உள்ளடக்க அட்டவணை
உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய பொதுவான கருத்துக்கள்
மக்கள் பெரும்பாலும் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் ஒரே மாதிரியாகக் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். ஒன்றுக்கொன்று மிக நெருக்கமான பொருளைக் கொண்டிருந்தாலும், உண்மையில் நம் உடலில் அவை மூளையின் வெவ்வேறு இடங்களிலும் வெவ்வேறு நேரங்களிலும் நிகழ்கின்றன.
மேலும் உணர்வுகளுடன் ஒப்பிடும்போது உணர்ச்சியே முதலில் வருகிறது. இவை அனைத்தும் ஒரு இனமாக நமது பரிணாம வளர்ச்சியால் விளக்கப்படுகிறது, அதே சமயம் உணர்ச்சிகள் நம்மில் நடத்தையைத் தூண்டுவதற்காக உருவாக்கப்படுகின்றன.
இந்த வேறுபாட்டை அறிந்துகொள்வது, நீங்கள் உணரும் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளை எவ்வாறு சரியாக வகைப்படுத்துவது என்பதை அறிய உங்களை அனுமதிக்கும். உங்களைப் பற்றிய புரிதலை விரிவுபடுத்துவதற்கு கூடுதலாக. மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்!
உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் அவற்றின் வேறுபாடுகள்
உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் அவற்றின் இயல்பைப் புரிந்துகொள்ளத் தேவையில்லாமல் நமக்குள் விழித்தெழுகின்றன. அவை ஒரு காரணத்திற்காகவே உள்ளன மற்றும் நடத்தைகள் மற்றும் எண்ணங்களைத் திரட்டும் திறன் கொண்டவை, அவை நம்மால் புரிந்து கொள்ளப்பட்டால், முழுமையான மற்றும் சமநிலையான வாழ்க்கையைப் பெற உதவும்.
அவை என்ன என்பதைக் கண்டறிந்து, அவற்றின் வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வதற்காக அவற்றைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். தன்னைப் பற்றிய சிறந்த புரிதல்.
உணர்வுகள் என்றால் என்ன
நமது அனுபவங்கள் உணர்வுகளை எழுப்பி உணர்ச்சிகளைத் திரட்டுகின்றன 
உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்பது ஒரு மனிதனின் திறன், அவர்கள் உணரும் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு எதிர்வினையாற்றுவது. இது உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் ஒரு அடிப்படைத் திறனாக மாறும், அது உங்கள் சிந்தனை செயல்முறைகள் மற்றும் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துகிறது.
அதன் முக்கியத்துவம் காரணமாக, இந்த அறிவை நீங்கள் கொண்டிருக்க வேண்டியது அவசியம். தொடர்ந்து படித்து, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் அதை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக!
உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்றால் என்ன
உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்பது தனிநபரின் உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் அடையாளம் காண முடியும், இதனால் நீங்கள் உங்கள் சொந்தத்தைப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். நடத்தை மற்றும் உங்கள் சிந்தனை செயல்முறைகளை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் முடிவெடுப்பதில் உங்கள் உணர்ச்சிகளின் நேரடி குறுக்கீட்டை அனுமதிக்காதது.
உணர்ச்சி நுண்ணறிவு எவ்வளவு முக்கியமானது
இது மேம்படுத்தப்பட வேண்டிய திறமையாகும், ஏனெனில் இது உங்கள் தொடர்பு, உங்கள் உறவுகள், ஆகியவற்றில் சாதகமாக இருக்கும். உங்கள் உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களைப் பற்றிய சிறந்த உணர்வை அனுமதிப்பதோடு கூடுதலாக. இது உங்கள் எண்ணங்கள், விருப்பங்கள், ஆசைகள் மற்றும் குறிப்பாக உங்கள் தேர்வுகள் மீது அதிக கட்டுப்பாட்டை வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது.
உணர்ச்சி நுண்ணறிவை எவ்வாறு வளர்ப்பது
உணர்வுகள் என்பது நமது உணர்வின் விளைவாகும் மற்றும் நமது நடத்தையை தீர்மானிக்கிறது. பல வழிகளில். உணர்வுகள் நம் அன்றாட வாழ்வில் நிலையானதாகி விடுகிறது.நம் வாழ்வின் அனைத்து அம்சங்களிலும் செல்வாக்கு செலுத்துகிறது.
இந்த விஷயத்தில், உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்ப்பது, இந்த உணர்வுகளின் மீது அதிக கட்டுப்பாட்டை வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கும், இதனால் உங்கள் எண்ணங்களையும் திட்டமிடலையும் ஒழுங்காக வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
நீங்கள் அதை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள், பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்:
- சுய விழிப்புணர்வைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்;
- சுயவிமர்சனத்தைப் பழகுங்கள்;
- உங்கள் உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்; <4
- உங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்;
- உங்கள் தன்னம்பிக்கையைக் காத்துக்கொள்ளுங்கள்;
- அழுத்தத்தை எப்படிச் சமாளிப்பது என்பதை அறிக;
- பயத்தைத் தவிர்க்கவும் உங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்;
- உங்கள் பச்சாதாபத்தில் வேலை செய்யுங்கள்;
- நெகிழ்ச்சியுடன் இருங்கள்;
- நீங்கள் செயல்படுவதற்கு முன் சிந்தியுங்கள்;
- உங்கள் சொந்த வரம்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். 4>
அவர்கள் வெவ்வேறு விஷயங்களைக் கையாளுகிறார்கள் என்றாலும், உணர்வுகளுக்கும் உணர்ச்சிகளுக்கும் பொதுவானது என்ன?
உணர்ச்சிகள் ஒரு இனமாக நாம் உயிர்வாழ்வதற்கு அடிப்படையாக இருந்தன, அதே சமயம் இயற்கையில் நாம் தொடர்ந்து ஆபத்தில் இருக்கிறோம் அல்லது உயிரினங்களுக்கிடையேயான உறவுகளைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது. இன்று நாம் அதே நிலையில் இல்லை, அன்றாட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள் நமது உணர்ச்சிகளின் நிரலாக்கத்தையும் மாற்றியமைத்துள்ளன.
உணர்வுகள் உணர்வுகள் நம் உணர்வில் இருந்து எழுகின்றன, ஏனெனில் நாம் வேறுபட்ட அனுபவங்களின் சூழல்களை நாம் கையாள வேண்டும். மற்றவர்களின், நமது வரலாற்றுக்கு முந்தைய மூதாதையர்கள். இது இருந்தபோதிலும், இது உணர்வு நிலையுடன் தொடர்புடையதுஉணர்வுகளின் ஒரு பகுதி இரண்டும் நம் உடலின் ஒரே உணர்வு செயல்முறைகளைக் கையாள்கின்றன.
நம் உணர்வுகள் நமது புலன்களின் தூண்டுதலில் தொடங்குகின்றன, மேலும் நமது உணர்வுகள் இந்த எதிர்வினைகளின் உணர்வில் தொடங்குகின்றன. எனவே, அவர்களுக்கு பொதுவானது நமது உணர்ச்சிகளைத் தூண்டி, நமது நடத்தையைத் தூண்டும் தூண்டுதலாகும்.
இந்த வெளிப்புற தூண்டுதல்களால். நம்மை நகர்த்தும் இந்த எதிர்வினைகள் நம்மை அறியாமலேயே செயல்படும்.இருப்பினும், சில சமயங்களில் நமது உணர்ச்சி நிலையை நாம் அறிந்துகொள்ளலாம். அந்தத் தருணத்தில்தான் நம் உடலை இப்படிச் செயல்படத் தூண்டிய தூண்டுதல்களையும் காரணங்களையும் நாம் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறோம். எனவே, உணர்வு என்பது நமது உணர்ச்சிகளின் செயலில் மற்றும் பகுதியளவு உணர்வின் நிலை என்று கூறலாம்.
எனவே, உங்கள் உணர்ச்சிகளின் அனுபவமும் உணர்வு நிலையும், கோபத்தை நாம் நன்கு அறிந்த உணர்வுகளை எழுப்பும் திறன் கொண்டவை. பயம், மகிழ்ச்சி, பாசம், ஆச்சரியம், மற்றவற்றுடன். உணர்வு உங்கள் உணர்ச்சி நிலையின் நனவான படத்தை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகளைப் பிரதிபலிக்க உதவுகிறது.
இந்த மனப் படங்கள் உங்களைப் போலவே சுய விழிப்புணர்வு மூலம் தூண்டப்படலாம். அனுபவங்களை அனுபவிப்பதற்காகவும், நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பிரதிபலிப்பதற்காகவும்.
உணர்ச்சிகள் என்றால் என்ன
உணர்வுகள் ஒரு நரம்பியல் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும், இது உணர்வுகளிலிருந்து வேறுபட்டது, ஏனெனில் அவை மயக்க நிலையில் செயல்படுகின்றன. நமது புலன்களின் தூண்டுதல்கள். நமது உணர்ச்சிகள் எப்போதும் வெளிப்புறத் தூண்டுதலால் நகர்த்தப்படுவதால், அவை நமக்குப் புலப்படாதவையாக அமைகின்றன.
இதன் காரணமாக, உணர்வுகள் ஒன்றிலிருந்து தோன்றியதால், உணர்வுகளுக்கு முன்பாகவே உணர்ச்சிகள் தோன்றியதாகக் கருதப்படுகிறது.நமது உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் நிகழ்வுகளின் தொடர், இந்த தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக ஒரு வகையான நடத்தையை நம்மில் தூண்டுகிறது.
உயிர்வாழ்வதற்கான ஒரு அடிப்படை செயல்பாடாக மாறுகிறது, ஏனெனில் இந்த எதிர்வினைகளிலிருந்து நமது பாதுகாப்பிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் வகையில் நாம் நடந்துகொள்ள முடியும், அத்துடன் நமது இருப்பைப் பாதுகாக்க தேவையானதைச் செய்வதற்கான செயல்.
உணர்வுகளுக்கும் உணர்ச்சிகளுக்கும் இடையே உள்ள வேறுபாடு
உணர்வுகளுக்கும் உணர்ச்சிகளுக்கும் இடையே உள்ள முதல் தெளிவான வேறுபாடு, அவை செயலாக்கப்படுவதே ஆகும். நனவின் வெவ்வேறு நிலைகள். உணர்ச்சிகள் உணர்வற்ற நிலையில் செயல்படும் செயல்முறைகள் என்றாலும், உணர்வுகள் எண்ணங்களின் உணர்வின் அதிக உணர்வு நிலையில் உள்ளன.
உணர்வுகள் உணர்வுகளின் உணர்வு நிலை என வரையறுக்கப்படுகிறது, அதே சமயம் உணர்ச்சிகள் இயக்கத்தில் இருந்து செயல்படுகின்றன என்ற உண்மையை இது விளக்குகிறது. நம் உணர்வின்மையில் நமது உணர்வுகளின் தூண்டுதல்கள். இந்த அனைத்து பிரிவுகளும் இனங்களின் பரிணாம வளர்ச்சி மற்றும் எண்ணங்களின் உருவாக்கம் மூலம் விளக்கப்படுகிறது.
அடிப்படை உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்ச்சி நிலைகள்
உணர்ச்சி தூண்டுதல்கள் நமது நடத்தை மற்றும் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்காக நமது உணர்ச்சிகளைத் திரட்டுகின்றன. எங்கள் எண்ணங்கள். எங்கள் இருப்பு மற்றும் உணர்ச்சி நிலைகளை நிர்வகிக்கும் அடிப்படை உணர்ச்சிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது, உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காத வகையில் செயல்பட அனுமதிக்கும்.உந்துவிசைகள்.
நீங்களும் ஒவ்வொரு மனிதனும் கொண்டிருக்கும் அடிப்படை உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்ச்சி நிலைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள வாசிப்பைப் பின்பற்றவும்.
அடிப்படை உணர்ச்சிகள் எவ்வாறு உருவாக்கப்படுகின்றன
ஒவ்வொரு உயிரினமும் புலன்களின் உணர்விலிருந்து தூண்டப்படும் நடத்தைகளின் நிரலாக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, உங்கள் உடல் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுக்கு பதிலளிக்கும் திறன் பெறுகிறது, எதிர்வினைகளை எழுப்புகிறது, எனவே உங்கள் உயிர்வாழ்வதற்கான உத்தரவாதம் அளிக்கும் வகையில் ஆபத்தான சூழ்நிலைக்கு நீங்கள் எதிர்வினையாற்றுவீர்கள், எடுத்துக்காட்டாக.
அடிப்படை உணர்ச்சிகள் இந்த நரம்பியல் செயல்முறையிலிருந்து பிறக்கின்றன. நம் உடலில் உள்ள இந்த எதிர்வினைகளை விழிப்பூட்டுவதற்காக, இந்த தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் நடத்தையை அணிதிரட்டுகிறது.
இருப்பினும், இந்த எதிர்வினைகள் உங்கள் வளர்ச்சி மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் போது, குறிப்பாக உங்கள் உணர்ச்சிகளுடன் நீங்கள் கொண்டிருக்கும் தொடர்புகளைப் பொறுத்து மீண்டும் உருவாக்கப்படலாம். குழந்தைப் பருவம்.
நேர்மறை உணர்ச்சி நிலை
நேர்மறை உணர்ச்சி நிலை பொதுவாக ஒரு நபரில் மகிழ்ச்சி, இரக்கம், அன்பு மற்றும் நன்றியுணர்வு ஆகியவற்றின் எதிர்வினைகளை எழுப்பும் தூண்டுதலுடன் தொடர்புடையது, இதனால் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் திறன் கொண்டது டோபமைன், எண்டோர்பின் மற்றும் செரோடோனின் போன்ற ஹார்மோன்களை வெளியிடுவது கோபம், பயம், குற்ற உணர்வு மற்றும் சோகம், பொதுவாகத் தூண்டும் பதில்களைக் கொண்டுவருகிறதுமுடக்கம், விமானம் அல்லது தாக்குதல். அவை கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் போன்ற நமது உடலில் உள்ள பொருட்களின் உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையவை.
முதன்மை, இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சிகள் மற்றும் பின்னணி உணர்ச்சிகள்
நாம் உணர்ச்சிகளை உணருவது மற்றும் முயற்சி செய்யாமல் இருப்பது பொதுவானது. அவற்றைப் பெறுவதற்கு எங்களை ஊக்கப்படுத்தியது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள. நமது உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளின் தோற்றத்தைப் புரிந்துகொள்வது, நமது நடத்தைகள் மற்றும் நாம் யார் என்பதைப் பற்றி அதிகப் புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கிறது.
ஆனால், அதற்கு, உணர்ச்சிகளையும் அவற்றின் வகைப்பாடுகளையும் புரிந்துகொள்வது அவசியம். தொடர்ந்து படித்து, கீழே உள்ள தொடரில் கண்டுபிடிக்கவும்!
முதன்மை உணர்ச்சிகள் என்ன, என்னென்ன
முதன்மை உணர்ச்சிகள் நம்மால் கற்றுக்கொள்ளப்படாதவை, அதாவது அவை பிறவியிலேயே உள்ளன. கலாச்சார அல்லது சமூக காரணிகளைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைத்து மனிதர்களுக்கும் பொதுவானது. எனவே உலகளாவியதாகக் கருதப்படும் ஆறு உணர்ச்சிகள் உள்ளன: மகிழ்ச்சி, பயம், சோகம், வெறுப்பு, கோபம் மற்றும் ஆச்சரியம் , இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சிகள் மிகவும் சிக்கலானவை மற்றும் தனிநபரின் சமூக கலாச்சார காரணிகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை. அதாவது, தனிமனிதன் புகுத்தப்படும் கலாச்சாரம் மற்றும் சமூகத்தைப் பொறுத்து அவை மாறுபடும்.
இந்த உணர்ச்சிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்: வியப்பு, கோபம், அவமதிப்பு, நன்றியுணர்வு, அனுதாபம், அவமானம், பொறாமை, சங்கடம், பாராட்டு, குற்ற உணர்வு. , இரக்கம் மற்றும் பெருமை.
அவை என்ன, அவை என்னபின்னணி உணர்ச்சிகள்
பின்னணி உணர்ச்சிகள் தனிநபரின் உணர்ச்சி நிலைகளுடன் தொடர்புடையவை, இது தொடர்ச்சியான மன மற்றும் உடல் செயல்முறைகள் மூலம் நிகழ்கிறது, இது தனிநபருக்கு நீண்ட கால உணர்வை எழுப்புகிறது. இது பொதுவாக நல்வாழ்வு, அசௌகரியம், அமைதி அல்லது பதற்றம் போன்ற உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையது.
கூடுதலாக, இந்த வகையான உணர்ச்சிகள் தனிநபரின் நடத்தை மற்றும் உடல் அம்சங்களை நேரடியாக பாதிக்கிறது, அதாவது அவர்கள் தொடர்பு கொள்ளும் விதம் மற்றும் உடல் தோரணை . உடல், உணர்ச்சி மற்றும் மன நிலைகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதால், இது உடலில் ஒரு முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது மற்றும் பதற்றம், சோர்வு, பதட்டம், தளர்வு நிலைகளுடன் தொடர்புடையது.
முக்கிய மனித உணர்ச்சிகள் மற்றும் அவற்றை வரையறுக்கிறது
10>எங்கள் எதிர்வினைகள் நமது உணர்ச்சிகளின் பிரதிபலிப்பு மற்றும் சில சூழ்நிலைகளை நாம் எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறோம். அவற்றை நாம் உணரும் விதமும், அவற்றைப் பிரதிபலிக்கும் விதமும் நமது நனவின் நிலையைப் பொறுத்துப் புரிந்துகொள்ளப்பட்டு மாற்றியமைக்கப்படலாம்.
இருப்பினும், மனிதனின் முக்கிய உணர்ச்சிகள் மற்றும் அவை நம் உடலில் எவ்வாறு நிகழ்கின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் உணர்வுகளை கொஞ்சம் கட்டுப்படுத்துங்கள். தொடர்ந்து படித்து அவற்றைப் பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்!
மகிழ்ச்சியின் வரையறை
இது ஒரு உலகளாவிய உணர்ச்சியாகும், இது உணர்ச்சிகளின் முதன்மை நிலைக்கு பொருந்துகிறது, இது நேர்மறையான தூண்டுதல்களிலிருந்து எழுகிறது. மகிழ்ச்சி என்பது மற்றவர்களையும் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு உணர்ச்சியாகவும் கருதப்படுகிறதுஅகங்காரத்தை விரிவுபடுத்துங்கள், மேலும் தனியாக மட்டுமல்ல, கூட்டாளிகளாலும் அனுபவிக்க முடியும்.
உங்கள் உடல் நடத்தைகளில் இது பிரதிபலிக்கிறது, இது உங்கள் ஆற்றலை உயர்த்துகிறது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை ஊக்குவிக்கிறது, இது தொடுதல், கட்டிப்பிடித்தல், புன்னகை, இதனால் மக்களிடையே உடல்ரீதியான அணுகுமுறையை உருவாக்குகிறது.
சோகத்தின் வரையறை
சோகம் முதன்மை உணர்ச்சிகளின் குழுவிற்கும் பொருந்துகிறது, அதை எழுப்பும் திறன் கொண்ட உணர்வுகள் மகிழ்ச்சிக்கு நேர்மாறானவை. இது தனிமை, மனச்சோர்வு மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. பொதுவாக, இது எதிர்பார்ப்புகளின் விரக்தியின் மூலம் தூண்டப்படுகிறது, அழுகையின் செயல் அல்லது சமூக தனிமைப்படுத்தல் போன்ற சைகைகள் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
இருப்பினும், இந்த உணர்ச்சி கவலை அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற சில உளவியல் கோளாறுகளாலும் ஏற்படலாம். அவளது பிரச்சனையின் ஆதாரம் சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், வெளித் தூண்டுதல்கள் எதுவாக இருந்தாலும், அவளது உணர்ச்சி நிலையை அவள் நேரடியாக பாதிக்கலாம், ஏனெனில் அவை அவளது உளவியல் நிலையால் நேரடியாக பாதிக்கப்படுகின்றன.
கோபத்தின் வரையறை
கோபத்தைப் பொறுத்தவரை, மனிதர்கள் அச்சுறுத்தலுக்கு ஆளாகும்போது அல்லது தடைகளை கடக்க ஆற்றல் தேவைப்படும் நேரங்களில் அது தூண்டப்படுகிறது. மேலே உள்ள உணர்ச்சிகளைப் போலவே, இது முதன்மைக் குழுவில் உள்ளது, ஒரு உள்ளுணர்வு நிலைப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்கிறது, குறிப்பாக ஆபத்து தொடர்பாக, ஆக்கிரமிப்பு எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது.
பயத்தின் வரையறை
அச்சம் என்பதும் உள்ளுணர்வுதான். என திகோபம், இது மனிதர்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக செயல்படுகிறது. பயம் என்பது ஒரு தன்னிச்சையான எதிர்வினை மற்றும் அதன் மூலம் ஆபத்தைத் தவிர்க்கவும், நம் உயிருக்கு ஏற்படக்கூடிய அபாயங்களைக் குறைக்கவும் முடியும். தப்பித்தல் அல்லது விழிப்புணர்வின் எதிர்வினைகளை எழுப்ப முடியும்.
கூடுதலாக, மக்கள் பயங்களுக்கு அறியப்பட்ட அதிகப்படியான பயத்தை உருவாக்கலாம். உளவியல் கோளாறால் ஏற்படும் உங்கள் எதிர்வினைகளின் அமைப்பை சிதைப்பது எது.
ஆச்சரியத்தின் வரையறை
ஆச்சரியம் ஒரு எதிர்வினை உணர்ச்சியாகக் கருதப்படுகிறது, பொதுவாக சில எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடையது, அது நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையாகவோ இருக்கலாம். . இது கார்டியாக் அரித்மியா, வியர்வை மற்றும் சூழ்நிலைக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக மற்ற உணர்ச்சிகளை எழுப்பும் திறன் கொண்ட உடலில் அட்ரினலின் ரஷ் உடன் தொடர்புடையது.
இந்த விஷயத்தில், இது மகிழ்ச்சியின் உணர்ச்சிகளுடன் நேர்மறையாக தொடர்புடையது, உங்கள் வாழ்க்கையில் வரும் சிறப்பு வாய்ந்த ஒருவரால் அல்லது ஆச்சரியமான பிறந்தநாள் விழா போன்ற நேர்மறையான நிகழ்வுகளால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படும்போது பாசம் மற்றும் நம்பிக்கை.
எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பொறுத்தவரை, ஆச்சரியம் சோகம், பயம் அல்லது வெறுப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த உணர்ச்சிகள் உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரின் மரணம் போன்ற எதிர்பாராத நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் அல்லது கொள்ளை முயற்சியால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படும்போது, எடுத்துக்காட்டாக.
பாசத்தின் வரையறை
பாசத்தைப் பற்றி இது ஒரு உணர்ச்சியாக வகைப்படுத்தப்படுகிறதுநேர்மறை மற்றும் அது பெரும்பாலும் பாசம் மற்றும் அன்பு போன்ற பிற உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடையது. இது அன்பு, தாய்வழி, மகப்பேறு மற்றும் சகோதரத்துவம் போன்ற மனித உறவுகளிலும் உள்ளது.
எனவே, இது மற்ற நேர்மறையான உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடையது, எப்போதும் ஒரு உடல் அணுகுமுறையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் சொந்தமான உணர்வை கடத்துகிறது. ஏனென்றால், தொடுதலின் உணர்வுகள் மற்றவர்களிடம் பாசத்தையும் அன்பையும் காட்ட சிறந்த வழிகள், வார்த்தைகளைப் போலல்லாமல்.
வெறுப்பின் வரையறை
வெறுப்பு என்பது பல உணர்வுகள் அல்லது உணர்ச்சிகளால் உருவாக்கப்படுகிறது. அதை இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சியாக ஆக்குங்கள். இது வெறுப்பையும் வெறுப்பையும் உருவாக்கும் ஒரு உணர்ச்சியாக வகைப்படுத்துகிறது, இதனால் இந்த உணர்வுகளைத் தூண்டும் ஏதாவது அல்லது யாரையாவது நீக்குகிறது. இந்த உணர்ச்சியானது எப்பொழுதும் வெறுப்பு போன்ற எதிர்மறையான உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையது, உதாரணமாக.
நம்பிக்கையின் வரையறை
நம்பிக்கை என்பது தனிநபர் மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட பிற உணர்ச்சிகளைப் பொறுத்து வெவ்வேறு அளவிலான தீவிரத்தன்மையைக் காட்டலாம். இது நேர்மறையான அம்சத்துடன் தொடர்புடையது, பாதுகாப்பு மற்றும் உறுதியின் உணர்வை எழுப்ப முடியும், இருப்பினும், இது அனுமானத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
உங்கள் தடைகளை அச்சமின்றி எதிர்கொள்ள இந்த உணர்ச்சி அடிப்படையாகும். , உங்கள் திறன்களை அங்கீகரித்தல் மற்றும் உங்கள் சவால்களை சமாளிக்க ஒரு நேர்மறையான உணர்ச்சி நிலையை பராமரித்தல்.
உணர்ச்சி நுண்ணறிவு, அதன் முக்கியத்துவம் மற்றும் அதை எவ்வாறு வளர்ப்பது
