Generelle betraktninger om helhetlige terapier

Når man snakker om helse, bør man ikke begrense seg til kun fysisk helse. Det er nå mye større erkjennelse av at hvis du ikke er frisk mentalt, vil det sannsynligvis gå ut over kroppen din, og selv om det ikke er stansede sår, føler du deg syk. Derfor, for at du skal ha det bra, er det nødvendig at du er helt; og det er det holistiske terapier handler om.

Fra den greske etymologien betyr ordet holos "hel", "hel" og "integrert". Holistiske terapier er et sett med metoder rettet mot integreringen av områdene som har utgjort livene våre i århundrer.

Spredning over ulike kontinenter er holistiske metoder mangfoldige og knytter miljøet og tradisjonell kunnskapspraksis tett sammen, videreført fra generasjon til generasjon. I Kina, for eksempel, har vi akupunktur, som har blitt brukt i tusenvis av år.

Lær mer nedenfor!

Holistiske terapier, hva de er til for, effekter og hvordan du gjør dem

Visste du at det for tiden tilbys mange holistiske terapier av Unified Health System (SUS), som er anerkjent som behandlingstilnærminger for en rekke sykdommer og følelser av ubehag?

Når vi snakker om helhetlig terapi er det også viktig å vite om omfattende omsorg; dens vitenskapelige støtte; dets verktøy; dens virkningerhypnotisk form individets ubevisste transformerer uønskede minner, sensasjoner og praksiser; i andre sunne modeller. I utgangspunktet er hypnoterapi en strategi for å mestre personlige problemer.

Etter økten vil du umiddelbart føle avslappingen forårsaket av opplevelsen, og etter noen flere møter vil du se hvordan oppfatningen av ditt eget liv vil endre til det beste.

Kunstterapi

Det er ingenting som kunst som en form for manifestasjon av det ubevisste og uttrykk for følelse, ikke sant? Kunstterapi tar sikte på en alternativ terapi som blander flere kunstneriske opplevelser som en måte å hjelpe den enkelte til bedre å håndtere seg selv og sin tilværelse.

Malerier, tegninger, teater, musikk samt dans er eksempler på verktøy som brukes. av denne kunsten for å bistå i helbredelsesprosessen gjennom uttrykk, selverkjennelse og flyt.

Krystallterapi

Med navnet i seg selv kan du allerede ha en ide om hva Christopilapia bruker midt i sine terapeutiske prosesser: krystaller. Du må allerede ha sett folk som hadde på seg halskjeder prydet med krystaller på gata, de var på moten en stund og det var veldig lett å finne folk som hadde på seg dem.

Men ikke alle visste at det ikke bare var en kjepphest: steiner brukt i halskjeder tjener på en terapeutisk måte og hjelper i prosessene med å gi energi til kroppen ogharmoni med det ytre miljøet på en positiv måte.

Derfor brukes ofte krystaller sammen med reiki-praksis, siden det er spesifikke krystaller, selv for hvert chakra, og dette kan utforskes mye med summen av de to terapeutiske prosesser.

Radionic Table

Visste du at det er mulig å identifisere og evaluere energiene som styrer livet ditt gjennom grafer og symbologier? Det radioniske bordet er et instrument som er i stand til å utføre all denne analysen, og veilede deg om hva du skal gjøre i livets sfærer.

Det er også mulig med det radioniske bordet å utføre renseprosesser av energifeltene av individer og til og med av objekter og miljøer. Men før du opplever den radioniske bordprosessen, er det viktig å gjøre en mer dyptgående forskning på typene og hvilke du vil identifisere deg mest med.

Musikkterapi

Hvem har aldri kommet hjem fra en stressende dag og følt seg bedre etter å ha spilt musikk? Musikk blir ubevisst brukt som en terapeutisk strategi, mange ganger spiller vi musikk når vi er engstelige, deprimerte, kjeder oss, alene.

Musikkterapi, derfor, når den settes ut i livet av en profesjonell som kjenner de helbredende prosessene som gir gjenklang i musikken, gjør opplevelsen mye rikere og med større utbytte.

Hvis du allerede er en person som er knyttet til musikken tilpå en eller annen måte, evaluer muligheten for å oppleve denne opplevelsen på en mer forseggjort, intens og transformerende måte gjennom musikkterapi.

Hva er forholdet mellom formål i livet og helhetlige terapier?

Til tross for utseendet: ikke alle rundt oss har en hensikt med livet. Det er mange mennesker der ute som presser livet gjennom magen, lar veiene spores av dem selv og ikke av en større kraft: viljestyrke. Styrken ved å ville.

Mange ganger er mangelen på interesse for livet knyttet til et av livets områder som er et rot og ender opp med å rote til alle de andre. Ved å følge dette resonnementet blir vi mange ganger vår smerte, skuffelse og frustrasjon og glemmer at vi er mye mer enn det.

Holistiske terapier søker individets integritet i alle aspekter: åndelig, emosjonell og organisk. På den måten, hvis du klarer å reintegrere deg selv i dine personlige områder ved hjelp av en helhetlig terapi, finne en viss balanse, vil det være mye lettere å finne en vei å følge, en hensikt med livet.

Hva er holistiske terapier

Holistiske terapier er terapier som tar sikte på individets integritet gjennom ukonvensjonelle praksiser og gjennomsyret av århundrer og flere århundrer, i forskjellige kulturer og tro. Effektene av mange av dem er ekstremt effektive, og får dermed vitenskapelig støtte fra forskning og bevis.

Til tross for dette er ikke holistiske terapier ment å erstatte behandlingene som allerede er bestått av leger, psykologer og terapeuter; men de tar sikte på en måte å forbedre helse og akselerere resultater. Det er derfor veldig effektivt for enhver person som er villig til å forbedre seg i alle aspekter.

Omfattende omsorg

Omfattende omsorg forstås som det som går utover kroppspleie, og utvides til flere områder, inkludert åndelige. Dermed er det ikke nok å ha god helse: trene hver dag, ha et utmerket kosthold og ha terapeutisk oppfølging; men fortsatt være omfattet av en dårlig energi.

De integrerende praksisene tar sikte på behandling basert på tradisjonell kunnskap for å oppnå forbedring av individet i alle tilværelsens sfærer. Fokuset er derfor ikke lenger på velvære med tydelige kutt - som kroppen -, som forbinder medflere muligheter for å finne kuren og redde personens hovedperson i sin egen historie.

Vitenskapelig støtte

Etter flere århundrer med implementering av forskjellige mennesker og med oppnåelse av resultater, fikk integrerende og helhetlig praksis vitenskapelig støtte til det punktet at de i dag er anerkjent av helsedepartementet, derfor tilbys det også av Unified Health System (SUS).

Apiterapi, aromaterapi, kunstterapi, Ayurveda, Biodanza, Bioenergetics er noen av de mange terapiene som tilbys, og til tross for at de ikke erstatter behandlingene som er angitt av fagfolk — som psykiatrisk og psykologisk oppfølging — de letter lindring av problemene individet står overfor, ifølge mange studier.

Hva de er til for

I samfunnet vi lever i er det veldig vanlig å høre om mennesker som lider av depresjon, angst, søvnløshet, stress og syndromer. Og, midt i denne sammenhengen, er holistiske terapier alternativer for å lette de betente delene av kroppen, sinnet og sjelen.

Derfor er det et forslag om å omforme og transformere individet i mange tilfeller, veiledende - personen til å spille en ledende rolle i sitt eget liv til tross for ytre omstendigheter.

Derfor tar smertelindring mange veier, og den enkelte kan velge hvilken helhetlig terapi han tilpasser seg tilbedre, slik at de sammen med en profesjonell kan forvandle seg selv fra innsiden og ut.

Dermed har mennesker som først led av kritiske situasjoner med psykiske eller organiske sykdommer, en tendens til å ha et liv som er mer gunstig. til ro, problemløsning og reframing. Kort sagt, det er det helhetlig behandling er til for.

Synlige positive effekter

Konvensjonelt er det som tilbys for helbredelse en porsjon medisin og piller. Selv om det ikke betyr at det er dårlig, er det måter å lette symptomene på uten å måtte kutte bare fritaket for reseptbelagte legemidler. For dette er det nødvendig å be om veiledning om helhetlige terapier og integrerende praksiser, slik at du kan henvises til en eller annen tjeneste på riktig måte.

Hvis legen er enig i ideen, vil du med tidspunktet for praksisen innse at Faktisk finnes det andre alternativer for å fremskynde prosessen med å gjenoppbygge og forbedre helsen. Menneskene rundt deg vil legge merke til at du er annerledes, spesielt hvis et av alternativene er aromaterapi: forestill deg å gå hjemmefra og lukte på blomster og planter? Alle rundt deg vil legge merke til og være smittsom.

Hvordan begynne å gjøre det

Holistiske terapier erstatter ikke de vanlige behandlingene mot smerte, men akselererer lindringsprosessen og forbedrer den. Derfor,du kan begynne med å spørre en helsepersonell om veiledning om integrerende praksiser og alternative terapier. Men dette skal selvfølgelig bare gjøres hvis du føler at du er klar for det.

Hvis du er åpen for å lære om andre tradisjoner og måter å håndtere problemer på, vil helhetlig terapi være utmerket for deg . Ikke kast bort tiden på å komme i gang. Ellers er det ingen vits i å ta noen sjanser.

Ulike typer holistiske terapier

Det finnes mange holistiske terapier rundt om i verden som tar sikte på å fremme individets velvære og forbedre hans eller hennes liv i livets sfærer. Et enkelt vesen kan identifisere seg med utallige terapier og bli vekket av hver enkelt av dem på en annen måte.

Kom og lær om de forskjellige typene holistiske terapier og hvem som vet hvordan man identifiserer seg med noen av dem. Kanskje det du trenger for å endre livet ditt er å implementere en av disse praksisene i ditt daglige liv!

Akupunktur

Mange kjenner noen spesialiseringer innen tradisjonell kinesisk medisin, akupunktur er en av de mest utbredte og søkes for å finne en lettelse av kroppslige spenninger - på grunn av livets stress - , gjennom små nåler spredt over bestemte deler av kroppen, kjent som meridianer.

Hvem har angst, labyrintitt, svimmelhet, søvnløshet, problemer med menstruasjonssykluser, smerterhode og muskler bør du gi sjansen til å prøve en slik behandling, da resultatene vanligvis er positive og godkjent av flertallet

Reiki

Reiki har fått mer og mer plass når man snakker om Terapi holistisk. Derfor, for å hjelpe individer som har kritiske psykiske, emosjonelle og kroppslige problemer, er reiki et alternativ for søken etter balanse i alle eksisterende sektorer, knyttet til kosmisk og universell energi.

Vale understreker at det er flere typer reiki: sjamanistisk; den Usui; Karuna; blant andre akashiske. Men de fleste av dem jobber med den vitale energien som styrer universet og våre egne liv; ved å bruke håndflatene og kroppens energipunkter for å manipulere denne energien.

Rett etter den første økten er det mulig å føle ublokkerte gode opplevelser, som ro, lettelse og fred.

Massasjeterapi

Ingenting er som å komme hjem fra jobb og få en massasje, ikke sant? Massasjer har vært ønsket av de fleste i flere tiår, og dette er alt på grunn av deres hovedkvalitet: avslapning. Men ikke alle vet hvordan de skal gi en massasje riktig, og det er viktig å se etter en profesjonell spesialisert innen massasjeterapi.

Massoterapi er anerkjent av Verdens helseorganisasjon (WHO) som en alternativ terapeutisk praksis i kampen mot spenningerkropp. Vi somatiserer ofte våre uforløste følelser i kroppen, og en massasje utført på riktig måte er i stand til å oppheve disse fysiske og følelsesmessige knutene.

Det er derfor en utmerket praksis som hjelper livet og til og med forhindrer noen andre mulige sykdommer i kroppen og sinn. Du trenger bare å vinne!

Urtelære

Fra den greske etymologien er "urt" knyttet til urter og "logia" er knyttet til studier. Derfor er herbologi vitenskapen om urter. Det vil si at det er praksisen med å bruke medisinplanter som en form for behandling for livets vinkler.

Urtologi involverer røtter, stilker, blader, frø og blomster og søket gjennom deres avstamninger — Ayurveda, tradisjonell medisin Kinesisk og thailandsk tradisjonell medisin, prosessen med å integrere og forbedre individet basert på ingrediensene fra naturen. Slik gjøres det: medisiner, bad, parfymer, trylleformler, talismaner; gjennom denne praksisen.

Ayurveda

Kjent som "vitenskapen om lang levetid", gjennomsyret ayurvedaen for indisk medisin i århundrer og flere århundrer, med et grunnlag av teorier, visdom og forebyggende og personlig tilpassede konsepter assosiert med de individuelle egenskapene til hver person.

Derfor er mat en av basene i ayurvedaterapi, for å søke balansen til individet. Som for eksempel mennesker som har et spesifikt personlighetsbehovspesifikke matvarer: enten for å mate på dem, eller for å la dem komme inn i den. Pepper, spesifikt, er en matvare som bør unngås av visse personligheter.

Så, som denne manipulasjonen i mat, gir den fordeler som rensing av giftstoffer i kroppen: gir en sunnere livsstil.

Fytoterapi

Fytoterapi er nært forbundet med planter så vel som mange andre, men den er basert på troen på at planter produserer rike og næringsrike kilder for å holde seg i live i naturen, og derfor er ekstremt næringsrike for individet, noe som gir terapeutiske fordeler for kroppen.

Vet du for eksempel når du er litt trist og drikker litt te og føler deg bedre, mer villig? Fytoterapi er nært knyttet til naturen og dens positive effekter på personens kropp. En prosess med mye profesjonell analyse er imidlertid nødvendig før noen fytoterapimedisin brukes av noen.

Men når dette er gjort, er livsforbedring en garanti.

Floral Therapy

For øyeblikket kan du finne Floral Therapy som tilbys av flere apotek: du går inn og ser i hyllene og finner flasker med blomster som Bach, Amazônia og Saint Germain, og lover anti- stress, ro, stillhet blant andre muligheter.

Blomsterblomstene består av essenser avplanter, blomster og andre elementer som søker emosjonell, psykisk og psykologisk balanse; hjelper i vibrasjonsfeltet til hver enkelt.

Floral Therapy erstatter ikke psykiatriske medisiner, men den hjelper til med å akselerere resultatene av individets prosess og anbefales sterkt.

Homeopati

Homeopati er mye brukt for å unngå rus og organisk stimulering, for å lindre gastro- og tarm-, dermatologiske, luftveis- og følelsesmessige lidelser.

En slik praksis søker individets motstand mot allergiske, bakterielle og virale infeksjoner; gjennom medisinske stoffer som stimulerer kroppens egen dynamikk for å holde organismen frisk. På denne måten er det som om homeopati fungerte som en katalysator for hele den organiske prosessen som allerede eksisterer for å holde oss friske og i live.

Behandlingen er vanligvis svært effektiv, og er enda bedre når den legges til andre alternativer for å forbedre individets velvære.

Hypnoterapi

Hypnoterapi er også kjent som en terapipraksis som bruker hypnose som en måte å bekjempe blokkeringer, traumer, negative opplevelser og emosjonelle hindringer for at individet skal få en mer behagelig tilværelse.

Derfor tar det noen økter for den profesjonelle hypnoterapeuten å være i stand til, sammen med pasienten, å identifisere sine problemer og utforske