Consideracións xerais sobre as amizades tóxicas

Unha relación de amizade pode ser acolledora e impregnada de bos momentos, pero tamén pode ser unha relación tóxica con experiencias pouco saudables que nos abatan e impidan o noso crecemento.

As amizades tóxicas son aquelas que demostran algún comportamento nocivo que te fai sentir mal, temeroso e dentro dun patrón negativo. Por exemplo, ese amigo que esixe moito máis do que ti podes ofrecer emocional ou económicamente ou ese amigo envexoso co que tes medo de compartir os teus logros.

Como coidamos das relacións amorosas que fomentamos, é importante. observar quen está do noso lado como amigo. Coñecer cal é a actitude real dos nosos amigos e confidentes pode axudarnos a comprender que relación debe ser interrompida e cal se pode repensar.

Organizamos neste artigo as características dos amigos tóxicos, para que poidas recoñecer. e reflexionar sobre as súas relacións de amizade. Léao agora!

Persoas tóxicas, amizades tóxicas e efectos negativos

Estar con persoas negativas e amizades tóxicas só traerá pensamentos, sensacións e enerxías con efectos negativos. Sigue aquí toda a información importante sobre este tipo de comportamentos.

Que é unha persoa tóxica?

Considérase unha persoa tóxica quen presenta aCanto tempo coñeces a este amigo tóxico. Sempre foi así ou é un comportamento que se identificou ultimamente?

Como o tema anterior, moitas veces a persoa non sabe que está sendo tóxica. Pensa nas súas actitudes e mira se podes falar ou seguir vivindo con esta postura pouco saudable ata que se resolva.

Reflexiona sobre se paga a pena manter a relación

Pensa na verdadeira importancia desta. amigo na túa vida. Queres manter esta relación como é hoxe? Se cres que só cambiar a túa actitude cara ao teu amigo resolverá o problema, fai este cambio unilateralmente e mantén a relación.

Outra opción é recoñecer o problema, facer unha lista dos pros e contras e tentar fala co teu amigo para cambiar o que non é positivo nesta amizade tóxica. Se aínda así, segues pensando que o mellor é marchar, non o dubides e faino. Prioriza a túa saúde mental.

Podes ser amigos doutro xeito ou podes vivir xuntos só cos recordos de todo o que viviches xuntos. Tanto se se trata dunha amizade de longa data como dun vínculo de amizade recente, é importante lembrar que non todas as amizades deben e deben permanecer unidas.

Cal é o límite de tolerancia para as amizades tóxicas?

Realmente non hai un límite axeitado, as amizades tóxicas son prexudiciais e precisanresolverse canto antes. Debes tentar dialogar con esta persoa e, se é necesario, distanciarte ou cambiar a túa amizade.

Busca o teu benestar, pero sé sincero coa outra persoa. O límite da tolerancia coas amizades tóxicas é ata que punto entendes que debes convivir con este tipo de persoas, ademais de comprender os efectos que seguirá producindo esta amizade.

Se permites que os amigos tóxicos poidan influír na túa vida e compartir os teus momentos, quizais necesites reflexionar sobre o teu patrón de amizade.

O máis importante é entender que tipo de relación de amizade estás vivindo. Despois recoñece se é unha amizade tóxica que se pode cambiar ou se necesitas marchar polo teu ben. Crea relacións saudables ao teu redor, para que se formen amizades verdadeiras e acolledoras.

É alguén que parece camiñar na dirección contraria a ti, producindo malos efectos. ao teu redor , como un sentimento de insuficiencia, tristeza e confusión que xera en ti un cuestionamento constante.

Os que presentan unha destas características poden estar prexudicando as relacións afectivas que manteñen. É importante observar o seu comportamento e ver se é algo do que se pode falar ou se é mellor marchar, aínda que sexa por un tempo.

Cando se torna tóxica unha amizade?

Unha amizade vólvese tóxica cando ese vínculo xa non é útil e agradable. Se non che apetece estar coa persoa ou se tes medo de falar dos teus acontecementos con ela, esta relación non é ser saudable.

Do mesmo xeito, a amizade vólvese tóxica cando a interacción se converte nun carga ou martirio, do que só queres fuxir, aínda que nun primeiro momento inconscientemente, porque sentes que non podes gozar dese encontro.

A partir do momento en que estar coa persoa se fai difícil ou esgotador, debes dar un paso atrás para comprender mellor os froitos que está a dar esta relación.

Que son as amizades.tóxico?

Unha amizade tóxica é aquel amigo que consegue facer dano aos demais coas súas palabras e actitudes, afectando o lado social, financeiro e emocional dos que o rodean. É alguén que vai influír en ti só seguindo o que lle parece correcto, deixando de lado as demais opinións e decisións que queres tomar.

Nunha amizade tóxica comezas a levar emocións como a culpa, a soidade, a inseguridade e nerviosismo. Atópaste dependente desta relación, levando a sensación de que non podes seguir adiante sen este amigo.

Un amigo tóxico tamén pode ser alguén que mente en diferentes contextos, que ten un pesimismo esaxerado, que mostra envexa ou quen interpreta a vítima, converténdose no centro de atención como o que sofre.

Ademais, pode ser el quen o poña a vostede ou a outro amigo en situacións incómodas ou molestas, facendo que se sinta mal.

Que son os efectos negativos das amizades tóxicas?

Un dos efectos negativos deste tipo de relacións é que comezas a cuestionar as túas propias actitudes, pensando que es ti quen se equivoca.

É posible que teñas en conta todo o que a outra persoa fala de ti ou ten que lidiar coas actitudes prexudiciais desa persoa nas relacións con outros amigos, na cita e na familia ou mesmo no traballo.

Deixas de coidarte e a túa saúde mental e comezas a vivir. con outros.conas enerxías negativas dunha amizade tóxica. Ademais, acabas non comentando nin compartindo cousas importantes da túa vida, por medo ao que dirá a outra persoa.

Como sei se estou sendo unha persoa tóxica?

A persoa tóxica na relación non sempre é a outra. Ás veces, cómpre observar as túas actitudes e postura como amigo, para entender que o teu comportamento é ou está sendo tóxico, causando malestar e sentimentos negativos nos teus amigos.

Para entender se estás sendo unha persoa tóxica, cómpre mirar os comentarios que fai, sexan positivos ou construtivos. Mira se as túas palabras axudan ao outro ou só as deixan abaixo.

Tamén deberías ver se es un amigo que escoita ou se só falas de ti, sen deixar sitio aos sentimentos e acontecementos dos compañeiros. Se sempre estás sendo pesimista ou centras a conversación en ti mesmo, quizais isto sexa indicativo dun comportamento tóxico, demostrando unha falta de compaña e empatía.

Debemos ser o tipo de amigos que queremos ao noso redor, se non ao non ser un compañeiro, é difícil cobrarlle aos demais as actitudes tóxicas que demostran.

Como identificar amigos tóxicos

A amizade tóxica pode existir de diferentes xeitos cos seus perfís específicos. e actitudes. É por iso que fixemos unha lista a continuación con cada perfil de amigoamigo tóxico e as súas principais características.

Te deprimen constantemente

Este perfil de amigo tóxico é o que lle falla todo o que está relacionado contigo, minguando os teus logros, facendo comentarios prexudiciais ou comparacións con outras persoas. É unha amizade tóxica que xera un sentimento de inferioridade con sentimentos que nunca poderás agradar, aínda que non teñas esa obriga.

Cotifan e falan de ti ás costas

O amigo tóxico e un chismoso será quen escoite as súas confidencias e historias e as conte, falando coa xente que non debería e, ás veces, facendo malos comentarios sobre ti que nunca diría diante de ti. .

Esta actitude acaba xerando conflitos ou situacións incómodas que poderían evitarse se o amigo non fora irrespetuoso e pouco fiable.

Son egoístas e céntranse só en si mesmos

Unha persoa egoísta que non escoita aos demais ten dificultades para ser un bo amigo. Este tipo de amizade tóxica configúrase pola falta de escoita e empatía.

Sentes que non tes con quen compartir as túas liñas e, ademais, podes estar vivindo cun amigo que non acepta os teus comentarios, porque está demasiado concentrado nas conclusións que sacou por si mesmo. Polo tanto, é unha relación unilateral e o tempo perdido nunha conversa aburrida.

Sondramático e constantemente ponse como "vítimas"

O amigo dramático pode ser unha amizade tóxica cando te decatas de que sempre se porá como o centro de atención e vítima de todo o que lle pasa, aínda que é a causa dalgúns acontecementos e conflitos.

Outro punto é que este amigo tóxico non aceptará moi ben as críticas, porque cre que xa que é amigo, cómpre estar de acordo coa súa versión dos feitos.

Mentir e manipular

A persoa mentira e manipuladora controla a amizade. Ela tentará influír nas túas actitudes e emocións. É a amizade tóxica que di ou fai cousas para conseguir o que queres.

Dáste conta de que estás sendo manipulado e nunha relación abusiva cando tomas decisións segundo o que o outro pensa que é correcto, deixando de lado a túa opinión e preferencias.

Son envexosos

Se vives con alguén que non está contento cos teus logros, que menospreza o que dis, estás vivindo cunha amizade tóxica e envexosa.

É cando tes un amigo que non te acomoda ou que quere ter todo o que tes. Comezas a ter medo de chamar para falar e comezas a dubidar da opinión e dos sentimentos que amosa o amigo.

Son pesimistas

As persoas pesimistas cústalles ver algo positivo nos acontecementos, cre que non hai que vai funcionar e acabarreflectindo ese pensamento noutras persoas.

É un tipo de amizade tóxica que precisa atención, xa que este amigo pode estar lidando con algún problema de saúde mental, como a depresión e a ansiedade, que precisa coidados. Obsérvao e fala con el, pero asegúrate de protexerte das opinións pesimistas.

Compiten contigo

O amigo tóxico e competitivo é o que sempre é maior en todo o que se di, sexa de forma positiva ou negativa. Se estás triste, está mal, se non puideses rematar unha tarefa no traballo, nin sequera podería ir traballar.

Este tipo de amigo fará comparacións intentando demostrar que está nunha situación máis importante ou impactante que a túa.

A competencia tamén pode ser en bens materiais, aportando un pouco da característica do amigo envexoso. Se compraches un obxecto, comprará un ben máis caro ou máis eficiente. Un dos efectos desta amizade tóxica é que acaba xerando unha comparación excesiva entre amigos.

Culpan a todos os que lles rodean dos seus propios problemas

Cando unha persoa culpa a todos os que o rodean por todo ocorre con eles, non se responsabiliza das relacións. Este tipo de persoa parécese un pouco ao perfil da vítima, fará falta moito falar para cambiar a opinión dese amigo, o que acaba sendo esgotador.

Tratar a un amigo así é seatopa conversas cheas de queixas e notas sobre outras persoas. Sempre lle botará a culpa ao outro, aínda que saibas que tamén ten parte da culpa nalgunhas situacións.

Ademais, podes sentirte manipulado e ter un sentimento de culpa se te convertes nun da xente que cre que o feriu nalgún momento.

Créanche situacións incómodas

O amigo que te pon en situacións incómodas en calquera ambiente non ten en conta as túas inseguridades e as túas benestar.

É importante identificar se o fai intencionadamente ou non, xa que pode pensar que sabes manexar ben estas situacións e que non che afectan. Moitas veces pode ter un xeito divertido de facelo só como unha broma, pero acaba tendo efectos negativos na túa relación.

Critícano e humillano en público "sutilmente"

Outro tipo de amigo tóxico é o que fai comentarios innecesarios entre outras persoas "sen querer". Actúa como se realmente non quere exporte nin dicir algo que te moleste, pero ten toda a intención de afectar o teu comportamento.

Leva unha forma moi sutil de criticar as amizades a través dos comentarios que fai. ou humillar. É o tipo de amigo que fai que te preguntes se o fai por malicia ou non.

Intentan cambiar oa túa forma de ser

Pode estar vivindo nunha amizade tóxica se vives con alguén que non te acepta e que critica a túa forma de ser, xa sexa algo físico, de personalidade ou calquera outro tema que che corresponda. . É o amigo quen fala mal da túa aparencia, do teu gusto e do teu xeito.

Un amigo tóxico tentará cambiar o que pensa que se debe cambiar, aínda que ti non queiras. Afecta á túa autoconfianza e ao teu crecemento emocional ou profesional.

Como tratar as amizades tóxicas

Quizais identificaches un amigo que encaixa nos tipos de amizades tóxicas e ti non sei como afrontar esta situación. Consulta aquí como podes resolver esta relación tóxica e cal é a mellor actitude a adoptar.

Fala co teu amigo sobre como te sentes

O primeiro paso é pensar en que accións se están tomando. prexudicial e chamar ao amigo para unha conversa seria e sincera. Ás veces, non se dá conta de que está a ter estas malas actitudes e ten que ser consciente.

Aquí é onde identificas se a persoa realmente sabe o que sentes e quizais un bo diálogo cambie o patrón de amizade entre ti.

Comprender se a persoa é tóxica ou está sendo tóxica

O comportamento do amigo pode ser diferente agora por algunha situación pola que está pasando na súa vida profesional, amorosa ou noutra relación de amizade. . Tenta lembrar todos os