Hva er psykoanalyse?

Svært populært i dag, er psykoanalyse en type terapi, som bruker dialog for å hjelpe folk bedre å forstå følelsene sine. Utviklet av legen Sigmund Freud, er forslaget at psykologen eller psykoanalytikeren skal ta opp spesifikke retningslinjer i pasientens liv, få ham til å snakke og dermed samarbeide for å løse problemene.

Det er imidlertid, linjer forskjellige innenfor disse oppløsningskonseptene, siden det er et felt som fortsatt utvides. Men generelt sett, med det teoretiske grunnlaget fagfolk har, gis råd og med pasientens samtykke bestemmer han om han vil følge det eller ikke. Behandlingen kan brukes ved ulike lidelser som depresjon og angst. Lær mer om psykoanalyse nå.

Betydningen av psykoanalyse

Psykoanalyse er en type terapi som bruker dialog slik at pasienten kan forstå hva han føler og hvordan han trenger å behandle det. Det er imidlertid ikke bare en samtale, men en fordypning basert på teoretiske skoler, hvis funksjon er å forklare disse advents i hver enkelts liv. Sjekk nå litt av historien, hvordan den gjøres og, selvfølgelig, litt om dens 'far', Sigmund Freud!

Psykoanalysens opprinnelse

Psykoanalysen har sitt første grunnlag lagt på slutten av 1800-tallet, da den ble unnfanget av Sigmund Freud og noen samarbeidspartnere. Historien hans erfølelser og hvordan de føler veien til forholdet, og med råd og dynamikk foreslått av psykoanalytikeren, oppfordres paret til å tenke på måter å løse ubehaget på.

Ideen er at å snakke om hva de føler at de med en mellommann kan justere og løse spesifikke problemer. I tillegg har psykoanalytikeren en rolle som fredsskaper i dette scenariet, og oppmuntrer pasienter til å ta beslutninger.

Psykoanalytiske grupper

Kanskje gruppeterapi er en av de mest kjente typene, takket være filmer amerikanere, som viser mye av denne typen teknikk. Men generelt gjøres gruppeterapi for å behandle mulige vanlige lidelser, som for eksempel alkoholisme.

Forslaget går ut på at hver enkelt snakker om hvordan de har det og på denne måten deler med gruppen . Ettersom de er sammen fordi de opplever lignende situasjoner, kan opplevelsen av den ene hjelpe den andre. I øktene blir de også oppfordret til å støtte hverandre. En stor dynamikk.

Fordeler med psykoanalyse

Fordelene med psykoanalyse er mange, da den ikke alltid trenger å løse et "problem". Å forstå ditt eget sinn er grunnleggende for å leve godt med det. Å gjøre analyseøkter kan til og med hjelpe deg å ha mer tillit til deg selv, fordi selvtillit er født av kunnskap.

Og det kommer fra den kunnskapen. Oppdag det viktigste nåfordelene med psykoanalyse i pasientens liv og hvordan disse potensialene utvikles!

Følelse av lederskap

Når vi har kontroll over sinnet vårt, eller kjenner det godt, har vi kontroll over det meste . Det er med dette i bakhodet at det å gjøre analyser hjelper mye for å utvikle lederskap. Personen begynner å løse sine interne problemer og begynner nesten automatisk å oppfatte seg selv og sette seg selv i søkelyset.

En annen faktor som må tas i betraktning er at analysen oppmuntrer til utfordringen. Så du, sammen med din terapeut, vil kjenne dine grenser og vite hvor langt du kan gå. Og, ved å utvide utfordringene, utvides også vår evne til å løse dem.

Fornyelse

I analyseprosessen begynner pasienten å sette seg selv i situasjoner som han ikke satte seg før og , innenfor det begynner han å forstå og foredle smaken sin, og dermed fornye seg selv. Det er et viktig steg i behandlingen slik at pasienten forstår hvem han er i ulike situasjoner, spesielt de han undertrykker.

Så, det er veldig vanlig at en pasient finner seg selv helt annerledes midt i prosess. Psykoanalyse fremmer en følelsesmessig frigjøring av pasienten, og når vi er vant til selskapet vårt, kan vi ha forskjellig smak og særegenheter, siden vi unngikk å håndtere dem.

Forbedre forhold

Analyserede mennesker er folk bedre løst.Og å være en person som takler problemene dine bedre, gjør at du takler menneskene rundt deg bedre. Siden hvis du ikke klandrer den andre for smerten din, vil forholdet ditt allerede være mye bedre.

Og dette er ikke begrenset til romantiske forhold, siden all sosialiseringen din forbedres mye. Empatien som skapes i analyseprosessen er avgjørende for at du skal forstå rommet til den andre og først og fremst ditt eget rom. Respekt begynner å bli en viktig grunnpilar i deres relasjoner.

Kontinuerlige effekter

Langtidseffektene er mange, og best av alt er de kontinuerlige. Sinnet utvider seg hele tiden, så hvis det stimuleres positivt, kan det endre din forståelse av verden fullstendig. Videre er psykoanalyseøkter aldri monotone, ettersom du lever hver dag og de ikke er like.

Men analyse er ikke evig. Psykoanalytikere skriver ofte ut pasientene sine fordi de ikke lenger trenger tjenestene deres. Det som også kan skje er at analytikeren ikke lenger er i stand til å hjelpe, og anbefaler en annen.

Personlig tilpasset behandling

En av de største fordelene ved psykoanalyseøkter er at hele behandlingen er fokusert på din behov, siden terapeuten kjenner deg og tenker dynamikk og utfordringer spesielt for deg og dine behov.

Det er viktig at du føler deg velkommen i terapimiljøet,alltid huske at terapeuten ikke er din venn, han er ikke der for å beskytte deg og fortelle deg at du har rett. Han vil være så profesjonell som mulig i å påpeke feilene og gi deg råd som du kanskje eller ikke kan følge.

Selverkjennelse

Den viktigste delen av hele behandlingen. Med selverkjennelse åpner pasienten opp for et univers av ting som ennå ikke er utforsket. En person som kjenner seg selv er en person som er klar til å takle motgang. Hun vet kanskje ikke hva som kommer, men hun er sikker på at hun på en eller annen måte vil klare det.

Selvbevissthet er viktig for alle andre stadier, og det er noe av det første pasienten innser at han har utviklet. Å endre vår oppfatning og hvordan vi er i verden, endrer, og mye, livet vårt, målene våre og drømmene våre. Psykoanalyse er en invitasjon til dette.

Hvem kan søke psykoanalyse?

Alle kan søke hjelp fra psykoanalyse, men for noen tilfeller er det strengt foreskrevet. Når du går gjennom et klinisk bilde av psykisk lidelse, er det grunnleggende. Men hvis du føler for det, selv uten en rapport, kan du se etter en terapeut og gjøre noen eksperimentelle økter eller til og med en oppfølging.

Psykoanalyse tilfører mye til det vi kjenner som sinnet og hvordan vi kan og bør håndtere oss selv. Det er en prosesskronglete å forstå seg selv som menneske og fremfor alt å respektere seg selv. Det er en verdifull opplevelse som kan, og vil, være svært fruktbar i fremtiden.

Ideen var å behandle psykiske lidelser på en måte som gjør at pasienten også ville være i stand til å se utviklingen av sin kliniske tilstand . Videre er psykoanalyse ikke en invasiv prosedyre, som de som ble brukt før den ble opprettet, for eksempel elektrosjokkterapi.

Freud, psykoanalysens far

Sigmund Freud var en østerriksk nevrolog og psykiater som etter noen års forskning på menneskesinnet utviklet en metode for kontroll og behandling av psykiske sykdommer . Hans primære fokus var behandling av mennesker med hysteri.

Han begynte studiene med å se etter anerkjente leger som allerede bruker hypnose i behandlinger av denne størrelsesorden, som den franske legen Charcot. Teorien deres var at hysteri ikke var arvelig eller organisk, som de fleste sykdommer, men psykologisk.

Derfor var ideen å få tilgang til psykologien til disse menneskene. Men hvordan? Gjennom tilgang til det ubevisste, som allerede var mye omtalt og kjent av Charcot. Basert på dette begynte han en utrettelig søken etter å forstå sinnet og teoretisere de patologiske årsakene som førte folk til hysteri, kjent i dag som tvangsløs dissosiativ lidelse.

Det ubevisste og psykoanalysen

Tilgang til det ubevisste del, denpsykoanalysen går deretter inn på et annet nivå i sinnet, siden den inneholder minner, impulser og undertrykte ønsker. Som navnet tilsier, vet man ikke alltid hva som er der, siden det er en del av sinnet som vi ikke har kontroll over.

Ofte trenger en del av det ubevisste hjelp, men feilaktig sender det signaler til den bevisste delen, uten å vite hvorfor. Og når du har tilgang, gjennom psykoanalyse, begynner du å reparere det som var galt i begynnelsen, ikke symptomet. Noens mørkeskrekk kan for eksempel ha sammenheng med et barndomsminne, som er der.

Hun bruker imidlertid sjelden hypnose i behandlingen. Psykoanalyse er basert på bevisst tilgang til det ubevisste for å prøve å reparere skaden og på denne måten bli kvitt forstyrrelser og sykdommer.

Hva er psykoanalyse for

Generelt brukes psykoanalyse psykoanalyse. for ulike typer behandlinger mot psykiske lidelser. Men gjennom teknikkene som er lært i den, blir det lettere å forstå og håndtere følelser og følelser, i tillegg til selvfølgelig konfliktene og krisene som alle hele tiden går gjennom.

Ved å åpne sinnet i en samtale med terapeuten, kan du se dine problemer og bekymringer mer helhetlig. Og, kombinert med opplæringen av denne profesjonelle, hans teknikker og måter å håndtere hver situasjon på, blir alt lettere å væreSortert ut. Det er et flott verktøy for selverkjennelse, siden det er nært knyttet til det vi føler.

Hvordan psykoanalyse utføres

I et behagelig miljø, et kontor, levert av terapeuten, pasienten setter seg eller legger seg på en sofa, og begynner å snakke om følelsene dine. Øktene varer fra 45 minutter til 1 time, vanligvis en gang i uken. Frekvensen er definert mellom psykologen (eller psykiateren) og pasienten.

For å unngå øyekontakt for ikke å være sjenert, oppfordres denne pasienten til å snakke om spesifikke punkter i livet sitt, for eksempel barndommen eller en traumatisk periode. Hver agenda kan vare så lenge det er nødvendig, og i neste økt må den gjenopptas.

Når øktene skrider frem, er psykoanalytikeren, sammen med pasienten, på vei mot hjertet av situasjonen. Terapeuten analyserer mer enn han snakker, mens han lytter til pasienten og følelsene hans, som ofte er nye selv for ham.

Samtidens psykoanalyse

Psykoanalysen har blitt bedre over tid og tar opp vanlige temaer. Et bemerkelsesverdig poeng som hun begynte å ta opp ofte over tid, var forståelsen av at en viktig del av vår identitet skapes i tidlig barndom og at derfor mange av de ervervede traumene også kommer derfra.

Tenker på det, i denne moderne modellen for psykoanalyse, denpasienten blir indusert til å gå imot disse primære følelsene - eller primitive, for å prøve å forstå i dag. Det er en slags bevisst regresjon. Dermed besøker pasienten steder og barndomsminner på nytt, på jakt etter svar som vil hjelpe ham i det nåværende stadiet av livet.

Psykoanalysefagarbeideren

Psykoanalysefagarbeideren bør fortrinnsvis være en person som er utdannet i psykologi. eller psykiatri, selv om dette ikke er et obligatorisk krav for at fagfolk skal jobbe i området. Denne psykoanalytikeren tar i bruk en teoretisk arbeidslinje med pasienter, som er svært forskjellige fra hverandre.

Så, det er alltid greit å undersøke hvilke linjer du liker å jobbe med fagpersoner som er enige med dem. Den vanligste er Freuds. Et annet viktig krav er at psykoanalytikeren, under eller etter opplæringen, må gjennomgå klinisk veiledning. Dette er svært viktig før enhver kontakt med pasienter.

Hovedskoler for psykoanalyse

Som tiden gikk, ble nye studier utført og nye bevis ble avslørt. Dermed begynte noen andre psykoanalytikere og psykiatere å innlemme arbeidslinjer, basert på sine empiriske studier.

På denne måten ble noen skoler innen psykoanalyse grunnlagt, og hver og en av dem jobber på en unik måte. Sjekk ut de beste skolene ipsykoanalyse og hvordan de fungerer i løsningen av psykiske forstyrrelser og sykdommer!

Sigmund Freud

Ego. Det er med dette ordet at skolen til psykoanalysens far er strukturert. For ham er ego den delen som forbinder oss med virkeligheten. Dette er fordi det er mellomleddet mellom superego og id, som har den grunnleggende rollen å bringe oss til det virkelige liv og appellere til sunn fornuft.

Iden, på en enkel måte, ville være den ubevisste delen sinnet, ansvarlig for ønsker og instinkter. Og uten egoet ville vi handle nesten irrasjonelt. Til slutt, superego er fullstendigheten av oss. Derfor er Freuds forslag å jobbe med egoet for å få tilgang til id, som er der traumer og psykiske forstyrrelser oppstår.

Jacques Lacan

For Lacan forstås menneskets psyke gjennom tegn, som skape form fra språket. På en enkel måte sa Lacan at vårt indre lever i en verden som allerede er klar, og når han tar med sin personlige bagasje, blir verden sett på en unik måte av ham.

Når han tenker i dette lyset, psykoanalytiker og filosof argumenterer for at man ikke kan analysere noen ved et enkelt blikk, fordi individet reagerer på stimulansen fra språk og symboler på den måten han kan og forstår. Flertallet av betydning er grunnleggende i analysene av den lacanske skolen.

Donald Winnicott

Donald Winnicott kommer med en mer fokusert tilnærming til barndommen,der han slår fast at det viktigste båndet som er etablert er mor og barn. Winnicott sier at en babys primærmiljø må være imøtekommende og at denne første sosiale kontakten er grunnleggende for konstruksjonen av hvem han skal bli.

Når psykoanalytikeren snakker om forholdet til moren, sier han at moren er den største søylen i en babys liv, og har en absurd større rolle i konstruksjonen av det vesenet. På denne måten hevder han at de fleste psykiske problemer i voksenlivet oppstår fra et «defekt» forhold til moren.

Melanie Klein

Melanie Kleins studie er basert på barn. Hun dedikerte seg til å studere en gruppe barn og hvordan sinnet deres oppførte seg når de følte frykt, kvaler eller lekte med fantasier. Kleins studie er i motsetning til det Freud mente, som uttalte at det opprinnelige instinktet var seksuelt.

For Melanie er den primære stimulansen aggressivitet. Den knytter sammen ulike situasjoner og deres konsekvenser i Kleins teori. Psykoanalytikeren snakker også om viktigheten av barndomsfantasier, som er en manifestasjon av det ubevisste. Og spesifikt i barndommen bringer de alltid moren med stor hovedpersonlighet, mesteparten av tiden som mye mer "grusom" enn hun egentlig er.

Wilfred Bion

Teorien utviklet av Bion er det å tenke. For ham takler mennesker alle slags dårlige situasjoner ved å flykte til sine egnetanker, hvor han finner tilflukt og trøst, og skaper en parallell virkelighet. I sin teori definerer han tenkning i to handlinger: tanker og evnen til å tenke.

Vi vil noe, vi tenker på det. Men hvis vi ikke klarer å gjennomføre den tanken, blir vi frustrerte og triste. I dette blir vi tatt til et scenario, skapt av sinnet vårt, der handlingen ble virkelighet. Det vil si at vi går inn i fornektelse i tankene våre for noe vi tenker og ikke oppnår.

Psykoanalytiske metoder

I psykoanalyse er det noen utførelsesmetoder som letter det endelige målet med behandling. Siden hun er en terapi for flere årsaker, er det svært viktig å skape et trygt og koselig miljø for at pasienten skal føle seg bra. Til syvende og sist er det han som betyr noe. Det kan for eksempel gjøres i en gruppe. Sjekk nå hovedtypene av analyser og hva som er deres beste anvendelser!

Psykodynamikk

Psykodynamikk er en studie som tar hensyn til menneskelig reaksjon i henhold til mellommenneskelige interaksjoner. I en psykodynamisk psykoanalysesesjon er det for eksempel vanlig at personen møter terapeuten, noe som utgjør en hel forskjell i den påfølgende samtalen.

Metoden brukes hovedsakelig i behandling av mer intime problemer, som f.eks. som angst og depresjon. Denne teknikken, som generelt forstås som enutfordring, hjelper det å skape lege-pasient-forholdet, og gjør prosessen tettere.

Psykodrama

Psykodrama er mye brukt i teatertimer, og er en teknikk som bruker fiktive scener for å skape ekte følelser, basert på dine og den andres erfaringer, gjør det lettere å håndtere følelser, fordi jeget ikke er meg, men den andre.

Et tema brukes sentralt, og i grupper eller par gis karakterene . I den situasjonen, som i de fleste tilfeller er en opplevelse av en av de involverte, oppfordres pasienten til å tenke som om han var en annen. Og så, for å forstå hele den situasjonen fra et annet perspektiv.

Barn

Psykoanalyseteknikken som brukes med barn er litt annerledes enn den som brukes med voksne, siden det er mer komplisert å opprettholde en logisk dialog med barna. På denne måten oppmuntres barna til å leke, tegne og utføre noen aktiviteter. Det er en måte å snakke språket deres på.

Mens de gjør noe annet, prøver psykoanalytikeren å snakke med dem. Tegninger er også mye brukt, da noen barn viser sine overgrep og traumer på denne måten. Med tenåringer kan tilnærmingen være svært lik, men variere litt i aktivitetene som utføres.

Par

Psykoanalyse kan også brukes av par i krise i forholdet. Teknikken er enkel: begge snakker om sine