Hvorfor bør jeg praktisere selvtilgivelse?

Det er ingen følelse tyngre enn skyldfølelse. Å føle at det er feil og leve med vekten av denne fiaskoen er uutholdelig. Så mye som personen føler seg fremmed for begåtte handlinger, bringer det å bære på skyldfølelsen alvorlig skade, spesielt på selvtilliten.

Feil er vanlig i livet til ethvert menneske. Å gjøre feil er en del av overlevelse, men å gjøre feil på en måte som genererer kontroverser etterlater tvilsomme aspekter i luften. Ved første hånd settes noens karakter i sjakk, noe som utløser motstridende øyeblikk i livet.

Men tilgivelse og selvtilgivelse er guddommelige gaver og den største gaven som mennesker kan ha. Å slette feil og gjøre nye erfaringer ut av dem kan være mer givende enn du kanskje tror. Å praktisere tilgivelse er imidlertid fortsatt et tabu i mange menneskers liv.

I den følgende lesningen kan du lære mer om selvtilgivelse og lære hvordan du kan dra nytte av praksisen. Husk at, ifølge religiøs lære, er det ved å tilgi at man blir tilgitt.

Mer om selvtilgivelse

Selvtilgivelse er bare bra for de som gjør det. De som gjør godt for seg selv er, sier det gamle og kloke folkelige ordtaket. For at personen skal føle seg bedre, lett og med følelsen av å fjerne en uberegnelig vekt fra skuldrene, er selvtilgivelse en absolutt oppførsel for å gjenkjenne sannheten. Å ikke gjenkjenne virkeligheten, baretilstede, ber jeg om tilgivelse. La den rense og rense, frigjøre og kutte alle negative minner, blokkeringer, energier og vibrasjoner. Forvandl disse uønskede energiene til rent lys og det er det.

For å konkludere sier jeg at denne bønnen er min dør, mitt bidrag til din følelsesmessige helse, som er den samme som min. Så ha det bra og mens du helbreder sier jeg dette: Jeg beklager minnene om smerte jeg deler med deg. Jeg ber deg om tilgivelse for å bli med på min vei til din for helbredelse, jeg takker deg for at du er her i meg. Jeg elsker deg for å være den du er.

Jeg tilgir meg selv for mine tidligere beslutninger og handlinger

Slik at du ikke føler deg fast i det som skjedde, reflekter og gjenta for deg selv at du tilgir deg selv for dine avgjørelser og fortid. Det vil være essensielt at du føler deg oppmuntret til å akseptere din tilgivelse for deg selv og dermed åpne nye grenser for visdom og styrke.

Men for at dine bønner og meditasjoner skal tre i kraft, fokusere på tanker og se nye muligheter i framtid. Med det, vær klar over at du vil ha et fullt liv omgitt av kjærlighet, hengivenhet og velstand.

Jeg har mot til å gjenkjenne lyset i meg

Denne setningen bør fange oppmerksomheten din. Med denne meldingen vil du innse at du er i stand til å avgi naturlig energi, gjennom fakta som du ønsker å eliminere. I tilfelle av selvtilgivelse, ved å si dine bønner og ettertankeom handlingene dine, føl deg overlegen i forhold til hendelsene og at du er i stand til å snu.

Når du legger bak deg det som har plaget deg, legg merke til at hver dag vil din egenkjærlighet bringe lys og åndelig visdom , i tillegg å styrke sjelen din for nye øyeblikk som vil omgi livet ditt. På slutten, takk for hver energiske sensasjon du mottar.

Jeg har tålmodighet og forståelse med meg

Tålmodighet er noe som fortsatt trenger forståelse. Føler seg i økende grad tilsidesatt, skaper pålegg i hverdagen likegyldig oppførsel hos mennesker. I tillegg er det skapt annen atferd, blant dem mangel på tålmodighet.

Dessverre er det ingen mer forståelse for mennesker. Mennesket endte opp med å sette sin individualitet i tankene og i praksis. Denne holdningen genererte misforståelser og mangel på respekt for andre. Forstå derfor at dine medmennesker er forskjellige og trenger å bli forstått i sine handlinger. Øv på tålmodighet og merk at du vil få muligheter for ny læring.

Jeg er tilgivende, jeg er kjærlig, god og snill, og jeg vet at livet elsker meg

Kjenn dette mantraet og praktiser det i dine påstander om selvtilgivelse.

All vår kunnskap begynner med følelser.

Mitt hjerte åpner seg for tilgivelse. Gjennom tilgivelse oppnår jeg kjærlighet. I dag tar jeg hensyn til følelsene mine og tar vare på meg selv kjærlig. Jeg vet at alle minefølelser er vennene mine. Fortiden er etterlatt, den har ingen makt nå. Tankene om dette øyeblikket skaper fremtiden min. Jeg vil ikke være et offer. Jeg nekter å føle meg hjelpeløs.

Jeg hevder min egen kraft. Jeg gir meg selv frihetens gave fra fortiden og vender meg med glede til nåtiden. Jeg får den hjelpen jeg trenger fra en rekke kilder. Støttesystemet mitt er sterkt og kjærlig. Det er ikke noe stort eller lite problem som ikke kan løses med kjærlighet. Når jeg endrer tankene mine, endres også verden rundt meg. Jeg er klar til å bli helbredet. Jeg er villig til å tilgi. Alt er bra.

Når jeg gjør en feil, innser jeg at dette er en del av læringsprosessen min. Jeg tilgir folk fra fortiden min for alle deres feil. Jeg slipper dem løs med kjærlighet. Alle endringer som skjer i livet mitt er positive. Jeg føler meg trygg. Gjennom tilgivelse kommer jeg til å forstå og føle medfølelse for alle.

Hver dag er en ny mulighet. Gårsdagen har gått. I dag er den første dagen i fremtiden min. Gamle og negative mønstre begrenser meg ikke lenger. Jeg slipper dem lett. Jeg er tilgivende, kjærlig, god og snill, og jeg vet at livet elsker meg. Ved å tilgi meg selv, blir det lettere å tilgi andre. Jeg elsker og aksepterer mine familiemedlemmer slik de er akkurat nå. Jeg er tilgivende, kjærlig, god og snill, og jeg vet at livet elsker meg.

Jeg er klarå bli helbredet. Jeg er villig til å tilgi. Alt er bra

Ved å praktisere selvtilgivelse, vil du innse at du vil være fri for mulige åndelige sykdommer som vil få ditt sinn og hjerte til å falle ned. Hvis du er villig til å praktisere tilgivelse og gjøre livet ditt til et hav av følelser du forventet, her er sjansen til å gjøre det.

For å gjøre det, føl deg fri for ondskap som fikk deg til å handle uten å innse holdningene dine. Tilgi deg selv, praktiser kjærlighet, dyrk ro og aksepter dine medmennesker som de er.

Jeg beveger meg utover tilgivelse til forståelse, og jeg har medfølelse for alle.

Jeg vet at du Negative mønstre ikke lenger holde meg tilbake.

Jeg slipper dem lett.

Når jeg tilgir meg selv, blir det lettere å tilgi andre.

Jeg tilgir alle i livet mitt tidligere, for alle oppfattede feil.

Jeg slipper dem med kjærlighet. Jeg er klar til å bli helbredet.

Jeg er villig til å tilgi. Alt er bra.

Kan feil følgesvenner forstyrre min selvtilgivelse?

Dette er et emne som kan skape lange diskusjoner. Venner er ofte viktige og nødvendige i noens liv. Ekte vennskap dyrker kjærlighet, hengivenhet og forståelse. Men, det er en mørk side, som ikke alltid observeres.

Dette kan føre til konflikter, ettersom mange mennesker ender opp med å la seg rive med av andres meninger om deres holdninger. Og når det er ekstreme situasjoner, som for eksempel selvtilgivelse, kan detdet kan være ekstreme oppførselsvansker.

Det er sant at mange mennesker ikke vet hvordan de skal tilgi, langt mindre praktiserer selvtilgivelse for sine feil. De har en tendens til å forbli irreduserbare, og tror feilaktig at de gjorde det rette. Men det gjorde de ikke. De skaper bare unødvendig ondskap og provoserer frem situasjoner som kan være irreversible.

Dessverre kan dårlige følgesvenner forstyrre praktiseringen av selvtilgivelse. Negativ påvirkning er kulminerende punkter for å spre atferd og skape situasjoner med personlig utmattelse. Stilt overfor dette er det vanskelig for den skyldige å forstå at han trenger å bli kvitt et onde og at det er mennesker som får ham til å mate problemet mer. Som et tips, ikke hør på motstridende meninger om hva du bør gjøre for å korrigere deg selv. Den som bestemmer sinnet ditt er deg. Velg bedre dine veier og hvem som går ved din side.

Fordeler med selvtilgivelse

Selvtilgivelse gjør at alle føler seg fri for skyld, selv om de ikke har mer komplekse skjerpende faktorer. Faktisk er det til og med vanskelig å fortelle følelsene av velvære som selvtilgivelse gir, men én ting er sikkert kjent: de som tilgir seg selv føler en lettelse uten sidestykke i møte med livet.

Og for de som tilgir seg selv ser oppførselen til selvtilgivelse, han kan bare berømme personen som gjenkjenner feilene og gjør alt for å komme tilbake på toppen. Så mye som det er svakhet, vil det alltid være styrke å kjempe.

Tipset er å ikke gi opp. Stol på at du kan ta i bruk praksisen med selvtilgivelse, og du vil legge merke til at du for det første vil være bedre i stand til å forstå at feil er øyeblikk som går over, men du er sikker på hva som skjedde.

Konsekvenser å ikke tilgi deg selv

Å ikke akseptere feil er en av de største feilene til mennesker. Å unnlate å gjenkjenne feil og deres konsekvenser er verre enn blindhet. Umulig å leve med skyld eller følelser som absolutt ikke lar sinnet være i fred. Det er tilfeller der man lurer på hvordan en som har begått så alvorlige feil kan legge hodet på en pute og sove?

Når noen ikke tilgir seg selv for noe, hamrer tankene uavbrutt på emnet, helt til person harbevissthet og revurdere holdningene dine. Imidlertid kan personens oppførsel få dem til å ikke tenke nytt og følge veien som om ingenting hadde skjedd.

Et faktum er sikkert: i øynene til de som gjorde feil, er det kanskje ingenting å ignorere feil, men for Gud, situasjonen er mer alvorlig. Hvis du ikke lar deg bære ubetydelige vekter, vil livet flyte bedre og vil gi elementer som kan bidra til godhet og evolusjon.

Tips om hvordan du kan praktisere selvtilgivelse

Spesielt hvis du har mislyktes, han vet at han gjorde en feil, men han aksepterer nesten ikke situasjonen, det er verdt å begynne å vurdere oppførselen hans. Som et tips, hva med å følge retningslinjene i emnene nedenfor? Reflekter over hva som skjedde og prøv å utnytte situasjonen og lær av dine feil. Uten å være klar over det, vil du se at det er på tide å endre oppførselen din fullstendig. Følg tipsene og du vil merke effektene. Finn ut hvordan du går frem senere.

Reflekter over årsaken til feilene dine

Dette er et utmerket øyeblikk for å stoppe opp, trekke pusten og tenke på hva som skjedde. Se gjennom hele situasjonen og prøv å peke på én faktor i saken. Stilt overfor klarere tanker vil du kunne analysere og reflektere over problemet.

Det er imidlertid nødvendig med en ekstra dose innsats for å nå toppen av hendelsene. Føl at alt kan bli bedre hvis du tillater deg selv å ha bedre øyeblikk. Tenk og handle klokt. Ikke ta noe på impuls, bare legg merke tilat situasjonen kan snus.

Lær av feil

Det gamle og gode ordtaket sier at det å gjøre feil er bra, fordi det lar folk få mer erfaring og oppnå bedre veibeskrivelser. Når noen gjør en feil, gir de seg selv sjansen til å gjøre det bedre neste gang og få mer mental og åndelig evolusjon.

Et menneske som er bevisst sin oppførsel og begavet med resonnement kan oppnå mer tilfredshet med livet sitt. Ved å erkjenne sine svakheter, bruker den sine feil til å øve på å undervise og veilede de som trenger hjelp.

I motsetning til visse ordtak er det normalt å gjøre en feil én gang. Å gjøre de samme feilene er grunnleggende for din eksistens. Ikke klandre deg selv lenger.

Prøv å lære av dine erfaringer

Jo mer personen gjør feil, jo sterkere og klokere blir personen. Etter hvert som tiden går, er det helt nødvendig å gå gjennom situasjoner som kan resultere i alvorlige feil. Med det vil mennesker få nye forutsetninger for å forbedre seg og garantere en bedre overlevelse.

Jo mer du gjør feil, jo mer lærer du. Men for å lære av tilbakeslagene er det nødvendig å akseptere og forstå hva som skjer og gjøre dimensjonene til hullene i livet til den nødvendige muligheten for å ha mer intelligens og klarhet.

Inse at det å mislykkes så mange ganger etter behov er det en del av livet. Konflikter tester din motstandskraft, utholdenhetog visdom.

Vær mindre streng med deg selv

Rigor bør kun brukes når det er nødvendig. Det nytter ikke å prøve å kreve av noen eller av deg selv, muligheter for at suksessene alltid skal være tilstede i hverdagen. Feil og suksesser er en del av en naturlig eksistenssyklus, og de ser når det er nødvendig å bringe bekreftelse til folk.

Så, å være streng med deg selv vil bare føre til spenninger, frykt, usikkerhet og rastløshet. Slik at du ikke kommer i en følelsesmessig ubalanse, ikke klandre deg selv for noe og prøv å forbedre deg hver dag. Ikke delta i selvskadende atferd. Husk at du trenger hjelp. Ikke gjør saken verre.

Tillat deg selv å endre deg

Ro deg ned, alt er bra nå. Hvis du har kommet så langt, har du sikkert forstått at du må endre deg. Så dette er sjansen du har til å adoptere ny atferd og lære hvordan du lager en utmerket limonade av sitroner. I livet vil vi alltid ha muligheter til å se hva som ligger foran oss og lære av hindringene som står i veien.

For å gjøre det, se hva som ligger foran oss og prøv å speile deg selv i transformasjoner. Hvis du ønsker å endre deg, må du snarest eliminere det som ikke tjener deg og gå til en ny begynnelse. Tiden er nå og vær forberedt.

La det som skjedde bak deg og se etter nye ting

Det er på tide å begynne på nytt. Ha dette i bakhodet. Kommet seg fra skremmen og klar over hva han må gjøre,begynn å trimme kantene for et nytt øyeblikk. Det er riktig at fortiden ikke glemmes, men for det er det nødvendig å fokusere på nåtiden og se fremtiden.

Selv om det er situasjoner som virker tunge, kan det være behov for å være litt mer krevende. Men opptre naturlig og ikke fest deg til det du har vært gjennom. Legg igjen de skadelige hendelsene, snu siden og gå videre til neste kapittel.

Gå inn på en reise med selverkjennelse

Når feil gjøres og i det minste er bevissthet om dem, er det alltid tvil som svever i hodet. Spørsmål som "hvordan klarte jeg" eller "hvorfor dette eller det" er konstant i tankene. Og fordi dette er en konstant i hverdagen, er det på tide å begynne å vurdere deg selv. Eller, med andre ord, det er på tide å se deg selv.

Så begynn å vurdere deg selv i vanene dine. Legg en strategi for livet ditt og analyser hvordan, hvor og hvorfor du bør endre deg. Dette vil gi mer besluttsomhet i dine formål og kan resultere i nye døråpninger for din eksistens. Utnytt hvert øyeblikk for å tilpasse deg de nye forholdene.

Om nødvendig, se en psykolog

Som siste utvei, og hvis du ikke klarer å forbedre deg på egenhånd, søk hjelp fra en terapeut. Åpne ditt hjerte og sinn for profesjonelle. Ikke skjul fakta og utsett dine smerter, sorger, feil, frykt og frustrasjoner. Ikke vær redd for å si sannheten. Knivfra terapeuten din beste venn og stol på hans støtte i disse vanskelige øyeblikkene.

Selvtilgivelsessetninger

For å hjelpe til med selvtilgivelse er det populære setninger og ordtak som forsterker viljen og lysten til handling. Det er mye informasjon og meldinger de inneholder, og de er den perfekte sjansen for at det skal være besluttsomhet i hensikten med å gi tilgivelse. De er motiverende øvelser som vil gi verdi og vilje til å overvinne stormer. For å lære mer, fortsett i teksten.

Meditasjon for selvtilgivelse

Meditasjon for selvtilgivelse kan være nyttig. For å gjøre det, må du være villig til å akseptere betingelsene før du øver og ytrer ordene. Vit og øv:

For alle de tingene jeg skadet meg selv, skadet meg selv, skadet meg selv, bevisst eller ubevisst, vite hva jeg gjorde, eller ikke vite det, tilgir jeg meg selv og frigjør meg selv.

Jeg aksepterer meg selv slik jeg er. Jeg er (oppgi ditt fulle navn).

For alle menneskene i denne verden som har såret meg, fornærmet meg, skadet meg bevisst eller ubevisst, direkte eller indirekte, jeg tilgir hver og en av disse menneskene.

Jeg kobler fra dem i dette øyeblikket.

Jeg tilgir meg selv. Jeg slår meg løs. Jeg aksepterer meg selv slik jeg er. Jeg er (oppgi ditt fulle navn).

For alle menneskene i denne verden som jeg har skadet, såret, fornærmet, av tanker eller ord, bevegelsereller følelser, bevisst eller ubevisst, ber jeg universet om tilgivelse.

Hoʻoponopono

For at du skal føle og reflektere, har dette teppet informasjon som vil få deg til å føle utmerket velvære og vil legge til en større følelse av fred og frihet for deg og din ånd. Vet:

Guddommelig Skaper, Far, Mor, Sønn, alt i ett. Hvis jeg, min familie, mine slektninger og forfedre, fornærmer din familie, slektninger og forfedre, i tanker, fakta eller handlinger, fra begynnelsen av vår skapelse til i dag, ber vi om din tilgivelse. La dette rense, rense, frigjøre og kutte alle negative minner, blokkeringer, energier og vibrasjoner.

Forvandle disse uønskede energiene til rent lys og det er det.

For å fjerne underbevisstheten min fra alle emosjonell ladning lagret i den, sier jeg om og om igjen gjennom dagen min nøkkelordene til ho'oponopono: Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig. Jeg erklærer meg i fred med alle mennesker på jorden og som jeg har utestående gjeld med.

For dette øyeblikket og i din tid, for alt jeg ikke liker i mitt nåværende liv: Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig. Jeg frigjør alle de som jeg tror jeg får skade og mishandling fra, fordi de rett og slett gir meg tilbake det jeg gjorde mot dem før, i et tidligere liv: Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

Selv om det er vanskelig for meg å tilgi noen, er jeg detJeg ber noen om tilgivelse nå. For det øyeblikket, til alle tider, for alt jeg ikke liker i mitt nåværende liv: jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig. For dette hellige rommet som jeg bor dag for dag og som jeg ikke føler meg komfortabel med: Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig. For de vanskelige forholdene beholder jeg bare dårlige minner om: Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

For alt jeg ikke liker i mitt nåværende liv, i mitt tidligere liv, i arbeidet mitt og det som er rundt meg, guddommelighet, ren i meg det som bidrar til min knapphet: Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

Hvis den fysiske kroppen min opplever angst, bekymring, skyldfølelse, frykt, tristhet, smerte, uttaler jeg og tenker: «mine minner, jeg elsker deg. Jeg er takknemlig for muligheten til å frigjøre deg og meg". Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

I dette øyeblikket bekrefter jeg at jeg elsker deg. mine kjære. Jeg elsker deg. For mine behov og for å lære å vente uten angst, uten frykt, kjenner jeg igjen minnene mine her i dette øyeblikket: Jeg beklager, tilgi meg, jeg elsker deg, jeg er takknemlig.

Kjære Moder Jord, som er den jeg er: hvis jeg, min familie, mine slektninger og forfedre mishandler deg med tanker, ord, fakta og handlinger, fra begynnelsen av vår skapelse til