نارنگي ضروري تيل ڇا لاءِ استعمال ٿيندو آهي؟

نارنگي ضروري تيل بنيادي طور تي ٻن نسخن ۾ ملي ٿو: مٺي نارنجي (Citrus sinensis) ۽ تلخ نارنجي (Citrus aurantium) )، ٻئي نارنگي ميون جي ڇلي کي دٻائڻ سان ڪڍيا ويا آهن. ۽ بهترين: اهي انتهائي سستا ضروري تيل آهن، بازار ۾ سستا آهن.

هن آرٽيڪل ۾، اسان نارنگي ضروري تيل جي مکيه ملڪيت پيش ڪندا آهيون. اسان ان جي ڪيميائي ساخت، تاريخ ۽ اهم ٽوٽڪا پڻ بيان ڪريون ٿا ته معيار جي ضروري تيل کي ڪيئن چونڊيو، هن سچي خوشبو واري دور ۾. چيڪ ڪريو. اسان ان جي تاريخ جي مختصر تعارف سان شروع ڪريون ٿا، ضروري تيل سان ان جو تعلق ۽ ضروري تيل جي ڪارڪردگي، فائدن ۽ تضاد بابت بنيادي تصورات.آروماٿراپي سيشنز ۾ ضروري تيل جي خراب انتظاميه سان پيدا ٿيندڙ مکيه ضمني اثرات آهن:

• ان علائقي ۾ جلن، خارش ۽ لالچ جتي ضروري تيل لاڳو ڪيو ويو هو؛

>• سر درد؛

• الرجڪ رد عمل جهڙوڪ anaphylactic جھٽڪا؛

• متلا ۽ الٽي.

انهن ضمني اثرات کان علاوه، ڇو ته ضروري تيل جسم ۾ نامياتي مرکبات کي غير مستحڪم ڪري ڇڏيندا آهن. هوا، اهي اسٿما جي علامات کي خراب ڪري سگهن ٿا يا ان کان به هڪ دم جي حملي جو سبب بڻائين. هميشه هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان ضروري تيل استعمال ڪري سگهو ٿا هڪ مڪمل علاج جي طور تي روايتي طبي علاج لاءِ.

تضاد

سڀ کان وڌيڪ ضروري تيل استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ آهن. بهرحال، اهو ضروري آهي ته توهان انهن کي استعمال ڪرڻ وقت محتاط رهو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن به دوا کي استعمال ڪندا آهيو يا توهان کي ڪا بيماري آهي. حامله، ٿلهي، پيٽ واري عورتن ۽ ننڍڙن ٻارن کي لازمي تيل استعمال نه ڪرڻ گهرجي، جيستائين اهي هڪ مناسب ماهر سان گڏ نه هجن.

جيڪڏهن توهان کي لازمي تيل ۾ موجود ڪنهن به جزو يا ان ٻوٽي کان به الرجي آهي جنهن مان ضروري آهي. تيل ڪڍيو وڃي ٿو، ان کي استعمال نه ڪريو. ان سان گڏ، ضروري تيل استعمال ڪرڻ وقت وڌيڪ محتاط رھو جيڪڏھن توھان ان ۾ مبتلا آھيو:

• اسٿما؛

• ايگزيما

• مرگي؛

• هائپر ٽائونشن؛

• Psoriasis؛

• الرجڪ rhinitis.

ضروري تيل ڪڏهن به استعمال نه ڪريواندروني طور تي يا انهن کي سڌو سنئون چمڙي تي لاڳو ڪريو: چمڙي تي لاڳو ڪرڻ وقت هميشه ڪيريئر آئل استعمال ڪريو.

الرجي جي جاچ

جيتوڻيڪ ارومٿراپي کي محفوظ سمجهيو وڃي ٿو، ضروري تيل الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهن ٿا جڏهن توهان انھن کي سانس ۾ استعمال ڪريو يا انھن کي چمڙي تي استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان سخت بوءَ جي ڪري حساس آهيو، ته ارومٿراپي استعمال ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.

پڙهڻ لاءِ ته ڇا توهان کي الرجي آهي، توهان کي لازمي تيل جا چند قطرا استعمال ڪرڻ لاءِ رابطي جي حساسيت جا امتحان وٺڻ گهرجن. توهان جي بازو جي اڳئين حصي تي ڪيريئر آئل ۾ ملائي. ان کي 48 ڪلاڪن لاءِ بينڊج سان ڍڪيو ۽ پوءِ چيڪ ڪريو ته ڪنهن به خارش لاءِ.

جيڪڏهن توهان کي علائقي ۾ خارش يا جلن محسوس ٿئي ته استعمال بند ڪريو ۽ وهندڙ پاڻيءَ هيٺ غير جانبدار صابن سان ڌوئو. وڌيڪ معلومات لاءِ هميشه الرجسٽ سان صلاح ڪريو.

نارنجي ضروري تيل چونڊڻ

هاڻي جڏهن توهان نارنجي ضروري تيل جي علاج واري خاصيتن ۾ دلچسپي رکو ٿا، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي تيل کي ڪيئن چونڊيو. , ڇاڪاڻ ته ان جي معيار ان جي علاج جي درخواست تي سڌي اثر ڇڏيو آهي. بدقسمتي سان، ڪيترائي ضروري تيل آساني سان ملائي سگهجن ٿيون. سکڻ لاءِ پڙهندا رهو ته معيار جي ضروري تيل کي ڪيئن چونڊيو.

ڪيئن چونڊيو معياري نارنجي ضروري تيل

پنهنجي معيار جي نارنجي ضروري تيل کي چونڊڻ لاءِ، اهو ضروري آهي تهتوهان پنهنجي بوء جي احساس کي ترقي ڪريو. ھڪڙو اختيار آھي ھڪڙو تعارفي ضروري تيل جي ڪورس ۾ شرڪت ڪرڻ يا صرف صحت جي خوراڪ جي دڪانن کي ڳولڻ شروع ڪيو جيڪي ضروري تيل وڪڻندا آھن. نارنگي ضروري تيل کي تازگي بخشيندڙ ۽ ڀليڪار ڪندڙ ليمن جا نوٽس آهن، ٿوري مٺي.

اسنشل آئل جي اصليت بابت ڄاڻو، ان جي جيوٽائپ جي طور تي، اها جاءِ جتان ضروري تيل به ان ۾ موجود ڪيميائي جزن جو تعين ڪري ٿو. مٺو نارنجي ضروري تيل، مثال طور، عام طور تي برازيل مان ڪڍيو ويندو آهي.

ليبل

جڏهن توهان جو نارنگي ضروري تيل خريد ڪيو، اهو ضروري آهي ته ليبل تي معلومات پڙهڻ. ان ۾، توهان کي هيٺين بنيادي معلومات ڳولڻ گهرجي: عام نالو (مٺي نارنجي ضروري تيل)، سائنسي نالو قوس ۾ (Citrus sinensis or Citrus sincencis var. dulcis مٺي نارنگي لاءِ يا Citrus aurantium bitter نارنجي لاءِ) ۽ ان جي ختم ٿيڻ جي تاريخ. .

ليبل شايد معلومات تي مشتمل هجي جهڙوڪ دٻائڻ جو قسم. نارنجي ضروري تيل جي صورت ۾، ان کي ميون جي ڇليءَ کي ٿڌي دٻاءَ ذريعي ڪڍيو ويندو آهي.

ڪمپنيون پڻ عام طور تي اضافي ۽ اهم معلومات پيش ڪن ٿيون جهڙوڪ سندن سرٽيفڪيشن، زراعت جو قسم (ڇا نامياتي، جهنگلي يا جراثيمن سان گڏ)، انهي سان گڏ ان جي جيوٽائپ، جڳهه جتي اهو ڪڍيو ويو هو. جڏهن به ممڪن هجي، ضروري تيل کي ترجيح ڏيونامياتي.

ڪمپني

جڏهن توهان جو ضروري تيل خريد ڪيو، اهو ضروري آهي ته ڪمپني جي برانڊ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جيڪا ان کي مارڪيٽ ڪري ٿي. مارڪيٽ ۾ قابل قدر ۽ مضبوط ڪمپنين کي ڏسو ۽، جيتوڻيڪ گهٽ قيمت هڪ سٺي آپشن وانگر لڳي سگهي ٿي، شڪ ٿيو جيڪڏهن ڪجهه تمام مهانگو ضروري تيل جهڙوڪ گلاب يا جيسمين ايبسوليٽ سستي قيمت تي وڪرو ڪيا وڃن.

ضروري تيل جون سنجيده ڪمپنيون سختي سان معلومات جي پيشڪش تي عمل ڪنديون آهن جيڪي اسان مٿي ڄاڻون ٿا ۽ انهن جي ضروري تيل جي ڪروميٽوگرافي کي دستياب ڪن ٿا، هڪ قسم جو ليفليٽ جنهن ۾ ان تيل ۾ موجود خوشبودار اجزاء جي مقدار شامل آهي. ضروري تيل اڪثر ملائي يا ملاوٽ ٿيل هوندا آهن، تنهن ڪري غلطين کان بچو.

خوشبوءِ واري تيل کان پاسو ڪريو

خوشبوءَ وارا تيل، جن کي مشهور طور ”ايسسينس“ به سڏيو وڃي ٿو، کان پاسو ڪيو وڃي. اهو انهن ماڻهن لاءِ تمام عام آهي جيڪي آروماٿراپي شروع ڪري رهيا آهن ضروري تيل کي خوشبودار تيل سان گڏ ڪن ٿا.

جوهر، ضروري تيل جي برعڪس، ليبارٽريز ۾ مصنوعي طور تي پيدا ڪيا ويندا آهن ۽ انهن ۾ علاج جا ڪم نه هوندا آهن. ان جي برعڪس: ان جو استعمال هارمون جي خرابين ۽ ٻين ڪيترن ئي مسئلن جهڙوڪ الرجي سبب ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، انهن کي خريد نه ڪريو.

اونداهي شيشي جي بوتلن کي ترجيح ڏيو

ضروري تيل جا ماليڪيول فوٽو حساس هوندا آهن، يعني اهي پنهنجي ملڪيت وڃائي ويهندا آهنروشني. تنهن ڪري، صاف وڊيوز ۾ ضروري تيل ڪڏهن به نه خريد ڪريو، ڇاڪاڻ ته انهن جا علاج وارا ڪم ضايع ٿي ويندا آهن.

هميشه ڳاڙهي شيشي جي بوتلن کي ترجيح ڏيو، ترجيح طور تي امبر، نيري يا سائي، پر ڪڏهن به اڇو نه. ان سان گڏ، پلاسٽڪ جي ڪنٽينر ۾ ضروري تيل ڪڏهن به نه خريد ڪريو.

جيڪڏهن توهان کي نارنجي ضروري تيل کان الرجي هجي ته ڇا ڪجي؟

جيڪڏهن توهان کي نارنجي ضروري تيل جي الرجي ردعمل جو تجربو ٿئي ٿو جهڙوڪ لال، خارش يا اڃا به جلن، فوري طور تي استعمال بند ڪريو ۽ سج جي نمائش کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو صورتحال کي خراب ڪري سگهي ٿو.

ياد رهي ته جيئن ته اهو هڪ ضروري تيل آهي جنهن کي ٿڌو دٻائڻ سان لت پتن جي ڇلي کي دٻايو ويندو آهي، ان کي استعمال ڪرڻ کان پوءِ پاڻ کي سج جي سامهون رکڻ سان چمڙي جي جلن ۽ داغ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. خوشقسمتيءَ سان، هن ضروري تيل کي استعمال ڪرڻ سان پيدا ٿيندڙ اڪثر الرجڪ رد عمل جو گهر ۾ علاج ڪري سگهجي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي الرجي محسوس ٿئي ٿي ته ضروري تيل کي پنهنجي چمڙي سان رابطو ڪرڻ کان پوءِ، ان کي ٿڌو پاڻي ۽ هلڪي صابڻ سان ڌوئي ۽ ٿڌو ڪمپريس لڳايو. جلن جي احساس کي آسان ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان جي اکين ۾ حادثاتي طور تي ضروري تيل اچي وڃي ته انهن کي پاڻي سان ڌوئي ۽ طبي مدد حاصل ڪريو.

جيڪڏهن الرجي ضروري تيل جي ايراضيءَ جي ڦهلاءَ جي ڪري هئي، ته پنهنجو ڊفيوزر بند ڪريو ۽ هوا جي گردش جا سمورا رستا کوليو. ۾ آهن. جيڪڏهن علامات جاري رهي يا جيڪڏهن توهان وٽ آهيسانس وٺڻ يا نگلڻ ۾ ڏکيائي، اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ طبي ڌيان طلب ڪريو.

تاريخ ۾ خوشبوءِ جو علاج

انسانيت جي شروعات کان وٺي، ٻوٽا، ٻوٽا ۽ گل سندن خوشبودار خاصيتن جي ڪري استعمال ٿيندا رهيا آهن. بهرحال، خوشبوءِ ٿراپي جي تاريخ جيئن ته اسان ڄاڻون ٿا ته اها اڄ 1830ع ۾ شروع ٿي هئي، فرانس جي شهر گراس ۾، جڏهن ضروري تيل جو مطالعو شروع ڪيو ويو.

عرومٿراپي جو اصطلاح ڪجهه سالن بعد ظاهر ٿيو، 1935ع ۾. فرانس جي ڪيمسٽ ۽ خوشبوءَ جي ماهر René-Maurice Gattefosse جي معرفت، جنهن دعويٰ ڪئي هئي ته هن جي ڊسٽلري ۾ حادثي جي نتيجي ۾ لڳل جلن جو علاج لاويندر ضروري تيل سان ڪيو ويو آهي.

Aromatherapy اڄڪلهه سڄي دنيا ۾ ٻن وڏن اسڪولن ۾ رائج آهي: فرانسيسي ۽ انگريزي، جيڪي ڪافي مختلف خاصيتون آهن. بهرحال، ٻئي هڪ عام مفروضي کان شروع ٿين ٿا: ضروري تيل جي علاج جي اثرن جي سڃاڻپ.

ڪيئن ارومٿراپي ڪم ڪري ٿي

آروماٿراپي ٻن مکيه طريقن سان ڪم ڪري ٿي: سانس ۽ جذب. جڏهن ضروري تيل سانس ۾ داخل ڪيا وڃن ٿا، ڪيترائي ماليڪيول جيڪي هوا ۾ پکڙيل آهن اهي اعصاب جي سيلز سان رابطي ۾ اچن ٿا جيڪي گھڻائي جي تصور لاء ذميوار آهن.

هن رابطي کان پوء، اعصابي قوتون موڪليا ويندا آهن جيڪي ليمبڪ سسٽم ذريعي سفر ڪندا آهن. دماغ جو تعلق جبلت ۽ جذبات سان آهي. انهن اعصاب سگنلن جي گذرڻ سان دماغ جي ڪيمسٽري کي تبديل ڪندي مزاج تي اثر پوي ٿو ۽ تنهن ڪرياهو ئي سبب آهي ته خوشبوءِ ٿراپي جذبات تي عمل ڪري سگهي ٿي.

جڏهن بنيادي طور تي استعمال ڪيو وڃي ٿو، ضروري تيل جلد جي سڀ کان وڌيڪ سطحي پرت ايپيڊرمس ذريعي جذب ٿي ويندا آهن، ۽ ڊرمس تائين پهچي ويندا آهن، جتي اهي آخرڪار رت جي وهڪري ذريعي منتقل ڪيا ويندا آهن. سڄي جسم ذريعي.

ضروري تيل ڇا آهي؟

هڪ ضروري تيل ٻوٽن مان نڪرندڙ خوشبودار ڪنسنٽريٽ آهي، تنهن ڪري 100٪ قدرتي آهي. اهي ٻوٽن جي حصن جهڙوڪ پنن، ڪاٺ، گلن، ڇل يا حتي انهن جي رين کي دٻائڻ ۽ دٻائڻ جي عمل ذريعي پيدا ڪيا ويندا آهن.

هن عمل مان، اهو ممڪن آهي ته ڪيميائي مرڪب کي پڪڙي سگهجي جيڪي خاص خوشبوءِ لاءِ ذميوار هوندا آهن. ٻوٽي جو ٻوٽو جنهن مان تيل ڪڍيو ويندو هو. عام طور تي، خوشبودار ٻوٽي جا ڪيترائي ڪلو استعمال ڪيا ويندا آهن ان جي ضروري تيل کي ڪڍڻ لاء. نتيجي طور، اهي تمام گهڻي قيمت وارا هوندا آهن.

هر ضروري تيل ڪيميائي ماليڪيولن مان ٺهيل آهي جيڪي انتهائي غير مستحڪم ۽ آساني سان هوا ذريعي پکڙيل آهن. اهي ماليڪيول ٻوٽي جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن ۽ تنهن ڪري هر ضروري تيل جو هڪ مختلف علاج جو انتساب هوندو آهي، جيڪو خوشبوءِ ٿراپي ۾ استعمال ٿيندو آهي.

ارومٿراپي جا فائدا

عروماٿراپي جا بنيادي فائدا هي آهن:

• بهتر ذهني، جسماني ۽ جذباتي صحت؛

• دٻاءُ، پريشاني ۽ پريشاني جي سببن جي علامات کان نجاتڊپريشن؛

• ننڊ جو بهتر معيار؛

• درد جي گهٽتائي، خاص طور تي نفسياتي مسئلن جي ڪري؛

• زندگي ۽ مزاج جو بهتر معيار؛

• روايتي ايلوپيٿڪ علاج لاءِ هوليسٽڪ ڪمپليمينٽ؛

• انفيڪشن جي ننڍڙن ايجنٽن کي منهن ڏيڻ جهڙوڪ بيڪٽيريا، فنگس ۽ وائرس؛

• ڪينسر جي علاج جي ضمني اثرات ۾ مدد؛

• انهن مسئلن لاءِ قدرتي ۽ متبادل علاج جي پيشڪش جيڪي آساني سان علاج جي ٻين وڌيڪ روايتي طريقن سان علاج نه ٿيون ڪري سگهجن.

انهن بيشمار فائدن جي باوجود، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته خوشبوءِ ٿراپي جي مدد سان عمل ڪيو وڃي. قابل ماهر.

نارنجي ضروري تيل بابت وڌيڪ ڄاڻڻ

اهو تمام ضروري آهي ته توهان نارنجي ضروري تيل کي استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ کان پهريان ڄاڻو، ڇو ته اهو ان جي انتظام ۽ استعمال کي آسان بڻائي سگهندو. معلومات جيئن ته ڪيميائي ساخت ۽ ان جي علاج جي ايپليڪيشنن کي هيٺ ڏنو ويو آهي، ته جيئن توهان هن شاندار ضروري تيل کي استعمال ڪرڻ شروع ڪري سگھو ٿا.

نارنگي ضروري تيل جو ٺهيل

آيل نارنگي جا مکيه ڪيميائي جزا الڪوحل، aldehydes ۽ monoterpenes آهن. ان جون خاصيتون هيٺ ڏجن ٿيون:

• ليمونين: اينٽي آڪسيڊنٽ، محرڪ، هاضمي، ختم ڪرڻ ۽ بک کي ختم ڪرڻ واري سرگرمي؛

• β- ميرسيني: مونوٽرپينضد سوزش، analgesic، antibiotic ۽ sedative افعال سان لاڳاپيل؛

• α-Pinene): monoterpene ضد سوزش، antiseptic، expectorant ۽ bronchodilator سرگرمي؛

• Citronellol: شراب سان گڏ اينٽي فنگل , sedative, antiviral, antimicrobial, antispasmodic, anti-inflammatory, antioxidant and anticonvulsant؛

• Linalool: sedative، antidepressant، anti-inflammatory، anxiolytic، antiepileptic and analgesic function

• Gerani : الڪوحل سان گڏ اينٽي آڪسيڊنٽ، اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي سيپٽيڪ ۽ اينالجيسڪ فنڪشن؛

• نيٽل: الڊي هائيڊ ويڊ اپوپپيڪ، اينٽي انسائيڪسيپيٽو ۽ ضد سوزش واري ڪم.

تاريخ جي نارنجي ضروري تيل جي تاريخ

The نارنگي جي علاج جون خاصيتون قديم چين ۾ پھريون ڀيرو سڃاتيون ويون، جڏھن ان جي سڪل ڇل کي کنگھ، زکام ۽ انورڪسيا جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو. ضروري تيل تازو ئي ڪڍڻ شروع ڪيو ويو، خوشبوءِ ٿراپي جي ترقيءَ سان.

هن وقت نارنگي ضروري تيل جا ٻه مکيه قسم آهن: مٺي نارنگي (Citrus sinensis يا Citrus sinensis var. dulcis) ۽ Bitter orang (Citrus) aurantium) جيڪي نسبتاً هڪجهڙا علاج وارا استعمال آهن، پر انهن مان هر هڪ جي خاصيتن سان.

نارنجي ضروري تيل جا فائدا

نارنگي ضروري تيل جا فائدا شامل آهن صحت جي حالتن کي بهتر بنائڻ،جذباتي ۽ ذهني، ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، عضلات جي اسپاسز جي واقعن کي گهٽائڻ، جنسي خواهش کي وڌائڻ، مدافعتي نظام کي بچائڻ کان علاوه.

نارنگي تيل پڻ جسم کي ختم ڪري ٿو ۽ هڪ اينٽي آڪسائيڊنٽ ڪم آهي، روڪڻ سنجڪرت جي خرابي ۽ چمڙي جي صحت کي بهتر بنائڻ. انهن مان گھڻا فائدا هن ضروري تيل جي ڪيميائي ساخت سان منسوب ڪيا ويا آهن، جنهن ۾ شامل آهن ضد سوزش، antispasmodic، antiseptic، diuretic ۽ sedative compounds.

نارنجي ضروري تيل چمڙي تي

نارنگي ضروري تيل تيل نارنگي هڪ قدرتي astringent آهي. اهو ڪم ڪري ٿو تمام گهڻي چمڙي کي صاف ڪرڻ، ان کي صاف ڪرڻ ۽ ان کي ختم ڪرڻ. تنهن ڪري، اهو ان چمڙي لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي جنهن ۾ دانهون پيدا ٿيڻ جو رجحان هوندو آهي.

اهو وٽامن سي سان ڀرپور هوندو آهي، جيڪو چمڙي ۾ ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي، ان کي جوان، چمڪندڙ ۽ تازگي ڏي ٿو. اهو سوزشن جهڙوڪ ڊرماتائٽس سان وڙهڻ لاءِ پڻ استعمال ٿي سگهي ٿو.

خبردار: نارنگي ضروري تيل، ٻين سيمسٽر جي تيل وانگر، جڏهن ٿڌو دٻايو وڃي ٿو، فوٽوٽوڪسڪ آهي، اهو آهي، اهو چمڙي تي جلن ۽ داغ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جڏهن ان کي استعمال ڪيو وڃي، استعمال ڪرڻ کان پوء گهٽ ۾ گهٽ 14 ڪلاڪن تائين سج ڏانهن نه وڃو. توھان ان جو LFC ورزن خريد ڪري سگھو ٿا (فرانوڪومارين کان سواءِ)، جيڪڏھن توھان کي ضرورت پوي ته پاڻ کي سج ڏانھن بي نقاب ڪرڻ گھرجي.هڪ قدرتي stimulant سمجهيو ويندو آهي. اهو ان جي ڪيميائي جزن مان هڪ آهي، ليمونين، هڪ مونوٽرپين ان جي محرڪ خاصيتن جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو، جيڪو سڌو سنئون موڊ تي اثر انداز ٿئي ٿو جڏهن سانس اندر اندر داخل ڪيو وڃي يا استعمال ڪيو وڃي. حوصلا افزائي ڪريو ۽ حوصلا افزائي ڪريو.

مدافعتي نظام تي نارنجي ضروري تيل

نارنگي ضروري تيل جو متحرڪ اثر پڻ سڌو سنئون مدافعتي نظام تي اثر انداز ڪري ٿو. جڏهن استعمال ڪيو وڃي ٿو، هي ليمن جو تيل جسم جي مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي ٿو، ان جي نتيجي ۾ وڏي تعداد ۾ بيمارين کي گھٽائي ٿو، خاص طور تي، جذباتي مسئلن يا ذهني صحت کي ڌڪڻ سبب.

ان کان علاوه، ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينٽي وائرل ۽ اينٽي بيڪٽيريل فعل، نارنگي تيل انهن ايجنٽن کي ختم ڪري ٿو جيڪي بيمارين جو سبب بڻجن ٿا جيڪي هوا ۾ معطل ٿي وڃن ٿيون، جڏهن ماحول ۾ ڦهلجي وڃن ٿيون.

نارنگي ضروري تيل مساج جي علاج ۾

نارنگي ضروري تيل پڻ مساج جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي هڪ گاڏين جي تيل ۾ ملائي، جهڙوڪ بادام، ناريل يا جوجوبا. خوشبودار مالش دوران، ان ضروري تيل ۾ موجود ڪيميائي مرڪب جلد جي سطحي پرت سان رابطي ۾ ايندا آهن ۽ ان جي تمام گهڻي پرت تائين جذب ٿي ويندا آهن، پوءِ رت جي نالن ذريعي سڄي جسم ۾ ورهايا ويندا آهن.

نارنگي ضروري تيل سان مساج هڪ پرسکون اثر آهي ۽ عضلات جي درد ۽ سوزش کي رليف ڪري ٿو. ان کان علاوه، هن تيل سان مالش هڪ aphrodisiac آهي.

نارنگي ضروري تيل هڪ insecticide طور

نارنگي ضروري تيل هڪ قدرتي insecticide ۽ repellent طور استعمال ڪيو ويندو آهي. هن جي خوشبو گهرن جي مکين جي خلاف اثرائتو آهي، ۽ انهن جي وڌڻ کي به روڪي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو انهن جي لاروا جي خلاف ثابت اثر آهي. ان کان علاوه، اهو ڪرڪيٽ، مکين ۽ چيتن جي خلاف تحفظ جي ضمانت ڏئي ٿو.

اينٽي آڪسائيڊنٽ نارنجي ضروري تيل

نارنگي تيل هڪ اعلي اينٽي آڪسائيڊٽ ڪارڪردگي آهي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ان جا ڪيميائي جزا ڪينسر جي سيلن جي ترقي کي روڪيندا آهن. تلخ نارنجي جي ضروري تيل (Citrus aurantium) ۾ ليمونين جو وڏو مقدار هوندو آهي، جيڪو 2017 ۾ يونيورسٽي آف اسپلٽ، ڪروشيا پاران شايع ٿيل هڪ مطالعي مطابق، ان جي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ جزن مان هڪ آهي.

اينٽي مائڪروبيل نارنگي ضروري تيل ۽ فنگسائڊ ​​

نارنگي ضروري تيل پڻ ڄاڻايو آهي antimicrobial ۽ fungicidal افعال. هي ضروري تيل بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي سگهي ٿو، جن ۾ ڪجهه جيڪي روايتي اينٽي بايوٽڪ جي خلاف مزاحمتي هوندا آهن.

ان کان علاوه، نارنگي ضروري تيل خوراڪ کي خراب ڪرڻ لاءِ ذميوار فنگس جي واڌ کي روڪڻ ۾ پڻ اثرائتو آهي.

وزن گھٽائڻ لاء نارنگي ضروري تيل

نارنگي ضروري تيل وزن گھٽائڻ ۾ پڻ اثرائتو آهي. 2019 ۾ ڪيل هڪ مطالعي ۾ ڏٺو ويو آهي ته ٿلهي چوڏن جن کي نارنجي ضروري تيل تي مشتمل ڪيپسول کارايا ويا آهن انهن جي وزن ۾ هڪ اهم گهٽتائي ڏيکاري ٿي، ان کان علاوه ڪوليسٽرول جي سطح گهٽائي ٿي. انسانن ۾ مشاهدو ڪيو وڃي.

مشقن ۾ نارنجي ضروري تيل

نارنگي ضروري تيل هڪ قدرتي محرڪ آهي. تنهن ڪري، صرف چند ڦڙا ان لاءِ ڪافي آهن هڪ تازگي ۽ حوصلا افزائي واري احساس کي فروغ ڏيڻ لاءِ، ان جي روشن ۽ متاثر ڪندڙ خوشبوءَ مان پيدا ٿئي ٿو. ٻاهر يا يوگا سيشن. بس ياد رکو ته توهان کي ان کي پنهنجي چمڙي تي لاڳو نه ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان ورزش ڪرڻ وقت پنهنجو پاڻ کي سج ڏانهن بي نقاب ڪيو: توهان پنهنجي ذاتي ڊفيوزر ۾ هڪ بوند ٽٽي سگهو ٿا.

ضروري تيل جا تضاد ۽ خراب اثر

ضروري تيل 100٪ قدرتي شيون آهن ۽ انهن جو مناسب استعمال اڪثر محفوظ سمجهيو ويندو آهي. تنهن هوندي، اهي ضمني اثرات کي متحرڪ ڪري سگهن ٿا ۽ تضاد آهن.

اهي اثرات عام طور تي خراب انتظاميه يا اڳ ۾ موجود حالتن جهڙوڪ الرجي جي سبب آهن. معلوم ڪرڻ لاءِ پڙهو ڇو.

اثر