Almennar hugleiðingar um eitraða vináttu

Vinasamband getur verið kærkomið og gegnsýrt af góðum stundum, en það getur líka verið eitrað samband við óheilbrigða reynslu sem setur okkur niður og kemur í veg fyrir vöxt okkar.

Eitruð vinátta er þau sem sýna fram á einhverja skaðlega hegðun sem lætur þér líða illa, hræddan og innan neikvæðs mynsturs. Til dæmis þessi vinur sem krefst miklu meira en þú getur boðið tilfinningalega eða fjárhagslega eða þessi öfundsjúki vinur sem þú ert hræddur við að deila afrekum þínum með.

Þegar við sjáum um ástarsamböndin sem við hlúum að er mikilvægt að fylgjast með því hverjir eru á hlið okkar sem vinur. Að vita hvert raunverulegt viðhorf vina okkar og trúnaðarmanna er getur hjálpað okkur að skilja hvaða samband ætti að rjúfa og hvaða samband er hægt að endurhugsa.

Við höfum skipulagt í þessari grein einkenni eitraðra vina, svo að þú getir þekkt og hugleiða vinsamleg samskipti þeirra. Lestu það núna!

Eitrað fólk, eitruð vinátta og neikvæð áhrif

Að vera með neikvæðu fólki og eitruð vinátta mun aðeins koma með hugsanir, tilfinningar og orku með neikvæðum áhrifum. Fylgdu hér öllum mikilvægum upplýsingum um þessa tegund hegðunar.

Hvað er eitrað manneskja?

Eitrað einstaklingur er talinn vera sá sem sýnir aHversu lengi hefur þú þekkt þennan eitraða vin. Hefur þetta alltaf verið svona eða er þetta hegðun sem hefur verið greint undanfarið?

Eins og umræðuefnið hér að ofan, oft veit manneskjan ekki að hann sé eitraður. Hugsaðu um viðhorf hennar og athugaðu hvort þú getir talað eða haldið áfram að lifa með þessari óheilbrigðu líkamsstöðu þar til það er leyst.

Hugleiddu hvort það sé þess virði að halda sambandinu

Hugsaðu um raunverulegt mikilvægi þessa vinur í lífi þínu. Viltu halda þessu sambandi eins og það er í dag? Ef þú trúir því að það eitt að breyta viðhorfi þínu til vinar þíns muni leysa vandamálið skaltu gera þessa breytingu einhliða og halda sambandi.

Annar valkostur er að viðurkenna vandamálið, gera lista yfir kosti og galla og reyna að talaðu við vin þinn til að breyta því sem er ekki jákvætt í þessari eitruðu vináttu. Ef svo er heldurðu áfram að halda að það sé best að ganga í burtu, ekki hika og gera það. Forgangsraðaðu andlegri heilsu þinni.

Þú getur verið vinir á annan hátt eða þú getur lifað saman eingöngu með minningum um allt sem þú lifðir saman. Hvort sem um langvarandi vináttu er að ræða eða nýlega vináttubönd, þá er mikilvægt að muna að ekki ætti og þurfa öll vinátta að vera náin.

Hver eru þolmörk fyrir eitraða vináttu?

Það eru í raun engin almennileg mörk, eitruð vinátta er skaðleg og þarfnastverði leyst eins fljótt og auðið er. Þú ættir að reyna að ræða við þessa manneskju og, ef nauðsyn krefur, fjarlægja þig eða breyta vináttu þinni.

Leitaðu velferðar þinnar, en vertu einlægur við hinn. Takmörk umburðarlyndis með eitruðum vináttu eru að hve miklu leyti þú skilur að þú ættir að búa með þessari tegund af manneskju, auk þess að skilja áhrifin sem þessi vinátta mun halda áfram að hafa.

Ef þú leyfir eitruðum vinum að hafa áhrif á líf þitt og deila augnablikum þínum, kannski þarftu að velta fyrir þér vináttumynstri þínu.

Það mikilvægasta er að skilja hvers konar vináttusamband þú býrð í. Viðurkenndu síðan hvort þetta er eitrað vinátta sem hægt er að breyta eða hvort þú þarft að fara í burtu þér til góðs. Byggðu upp heilbrigð tengsl í kringum þig, þannig að sönn og kærkomin vinátta myndist.

Það er einhver sem virðist ganga í gagnstæða átt við þig, sem hefur slæm áhrif í kringum þig, eins og ófullnægjandi tilfinning, sorg og ringulreið sem veldur stöðugum spurningum hjá þér.

Þeir sem sýna eitt af þessum einkennum gætu skaðað þau ástríðufullu sambönd sem þeir hafa. Það er mikilvægt að fylgjast með hegðun þeirra og athuga hvort það sé eitthvað sem hægt er að tala um eða hvort það sé betra að ganga í burtu, jafnvel þó það sé um stund.

Hvenær verður vinátta eitrað?

Vinátta verður eitruð þegar þessi tengsl eru ekki lengur hjálpleg og félagslynd. Ef þér finnst ekki gaman að vera með viðkomandi eða ef þú ert hræddur við að tala um atburði þína við hana þá er þetta samband ekki heilbrigt.

Á sama hátt verður vinátta eitrað þegar samskiptin verða að byrði eða píslarvætti, sem þú vilt bara komast burt frá, jafnvel þótt ómeðvitað sé í fyrstu, vegna þess að þér finnst þú ekki geta notið þess kyns.

Frá því augnabliki sem samvera með viðkomandi verður erfið eða þreytandi, þú ættir að stíga skref til baka til að skilja betur hvaða ávexti þetta samband gefur.

Hvað er vináttaeitrað?

Eitruð vinátta er sá vinur sem tekst að skaða aðra með orðum sínum og viðhorfum, sem hefur áhrif á félagslega, fjárhagslega og tilfinningalega hlið þeirra sem eru í kringum þá. Það er einhver sem mun hafa áhrif á þig bara með því að fylgja því sem hann telur rétt, sleppa öðrum skoðunum og ákvörðunum sem þú vilt taka.

Í eitruðum vináttu byrjarðu að bera tilfinningar eins og sektarkennd, einmanaleika, óöryggi og taugaveiklun. Þú finnur sjálfan þig háðan þessu sambandi, ber með þér þá tilfinningu að þú getir ekki komist áfram án þessa vinar.

Eitraður vinur getur líka verið einhver sem lýgur í mismunandi samhengi, sem hefur ýkta svartsýni, sem sýnir öfund eða sem leikur fórnarlambið og verður miðpunktur athyglinnar sem þolandinn.

Einnig getur hann verið sá sem setur þig eða annan vin í óþægilegar eða erfiðar aðstæður, sem lætur þér líða illa.

Hvað eru neikvæð áhrif eitruð vináttu?

Ein af neikvæðu áhrifunum af þessari tegund sambands er að þú byrjar að efast um eigin viðhorf, heldur að þú sért sá sem hefur rangt fyrir þér.

Það er mögulegt að þú takir tillit til allt sem einhver annar talar um þig eða þarf að takast á við skaðleg viðhorf viðkomandi í samskiptum við aðra vini, stefnumót og fjölskyldu eða jafnvel í vinnunni.

Þú hættir að hugsa um sjálfan þig og geðheilsu þína og byrjar að lifa með öðrum. meðneikvæða orku eitraðrar vináttu. Þar að auki endar þú á því að tjá þig ekki eða deila mikilvægum hlutum í lífi þínu, af ótta við hvað hinn aðilinn segi.

Hvernig veit ég hvort ég sé eitruð manneskja?

Eitraða manneskjan í sambandinu er ekki alltaf hin. Stundum þarftu að fylgjast með viðhorfum þínum og líkamsstöðu sem vinur, til að skilja að hegðun þín er eða er eitruð, veldur óþægindum og neikvæðum tilfinningum hjá vinum þínum.

Til að skilja hvort þú sért eitruð manneskja , þú þarft að skoða athugasemdirnar sem þú gerir, hvort sem þær eru jákvæðar eða uppbyggilegar. Athugaðu hvort orð þín hjálpa hinum eða leggðu þau bara frá þér.

Þú ættir líka að athuga hvort þú sért vinur sem hlustar eða hvort þú talar bara um sjálfan þig, án þess að gera pláss fyrir tilfinningar og atburði félaga. Ef þú ert alltaf svartsýnn eða miðar samtalið við sjálfan þig, þá er þetta kannski til marks um eitraða hegðun, sýnir skort á félagsskap og samúð.

Við verðum að vera svona vinir sem við viljum í kringum okkur, ef þú gerir það ekki. Ekki vera félagi, það er erfitt að rukka aðra fyrir eitruð viðhorf sem þeir sýna.

Hvernig á að bera kennsl á eitraða vini

Eitrað vinátta getur verið til á mismunandi vegu með sérstökum prófílum þeirra og viðhorf. Þess vegna gerðum við lista hér að neðan með hverjum vinaprófíleitraður vinur og helstu einkenni þeirra.

Þeir setja þig stöðugt niður

Þessi eitraði vinarprófíll er sá sem finnur sök á öllu sem tengist þér, dregur úr afrekum þínum, kemur með skaðlegar athugasemdir eða samanburði við annað fólk. Þetta er eitruð vinátta sem framkallar minnimáttarkennd með tilfinningum sem þú munt aldrei geta þóknast, þó að þú hafir ekki þá skyldu.

Þeir slúðra og tala um þig á bak við þig

Eitraði vinurinn og slúðurinn mun vera sá sem hlustar á trúnað hans og sögur og segir þeim frá, talar við fólk sem hann ætti ekki og, stundum, gerir slæmar athugasemdir um þig sem hann myndi aldrei segja fyrir framan þig .

Þetta viðhorf endar með því að skapa átök eða óþægilegar aðstæður sem hefði verið hægt að forðast ef vinurinn hefði ekki verið virðingarlaus og óáreiðanlegur.

Þeir eru eigingirni og einbeita sér aðeins að sjálfum sér

Eigingjörn manneskja sem hlustar ekki á aðra á erfitt með að vera góður vinur. Þessi tegund af eitruðu vináttu er stillt af skorti á hlustun og samkennd.

Þér finnst þú ekki hafa einhvern til að deila línum þínum með og að auki gætir þú búið hjá vini sem hefur það ekki sættu þig við athugasemdir þínar, því hann er of einbeittur að ályktunum sem hann hefur dregið sjálfur. Þannig að þetta er einhliða samband og tímasóun í leiðinlegu samtali.

Erudramatískir og setja sig stöðugt sem "fórnarlömb"

Dramtíski vinurinn getur verið eitruð vinátta þegar þú áttar þig á því að hann mun alltaf setja sjálfan sig sem miðpunkt athyglinnar og fórnarlamb alls sem kemur fyrir hann, jafnvel þótt hann er orsök sumra atburða og átaka.

Annar atriði er að þessi eitraði vinur mun ekki taka gagnrýni mjög vel, því hann telur að þar sem þú ert vinur, þá þarftu að vera sammála útgáfu hans af staðreyndum.

Ljúga og hagræða

Ljúgandi og stjórnandi manneskja stjórnar vináttunni. Hún mun reyna að hafa áhrif á viðhorf þín og tilfinningar. Það er eitruð vinátta sem segir eða gerir hluti til að fá það sem þú vilt.

Þú áttar þig á því að verið sé að stjórna þér og í ofbeldissambandi þegar þú tekur ákvarðanir í samræmi við það sem hinum finnst rétt, sleppir skoðun þinni og óskir.

Þeir eru öfundsverðir

Ef þú býrð með einhverjum sem er ekki ánægður með afrek þín, sem gerir lítið úr því sem þú segir, þá lifir þú við eitraða og öfundsjúka vináttu.

Það er þegar þú átt vin sem setur þig ekki upp eða vill eiga allt sem þú átt. Þú byrjar að vera hræddur við að hringja til að tala og byrjar að efast um skoðun og tilfinningar sem vinurinn sýnir.

Þeir eru svartsýnir

Svartsýnir eiga erfitt með að sjá eitthvað jákvætt í atburðum, þeir trúðu því að það sé ekkert það mun virka og taka endaendurspegla þessa hugsun á annað fólk.

Þetta er tegund eitraðrar vináttu sem þarfnast athygli, þar sem þessi vinur gæti verið að glíma við einhver geðheilsuvandamál, eins og þunglyndi og kvíða, sem þarfnast umönnunar. Fylgstu með og talaðu við hann, en vertu viss um að verja þig fyrir svartsýnum skoðunum.

Þeir keppa við þig

Hinn eitraði og samkeppnishæfi vinur er sá sem er alltaf meiri í öllu sem sagt er, hvort sem það er á jákvæðan eða neikvæðan hátt. Ef þú ert sorgmæddur, þá er hann í vondum málum, ef þú gætir ekki klárað verkefni í vinnunni gæti hann ekki einu sinni farið í vinnuna.

Þessi tegund af vini mun gera samanburð og reyna að sýna fram á að hann er í mikilvægari aðstæðum eða áhrifaríkari en þú.

Keppnin getur líka verið í efnislegum gæðum, sem færir smá einkenni hins öfundsjúka vinar. Ef þú keyptir hlut mun hann kaupa dýrari eða skilvirkari vöru. Ein af afleiðingum þessarar eitruðu vináttu er að hún endar með því að bera fram óhóflegan samanburð á milli vina.

Þeir kenna öllum í kringum sig um eigin vandamál

Þegar manneskja kennir öllum í kringum sig um allt sem gerist hjá þeim, tekur ekki ábyrgð á samböndum. Þessi tegund af manneskju er svolítið eins og fórnarlambið, það þarf mikið að tala til að breyta skoðun vinarins, sem endar með því að vera þreytandi.

Að eiga svona við vin er efrekist á samtöl full af kvörtunum og athugasemdum um annað fólk. Hann mun alltaf kenna öðrum um, jafnvel þótt þú vitir að hann eigi líka hluta af sökinni í sumum tilfellum.

Auk þess gætir þú fundið fyrir manipulation og sektarkennd ef þú verður frá fólkinu sem hann telur hafa sært hann á einhverjum tímapunkti.

Þeir skapa óþægilegar aðstæður fyrir þig

Vinurinn sem setur þig í óþægilegar aðstæður í hvaða umhverfi sem er tekur ekki tillit til óöryggis þíns og þíns vellíðan.

Það er mikilvægt að greina hvort hann geri þetta viljandi eða ekki, þar sem hann gæti haldið að þú kunnir að höndla þessar aðstæður vel og að þær hafi ekki áhrif á þig. Hann getur oft haft það fyndið að hann geri það bara í gríni, en það endar með því að hafa neikvæð áhrif á samband ykkar.

Þeir gagnrýna og niðurlægja hann opinberlega á „lúmskan hátt“

Annað tegund af eitruðum vini er sá sem gerir óþarfa athugasemdir meðal annars fólks „óviljandi“. Hann lætur eins og hann vilji í rauninni ekki afhjúpa þig eða segja eitthvað sem kemur þér í uppnám, en hann hefur fullan hug á að hafa áhrif á hegðun þína.

Hann er mjög lúmskur að gagnrýna vináttu með athugasemdum sem hann gerir. eða niðurlægja. Það er svona vinur sem fær mann til að velta því fyrir sér hvort hann sé að gera þetta af illvilja eða ekki.

Þeir reyna að breytaþinn háttur til að vera

Þú gætir lifað í eitraðri vináttu ef þú býrð með einhverjum sem samþykkir þig ekki og sem gagnrýnir hvernig þú ert, hvort sem það er eitthvað líkamlegt, persónuleika eða annað sem snertir þig . Það er vinurinn sem talar illa um útlit þitt, smekk og framkomu.

Eitraður vinur mun reyna að breyta því sem honum finnst að ætti að breyta, jafnvel þótt þú viljir það ekki. Það hefur áhrif á sjálfstraust þitt og tilfinningalegan eða faglegan vöxt.

Hvernig á að takast á við eitruð vináttu

Kannski hefur þú bent á vin sem passar inn í tegundir eitraðra vinatengsla og þú veit ekki hvernig ég á að takast á við þessar aðstæður. Sjáðu hér hvernig þú getur leyst þetta eitraða samband og hvert er besta viðhorfið til að taka.

Talaðu við vin þinn um hvernig þér líður

Fyrsta skrefið er að hugsa um hvaða aðgerðir eru gerðar. skaðlegt og hringdu í vininn fyrir alvarlegt og einlægt samtal. Stundum gerir hann sér ekki grein fyrir því að hann er með þessi slæmu viðhorf og þarf að vera meðvitaður.

Þetta er þar sem þú greinir hvort manneskjan veit raunverulega hvernig þér líður og kannski mun góð samræða breyta vináttumynstri þínum á milli

Skilja hvort manneskjan er eitruð eða er eitruð

Hegðun vinarins gæti verið öðruvísi núna vegna einhverra aðstæðna sem hann er að ganga í gegnum í atvinnulífi sínu, ástarlífi eða í öðru vináttusambandi . Reyndu að muna alla