विषाक्त मित्रताको बारेमा सामान्य विचारहरू

मित्रताको सम्बन्धलाई स्वागत गर्न सकिन्छ र राम्रो समयको साथ फैलिएको हुन सक्छ, तर यो अस्वस्थ अनुभवहरूसँगको विषाक्त सम्बन्ध पनि हुन सक्छ जसले हामीलाई निराश पार्छ र हाम्रो वृद्धिलाई रोक्छ।

विषाक्त मित्रताहरू ती हुन् जसले केही हानिकारक व्यवहार देखाउँछन् जसले तपाईंलाई नराम्रो, डरलाग्दो र नकारात्मक ढाँचामा महसुस गराउँछ। उदाहरणका लागि, त्यो साथी जसले तपाईलाई भावनात्मक रूपमा वा आर्थिक रूपमा प्रस्ताव गर्न सक्छ वा त्यो ईर्ष्यालु साथी जसले तपाईसँग आफ्ना उपलब्धिहरू साझा गर्न डराउनुहुन्छ।

हामीले पालनपोषण गर्ने प्रेम सम्बन्धहरूको ख्याल राख्दा, यो महत्त्वपूर्ण छ। साथीको रूपमा हाम्रो पक्षमा को छ भनेर हेर्न। हाम्रा साथीहरू र विश्वासपात्रहरूको वास्तविक मनोवृत्ति के हो भनेर जान्नले हामीलाई कुन सम्बन्धमा बाधा पुर्‍याउनु पर्छ र कुनलाई पुनर्विचार गर्न सकिन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।

हामीले यस लेखमा विषाक्त साथीहरूको विशेषताहरू व्यवस्थित गरेका छौं, ताकि तपाईंले चिन्न सक्नुहुन्छ। र तिनीहरूको मैत्री सम्बन्धमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। अब यो पढ्नुहोस्!

विषाक्त व्यक्ति, विषाक्त मित्रता र नकारात्मक प्रभावहरु

नकारात्मक मान्छेहरु संग हुनु र विषाक्त मित्रताले नकारात्मक प्रभावहरु संग विचार, संवेदना र ऊर्जा मात्र ल्याउनेछ। यस प्रकारको व्यवहारको बारेमा सबै महत्त्वपूर्ण जानकारी यहाँ पालना गर्नुहोस्।

विषाक्त व्यक्ति के हो?

विषाक्त व्यक्तिलाई एक प्रदर्शन गर्ने व्यक्तिलाई मानिन्छयो विषाक्त साथीलाई कति भयो चिन्नु भयो । के यो सधैं यस्तै भएको छ वा यो एक व्यवहार हो जुन हालै पहिचान गरिएको छ?

माथिको विषय जस्तै, धेरै पटक व्यक्तिलाई थाहा छैन कि ऊ विषाक्त भएको छ। उनको मनोवृत्ति बारे सोच्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईं कुरा गर्न सक्नुहुन्छ वा यो अस्वस्थ मुद्रामा बाँच्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ जबसम्म यो समाधान हुँदैन।

यो सम्बन्ध राख्न लायक छ कि छैन भनेर सोच्नुहोस्

यसको वास्तविक महत्त्व बारे सोच्नुहोस्। तिम्रो जीवनमा साथी। के तपाई यो सम्बन्धलाई आजको जस्तै राख्न चाहनुहुन्छ? यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँको साथी प्रति तपाइँको मनोवृत्ति परिवर्तन गर्नाले समस्या समाधान हुन्छ, यो परिवर्तन एकतर्फी रूपमा गर्नुहोस् र सम्बन्ध कायम राख्नुहोस्।

अर्को विकल्प भनेको समस्या पहिचान गर्नु, फाइदा र बेफाइदाको सूची बनाउनुहोस् र प्रयास गर्नुहोस्। यो विषाक्त मित्रतामा सकारात्मक नभएको कुरा परिवर्तन गर्न आफ्नो साथीसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि त्यसो हो भने, तपाइँ सोचिरहनु भएको छ कि यो टाढा जानु राम्रो हो, नहिचकिचाउनुहोस् र यो गर्नुहोस्। आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिनुहोस्।

तपाईं अर्को तरिकाले साथी बन्न सक्नुहुन्छ वा तपाईं सँगै बसेका सबै कुराको सम्झनामा मात्रै सँगै बस्न सक्नुहुन्छ। चाहे त्यो लामो समयको मित्रता होस् वा भर्खरैको मित्रताको बन्धन होस्, यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि सबै मित्रताहरू नजिक रहनु हुँदैन र आवश्यक छैन।

विषाक्त मित्रताको लागि सहिष्णुता सीमा के हो?

वास्तवमा कुनै उचित सीमा छैन, विषाक्त मित्रता हानिकारक छ र आवश्यक छसकेसम्म चाँडो समाधान होस्। तपाईंले यो व्यक्तिसँग संवाद गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ र आवश्यक भएमा आफूलाई टाढा राख्न वा आफ्नो मित्रता परिवर्तन गर्नुहोस्।

आफ्नो कल्याण खोज्नुहोस्, तर अर्को व्यक्तिसँग इमान्दार हुनुहोस्। विषाक्त मित्रताको साथ सहिष्णुताको सीमा भनेको तपाईले यस प्रकारको व्यक्तिसँग बस्नुपर्दछ भन्ने कुरा बुझ्नुहुन्छ, यस मित्रताले उत्पादन गर्न जारी रहने प्रभावहरू बुझ्नुको साथै।

यदि तपाइँ विषाक्त साथीहरूलाई अनुमति दिनुहुन्छ भने आफ्नो जीवनलाई प्रभाव पार्नुहोस् र आफ्ना क्षणहरू साझा गर्नुहोस्, सायद तपाईंले आफ्नो मित्रताको ढाँचामा प्रतिबिम्बित गर्न आवश्यक छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईं कस्तो प्रकारको मित्रता सम्बन्धमा बाँच्दै हुनुहुन्छ भन्ने बुझ्नु हो। त्यसपछि पहिचान गर्नुहोस् कि यो एक विषाक्त मित्रता हो जुन परिवर्तन गर्न सकिन्छ वा यदि तपाइँ आफ्नो भलाइको लागि टाढा जानु आवश्यक छ भने। आफ्नो वरिपरि स्वस्थ सम्बन्धहरू निर्माण गर्नुहोस्, ताकि साँचो र स्वागत मित्रता बनोस्।

यो त्यस्तो व्यक्ति हो जो तपाईंको विपरीत दिशामा हिँडिरहेको देखिन्छ, नराम्रो प्रभावहरू उत्पादन गर्दछ। तपाईको वरिपरि, अपर्याप्तता, उदासी र भ्रमको भावनाले तपाईमा निरन्तर प्रश्नहरू उत्पन्न गर्दछ।

यी विशेषताहरू मध्ये कुनै एक प्रस्तुत गर्नेहरूले उनीहरूसँग रहेको प्रभावकारी सम्बन्धलाई हानि पुर्‍याइरहेको हुन सक्छ। तिनीहरूको व्यवहार अवलोकन गर्न र यो केहि समयको लागि भए तापनि, कुरा गर्न सकिन्छ वा टाढा जानु राम्रो हो कि भनेर हेर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

मित्रता कहिले विषाक्त हुन्छ?

मित्रता विषाक्त हुन्छ जब त्यो बन्धन अब सहयोगी र सहयात्री हुँदैन। यदि तपाईलाई व्यक्तिसँग बस्न मन लाग्दैन वा तपाईसँग आफ्ना घटनाहरूको बारेमा कुरा गर्न डराउनुहुन्छ भने, यो सम्बन्ध स्वस्थ छैन।

त्यस्तै गरी, जब मित्रता विषाक्त हुन्छ जब अन्तरक्रिया हुन्छ। बोझ वा शहीद, जसबाट तपाई टाढा जान चाहानुहुन्छ, पहिले अनजानमा नै, किनकि तपाईलाई लाग्छ कि तपाईले त्यो भेटको आनन्द लिन सक्नुहुन्न। यस सम्बन्धको पालनपोषणको फललाई अझ राम्ररी बुझ्नको लागि तपाईंले एक कदम पछि हट्नु पर्छ।

मित्रता के होविषाक्त?

विषाक्त मित्रता त्यो साथी हो जसले आफ्नो वरपरका व्यक्तिहरूको सामाजिक, आर्थिक र भावनात्मक पक्षलाई असर गर्ने आफ्नो शब्द र व्यवहारले अरूलाई हानि पुर्‍याउँछ। यो त्यस्तो व्यक्ति हो जसले तपाईंलाई आफूले गर्न चाहेको अन्य विचार र निर्णयहरू छोडेर आफूलाई सही लागेका कुराहरू पछ्याएर मात्र प्रभाव पार्छ।

विषाक्त मित्रतामा तपाईं अपराध, एक्लोपन, असुरक्षा र भावनाहरू बोक्न थाल्नुहुन्छ। घबराहट। यो मित्रविना अगाडि बढ्न नसक्ने भावना बोकेर यो सम्बन्धमा निर्भर हुनुहुन्छ।

विषाक्त साथी त्यो व्यक्ति पनि हुन सक्छ जो विभिन्न सन्दर्भमा झुटो हुन्छ, जो अतिरंजित निराशावाद हुन्छ, जसले ईर्ष्या देखाउँछ वा जो पीडितको भूमिका खेल्छ, पीडितको रूपमा ध्यान केन्द्रित हुन्छ।

साथै, त्यो पनि हुन सक्छ जसले तपाईंलाई वा अन्य साथीहरूलाई असहज वा कष्टप्रद अवस्थामा राख्छ, तपाईंलाई नराम्रो महसुस गराउँछ।

के के विषाक्त मित्रताको नकारात्मक प्रभावहरू छन्?

यस प्रकारको सम्बन्धको नकारात्मक प्रभावहरू मध्ये एउटा यो हो कि तपाइँ गलत हुनुहुन्छ भन्ने सोचेर तपाइँ आफ्नै मनोवृत्तिमाथि प्रश्न गर्न थाल्नुहुन्छ।

यो सम्भव छ कि तपाइँ खातामा लिनुहुन्छ। अरूले तपाईंको बारेमा कुरा गर्ने वा अन्य साथीहरूसँगको सम्बन्ध, डेटिङ र परिवार वा काममा पनि त्यो व्यक्तिको हानिकारक मनोवृत्तिसँग सामना गर्नुपर्ने सबै कुरा। अरूसँगएक विषाक्त मित्रता को नकारात्मक ऊर्जा। थप रूपमा, तपाईंले आफ्नो जीवनका महत्त्वपूर्ण कुराहरू टिप्पणी वा साझेदारी गर्नुहुन्न, अर्को व्यक्तिले के भन्ला भन्ने डरले।

म विषाक्त व्यक्ति हुँ भने मलाई कसरी थाहा हुन्छ?

सम्बन्धमा विषाक्त व्यक्ति सधैं अर्को हुँदैन। कहिलेकाहीँ, तपाईंले आफ्नो व्यवहार र आसनलाई साथीको रूपमा अवलोकन गर्न आवश्यक छ, यो बुझ्नको लागि कि तपाईंको व्यवहार विषाक्त छ वा भइरहेको छ, जसले तपाईंको साथीहरूमा असुविधा र नकारात्मक भावनाहरू निम्त्याउँछ।

तपाईं विषाक्त व्यक्ति हुनुहुन्छ भने बुझ्नको लागि, तपाईंले गर्नुभएको टिप्पणीहरू हेर्न आवश्यक छ, चाहे तिनीहरू सकारात्मक वा रचनात्मक छन्। तपाईंका शब्दहरूले अरूलाई मद्दत गर्छन् वा तिनीहरूलाई तल राख्छन् हेर्नुहोस्।

साथीहरूको भावना र घटनाहरूलाई ठाउँ नदिईकन तपाईं सुन्ने साथी हुनुहुन्छ वा तपाईं आफ्नो बारेमा मात्र कुरा गर्नुहुन्छ भने पनि तपाईंले हेर्नुपर्छ। यदि तपाईं सधैं निराशावादी हुनुहुन्छ वा कुराकानीलाई आफैमा केन्द्रित गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो विषाक्त व्यवहारको सूचक हो, साथी र समानुभूतिको कमी देखाउँदै। साथी नभई, उनीहरूले देखाउने विषाक्त मनोवृत्तिको लागि अरूलाई चार्ज गर्न गाह्रो छ।

विषाक्त साथीहरू कसरी चिन्ने

विषाक्त मित्रता तिनीहरूको विशिष्ट प्रोफाइलहरूसँग विभिन्न तरिकामा अवस्थित हुन सक्छ। र मनोवृत्ति। त्यसैले हामीले प्रत्येक साथी प्रोफाइलको साथ तल सूची बनाएका छौंविषाक्त साथी र तिनका मुख्य विशेषताहरू।

तिनीहरूले तपाईंलाई निरन्तर तल राख्छन्

यो विषाक्त मित्र प्रोफाइल भनेको त्यो हो जसले तपाईंसँग सम्बन्धित सबै कुरामा गल्ती फेला पार्छ, तपाईंको उपलब्धिहरूलाई कम गर्ने, हानिकारक टिप्पणीहरू गर्ने वा अन्य मान्छे संग तुलना। यो एक विषाक्त मित्रता हो जसले भावनाहरु संग हीनता को भावना उत्पन्न गर्दछ जुन तपाईले कहिल्यै खुशी पार्न सक्नुहुन्न, तपाईसँग त्यो दायित्व नभए पनि।

विषाक्त साथी र गपशप त्यो हो जसले उसको आत्मविश्वास र कथाहरू सुन्दछ र वरिपरि बताउँछ, उसले गर्न नहुने मानिसहरूसँग कुरा गर्छ र कहिलेकाहीँ, तपाइँको बारेमा नराम्रो टिप्पणी गर्दछ जुन उसले तपाइँको अगाडि कहिल्यै नभन्दछ। .

यस मनोवृत्तिले द्वन्द्व वा असहज परिस्थितिहरू सिर्जना गर्दछ जुन यदि साथीले अनादर र अविश्वसनीय नभएको भए जोगिन सकिन्थ्यो।

तिनीहरू स्वार्थी हुन्छन् र केवल आफुमा मात्र केन्द्रित हुन्छन्

अरुको कुरा नसुन्ने स्वार्थी व्यक्तिलाई असल साथी बन्न गाह्रो हुन्छ । यस प्रकारको विषाक्त मित्रता सुन्न र समानुभूतिको कमीले कन्फिगर गरिएको हो।

तपाईलाई लाग्छ कि तपाइँसँग तपाइँको लाइनहरू साझा गर्न कोही छैन र, यसको अतिरिक्त, तपाइँ एक साथीसँग बस्दै हुनुहुन्छ जो छैन। तपाईंको टिप्पणीहरू स्वीकार गर्नुहोस्, किनभने उहाँ आफैंले निकालेका निष्कर्षहरूमा धेरै केन्द्रित हुनुहुन्छ। त्यसैले, यो एकतर्फी सम्बन्ध हो र बोरिंग कुराकानीमा समय बर्बाद हुन्छ।

होनाटकीय र लगातार आफूलाई "पीडित" को रूपमा प्रस्तुत गर्नुहोस्

नाटकीय मित्र एक विषाक्त मित्रता हुन सक्छ जब तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि उसले आफूलाई सधैं ध्यान केन्द्रित गर्दछ र आफूलाई हुने सबै कुराको शिकार बनाउँछ, चाहे उसले पनि केही घटना र द्वन्द्वको कारण हो।

अर्को कुरा यो हो कि यो विषाक्त मित्रले आलोचनालाई राम्रोसँग लिने छैन, किनकि उहाँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाईं साथी हुनुहुन्छ, तपाईंले तथ्यहरूको उहाँको संस्करणसँग सहमत हुन आवश्यक छ।

झूट बोल्नुहोस् र हेरफेर गर्नुहोस्

झूट बोल्ने र हेरफेर गर्ने व्यक्तिले मित्रतालाई नियन्त्रण गर्दछ। उसले तपाईंको मनोवृत्ति र भावनाहरूलाई प्रभाव पार्ने प्रयास गर्नेछ। यो विषाक्त मित्रता हो जसले आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्नका लागि कुरा गर्छ वा गर्छ।

तपाईंले आफूलाई हेरफेर र अपमानजनक सम्बन्धमा रहेको महसुस गर्नुहुन्छ जब तपाईं आफ्नो विचारलाई छोडेर, अरूले सही ठानेअनुसार निर्णय गर्नुहुन्छ। प्राथमिकताहरू।

तिनीहरू ईर्ष्यालु हुन्छन्

यदि तपाईं कसैसँग बस्नुहुन्छ जो तपाईंको उपलब्धिहरूमा खुसी छैन, जसले तपाईंको कुरालाई बेवास्ता गर्छ, तपाईं विषाक्त र ईर्ष्यालु मित्रताको साथ बाँच्दै हुनुहुन्छ।

यो तब हुन्छ जब तपाईसँग एक साथी हुन्छ जसले तपाईलाई राख्दैन वा जो तपाईसँग भएको सबै कुरा चाहन्छ। तपाईं कुरा गर्न फोन गर्न डराउन थाल्नुहुन्छ र साथीले देखाएको विचार र भावनामा शंका गर्न थाल्नुहुन्छ।

तिनीहरू निराशावादी हुन्छन्

निराशावादी मानिसहरूलाई घटनाहरूमा सकारात्मक कुरा देख्न गाह्रो हुन्छ, तिनीहरू विश्वास गर्नुहोस् कि त्यहाँ कुनै काम छैन र समाप्त हुनेछत्यो विचारलाई अन्य व्यक्तिहरूमा प्रतिबिम्बित गर्दछ।

यो एक प्रकारको विषाक्त मित्रता हो जसलाई ध्यान दिनु आवश्यक छ, किनकि यो साथीले केही मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै डिप्रेसन र चिन्ताको सामना गरिरहेको हुन सक्छ, जसलाई हेरचाहको आवश्यकता छ। उसलाई अवलोकन गर्नुहोस् र कुरा गर्नुहोस्, तर आफूलाई निराशावादी विचारहरूबाट जोगाउन निश्चित हुनुहोस्।

तिनीहरू तपाईंसँग प्रतिस्पर्धा गर्छन्

विषाक्त र प्रतिस्पर्धी साथी त्यो हो जो सधैं सबै कुरामा ठूलो हुन्छ, चाहे त्यो सकारात्मक होस् वा नकारात्मक । यदि तपाइँ दुखी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, ऊ नराम्रो तरिकामा छ, यदि तपाइँ काममा काम पूरा गर्न सक्नुहुन्न भने, उसले काममा जान पनि सक्दैन।

यस प्रकारको साथीले त्यो प्रदर्शन गर्न खोज्ने तुलना गर्नेछ। ऊ तपाईको भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण वा प्रभावशाली अवस्थामा छ।

प्रतिस्पर्धा भौतिक वस्तुहरूमा पनि हुन सक्छ, ईर्ष्यालु मित्रको विशेषताको एक बिट ल्याउने। यदि तपाईंले कुनै वस्तु किन्नुभयो भने, यसले अझ महँगो वा बढी प्रभावकारी सामान किन्नेछ। यस विषाक्त मित्रताको एक प्रभाव यो हो कि यसले साथीहरू बीच अत्यधिक तुलना उत्पन्न गर्दछ।

तिनीहरू आफ्नो समस्याको लागि आफ्नो वरपरका सबैलाई दोष दिन्छन्। उनीहरूलाई हुन्छ, सम्बन्धको जिम्मेवारी लिन असफल हुन्छ। यस प्रकारको व्यक्ति अलिकति पीडित प्रोफाइल जस्तै छ, यसले त्यो साथीको विचार परिवर्तन गर्न धेरै कुरा लिन्छ, जुन थकित हुन्छ।

यस्तो साथीसँग व्यवहार गर्नु हो भनेअन्य व्यक्तिहरूको बारेमा गुनासो र नोटहरूले भरिएको कुराकानीहरू भेट्नुहोस्। उसले जहिले पनि अर्कोलाई दोष लगाउनेछ, यदि तपाईलाई थाहा छ कि उसको पनि केहि परिस्थितिहरूमा दोषको अंश छ। उसले विश्वास गरेको मानिसहरुबाट उसलाई कुनै बिन्दुमा चोट पुर्याएको छ।

तिनीहरूले तपाईका लागि असहज परिस्थितिहरू सिर्जना गर्छन्

जुनसुकै वातावरणमा तपाईलाई असहज परिस्थितिमा राख्ने साथीले तपाईको असुरक्षा र तपाईको असुरक्षालाई ध्यानमा राख्दैन। कल्याण।

उहाँले यो जानाजानी गरेको हो वा होइन भनेर पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छ, किनकि उसले सोच्न सक्छ कि तपाइँ यी परिस्थितिहरूलाई कसरी राम्रोसँग सम्हाल्ने जान्नुहुन्छ र यसले तपाइँलाई असर गर्दैन। उसले अक्सर मजाकको रूपमा यो गर्ने एउटा रमाइलो तरिका हुन सक्छ, तर यसले तपाइँको सम्बन्धमा नकारात्मक असर पार्छ।

उनीहरूले सार्वजनिक रूपमा उसको आलोचना र अपमान गर्छन् "सुक्ष्म रूपमा"

अर्को विषाक्त साथीको प्रकार त्यो हो जसले अन्य व्यक्तिहरू बीच "अनजानमा" अनावश्यक टिप्पणी गर्दछ। उसले वास्तवमा तपाईलाई पर्दाफास गर्न वा तपाईलाई अप्ठ्यारो पार्ने कुरा भन्न नचाहेको जस्तो व्यवहार गर्दछ, तर तपाईको व्यवहारलाई असर गर्ने उहाँको हरेक मनसाय छ।

उहाँले टिप्पणीहरू मार्फत मित्रताको आलोचना गर्ने एकदमै सूक्ष्म तरिका अपनाउनुहुन्छ। वा अपमान। यो त्यस्तो प्रकारको साथी हो जसले तपाईलाई अचम्ममा पार्छ कि उसले यो द्वेषबाट गरिरहेको छ कि छैन।

तिनीहरूले परिवर्तन गर्न खोज्छन्।तपाईंको हुनुको तरिका

तपाईं एक विषाक्त मित्रतामा बाँच्दै हुनुहुन्छ यदि तपाईं कसैसँग बस्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई स्वीकार गर्दैन र जसले तपाईंको जीवनशैलीको आलोचना गर्छ, चाहे त्यो शारीरिक, व्यक्तित्व वा तपाईंलाई सान्दर्भिक कुनै अन्य मुद्दा हो। । त्यो साथी हो जसले तपाईंको रूप, तपाईंको स्वाद र तपाईंको तरिकाको बारेमा खराब बोल्छ।

विषाक्त साथीले आफूले नचाहे पनि परिवर्तन गर्नुपर्छ भन्ने सोचेको कुरा परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्नेछ। यसले तपाईंको आत्म-विश्वास र तपाईंको भावनात्मक वा व्यावसायिक वृद्धिलाई असर गर्छ।

विषाक्त मित्रतासँग कसरी व्यवहार गर्ने

सायद तपाईंले विषाक्त मित्रताका प्रकारहरूमा फिट हुने साथीलाई पहिचान गर्नुभएको छ र तपाईं थाहा छैन यो अवस्था कसरी सामना गर्ने। यहाँ हेर्नुहोस् यो विषाक्त सम्बन्धलाई कसरी समाधान गर्न सकिन्छ र के लिने उत्तम मनोवृत्ति हो।

तपाईलाई कस्तो लाग्छ भन्ने बारे आफ्नो साथीसँग कुरा गर्नुहोस्

पहिलो कदम भनेको के कारबाही भइरहेको छ भन्ने बारे सोच्नु हो। हानिकारक र गम्भीर र निष्कपट कुराकानीको लागि साथीलाई कल गर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ, उसलाई थाहा छैन कि उसले यी नराम्रो मनोवृत्तिहरू गरिरहेको छ र सचेत हुन आवश्यक छ।

यहाँ तपाईले पहिचान गर्नुहुन्छ कि त्यो व्यक्तिले तपाईलाई कस्तो महसुस गर्छ भनेर थाहा छ र हुनसक्छ राम्रो संवादले तपाई बीचको मित्रताको ढाँचा परिवर्तन गर्नेछ। । । सबै सम्झने प्रयास गर्नुहोस्