ بىر خىل ئۆز-ئۆزىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقاسۆزلىيەلمەيسىز ياكى ھەرىكەت قىلالمايسىز دەپ ئويلاش ھاياتتىكى بەزى ئەھۋاللارغا دۇچ كەلگەندە سىزنىڭ جىنسىي ئاجىزلىق ھېسسىياتىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بۇ پاكىت جىنسىي ئاجىزلىق تۇيغۇسىنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، ھېسسىيات جەھەتتە پالەچ بولۇپ قېلىش ھېسسىياتىڭىز بار ، ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشتە قىيىنچىلىق بار.
باشقىلار بىلەن پاراڭلىشالمايدىغانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش
باشقىلار بىلەن پاراڭلىشالماسلىقنى ئويلاش ئويغانغاندا ئاڭلىماسلىق ھېسسىياتىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ بىلەن بىللە ، سىز بەلكىم باشقىلار تەرىپىدىن سەل قارالغان ۋە كەمسىتىلگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، بىر ئادەم سىزنى كەمسىتكەن بولۇشى مۇمكىن ، بۇ چۈش ئېلىپ كەلگەن بۇ ھېسسىياتنى ئاقلايدۇ. شەخسىي بىلىمگە يۈزلەنگەندە ئىشلىتىڭ. شۇڭلاشقا ، مۇۋاپىق بوشلۇقىڭىز ۋە ئاۋازىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، يېقىن ھەمراھىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ. سۆزلەشكە تىرىشىڭ ھەمدە باستۇرۇلغان ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ ، بۇ ئادەمنىڭ قىيىن ئەھۋالدا ئۆزىنىڭ ھېسسىياتىنى ئىپادىلىشىنى توسىدۇ. سۆزلەشنى سىناپ باقسىڭىز ، قىلالمايسىز دەپ ئويلىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ ئاڭ-سېزىمىڭىزگە زىيان يەتكۈزىدىغان بەدىنىڭىزنى تەكشۈرۈۋاتقانلىقىڭىزدىن ھوشيارلىقنى ئۆستۈرەلەيسىز.ئۆزىڭىزدىن گۇمانلىنىش. بۇ ئەھۋالنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىز ۋە ھەرىكىتىڭىزگە بولغان تونۇشىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىز ۋە باشقىلار بىلەن بولغان ھەرىكىتىڭىزگە باھا بېرىڭ.
تىلىڭىزنى سۆزلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزنى ئارزۇ قىلىش تىل سىز بىلەن باشقا كىشىلەر ئوتتۇرىسىدا خاتا ئالاقە بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چۈش پەقەت كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنى ۋە ھاياتىڭىزدىكى پاراڭلىرىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل چۈش سىزنىڭ چەتئەل تىلى تەتقىقاتىڭىزنىڭ ئۈنۈمى ۋە ياخشىلىنىشىغىمۇ ۋەكىللىك قىلالايدۇ. قايسى ئەھۋالنىڭ رېئاللىقىڭىزدا تېخىمۇ مۇۋاپىق ئىكەنلىكىنى تەھلىل قىلىڭ ۋە كۆپرەك ئالاقىلىشىڭ.
سىزنىڭ سۆزلەشتە قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئارزۇ قىلىش
چۈشتە سۆزلەشنىڭ قىيىن بولۇشى ھەق بىلەن ناھەق ئوتتۇرىسىدىكى زىددىيەت تۇيغۇسىنى كۆرسىتىدۇ. ھاياتىي كۈچىڭىز ۋە كۈچ-قۇۋۋىتىڭىز بىراۋ ياكى بىر ئەھۋال تەرىپىدىن خورىتىلىۋاتىدۇ ، سىز ئۆزىڭىزنى ئېنىق ئىپادىلىيەلمەيسىز. ھاياتنى ئوبيېكتىپ ھالدا ئىپادىلىيەلەيسىز ، يەنى توغرا ئۇسۇلدا.
سۆزلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزنى ئارزۇ قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك areباشقا مۇناسىۋەتلىك چۈشلەر ، بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى چۈشىنىشنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ. تۆۋەندىكى تېمىلارنى ئوقۇڭ ، ۋارقىراپ-جارقىراپ يىغلىيالمايدىغان چۈش كۆرۈشتىن تارتىپ ، ياردەم تەلەپ قىلالمايدىغان چۈشنى كۆرۈش ۋە ئارزۇيىڭىزنى قانداق چۈشەندۈرۈشنى بىلىڭ. ۋاقىرالمايدىغان چۈشنى كۆرۈش>
ۋارقىراپ-جارقىراپ كېتەلمەيمەن دەپ خىيال قىلىش سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان مەلۇم خىل ئەھۋالغا دۇچ كېلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ ، ئەمما ھەرىكەت قىلىشقا جۈرئىتىڭىز كەمچىل. ئۇ يەنە قورقۇنچ ۋە ھېسسىياتنى پەرقلەندۈرەلمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
شۇڭا ، سىز دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك مەسىلىلەر ياكى زىددىيەتلەرنىڭ زادى نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بەلگىلىيەلمەيسىز. بۇ سىزنى بۇ مەسىلىلەرگە گۆرۈگە ئالمايدۇ ، شۇڭلاشقا ، سىز دىققەت قىلىشىڭىز ۋە بۇ ئىشلارنىڭ سىزنى ئازابلايدىغان نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىشىڭىز كېرەك.
ياردەم تەلەپ قىلالمايسىز دەپ ئارزۇ قىلىش
ئەگەر ياردەم تەلەپ قىلالمايسىز دەپ ئويلىدىڭىز ، بۇ بىر ئىچكى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. بەدىنىڭىز سىز تەمىنلىمىگەن ياردەم تەلەپ قىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا ھېسسىياتىڭىز تەڭپۇڭسىز بولۇپ ، بەدىنىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا دىققەت قىلىدۇ. ئىچكى تەرىپىڭىزنى ئاڭلاپ بېقىڭ ، نېمە ئىش بولغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ ، چۈنكى بەلگىلەرگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم. بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
نەپەس ئالالمايدىغان چۈشنى كۆرۈش
چۈشنەپەس ئالالمايدىغان تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك ھېسسىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بەزى قاينام-تاشقىنلىق پەيت بۇ چۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ئۇنىڭ ئارقىلىق بۇ خىل ھېسسىيات سىرتقا يۈزلىنىدۇ.
چۈش ئارقىلىق ئىپادىلەنگەن بۇ ئىچكى ئازاب بەزى ياردەملەرنى تەلەپ قىلىش ، ئاگاھلاندۇرۇش ھەتتا ھەتتا omen. جىسمانىي ۋە پسىخولوگىيىلىك ھالىتىڭىزنى تونۇش بۇ چۈشنى چۈشىنىشتە ئىنتايىن مۇھىم. بۇنىڭ ئۈچۈن ئىنتايىن ئېھتىياتچان بولۇپ ، ئىنچىكە ھالقىلارغا تولۇق دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. باشقىلارنىڭ سىز بىلەن سۆزلىشىشكە ئۇرۇنۇشى ، ئەمما ، ئۆزىڭىزنىڭ سەۋەبى بىلەن ، ئاڭلىيالمايسىز ياكى ئاڭلىيالمايسىز. ئاڭلىيالمايدىغان چۈشنى كۆرۈشمۇ ئۆزىڭىزگە ۋاقىت ئاجرىتىش ، ئەقىلنى خاتىرجەم قىلىش دېگەنلىك بولىدۇ.
ئىقتىسادىي ساھەدە ، ئۇ ئىقتىسادىي مۇۋەپپەقىيەتنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ. ئۆزىڭىزنى يېڭى كىشىلەر ۋە تەجرىبىلەردىن يىراقلاشتۇرماسلىقىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ھازىرقى پەيتتە تۇرۇڭ ، ياشاڭ ۋە ھېس قىلىڭ.
سۆزلىيەلمەسلىكنى ئارزۇ قىلىش ئۇيقۇ پالەچ بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولامدۇ؟
بۇ سوئالنىڭ جاۋابى: ئۇ باغلىق. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، سىز سۆزلىيەلمەيسىز دەپ چۈش كۆرۈش ئۇيقۇ پالەچ بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، چۈنكى ئادەتتە ، بەدەن يېرىم ئويغىنىش ھالىتىدە تۇرىدۇ ، شەخس سۆزلىمەكچى ياكى ھەرىكەت قىلماقچى بولغاندا ، قىلالمايدۇ ، چۈنكى ئۇ قىلالمايدۇ ». t ئۇيقۇسى تولۇق.بەدىنىڭىزنى كونترول قىلىڭ. ئەمما ئۇيقۇ پالەچ دېگەن نېمە؟ تۆۋەندە چۈشىنىپ ، سىزگە يۈز بەرگەن-كەلمىگەنلىكىنى بىلىڭ!
ئۇيقۇ پالەچ دېگەن نېمە؟ سەۋەبى نېمە؟
ئۇيقۇ پالەچ بولۇپ ، مۇسكۇللار ئۇيقۇسىز ھالەتتە مېڭىنىڭ ئويغىنىدىغان ھالىتى. گەرچە ئۇ ئىنكاس قايتۇرالمىسىمۇ ، بۇ ئادەمنى ئۆزىنىڭ ئەھۋالى ۋە ئەتراپىدىكى ئىشلاردىن خەۋەردار قىلىدۇ. شۇڭا ، ئادەم ئويغىنىدۇ ، ئەمما ھەرىكەت قىلالمايدۇ ، بۇ ئازاب ، قورقۇنچ ۋە تېرورلۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھەمدە چۈش كۆرگەندە تۇيۇقسىز ھەرىكەتتىن ساقلىنىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، پالەچلىنىشنىڭ ھەر بىر بۆلۈمىدە ، بۇ ئەھۋالدىن ئەنسىرەپ خىيالىي خىيال پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
ئۇيقۇ پالەچلىنىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى ئىچىدە:
- تېلېفون ئىشلىتىش ۋە باشقىلار ئۈسكۈنىلەر ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەر ؛
- ئولتۇرۇشلۇق تۇرمۇش ئۇسۇلى ؛
- بېسىم دەۋرى ؛ كوففېئىن ، شاكىلات بىلەن ئىچىملىكلەر) ؛
- كەيپىيات قالايمىقانچىلىقى. ئۇنى ئاخىرلاشتۇرۇش.
ئۇيقۇ پالەچنىڭ تۈرلىرى
ئۇيقۇ پالەچنى ئۈچ تۈرگە ئايرىشقا بولىدۇ:ئۆيدە ناتونۇش ئادەم ياكى ناچار مەۋجۇتلۇق ، كۆرۈش ۋە ئاڭلاش سېزىمى بار ؛ ئۇ ئۇنىڭدىن ئۈستۈن ئىدى. ھەرىكەت خام خىياللىرى بولۇشى مۇمكىن ؛
- Incubus: كۆكرەكتىكى بېسىم ۋە نەپەس سىقىلىش.
ئۇيقۇ پالەچتىن قانداق قۇتۇلۇش كېرەك؟
ئۇيقۇ پالەچلىكىنى تۈگىتىش ئۈچۈن چوقۇم:
- بېسىمدىن ساقلىنىڭ ؛
- دائىملىق ئۇخلاش ۋاقتىنى ساقلاڭ ؛
- كۆپ ئارام ئېلىڭ ؛
- دائىم چېنىقىش ؛
- ئاكتىپ پىكىرلەرنى ساقلاڭ. كېچىدە ئىشلەش ياكى ئۆگىنىش دېگەندەك دىققەت ۋە تىرىشچانلىق.
سۆزلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزنى چۈش كۆرۈش باستۇرۇلغان ھېسسىياتقا سىمۋول قىلىنغانمۇ؟
سىز سۆزلىيەلمەيدىغان چۈش كۆرۈشنىڭ مەزمۇنىنى ئوقۇغاندىن كېيىن ، بۇنىڭ باستۇرۇلغان ھېسسىيات بىلەن مۇناسىۋىتى بارمىكىن دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ جاۋابى: ھەئە.
چۈش ۋە ئۇنىڭ تەپسىلاتلىرىنى باھالاش ئۇنىڭ مەنىسىنى بىلەلەيدىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭا ، ئادەتتە ، سۆزلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش ئادەمنىڭ ناچار ئەھۋاللاردا ئۆزىنى ئىپادىلەشتىكى قىيىنلىقى ، باستۇرۇلغان ھېسسىياتقا سىمۋول قىلىنغانلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۆزىنى بىلىش ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش. Afterئەھۋالىڭىزنى تەھلىل قىلىڭ ، ئېرىشكەن بىلىملەردىن ھۇزۇرلىنىش ۋە ئارزۇيىڭىزغا يېڭى مەنا بېرىش ئۆزىڭىزگە باغلىق.
