Algemene beschouwingen over giftige vriendschappen

Een vriendschapsrelatie kan gastvrij zijn en vol goede momenten, maar het kan ook een giftige relatie zijn met ongezonde ervaringen die ons neerhalen en onze groei belemmeren.

Giftige vriendschappen zijn vriendschappen die schadelijk gedrag vertonen waardoor je je slecht voelt, angstig bent en in een negatief patroon zit. Bijvoorbeeld die vriend die veel meer eist dan je emotioneel of financieel kunt bieden of die jaloerse vriend waarvan je bang bent dat hij zijn prestaties deelt.

Net zoals we zorg dragen voor de liefdesrelaties die we koesteren, is het belangrijk te observeren wie als vriend aan onze kant staat. Weten wat de werkelijke houding van onze vrienden en vertrouwelingen is, kan ons helpen te begrijpen welke relatie moet worden verbroken en welke kan worden heroverwogen.

Wij hebben in dit artikel de kenmerken van giftige vrienden op een rijtje gezet, zodat u uw vriendschapsrelaties kunt herkennen en erover kunt nadenken. Lees nu!

Giftige mensen, giftige vriendschappen en negatieve effecten

In de buurt zijn van negatieve mensen en giftige vriendschappen brengt alleen maar gedachten, gewaarwordingen en energieën met negatieve effecten. Volg hier alle belangrijke informatie over dit soort gedrag.

Wat is een giftig persoon?

Hij wordt beschouwd als een giftig persoon, iemand die schadelijk gedrag vertoont naar anderen en een negatieve houding. Het kunnen mensen zijn die heel vriendelijk en close zijn, maar die controleurs zijn, slachtoffers, leugenaars, te competitief of die alleen aan zichzelf denken.

Het is iemand die in de tegenovergestelde richting van jou lijkt te lopen en die slechte effecten om je heen veroorzaakt, zoals een gevoel van ontoereikendheid, verdriet en verwarring dat een constante vraagstelling in je opwekt.

Degenen die een van deze kenmerken vertonen, kunnen de affectieve relaties die zij hebben, schaden. Het is belangrijk hun gedrag te observeren en na te gaan of het iets is waarover kan worden gepraat of dat het beter is afstand te nemen, al is het maar voor een tijdje.

Wanneer wordt een vriendschap giftig?

Een vriendschap wordt giftig als die band niet langer vruchtbaar en kameraadschappelijk is. Als je geen zin hebt om bij die persoon te zijn of als je bang bent om met hem of haar over je gebeurtenissen te praten, is die relatie niet gezond.

Evenzo is vriendschap giftig geworden wanneer de interactie een last of een marteling wordt waar je gewoon van weg wilt lopen, ook al is dat in het begin onbewust, omdat je het gevoel hebt dat je niet van die ontmoeting kunt genieten.

Vanaf het moment dat het samenzijn met die persoon moeilijk of stressvol wordt, moet je een stap terug doen om de vruchten van deze relatie beter te begrijpen.

Wat zijn giftige vriendschappen?

Een giftige vriendschap is die vriend die anderen kan schaden met zijn of haar woorden en houding, waardoor de sociale, financiële en emotionele kant van de mensen om hem of haar heen wordt aangetast. Het is iemand die je beïnvloedt door alleen te volgen wat hij of zij denkt dat goed is, en andere meningen en beslissingen die je wilt nemen links laat liggen.

In een giftige vriendschap begin je emoties als schuld, eenzaamheid, onzekerheid en nervositeit te dragen. Je merkt dat je afhankelijk bent van die relatie, met het gevoel dat je niet verder kunt zonder die vriend.

Een giftige vriend kan ook iemand zijn die in verschillende contexten liegt, overdreven pessimistisch is, afgunst toont of het slachtoffer speelt en als lijder in het middelpunt van de belangstelling komt te staan.

Ook kan het er een zijn die jou of een andere vriend in ongemakkelijke of vervelende situaties brengt, waardoor je je slecht voelt.

Wat zijn de negatieve effecten van giftige vriendschappen?

Een van de negatieve effecten van dit soort relaties is dat je je eigen houding in twijfel gaat trekken, en denkt dat jij het bent die fout zit.

U kunt rekening houden met alles wat de ander over u zegt, of u kunt te maken krijgen met de schadelijke houding van die persoon in relaties met andere vrienden, afspraakjes en familie, of zelfs op het werk.

Je stopt met het zorgen voor jezelf en je geestelijke gezondheid en begint te leven met de negatieve energieën van een giftige vriendschap. Ook maak je uiteindelijk geen opmerkingen of deel je belangrijke dingen in je leven uit angst voor wat de ander zal zeggen.

Hoe weet ik of ik een giftig persoon ben?

Niet altijd is de giftige persoon in de relatie de andere persoon. Soms moet je je houding en je houding als vriend observeren, om te begrijpen dat je gedrag giftig is of wordt, en ongemak en negatieve gevoelens bij je vrienden veroorzaakt.

Om te begrijpen of je een giftig persoon bent, moet je kijken naar de opmerkingen die je maakt, of ze nu positief of constructief zijn. Kijk of je woorden de ander helpen of alleen maar neerhalen.

Je moet ook opmerken of je een luisterende vriend bent of dat je alleen over jezelf praat, zonder ruimte te maken voor de gevoelens en gebeurtenissen van je partner. Als je altijd pessimistisch bent of het gesprek op jezelf concentreert, wijst dit misschien op giftig gedrag, waaruit een gebrek aan gezelschap en empathie blijkt.

We moeten het soort vriend zijn dat we om ons heen willen, als je geen metgezel bent, kun je anderen moeilijk de giftige houding aanrekenen die ze tonen.

Hoe herken je giftige vrienden

Giftige vriendschap kan bestaan in verschillende vormen met hun specifieke profielen en houdingen, daarom hebben we hieronder een lijst gemaakt met elk giftig vriendschapsprofiel en hun belangrijkste kenmerken.

Hem constant neerhalen

Dit profiel van giftige vriend is degene die alles wat met jou te maken heeft fout vindt, je prestaties kleineert, schadelijke opmerkingen maakt of vergelijkingen maakt met andere mensen. Het is een giftige vriendschap die een gevoel van minderwaardigheid opwekt met het gevoel dat je nooit in staat zult zijn om te behagen, ook al heb je die verplichting niet.

Ze roddelen en praten achter je rug om over je.

De giftige, roddelende vriend zal degene zijn die luistert naar jouw geheimen en verhalen en ze rondvertelt, commentaar geeft aan mensen die dat niet zouden moeten doen en soms slechte opmerkingen over jou maakt die hij nooit in jouw bijzijn zou zeggen.

Deze houding leidt uiteindelijk tot conflicten of ongemakkelijke situaties die vermeden hadden kunnen worden als de vriend niet respectloos en onbetrouwbaar was geweest.

Ze zijn egoïstisch en richten zich alleen op zichzelf

Een egoïst die niet naar de ander luistert, kan moeilijk een goede vriend zijn. Dit type giftige vriendschap wordt gekenmerkt door een gebrek aan luisteren en empathie.

Je hebt het gevoel dat je niet iemand hebt om je tekst mee te delen, en bovendien leef je misschien samen met een vriend die je opmerkingen niet accepteert omdat hij te gefocust is op de conclusies die hij voor zichzelf heeft getrokken. Het is dus een eenzijdige relatie en tijdverlies in een vermoeiend gesprek.

Ze zijn dramatisch en zetten zichzelf voortdurend neer als "slachtoffers".

De dramatische vriend kan een giftige vriendschap zijn als je beseft dat hij zichzelf altijd in het middelpunt van de belangstelling plaatst en het slachtoffer is van alles wat hem overkomt, zelfs als hij de oorzaak is van sommige gebeurtenissen en conflicten.

Een ander punt is dat deze giftige vriend niet goed tegen kritiek zal kunnen, omdat hij vindt dat je, omdat je een vriend bent, het met zijn versie van de feiten eens moet zijn.

Ze liegen en manipuleren

De liegende en manipulerende persoon beheerst de vriendschap. Hij zal proberen je houding en emoties te beïnvloeden. De giftige vriendschap zegt of doet dingen om te krijgen wat hij wil.

Je beseft dat je gemanipuleerd wordt en in een gewelddadige relatie zit wanneer je beslissingen neemt op basis van wat de ander juist acht, waarbij je je eigen mening en voorkeuren buiten beschouwing laat.

Ze zijn jaloers

Als je samenwoont met iemand die niet blij is met je prestaties, die je kleineert, leef je met een giftige en jaloerse vriendschap.

Het is wanneer je een vriend hebt die je niet mag of die alles wil hebben wat jij hebt. Je wordt bang om hem op te bellen voor een praatje en begint te twijfelen aan de mening en gevoelens van de vriend.

Ze zijn pessimistisch

Pessimistische mensen vinden het moeilijk om iets positiefs te zien in gebeurtenissen, ze geloven dat het niet zal lukken en weerkaatsen die gedachte uiteindelijk op andere mensen.

Dit is een vorm van giftige vriendschap die aandacht nodig heeft, omdat deze vriend te maken kan hebben met een of ander geestelijk gezondheidsprobleem, zoals depressie en angst, dat zorg nodig heeft. Observeer en praat met hem of haar, maar pas op voor pessimistische meningen.

Ze concurreren met jou

De giftige en concurrerende vriend is degene die altijd groter is in alles wat gezegd wordt, of het nu in positieve of in negatieve zin is. Als jij je verdrietig voelt, is hij echt slecht, als jij een taak op je werk niet hebt afgemaakt, is hij niet eens op zijn werk gekomen.

Dat soort vriend zal vergelijkingen maken om te laten zien dat hij in een belangrijkere of invloedrijkere situatie verkeert dan jij.

De concurrentie kan ook betrekking hebben op materiële goederen, wat een beetje het kenmerk van de afgunstige vriend met zich meebrengt. Als jij een voorwerp hebt gekocht, zal hij een duurder of efficiënter goed kopen. Een van de gevolgen van deze giftige vriendschap is dat zij uiteindelijk een buitensporige vergelijking tussen vrienden teweegbrengt.

Ze geven iedereen om hen heen de schuld van hun eigen problemen.

Wanneer de persoon iedereen in zijn omgeving de schuld geeft van alles wat hem overkomt, stopt hij met het nemen van eigen verantwoordelijkheid in relaties. Dit type persoon lijkt een beetje op het slachtofferprofiel, er zal veel gepraat moeten worden om de mening van deze vriend te veranderen, wat uiteindelijk vermoeiend is.

Omgaan met zo'n vriend betekent gesprekken vol klachten en wijzen naar anderen. Hij zal altijd de schuld bij de ander leggen, ook al weet je dat hij in sommige situaties ook een deel van de schuld draagt.

Ook kun je je gemanipuleerd voelen en een schuldgevoel krijgen als je een van de mensen wordt waarvan hij denkt dat ze hem ooit pijn hebben gedaan.

Ze creëren ongemakkelijke situaties voor je

De vriend die je in welke omgeving dan ook in ongemakkelijke situaties brengt, houdt geen rekening met je onzekerheden en je welzijn.

Het is belangrijk na te gaan of hij dit opzettelijk doet of niet, omdat hij misschien denkt dat jij goed met deze situaties weet om te gaan en dat ze jou niet beïnvloeden. Vaak doet hij dit bij wijze van grap, maar het heeft uiteindelijk negatieve gevolgen voor jullie relatie.

Ze bekritiseren en vernederen hem in het openbaar "subtiel"

Een ander type giftige vriend is iemand die "onbedoeld" onnodige opmerkingen maakt in het bijzijn van andere mensen. Hij doet alsof hij je echt niet wilde ontmaskeren of iets gezegd heeft waardoor je van streek raakt, maar hij had alle intentie om je gedrag te beïnvloeden.

Hij heeft een zeer subtiele manier om vriendschappen te bekritiseren door opmerkingen die blootleggen of vernederen. Het is een type vriend waarvan je je afvraagt of hij het uit wrok doet of niet.

Ze proberen hun manier van zijn te veranderen

Je kunt een giftige vriendschap hebben als je samenwoont met iemand die jouw manier van zijn niet accepteert en bekritiseert, of het nu gaat om iets lichamelijks, persoonlijkheid of een andere kwestie die met jou te maken heeft. Het is de vriend die slecht spreekt over je uiterlijk, je smaak en je manier van doen.

Een giftige vriend zal proberen te veranderen wat hij denkt dat veranderd moet worden, zelfs als jij dat niet wilt. Hij tast je zelfvertrouwen en je emotionele of professionele groei aan.

Hoe om te gaan met giftige vriendschappen

Misschien heb je een vriend gevonden die voldoet aan de types van giftige vriendschappen en weet je niet hoe je met deze situatie moet omgaan. Hier lees je hoe je deze giftige relatie kunt oplossen en wat de beste houding is om aan te nemen.

Praat met je vriend over hoe je je voelt

De eerste stap is nadenken over welke handelingen schadelijk zijn en je vriend bellen voor een ernstig en oprecht gesprek. Soms beseft hij niet dat hij deze slechte houdingen heeft en moet hij zich daarvan bewust worden.

Dit is waar je vaststelt of de persoon echt weet hoe je je voelt en misschien zal een goede dialoog het patroon van de vriendschap tussen jullie veranderen.

Begrijpen of de persoon giftig is of is.

Het gedrag van de vriend kan nu anders zijn vanwege een of andere situatie die hij doormaakt in zijn beroepsleven, zijn liefdesleven of in een andere vriendschapsrelatie. Probeer je te herinneren hoe lang je deze giftige vriend al kent. Is hij altijd zo geweest of is het een gedrag dat de laatste tijd wordt vastgesteld?

Zoals bij het onderwerp hierboven, weet de persoon vaak niet dat hij giftig is of wordt. Denk na over zijn houding en kijk of je met deze ongezonde houding kunt dialogeren of blijven leven tot het is opgelost.

Bedenk of het de moeite waard is om de relatie te behouden

Als u denkt dat alleen een verandering van uw houding tegenover uw vriend het probleem zal oplossen, breng dan deze eenzijdige verandering aan en houd de relatie in stand.

Een andere optie is het probleem erkennen, een lijst maken met de voor- en nadelen en proberen met je vriend te praten om te veranderen wat niet positief is in deze giftige vriendschap. Als je dan nog steeds denkt dat het het beste is om weg te lopen, aarzel dan niet en doe het. Geef prioriteit aan je geestelijke gezondheid.

Je kunt op een andere manier vrienden zijn of je kunt leven met alleen de herinneringen aan alles wat je samen hebt meegemaakt. Of het nu gaat om een langdurige vriendschap of een recente vriendschapsband, het is belangrijk om te onthouden dat niet alle vriendschappen hecht moeten en hoeven te blijven.

Wat is de tolerantiegrens voor giftige vriendschappen?

In feite is er geen goede grens, giftige vriendschappen zijn schadelijk en moeten zo snel mogelijk worden opgelost. U moet proberen een dialoog met deze persoon aan te gaan en zo nodig afstand te nemen of de vriendschapsrelatie te veranderen.

De grens van tolerantie bij giftige vriendschappen is de mate waarin je begrijpt dat je met dit type persoon moet leven, en ook begrijpt welke gevolgen deze vriendschap zal blijven hebben.

Als je toestaat dat giftige vrienden je leven beïnvloeden en je momenten delen, moet je misschien nadenken over je vriendschapspatroon.

Het belangrijkste is dat je begrijpt in wat voor soort vriendschapsrelatie je leeft. Herken dan of het een giftige vriendschap is die je kunt veranderen of dat je voor je eigen bestwil weg moet lopen. Bouw gezonde relaties om je heen, zodat er echte en voedende vriendschappen ontstaan.